4.

Descripcin de los test

Da 1
Cuestionario Estudiante y Cuestionario Docente
..
El Cuestionario de docentes se le debe entregar al Profesor de Educacin fsica del
nivel evaluado (8 bsico), junto con su sobre de retorno. Se le invita al profesor a
participar en el proceso SIMCE 2011 de 8 Bsico, respondiendo a este cuestionario.
Es importante sealarle que la informacin que entregue permitir comprender mejor
los resultados de aprendizaje obtenidos por los estudiantes que rinden la prueba y
apoyarlos en su proceso de formacin escolar.
Las respuestas del cuestionario son confidenciales y en ningn caso ser revelada la
identidad de la persona que lo contesta, solo sern utilizadas con fines de
investigacin, por el MINEDUC y por instituciones que realizan estudios sobre
educacin.
Se le debe indicar que debe regresar el cuestionario en el sobre de retorno sellado el
segundo da de aplicacin de la prueba.
Luego, reunir a los estudiantes en el lugar designado para aplicar Cuestionarios y
Medidas Antropomtrica, con el apoyo del profesor colaborador. Este cuestionario
considera tres reas:
Aptitud Fsica y Motriz, Asociada a Salud y Calidad de Vida
Juegos Deportivos, Deportes y Actividades de Expresin Motriz
Actividades Motrices de Contacto con la Naturaleza y de Aventura
Instrucciones para ambos cuestionarios:
Por favor, conteste todas las preguntas de este cuestionario. Las respuestas del
cuestionario son confidenciales.
Para contestar el cuestionario utilice solamente lpiz a pasta de punta gruesa y de
color negro o azul oscuro.
Lea atentamente cada pregunta y marque con una equis (X) la alternativa que
corresponda a su respuesta.
Por favor no doble las hojas y cuide que el cuestionario no se deteriore.
Una vez contestado el cuestionario,
entrguelo a la persona encargada de la
aplicacin de la Prueba SIMCE.

Medicin Antropomtrica: Peso, estatura, y permetro de cintura

Objetivo: Determinar el IMC,y la asimilacin de grasa en la zona central a travs de la

medicin de peso,
talla y permetro de cintura que presentan los estudiantes,
adems de relacionar los datos con factores de salud bsica.
Descripcin General del test: Masa Corporal (IMC):
Este test se aplica para medir el ndice de Masa Corporal (IMC) o ndice de Quetelet,
que se obtiene de acuerdo con el peso, dividido por la talla al cuadrado, peso (kg)/talla

(m)2. Se ha establecido en la aplicacin computacional una estatura mnimo de 90 cm.

y 25 kg., as como una altura y peso mximo de 240cm. y 150kg. Si existiese un caso
fuera de estos rangos, se registrar en la aplicacin el valor pertinente mnimo o
mximo, y luego informar por correo electrnico a (operacionesuce@mineduc.cl). Los
valores reales deben quedar registrados en el Formulario de Registros de Resultados.
Se debe considerar una sala o un espacio plano adecuado donde aplicar la prueba
A. Peso Corporal
Objetivo: Determinar y valorar el dato del peso corporal en Kg, presentado por los
estudiantes.
Materiales:
2 Balanzas calibrada, instaladas sobre una superficie plana.
Formulario de Registro
Administracin:
El estudiante se debe subir descalzo a la balanza, preferentemente con
pantaln corto y una camiseta ligera, y que permanezca sobre la balanza
durante 5 segundos, sin moverse y manteniendo una separacin de pies normal
con referencia a sus caderas (Ver imagen 2).
El evaluador registra el peso corporal marcado por la balanza en Kilogramos con
un decimal.
El evaluador anotara en el Formulario de Registro el peso marcado por la
balanza.

Imagen 2

B. Estatura Corporal
Objetivo: Determinar y valorar el dato de estatura corporal presentado por los y las
alumnas
Materiales:
Un tallmetro

Formulario de Registro

Administracin:
El estudiante se debe ubicar descalzo en posicin recta y parado sobre sus dos
pies, mirando al horizonte hacia delante con su barbilla levantada y los talones
tocando el muro. Adems mantener la posicin pie de forma natural sin que se
produzca elevacin de talones o estiramiento de cuello (Ver imagen 3)
La medicin se debe hacer desde los pies a la cabeza en centmetros, con un
decimal
Imagen 2

C. Permetro de Cintura:
Objetivo: Valorar la acumulacin de grasa en la zona central del cuerpo.
Materiales:
Cinta de medir
Marcador
Formulario de Registro
Administracin:
El estudiante se debe ubicar en la zona de evaluacin, se levante levemente la
polera a nivel de la cintura , ubicar la cinta de medir en el punto ms estrecho
entre el arco inferior costal (ultima costilla) y la cresta iliaca, esta accin la
puede realizar el estudiante o el profesor de Educacin fsica (Ver imagen 4)
Si la zona ms estrecha no es aparente, la medicin se realiza en el punto
medio entre las dos marcas.
Imagen 3

Da 2
Estacin 1: Resistencia Muscular (Test Abdominal, Modelo Canadiense)

Objetivo: Evaluar la fuerza resistente de la musculatura flexora del tronco.

Materiales:
5 Colchoneta
Cinta para marcar
Metrnomo o seal auditiva pregrabada
Cronometro
Equipo de audio o silbato
Formulario de Registro
Administracin:
Metodologa:
El estudiante se coloca en posicin supino con las rodilla flexionadas a 90, sus piernas
se encuentran separadas a la distancia de sus caderas y sus brazos estn extendidos a
los lados, y los dedos medios de las manos en contacto con cinta adhesiva indicando la
marca 0 (ver imagen 4.), 10 cm de sta se encuentra otra marca (ver imagen 5), la
cual debe ser alcanzada con las manos una vez que el tronco se flexione. Se debera
realizar 25 flexiones en 60 segundos.
Se selecciona un metrnomo (estimulo auditivo) con 50 batidas por minuto, y la prueba
se detiene cuando se completa un minuto o cuando el estudiante no puede continuar
con el ritmo de ejecucin.
El estudiante debe realizar un abdominal corto (marcado por un estmulo sonoro) hasta
que no pueda completar uno a ese ritmo. En ese momento, se registra el nmero de
abdominales que alcanzo a realizar.
La ejecucin debe ser continua y controlada, siguiendo el estmulo sonoro. No se
permite rebotar en la colchoneta, no se permite afirmarse de las piernas para ayudar la
contraccin abdominal, elevar talones del piso o no mantener el ngulo de las piernas.
.
Procedimiento practico

1. Ubicar colchonetas en la superficie del espacio seleccionado para esta estacin

2. Colocar un equipo de audio para emitir el estmulo sonoro que requiere el test
3. Familiarizar a los estudiantes con la realizacin del abdominal y con su ritmo de
ejecucin.
4. A la seal de inicio el estudiante debe realizar la flexin de troco hacia arriba
deslizando las manos sobre las marcas establecidas en las colchonetas
5. En el retorno, la cabeza y omoplato deben tocar la colchoneta.
6. Estimar acciones de elongacin antes y despus de la ejecucin de los
abdominales
7. Se registra la cantidad de abdominales ejecutados en el Formulario de Registro

Imagen 4

Imagen 5

Observaciones:
El estudiante podra utilizar rebotes contra la colchoneta, lo que no debe
permitirse.
El estudiante podra no bajar totalmente el tronco hasta tocar la colchoneta con
la cabeza y los omoplatos, lo que no debe permitirse
Se termina el Test cuando:
El estudiante aparenta estar experimentando dolor severo

El estudiante es incapaz de mantener el ritmo correcto

El estudiante demuestra mantener permanentemente una tcnica incorrecta
El estudiante es incapaz de continuar con el Test

Estacin 2: Resistencia Muscular (Test Salto Largo a Pies Junto)

Objetivo: Medir la fuerza de las extremidades inferiores

Materiales:

Una huincha de 3 mt de longitud mnima, graduada en centmetros.

Lpiz
Una caja de aproximadamente 30 x 30 x 5 cm (largo, ancho y alto
respectivamente) con tiza o cal.
Un borrador o implemento que permita borrar huellas del piso o terreno de
salto.
Superficie plana , antideslizante libre de obstculos de 5 mt2
colchoneta blanda para proteger la cada del o la ejecutante.
Formulario de Registro

Administracin:
Descripcin del Test
Este test permite evaluar la potencia muscular del tren inferior a travs de un salto
longitudinal partiendo de la posicin de pie, piernas flectadas y pies juntos. A travs de
un solo impulso el estudiante busca lograr la mayor distancia de desplazamiento
horizontal.
Se debe considerar, para la realizacin de este test, una superficie plana de 5 m 2, libre
de obstculos y antideslizante. En esta superficie se debe marcar una lnea transversal,
que permita identificar la posicin inicial del estudiante, y se coloca una huincha de
medir de 5 m, perpendicular a esta lnea para registrar la distancia del salto realizado
por el estudiante. Se realizan dos intentos y se registran ambos, midiendo donde
ocurre el apoyo del cuerpo que se encuentre ms cerca de la lnea de base.
Procedimiento practico
1. El estudiante debe pisar la caja con tiza o cal, a fin de marcar sus talones, luego
se ubica en posicin de pie, en paralelos y ligeramente separados, detrs de la
lnea trazada en el suelo.
2. Luego de las instrucciones dada por el evaluador Rechaza y trata de llegar lo
ms lejos posible, cayendo a pies juntos, el estudiante se concentra para
salvar la mayor distancia posible (producto de una flexo-extensin de tobillos,
rodillas y caderas, con oscilacin e impulso simultneo de brazos), y caer con
ambos pies en el terreno, dejando un registro claro de la marca de llegada. No
debe balancear los brazos (ver imagen 6 y 7).
3. Se deben realizar dos saltos y se registraran ambos, para la evaluacin se
considerar el mejor.
4. Una vez ejecutado el salto, los ayudantes realizan la medicin desde el taln de
la huella ms cercana a la lnea de rechazo, ubicando el punto cero de la
huincha en dicho taln.

5. Si el estudiante se cae, se registrara el apoyo del cuerpo ms cercano a la lnea

de base, por ejemplo las manos.
6. Se registraran ambos intentos en cm con un decimal en el Formulario de
Registro.

Imagen 6
Imagen 7

Estacin 3: Flexibilidad (Test de Flexin de Tronco Adelante 1).

Objetivo: Este test mide rango de movimiento de las articulaciones coxofemoral y de

la columna lumbar y capacidad de elongacin de musculatura isquiotibial, gltea y
extensora de la columna vertebral.
Materiales:

Flexmetro (aparato de madera de 3 lados: 35 cm largo, 45 cm ancho y 23 cm

alto), que se ubica contra una muralla, de modo que se evite el desplazamiento.

En la parte superior se dispone de un listn, sobre el cual se pega una huincha

de medir (o regla) de 1 mt de largo.

25 cm de la cinta mtrica debe quedar en el vrtice de unin con la plancha de

apoyo de los pies, es decir, el punto 0 hasta los 25 cm, quedan fuera en
direccin al cuerpo del estudiante.

Sobre la plancha se puede ubicar un carrito susceptible de ser desplazado

manualmente.

Lpices

Formulario Registro

1 Test Wells y Dillon adaptados

Administracin:
Se realiza sentado, se testea un sujeto, pero es de rpida aplicacin, La duracin del
test para cada estudiante es entre 2 a 3 minutos.
Procedimiento practico
1. Se debe incorporar acciones de calentamiento previo, con la finalidad de evitar
posibles lesiones en los estudiantes.
2. Escoger un espacio adecuado con una superficie plana y libre de obstculos.
3. Ubicar en la pared el flexmetro (instrumento de evaluacin).
4. Se recomienda, para el caso de los colegios mixtos, desarrollar las evaluaciones
por separado y segn sexo, de modo tal que no se produzcan situaciones que
generen incomodidad en los estudiantes.
5. Ubicar a los estudiantes descalzos, y que se sienta en el piso frente al cajn, con
los pies juntos y las plantas apoyadas en la parte frontal del cajn, las rodillas
absolutamente extendidas. Se debe comprobar que
el estudiante apoya
correctamente las manos en el borde de la placa horizontal y mantiene los
dedos en contacto con la regla antes de flexionar el tronco adelante.
6. El estudiante debe inclinar el tronco hacia delante y extender los brazos, se
desliza con las manos extendidas hasta el mximo que le permite su flexin de
tronco (Ver imagen 8).
7. El resultado que se registra corresponde al punto que logra tocar con los
dedos, punto en el cual el estudiante deber mantenerse por 2 segundos.
8. Se realizan 2 intentos y se contabiliza la mxima distancia alcanzada. El
segundo intento se debe realizar despus de una breve pausa.
9. La posicin final debe mantenerla al menos dos segundos.
10.
La mxima distancia se registra en cm.
11.
En el caso de que ambas manos no estn a la misma altura, se debe
registrar la distancia media alcanzada por la punta de los dedos de cada mano.
12.
La prueba debe realizarse en forma lenta y progresiva.

Imagen 8

Indicaciones para los estudiantes

Sealar que debe seguir las indicaciones dadas por el evaluador.

Sealar que es muy importante realizar el calentamiento previo a la aplicacin

del test.

Sealar que debe extender completamente brazos y piernas sin flexionar codos
o rodillas durante la evaluacin.

Recordar que deben mantener la posicin de mxima flexibilidad durante 2

segundos, o hasta que el controlador de la prueba se lo indica.

Sealar que en caso de sentir algn malestar muscular o cualquier otro, puede
abandonar la prueba avisndole al evaluador.

Estacin 4: Resistencia Muscular (Flexo-Extensin de Codos).

Objetivo: Medir la potencia extensora de la musculatura del codo.

Materiales:

Terreno liso libre de obstculos

Cronmetro

Colchonetas
Administracin:
Descripcin del test.
El estudiante se debe ubicar paralelo a la superficie plana (suelo) con el punto de
apoyo en las manos y en los pies, para varones, y con el punto de apoyo en las manos
y las rodillas para damas. Debe realizar flexoextensiones de codo, la mayor cantidad
que sea posible en 30 segundos
Administracin varones:
1. El estudiante se ubica con el cuerpo recto y estirado, paralelo al suelo, con el
punto de apoyo en las manos y en los pies.
2. Los brazos deben estar perpendiculares al suelo y las manos planas en el suelo,
directamente bajo los hombros (ver imagen 9).
3. A la seal dada por el evaluador, el estudiante flexiona los brazos bajando el
pecho hasta tocar con l en el suelo, manteniendo el cuerpo recto (ver imagen
10).
4. Vuelve a la posicin de partida manteniendo siempre el cuerpo recto y estirando
totalmente los brazos al final de cada flexin.
5. El ejercicio se repite todas las veces que sea posible ininterrumpidamente,
durante 30 segundos.
6. Se registra el nmero completo de extensiones, en nmero cerrado, que el
estudiante realiza en 30 segundos ininterrumpidamente
Imagen 9

Imagen 10

Administracin damas:
1. La estudiante se debe ubicar con el cuerpo recto y estirado paralelo al suelo,
con el punto de apoyo en las manos y las rodillas.
2. Los brazos deben estar perpendiculares al suelo y las manos planas en el suelo,
directamente bajo los hombros (Ver imagen 11).
3. A la seal dada por el evaluador, la estudiante flexiona los brazos bajando el
pecho hasta tocar con l en el suelo, manteniendo el cuerpo recto (Ver imagen
12).
4. La participante regresa a la posicin de partida, manteniendo siempre el cuerpo
recto y estirando totalmente los brazos al final de cada flexin.
5. El ejercicio se repite todas las veces que puede ininterrumpidamente, durante
30 segundos.
6. Se registra el nmero completo de extensiones, en nmero cerrado, que la
estudiante realiza en 30 segundos ininterrumpidamente
Imagen 11

Imagen 12

Estacin 5: Resistencia Aerbica (Test de Cafra y Test de Navette)

Test de Cafra:
Objetivos:
Determinar la potencia aerbica de los escolares, a partir de cargas de trabajo
de mediana intensidad mediante la marcha.
Estimar el consumo de oxgeno del ejecutante durante el trabajo aerbico en la
marcha, usando como fundamento terico la velocidad y su peso corporal.

Estimar el rendimiento cardiovascular, usando como fundamento cientfico la

frecuencia cardiaca y el consumo de oxgeno (mL/kg/min) para cada una de las
cargas asignadas

Materiales:
Una pista pentagonal de 10 m por lado, demarcada en los ngulos con conos u
otro elemento de demarcacin visible (Ver imagen 13). La pista debe cumplir
con una longitud de 50 m, se sugiere que esta sea pentagonal (con 108 en sus
ngulos internos) debidamente sealizada cada 10 m, con el propsito de
controlar en forma exacta la velocidad.
Imagen 13

Grabacin en un CD de las instrucciones y ritmo de la caminata

5 conos
Petos numerados
Ficha de registro para anotar resultados
Lpiz

Cafra diseo de pistas adaptadas (no todos los colegios cuentan con el espacio para
crear un pentgono).
Modelos de pistas (Ver figura14):
Pueden adquirir diferentes formas, evitando los quiebres agudos. Por ejemplo,
elptica o cuadradas.
Si tienen un terreno largo, tratar de ocuparlo en toda su dimensin (a lo ancho y
a lo largo).
Deben marcar la ruta y medir su longitud en forma precisa.

Se recomienda hacerlo en 20 metros, o en 30 m, de manera de poder hacer la

demarcacin con los conos cada 10 metros, sin que sobre un espacio
Como seala en el cuadro siempre se debe conservar la velocidad de 6
segundos por cada 10 metros (entre cono y cono).
Imagen 14

Administracin:
1. Se realiza preferentemente en una pista pentagonal de 50 m de permetro,
fraccionada y demarcada cada 10 m.
2. Se pueden testear 5 estudiantes en forma simultnea.
3. El control de la velocidad se hace a travs del tiempo en 10 m.
4. La velocidad se mantiene durante todo el test, la duracin del test es de 3
minutos.
5. El recorrido se realiza muy cerca del borde de la pista (10 a 15 cm), de modo de
no alterar la distancia planificada.
6. Se debe caminar no trotar ni correr- manteniendo una velocidad constante (6
km/h), durante un tiempo de 3 minutos.
7. Al trmino de la carga se controla y anota la frecuencia cardiaca.
8. La interpretacin se hace en base a tablas de cotejo.
9. 1 controlador de velocidad y conductor de ritmo, inicia el test poniendo la
msica correspondiente a las instrucciones y ejecucin del test.
10.
Controla que el estudiante entre en el tiempo (6 segundos) que debe
hacer entre cono y cono (10 m), corroborando las indicaciones de la grabacin
de apoyo al test. Puede reforzar la grabacin sealando los tiempos en que
debe llegar al cono, usando un silbato.
11.
El conductor del ritmo tambin puede caminar como seuelo junto a uno
de los estudiante, para ayudarles a llevar el ritmo.
12.
Antes de iniciar el test los estudiantes deben practicar varias veces su
toma de pulso, hasta que demuestren dominio de esta tcnica, inicialmente con
las indicaciones del controlador y luego practicarlo con la grabacin.
13.
Antes de iniciar el recorrido, los estudiantes deben ensayar con la
grabacin, para mantener el ritmo.
14.
Iniciar el recorrido en el punto que se le designe (uno en cada cono).
15.
La grabacin dar la orden de partida.
16.
El alumno debe llevar un ritmo que le permita llegar a los conos en
coincidencia con el estmulo sonoro ms agudo.

17.
La caminata se mantiene durante 3 minutos
18.
El test se termina al completar 6 vueltas
19.
Si el nio se retira antes de completar las 6 vueltas, queda nulo el test,
puede volver a realizarlo con otro grupo si est en condiciones fsicas y de
voluntad.
Registro de datos:
Al trmino del recorrido los estudiantes deben colaborar y controlar su frecuencia
cardiaca, segn lo que indica la seal de la grabacin.
En la grabacin se indica con voz el prximo momento de trmino del test, y con un
sonido grave la detencin de la caminata. La preparacin para el control de la
frecuencia cardiaca se anuncia con voz y con sonido grave (6 segundos) al inicio y al
trmino del conteo de pulsaciones. El estudiante debe contar entre los sonidos e
informar el valor numrico para su registro y anotacin sin hacer ninguna operacin
matemtica.
Si el estudiante no demuestra tener dominio del conteo y registro de su frecuencia
cardiaca en el chequeo previo al test, un controlador de frecuencia cardiaca debe
asistirlo
Si al trmino de esta prueba, el estudiante tiene una frecuencia cardiaca
igual o mayor a 160 puls/min (registro igual o mayor a 16 pulsaciones en el
tiempo sealado en la grabacin) no debe rendir el test de Navette.

Test Navette:
Objetivo: Evaluar la resistencia aerbica mxima
Materiales:

Pista de 20 m

Cinta mtrica de 20 o ms metros

Demarcador de las lneas. Cinta adhesiva o tiza para trazado de pasillos

Silbato

Cronmetros

Petos

Hojas adhesivas sobre cada peto (con nombre del estudiante)

Lpices

Formulario Registro

Sistema de audio (equipo musical)

CD con la grabacin de los sonidos seuelo del test

Administracin:
Descripcin del Test
Es un test de rendimiento mximo, y busca medir la habilidad que tiene el cuerpo para
suministrar el oxgeno necesario a los msculos. Caminando (al comienzo), trotando
(durante la mayor parte del test) y corriendo (en la parte final), el estudiante que se
evaluara se desplaza por su carril entre dos lneas paralelas ubicadas a 20 m de
distancia entre si, al ritmo de un pulso sonoro que acelera progresivamente. Se registra

el nmero de palier o ciclos completos que puede realizar el estudiante sin salirse del
ritmo. El tiempo mximo de este estmulo sonoro es de 15 minutos.
Procedimiento practico
1. Se realiza en una pista de 20 m. (Ver imagen 15)
2. Se pueden testear varios estudiantes en forma simultnea.
3. El control de la velocidad se hace a travs del tiempo que tarda el estudiante en
llegar de una lnea a la otra, y el cambio de velocidad es avisado por la seal
sonora.
4. Medir la velocidad del CD para determinar la distancia que se deber correr.
5. La duracin del test para cada sujeto depende del nmero de periodos que
pueda ejecutar.
6. Se debe escoger un espacio adecuado de 20 m de longitud y con un ancho
segn el nmero de alumnos que lo realicen simultneamente (60 cm por
estudiante, aprox.), con su superficie plana (no resbaladiza) y libre de
obstculos.
7. Marcar la zona con dos lneas paralelas con distancia de 20 metros entre ambas
lneas.
8. Ubicar cercanamente un sistema de audio que se escuche claramente en la
zona del test (se puede reproducir el sonido con un silbato).
9. El estudiante deber correr en lnea recta, y debe llegar de forma sincronizada
con la indicacin sonora a cada lnea de llegada.
10.
El estudiante debe pasar con un pie de tras de la lnea de llegada.
11.
El estudiante termina el test cuando no alcanza las lneas de llegadas
por segunda vez consecutiva con la indicacin sonora.
12.
El estudiante no debe correr tomados de las manos de sus compaeros
ni tampoco podr detenerse durante la prueba.
Esta prueba debe contar con un jefe o director de prueba, y su funcin ser :

Organiza la prueba y dar instrucciones generales a todos los estudiantes

Determina la distancia en metros que se deber correr

Chequea todo el proceso (verificar la calidad del calentamiento previo e

hidratacin)

Entregar indicaciones en la partida

Explica en qu consiste el test

Explica cuando se termina el test.

Explica que cada estudiante puede finalizar la prueba cuando lo desee.

Controla el audio y los periodos de trabajo

Controla permanentemente, durante la ejecucin del test, los sntomas de

intolerancia al esfuerzo en todos los estudiantes, dando por terminada la prueba
de esfuerzo, para esos estudiantes.

Registro de datos:
Se registra el nmero de palier o ciclos alcanzado por el estudiante, registrndose
adems la frecuencia cardiaca que se tiene al trmino de la prueba en 10 segundos.
Imagen 15