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Los especialistas explican que es recomendable que los nios partan con
actividad fsica lo antes posible. No se trata de inscribirlos en una liga competitiva
a los tres aos, pero s inculcarles ejercicios ldicos, entretenidos y variados.
Durante la niez desde los dos aos es aconsejable que ellos conozcan y
practiquen diferentes deportes, para que puedan elegir el que ms les guste.
El secreto es motivarlos desde pequeos para que crezcan con el hbito de
la actividad fsica y la vida saludable.
El nio debe practicar el deporte que le guste. No hay uno mejor que otro. El
indicado ser solo el que le agrade al involucrado; no al pap,
ni a la mam, ni al profesor. Para eso es preciso que conozca
distintas disciplinas y que sienta el apoyo de su familia en su
decisin. La clave es que escoja un deporte al que los paps
lo puedan acompaar y que tenga las condiciones para
practicarlo. En conclusin, se trata de adaptar el ejercicio a la
realidad de cada uno.
Tomado de: www.redsalud.uc.cl (adaptacin).