3 Alimentos Para Quemar Grasa

Del Abdomen Rpido

Algunas frutas y verduras pueden ayudar a Quemar
Grasa Del Abdomen Rpido. La preparacin de
algunas recetas fciles utilizando alimentos naturales
contribuye a la prdida de peso, mientras que
esculpe el cuerpo.
Hay un montn de alimentos eficaces para quemar
grasa y perder peso, en este caso vamos a ver la
canela, pimienta y pepino.
Quemar Grasa Del Abdomen Rpido Con Canela
La canela tiene mil propiedades medicinales! Es un
termognico. De hecho, la canela tiene tendencia a
producir calor a travs de la estimulacin del
metabolismo y eso hace que se queme la del
cuerpo, incluyendo la grasa del abdomen.
Debemos tomar canela en polvo y evitar el aceite de
la corteza de canela que puede llevar a lceras y
llagas en la boca. La canela es una especia que se
puede cocinar con los alimentos.
Cmo Usar La Canela?
Espolvorear una cucharadita de canela en bebidas
como el t, el caf o incluso leche.
Aadir la canela en tostadas o magdalenas
Aadir cereal con canela en polvo.

 Espolvorear un poco de canela en ensaladas,

salsas o alios.
Quemar Grasa Del Abdomen Rpido Con
Pimienta
Originario de Amrica, el aj es rico en varios tipos de
antioxidantes que protegen el cuerpo de diferentes
enfermedades cardiovasculares, ciertos tipos de
cncer y algunas enfermedades relacionadas con la
edad.
La pimienta es rica en capsaicina (antioxidante), que
tiene efectos termognicos. Un estudio publicado en
American Journal of Clinical Nutrition muestra que el
consumo diario de la capsaicina ayuda a quemar la
grasa del abdomen y aumenta la oxidacin de
grasas. As que comienza condimentar los alimentos
para perder grasa del abdomen!
Cmo Usar La Pimienta?
Aadir la pimienta caliente en sopas, huevos,
salsas y carnes.
Quemar Grasa Del Abdomen Rpido Con pepino
El pepino es un alimento ideal para bajar de peso, y
lo que es interesante es que tambin es excelente
para quemar la grasa corporal!
Elizabeth es una dietista y en su libro Nutricin para
las mujeres, propone mtodos para bajar de peso.
Ella dice que el pepino es rico en azufre y silicio.

Estos permiten quemar la grasa corporal y el

abdomen.
El pepino es rico en agua y acta como un diurtico
para evitar la hinchazn del vientre. Al comer pepino
con un poco de limn, aumenta el metabolismo y
descompone la grasa abdominal.
Tambin es un anti-cncer. De hecho, el pepino
contiene cucurbitacina que tienen propiedades antiinflamatorias y pueden inhibir el crecimiento de
clulas cancerosas.
Para las personas que desean tener una hermosa
silueta, se les aconseja comer pepino, ya que
promueve la saciedad y ayuda a perder peso
mediante la reduccin de la grasa abdominal. Ten en
cuenta que el pepino contiene 96% de agua y slo
45 caloras en total, as que lo puedes consumir sin
moderacin!

Cmo Usar El Pepino Para Quemar Grasa Del

Abdomen Rpido?
Aadir unas rodajas de pepino en el desayuno.
Preparar una ensalada de pepino aadiendo un
poco de zumo de limn, pimienta, sal o vinagre,
algunas hierbas y aceite de oliva.
-Come pepino cuando tengas hambre.

Para mantener el pepino puedes guardarlo en el

cajn de la nevera durante una o dos semanas.
Protgelo con una envoltura de plstico, y evita
mantener la fruta cerca, por la liberacin de etileno,
que ayuda a aumentar la amargura del pepino.