TCNICAS DE ESTUDIO

Estudio: En este concepto hay tres ideas muy interesantes: la del ejercicio, que implica un
trabajo dinmico y de cierto hbito o frecuencia; la del entendimiento, que sugiere una
actividad intelectual en la que ponemos en funcionamiento nuestro pensamiento y
relacionamos nuevos contenidos con saberes previos que ya hemos incorporado; y, por
ltimo, la de la comprensin, que indica que estudiar es entender, dotando de significado el
conocimiento que alcanzamos.
Pre-lectura o lectura exploratoria: consiste en hacer una primera lectura rpida para
enterarnos de qu se trata el texto. En este primer paso conseguiremos:
- Un conocimiento rpido de del tema.
- Formar el esquema general del texto donde insertaremos los datos ms concretos
obtenidos en la segunda lectura.
- Comenzar el estudio de una manera suave de manera que vayamos entrando en materia
con ms facilidad.
- Adems puede servirte tambin para dar un vistazo a tus apuntes antes de ir a clase y as:
a) Conectar antes con la explicacin del profesor, costndote menos atender y enterndote
del tema.
b) Ponerte de manifiesto tus dudas que aclarars en clase, y tomar los apuntes con ms
facilidad.
El subrayado: es destacar mediante un trazo (lneas, rayas u otras seales) las frases
esenciales y palabras claves de un texto.
Por qu es conveniente subrayar?
Porque llegamos con rapidez a la comprensin de la estructura y organizacin de un texto.
Ayuda a fijar la atencin
Favorece el estudio activo y el inters por captar lo esencial de cada prrafo.
Se incrementa el sentido crtico de la lectura porque destacamos lo esencial de lo
secundario.
Una vez subrayado podemos reparar mucha materia en poco tiempo.
Es condicin indispensable para confeccionar esquemas y resmenes.
Favorece la asimilacin y desarrolla la capacidad de anlisis y sntesis.
Qu debemos subrayar?
La idea principal, que puede estar al principio, en medio o al final de un prrafo. Hay que
buscar ideas.
Palabras tcnicas o especficas del tema que estamos estudiando y algn dato relevante
que permita una mejor comprensin.

 Para comprobar que hemos subrayado correctamente podemos hacernos preguntas sobre
el contenido y s las respuestas estn contenidas en las palabras subrayadas entonces, el
subrayado estar bien hecho.

Cmo detectamos las ideas ms importantes para subrayar?

Son las que dan coherencia y continuidad a la idea central del texto
En torno a ellas son las que giran las ideas secundarias.
Cmo se debe subrayar?
Mejor con lpiz que con bolgrafo. Slo los libros propios
Utilizar lpices de colores. Un color para destacar las ideas principales y otro distinto para
las ideas secundarias.
S utilizamos un lpiz de un nico color podemos diferenciar el subrayado con distintos
tipos de lneas
Cundo se debe subrayar?
Nunca en la primera lectura, porque podramos subrayar frases o palabras que no expresen
el contenido del tema.
Las personas que estn muy entrenadas en lectura comprensiva debern hacerlo en la
segunda lectura.
Las personas menos entrenadas en una tercera lectura.
Cuando conocemos el significado de todas las palabras en s mismas y en el contexto en
que se encuentran expresadas.
Organizacin y planificacin: Es necesario disponer de una planificacin del estudio en la
que estn comprendidos los contenidos de las distintas asignaturas, repartidos
convenientemente, con arreglo a una distribucin del tiempo bien pensada.
Para ellos es necesario establecer un horario que nos ayude a crear un hbito de estudio
diario y que nos evite perder tiempo innecesario.
Cuando confeccionemos el horario tenemos que tener en cuenta:
Debe tener carcter semanal.
A la hora de estructurarlo hay que tener en cuenta todas las ocupaciones fijas que
hacemos, es decir, las actividades extraescolares,
Decidir cuanto tiempo dedicar a cada asignatura.
El grado de dificultad que presenta la asignatura.
Alternar aquellas asignaturas que son de nuestro agrado y facilidad con las que presentan
un mayor esfuerzo.

 El horario debe ser flexible y realista, esto significa que no tiene que ser tan duro que sea
imposible de cumplir.
Recuerda que tienes que tenerlo siempre a mano y a la vista.
Programacin a largo plazo
Puede hacerse de forma muy general planificando el curso completo o por evaluaciones,
con el fin de saber cmo, cundo debemos estudiar, con qu medios hacerlo y que
dificultades debemos superar.
Mediante un cuadro debemos incluir primera, segunda o tercera evaluacin, los meses
incluidos y todo lo relacionado con cada asignatura (Temas que han de estudiarse en cada
mes, fechas de los exmenes, fechas de los trabajos,)

Programacin a corto plazo

A. Planificacin semanal
Una buena forma de estudiar consiste en trabajar bien durante toda la semana y descansar
los sbados por la tarde y los domingos (para relajar la mente y comenzar la semana en
plena forma fsica y psquica).
Al inicio de la semana, el estudiante debe procurar distribuir el tiempo disponible entre las
diversas tareas de las asignaturas que componen el curso. La distribucin de las horas entre
las asignaturas depender de su importancia, dificultad y de la inminencia de un examen o
trabajo que haya que preparar.
B. El plan diario de trabajo:
Es aconsejable que hagamos un plan de actividades a cumplir cada da. Es importante que
este plan sea por escrito, as las actividades pueden ser revisadas, descargan la mente de
ansiedad y crean una especie de obligacin moral de cumplirlas.
A la hora de realizar el plan diario de trabajo conviene tener en cuenta lo siguiente:
comenzar con materias o trabajos de dificultad media, continuar con la ms difcil y
terminar con la ms fcil.
Siempre habr das en los que los objetivos programados o el horario no puedan ser
cumplidos. Este incumplimiento apenas tiene importancia, siempre que sea una excepcin y
los objetivos semanales propuestos terminen cumplindose.
Preparar un examen:
Cmo puedes mejorar la preparacin de los exmenes?

- Trabajar diariamente para asegurarte de que entiendes la materia. Preguntar en clase

cuando sea necesario.
- Estudiar cada tema: subrayar, hacer esquemas, resmenes, etc. Cuando un tema queda
bien aprendido, no se olvida fcilmente.
- Cuando se aproxime el examen, tenemos que repasar para afianzarlos ms en la memoria.
Cmo puedes mejorar la realizacin del examen?
- Perdiendo los nervios ante el examen: "los nervios no sirven para nada sirven y para todo
estorban"
- Procura relajarte. Practica las tcnicas de relajacin.
- No te comas los libros ante del examen inmediatamente antes del examen
- No hables con los compaeros antes de realizarlo, te parecer que no recuerdas nada y
aumentar tu nerviosismo.
- No intentes comprobar si recuerdas todos los temas, antes del examen tu mente est en
tensin, ya no puedes reforzar tu memoria, as que concntrate en lo que vas a hacer.
- Estando en plena forma fsica y mentalmente: Debes dormir bien y descansar lo suficiente
antes del examen
- No dejes todo para el ltimo momento, si lo haces le das tiempo a la memoria para asentar
la informacin que recibe, la memoria necesita reposo y el recuerdo ser ms fcil si existe
orden.
Cmo comprender bien las preguntas del examen?
- Dejando los nervios en el pasillo.
- Tomndote tu tiempo para leer bien las preguntas. Lelas todas. A veces, puede haber ms
de una que haga referencia al mismo tema, y tendrs que decidir el enfoque y el contenido
para cada una.
- Si cuando las has visto todas, alguna no es muy clara, pregunta al profesor y te las
aclarar.
- Antes de contestar cada pregunta en particular, lela varias veces, hasta que te asegures de
su comprensin. Busca la palabra clave que te indica qu hacer: explica, demuestra, define,
calcula, encuentra.
- Despus de contestar, lee nuevamente la pregunta y la respuesta y valora si sta responde
efectivamente a la primera.
Cmo organizar el tiempo que dispones durante el examen?
- Es necesario conocer el valor de cada cuestin, pues no se le va a dedicar el mismo
tiempo a un tema valorando con tres puntos, que si slo merece uno.
- Se hace una distribucin rpida del tiempo. Debemos dejar tiempo para el repaso.
- Se debe comenzar por las cuestiones que mayor valoracin tengan, y por las que mejor se
saben. La mejor forma de contestar es haciendo, al principio, un esquema que nos gue
durante el examen.

- Cuando no hay tiempo para responder alguna cuestin se deben expresar las ideas bsicas,
aun que sea de manera superficial. As demostrars que efectivamente sabas lo que debas
poner.
- Procura ser claro y breve; hacer bien un examen no consiste en escribir mucho, sino
contestar con precisin a lo que se te pregunta.
Cmo revisar y corregir el examen?
Antes de entregar el examen, debes revisar:
- El contenido: asegrate de que has contestado todas las preguntas, que las respuestas estn
completas, que no haya errores de contenido y de que no recordamos nada nuevo.
- La forma: la presentacin (que est sin borrones, ni tachaduras), la letra clara y legible, las
lneas rectas. Procura dejar un espacio en blanco, por s al repasar surgen ideas nuevas.
Corrige las faltas de ortografa y los posibles errores de estilo.
Lectura Comprensiva: leer equivale a pensar y saber leer significa identificar las ideas
bsicas, captar los detalles ms relevantes y emitir un juicio crtico sobre todo aquello que
se va leyendo.
Que debo hacer cuando leo?
- Centra la atencin en lo que ests leyendo, sin interrumpir la lectura con preocupaciones
ajenas al libro.
- Ten Constancia. El trabajo intelectual requiere repeticin, insistencia. El lector inconstante
nunca llegar a ser un buen estudiante.
- Debes mantenerte activo ante la lectura, es preciso leer, releer, extraer lo importante,
subrayar, esquematizar, contrastar, preguntarse sobre lo ledo con la mente activa y
despierta.
- No adoptes prejuicios frente a ciertos libros o temas que vayas a leer. Esto te posibilita
profundizar en los contenidos de forma absolutamente imparcial.
- En la lectura aparecen datos, palabras, expresiones que no conocemos su significado y nos
quedamos con la duda, esto bloquea el proceso de aprendizaje. Por tanto no seas perezoso y
busca en el diccionario aquellas palabras que no conozcas su significado.
HORARIO DE ESTUDIO
Est ms que demostrada la necesidad de estudiar de forma planificada, de manera
constante y ajustndose a un horario (similar a los hbitos de trabajo impuestos por la
sociedad). El trabajo eficaz para aprobar las oposiciones es el que se hace de manera

regular y continuada. Hay que tener en cuenta que las principales limitaciones de la eficacia
en el estudio son:
- La desorganizacin (del tiempo, del material, del espacio, etc.), que supone descuidos,
falta de planificacin del tiempo y, en definitiva, irresponsabilidad;
- La inconstancia en el trabajo privado o en la asistencia a clases;
- La superficialidad: hacer las cosas para salir del paso, para cumplir sin ms (asistir a
clases como un mero espectador, leer de forma pasiva, atender ms a cmo dice las cosas el
profesor que a lo que dice, etc.);
- La distraccin por falta de concentracin: si hacemos las cosas superficialmente perdemos
el tiempo, rendimos poco y nos cansamos excesivamente; las distracciones dependen,
generalmente, del desinters o de una mala comprensin de lo que se estudia (cuando lo
que se lee o se escucha slo se ve o se oye, sin buscar su significado, su sentido).
Todo buen estudiante debe planificar el tiempo de estudio; de no ser as, perder mucho
tiempo y eficacia. El confeccionar un horario te ahorrar esfuerzo y tiempo: sin l perders
mucho tiempo indeciso/a en determinar qu vas a estudiar, cundo lo hars, qu material
utilizars, etc. Se trata de hacer cada cosa en su momento, con regularidad: clases, estudio
privado, deporte, ocio.
Para elaborar tu horario de estudio debe considerar los siguientes aspectos:
a) Confecciona tu horario a partir de las horas fijas (trabajo, comidas, dormir, clases, otras
actividades, etc.), procurando aprovechar todas las que te queden libres, aunque sean breves
espacios de tiempo.
b) Se recomienda como mnimo una hora de estudio por cada hora de clase, aunque ello
depender de las dificultades que la materia tenga para usted. Ello implica, al menos, dos o
tres horas de estudio privado diario; intenta estudiar el mayor tiempo posible y recuerda la
importancia de estudiar un poco ms cada semana, cada mes.
c) Dedica a cada asignatura un tiempo proporcional a su dificultad e importancia de cara a
aprobar los exmenes.
d) Distribuye el tiempo de estudio personal por materias concretas. Es decir, no basta
poner: estudio de 6 a 9; hay que tener claro, por ejemplo: de 6 a 7 Seguridad Social; de 7
a 8 Derecho; de 8 a 8:30 Gestin Financiera, de 8:30 a 9 Psicotcnicos, etc. Evitamos dudas
sobre qu estudiar, no dedicaremos ms tiempo a las materias ms fciles o agradables y

distribuiremos mejor el tiempo dedicado a cada asignatura: es mejor estudiar cada materia
en varias sesiones cortas a lo largo de la semana, que un solo da en una sesin larga.
e) No pongas juntas asignaturas similares. Procura alternar las materias de manera que sean
diferentes las que estudie seguidas. Por ejemplo. Derecho. Psicotcnico, Seguridad Social,
Gestin Financiera, etc.
f) Las sesiones de estudio para una misma materia no deberan exceder de hora y media
seguida, salvo en caso de examen. Es bueno un pequeo descanso y, luego, cambiar de
materia o actividad, dejar de estudiar y hacer tests, deberes, etc.
g) Procura estudiar cada da las materias que te explicaron en clase, lo ms cerca posible de
la explicacin. Si no asistes a clase, estudia todas las materias a diario.
h) Dedica un tiempo al repaso: cada da, antes de acostarte, dedica que un tiempo a
refrescar lo estudiado durante el da y en sesiones anteriores.
i) Es imprescindible dedicar a diario un rato a distraerse, hacer ejercicio, etc.. Aunque
posiblemente est de mas recordrtelo.
j) Estudia siempre a las mismas horas. Estudiar siempre a la misma hora y en un mismo
lugar favorecer el nivel de concentracin y el rendimiento, ya que ir creando en ti un
hbito, una necesidad inconsciente de estudiar.
k) Procura ser rgido con la planificacin. Cumple el horario hasta crear un hbito, haz que
las horas dedicadas a estudiar sean inamovibles. Confecciona un horario de estudio semanal
y ponlo por escrito; colcalo en un lugar visible y cmplelo a rajatabla. Si te falta tiempo
para estudiar lo previsto, ampla el tiempo dedicado a estudiar; si te sobra tiempo,
aprovchelo para repasar, contestar cuestionarios, elaborar preguntas, etc.
l) Asegrate de que estudias un nmero de horas suficiente como para aprobar los
exmenes, sin agobios y prisas de ltima hora.
m) Estudiar cansa, por tanto, descansa cuando dejes de estudiar (entre materia y materia) y
cuando te sienta agotado. Para descansar, cambia de actividad intelectual o haz un cambio
mental total, procurando relajar los msculos y los sentidos, o, simplemente, estar un rato
sin hacer nada.

Un posible horario de estudio podra ser:

Tiempo

Actividad

45' - 1 hora

Estudio de una materia que le resulte agradable o

fcil.

5' - 10'

Descanso.

1 hora - 1 hora
30'

Estudio de la materia ms difcil.

10' - 15'

Descanso.

30' - 45'

Estudio de la materia ms fcil: hacer ejercicios o

tareas para clase; revisar los temas a estudiar el
da siguiente, responder cuestionarios, etc.

_-_

Fin de la sesin de estudio

Insistimos en que es fundamental estudiar cada da todas las materias.

El estudio diario debera constar de los siguientes momentos:
a. Confeccin de unos buenos apuntes lo ms cerca posible de la explicacin, si asiste a
clases, o durante la sesin de estudio privado.
b. Estudio de la materia prevista para el da en la planificacin:
I) Comprensin perfecta
II) Memorizacin
c. Realizacin de tareas: sntesis, preguntas, peticiones del profesor, etc.
d. Repaso, revisin de lo que estudiar el da siguiente.
e. Repaso de lo estudiado en el da de hoy y lo que corresponda, en funcin del calendario
de repasos, de das anteriores.