El estrs docente: un hecho al que casi nadie parece importar

Desgraciadamente, cada vez ms docentes sienten en su trabajo ese malestar

personal, esa sensacin de no servir para nada, de que su esfuerzo no es
reconocido como debera serlo, y que en muchas ocasiones se le exige hacer
cosas que no son ni mucho menos de su competencia.
Adems, muchos de ellos tienen que soportar y aguantar escenarios de
presiones y reuniones con familias poco respetuosas y maleducadas.
Igualmente, se puede dar el caso de que algunos de ellos no tengan buenas
relaciones con los dems compaeros del centro y que se sientan desplazados
del grupo. Si al tiempo que dedica el docente a estar en clase, le sumamos el
que invierte en corregir exmenes, trabajos, actividades y preparar las clases
de toda la semana, podramos decir perfectamente, que es un trabajo que
genera un estrs elevado. Y s, as es, pero a la mayora de las personas parece
no importarle.
Me parece a m, que todava se cree en el rol de los maestros de las
civilizaciones clsicas: ese rol que defina al docente como un semidios, que
todo lo saba, que saba darle explicaciones a casi todas las cosas, y uno de los
seres ms sabios e inteligentes del lugar. As pues, se defenda que los
profesores podan con todo y que en ningn momento podran necesitar ayuda
de vez en cuando. Esa creencia era absurda hace dcadas y lo sigue siendo
ahora.
Los docentes son personas de carne hueso (oh, qu gran sorpresa), que
sienten y padecen. Y que en ms casos de los que les gustaran, sufren un
malestar que posiblemente no sepan explicar. Ese malestar, no provoca
nicamente estrs (que ya es suficiente), sino que puede desembocar en
fatigas, excesivo cansancio, dolores musculares, dolor de huesos, de cabeza,
problemas al conciliar el sueo, en la alimentacin, en sus relaciones
personales e incluso en una depresin laboral.
Estas situaciones, como os podis imaginar no han suscitado demasiada
importancia en los medios. Ni siquiera en los centros educativos. Son muy
pocos colegios o institutos los que hacen algo para evitar lo anteriormente
citado. La mayora de programas, de actividades, de reuniones son en
referencia a los alumnos, y eso est bien. Pero quin cuida a los docentes?

Quin se encarga de su bienestar en el trabajo? S, la respuesta ms sencilla

es que ellos mismos. Pero es que ellos mismos, en muchas ocasiones se
sienten tan agotados y menospreciados que no tienen ni nimos para
motivarse por s solos.
Muchos, por ejemplo, no han desarrollado habilidades para enfrentarse a estos
conflictos, o no estn preparados para una situacin concreta. Algunos, se
implican demasiado con los alumnos y les termina afectando tambin a ellos.

Desgraciadamente, ms personas de las que me gustara, se estarn

preguntando: estrs docente, es eso posible?. Parece ser que algn sector
de la sociedad espaola, todava no se ha dado cuenta que el personal
educativo es uno de los peores reconocidos y tratadas desde hace algunos
aos. Qu puede provocar entonces ese malestar en los docentes? A m se me
ocurren un montn de cosas a exponer:
Muchos alumnos para un nico profesor: pues s, en muchas ocasiones, hay
aulas compuestas por 30 alumnos para un nico docente. Es eso normal? No,
por supuesto que no. Habitualmente, el maestro o profesor se encuentra slo
en clase. Tiene que enfrentarse a estudiantes diferentes, con distintas
habilidades y capacidades, con ritmos de aprendizaje muy dispares, y con un
sin fin de intereses. Cada da, tiene que adaptar sus clases, tiene que
centrarse en todos los alumnos y dejar a un lado esa atencin personalizada e
individualizada que muchos centros dicen tener y muchos padres quieren que
se de. Pero cmo se va a llevar a cabo ese deseo? Para llegar a esa cumbre,
hara falta por lo menos tener a tres docentes por aula todos y cada uno de los
das. Estaran dispuestas las autoridades a eso? No, me temo que no.
Lo que se aprende en la universidad, est lejos de ser prctico: es cierto, los
que estudian magisterio no aprenden a tratar las dificultades de aprendizaje,
por ejemplo. Y tampoco las necesidades especficas de los alumnos. En muchos
casos, los docentes se encuentran con estudiantes de altas capacidades y no
saben qu hacer. No por falta de capacidad ni de habilidades, sino
simplemente porque no les han enseado. Pueden tener apuntes, pueden
saberse la teora de memoria. Pero qu pasa en la prctica? Y se sienten
perdidos.
Seamos sinceros; no todos los alumnos tienen ganas de aprender: pues s, es
de sobra conocido, que muchos alumnos presentan falta de inters y poca
motivacin. Que se sienten desanimados y que no tienen ganas de aprender
cosas nuevas. El docente, se esforzar en crear un innovador y atractivo
proceso de enseanza-aprendizaje, para llamar la atencin de los estudiantes,
pero hay veces que las expectativas no se cumplen y no se ha generado el
clima ni la actitud que ellos esperaban.

S, hay familias que insultan a los docentes. Y no slo en una ocasin:

desgraciadamente, hay familias que culpan a los maestros de todo lo que le
pase a sus hijos. Se crea un escenario de crticas, de malas palabras, de
acusaciones y de ofensas hacia el profesor. Hay padres, que estn lejos de ser
personas civilidades y con buena comunicacin. Y algunos de ellos, pueden
llegar a insultos e incluso a acosar al profesor.
Los futbolistas son ms importantes que los docentes: ya se puede dar el
caso de que un profesor haya hecho algn logro importante, que seguramente
no ser reconocido por las dems personas ni por los medios de educacin.
Hay muchos docentes que cada da se esfuerzan y dan lo mejor de s mismos
para los alumnos. Pero claro, da ms audiencia que Cristiano Ronaldo haya
dejado a su novia.
Hay algo que se puede hacer al respecto? Evidentemente, s. Los expertos
dicen, que practicar deporte en cualquier situacin de estrs es beneficioso, ya
que reduce el riesgo de ansiedad. Evidentemente, los docentes necesitan
tiempo para ellos mismos, y en muchas ocasiones, ese tiempo de ocio o de
estar con sus familias y amigos, lo dedican a corregir exmenes, trabajos,
actividades o a preparar las clases, y eso les genera ms sensacin de
malestar. No se debera dar casos en que los maestros dejaran de hacer cosas
que les gustan por exceso de trabajo (ojo, ni los maestros ni ningn
trabajador).

Tambin, es muy importante que el docente fomente su autoestima y que

potencie las actitudes positivas que tenga a lo largo del da. Que sea
consciente de los obstculos que ha superado y de que su esfuerzo ha
merecido la pena. Y que por supuesto, en situaciones lmites que no sepa cmo
actuar (porque oh, madre ma!, el docente no lo sabe todo), pida ayuda a los
pedagogos, directores y dems personal educativo del centro.
Como es obvio, desde el propio centro tambin se pueden plantear diversas
actividades para reducir el estrs docente en las aulas, como por ejemplo
diferentes cursos de formacin, reuniones mensuales para que los maestros
hablen de sus experiencias, de sus dudas, de sus inquietudes, fomentar la
comunicacin y la relacin entre el personal educativo creando grupos de
trabajo y de colaboracin entre ellos, apoyndose en las situaciones y casos en
las que sean posible. Quizs, empezando por eso, los docentes se sentiran
valorados por el lugar del trabajo, y estaran ms motivados en las clases.
Pero, ya sabemos que en gran parte de los colegios, institutos y universidades,
realizar esos programas, les parece una prdida de tiempo, y en muchas
ocasiones, los propios docentes se ven obligados a buscar ayuda externa para
no verse superados.
Aunque a la gente le cueste creerlo, la docencia es una de profesionales que
ms estrs produce. Muchos psiclogos dicen que el nmero de maestros que

pasan por sus consultas est ascendiendo a un ritmo vertiginoso. Algunos de

ellos, afirman haber pasado por depresiones provocadas por el exceso de
trabajo y el poco reconocimiento y estima que se les tiene. Lo que es cierto, es
que como la mayor parte de la sociedad sigue sin darse cuenta de lo que
realmente llegan a hacer los profesores, como no son conscientes de su
implicacin con los alumnos, me temo que este problema tardar en
solucionarse y que estar presente durante varios aos ms. Adems, como
viene siendo habitual, estas situaciones pasarn desapercibidas por la mayor
parte de las personas. Pero, no son los docentes superhroes camuflados?
Pues no, seores mos, est claro que no lo son.