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china
Cuando el hgado o los canales del bazo se bloquean por el exceso de
fluidos, dificulta el flujo de qi o energa a los vasos sanguneos.
Buen qi fluye para ayudar a expeler el colesterol por lo que no es absorbido en
el torrente sanguneo, mejorando de esta forma la digestin y circulacin
sangunea.
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Tratamiento
La hierba china san zha (bayas de espino o hawthorn berries) puede ayudar a la
digestin y mejorar la circulacin -si est tomando medicina por una
enfermedad al corazn, consulte con su mdico primero-. Vierta agua caliente
en 6 gramos de la hierba (cerca de media cucharada) y deje remojar por 15
minutos hasta lograr un sabor dulce similar al t. Tmelo dos veces al da y
coma bayas secas dejadas reposar en una tasa para lograr un mximo efecto.
Tambin puede mejorar su circulacin al lograr que la sangre y qi se mueva con
la energa de ejercicios como chi y qigong, de acuerdo con Karina Limpo,
herbalista y profesional mdico de medicina china en New York.
Colesterol, tipos y tratamientos
Tratamiento
Eliminar todos los azcares de la dieta. El azcar es una comida inflamatoria y
el cuerpo crea colesterol para parchar el dao arterial causado por la
inflamacin. Bsicamente, el colesterol alto es la respuesta a la inflamacin que
resulta de una dieta alta en azcar y almidn. Por el contrario, lleve una dieta
de protenas sin grasa y comidas ricas en fibras. Las protenas sin grasas