UNIVERSIDAD NACIONAL

DE PIURA
FACULTAD DE CIENCIAS DE
LA SALUD
ESPECIALIDAD DE
MEDICINA HUMANA

ROTACIN N04
CURSO
:
DOCENTE
:
ESTUDIANTE :

GERONTOLGA Y GERIATRA
DRA. ALEYDA SANDOVAL JARAMILLO
ROBLEDO RABANAL, ALINA FABIOLA

CUIDADO DEL ADULTO MAYOR

2004

- Reforzar estilos de vida saludable,

que

permitan prevenir y/o revertir vulnerabilidades.

-

Habilitarlos y rehabilitarlos para un

proyecto de vida pleno, que incluya el
cuidado de su salud.

- Cuidado y promocin de su salud

como
una condicin necesaria para su participacin
como agente de desarrollo.

Contribuir a lograr un envejecimiento saludable

y una vejez satisfactoria mediante acciones

de:
Teniendo en cuenta como
protagonistas a:

Promocin

Prevencin
Asistencia y
Rehabilitacin

Familia
Comunidad y
El mismo Adulto
Mayor
En
la
bsqueda
de
soluciones locales a sus
problemas.

Promocin
Prevencin

SALUD FISICA

FUNCIONALIDAD

SALUD MENTAL

SOCIAL

Familia

Rehabilitacin

Comunidad

Recuperativo

PROMOCIONAL:
Desarrollo de prcticas de autocuidado
Estilos de vida saludables
PREVENTIVO:
Orientacin / consejera integral
Salud Psicosocial
Salud Fsica y nutricional
Salud Sexual
Salud Ambiental
Inmunizaciones
Ttanos
Fiebre Amarilla
Influenza
Neumona

RECUPERATIVA:
Atencin a todas las patologas priorizadas y ms
frecuentes (Enfermedades crnicas no transmisibles,
transmisibles, nutricionales, psicosociales)
REHABILITACION:
Adultos mayores con discapacidades o secuelas
Adultos mayores con problemas de alcoholismo,
violencia, etc.

Factores que determinan la salud

Genticos
Dependiente de su herencia gentica
suceptibles de desarrollar enfermedades

Asistencia sanitaria

Paliar el efecto de las enfermedades

crnicas. Evitar su aparicin prematura.
Efecto preventivo
ejercicio fsico

teraputico

del

Factores que determinan la salud

Estilo de vida
Conductas habituales que pueden modificarse
para mejorar el estilo de vida, (dejar de fumar,
beber, alimentarse correctamente, etc.)
Realizar ejercicio fsico
Ambientales

Social, familiar, laboral, mediador en los estilos

de vida e influye en el estado de salud

Los sentidos del gusto y del

olfato se alteran en los
ancianos y ancianas.
Los
umbrales
para
la
deteccin de los sabores
dulces, amargo, salado y agrio
se elevan.
Esta
disminucin
de
sensaciones,
reduce
el
agrado y las ganas de comer
lo cual puede afectar el estado
nutritivo.

EL EJERCICIO FSICO COMO

FUENTE DE SALUD Y BIENESTAR

Beneficios del ejercicio fsico

A NIVEL

FSICO

SOCIAL

PSICOLGICO

Beneficios a nivel fsico

Regula la presin

sangunea

Reduce el colesterol
Previene la obesidad
Mejora el sistema

msculo-

esqueltico
Mejora cardiorespiratoria
Mejora la diabetes

Mejora la osteoporosis

Beneficios a nivel psicolgico-social

Mejora la autoestima

Mejora la autonomia personal

Ayuda a

y la confianza

conservar activas las funciones cognitivas

como la atencin y memoria.

Mejora de la

comunicacin y

favorece la sociabilidad.

Mejora el equilibrio

Reduce

los

emocional.

sntomas

de

ansiedad y depresin.

Mejora el
produce

bienestar

estado de nimo y

sensacin

de

ACTIVIDAD
FSICA

EJERCICIO
FSICO

ACTIVIDAD FSICA
Se refiere cualquier movimento corporal producido por los
msculos esquelticos que provocan un gasto energtico mayor que
los niveles de reposo. Dentro de nuestro que hacer habitual como
realitzar tareas del hogar, prctica espordica de deportes, etc

EJERCICIO FSICO
Esta considerado como una categoria de actividad fsica, pero con la

planificada, estructurada,
repetitiva y progresiva, siendo su objetivo la mejora o el
gran diferencia que esta

mantenimento de la condicin fsica .

MODO: tipo de
actividad
realizada
(natacin), que
estilo le conviene
al anciano?
INTENSIDAD:
cantidad de
trabajo realizado o
energa
consumida por
unidad de tiempo.

DURACIN:
tiempo del episodio
de actividad fsica o
la sesin del
ejercicio (30/40
minutos por sesin)
FRECUENCIA
: cuantas veces
por semana debe
realizarlo (2 o 3
das)

Pero... en nuestra realidad:

Falta de motivacin

Nivel prctica AF
< 30 / da (muy bajo)

Uso transporte

Nuevas tecnologas

Televisin

ESTIMULACIN COGNITIVA

Es ms econmico y efectivo mantener la salud, que volver a

recuperarla una vez se ha perdido

El objetivo no solo es vivir ms aos,

sino vivir una vida que merezca la
pena ser vivida

 MUCHAS GRACIAS !