Preparar tu clsica limonada agregando semillas de cha,

puede combatir la ansiedad y reducir el apetito.

Aprende a preparar una

limonada diferente con 3 simples ingredientes!

Receta de Limonada de Cha: (Rinde: 4 porciones)

Ingredientes: (Rinde: 4 porciones)
-Semillas de cha 2 cucharadas soperas
-Agua 1 litro
-Jugo de 2 limones
-Miel 1 cucharada sopera

Procedimiento:
semillas de chia en agua. Reservar hasta que tomen una textura
similar al gel. Licuar con agua, jugo de limn y miel.
-Remojar las

Luana Tip!
El agua de cha es tu aliada perfecta para los momentos de ansiedad dado que ayuda
a

reducir el apetito.

La Cha, es un superalimento ya que es una excelente fuente de fibra y

antioxidantes, calcio, protenas y cidos grasos omega 3. Una aliada perfecta para los

ayudan a
eliminar lquidos y toxinas, regulan la flora intestinal, previenen
la oxidacin celular y benefician a otras tantas funciones que nos mantienen
momentos de ansiedad dado que ayuda a reducir el apetito, as mismo

bien por dentro y hacen que se note por fuera.

A Disfrutar!