Cmo

desenamorarse

VctorJ.EncinasGarca
(Psiclogo.NcolegiadoCA00487)

AfinalesdeNoviembredel2005
descubrqueloprimordialpara
desenamorarseesaprendera
desenamoraralinconsciente.Desde
entoncesyanotengoderechoadecir
quesufroporamor.Aqutienesmi
mtodopersonalpara
desenamorarsevoluntariamente
enapenasunosdas.Ammecambi
lavidaparabien;esperoquea
vosotrostambin.

RegistradoenSantander(Espaa)el07XI2008
Prohibidasuventa.Prohibidohacernegociocon
estaobra(ofragmentosdelamisma)
sinelconsentimientodelautor.

ndice

0...Prlogo
1. PasoN1

2. PasoN2

3. PasoN3

4. PasoN4

5. PasoN5

Sufresaldesearloquenotienes.Gastaslavidaanhelandoelmilagrodefinitivo.Conseguirlo
significapadecerlo;porquetedecepciona,tedaa,teduele.Empeadoentuparaso,day
noche,nuevooficio:mudarenconvenienteloquenoteconviene.Tepostergas,tedesvives,
yanocuentas,yanoeres;pretendesserelsalvadordeaquelloquetehavencido.Enloalto
odias;enloprofundoanquieres.Lloraspornosaberperderloquenuncahastenido.

PRLOGO
Cadadasedesenamoranmillonesdesereshumanos.Noimportasisoninteligentes,necios,
guapos, feos, jvenes, viejos, ricos, pobres, creyentes, ateos, blancos, negros, amarillos...
Aunqueunamorno(bien)correspondidopuedellegarasertandolorosocomolamuertede
unserquerido,desenamorarseestansencilloquealfinaltodosloconseguimos.
Algunaspersonascreenestarcapacitadasparaenamorarse,alavezqueincapacitadaspara
desenamorarse.Paradjicamente,estasmismaspersonas,yasehandesenamoradoenvarias
ocasiones.Nohacefaltaargumentarnadacontraesasupuestaincapacidad.
Todoaquelquesehayaenamorado,podrdesenamorarse.Dehecho,todoslosenamorados
acabandesenamorndose.Auncontrasuvoluntad,losmsbelloseidealesenamoramientos
correspondidos, terminan por desintegrarse. No falla. Matemtica. Nacer supone morir;
enamorarsesuponedesenamorarse.Nosonprocesosindependientesqueexistenporyparas
mismos, tienenmsde complementario que de opuesto; son evaporaciny lluvia de un
mismociclo:dosdelosprocesosdeotroproceso.
Puedescomprarteelgatitomsbonitodelmundo;peropormsalimento,medicinasycario
queledes,algndamorir.Elgatitonoesinmortal.Conelenamoramientosucedeigual:
Loimposibleeshacerloeterno.
Conseguirdesenamorarseeslonaturalynoconllevaningnproblemaverdadero,slose
necesitaestarenamoradoydarleasucursoydiscurrirespacioytiempo.
Otracosaesdesenamorarseavoluntadconsciente,quesconllevadosproblemasverdaderos:
1. Cmo
Cmodesenamorarselomsrpidoposible,aconcienciayaconsciencia,sindrogas,
sinmalgastardinero,sinllorarlenuestraspenasanadie,sinconvertirseenuncrpula
ysinhacerpblicamenteelridculo?
2. Atreverse.

Desenamorarse a voluntad consciente significa tomar el mando para provocar, soportar y

superar, de forma limpia y controlada, algo que, por las dulces o por las amargas,
inevitablemente va a suceder. Lograrlo no es nada sencillo; pero tampoco es un
acontecimiento milagroso. Algunas leyes del universo parecen disfrutar con el desorden,
arrasandoformas,finalizandoprocesos,impidiendoloestable;yelhombreposeeuntalento
innatoydemostradoparacomplacerlasysatisfacerlas.Elenamoramientonoescapadeellas;
porloquedesenamorarsedemanerafulminanteesabsolutamenteviable.

Tecontarunodemissecretos:
Cmoloconseguyo;atreversecorredetucuenta.

I
Desenamorarse a voluntad consciente es un camino breve, un viaje en cinco pasos; tan
sacrificadoytandurocomobeberpiedras;perohayqueservaliente,slosoncincotragos.
Loscincosecomplementanyseretroalimentan.Aqutienessuesencia:

Pason1
Detectarobstculos
Elviajeestllenodeobstculosquetepuedenfrenar,bloquear,perderohacerretroceder.
Ningunodeellossertanefectivocomoparamantenerteenamoradoeternamentedeexistir
elelixirdeleternoenamoramiento,lasparejaslotomaranparavivirromancesinfinitos,
peroscomoparaprolongarteelsufrimientodurantemuchotiempo.
Lamisinesdetectarlos,eliminarlos,eludirlos,oasumirconsecuenciasyresponsabilidades.

LAPENA
Cuandoestsenamorado,lapersonaamadaeselcentrodetuvida,laqueocupaelprimer
planoencualquiermomentodelda;esquienterobalamente,lailusin,elpresenteyel
futuro.Pensarqueenunospocosdastodoesovaserhistoria,queperderselintersyel
deseoporesapersona,queprontoyanosignificarprcticamentenada,quenoteimportar
loquehagaoconquienvaya,quetodosehabrterminadoyapenasquedarelindiferente
recuerdodelpasado...serconscientedeestocuandoanestsenamorado,ridculonegarlo:
Damuchsimapena.
Sinopuedesafrontarloconenterezaylapenatesupera,darsmallospasosparafallarentu
cometido,yas,evitarconseguirlo.Sipermitesquelapenatevenza,tesabotears,cometers
errores,olvidos,emplearselmtodoamedias,eimaginandohaberteesmerado,exclamars:
Mi amor es indestructible!. Con tal de no enfrentarte a la pena y rehuir el aterrador
orgasmodedolorquesesufrehastaquesesupera,teenamorastodavaconmsfuerza:
Inconscientesistemadedefensa.
Sepuedesucumbiralapenadetalmanera,quellegasacreerqueestshaciendomucho
cuandoenrealidadnohascomenzadoahacerabsolutamentenada,quehasinvertidotiempo
y esfuerzo trabajando cuando solamente has estado merodeando, que caminas hacia la
derechamientrascabalgashacialaizquierda...
Logrardesenamorarseeslograrlaindiferencia;nocomoserhumano,sinocomopareja.
Silapenatedoblegaalpensarlo,mejornolointentes:
Serunintentofalso.

LOSMIEDOS
Sonlagranbarrera.Claudicaranteelmiedoacostumbraaser,encasicualquiermateria,el
obstculoporexcelencia;porsupuesto,tambineneldesenamoramiento.
Miedoalaprdida,miedoalasensacindeprdida,miedoaperderlasensacindeprdida,
miedoasentirpena,miedoasentirindiferencia,miedoasuperarlo,miedoaquedarsesolo,
miedoasentirsesolo,miedoasentirsedemasiadobienestandosolo,miedoalqudirn,
miedoatenermiedo,miedoadescubrirverdadesdolorosas,miedoaloscambiosprofundos,
miedoaconseguirdesenamorarsedemasiadorpido,miedoaquenadiemsnosquiera,
miedoanoencontrarotrapersonaqueestalamismaaltura,miedoaquetuexestmejor
conotraparejaydisfrutenloquetnopudiste,miedoadesilusionarseyperderlaesperanza,
miedoaquedarsesintiempo,miedoaqueseesfumelaposibilidaddeserfelizenestavida...
Da miedo pensar que existen tantos y tantos miedos. Quiz sea ms prctico centrarse
nicamenteensuperarloshonestamente,llevenelnombrequelleven.
Si el miedo te vence, suceder lo mismo que con la pena: slo conseguirs reforzar tu
enamoramiento,y,sometido,tejustificarsdiciendo:miamorestangrandequenadani
nadiepuedeconello;ningnmtodoconseguirromperlo...

... palabras. A esas frases siempre se las lleva el viento. Ms tarde o ms temprano te
desenamorars,digasloquedigas,quierasonoquieras;aunqueconunadosisextrade
sufrimientoyunabuenaprolongacineneltiempoalimentadaporelmiedo.
Pinsatelo.Siteaterralaideadequeencuestindedasesapersonaserunviejorecuerdo,
siconsiderasqueesahistoriadeamoranesposible,osi,porquno?,prefieresseguir
enamorado:Nolointentes,odecirintentoserequivalenteadecirSabotaje!Noquiero!

Desenamorarseapropsitonoesobligatorio,nielmejorcaminoparatodos.

CONSOLARSECONLOSAMIGOS
Paraqu?...?...Sideseasdesenamorarterpido,estarsperdiendoeltiempo:ellosnote
puedenayudar.Desenamorarsebienescomohacerladigestin:noesperesquenadievengaa
digerirportilacomidaquellevasenelestmago.
Adems, los amigos acostumbran a proyectar en el enamorado sus propios problemas,
proponensolucionestanidealescomoineficaces,ledanlosmismospreciososconsejosque
fueronincapacesdeseguir,tratandevengarsusrencoresatravsdelenamorado...
Enelmejordeloscasos,losamigosexcepcionales,alvercmosufres,tetratarnmuybien,
tededicarnsutiempo,teescucharn,teapoyarn,teconsolarn,teharnsentirfenomenal;
es su deber como amigos!, qu otra cosa podran hacer? Un buen amigo reconforta
muchsimo,yesohacequerevolcarseporlacinagareporteenormescompensaciones.
Siconvierteselsufrirporamorenunprimor,cmovasadesenamorartevoluntariamente?
Buscarelapoyodeunamigoesunerrorenorme,siesquerealmentequieresdesenamorarte,
porquefomentaselproblemaytealejasdelasolucin.
Paraexterminarunenamoramiento,primerodejadealimentarlo.
Siedificasentornoalpadecimiento,siloexplotas,versquecadadadueleunpocomenos,
y no tardars en encontrarle aplicaciones, ventajas y provechos. Entonces ya no querrs
prescindir de l, aunque de boquilla jures amargamente que s: de eso trata el juego.
Desearsalimentarlo,msyms,acecharslaocasin,constantemente,acadamomento,
desesperadamente,utilizarscualquiersituacin,enuncaf,encasa,eneltrabajo,enpubs,
eninternet,unviaje,unacena,unconcierto,unpaseo...Comienzasconamigodeconfianza,
luegounamigo,despusunconocido,elcamarero,elpeluquero...lasdesgraciasgustan,
siempreencuentraspblicodispuesto.Llegaelaciagodaenelquedependestantodeese
nostlgicoamorquepudoserynohasido,quesipierdestudolor,setecaelavidaalsuelo.
Cuandoutilizaselsufrimientocomounsupersalvoconductoquetodolojustificayconsiente,
elenamoramientosalemuyrentable,yas,aquinleinteresadesenamorarse?

Loquespuedesydebesfelicitarygratificar,esaquelloqueencaminealdesenamoramiento;
evitandocantarvictoriaantesdelacuenta,solamentecuandodeverdadlohayasmerecido,
nuncacelebresnadanitedeselmsmnimohomenajesinhaberobtenidoalgnobjetivo,
primeroelbuentrabajoyluegolamerecidarecompensa,siinvierteseseordenestsperdido;
yprocuraqueelpremioseaproporcionalalesfuerzoempleadoyalresultadoconseguido.
Lopeordelosbuenosamigosesqueteayudanaencontrartemuybien,yesorompeelmejor
delosmotoresparadesenamorarseatodavelocidad:
Elsufrimientocrudo,puroyduro,sinazcar.

BEBERPARAOLVIDAR
Sisetehabaocurridousarelalcoholparaolvidar,tefelicito.Refugiarseenelalcoholes,sin
duda alguna, una buensima solucin para conseguir olvidar. Est cientficamente
demostradoqueelalcoholprovocatodotipodealteraciones,daos,deteriorosytrastornos
delamemoria;demodoquesiloquequieresesolvidar,teanimoabebercuantopuedas.
Quiztelleveaosarrasarconeldiscoduro;peroloconseguirs.
Cosabiendiferenteespretenderdesenamorarseagolpedebotella.Elalcoholesmuybueno
paradestrozarneuronas,parareventarelfuncionamientodelsistemanervioso,paradevastar
facultadesfsicaseintelectuales;peronoparadesenamorarserpido.Lejosdeello,esuna
grantrabaquesirveparaconseguirjustolocontrario:temantieneenuncrculovicioso,
descarrilaelbuendesenamoramientoyencarrilahaciaunmaldesenamoramiento.
Lalistadelosperjuiciosqueprovocaelalcoholylasdemsdrogasalahoraderealizarun
buendesenamoramiento,estanextensa,quenomemolestarsiquieraenhincarleundiente.
Simplemente apuntar que la meta es desengancharse del enamoramiento; no regalarse
alivios,compensaciones,euforiasycatarsisvaqumica.Esoesespejismodefelicidadpara
hoyydesgraciarealparamaana.
Setratadesalirdelacinaga;noderetozaragustoenella.

DUDAS
Cmossivoyahacerlocorrecto?Ysimeequivoco?Mereceeseamorotraoportunidad?
Serpeligrosodesenamorarseapropsito?Ysinosoycapazdeseguirbienlospasos?
Sermaloparalasaluddesenamorarserpido?Unavezqueempiezo,puedodarmarcha
atrs?Soymalvadosilointento?Ysimearrepientodespusdehabermedesenamorado?
Metransformarenunapersonacruel,frayseca?Perdermisverdaderossentimientos?
Yanopodrenamorarmedenuevo?Dejardeserpersonahumana,normalycorriente?
Sercomounlagarto?Necesitartransfusionesdeanticongelanteparavolverasentirme
yomismo?Metransformarenunmarciano?Perderelimpulsodequerer?Yelapetito?
Medejarnbuscarotrapareja?Ysinodeseoemparejarme?Ysimevuelvoaenamorar?
Simeenamoroymevafatal,quhago?Ysimeconviertoenuncyborg?Duelemucho?
Simepongomalo,tendrqueiralmdicooalmecnico?Debocambiarelaceitedeoliva
poraceitedecoche?Pitarnlosdetectoresdelosaeropuertosyyanuncamsmedejarn
montarenavin?Silohagomuyfuerteyexploto,mellevarnalacrceloalmanicomio?...
Enestodeldesenamoramiento,consiguemsunkamikazeharapiento
queunregimientodeindecisosvestidosdepaseo.

CREERESTARENAMORADOSINESTARLO
Estoocurrecuandolacausa(*)delenamoramiento noes elobjetoamadoensmismo,o
cuandoelfactormsimportantenoestenlapersonarealqueafirmamosamar.
La gente, al percibirlo, acostumbra a decir a espaldas del enamorado: Cree que est
enamorado,peroenrealidadnoloest.Seequivocan.Sexisteenamoramiento,ssedael
proceso;lamaquinariasepusoenmarchaysimetisemosalenamoradoenellaboratorio,
los cientficos daran buena prueba de ello. El enamorado lo vive de verdad porque el
enamoramientoescierto;loquesucedeesquenoseenamoradeformapura,comolpiensa,
sinoquesonotrascausas,yconsecuencias,lasquesiembran,yriegan,suenamoramiento.El
enamoradonofinge;raravezesconscientedelfraudeenesemomento.
Veamosalgunoscasosrealesyreversibles:

(*) Es importante conocer las causas que alumbraron, y mantienen vivo, el enamoramiento.
Para asombro del enamorado, podra ocurrir que, hacindose consciente de las verdaderas
causas, el enamoramiento se desintegre y desaparezca en ese mismo instante. Literalmente:
<<El antiflechazo que te desenamora y te deja pasmado>>.

Enamoramientocomobotesalvavidas
Eluniversitarioquenohizolascosasensuda,llegalapocadeexmenesyelmundosele
vieneencima.Enesemomentoconoceaunachica,oreparaenalgunacompaeraenlaque
hastaahoranosehabafijadodemasiado,yseenamoraconlafuerzadeuncataclismo
csmico;unbigbangdeamorcomojamssehabaconocidoenestemseroplaneta.
Su misin en el mundo, su paraso terrenal, su vida y su muerte, precisan expresar el
inmensoamorquesienteformandoindestructibleparejaconlamujerdesusnuevossueos.
Nopuedeserdeotraforma,estsegurodeello,ylapruebairrefutableesqueesacriatura
angelical,paradigmadelabellezafemenina,derrochedeinteligencia,prudenciayvirtud,no
nacienlatierra,sinoquebajdeloscielosvolandoenuncarrodeorotiradoporcaballos
aladosydirigidoporMichaelSchumacher,quehacadecochero.Cuandolainmarcesible
beldaddescendidelcarruaje,msicasdearpas,lirasyflautassonaronenlos40Celestiales,
lacadenaderadiofavoritadelosarcngeles;mas,derepente,unalluviadeptalosderosa,
cubriconsbanarosa,losdelicadospiesdelaatractivahomnida.
No cabe duda de que todos los problemas del enamorado se resolveran si consiguiera
obtenerlosfavoresdesuamada, pueslacondicinnecesariaysuficienteparaalcanzarla
felicidadesquedospersonasquehannacidoparaamarseseencuentrenyseunanformando
unsoloser.Noexistemayorplenitudqueladedosamantesaliadosenunpactosincero,
absolutamenteentregados,consonantementearmonizados,fundindoseenunnicoamor
verdadero;viviendojuntos,compartiendotodo;ensublimeconsagracin;enabrazoeterno.
Dosvidasfelicesalpreciodeuna.Llveseeldetergenteyleregalamoselsuavizante.Claro!
Ah est el truco para realizarse en la vida y dejar solucionado, de una vez por todas,
cualquierproblemaquesepudierapresentar.
Unanochemientrasescuchabasucancin,elestudiante,entraenestadodepatatsamoroso,
sufreunataquedegenialidad,seilumina,ydeducequenoslosusalvacinestenjuego,
sinolasalvacindetodalahumanidad.Sipudierapasarlas24horasalasminifaldasdesu
recinestrenadadeidad,rebozndoseencariososbesitosyesponjosascaricias,elcosmos
adquirirasentidograciasalafuerzadelAmorVerdadero,quetodolopuede.Eldestinodel
planetadependedequelasemidiosayelpipiolomaterialicensupasinenperfectaparejita.
Esoseralaexplosindeunabombademilmegamores!,seconvertiranenejemplovivode
jubilosoconnubiosempiternoytodoslosseresdeluniversopodranimitarles;conlocual,los
malossevolveranbuenos,loscanbalesseharanvegetarianos,loshipoptamosmoldearan
figuritasdebarropararegalrselasalosturistas,loscocodrilostocaranelHimnoalaAlegra
conelvioln,losleonesbailaraneltangoconlasgacelas,lososospolaresjugaranalcorro
delapatataconlasfocas,lostorerossededicaranafabricarmillonesdeWCtamaopjaro
paraquelaspueteraspalomasdejarandeserelB52delanaturaleza,losenemigoscomo
BinLadenyBushseabrazaranhermanadosparafirmarlapazconundulcebesodetornillo,
losjaponeseseliminaranlapolucindiseandomotoresdebambquefuncionenconleche
desojatransgnica,losextraterrestresbajaranensuplatilloLucerodeColorinesparaechar
unamistosobenficoconlaseleccindeBrasil,losbanquerosnosperdonaranlahipoteca...
Elmundoperfectoescasiunhecho;solamentefaltaqueelestudianteinfelizylaseductora
chimpancesatrizmuestrenydemuestrenalmundoenterocmoalcanzarelAmorVerdadero.
Ah!...Ynoesunautopa.

Terminadoslosexmenes,superadalahorriblesituacinestresante,elenamoramientose
desvanececomoelhumodeloscohetesdelasfiestasdelpueblo.LaDivinaConfituradelos
morritoscarmesesarrojadasincontemplacionesalazonamsaburridadelamemoria:
lapapeleradereciclajedelinconsciente.

Enamoramientocomolicenciadeusodelapersona,suprestigio,posicinyrecursos.
Ques,queseenamoradeverdad;bastantemsdelcochazo,delpisitovistasalmarydel
restaurantedelujoquedelserhumano;peroseenamoradecorazn.Yesqueesascosas,
seamos francos, enamoran, y mucho. Adems, cayendo en un intenso enamoramiento,
eludimospesadascargascomoeltenerqueactuar,disimular,urdir,sabernostrampososo
vernoscomoprostitutosdeunasolapersona.Y,carambola!,tambinanulamoselqudirn;
puestoquetodoquedalibredemanchacuandounosebeneficiaenprodelAmorVerdadero.

Pararealizarnos...
...viviendoatravsdelseramadoaquellodeloquenosomoscapaces.Elartistamediocre
queseenamoradelartistabrillante,nosvalecomoejemplo.

Enamoramientohiperromntico,
enelqueseforjatalidealizacin,queelseramadodevieneenmerasuperficiedondese
proyectanfilmesdeamor;sinapreciarsesiquieraelobjetorealqueseproclamaamar.
Cualcinematgrafo,esteenamoradorequieredeunapantallaparaecharaandarlapelcula;
blanca,bidimensional,noseaqueenturbielaromnticasesinconsupropiaidentidad.

Enamoramientoporcompasin
Quhombrenohajugadoasercaballeroandante,desfacedordeentuertos,defensora
espadasihamenesterdelabellaprincesaquesospirayquesolloza,redentordeunafermosa
dama injustamente condenada, reponedor de la honra ante el agravio sufrido por una
distinguida seora muy importante y principal; transformndose al punto, con aquesta
frmula dadivosa, en ilustre auxiliador y noble salvador de la dcil y donosa doncella
menesterosadelfaroyamparoquelehaotorgarlainigualablefuerzadesubrazo?
Silasagazmocitanomostrraseingenuapenitenteysuestratgicalagrimitanolesuplicara:
oh,mihroe!,porventurasuhadohubieresidoelcaerdelamorpresanuestroilusohidalgo
DonAmadsdelaLlaveInglesa?
Irresolubleadivinanza,pueslanicacerteza,esquealamateurdelaayuda,siempreleha
enamoradoelprofesionaldelapena.

EnamoramientocomoHistoriaTapadera
Mehasidoinfieldemaneraignominiosaeimperdonable;algunolohavistoytodoslosaben.
Siinvestigoyaveriguoloquehasucedido,quedoobligadoapreservarladignidadrompiendo
mirelacinconellaycontodosaquellosque,encubriendoosilenciando,mehantraicionado.
Esoserauntranceterriblementedoloroso;yluegoestlamalditaeconoma,quenodapara
vivirsolo;adems,yanomequedapepsinasuficientecomoparadigerirotrofracaso:losiento,
nomeatrevo,notengofuerzasparacomenzardenuevo,nopodrasoportarlo.Prefierono
sabermsdelacuentayescojoaliarmeconsutraicin,exigiendoengrandilocuentedrama,
quemenarrelaversinparaniosdeloocurrido,nieguelainfamedeslealtadderramando
lgrimas(decocodrilo),expliqueelmalentendidocediendolaresponsabilidadalacopadems
yalamaldaddelgento,prometasolemnefidelidadimplorandoperdncongrandepropsito
deenmiendaymejurenosalirdecasasiprecisofueracontaldecumplirlainviablepromesa.
Esrealmenterelevantequelarepresentacinresulterealista,y,que,confulguranteefusividad,
mezclandoverdadconfalsedad,laactrizseconvenzaasmismaeimproviseunaconmovedora
apologa de su casta inocencia y su santa mojigatera; para que yo pueda fingir creerla,
salvandounpedacitodehonrayunapizquitadeestima.
Apartirdeahprocuroelolvido,mirohaciaotrolado,descartoindiciosydescalificopruebas,
analizandoconforzadacandidezyrumiandoconmarcianacoherencialacruelevidencia.
Pobrecita!,eslavctimadeunadurainfanciasinamorysincario,lehatratadofatallavida;
nisiquierafueconscientedeloquehaca.Adems,slomepusoloscuernosunpoco,sinquerer,
sinmalaintencin;learrastraronlascircunstancias.Mehadolidomucho,comoesnormal;
aunquetampocohasidoparatanto:deboperdonar.Ycmolloraba!,estclaroquemenecesita;
conmiamorycuidadoscambiar,algndalovalorar,entoncessquemequerrdeverdad!,
ysevolvercariosa,fiel,sincera...

Niyomismomelocreo;squemeestoytraicionando,quemedoylapualadaenlaespalda.
Nomegustaesto!,odioquetodohayasalidoas!,constantementemedescubrodisimulando,
hastacuandoestoysolomehagoeltonto,y,aunquemeesfuerzopornosaberlo,enelfondo
soyconscientedetodo.Estoesdesquicianteyagotador;peroaseslavidayaseselamor:
paraqueunaparejadure,hayqueresignarse.
Bien,admitoquehepisoteadomihonorymisvalores,esverdad,peroyatengolasolucin!:
Mellenardetrabajosyentretenimientosqueimpidanpensar,meservirdechivosexpiatorios
paraquecarguenconlaculpadenuestropesar,aumentar ennmeroyenvergaduralos
proyectosdepareja,potenciaralmximoelcompromisoymeencadenaranmsconella,
quetodoslovean!As,reafirmandolarelacin,blindandoelenamoramientoyconstruyendo
unamazmorrasinventanadelacualseaimposibleescapar,aplacoladisonancia,aquietola
concienciaymedemuestroquesiinviertotantoesfuerzoesporqueestoyhaciendolocorrecto.
Lagenteentenderquenopudevernadaporqueelamormecegaba.
Notengootrasalida;limpiarcomoesdebidomesuperara.Mejorserocultarlasuciedadbajo
laalfombrayquealdoloreltiempoloduermamecindoloentresuniebla.Orejerayvenda;
quesealoqueDiosquiera.Y,sialguienmepregunta,responder:Ay!,estoytanenamorado!,
laquierotantoqueyanoentiendolavidasinella.

PrisasBiolgicas...
...sealejapeligrosamentedelos30yseacercavertiginosamentealos40.Annoesmadre,
yloquemsanhelaesdaraluzunhijo.Estsolaolevamalconsumarido;queparael
caso,eslomismo.Leconoceporcasualidadoporinternet;queparaelcaso,eslomismo.
Pareceunhombretanencantador...

Uncucuruchodeamorconmiedo,porfavor.
Esehombre,alavezquemeatrae,mesobrecogeymeimpresiona.Aparentasermuypoderoso;
con l me sentir protegida. Tiene una personalidad fuerte; verle enfurecer me aterrara.
Parecequeyolegusto!,leagradarparaquemequiera.
Ambicionandocustodia,lemiroylereclamo.Ansiandoclemencia,mecongracioymesometo.
Porevitarsuira,leseduzcoymeentrego.Porsersupresea,medesposoylepertenezco.

Enamoramientocomovientodeairefresco
Unosevahaciendomayor,miprofesinnoesmiprofesinyeltrabajocadavezmecansams,
haceaosquedejdequereramimujer,paraqu,ellatampocomequiere,nuncamequiso,
secasconmigoporqueseleechabaeltiempoencimayyoeralamenosmaladesusopciones,
qutonto,noentiendocmopudecasarmeconunapersonatanlimitadaytanacartonada,
ahoratengolasensacindequeesosrecuerdosyanosonmos,quepertenecenaotrapersona,
nossoportamosporcostumbre,porloshijos,porlafamilia,porelqudirn,yporqueaestas
alturasyanopodemoshacerotracosa,oporcomodidad,porcobarda,oporinercia,nolos,
avecesparecequelacasasenosvaacaerencima...
...yella...ellaencambioestanjovial,tanpura,tanlinda,tandesenfadada,tanllenadeluzy
devida...ellaesunoasisdepradosverdes,defuerzasrenovadas,dejardinesradiantescon
fuentesdeaguasclaras...ellaesMiIslaBellaenelsolitarioMardelasPenas...

Carenciasafectivas
Unamujerdeexiguosencantosllevaaossinquenadiemuestreintersenella.Derepente,
un hombre le dice: <<Qu maja eres y vaya ojazos tienes. A m me atraen las chicas
inteligentes,conbellezainterior,comot...>>.Cmodesperdiciarlaoportunidad?Quiz
novuelvaasuceder!Daigualqueesehombreseauncalaveraconcascabelesdispuestoa
jugarconsucoraznysutarjetadecrdito,ounfanfarrninsoportablequetrataalas
mujerescomosifuesensusperritos,ouncafreimperialsilvestre(*);noimporta,ellasiempre
se enamora. Sea como sea, a ella le parece todo un gentleman, un autntico galn de
Hollywoodcapazdecompetirenhermosura,eleganciaygallardaconelmitolgicoAdonis.
Yesquecuandoestsapuntodemorirdehambre,uncocidodealubiasconberzaadquiere
unabelleza,unasimetrayunesplendor,quenielTajMahal.
Siesamujerseencontraseenmejorsituacinosupierasacarlefrutoasusoledad,nose
enamoraradelprimerhombrequeseinteresaporella;dehecho,noseenamoraacausade
lasvirtudesdeldandi,noestantontacomolagentesepiensa;sinoparasalirdesudolorosa
situacin,porquedespusdehabersecomidounamargoracimodedecepcionesysoledades,
semuereporquealguienlaquierasiquieraunpoquito,yporpoderquereraalguien.Yes
queenestadosdeprivacinafectiva,cuandoyanirecuerdasqusignifica recibiralgode
cario, cuando la expresin te quiero pertenece a un idioma desconocido que jams va
contigo, cuando un beso o un abrazo son pura cienciaficcin para ti, la objetividad se
convierteenunlujoqueunapersonanormalnosepuedepermitir.

(*) Cafre Imperial Silvestre (Homo antecessor machus ibericum): Hombre hosco y primario,
de costumbres brutsimas, proceder simiesco y con los mismos hbitos de higiene que un tuso
rabioso. Poseedor de un limitado repertorio conductual, las neuronas del cafre imperial
silvestre nicamente presentan actividad significativa ante estmulos externos bsicos para la
supervivencia, como son la presencia de comida (si se le esconde el plato bajo la mesa se
calma, pues cree que la comida ha desaparecido), reclamos sexuales explcitos y directos
(excitacin), cuando se le muestran palos, juguetes y herramientas de manejo simple (alegra),
y ante el sonido ambiente y las luces de los bares (nirvana). Las dos nicas manifestaciones
sentimentales romnticas que pueden observarse en el cafre imperial silvestre son:

1- LA BUENA: que se infiere del nerviosismo con que se zampa el bocadillo de chorizo
durante la retransmisin de los grandes acontecimientos deportivos transcendentales para l
y para su autoestima, los terribles bramidos que dirige a la televisin, los puetazos al sof
acompaados de insultos mal pronunciados al rbitro, y los cnticos de guerra, siempre
desafinados, ya que entonar correctamente pondra en tela de juicio su masculinidad y su
bravura; todo ello en interaccin con un titnico empuje psicofsico destinado a mover la
pelota por telepata y a esquivar a los defensas del equipo contrario. Si gana su equipo, eleva
los brazos y emite fortsimos sonidos guturales, logrados mediante una peligrossima tensin
simultnea de la garganta, el pecho y el diafragma; tcnica que utiliza para proyectar la voz lo
ms lejos posible y demostrar al mundo su vala, su fuerza y su decisiva contribucin al triunfo
del equipo. La euforia puede prolongarse durante varios das, mostrndose el cafre de muy
buen humor, con un comportamiento mucho ms colaborador de lo habitual, ejecutando y
tolerando bromas sencillas, e incluso realizando pequeas concesiones, o, al menos, haciendo
gala de conductas menos egostas; aunque esa misma euforia puede llevarle a entablar pelea
con otros cafres de caractersticas similares pero de equipos rivales. Tras una victoria
importante, es muy capaz de berrear, cientos y cientos de veces, complejas frases aleatorias
como sta: Hemo ganao lacopa somo lon mejore o oeoeo o - apa apa campeones
campeones campeones campeones campeones --------------------.
2- LA MALA: si se le contradice o se le comunica algo que no entiende, se frustra y ataca.
El cafre imperial silvestre llega al mundo dotado por la naturaleza de un arma disuasoria
mucho ms temible que el mordisco de la alimaa: una fealdad severa, oscilante entre el orco
y el jabal; una fealdad carente de toda compasin, que, unida a su particular cruzada contra
la higiene, helara la sangre al mismsimo Yeti; y, aun, la mera exposicin en caballete de su
retrato al leo provocara la estampida del u.

Comoentodoqueloorbitaalrededordelamor,cabenmscasos,tantoscomo:
N(nmerodepersonas)E(edad)I(idiosincrasia)x(X(expectativas)/Y(experiencias))
elevadoaZ(contextos)=333trillones,incluyendocombinaciones,variacionesyexcepciones.

II
PasoN2
LiberaralYoConsciente

Elobjetivodeestepasoesdestaparlaolladelospensamientosquenoscondenanasufrirpor
elamordeotrapersona,tomarconscienciadelascreenciaserrneasquenosconducenunay
otravezalosmismosprecipicios,yeliminarlas,modificarlas,oasumirlasconsecuencias.
Dichodeotromodo:tienesquedetectarlasprogramacionesmentalesque,amododevirus
informticos,provocanunfuncionamientocatastrficodelsistema.Porcadavirusmental,
fabricarsunavacunaintelectual.

ACERCADELENAMORAMIENTO

QUES?
Elenamoramientoesunacuerdaelstica,invisible,delongitudprcticamentecero.Cuando
seactivayteenganchaaotrapersona,desencadenaunamareadereaccionesyprocesosa
nivel total del organismo: qumicos, fisiolgicos, conductuales, cognitivos, el dinero que
llevas en los bolsillos pasa a estado gaseoso y desaparece... una locura; y hasta que no
transcurreuntiempoyteapaciguas,tuvidaexhibeelmismoequilibrioqueunmelenudo
borrachobajandounpuertodemontaaenmonociclo.
Lacuerdaelsticaesunadelasherramientasqueutilizalanaturalezaparaunirindividuos
enproyectoscomunes;y,lareproduccin,enlaespeciehumana,esunatareamuycomn...
Llevaincorporadounsistemade punteraprogramado paraguiaral individuo hacia una
inversingenticaptimayrentable,orientandoalperfeccionamientodelaespeciesiempre
quelasposibilidadesdelindividuoylacoyunturadelmercadodelacoyundalopermitan.
Vieneequipadaconunpotentemotorcapazdeimpulsar,einclusoconvertirenimpetuoso!,
alholgaznindolenteyperrunoqueganlacodiciadamedalladeoroengandulismolibre
olmpico,ylepredisponeamantenerunasupercolaboracinconlaparejaysudescendencia.
Lacuerdainvisibleune,afianza,mejoralascondicionesdevidadelasparejassesupone,
yaumentalaprobabilidaddesupervivencia,tantodelindividuocomodelaespecie.

YLAMAGIADELAMOR?!?
Aademagiaalgusto,faltarams!,estuvida;peroantespiensaque:
1Noeslomismolaexperienciaenalgo,quesaberquesesealgo:

Unacosaesmorirabrasadoyotrasaberqueselfuego.
Unacosaeslaexperienciadetenersed,yotracosabiendistinta,saberloqueeslased.
Puedesserelmejorcocinerodelmundo,elreydelagastronoma,comer70vecesalda,
ynosaberqueslaalimentacin.
No es lo mismo la experiencia de ver, que saber qu es la vista y cmo funciona la
maquinariaimplicada.
Unacosaeslasensacindepincharseeldedoconunaaguja,yotra,saberquocurreen
tusistemanerviosoparaquedecidasabandonardefinitivamentelacostura.
Haspasadocienveceslagripe,conocesperfectamentelaexperienciadepadecergripe;
peroesonoayudademasiadoasaberqueselvirusdelagripe.
Sabesengendrarhijos;peroesonosignificaquesepascmofabricarunserhumano.
Podrastener88hijosynosabersiquieraqueselADN,losaminocidos...
Pormsrayasdecocanaqueesnifes,pormaravillososymgicosqueseansusefectos,
jamsaprendersporesecaminoaqusedebenesosvuelos.
Unacosaeslavivenciadeestarenamorado;otra,saberqueselenamoramiento.

2Aimagenysemejanzadelascivilizacionesantiguas,talycomoelloshicieronconelsol,
hemoselaboradoconelamordepareja,undiosdenecesariaadoracinyprohibidareflexin.
Partiendodehechosreales,casisindarnoscuenta,hemosdeliradohastafundarunsistema
devaloresycreenciasquenosamargalaexistencia,hemosconvertidoalamordeparejaen
unareligin,muybonita,s,preciosa;peroconfeccionadaparaunserhumanoquenoexiste;
yelserhumanoreal,aunquelointentacontodosuempeo,nolapuedetolerar,nolapuede
digerir, no puede metabolizar sus fundamentos y preceptos porque es una religin
incompatibleconsuverdaderanaturaleza;ysinoescarmienta,seguirdndosemilesymiles
detestarazoscontraelmurodepiedra.
Eldespropsitoessemejanteallenarunacuarioconelmejorchampn:pobrespececitos.
Aligualqueelsol,elamordeparejaexisteyespositivo;peronoshemosinventadotal
cantidaddepostuladosinexactos,mandamientosfraudulentos,paradigmasdefantasade
obligado anhelo, rituales irracionales, sacrificios destructivos, expectativas sobrehumanas,
exigenciasmetaanglicas,ceremoniaspancondenatorias,uncieloparadiletantesmojigatos,
elinfiernoparalosmalvadosherejesrenegados,unlimboparabienintencionadosfrustrados,
elpurgatorioparalosespecialistasfracasados,unmundoterrenodextasisultraplacentero
sloaptoparadbilesdolosfaustosysuperficialesmodeloslegendarioshiperglorificados...,
quelaprofesindelapunitivareligin,alserhumanoverdadero,lereportaunatoneladade
calamidadydesgraciaporcadakilodefelicidadybienaventuranza.
Tdecides:
Elsol,diosoestrella?

UNANUBEDESANDECES...
...nosrodeaynosenvuelve.Aqutienesalgunosdelosvirusmspeligrosos:

Sersinmensamentefelizcuandotengaspareja
S,sitomamoscomoverdicoalpersonajedelcuentodehadas,delacancin,delapelculay
del oligofrnico culebrn. Y es que todo es tan bello y deseable en las arengas de los
sacerdotesdelamorromnticoyenelidealquesueasypersigues...(suspiros)
No,siobservamosloqueleocurrealapersonadecarneyhueso.Analizandoalaparejadel
mundoreal,casisepodraaseverar,queparaalcanzarserenafelicidad,esimprescindible
carecerdeella.(losmonjessabenlatn)
Abrelosojos,exploraensilencio,examinaconobjetividadycompara.Notequedesenlas
apariencias,notedejesimpresionarporlarepipiretricadelosprimerosmesesdeeuforia,ni
por el exagerado jolgorio prefabricado para el da de la boda, ni por las deslumbrantes
diversionesdiseadasparapersonasinventadas;profundizaunpoco.Atualrededortienes
millones de ejemplos del ser humano autntico que ha encontrado el amor verdadero;
muestrasvivas,vlidasyverdicasdelindividuogenuinoconviviendoconsueternoamante;
ahtodeinsatisfaccin,decepcinydepresin;cargadodeobligacin,rencoryfrustracin;
pagandolahoradepazytranquilidadapreciodeoroydiamante.Suredencinseconvirti
ensuperdicin,sulibertadensupenitenciara,sudevocinensuimposicin,suansiaensu
tortura,sualborozoensucalvarioysudulzuraensuamargura.Laotrorapasindevinoen
oficiorutinarioderesignadofuncionarioyelmgicodeleiteeninspidacostumbre.Esperaba
unparasoterrenal;nicamentecambidevida,yalgunosproblemaspormuchosotros.
Consinceridad:Conocesparejasconprofundidadquedenenvidia?

Nosepuedehacernadaparamodificarlossentimientos
Paparruchas.Squesepuede.Lohacemoscadada;loqueocurreesquesloreparamosen
ellocuandofracasamoscomolasmuelasdeljuicio:slonosacordamosdeellascuando
duelen,ocuando,detantoquepodemos,senosvadelasmanos.Altenerencuenta
solamentelasocasionesenlasquenolologramos,creemoserrneamentequenopodemos;
siapuntsemoslosxitos,elresultadoserademoledorafavor.
Detodosmodos,hadequedarbienclaroquenonecesitamoslucharcontralossentimientos.
Imaginaqueunhombrecaeaunrocaudaloso,lacorrienteloarrastra,lasrocaslegolpean...
susalvacinnoestenbatallar contra elro,sinoenluchar parasalir delro.Teatanlas
manosconesposas:lasolucinnoestenpelearcontraesascadenas,sinoenutilizarlallave,
oalgnmtodovlido,parasoltarse.
Lucharcontraelamorestaninteligenteyeficazcomolucharcontralavelocidadluz.
Laclaveestendesatarseyescapar.

Nadiesentirportiloqueyosiento;nadietepodrquerertantocomoyotequiero.
Pamplinasytontunas.Msnosvaledejarellaurelparacocinarpolloalvinoblanco,puesla
activacindeestevirus,muyapesardelfanticoenamorado,garantizanoslotantocomo,
tambinms,y,sobretodo,muchomejor.

Delafuerzadelabellezaylosencantos
Nada.0.Labellezanotienefuerzaensmisma;aunqueposeeunavaliossimahabilidad:
desatarlasverdaderasfuerzasyponerlasatrabajarparaella.Labellezaeselcolorrojodela
muletaqueprovocalaembestidadeltoro,enquienresideelautnticopoderylafuerza.
Labellezaylosencantosnosonmsqueelceboparaquecaigasenlatrampabiolgica.
Cuandopicas,tusgenessevuelvenlocosporrecombinarseconlosgenesdelportadordel
encanto,yt,teconviertesensumarioneta.
Quocurrirasilostorostomaranconscienciadelengaoydejasendeembestir?Qu
fuerzatendranentonceslosseuelosdeladornadotorero?Enququedaralamuleta?
Peronotereprimas,noteresistas;nuncasersinmunealaatraccindelpotentereclamo.
Mssencillo:dmateydejadeembestir;utilizalafuerzadesatadaentupropiobeneficio,
qudateconella,quetesirvadeinspiracin,demotivacin,demotornaturalparatrabajar...
Hazdelallamadaaudazalegradesinteresada.
Notengasmiedo;labellezanuncaesparatanto.Siemprenosvenceenlaingenuajuventud,
cuandolafaltadeexperienciaimpide,ylashormonasprohben,unmnimodeautocontrol;
maslabelleza,aunlamsintensa,extremayazucarada,portrillonesdeperfectasferomonas
quedesprenda,porexpertaseductoraysagazmanipuladoraquesealapersonaportadora,
cadaminutovalemenosyprontoquedaenunatristeymelanclicareminiscencia.
Pobrebellezayencantos;eltiemposlocorreafavordelossabios.

Elsexoessublimeyvariadsimo
Puedesvestirlenceradecuero,denylonodeseda;colocarlaspatitasmsadentroylos
dientesmsafuera;untarmantequillaenelescrotoydepilarteconlasierra;holgarasolas,
enpareja,enlaplayaoenlaestepa;oenorgasconburros,gorilas,tamboresycornetas:
Elsexo,yaledesmilvueltas,siempresonlasmismastonteras.
Seaporamor,ego,oenardecimiento,mstienedecatarsisquedegoceexcelso:
Sexo=felicidad=mitoparamajaderos.

Nopuedovivirsitnomeamas...Sintiestarporsiempreapenado...Novalgonada
sinoestsconmigo...Sintimicoraznmuereentinieblas...
Dospecadoshayenestemundoquemedejansinpalabra:
1Lanecedadprocuradayorgullosadesufalta.
2Comersejamndelgenoconcebolla,ketchupymostaza.
Anatemaydestierroparaaquelqueloscometa!

Yosoytuyoyteresma;
yelgato,delvecino.Hacemuchomuchomuchsimotiempo,cuandonisiquieraexistanlos
automviles,lafraseeraas(laseaestiloTarzn):
Thacerelgranacaacaconmigoyyoprotegeratiyregalarbonitocollarycazarsabroso
bfaloparacenar.(mediadocenadesonorospuetazosenelpecho)
Demasiadodirecto:amaquillaje,apeluquerayluegoabisutera.
Lo malo de la frase romntica es que puede resultar peligrosa, porque hay individuos
profundamentecerrilesyobtusosqueloentiendentodoalpiedelaletra.Yluegopasaloque
pasa.Cuandolavidalesdemuestraqueesimposibleserdueodeunapersona,sientenque
hanperdidoeljuegoynoloaceptan.Vctimasdesuignoranciaydesudebilidadinterior,sin
recursosmentalesparaafrontarladerrotacontemplanza,decidenromperelobjetoamado.
Destrozndolademuestroqueesma.Oesparam,onoesparanadie.Alasmalasganoyo.
Apelanalafuerza,alvalor,alcoraje,alahonrayalahombra;ynosedancuentadeque
maltratandoaotrapersona,demuestran,precisamente,loquenotienen.

Slopodrssaberloqueeselamorcuandoestsrealmenteenamorado
Uncatedrticodemedicina...
Misqueridosalumnos:
Noestudien,noinvestiguen,noindaguen,norazonen:Nolesservirdenada!Ustedesslo
podrnsaberloqueeselcncercuandolopadezcan;entoncessqueloconocerndeverdad,y
comprobarnqueesintillucharyresistirse.

Detectarotrosvirusybacterias,ysusvariantes,desdeestemomentoesasuntotuyo.
Teatrevesonoteatreves?

ACERCADELAPERSONAAMADA

Contribuyeaquetuvidaseamejor?Porqueparaestarigualopeornosenecesitaayuda.

Cuntodemaravillosolequedasirestamosdetumentelasperniciosascreenciaserrneas,
lasingenuasesperanzas,losdeseosdemilagros,lastramposasinterpretacionesinteresadas,
lasnecesidadesinnecesarias,lospuerilesidealesimposibles,losengaososgocesensoados,
losplaceresadolescentementeexagerados,lasheridasdelpasado,lascarenciasdelpresente,
lasquimerasdelfuturo,yesemiedosoytorpepragmatismoacortoplazo?

Dentrodecienaosllevarsvariosaosmuerto;prontosersunabolsadecarroayhueso:
Qumrito,beneficiootrascendenciatienededicartuvidaasufrirporpersonasquenote
quierennitecorrespondencomoesdebido?

III

Pason3
Elplanalternativo

Estarenamoradosignifica,entreotrascosas,tenerunplanilusionante;sinocuentasconun
planilusionantealternativo,aldesenamorarteteencontrarsenunpramofantasmal,enun
desierto,enunmundodesolador,ysufrirsunvacointeriorqueconvertiralremedioen
algopeorquelapropiaenfermedad.
Debesconseguirunplanqueteresultealmenosmoderadamenteilusionante,ysiesposible,
queseanuevo,diferente.Siteembarcasenunproyectodistinto,algoquenohayashecho
hastaahora:mejorquemejor.Daigualqueseaunplansencillo,temporalosuperficial;para
comenzarvalecasicualquiercosa.Tampocoimportaequivocarse;espreferibleequivocarsea
paralizarse.Loserrorespuedenserunaminadeorosilosusamosparaevolucionar;enlugar
deignorarlos,negarlosoutilizarlosparamortificarnos.Siempresepodrrectificarycambiar.

OTRAPERSONA,ENESTEMOMENTO,NO
Perdemos el autobs? cogemos el siguiente; se lesiona un jugador? sale el suplente;
revientaunatubera?rpidamenteponemosotra...Bien:eso,aqu,nofunciona.
Reemplazarelobjetoamadoesintil,noarreglanada.Buscarotroamorcuandoanests
enamorado,noesdesenamorarse,nisiquieraesvolverseaenamorar,elenamoramientoesel
mismo,simplementeselopasasdeunapersonaaotra,slocambiaselnombreyelaspecto
delobjeto,yavecesnisiquieraeso...
Essimilaraloqueocurrecuandoelprotagonistaabandonalatelenovela:contratanotro
actorlomsparecidoposible;elpapeleselmismo.
Elenamoradoquereemplazasuobjetoamadoporotro,escomoelborrachoquesolucionasu
alcoholismopasndosedelwhiskyalaginebra:nicamentecambialapegatinadelabotella;
nisedesengancha,nimejora,nisecura,niescarmienta.
Y cuando ya has traspasado varias veces tu enamoramiento de una persona a otra, te
encuentrasperdidosinsaberquetehasperdido,dasvueltasencrculosindistinguirsivas
andandocontuspropiaspiernasosiestsmontadoenunamoto,enuntrenoenundragn,
yalfinalflotasalvientopersiguiendounayotravezelmismoespejismo,posndotesobrela
vidayelamorcomounamariposadeflorenflorydebatacazoenbatacazo.
Elcaminomscortoesafrontarlosolo,sinbuscarrefugioenotrosbrazos.
Msadelante,cuandolotengassuperado,yadecidirssiteinteresacomenzarunarelacin.
Enesecasosermejorllegarlimpioyaprendido,sinresiduosdeanterioresenamoramientos.
Deigualformaquenonosgustaquenossirvanlasopaenelplatosucioconlosrestosdela
chuletadelseordelamesadeallado,astambinnosotrosdeberamosfregarnosdeviejos
amoresantesdeempezardenuevoconotrapersona,porserventajosoparanosotrosmismos
yporrespetohaciaesaposiblefuturapareja.

SOLUCIONESDESESPERADAS
Frecuentemente,elenamoradointentasalirporpuertasequivocadas;cuandonoatravesarlas
paredesacabezazos...
Dosdelaspsimassalidasquedebesevitarson:
Pasardeunextremoaotro.
Nomeadmitencomosheriffenelcielo?PuesmeconviertoenElForajidodelInfierno.
Nosirve.Entregarseaundescerebrado carpediem,aunepicuresmomalentendidoya
refocilarsinconocimientocontodobichovivientequesemuevaavelocidadhumanaporque
la vida es corta y nada importa nada... esconder tu enamoramiento, lo camuflar, lo
sumergirenlacinaga;peronoloeliminar.Siacasomutarenalgopeor.

Otorgarselicenciaparamatartampocoestil.Algunaspersonasdespechadasadoptan
estapostura:Talcomosufryo,quesufranlosdems.Ammehicieronmuchodao,asque
ahorametocahacrseloaotros.
Loentenderasideverdadsolucionasenalgo;peroheririntencionadamenteaotrapersona,
poraccindirectaopornegligencia,sloacarreaproblemas.Seaacorto,medioolargoplazo,
elverdugopierdemsquelavctima.Noveodndeestlaventaja.Adoptareldesfogueenel
sufrimientodepersonasinocentescomounasolucinvlida,quizsirvaparasernombrado
MiembroHonorficodelIlustreColegioOficialdeNecios;peronoparadesenamorarse.

ELTIRNGRAVITATORIO
Hayalgomuchomspeligrosoqueidealizaraunapersona:divinizarla.
Salunamaana.Pasea.Respira.Contemplasinhablar.Existenbellezastanbellasygalanes
tangalantes;nadieestanespecial,nadieestanimportante.Qumsdaperderunapiedra,
unruboundiamante?Haytantodetodo...
Observaaquienteguste,concedequeporunossegundosteatrape;peronointentesnada,
retn la energa liberada dejando que se vaya. Disfruta de la activacin de esa fuerza,
invirtelaenti:estuya.
Permitequeeltirndeunanuevasonrisatearranquedelerrordepensarqueunaparejaes
indispensable.Eltirngravitatorio:estosquevale.

DEFINIRELPLAN
Es verdaderamente escalofriante el potencial que despilfarramos persiguiendo faldas,
aguardandoprncipesazulesquenollegan,domandopersonas,depositandotodalailusin
enrelacionesqueluegonosexplotanenlasmanos,lamentandodesgraciasenmelanclicas
sesionesdeagridulceautocompasinbaadaendeliciosoveleidosomasoquismoparalizante,
recrendonosenextenuantesfantasasquenuncasecumplen,enredndonosenmiltonteras
justificadasconotrosmilautoengaos,malgastandosaludyjuventudqueriendoagradare
impresionaraquiennosignorayhastanosdesprecia,arrojandotiempoyesfuerzoporel
retretemientrasmiramosconcaradeboboshipnotizadoscmodesaparecen...
Ydespus,contalderaptarlaraznydemostrarquetenemoslasituacinbajocontrol,
pretendemosconvenceralosdemsdequelosrinocerontesfumanpurosdespusdecomer
ymiralograndotesysanosqueestn!,yjuramosconceremoniaqueapartirdemaananos
encargaremospersonalmentedequeloscamionesponganhuevos.
Findelcuento.
Quocurrirasieltiempo,lainteligencia,losrecursosylaenergaquederrochasensufrir
poralguienquenotequiere,loinvirtierasenhaceralgoporyparati?
Queseainteresanteyproductivoensmismo;quenovayaenfocadoalemparejamiento.

Lostalentos
Jamsheconocidounapersonaquenotuviesealmenosuntalento.Todoserhumanoposee,
comomnimo,untalentoparaalgo.Noesfe.Induccinydeduccin.
BUCEATE
Tlopuedeshacer,sabrscaptarsuesencia,porqueestutalento;sinperjudicaranadie,sin
maquinarconperfidia,sincompararconrecelo,sinpropsitoinconfesable,sincompetircon
envidia,sinperfeccionismoenfermo.Entoncestesentirspleno,lorealizarsconeficacia,lo
vivirsserenamente;serneutralobueno,estentufrecuencia,tlopuedesentender.
Lostalentoscambian.Buscatustalentosenhoy;noenhace10aos,niendentrode20.

Asignaturaspendientes
Quizdeseastehacerloyannolohashecho,quizquedinacabadoydebeserterminado,
oquizhayaspostergadotuVerdaddemasiado.
Quizleestsechandolaculpaalamor,cuandoeldolornoprovienedelenamoramiento,
sinodelinconscientequeteinstaconestruendo:
Sya!Lnzatedeunavez!Ahoraeselmomento!

Elmiedoaequivocarse
Notepreocupesporeso:teequivocars.Notienesescapatoria:esimposiblenoequivocarse.
Loimportantenoestenlaequivocacin,quedeesonadiesesalva;sinoenquteequivocas,
cmolosuperasyquaprendes.Sisalesbienparadovolversaequivocarte;soloqueenalgo
diferente,msinteresante,aotronivel.
Imaginadoshermanosgenticamenteidnticos.Dosgemeloscriadosenelmismoambiente.
Alpocotiempodesunacimiento,nosesabecmo,surgiunapequeadiferenciaentreellos:
Unocomenzabuscarlamximaseguridadparaevitarlosgolpesyloserrores;elotrono.
30aosdespus,estossonlosresultadosdelexperimento:
Elgemeloqueserefugiaenloseguroapenashaaprendidoahablarconnormalidad,suvida
dependedeloqueechenenlatelevisin,cualquiertareanuevaporinteresanteysencillaque
seasabeatorturaysuvocacinprofesionalesqueletoquelaloteraparadejarseasegurada
hastalaltimainyeccindemorfina.
Elotrohermanosedaporrazosaprendiendoaandar,porrazosalcorrer,msporrazosconla
bicicleta,llegaacasaconlaspiernasllenasdemoratonestrasjugaralbalnconlosamigos,
seequivocaenelcolegio,seequivocaaprendiendoatocaruninstrumento,seequivocaenla
obra de teatro, comete errores garrafales en la universidad, se equivoca aprendiendo a
conducir, el da que estren el coche atropell una vaca al salir de la segunda rotonda,
comete errores descomunales en su primer trabajo, errores aceptables en el segundo, se
equivocaaljuzgaralosdems,avecesconfaenpersonasqueletraicionan,siemprese
enamoradelachicamsneurticaasqueyahafracasadoconveintisietenovias(esmentira,
solamentetuvodosydechiripa,ay,cmosomosloshombres!),seequivocadeWCenel
restauranteyunaseoraconverrugalosacadesuerrorllamndolemalditopervertido...
Qusarcsticaequivocacinladeacomodarsepormiedoaequivocarse.

Yaesdemasiadotardeparam
Elenamorado,confrecuenciaquedaatrapadoenlaberintospesimistastaninteligentescomo
destructivos,seconvencedequeyanolequedaningunaesperanzadeserfelizyserecreaen
ideastrgicas,pasandoenocasionesdeunoptimismoextremoaunavisinapocalpticadel
mundo,delmismoydesufuturo.
Esosepuederemediar,noesdifcil;aunquellevatiempo.Elsecretoestenbuscarsoluciones
yenfocarlas,einterpretarlas, siempre hacialobueno.Esdecir:justamentelomismoque
hacesalentrenarteenpesimismo;perodelrevs.Pruebaconesto:

Buscaideasyargumentosquetemejorenytehagansentirbienati.Ahoraarrglatet;
notratesdearreglarelmundooloecharstodoaperder.
Focalizayaprende delobueno.Centrarte enfatalidadesqueno puedessolucionary
obsesionarte con lo malo, puede ser muy til si vas morirte hoy, as te alegrars de
abandonarestemundo;perosi tienespensadovivirmstiempo,slo teservirpara
amargaryparaamargarte.
Novivasenlaimaginacinaquelloquenoexisteyqueslopuedeexistirsiserealiza,ose
tetragarnlasmalasfantasas,quesoncomoarenasmovedizas.
Llevaalaprcticaloqueseanecesarioynosueesloquenodebasersoado.
Cambialoquenofuncioneyrectificaloqueresulteinadecuado.Pensarconilusinno
tieneporqusersinnimodeimbecilidad,niseoponealaeficacia.
Lafelicidadnoconfundirlajamsconlaeuforianollega:setrabaja.

Encuantoalyaesdemasiadotarde...puedequeseademasiadotardeparaaspiraraprimera
bailarinadelBalletdeMosc,paraserunasdelafrmula1,paraingresarenlaNASAcomo
astronauta,paraunarelacindeamorconlapersonadelacualintentasdesenamorarte...
puedequeparatodoesoyaseademasiadotarde;perotienesotrasopcionesmsprofundasal
alcancedelamano.Practicaconpacienciayverslosresultados.

Esmuyfcildecirlo;peroestamosenunmundoperverso,llenodeinjusticiasydesufrimientos
innecesarios,losmalossalenganando,losbuenosacabanperdiendoy...,y...,y...
Cierto!,perotestsdiseadoparaviviraqu.Poseeslaestructuracerebraladecuadapara
realizarteyserfelizenestemundo(recuerda:notratesdearreglarlo).Aunqueahorate
encuentresfatal,nadaestperdido.Uncerebroquenoestexcesivamentedaado,haciendo
lo pertinente, puede comenzar a sentirse maravillosamente bien a cualquier edad, en
cualquier momento, y mantenerse bien, o muy bien, hasta que le llegue su hora,
independientementedequeleresteunminutoounsiglodevida;yeso,tampocodebera
preocuparnosdemasiado:lacantidaddetiempoquepuedevivirunapersonaresultaridcula
(qulevamosahacer),porloqueelcmoesinfinitamentemsimportantequeelcunto.

Sihaspodidoentenderesto,significaqueanestsatiempo.

ELPLANALTERNATIVO,AHORA,NO.
Nodebenrealizarseactividadesextra,nisiquieraelplanalternativo.
Esunerrorhacercosasparasuperarunfracasoamoroso.Haciendocosasconseguirs
distraerteunrato,siesqueloconsigues...peroesonoarreglatusituacin,todolocontrario.

Quieres aprobar un examen? Estudia! Meter pescado congelado en la lavadora para

centrifugarlonoteayudar,pormuyapasionantequeresulteverunamerluzadandovueltas.
Quieresdisfrutardeunacasalimpiayreluciente?Comienzaalimpiar!Lasmaniobrasde
distraccinylasarguciasparaperdereltiempoypostergarlatareanoharnquelasuciedad
desaparezca.(Oh,Seor!Porqutuvequeponerprecisamenteesteejemplo?).
Quieresdesenamorarte?Dedcateadesenamorarte,cntrateenelmtodo,aceptaelreto!
Huirmultiplicalosmiedosyaumentalossufrimientosencantidad,intensidadytiempo.
Nointentesserfeliz,nohagasesfuerzosporsentirtebien;noeselmomento.Sufrirteviene
deperlas,qutaleelmiedo;estumejoraliadoeneldesenamoramiento.
Observalossntomas.Conocetudolor.Noteconformescon:ay,qupenitatengo,madre!,
qu angustia ms grande!. Parte el sufrimiento en cachos: las ideas con las ideas, las
sensaciones fsicas con las sensaciones fsicas, las tensiones musculares con las tensiones
musculares...ydejacadamalestarensulugar,quenopuedaescapar!As,entreotrascosas,
aprendersacolocarcadamalensusitiocorrespondiente,evitandoquesehagagigante,
invadaotrasdimensionesyafecteaniveltotaldelorganismo.
Hazcortafuegos.

Cudate,regulatushorariosconcabeza,consumelasdrogasbuenas:frutasyverdurascrudas
ocasi,quesonfundamentalesparalaqumicadelbienestar;porquesitealimentasde
basura,tesentirscomounabasura.Ycuandoestscansado:descansa,djateenpaz,cena,
cogelacama...Nodespilfarres.
Administratuqumicaytuenergaconinteligencia.

Existeunarazndepesoparaguardarseelplanalternativoenlacajafuerte:silocomienzas
ahora,tuenamoramientoloecharaperder.
Imagina un hombre cuyo plan alternativo fuese <<aprender a bailar>>. Impaciente y
ansioso,nologracontrolarse,decidecomenzaryayseapuntaaunaacademiadebaile.
Puedequeelprimerdasecentreenbailar;peronotardarmuchoendistraersesoando
consuamada.Prontodejardebailarporbailaryloharpensandoprivadospensamientos
quegritanensorprender,impresionar,complaceryconquistar.Elmuyinocentesecreeque
con una exhibicin de la nueva habilidad derretir su corazn y ella caer de rodillas,
muertecitadeamor,vctimadeunataquedeadmiracin.Comosimoverelculoconunpoco
msdegraciadiesesuperpoderes...Hey!quebailarnoescomolacriptonita,olapicadura
delaaraaatmica,ocomounabuenacapadecolorrojo,esosquesonpalabrasmayores!
Porsupuesto,utilizarelbaileparadarcelos,sentirsesuperioraellayvengarsudespecho.
Irabailarmovidoporvariosfinessecretos:alistarseenelcortejo,protagonizarportentos,
monopolizarmilagros,traspapelareltiempo...cualquiermotivomenoselbaileensmismo.
HapervertidoelpasoN3ylohatransformadoenunmedioparasatisfacersusdeseos.Nole
servirdemucho.Aunquematerializasesusfantasas,pocoleduraranlasalegras,puestodo
estfueradelugar.
Finalmente, ha desperdiciado un plan alternativo y slo ha conseguido autoengaarse,
perderseporlacueva,prolongarsusagonas,llenarselacabezadetonterasyasociarelbaile,
cualcnidopavloviano,conunapersonadeterminadaenunapocadesufrimiento.
Nopincheslasruedasdetupropiocoche.

Dejaqueelplantevayailusionando,pocoapoco,conmoderacin,sinestridenciasmanacas.
Ynocomiencesarealizarloantesdetiempo,otuenamoramientolobombardear.
Elmomentodeponerloenmarchasercuandosobrevengaeldesenamoramiento.

PD:
Aljate de las felicidades artificiales; no compenses el dolor con euforias, melancolas y
demsponzoas.Creatoleranciaalsufrimiento.Aprendeapadecerparanopadecer.
Elserhumanoesmuylimitadoysuvidademasiadocorta:nopuedestenerlotodo.Elegir
implicadescartar.Quererlotodosignificanoconseguirnada.Sopesa,escogeyrenuncia.
Desenamorarsebienconllevaunasbuenasdosisdereflexinypasarbastantetiempoasolas,
en silencio, sin sonajeros (tv, chat, msica, sms...). No es necesario esconderse con un
batiscafoenlaFosadelasAleutianas,nidesconectarsedelmundolas24horasdelda;pero
losmomentosenlosqueunosecentraenelmtodo,elsilencioylaausenciadeaturdidores
mentales,seanmquinasopersonas,esfundamental.
Aqunovalenlascosasamedias.Desenamorarseadiscrecinescomounacompeticinde
altonivel:siteconfas,elrivaltepasaporencima.Sinesfuerzo,estrategiaydeterminacin,
noconseguirsbuenosresultados.
Nobastaconleerellibro;hayqueiraportodas.Imaginarcmoserasilohicieras,estomar
unvenenoquetedejaintil.Debesrealizarlohonestamente,yesoyanoresultatansencillo.
Desenamorarseavoluntadconscienteesunaguerra;ylaguerraexigesacrificios.

IV
PasoN4:
ConvenceralInconsciente
No siempre se enamora uno de la persona que objetivamente ha seleccionado. Los
enamoramientosnuncahantenidofamadeserelfrutomadurodesopesadasdecisiones.
En ocasiones, contra nuestra voluntad consciente, nos enamoramos de una persona que
consideramosinadecuada:Lacabezamediceunacosa,peroelcoraznmediceotra...
Hayquienesdesearancontinuarenamoradosdelamismapersona,ytampocoloconsiguen.
Entiendenqueeslamsapropiada,peronopueden:Elamorllegaysevasindartecuenta.
Nosepuedehacernada.Esimposiblelucharcontralossenti...,lesinstruyensusconfidentes.
MiamigoMiliuco,trassufrirundesengao,selamentabaas: Lasmujeresduelenmucho,
hacendemasiadodao,ojalquenomegustasen!Sipudieraescogerdequinenamorarme,
meenamorarademiperro.Eselnicoquemehaqueridodeverdad.
Porsupuestoquelodelperroesbroma,oesoquieropensar,perocontieneunaideaclave:
LasopinionesdenuestroYoconscientepesanmuypocoalahoradeenamorarnos.Elojove;
elcoraznescoge.Nosenamoramosnosotros;peronodependedenosotros.
PoresohablamosdeunCupidoantojadizoydesaprensivoquenosatraviesaelcorazncon
susflechasquemsparecencerbatanazosenlosojos,ydeundestinomgicoescritoen
lasestrellasquedesdeelgnesisconoceelnombredelaDulcineaquealgndaamaremos.
ElFilsofopintnaranjastrisexualespartidasenmitades,yelbardocantlasdecisiones
caprichosasdealgunaneurticadiosadelamor.
Elserhumano,alverseinvolucradoenalgotan importante consu opininninguneada,
deducequeestsiendomanipuladoporunainteligenciaexternayloproyectaenunmito
paraexplicarlo.
Esciertoqueelenamoramientodependedeotrainteligencia;peronoesexterna,sinointerna.
Esainteligenciavivedentrodenosotros.Esnosotros.Esnuestroinconsciente.
S. Es el inconsciente quien se enamora y se desenamora. Es tu propio inconsciente,
enamoradoodesenamorado,elqueteenamoraotedesenamora.Eslquientemoviliza
paraqueconsigasfundirteconelobjetoamadoquelanhela.Temanipulahacindotecreer
quenecesitasurgentementeaesapersonaparapoderrealizartefeliz.Teprometeelcielo
regalndoteintensasdosisdeplacercadavezquevesa,oteimaginasmaravillascon,la
personaporlescogida;ytteenganchas,inocente,ignorandoqueslolasprimerasdosis
son fciles, puras y gratuitas. Te engaa hacindote creer que esos dulces zumos de
dopaminaslosexprimetuamada,cuandoenrealidadhansalidodetupropiafarmacia.Te

convierteenunfieldevoto,ensufanticoaliado,enelcriadoencargadodealimentarala
bestia.Teobligaaobedecerlasrdenesquelaespeciehagrabadoahierroyfuegoentus
genes;yt,absortoeneldelirio,necesitadodedosiscadavezmsaltas,obedecessinsaber
queestsobedeciendo,creyendociegamentequetodolohacesportimismoyporelbiende
tupersonaamada.
Para evitar posibles conflictos internos y remordimientos, el inconsciente pone a tu
disposicinunpreciosodiccionariomgicodedicadoalvolteodelopecaminosoenvirtuoso,
loabsurdoenlgicoyloprimitivoensofisticado.Estediccionariotepermite,siaslodeseas,
leeraltruismoalldondesedefinelaambicin,sustituircongenerosolaentradaqueexplica
quesser posesivo, borrar antojo yescribir necesidad,cambiar disparate por leyuniversal,
utilizaramarcomosinnimodeendeudaryconfundirbabearconsabidura.
Encasodenecesidad,sepodranesfumardeldiccionarioqueparaesoesmgicolas
definiciones de entrometido, merodeador, manipulador, chantajista, cobrador, infantiloide,
tergiversador, pedigeo, lbil, torpe, pesado... y ser sustituidas por una nica expresin:
HroeRomntico.
Apenasretieneslasdefinicionesquemsteconvienen,elinconscienteteconcedeunespejo.
Visto desde fuera parece un espejo normal, pero cuando nadie te ve, le puedes hacer
preguntas,ysiemprecontesta:T,miamo.

Espejito,espejito...Quineselmsbuenodeestemundo?
T,miamo.
Espejito,espejito...Quineslapersonaconmayorcapacidadparaamar?
T,miamo.
Espejito,espejito...QuinencontrarelEternoAmorVerdadero?
T,miamo.

Comonohaydossintres,recibesuntercerregalo:LaLlave!,tambinmgica,queteotorga
elpoderdelanzarloshechizosnecesariosparaadaptarmaneras,adoptarprocedimientos,
moldeartiemposypurificarexplicaciones.Graciasa<<LaLlave>>todoquedahechoe
interpretadodeacuerdoconlospatronesculturalesdellugar,lasinstruccionesdemamy
pap,elparecerdelosamigos,eljuiciodeljefe,laspelculasqueteemocionaron,laltima
modaenrelacionesdepareja,lasopinionesdelfamosoalqueadmiras,einclusoparaque
resultealgustodeldiosquetevigila.
Sitodomarchacomoalinconscientelegusta,esdecir,sinquedespiertes,prontollegael
momentoenelquealzastuadoctrinamientoalacategoradedivinomandamiento.Gozar
continuamentedelasdosisqueelobjetoamadoteinspira,seconvierteenlomsimportante
detuvida.YatesientesesplndidoysublimealairearaspiraralcanzarLaIrrealizableLocura:
Ponertufelicidadenmanosdeotrapersona,yladeella,enlastuyas.
Todolocontrariosucedecuandoelinconscienteseveprivadodematerializarsusdeseos,
cuandointuyequenoescorrespondido,cuandoteignoran,cuandoterechazan,cuandote
dejan,ocuandovesatucostillitaholgandoenotrosbrazos.Entoncestellenadeansiedad,
frustracin,angustia,ira,celos,miedo.Elmundorealmachacaelmundoquehabassoado,
ytuinconscientetelloraunasobredosisdeodios,penasypnicos.

El inconsciente no concede libertad de decisin: o premia con placeres y relajacin al

satisfacerlo,oprotestacontodotipodesufrimientosaldecepcionarlo.Graciasalagalleta,
graciasalltigo,aprendesqueslotienesdosopciones:GozarenlasAlturasEsplendorosaso
padecereternamenteenelAverno.
Bien.Aquesdondevamosaponerfinalaancestraltiranadelinconsciente.Esteeselpunto
primordial,decisivoydefinitivo:elncleodelsistema.Sirealizascorrectamenteelpason4,
tedesenamorarsporcompleto.

Cmo?
Convenciendoatuinconscientedequeesapersonanoleinteresa.Hacindoleverqueen
realidadnoeseltipodeobjetoquelpiensa.Demostrndolequenolevaaresultartil;
todolocontrario.Guindolehastaqueyanolegustecomopareja.Persuadindoletal,
mediavueltaalatortilla,paraquerenuncieasudeseoydejedehacrteladesear.
Enotraspalabras:Desenamorandoatuinconsciente.
Tanprontohayasdesenamoradoalinconsciente,llegarlabenditayplcidaindiferencia.
Puedequetambinsientasalivio,comositehubieseslibradodeunalargaypenosacondena.
Yanoenvidiarsalpobrediabloatrapadoensugrilleteyamarradoasucadena,presoen
<<LaJaulaParaso>>.
Entendersloquetedigocuandotelevantesunamaanay,altratardefantasearconquien
fuecafenaynicotinadetusdesvelos,compruebesque,sinengaarteniforzarlo,resultatan
aburridocomopensarenunviejecilloleyendoelperidico.

Cmoconvencerydesenamoraralinconsciente?
Utilizandosusmismasarmas,hablndoleensulenguaje,jugandoasupropiosjuegos.

YOCONSCIENTEVSINCONSCIENTE
Yoconsciente:Sensacindeidentidadyconsciencia.
Inconsciente: El resto de tareas inteligentes: Procesos qumicos, vegetativos, perceptivos,
reflejos(sumecanismonoestansencillocomoeltimbredelapuerta:haymuchainteligencia
detrs),instintos,miedos,sistemasdedefensa,memoria,emociones,intuicin,inspiracin,
sueosnocturnos...Lacapacidadqueposeeparaorganizar,ejecutar,coordinarysupervisar
todotipodetareas,esindescriptible.
Gozadevoluntadpropiaysabemuybiencmolograrquesusrdenesseconviertanen
deseosparati.
Algunaspersonasseasustanaldescubrirquellevandentrounainteligenciaindependiente
que razona, piensa, juzga y acta por s misma. Les resulta demasiado parecido a estar
posedosporundemonio,atenerdentrodesucuerpootrapersona,msinteligenteycapaz,
quelesrobaelcontroldesmismos.Lespareceincoherente,increble,injusto,imposible...
lesaterratenerotracabezadentrodesucabeza.Tranquilos!Enrealidadesmuchopeor:
porque no es una, son varias. Para simplificar las cosas hemos agrupado todas esas
inteligenciascomosifuesenunasola;perosonmuchsimasms.
S,estamosrepletosdemquinasbiolgicassensibleseinteligentesquecaptaninformacin,
lafiltran,lamodifican,lacombinan,lacopian,laalmacenan,ladistribuyensegninteresa,
inventanyaadendesucosechacuandocreenquelesfalta...aprenden,contrastan,calculan,
predicen,recuerdan,cambianimpresionesconotrasinteligencias,unasvecessecoordinany
sequieren,otrasrienydiscuten...todosinquetteenteresapenasdenada.
No has de decepcionarte, el Yoconsciente es muy importante, cumple tareas ms que
respetables,ysidespiertayaprendeaadministrarsusrecursos,puedeadquirirunpoderyun
controlenormes.Aunquesolamenteseasunadelasmuchasinteligenciasdetucuerpo,no
debessentirtemenosporello.Hayqueaprenderajugaryacompartir,comoniosbuenos.
Adems,estisenelmismobarcoytenisunobjetivoencomn:sobrevivir.
Tambinlopuedesverdeestaotraforma:<<Eresmucho(s)msdeloqueimaginabas>>.
Mstranquilosimplificndolo(*)todoenslodosinteligencias?

(*) Simplifica. La realidad es despiadadamente complicada; demasiado para una persona. No

te enredes en teoras complejas: resultan un lastre intil para el desenamoramiento rpido.
No utilices un mapa repleto de datos y colores: seguir siendo incompleto y adems te robar
tiempo y recursos en exceso. Si te cargas con una cantidad abrumadora de informacin, te
vers desbordado de tareas, te perders, te asustars, dudars de todo y te desgastars en
tonteras; y el inconsciente, como si fuese un experto en jiu-jitsu, lo utilizar para vapulearte y
anularte, y te obligar a que te rindas, puesto que l en este momento est obcecado,
atrapado en su deseo como un satlite a su planeta, haciendo exhibicin de cabezonera,
contumacia y terquedad, y no aceptar renunciar al objeto amado por las buenas.
Lo que nos interesa es un sencillsimo croquis de la mente: cuanto ms simple, mucho mejor.
Un croquis dista de ser una descripcin exacta y detallada de la realidad; pero funciona.

OBSERVANDOALINCONSCIENTE
No podemos observarlo directamente; s algunos productos de los procesos que realiza.
Vemosloscuadros,noalpintor.Leemospreludiosyfugas,aunqueBachhayadesaparecido.
Tareasinteligentesenausenciadeconsciencia
Vaspaseandoporlacalle.Derepente,alguientepregunta:

Porfavor,medicelahora?
S,las17:40
Gracias.

Desdequeeldesconocidoiniciasupregunta,hastaquetedalasgracias,pasan5segundos.
Uncientficoqueandabaporallrecogiendodatosparasuexperimento,teentrevista:

Qutareaacabaderealizarusted?
Mehanpreguntadolahoraycontestadoquesonlas17:40.
Algoms?
No.
Qusabeustedacercadelapersonaqueleconsultlahora?
Nada,nolaconozco,nolahevistoenmivida.

Elcientfico,quellevaensupequeomaletnunsupermicrfonomarcaDUFRE,aprovecha
paraentrevistaratuinconsciente:

Qutareaacabaderealizar,seorInconsciente?
Querr decir usted tareas, en plural. Recoger y procesar imgenes, sonidos, analizar
resultados,compararconbasesdedatos,coordinarinformaciones,adaptarlaqumicayla
electricidadparaajustarlasreaccionespsicofsicasenfuncindelosnuevosestmulos,
ejecutar las rdenes para que se realicen los movimientos apropiados, calcular las...
predecirlos...comprobarque...decidirmepor...blablabla...
Enslo5segundos?
S,bueno,comosomosunoscuantosordenadoresbiolgicoslosqueestamostrabajando
poraqu...,laverdad,sinfalsamodestia,somosmuyrpidos.
Yaveo.Qusabeustedacercadelapersonaqueleconsultlahora?
Muchascosas.Analizandosuimagen,voz,movimientos,ropa...ssuedadaproximada,
sexo, nacionalidad, clase social, pude examinar si era ms o menos atractiva, ms o
menosfuerte,msomenossana,msomenosinteligente,evalusimeserviraono
como posible pareja sexual, tambin analic sus verdaderas intenciones, ya que la
preguntapodrahabersidounpretextoparaligar,opararobarme!,porloqueblabla...
Analizustedelaudioyelvdeoylediotiempoadeducirtodoesoen5segundos?
Enrealidad,analicalapersonaenapenas2segundos.Eltiemporestanteloempleen
ejecutarlasrespuestasadecuadasnolehablodelamismaformaaunniode5aosque
a una seora de 50, a la vez que prosegua recogiendo, procesando, analizando y
contrastandonuevosdatosparaorganizarnuevasrespuestas.
Impresionante.
Gracias.

Cambiamosdeescenario.
Necesitascruzarurgentemente.Lacarreteratienebuenavisibilidadporelladoizquierdo,
peroaladerechahayunacurvaqueteimpidever.Cadavehculoviajaavelocidaddiferente,
tanprontopasauncaminapasotortuga,comounlocodelasfaltotedespeinalapelucacon
sudeportivorompiendotodosloslmitespermitidosynopermitidos.
Esperaslaoportunidad...Mirasaloslados...Ahora!,unacautacarrera...ltimosaltito.Ya.
Desdequellegastealbordedelacarreteraconintencindecruzar,hastaquepusisteelpie
sanoysalvoenelotrolado,transcurrieron22segundos.
Velocidades, distancias, obstculos, posibilidades... Si un joven matemtico tuviese que
calcularalpizypapellasmismasoperacionesquetuinconscientehaefectuadoenesos22
segundos,ledaralajubilacin.Esosuponiendoqueelquehacruzadoseaunhombre.Enel
casodelasmujeres,lacomputacinsevuelvemuchsimomscompleja,puessuscerebros,
apartederealizarlasmismasoperacionesqueelcerebrodeloshombres,captanyprocesan
lasconversacionesquesemantienendentrodelosvehculos,ycuandoestoscirculanporla
vaamenosde50km/h,sonmuycapacesdetomarparteenellas.

CRUZANDOLACARRETERAPELIGROSA

EnlaComunidadAutnomadeCantabriaserealizunrelevanteexperimento,enelcual
tuveelgrandsimohonordecolaborar,conelobjetodeestudiarlasdiferenciasdegnero,
denominado:Cruzandolacarreterapeligrosa.
Elexperimentoserealizcon180sujetosdelaregin,90hombresy90mujeres,escogidosal
azar,enlosqueseincluyeronmuestrasrepresentativasdetodaslasedades.
Poseamostecnologapuntaylosmediosnecesariosparagarantizarlamximaseguridad,
consiguientemente,lafiabilidadylavalidezquealcanzamoseradeunniveldeconfianza
absoluto,del100%.Nosiempresetienelasuertedeparticiparenunexperimentodetal
magnitudytanaltadefinicinenelavancecientficodelconocimientohumano.

EXPERIMENTOHOMBRES
Aloshombresselesdividien3gruposyselesasignaleatoriamente:
30hombres fueronenviadosal Grupo Control, otros 30 al Grupo Sorpresa, y los 30
restantesalGrupoPlatanitova!.(AmmetociralGrupoPlatanitova!).
TAREAHOMBRES
AlGrupoControlnoseleexplicnada.Lesmandaroncruzarylesmidieronlaspulsaciones.

AlossujetosdelGrupoSorpresaselesordenabacruzar,y,parasusorpresa,segnllegabanse
lesentregabaundeliciosopltanoderegalo.
AlosdelGrupoPlatanitova!senosinformdequerecibiramosunpltanoderegalosi
logrbamoscruzarcorrectamente;mientras,elbuenodeFermnFernndezPrez,queestaba
deayudantebecariodelpsiclogo,nosmostrabaunpltanodesdeelotrolado,loagitaba,y
hacagestoscomoqueseloibaacomerlsitardbamosmuchoenllegar,yvayaquesilo
interpretababien!,quemismoseleentendacomosinosestaradiciendoconsuspalabras:
Quemelocomoyo,quemelocomoyo!.

RESULTADOSHOMBRES
GrupoControl:Informaronsentirsellenosdeorgulloysatisfaccinporhabercruzadobien.
120pulsaciones.
Grupo Sorpresa: 120 pulsaciones a la llegada. Las pulsaciones se elevaban a 178 y la
respiracinseagitabarozandoelparoxismocuandoFermnlesdabaelpltanoylesdeca
que eraunregaloporhabersidounosmachotesy porhaberhecho muyrequetebinel
experimentoyqueleshabangrabadoenvdeoylesibanadarunacopiaenCDdelacarrera
que se haban pegao. Sensacin de extrema euforia durante 27 minutos y 05 segundos
(tiempomediomedidoenrelojnegrowaterresist).Cantestradicionales.Palmadas.Cabriolas.
Risasentusiasmadas.Sudores.Coloretes.
GrupoPlatanitova!:Alverlarecompensa,ygratis!,salamosdisparadoscomoflechas,
sobretodocuandoelpillodeFermnnosengaabaypensbamosqueseloibaazamparl,
queaquyaleconocemostodosysabemosqueelmuypjarogastafamadeseruntunante.
Perdimos4sujetosquefueronatropelladosyselostuvoquellevarlaCruzRoja.AFermn,
unolemordilamanoynoveascmosangrabaycmolloraba(yomealegr,esopasapor
andarchinchando).Amporpocasnomepillaelcamindelabasura.Escalofrosmedan...

CONCLUSIONESHOMBRES
Delresultadoacabensabersedequeloshombresmayormentedistorsionamosladimensin
espaciotemporaldelahormonasexual,yquealahoradecruzarunacarretera,otearcomida
nosesunamalsimadistraccinpsicojnica(oalgoparecido),yqueesoalomejornospasa
cuando saboreamos en la imaginacin una recompensa con interferencias perturbadoras,
embriagadoras,opeortodava,voluptuosas,yqueasesnormalquenosarreelaDangerous
NeuralBreakDown(puetaneuronalmaligna,dichoasalorpido,aojodebuencubero),y
quenospongamosFalleninaBadCrazyBehaviour(talmentecomojodascabrasmontesas),
yqueporesoesquesenosolvidamuchomsdemiraralosladosquedeensalivar.

EXPERIMENTOMUJERES
Las90mujeresseolieronloqueallsecoca,hicieronpia,ydijeronqueshombre,quelo
quenosfaltabaahora,queturur,quetarar,quenofastidies,quenaranjasdelachina,que
telohascredotyqueporaqu;queellasnoponansuvidaenpeligroporelexperimento
deungilipuertas,yquesiacasosepusieralunasfaldasdevolantes,tacones,pantis,un
lacitorosaenelpelo,unalevecariciadecarmnenelhocico,yquepasara90vecesseguidas;
yqueolesdaban500eurosacadaunaoqueallnocruzabanilaGuardiaCivil.

CONCLUSIONESMUJERES
Porinsuficienciadepeculioenmonedas,fueimposiblerealizarelexperimentoconellas;pero
dijoFermnquenifaltaquehaca,quesinocruzaronesporquesabenmsquelasardillas.

Contradicciones
Hayocasionesenlasquetuinconscientedeseatomaruncamino;tprefieresseguirotro.Tu
inconscientetieneencuentaunosfactores;tledasmsimportanciaaotros.Topinasuna
cosa;tuinconscienteopinaotra.Tquiereshaceresto;tuinconscientequierehaceraquello.
Tuinconscienteobraenconsecuencia;thacesloquepuedes.
Lomalo:Nopodisresolverlomarchandounoporcadalado;losdosvivsdentrodelmismo
cuerpo.Adems,aunpudiendo,esasolucinnoleconvienealYo.lspuedeprescindirdeti;
perotnoposeeslacapacidaddeprocesamientosuficientenilosconocimientosnecesarios:
sinelinconscientetardarasmenosdeunminutoenmorir.Lamejorsolucinesaprendera
coordinarseconl(noconfundircoordinarseconsometerse).
Lobueno:Estasdiscrepanciassirvenparareconoceryobservaralinconsciente.

Ejemplos:
Sabesqueesapersonanoteconviene,noquieresqueteinterese,noquieresqueteimporte;
perotuinconscienteytucuerponoatiendenarazones,prosiguenempecinados,enamorados,
yteobliganaqueteinterese,aqueteimporte,aqueteduela.
Tedirigesalcentrocomercial.Yaeresunapersonaadulta;sabesloquequieres.Hoyslo
comprarslojustoynecesario,nadadeandarderrochando;peroelinconscienteaveceses
comounnio,desea,pide,seencapricha,insiste,miente,manipula,chantajea...
Terminaryadeunavezesetrabajoesahoralomsimportante!...paratumenteconsciente.
Para tu inconsciente lo fundamental es ver el partido, tragarse el programa de cotilleo,
chatear,unsms,elcaf,unapartida,unrecado,adornarlahabitacin,descansarunratito...
Llegan las vacaciones y quieres aprovechar para descansar, para relajarte, para dormir.
Madrugasmsquenunca.
Lunesporlamaana.Hayquetrabajar,necesitoeldineroyademsestetrabajomegusta.
No,nomequierolevantar!Djamedormirotroratito!Hoynoquieroir!Porfa,porfa!...
Hoysques.Vidasana.Venga,alafrutera.Ahora,alsupermercado:sloalimentossanos.
Cmpramebasura,quemellenams!Damehamburguesas,fritanga,chocolates,bollera...!
Tdeseasir.Tuinconscientequierehuircomoanimaltemeroso:sabequetevanajuzgar.
Aceptaselretoyvas.Llegasplidoytemblando.
Tquieres;aunqueesoexigemuchoesfuerzo,yparacolmoestnlosdemsque...nossi
tengoposibilidades,podranjuzgarmemal,esomedestrozara,alomejornomerecelapena;
perosinolointentoquedarpeor.Tuinconscientequierefugarse,comounperrilloasustado.
Quhago?Meestoydesesperando!..Enfermasyteexoneras.Yoquera,nofueculpama.
Llevas tiempo postergando ese problema, creas necesidadesespejismo, falsas soluciones,
estsagotado,sinfuerza...Loenfrentasdeverasyalmomentoestsmsvivoquenunca.

Porsupuestoquelohehechoporesto!Pasaeltiempoyatascabos:eraporlootro.
Necesitasmemorizarparaunexamen.Tuinconscienteserebela,noquiereatender,nograba.
Estsconvencidodequetienesmalamemoria.Malano:Horrible!Esquesiempremefalla!
Qucasualidadquememorizandochistesverdes,guarranciasypicardasereselnmerouno,
memorizasalaprimerayjamsseteolvidaninguno.
Acabo de descubrirlo por casualidad, qu suerte!... Recapacitas y... Vaya! Llevaba aos
buscndolosinsaberqueloestababuscando.
Dicesquesabes,ynosabes.Creesquenosabes,ysabesmsdeloqueimaginas.
Esoesasqueroso!Despreciable!Repugnante!Entonces,porqumeencanta?...
Sabesquenohaynadaquetemer;peroteaterra.
Quieresevitarloporqueesinfantil,absurdoypeligroso;peroteapasiona.
Estabasconvencidodequeibaaserinteresantsimo,esostemassoneducativos,teencantan.
Porfinadmitesqueteresultmsaburridoqueaquellahorriblepelculadecinealternativo
premiadaconlaPanojadeOroenelFestivaldeCinedeMuorroderoquenarralavidade
unasolitariaalmejacojaymancaenlasfrasarenasdePlutn.Ademsestabasubtitulada,
nohabantenidoelcorajesuficienteparadoblarelalmejiano,ytampocohabaexplosiones,
nisiquierahubopeleaaconchazolimpioenelbardelosmejillonesmotoristascarontianos.
Esparaquedarsefelizytranquilo.Entonces,porquestoytensoyangustiado...?
Te propones ser prudente, ests dispuesto a dominar tus impulsos. Como de costumbre,
terminascomportndotepeorqueuncafreimperialsilvestre.
Tieneslacertidumbreporqueblablabla...:meteslapata.Nolopiensas:tesaleperfecto.
Dicesquelohacesporques,porqueeresasdebueno.Esperaslarecompensatanensecreto
quenisiquieratelohasconfesadoatimismo.
Nosabasquelosabas;peroahoratedascuentadequesiemprelohassabido.
Uf!Estoytotalmenteagotado.Teliberasdelaresponsabilidadyalmomentoestspletrico.

Nomeimportaloqueesapersonapiensedem.Tesonreysetequiebraunaaurcula.
Nopasanada,notieneimportancia,nomehamolestadoenabsoluto,aotrapersonaseguro
queslehubieraofendido,peroamno,yosoytolerante;loextraoesqueahoranotoel
irresistibleimpulsodevengarmeymachacarte...qutontera,eh?...jejeje...
Quilusin!Apartirdemaanallevarunavidaperfecta.Llegamaanayteencuentras
agotado,asqueado,singanasdehacernada.Lailusindeayerslofueuntrucoparasentirte
plenogozandodetusanhelosenlafantasasinnecesidaddehaceresfuerzosenlarealidad.
Bueno,noestmal,esunplacerquesalebienbarato...acortoplazo...

Bah!Tonteras,yolorechazara,nomeinteresanparanadaesascosas,nisiquieramegusta.
Tellamanparaofrecrteloy,enunalardedeindiferenciayautocontrol,salescorriendoapor
elloatalvelocidadquealdoblarlaesquinaelculosedesprendedetucuerpo.
No,notengohambre,loquepasaesquemeheacordadodeunchistemuytriste;poresose
mehansaltadolaslgrimascuandohevistoelplatodejamnserranoylascroquetas.
Lejuroquenomevuelvoaofender.Loentiendo,loentiendo;hayquetenerpaciencia,ser
comprensivo,civilizado...Mire,mireloquehago:Afueralosconflictos!Adentrolapaz!
Afuera los problemas! Adentro el amor! Brazos en cruz. Respiracin: un, dos, tres,
inspiramos:ougshi,espiramos:fiuuussshhh.Sonrisapositiva!Optimismoalosseresvivos!
Loveusted?Yaestoylistoparaconducirporlaciudad.Porfavor!,cmoibayoareaccionar
comounenergmenosloporqueunosemecuelaporelmorro,sindarlaintermitencia,
saltndoseelceda,obligndomeafrenar,porculpadeesemalnacjdzcabr@#zhijdp#xx#z!!!
Lunes:Mserodem!Oh,lumbalgiatraicionera,quemeimpidesiratrabajarymerobasla
saludllevndoteelcalciodemismaltrechoshuesos!Oh,dolorinhumano,queteclavasen
m como pual, sin consideracin, sin piedad! Madre, trigame la sopa, y el peridico!
Rpido! Ms a prisa si es que es usted verdadera cristiana; pues ya veo a La Parca
llegndoseapormialma!Enlociertoestoysidigoquestahadesermiltimavianda!
Atrrameelconocerporlafierezademisdolores,queLaGuadaanoseavendracederni
unminutodetreguaparaqueestehumildehombre,temerososiervodeDios,dcuentadel
cafelitoysedespidadesupobremadre,quehadequedarsolaenaquestemundocruel,
perdiendounareliquiadehijo!Miserereyazcoaqu!Yaescucholastrompetas...
Sbadonoche:Miradnenascmomuevolascaderas!Chuchi,ponotra.S,delomismo.
Touco!Hey,to!...joer,nomeoye...TOUCO!Pillalachaquetayllamaalosdems,to,
quevamosalarecta,atorearcoches!Mariquitaelltimo!
Sinrepararengastosmerestaurodelospiesalapeineta,mehagounosfrescosenlacara
conunremangoqueyalehubieragustadoaldifuntoVelzquez,mepongotiesaparaqueno
senotequetiritoconelvestidito,sonroluciendochiclemientrasbailoconcalzadolacerante;
sloparaestaragustoconmigomisma.
Qubellaspalabrasacabodededicarleaaquellahermosamujer,purasysincerasbrotaban
directamentedelmanantialquefluyeenmicoraznverdadero,mesentatanentregadoque
meolviddemmismoydemisintereses,doslgrimasescaparondemisojosenamorados
paramorirentregndoleaellasuexistencia,felicesporcumplirelsueodebesarlafirmaron
consuvidasobresusmejillasmientraslalunaylasestrellassealzabancomofielestestigos
delsublimeeventoqueallaconteca.Lstimaquelamitadnofuesenciertasdeltodoyque
laotramitadjamspuedallegaracumplirlo.

Sueos
Tmateestodelossueosmuyenserio.Sirealizascomoesdebidoestepuntoyelsiguiente
(fabricarlesueosalinconsciente),obtendrsunosresultadostanrpidosytancontundentes,
quetrasdesenamorartemereprocharshaberteentretenidocontantopasitoypreparativo,
juzgarsqueconhacerbienlodelossueosesmsquesuficienteydirsqueelrestodel
librohasidounrellenoinnecesario;yyomeverobligadoadarte(casitoda)larazn.
Esfundamentalqueconozcastussueos,omejordicho,lossueosqueelinconscientete
fabricacuandoduermes.Nonecesitasanalizarmetforasmisteriosas,nisignificadosocultos;
bastaconrecordar,delamaneramsvvidaposible,algunossueosquetehayanimpactado.
Con mucha paciencia, rememora los diferentes ambientes y ambientaciones, los guiones,
cambiosrepentinos,escenasaparentementeabsurdas,cmoloentendas,cmolopercibas...
Nosinteresanespecialmentedostiposdesueos:
1Sueosquemodificanointensificanlossentimientoshaciaotraspersonas
Sueosenlosquealguienhacealgoespecialporti,teayuda,tedivierte,tesalvalavida...
Sueosenlosqueelinconscientetehacedisfrutarmomentosmaravillososconunapersona
que,sibienantesdelsueopasabainadvertida,noteatraaonosignificabanadaparati,
despusdelsueotefascina,ytelevantasencandiladoeinclusoenamorado.
Sueosenlosqueunserqueridosufreunaccidente,lepegan,leraptan,soportainjusticias...
Estossueoshacenquedespiertesconunapena,unapreocupacinyunamorespeciales.
Sueos en los que alguien te hace una fechora, te traiciona, intenta daarte, matarte...
realizaactosperversos,repulsivos...comete(opretende)crueldadesconnios,animales...
Puedeaparecerconsuaspectohabitualoconvertidoenunmounstruo,enundemonio,enun
personajedecinedeterror,mitadpersonamitadbestia...Estossueoslogranquetelevantes
conunresentimiento,unadesconfianzaounmiedonuevoquelanocheanteriornoexista.
Quizesapersonasehaportadobiencontigoynuncahahechonadamaloenlavidareal;
peroelsueohacambiadotussentimientosyahoraalbergasalgntipodeanimadversin.El
inconsciente,susmotivostiene,tehapuestoencontradeesapersonaatravsdeesesueo.

2Pesadillas
Aprendedetuspesadillas;enellassehallalaclaveparadesenamoraratuinconsciente.
Recuerdalasmsespantosasquehayassoado.Noreparesenesfuerzos.

Esimportantequedetectes,sientasy(re)conozcasmnimamenteatuinconscienteantesde
pasaralpuntosiguiente.Sicompruebasqueelinconscienterealmenteestah,dentrodeti,
teresultarmuchomsfcildirigirtealparaconvencerledeque,stavez,estequivocado.

FABRICARLESUEOSALINCONSCIENTE
Elinconscientehabla,llama,comunica,gua,advierte,muestra,y,siespreciso,manipula.
Poseemediosparahacerlo;unodeellossonlossueos.
Atravsdelossueos,narra,comenta,pide,especula,compensa,ordena...y,porsupuesto,
nosinforma,asumanera,deasuntosseriosyproblemasquedebemosatenderysolucionar,
nosalertaanteposiblespeligros,avisacuandonoactuamosdeformacorrecta...
Lossueossonlacajanegradelavin,yloreflejantodo;peroademsson,encasode
emergencia,circunstanciainesperada,ocuandolloconsideranecesario,latorredecontrol
queleordenaalpiloto(Yoconsciente)uncambioderumbo,quhacer,enqumomento,
dndedirigirse,ledapermisoparaaterrizar,lecomunicaqupistapodrutilizar...
Imagina...vaspilotandounlindoavioncitoy,porradio,teavisandesdelatorredecontrol:
Jimnez,aterricedeinmediato!,urgentesasuntosmilitaressecretos!...tedancoordenadas,
nmerodepista,viento,presin,temperatura,recuerdosalafamilia...NodeseasqueunF18
teachicharrelarabadilla,asqueobedecesatodaprisa,siguiendosuspasosarajatabla.
Desciendesy...Diosmo!Nopuedeser!LapistadeaterrizajeNOesunapistadeaterrizaje,
es una carretera de pueblo!... Torre de control, torre de control... qu quiere Jimnez...
repitanlascoordenadas,hahabidounerror...noexisteerror,tometierra,ahoramismo...
perosiestoesunacarreteraenana!yhayhombrescruzando!..lascoordenadassonexactas,
todoestenorden...NOPUEDO!!!...obedezcaJimnez,aterriceoenviamosaloscazas...
Aseselinconscientecuandoseenamora.Testsviendoqueestarelacinesimposible,
porquenotequieren,onotequierencomotemereces,tehandejado,tieneotraparejaetc,
comprendesquenotienesentidopersistir,entiendesqueesdelocoscontinuarenamorado;
peroenlatorredecontrolcontinanobstinados,piensanquelascoordenadassoncorrectas,
quelapistaestperfecta,y,porlasbuenasoporlasmalas,teinstanycondenanacolisionar.
Qupodemoshacer?Demostrarlequesuscoordenadasestnprofundamenteequivocadas,
convencerledequeinsituloestsviendo,eintroducirensuordenadorlosvalorescorrectos.
Utilizandosuscanales,suprotocoloysulenguaje,leconvenceremosdequeelerroresgrave,
yque,denocorregirlo,lasconsecuenciasserndramticasparatodos.
Porradio?Claro!,porsueos...

Quesfabricarlesueosalinconsciente
Esrecrearunsueonocturno.
Esreproducirmentalmenteescenasonricas,rplicadelasescenasonricasnocturnas.
Es producir imgenes, ambiente, escenarios, textura, gradiente, colorido, voces, sonidos,
tacto,olor,sabor,cambiosinesperados,personajes,animales,objetos,geografa,orografa...
conlaspropiedadescaractersticasyatributosdelossueos:consuforma,consuesttica.
Essimularlasmismasreacciones,lasmismasconductas,lasmismasdecisiones...
Esexperimentarsensacionesexactasalasqueseexperimentanenelsueonocturno.
Esgenerar,vapelculamental,emocionesigualesalasquenosgeneranloseventosonricos.
Escrearacontecimientosonricosestandodespiertos,que,hablandoelidiomadelossueos,
hacennarracin,anlisis,advertencia,previsin...acercadelosacontecimientosdelavigilia.
Eselaborarunsueoidnticoalosqueelinconscienteelaboracuandoduermes.
Peroestavezlofabricast,yvadirectamentedirigido,cargadodemensaje,alinconsciente.

Mnimagramticaonrica
4elementosbsicosdelossueosnocturnos,esencialesparalafabricacindesueosson:
DELINCUENCIA
Lossueosquebrantan,impunes,todaslasleyesdeluniversoylavigilia.
Viajaseneltiemposinmquinadeltiempo,aparecesencualquierlugarsinutilizarlapuerta
teletransportadora,atraviesasmurosmejorquelosfantasmas,siagitaslosbrazosvuelasyla
gentequedaobnubiladacontupodersilointentasdeda,porlacalle,tellamanimbcil,
buceasmejorqueLaSirenitaysintubo!,teenterasdeloquepasaenotrosdormitoriossin
necesidaddeleerlaprensadelcotilleo,cuandotepersiguenloboscorresmsrpidoqueun
coche,vasdeMoscaTasmaniaatravesandolatierrasentadoenlavagonetadeunminero,
enelpatiodelcolegiohayunocano,unalocomotoragesticulaantesdebajaruncallejn
llenodeescalerasydesaparecer,losbrujosmalosvuelanbajolalunaenmquinasapedales,
mantienesunserionoviazgoconlahermanamayordeunahijanica...
Lorarodelossueosesquenoseanraros.

SMBOLOGA
Los sueos no acostumbran a decir las cosas claras. La especialidad de la casa son las
metforascargadasdeafectos,que,confrecuencia,sealarganhastahacerdelsueoalegora.
Esdecir:
Unobjetopuederepresentarotroobjeto,unlugarpuedereferirnosaotrolugar,untiempose
identificaconotrotiempo,unastareasconotrastareas,unasituacinaludeaotrasituacin,
uncambiogeneralmentesignificaotrotipodecambio,unahuidasimbolizaotrahuida,una
cadaotracada,unviajepuederecordarnosotroviaje,undespisterepresentarotrodespiste,
unaprdidaotraprdida,unaguerranarraotrasguerras,ungranerrorsignificaotrogran
error, una transformacin sustituye otra transformacin... El sueo puede mostrarte la
conductadeunamigoparadenunciarunaconductatuyaquetuYonove,servirsedeuna
experienciaparaexplicarotraexperienciaporqueenesenciacompartenlamismafinalidad,
emplearunapersonapararepresentaraotrapersonaperoresultaqueesaotrapersonanoes
esapersonasinoqueeslarepresentacinproyectadadeunadimensindetupersonalidad...
Hastaenlossueosmsdirectossuelehaberalgoindirecto.

CONSECUENCIAS
Tuinconscienteutilizalosresultadosfinalesdelossueosparaadvertirteyprovocarentiuna
reaccinenladireccinquelentiendecomobeneficiosa:

Sueasquetuhijosufreunaccidenteyelloteponeenalertamximaparaquejamsocurra.
Seloprestasytelodevuelveestropeado...llegasaunaciudadyteatacaninjustamentepor...
tujefeteagobiaytehumillaconexigenciasytareasinsultantesparaquereaccionesy...
alguienmueresinquethayashecho...sueasxitosyplaceresparaquedeseesyprocures...

CREDULIDAD
Sueesloquesuees,enesemomentotelocrees.
Unancianode83aossueaqueestdenuevoenelpueblo,supadrelemandacortarlea,
dadecomeralasgallinas...enelsueolovivecomoverdadabsoluta.
Uncirujanosueaqueanlequedapendienteunaasignaturadelinstituto,maanaesel
examenymefaltancasitodoslostemas!Nomedatiempo!...laangustiaesreal.
Llamanalapuerta:TOCTOCTOC...Silencio!Noabras!Escndetedebajodelamanta!
Sabesporquesqueesunhombrelobo.Televantasconelcoraznfosilizadoenelpijama.
Uf!Menosmal!Slohasidounapesadilla;perodentrohaquedadoelfondodemicroondas.

Target

Nofabriquessueosalazar;debentenerobjetivoysentido.Elcctelllevar3licoresbsicos:
1La(s)causa(s)delenamoramiento.
Pesayordena,segnproceda,enestos10sacos:
1Bellezayatractivofsico,2valoreshumanos,3sexo,4formarfamilia,tenerycriarhijos,
5intercambioafectivo,emocionalysentimental,6conseguircompaa/eludirlasoledad,
7apoyoyproteccin,8actividades,diversioneseinteresesencomn,9beneficiosextra,
10otrascausasnoespecificadas.

2Puntosfuertesdelahistoria:
Buenos momentos,recuerdos entraables, experiencias de ilusin, deplacer, de alegra...
lugares cargados de significado: restaurante, cine, parque, hotel... proyectos, esperanzas,
fantasas...Esmuybuenodeshacerelcaminoporelquepaseastehastallegaratuestado
actualdeenamoramiento,empleandoelmaterialenamorantecomomaterialdepesadilla.
Requisitoimprescindible:atreversearenunciaralanostalgiayalamelancola.

3Puntosdbilesdelinconsciente:
Elobjetivoprincipaldelinconscienteessobrevivir;ysobrevivirlomejorposible,obteniendo
recursosvitalesyplaceres,yevitandoprivacionesymalestares.Tuinconscientepodrestar
muyenamorado;peronolegustapasarhambre,dolores,fro,cansancio...notoleranada
bienciertospeligros,ciertasvivencias,ciertascriaturas...noleentusiasmademasiadoquele
traicionen,queleabandonen,quelemenosprecien...legustasentirselibre,asquetampoco
leencandilaesodeverseimpedidodedisfrutardeotrasexperienciasquetambindesea...se
desviveporsuADN,esmuysupersticioso,conservamiedosancestrales,setragaelplacebo...
Tenemosmuchostimbresdondetocarle.

Dnde
Cogealvampiroensucastillo.

Cundo
Cuandotestsmsdespiertoyelvampiroestmsdormido.

Cul
Laestacamejorafiladaylamazamspesada.Elcollardeajosyelcrucifijosonoptativos.

Cunto
INTENSIDAD:Alta.
Todalaquesoportes,yunacucharadadepropina.

FRECUENCIA:Baja
Unsueoalda.

Cmo
Asolas,ensilencio.
Comodidad.Silohacestumbadoenelsofenelqueacostumbrasadarunacabezada,mejor.
Acostadoentucamadespusdelritualhabitual:mejorquemejor.
Nohayprisa.
Tesumergespocoapoco,aparecenlassensacionesylasimgenesqueprecedenalsueo...
conunadiferencia:estsmsdespiertoquenunca.
Simulasdormir.
Respiracinprofunda;msculosdesenchufados;todoestquieto.
Observa;tranquilidad;nohayprisa.
Recreaunpequeosueo,noimportacual,djatellevarunosminutos,sloesunprembulo.
Cuidadonoteduermasdeverdad.Alerta.Tpilotas,tllevaslosmandos.
Ahoras.Aquviene...Comienzaelsueo,eldeverdad,elbueno...Lapesadilla.
Dileatuinconsciente,ensulenguaje,aquelloqueletengasquedecir.
Viveelsueodesdedentro;deesemodoseloharsviviral.
Enesemomentotelocreestodo;porquetodoesrealenesemomento.
Demustralequeestequivocado,ylasconsecuenciasdepersistirensuerror.
Loquedeseanoleaportarloquedesea.Mustralequesloqueconseguir.Convncele!
Nolosueesparati:Esparal!
Quetodovayaenfocadoalinconsciente.Elmensajehadellegarleal;sentido(s),profundo.
Cuandolehablasensuidioma,teentiendeperfectamente.Metforascargadasdeafectos...
Sitemuestrasseguroyconvincente,tecreer.
Intensificaalmximo.
Aguantatodoloquepuedas,aunquequierasescapar.Resistecomoresistesenlaspesadillas.
Despierta...cuandolaescenasetornetanhorribleyespantosaquenolopuedassoportar.
Yrecuerda:aunquetlovivasentuscarnes,siempre!hadeirproyectadoalinconsciente.

Escomohablarleaunniode2aos.Lamadrevequeelnioseapresurainclementehacia
eltambordejabnenpolvoparaprendasdelicadasconelarrebatadordeseodeincorporarel
sugerentedetergenteaunanuevadieta.Nolepuedehablarcomosisehablaseasmisma,
noledebedarexplicacionescomosielniotuvieseyaelentendimientodeunadulto,nole
convencerargumentandocomounnutricionista...Letienequefrenarconunlenguajequeel
niopuedaentender:Schiiissss,NO!Esonosecome!Caca!..(Ponecarasdeasco)...
Silamadreesbuenaactriz,elniocaptarelmensajealvuelo,locomprenderfcilmente,
creerloqueledicesumadre,obedecerynoselocomer.Lehaconvencidoensuidioma.
Evidentemente, la diligente mam, cuando ve en el supermercado a una seora mayor
comprandodetergente,noselanzacorriendoaporlaseoraparaarrearlaunmanotazo:
AG,caca!Esonosetoca,cochina!Escpaloseora!Quesenosmuereustedsiselotraga!
Puajjjjjjj!escupe,venga!chiuoff,chiuov!...Esonosehace,mala!...(Azotesenelculo).

Ejemplos
Imaginemosunchicode25aos.Profundamenteenamorado!;ellaestenamoradadeotro.
La nica causadesu enamoramiento:la inteligenciaylosvaloreshumanosde lachica.
Puntosfuer...
Teheodotoser!...Hmmmm...Prosigamos:
Puntosfuertesdelahistori...
Silencio!...
Puntosfuertesdelahistoria:unatarde...
Yaessuficiente!...Quocurre?...
Aver,dime...si,si...ques...Yporquno?...
Vale,quiztengasrazn.Borraloquehedicho.
Imaginemosunchicode25aos.Profundamenteenamorado!;ellaestenamoradadeotro.
Lacausaprincipaldelenamoramiento:labellezafsica,lazalamerayelencantodelachica.
Puntosfuertesdelahistoria:unatardeestuvieronjuntoshablandoensuhabitaciny...
Sueodesenamorantealinconsciente:
Estnensuhabitacin,elladicequelequiere,sebesan,ylegusta,aunqueyanotaalgoraro,
comienzanahacerelamorperolnosepuedeconcentrar,presientealgodesagradable...el
cuerpodelachicacadavezestmsduro,mstenso,sualientosevatornandopestilente,
ellasemuevedeformamuybrusca,lacamacruje,serasganlassbanas,alabrazarlalonota,
abrelosojosyvecmolachicasevatransformando,supelo,suestructura,enunaaraa...
ellasecolocaencimadelyleparalizaconlatela,esunaaraanegraquesloconserva
algunosrasgosdelrostrohumano,laaraaunesusexoconelsuyo,peroesdesagradable,
doloroso,sudurezaleprovocaheridas...hanpasadodosdasylsigueatrapadoenlatela,
ellasemueveporlacasaasuantojo,enocasionessepasahoraspegadaeneltecho,levigila,
avecessalealacalleconformahumana,sevaconotroshombres,sedivierte,semofadely
seacuestaconellos,yvuelveparaalimentarsedesuvctima...llevadiezdasencerrado,sin
dormir,sinlavarse,ellaleobligaarealizarcoitosrepugnantesqueleinfectanlasheridas,
desprendesobrelunvenenocorrosivoqueleconsume,lequemayleprovocaundolorde
estmagoinsoportable,leestmatandopocoapoco...laaraa,deltamaodeunapersona,
estenlapared,lahabitacinsehatransformadoenunpanten,laaraaseponeencima,le
rodeaconsuspatas,nosepuedeescapar,estnenelcementerio,lacamaessufuturalpida,
fra,sehuelelahumedaddelamuerte,ellasacaunaguijn,sere,tienelosdientespodridos,
eslacaradeellaperomuyafeada,elaguijnlerompeunhueso...
Estahasidolapesadillaparalosnios.Ahora,unapesadillaparalasnias...

Imaginemosunachicade20aos.Profundamenteenamorada!lacabadedejarlaporotra.
Lacausaprincipaldelenamoramiento:oh,estanguapo,tanelegante,atentoycaballeroso,
tieneunbuenpuestodetrabajoporqueesmuyresponsable,elhombreidealparaformar...
Puntosfuertesdelahistoria:momentosdepasinenelpisodelmozo;yaseveaSeorade.
Sueodesenamorantealinconsciente:
labrelapuerta.Sesientaaverlatelevisin;nisiquierahamiradoasuesposaalacara.
Vienesucio,aspectodemonaco;rezumamaldad.Nohabla,nocontesta.Havueltoagastarse
eldineroconsuamante;hanestadocenando,bebiendo,lehacompradoregalos,unanillo...
ytushijossehantenidoqueirotravezalacamasincenarporquelselodaaotramujer.
Desesperadaleexplicasquelosniosllevandassincomer,quenecesitassuayuda,porfavor.
Temiracondesprecio.Entraenlahabitacindelosnios.Quhace!?Porqulespegas!?
ParaporDios!Lospobrecitosnotienensiquierafuerzaparallorar,nohanhechonadamalo.
Cogeaunoporelcuello;loarrastra.Sultale!Dndelellevas!?Noabraslaventana...!!!

Complementos
Nosonnecesarios;peropuedensermuytiles.Comodecostumbre:tdecides.
TEATROS
Setrataderepresentarelsueocomosifuesessonmbulo,utilizandoobjetosrealesque
intensifiquentodavamseldesagradodelsueo;cuidadonoteenvenenes,nitehagasdao.

DOLENCIASYDESGRACIASREALES
Dolores,enfermedad,malasituacineconmica,malestares...Sepuedenincorporaralsueo
aprovechandolacredulidadmgicadelinconscienteparareforzarlo,hacindolecreerque
sonunaconsecuenciadelenamoramiento,oquetehansidoprovocadosconmaldad.

FOBIAS
Puedesdarleatusfobiasunautilidadmaravillosa...silosoportas.Incorpralasalsueo;
potenciarslosresultados.Tienesfobiaalasratas?...S?...Enesecaso,mepreguntoyo...
Notetraenrecuerdosaquellascaderaspeludasqueacariciaste?Yesebigotilloquebesaste?

QUIENDICE...
fobias,dicedefectos,complejosyheridasabiertas.

GOLPESDEINTUICIN
Debuenasaprimeras,teacuerdasdelseramado,lavasaver!...Mariposasenelestmago.
Estoeslomismo,ypuedeaplicarseencualquiermomentodelda,fueradelsueo:
Debuenasaprimeras,malpresagio,algohorriblevaasuceder...Murcilagosenelestmago.

Advertencias
No imites. Ni siquiera te imites a ti mismo, o sers una mala copia. Fabrica un sueo
especficoparacadadesenamoramiento.
Nohacefaltainventarseunsueodiferentetodoslosdas;dehecho,sermsefectivosi
repiteselmismo(dentrodeesedesenamoramiento).
Recuerda:slounapesadillaalda;perointensahastaquenopuedasms.
Yqueeltercerdesenamoramientonoimitealsegundo,yqueelsegundonoimitealprimero.
Nodejeselsueocerrado;noescribasunguinexacto,completamentedefinidoyacabado.
Djatellevarporelmomento,tensiemprepuertasycaminosabiertosalaimprovisacin,
sorprndeleysorprndeteconsensacionesyactosinesperados.
Nolorecarguesdemasiado.Noapliquestodoloquesabesenelmismosueo.Noloagostes.
Aportamslaintensidaddelavivenciaquelacantidaddemetforas.
Nohagashorarios.Noteinventesloquedebeshacerdentrodecincominutos:nolosabes.
Mientrasestsdesenamorndote,nohagascomparaciones.Mstecomparas,msloretrasas.
Nohagascomprobacionesparaversiyatehasdesenamorado;cuandollegue,losabrs.
Distraersecomprobando,introduceinterferencias.Cntrateenrealizarbienlossueos.

TensiemprepresentequeelsueoNOvadirigidoati.Tselodirigesatuinconsciente.

FRENANDOFANTASAS
Depocoservirnlossueossielrestodeldalopasasfantaseandoportentosamorosos,
provocndote melancolas romnticomasoquistas o esperando el da en que ocurra un
milagroquetepermitavivirunamordepelcula.
Tienesquecortarderazlasfantasasylasexpectativas.Cuantomsseviveenfantasa,
menosseviveenrealidadymsseretrasaeldesenamoramiento.
Cuestaentenderqueesbuenoabandonarlasfantasas;estas,cumplennumerosasfunciones,
sirvenparamltiplespropsitos;noescasualidadquesegastenhorasyhorasaldaenellas.
Quiztemasdejarescaparlasolucin,olvidarinformacinimprescindible,perderelcontrol;
pero eso es tan verdad como que la salvacin de un paracaidista consiste en mantener,
cuandonoenaumentar,lavelocidaddecada.Laverdaderasolucinestirardelaanilla,
abrirelparacadasyfrenarhastaaterrizar.Elmejorremedio=alcanzarvelocidadcero.
Lamentablemente,nobastaconquerer;yanodependedeti.
Lasfantasasdelenamoradohancobradovidayhantornadoenarterosdemoniosquele
absorbenylemantienenadormecidoyatolondradoerrandoyvagandopormundosqueno
existenafrontandoyarrastrandoacontecimientosquenosirven.Ellassonindependientes,
poseeninteligenciayvoluntadpropia,yvolvernunayotravezatomarsesurecompensaya
cobrarsesutributo.
Estasfantasassiemprehallanunmotivoindispensable,necesarioyurgentedevidaomuerte,
parainvadirtucabeza.Esemotivoesfalso.Siempreesfalso.
Lasrazonesylasexplicaciones?Noimportan.Notepreocupes.Nitansiquieratemolestes
ahoraendilucidarporquvuelven;yatendrstiempoderealizareseanlisiscuandote
hayasdesenamorado.Nocarguescontareasinnecesarias.Nopierdastiempoespeculando.
Reservatusfuerzasparaunasolamisin:<<reventarsusincursiones>>.
Siquieresfrenarlasfantasas,debesromperlasencuantoaparezcan,siempre,sinexcepcin,
tienesqueimpedirquetuinconscientevuelvaaobtenersatisfaccinconellas;hastaque
comprendaquecadavezqueintentefantasearvenenosamente,levasafrustrarsusplanes.
Hazleverqueenstepuntomandastyqueestsdispuestoaamargarletodosycadauno
delospastelillosqueintentecomerse.
Actaconastucia,sigiloyestrategia; no intentes no pensar,notedesgastesintilmente,
esperaaqueentren,notratesdeimpedirlo,ellasllegarndetodosmodos,loquierasono,
dejaquevengansinponeroposicinalguna,aguardaconlapacienciadeunfrancotirador.
Cadavezquelleguen, transformalasfantasasenunflashback delrepulsivosueoquele
fabricasteatuinconscienteaestetipodeaccionesmegustallamarlasAikidoIntelectual.

Unflashbackesunrecuerdoplenamentevvido,eslarecreacinmentaldeunaexperiencia,
unarecurrencia;esdecir,quedebesalterarelguindelafantasahastaconvertirlaenla
pesadilla,nocomomeropensamiento,sinotalycomoloviviste,contodalaintensidady
todalainformacin:imgenes,ambientacin,sensacionesfsicas,ideas,afectos,emociones...
Notengascompasincontuinconsciente;eldesagradohadeserabsoluto,elchasco,total.
Esperalafantasa,consangrefra,dejaqueentre,yapenascomience:mtalaenpesadilla!
Lafantasapuedeentrar,porejemplo,conlaformadeundeseonorealizado,unacarencia
quecompensasenlaimaginacin;transformaesaescenaenunsueo100%espeluznante
enfocadoatuinconsciente.
El inconsciente esun autntico experto en economa; en cuanto vea que ya no le salen
rentables sus maniobras, compruebe que ya no obtiene nunca losbeneficios esperados y
entiendaquecadavezquevayaaporlanavolvertrasquilado,aprenderbienrpidoques
loquemsleconvieneydejardeinsistir.Ningninconscienteestonto.
Devezencuando,lasfantasastecogerndistradoytemantendrnunbuenratobuceando
enellas,aturdido,hipnotizado,fantaseandosindartecuentadequeestsfantaseando.
Cuando te ocurra esto, debes despertarte de forma brusca, radical, contundente,
desagradable, sin demora, pisando el freno a tope en cuanto tengas el menor atisbo de
consciencia de lo que te est sucediendo. Reacciona rpidamente, haz algo inesperado:
cambiadeposicin,respiraprofundo,pellzcate,daunapalmada,salta...tambinpuedes
gritar: PARA!, QUIETO!, NO!... o realizar alguna accin similar, que sea repentina,
incmoda,quetesaquedelafantasadeinmediato,queteprovoqueunbuensobresaltoy
pongatodatuatencinconscientealmximo.Esos,primerocompruebaquenohaynadie
alrededor,cerciratedequeestsasolas,jamsseteocurragritarcuandohayagentecerca,
setratadequereaccionest,nodefulminaraunapobreviejaenlaparadadelautobs.
Muchomenosvayasapellizcarla!estoltimoesportupropiobien,noveascmose
defiendenlaspueteras,lasmspeligrosassonlasdecachava,huy,siyotecontara....
Yluego,yadespierto,felizmenteautorescatado,escogeentreunadeestasdosopciones:
1 Observar en silencio cmo recobras el control, con la mente despejada de ponzoas,
fijndoteenlaspercepcionesfsicas,nadams.
2 Respirar profundamente aliviado por haber escapado al hipnotismo de la venenosa
fantasa,felicitndotesinceramenteporelvalordemostrado!Frenarunafantasadeestas
caractersticasesrealmentedifcilparaunenamorado,asquetienemuchomritoatreverse
siquieraaintentarlo.Haberloconseguidodicemuchsimascosasbuenasdeti.Enhorabuena.

AUTOABASTECIMIENTOSEXUAL
Aclaralasideas,desinfectapretensiones,limpialasneuronasydesatascacanalones;porlo
que me veo obligado a recomendar este elegante antisptico mental y sentimental
utilizadoporcasitodosyreconocidoporcasinadie;puessusbeneficios,anterioresatoda
civilizacin,sonenestosterrenos,superioresalestudio,alaoracinyalameditacin;hablo
delahonorabledisciplinamundialmenteconocidacomo:ElInsigneArtedelaMasturb...
Rectifico:ElilustrsimoArtedelOnanismo,quesuenamuchomsfino.
Slohayunpequeoproblema:ahorayanovaleinterpretarcomoaunolevengaengana.
Hastadesenamorarte,debeshacerlaNobleFaenaobservandosiempreestasdosfunciones:
1Controldelaenergasexual
Unaenergasexualelevadanospodraechartodoeltrabajoaperder.Obsrvate,vigila,y,ala
ms leve desazn, ante la mnima seal de debilidad sentimental, dudas en el objetivo,
argumentos yrazonamientos contradictoriosque te instanal abandono ya la rendicin,
aoranzasplatnicas,deseosdereencuentro,esperanzadeunnuevomilagro...nodudesni
siquieraporuninstanteenlanzarteainterpretarunasoberbiaperformance,explayndotey
aplicandoconpremuraLaMagnnimaDescargaantesdequeseademasiadotarde.
Sideseasdarleuntoquedecategoraydistincinalaceremonia,puedesvestirdechaquetay
corbata(lamujerluciruntrajedenoche,demarca),excitarteleyendolibrosdeprotocoloy
poner cara de solemnidad con estudiadas muecas de dignidad contenida a la par que
escuchaselLandofhopeandglorydeElgar,comosiestuviesesrecogiendoelpremioNobel
enEconomaofueseselinvitadodehonorenunaimportantecenaenuncastilloreformado,
condiplomticos,reyes,diseadores,modelos,actores,famososenbogayjefesdeestado.
Losmssensiblestambinpuedenllorar,ysacarunpauelodesedablancoperfumadopara
recogerseloslagrimones;encuyocasopegamsvestirsombrerodecopa,frac,bastny
escucharlamsicamelanclicadeChopin.Losescrupulosos,paraevitarelcontactodirecto,
podrnhacerusodeunamascarilla,delantal,guantesdefregarypalilloschinos(nunca
cuchilloytenedor).Sedescartaentodocasoelusodelejaparadesinfectarelpostorgasmo.
Comoprevencinderiesgos,esmejorqueejecutesunaheroicaelectrocutacinadiario/
siempreunpocomsdeloqueteapetezca.Noteconfesniteandesconmelindres;adems,
esbuenoelectrocutarseconfrecuencia,especialmenteenlosmomentosdecisivosydelicados,
pueselGranArteactacomountnicoparaelcuerpo,despejadudasyafinalapercepcin
delascosas;porloquejamssedeberaemprenderaccinrelevante,nifirmardocumento
alguno,sinhaberpasadoantesporlaE.E.A.excelentsimaestacindeautoservicio.
2Apoyologsticoalafabricacindesueos
Tansencillodeentender,tandifcildeaplicarconladebidadurezaylaregularidadnecesaria.
Denuevotendrsquehaceracopiodetodotuvalor,entereza,determinacinyresistencia:
Se fantasea tener una relacin sexual maravillosa con la persona amada. Todo ha de
transcurrirconnormalidad,hastaelmomentoenquecomienzaelorgasmo.

Enestepuntocambiatodo.Justoeneseinstante,sinretrasosnilicencias,hasdefabricarun
sueo, transformando la fantasa sexual en una pesadilla, de modo que te resulte
absolutamentedesagradable.Debesvivirloconelmayorrealismo,einsisto,siemprehadeir
enfocadoatuinconsciente.3ejemplos:
Llegaelorgasmo...yesapersonasevuelvefeayrepulsiva,tearaalentamentelosojosconlas
uassuciaseinfectas,teduelemuchsimo,laretinasedesprende,ellquidodetusojosresbala
portucara...Enesemomento,tuamorcitosacaundestornilladorytelometeporlanariz
hastallegaralcerebro,locualnotemataperotedejaparalizadodeporvida...
Teinsulta,tedesprecia,semofadetusdefectos,desaparecedelaescenanosinantesrecordarte
elascoqueledasylopocoquevalescomparadocon...
Enelmismoinstanteenqueestssintiendotuorgasmo,tedascuentadeque:Estmuerta!..
Elfretroesperaenelpasillo,entranfamiliaresdeluto...Tcontinasabrazadoalcadver,
quesevacorrompiendo...Tehaatrapado,ynopuedessoltarte...Yanotienevida,norespira...
Surostroestcadavezmsputrefacto...Elcadvertebesa,entubocanotaslosgusanosque
semuevenysecomencachitosdetucarne...
Hasdeelegirelsueomsduro,insoportableyrepulsivoposible,sincontenidoalgunoque
pudierasinterpretarcomoagradableobeneficioso.
Trasestesueo,ysiempreenfocadoatuinconsciente,recuerdaysopesalasdesventajasde
estarenamorado,lascargasquesuponetenerparejaylosmalosmomentossufridos;despus,
reparaenlasventajasdeestarlibreysinpareja,quesonlegin.Uf!Qualivio...
Porltimo:
Unavezconvertidalafantasaenpesadillayrepasadaslasdesventajasdeestarenamorado,
leensearsatuinconscienteelcaminoquehadeseguirparahallarelbienestarquedesea:
*Lefabricarsunsueoenelquetevesrealizandoconxitoelplanilusionantealternativo*.
Enestecaso,hadeserunsueomaravilloso,llenodevida,esperanzaeilusin;unsueoen
elquetevesagusto,desenamorado,porfindueodeti,responsabledetupropiafelicidad,
disfrutandodetuplanalternativo.

Sitemantienesabsolutamentefirme,contundente,regulareimplacable,prontoserendir,
sedesenamorar,tedesenamorars,ypodrsdejar,porfin,tranquiloatuinconsciente.
Recuerdaquelenecesitasparasobrevivir.ltrabajaparati,estudefensor,tumejoramigo.
Quireleycoordnateconl;noexistemejormatrimonioenelmundo.

V
PasoN5
JUSTICIA!

Cmo perdonar injusticias, desprecios, ingratitudes, cobardas, deslealtades, engaos,

desengaos,egosmos,desplantes,humillaciones,olvidos,falsedades,infidelidades...?
No se puede, no juegues a ser santo; deja eso para los profesionales del martirio y del
tormento.Nadamsvenenosoqueelfalsoperdndeunacuentasinajustar.
En este ltimo paso buscaremos culpas y culpables para resarcir cada agravio sufrido.
Estudiaremos,aunquenossintamosmiserables,todoslosrecuerdosdolorososeindignantes.
Cualquierespinita,hacerlaconsciente,porminsculaqueparezca,serimportante.
Nohadeperdonarsenadadelopadecido.
Trasanalizarlainformacinobtenida,conlamentetemplada,dictaremossentencia.Ser
entoncescuandocojamos,inteligenteyequilibrada,lavaradelajusticia.Poniendolascosas
ensusitio,noslibraremosdelosrencores,laseddevenganzaylasfantasasderevancha,
quenosprohbendegustarlopoco,omucho,buenodelavida.

Ah!Semeolvidaba...
Elculpabledetodovasasert.

ELARTEDEECHARSELACULPA
Entrelosdislatesquenosenseandesdenios,yquenosgusta,porquemiraquenosgusta,
quenosengaenconmundosmaravillosos,llegamosalaconclusindequelosososson
animalitoscariosos,juguetones,lealesysinceros,quevanporelbosqueconunacestitade
mimbrerecogiendoavellanas,castaas,setas,bellotas,moras,nueces,fresasyframbuesas,
llevanundelantalacuadrosycocinansopitas,ah!,ylesencantadarenormesabrazos!,que
sques,quelesgustamuchsimoquelesacaricien,ysiemprellevanmontonesdegolosinas
enlosbolsillosdelpantalnparadrselasalosniosquesepierden,ytambinsabenhablar,
ycantanunascancionessuperchulis,ysitequedasadormirconellostecuentantodoslos
cuentosquequierasporqueselossabentodosdememoria,ytedejansaltarencimadela
cama,yteprotegendelasbrujasdelbosque,ypuedesjugarconellosa...
...yluego,cuandovemosunosodeverdadyvamosacoraznabiertocomosolemnesidiotas
dondeelbichode350kgadarleesetiernoabrazoyaquenosregaleuncestitoconmoras
soandoponernuestrafelicidadensusmanosylasuyaenlasnuestras,eloso,queparaeso
esunoso,nosarreaunzarpazoquenosdejasincabeza.Despus,enelhospital,mientras
noslacosen,lloramosamargamente.Mocosflameandoalviento.Pauelosdepapel.
Los osos son malos y el mundo es terrible! Con lo bueno que yo soy! No es justo!...
protestamosconsternados...envezdeasumirqueestamospagandounonerosomontantepor
haberpensadoquelosabamostodoacercadeeseoso,haberprofesadolafantsticareligin
yhaberforjadoenlaimaginacinunautopainventandoytergiversandoacaprichoaquello
quemsnosconvena.
Perono.Cuandolarealidadnosensealosdientes,dolidosclamamosdesconsolados,heridos
niosindefensos,queocurraunmilagroquearreglenuestrasvidassinesfuerzo,fcil,presto,
yrestablezcalaquimeraconindemnizaciones.Cuandonoscaemos,escogemos,mscmodo,
mssencillo,quedarnostiradosenelsuelollorandoparaquemamvengaarecogernos;en
lugardelevantarnossolitos,hacernosmayoresyadeunavezyaceptarqueelmundoes
comoes,yquelososossonososydanzarpazos,noestndiseadosanuestroantojo!,yque
lospucheritosylosllantosacongojados,ylasrabietasylaspataletasdelosnioscaprichosos,
aqusirvendepoco.
Ha llegado el momento de abandonar las ciegas manoplas prestadas y palpar el mundo
directamenteconnuestrasmanos,analizarquhasucedido,yaprender,paraotraexcursin,
acalcularenqubosqueconvieneacamparyaquclasedeanimalselepuedeacariciar.
Guardaelrifle,novamosamatarosos;tanslonosvamosahacerresponsablesdetodo.
Suenaamasoquismo?,yeselmejorantdotocontraelsufrimiento.

Culparseesmuybueno;perohayquesabercmohacerlo.Hastaqueencuentrestucamino,
sigueesto:

Anotalodolorosoyloinjusto.

Aceptaquedeformadirectaoindirectatserselculpableyelresponsabledetodo,
aunquedemomentonoteloparezca.

Preparatuestmagoparadigerirverdadesdolorosas;tmalascrudas,sincondimentos.

Noteexcusesconelfuesinquerer.Sihasucedido,ereselculpable;aunquenofuesetu
intencinnipudierasintuirlasconsecuenciasenaquelmomento.

Svalerosoyhonradoparareconoceryresponsabilizartedetodolofeoylomalo.

Vencealavergenza;nadieesperfecto.

Notepongasunpicedemaquillaje:abandonaelrmel,olvidaelcilicioyscaleatu
culpaelmejorpartido.

Clpatedetodaslascosasque:
1venganacuento,
2seanposibles.
Noteculpesnuncadeaquelloquenecesitedepoderesmgicosparaserexplicado.
Porejemplo:Deseabasquelepasaraalgomaloytuvounaccidentedecoche.
1Noprocede.Unaccidentefortuitonotienerelacinconelasuntoquetratamos.
2Acasolemanipulastelosfrenos?Averiasteelsistemadedireccin?Contratasteal
CamioneroSatnicoparaqueloarrojarafueradelacarretera?Lepusisteunapistolaen
lanucay le obligastea bebervinodetetrabrik?Leechastesomnferosenel agua?
Cmohaspodidoserresponsable?Tienes superpoderes!!?Sabeshacer milagros?
Giraste el volante por telepata? Tan potentes son tus maldiciones que alteran a
capricho las leyes de la fsica? Le enviaste rdenes para que se confundiera? S?
Cmo? Atravesando el hiperespacio a travs de un agujero de gusano, o fueron
dirigidasporcorreocertificado?Hasprobadoaversitussuperpoderesfuncionanigual
debienconlalotera?Quizconsigasquetetoque7vecesseguidas...
Apesardequelehayasdeseadomilvecesquetengaunaccidenteconelcoche,nopuedes
echarte la culpa porque no tienes capacidad para provocarle un accidente con slo
desearlo.Aunquedeverdadhubiesesquerido,nohubieraspodido.
Estbienquetengasarrepentimientoporhaberlodeseado;peroesimposiblequeseasel
culpabledequehayasucedido.Noerestanpoderoso.Nadieestanpoderoso.

Mutatuculpa!Debesimpedirquelaculpaseestanque,osufuerzasevolvercontrati.
Transforma,canaliza,mueveeinvierte,cadaculpa,en:

1. SACARUNALECCIN
Quhapasado?Quhasucedido?Cmolohasprovocado?Cmohasinfluido?
Cmo participaste? Cul fue tu culpa? Existe una causa? Son varias causas?
Tieneunaexplicacin?Mltiplesmotivosysentidos?Claros,explcitos,oscuros,
implcitos,impremeditados,adrede,directos,indirectos,conscientes,inconscientes...?
Aparecencorrelacionesconotrostemas?Yconotraspersonas?...
Hasofendido,daado,desairado,decepcionado...?Pecastedeingenuo,exigente,
pasivo,fantico,indolente,egosta,confiado...?Conoceslasnormasdeljuego?...
Cmoestsjuzgando?Estssiendoobjetivo?Deverdadqueestssiendoobjetivo?
Tehaspuestoensulugar?Hasreparadoensucontexto,naturaleza,capacidad...?
Ensusdefectosylimitaciones?Ensusverdaderasintenciones?...Yenlastuyas?...
Podrasenfocarloparaqueteresultebeneficioso?Lehasbuscadosuladobueno?
Erescapazdeencontrarunautilidad?Quaplicacinprcticasacasdetodoesto?
Captastelosindicios?Encasodecomenzarotrarelacin:Cmopodraspredecirlo?
Cmopodrasevitarlo?Cmopodrascorregirlo?...
Sinopuedesencontrarteculpableporquetucomportamientofueintachableycrees
quehasidolaotrapersonalaverdaderacausantedetodo:Culpatuyaelevadaalcubo.
Aprendeaelegirmejor.Nopodrsescogercontotallibertaddequinteenamoras;
pero, con el debido cuidado y entrenamiento, S de quin NO te enamoras. Y la
prximaveznoesperesaquelacasaesthechacenizasparallamaralosbomberos:
Aplicaanteselremedio.

2. REALIZARUNAACCIN
Nodebesconfundirjamselartedeecharselaculpaconpermitirquetepisoteen.
Nadiedebesalirmachacado;yeso,faltarams,nosincluyeanosotroslosprimeros.
Laaccineslapuestaenmarchadelasolucinquefrenaeldao,yquelocortade
razsiesposible.Esinyectarlavacunaparaqueesemalnovuelvaarepetirsenunca.
Esenmendaryreponerlosperjuiciosocasionadosyrecibidos.
Noteapresures;asutiempo.
Puedetenerlaformadeunanoaccin,esdecir:dejardehaceralgoinadecuado.
Enocasiones,encontramosmuybuenassoluciones;perolasdescartamoscontalde
perjudicareimpedirqueotrapersonasepuedabeneficiardeellas.Grandsimoerror!
<<Silasolucinesneutral:noestmal;sibeneficiaacualquiera:esqueesbuena;
fructferaparatodos:superior!esalaquemeacojo>>.
Queseanaccionesflexibles,adaptables,congruentesyproporcionales.

Notiresamatar.Bastantedolorcausamosyasinpretenderlo.
Nodifames.Sitieneslaoportunidaddeaclararunmalentendido,hazlo!;puedeque
enelfondosunicogranerrorhayasidoquererofrecertelomejor.
Ynollamesalapoliparachivartedequeannotehadevueltolosdiscosylaspelis:
pdeselos!;siseleolvidaalasegunda,recurdaselounatercera.

Comotodoarte,sudominiorequieretiempo,mente,esfuerzoyunpocodesufrimiento.
Recuerdaquenopuedesponertufelicidadenmanosdeotrapersona.Silointentas,lonico
queconseguirsserponerletudesgraciaasucaprichoenunabonitabandejitadeplata.
Tubienestarestutarea;noselaendosesaotro.

ACABANDOBIEN
Nomequieres?
Qulevamosahacer...Teentiendo;yotampocoquieroatodoelmundo.

Jugasteconmigo?
Gracias!Noteimaginascuntoteloagradezco.Lodigosinunapartculadeirona.Todolo
queheaprendido,madrema,nolopagocondinero.Nodiscutir;nopretendoqueloadmitas
oloentiendas.Tampocopidoexplicaciones;asquenotedefiendasalegandouncarioqueno
entend,pueslafilosofaquerigetuvidaes:<<Ennombredelaamistad:Muereporm>>.
Unadelascosasqueheaprendidoesqueexistenpersonascontalcapacidaddeautoengao
quesepuedenpermitirellujodehacerydecirloquelesplacesinserhipcritas,yquetratar
derazonarconellasestanfructferoygratificantecomotratarderazonarconuncaimn.
Tambinaprendquelosirresponsablesescaparatesegocntricosquenosabenniloquequieren
niloquenoquierensoncomolospostres:losmsaparentes,dulcesyapetecibles,sonlosque
mscaries,hiperglucemiaylombricesproducen.
Entiendoquehayasaprovechado,tenerunenamoradoeslomsparecidoatenerunesclavo,
fcilensuuso,cumplidor,recreativo,lucrativo...;peroyo,alpunto,meautoliberoymebajo.
Graciasdenuevoporlaslecciones;masyanomedejararrancarmstrozosdevidaypiela
cambiodelacucharaditademiel.Suerte,bsqueseotroplanBqueleaplaquesucarencia,
antojo,omenester,yqueaustedlevayabien.

Mequerasperoyanomequieres?
Aseslavidayaseselamordepareja.Seencajayseacepta.

Mehassidoinfiel?
Loentiendo.Nisiquierameenfado.Yasqueelserhumanoesunanimalinfiel.Cometemos
infidelidades constantemente; hombres, mujeres, ricos, pobres... Somos infieles hasta en
aquellassociedadesdondelasinfidelidadessepaganconlavida,yaunconcastigospeoresque
lamuertemisma.Somostaninfielesque,inclusosiendofieles,damospena.Lamayoradelas
personas que se mantienen fieles es por puro miedo, o porque no pueden acceder a las
oportunidadesquesecretamentedesean,ay!sipudieran...Lafidelidaddelserhumanotienela
psimacostumbredeserunafidelidadforzada,desinformada,acomplejada,rancia,resignada.
Absurdo sera enfadarme contigo; tarea ma es la de asumir cmo es la especie a la que
pertenezco y aceptar las consecuencias de meterme en amores con personas deshonestas.

Aprenderladecepcionanteleccinyparaotraocasinescogermejor.
Noobstante,ycomoacabezotanohayquienmegane,albergolailusin,laingenuailusin,
lacondenadsimaalfracasoilusin,detoparme algndaconunapersonaque posealos
conocimientos,lacapacidad,ladisposicinylavoluntaddeserrealmentefiel,apesardeque
nuestranaturalezanolosea.Tedir:
Aunque cometas la infidelidad en un pas lejano, aunque tu pareja no llegue a enterarse,
aunquetomesproteccionesparacualquierpeligro,quedarsobligadoamentir,obviar,fingir,
tendrsqueponerteenguardiayhacerunesfuerzoextraparaquenotelonote.Cadavezque
hablisdeaquelpas,deviajes,amores,fidelidades,teesconderstraselescudodeldisimulo:
yahasfracturadolafranqueza,yahasintoxicadolapareja,yanoeshonesta,yanoespura,
yanoessincera,yanoesBuena.
Nomegustannilainfidelidad,nilafidelidadanalfabeta:hundenypudrenalasparejas.
Evidentemente,nopodemosaspiraralafidelidaddelosngeles,tenerparejanotedejaciego,
niconvierteenrepulsivasalaspersonasatractivas;perosquesepuedealcanzarunafidelidad
inteligente,limpia,dondelasoportunidadesylasdeslealtades,seandelandolequesean,no
sebusquen,nosedeseen,nosedudeuninstanteenrechazarlasynuncasecometan.Squees
viableunafidelidadquerevaloriceanmslaunindelapareja;aunquetambincomprendo
quelomsprobableesquedeningnmodoencuentreunapersonaquesepa,pueda,yquiera,
serfiel,yquealavezseacompatibleconmigo.Noimporta.Mejorcaminarsoloquerenquear
conunaparejadesegundacategora.Losiento,estosetermin.Yanocabesenmivida.

Hasdecididocortarlarelacin?
Enfin...esunapena,peronopasanada.Contigoosintigomeesperaunavidaapasionante,
maravillosayfascinante,o,cuandomenos,interesante.
Ahora,sinpareja,seabrenmilcaminosnuevospordelante.Estoseponeemocionante...

DELREENCUENTRO...
Tardeotempranoosveris.Tomaconscienciaenesemomentodetodoloquehasaprendido.
Sufristeypeleaste,sobrioyvaliente,yahora,graciasaello,eresmssabioymsfuerte.
Pinsalo;enelfondotehizounfavor.S:teregalsinsaberlolaoportunidaddeevolucionar.
Quizenesemomentoestssoloyteduelacomprobarqueesapersonaestmejorquet,
quetieneotrapareja,queviveconella,quesehancasadoyduermenjuntitosyabrazados...
Nolestengasenvidia!,dejaquelodisfruten!,quesedeleitenensunovedad!,sidespusles
pasarcomoacasitodos:Elprimeraosecomenabesos;elsegundosematanapedos.
Raseusteddelgasmostaza,oiga!Aesolollamoyoguerraqumica!,masviveDiosqueel
cianuro,paraquitarselavida,esmsrpidoymsseguro.Peronoselodigas!Noesasunto
tuyo!Seasuanticicln,seasuborrasca:evitaagriarelreencuentro.
Podraocurrirjustolocontrario:queeststmejorquel/ella.Enesecasonosaquespecho,
notecreasvencedor.Desconfadelasapariencias,olvidaloestipuladocomoxitoofracaso;
todoesoesarteroyengaoso.Eltriunfoesalgorelativoysusconsecuenciasimprevisibles:
hayfracasosqueteliberan,temejoranytesalvan;yxitosqueatan,atontanymatan.
Procuranoactuarcomosifuesessuperior:noloeres.Ynolehagaspagarsuequivocacin
tratandodequeseveaysesientainferioroperdedor,noseaquemaanaeststanpeor,
queparacaerseporelacantiladoslohacefaltaestararriba.Nuncatereportarnadabueno
humillarexhibiendofelicidadparasaborearunmalestar.Porqu?,esprimitivoyridculo;
sialfinalvamosaterminartodosplantandoalcachofasenelmismohuerto...
Sinotequierehablar,noestragedia,haymilesdemillonesdepersonasmsenelplaneta;
perosihablis,evitaloquepuedaserofensivo,sagradable,samable,respetayrecuerda:
<<Enestodelamor todossomosvctimas,todossomosverdugos,todospagamosgabelas,
todoscobramossubsidios;ysiendoaselmundoynopudindoloenmendar,noexisteciencia
msexactanifundamentomshonroso,queelaceptarconvalentayelprocederconnobleza,
tantocuandosehaganadocomocuandosehaperdido>>.
Sea.

EPLOGOYDESPEDIDA
Esperoquenuncanecesitesleerestelibrodenuevo.
Hastapronto;nosvemos.

Fin