Descripcin de lnea base

El ser estudiante es lo primordial para poder alcanzar mis metas

estipuladas. Dentro de esta etapa de mi vida, eh fallado en los hbitos
del tiempo, la organizacin y las estrategias que requiere el nivel en
donde estoy presente.
Mi da gira en torno al horario estipulado de escuela, que es en las
maanas, en las tardes y los fines de semana. El tiempo entre estos
horarios lo aprovecho trabajando, realizando deberes de la escuela y
estando con mis seres queridos. A pesar de que llego a organizarme
para poder con el trabajo, con la universidad y con todos los dems
deberes. Creo podra aprovechar mas este tiempo quitando algunas
distracciones del da a da, y tomando hbitos que me ayudaran a
retomar mis horas de sueo.

Modelo de modificacin de conducta

El alcanzar mis metas con buenas conductas, sera lo mejor para
llegar a tener el menor nmero de obstculos en mi camino
Estrategias que tendra que llevar para organizar m tiempo:
Saber que mis obligaciones tienen que ser cumplidas y como yo
respeto la de los dems, tengo que dar a respetar las mas. Son
obligaciones y son igualmente importantes.
Tener en cuenta las cosas que debo realizar, no solo en mi

mente, si no tener apuntes con datos que me ayuden a recordar

mi tarea a realizar.
Dejar atrs las distracciones que lleguen a quitarme tiempo que
pueda aprovechar realizando otra cosa. Quitar el uso de celular,
televisin, etc., durante mis tareas, visitas a familias y as tener
tiempo de calidad en esa actividad.
Priorizar actividades puede ser una buena herramienta.
No dejar pasar las cosas, si surgen problemas, si me llego a
atrasar con alguna situacin o deber, tratar de solucionarlo en
ese momento.
Separar y tomar en cuenta mis horas de descanso, saber que
este tiempo es muy importante. Si llega a ser un da con
demasiadas cosas que realizar, organizar los trabajos ms
relajados para el tiempo de mi descanso y los trabajos ms
pesados, para cuando tenga ms energa.
No excederme en los trabajos deseados. Debo saber hasta
dnde puedo llegar.
Cuando llegue a fallar en alguna de mis obligaciones, no
lamentarme ni echarme la culpa, simplemente mejorar y echarle
ganas para la prxima vez.
Descansar unos minutos durante las tareas largas.

Descripcin de fase de modificacin

El cambiar algunos de mis hbitos, suele llegar a ser difcil, pero

empieza a generar frutos. Empec con dejar de utilizar un poco menos
el celular a la hora de realizar mis deberes y esto me ayudo a agilizar
el tiempo. Priorice actividades importantes y cercanas y las dems las
estuve apuntando en un lugar visible.
Mis horas de sueo incrementaron, y mi organizacin empieza a ser
mejor con el trabajo y las situaciones de la escuela.

Descripcin de fase de mantenimiento o seguimiento

A lo largo del tiempo que eh llevado a cabo las metas que me forj,
puedo decir que cumpl la mayora de ellas, y que mi tiempo es ms
organizado y limpio.
Ahora mis horas de sueo son mejores, el estrs que podra tener
anteriormente, ahora es menor.
El tiempo con mis seres queridos llego a ser ms especial, tengo
menos preocupaciones cuando estoy con ellos, ya que tengo ms
organizacin con mis deberes.

Conclusiones
Los objetivos bien definidos en nuestras metas siempre sern
la razn de evitar el fracaso. Tenemos que saber que
queremos hacer, porque, y a donde queremos llegar.
Las habilidades tomadas, me ayudaron a analizar lo que
quiero lograr en mi fututo y hacer que esto se concrete
correctamente. Que toda lucha tiene su recompensa. Y para
esto hay herramientas que pueden facilitarnos el camino.
Las cosas que estuve realizando por este tiempo me sern de
gran ayuda para lo que ser mi vida laboral, ya que es un
trabajo pesado y si no empiezo a organizarme desde mi
tiempo estudiantil, me ser ms difcil organizarme
posteriormente.
Aprend y lleve ese aprendizaje a la organizacin de mi tiempo
real, y as poder llevar acabo correctamente y a tiempo mis
obligaciones es lo que aprecio y agradezco de este trabajo.