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Escala de reajuste social de Holmes y Rahe

Este cuestionario pretende medir la magnitud de los acontecimientos vitales estresantes que una persona ha sufrido el ltimo ao. El reajuste social se define como cantidad y duracin del cambio en el patrn usual del individuo, y se expresa en unidades de cambio vital (UCV). A travs de este indicador se quiere explicar el efecto de los acontecimientos vitales estresantes sobre el sistema familiar. Seale con una cruz aquel o aquellos acontecimientos vitales que le han sucedido en el ltimo ao:

Acontecimiento vital

Seale X

Puntaje X

Puntaje 100 73 65 63 63 53 50 47 47 45 45 44 44 40 39 39 39 38 37 36 35 30 29 29 29 28 26 26 25 24 23 20 20 20 19 19 18 17 16 15 13 12 11

1 Muerte del cnyuge 2 Divorcio 3 Separacin matrimonial 4 Encarcelacin 5 Muerte de un familiar cercano 6 Lesin o enfermedad personal 7 Matrimonio 8 Despido del trabajo 9 Paro 10 Reconciliacin matrimonial 11 Jubilacin 12 Cambio de salud de un miembro de la familia 13 Drogadiccin y/o alcoholismo 14 Embarazo 15 Dificultades o problemas sexuales 16 Incorporacin de un nuevo miembro a la familia 17 Reajuste de negocio 18 Cambio de situacin econmica 19 Muerte de un amigo ntimo 20 Cambio en el tipo de trabajo 21 Mala relacin con el cnyuge 22 Juicio por crdito o hipoteca 23 Cambio de responsabilidad en el trabajo 24 Hijo o hija deja el hogar 25 Problemas legales 26 Logro personal notable 27 La esposa comienza o deja de trabajar 28 Comienzo o fin de la escolaridad 29 Cambio en las condiciones de vida 30 Revisin de hbitos personales 31 Problemas con el jefe 32 Cambio de turno o de condiciones laborales 33 Cambio de residencia 34 Cambio de colegio 35 Cambio de actividades de ocio 36 Cambio de actividad religiosa 37 Cambio de actividades sociales 38 Cambio de hbito de dormir 39 Cambio en el nmero de reuniones familiares 40 Cambio de hbitos alimentarios 41 Vacaciones 42 Navidades 43 Leves transgresiones de la ley Puntaje total

Lectura: Se acepta que si un individuo tiene ms de 150 UCV (Unidades de Cambio Vital) en el ltimo ao, puede existir algn problema de salud o de la funcin familiar, si es sobre 200 UCV/ao, se asocia con frecuencia con problemas de tipo psicosocial.