ESCUELA ESPECIALIZADA EN INGENIERIA ITCA-FEPADE.

NOMBRE: Virna Elizabeth Padilla Melendez

ALI:11

MATERIA: Psicologia.

Una Historia de motivacin. (Cada estudiante lleva la historia de la vaca, segn indicacin.
con la participacin en el dilogo que sigue a continuacin).
LA VACA.
Una metfora sobre cmo vencer el conformismo y la mediocridad. (Camilo Cruz Ph.D).
Buscar en Internet, el contenido de la historia, es muy conocida. Es suficiente descargar el
captulo 1: la historia de la vaca DILOGO ENTRE LOS MIEMBROS DEL GRUPO BAJO LA
GUA DEL FACILITADOR
El objetivo es sacar el mejor provecho de la historia de la vaca pajo los parmetros de las
preguntas que se presentan a continuacin y las sub preguntas.
A- Definir lo que simboliza la vaca.
B- Algunas de las vacas ms comunes. Ejemplos:
1- Las vacas justificadoras de la mediocridad.
2-Las vacas de la culpa no es ma.
C- Los orgenes de las vacas.
D- Cuando nuestras vacas han sido regalos de otras personas.
E- Cmo matar nuestras vacas
1- Identifica tu vaca.
2- Determinar las creencias que sta vaca representa.
3- Haz una lista de todas las cosas negativas que la presencia de estas vacas te estn
representando.
4- Haz una lista de todos los resultados positivos que vendrn como consecuencia de matar
tu vaca.
5- Define nuevos patrones de comportamiento.

I PARTE

A. la vaca simboliza todo aquel impedimento u obstaculo que nos impide

avanzar o superarnos de manera emocional y economica.
B. verguenza,desmotivacion,falta de iniciativa,pobreza.

1. pereza, araganeria, comodidad y arrogancia.

2. orgullo, altaneria, importancia propia.

C. las vacas tienen origen desde que el ser humano comenzo a perder el valor y darle
prioridad al miedo. a temer por intentar algo nuevo o por ser juzgados.se originaron cuando
las personas empezaron a estancarse en las clases sociales. en hacer solamente lo que es
rutinario y no a intentar romper esos paradigmas o esa burbuja en la que viven encerrados.

D. cuando vemos o percibimos que otra persona allegada a nosotros adopta ese tipo de
paradigmas y acciones.y creemos que siguiendolo o imitando sus actos nos dejaran de
importar ciertas cosas y con ellos nos estancamos y por comodidad y mala influecia tomada
por decision propia no nos superamos.

E. La mejor manera de matar nuestras vacas es identificando las vacas presentes en

nuestra vida. viendo y analixando su contraparte y sus posibles soluciones. y por sobre
todas las cosas tomar el reto de subir al siguiente peldao en la escalera del triunfo.

II PARTE
1. siendo honesta y clara conmigo misma se que mi vaca es LA VERGUENZA.
2. al tener la vaca de la verguenza esto para mi me hace creer que todo lo bueno que haga
o las decisiones que tome en mi vida seran juzgadas por los demas de una manera
negativa y me hara sentir verguenza de realizar o planear algo que los demas no
comprenderan

3.

me permiten ser menos sociable

no expreso mi opinion de una forma libre
siento que mi comportamiento reservado me excluye de muchas actividades
tengo miedo de los prejuicios de las personas

tomare decisiones mas certeras en mi vida

en el campo laboral sere mas expresiva y mas decidida

4.

tendre una mayor conexion con mis amigos y pareja

podre brindar consejos utiles a las personas que lo necesiten

5. mi patron de comportamiento nuevo se basaria en mi como una persona madura y sin

tomar en cuenta los malos comentarios, criticas destructivas y prejuicios de la gente.. me
veo a mi misma como alguien que sea capaz de transmitir confianza y cario. como madre
como amiga o como esposa.