Escala de reajuste social de Holmes y Rahe

Este cuestionario pretende medir la magnitud de los acontecimientos vitales estresantes que una persona ha
sufrido el ltimo ao. El reajuste social se define como cantidad y duracin del cambio en el patrn usual del
individuo, y se expresa en unidades de cambio vital (UCV). A travs de este indicador se quiere explicar el
efecto de los acontecimientos vitales estresantes sobre el sistema familiar.
Seale con una cruz aquel o aquellos acontecimientos vitales que le han sucedido en el ltimo ao:
N

Acontecimiento vital

1
Muerte del cnyuge
2
Divorcio
3
Separacin matrimonial
4
Encarcelacin
5
Muerte de un familiar cercano
6
Lesin o enfermedad personal
7
Matrimonio
8
Despido del trabajo
9
Paro
10
Reconciliacin matrimonial
11
Jubilacin
12
Cambio de salud de un miembro de la familia
13
Drogadiccin y/o alcoholismo
14
Embarazo
15
Dificultades o problemas sexuales
16
Incorporacin de un nuevo miembro a la familia
17
Reajuste de negocio
18
Cambio de situacin econmica
19
Muerte de un amigo ntimo
20
Cambio en el tipo de trabajo
21
Mala relacin con el cnyuge
22
Juicio por crdito o hipoteca
23
Cambio de responsabilidad en el trabajo
24
Hijo o hija deja el hogar
25
Problemas legales
26
Logro personal notable
27
La esposa comienza o deja de trabajar
28
Comienzo o fin de la escolaridad
29
Cambio en las condiciones de vida
30
Revisin de hbitos personales
31
Problemas con el jefe
32
Cambio de turno o de condiciones laborales
33
Cambio de residencia
34
Cambio de colegio
35
Cambio de actividades de ocio
36
Cambio de actividad religiosa
37
Cambio de actividades sociales
38
Cambio de hbito de dormir
39
Cambio en el nmero de reuniones familiares
40
Cambio de hbitos alimentarios
41
Vacaciones
42
Navidades
43
Leves transgresiones de la ley
Puntaje total

Seale X

Puntaje X

Puntaje
100
73
65
63
63
53
50
47
47
45
45
44
44
40
39
39
39
38
37
36
35
30
29
29
29
28
26
26
25
24
23
20
20
20
19
19
18
17
16
15
13
12
11

Lectura:
Se acepta que si un individuo tiene ms de 150 UCV (Unidades de Cambio Vital) en el ltimo ao, puede
existir algn problema de salud o de la funcin familiar, si es sobre 200 UCV/ao, se asocia con frecuencia
con problemas de tipo psicosocial.