Teora de la Personalidad (2)

+ Darse cuenta.
El Darse Cuenta y el Dilogo son las dos principales herramientas de la terapia gestltica. El darse
cuenta es estar en contacto con la propia experiencia, con lo que es.
El objetivo de la terapia gestltica es el continuum del darse cuenta; la libre formacin de una
gestalt de aquello que ms preocupa e interesa -o necesita- el organismo, la relacin, el grupo o la
sociedad; pasa a un primer plano donde se pueda plenamente vivenciar y trabajar, para luego
fundirse en el trasfondo -asimilarse e integrarse- dejando el primer plano libre para la prxima
gestalt relevante.
El insight, una forma de darse cuenta, es aprehender de manera inmediata la unidad obvia de
elementos dispares en el campo.
El darse cuenta significativo corresponde al s mismo en el mundo, en dilogo con el mundo y con
el darse cuenta del Otro -no es una introspeccin enfocada hacia adentro.
El darse cuenta pleno es cognitivo, sensorial y afetivo. La persona que se da cuenta, sabe qu
hace, cmo lo hace, sabe que tiene alternativas y elige ser como es.
El acto de darse cuenta es siempre aqu y ahora, aunque se contenido puede ser distante.
El auto-rechazo y el darse cuenta pleno son mutuamente excluyentes.
+ Responsabilidad.
Segn la terapia gestltica, las personas son responsables, es decir, son los principales agentes
para determinar su propia conducta. Cuando confunden la resposabilidad con la culpa y los
debera, ignoran sus verdaderos deseos, necesidades, respuestas al ambiente y alternativas a la
situacin.
Los terapeutas gestlticos creen en la importancia de una clara distincin entre lo que uno elige y
lo dado. Culpar a otros por lo que uno elige es un autoengao. Asumir la responsabilidad por lo
que uno no eligi tambin es un engao.
La terapia gestltica ayuda a los pacientes a descubrir qu es moral de acuerdo a sus propias
opciones y valores. Lejos de favorecer el "todo puede ser", la terapia gestltica deposita una seria
obligacin en cada persona: elegir y valorar.
+ Diversidad de conceptos.
Aun cuando la terapia gestltica es fenomenolgica, tambin se ocupa del inconsciente, es decir,
de aquello que no entra al darse cuenta cuando se necesita.
El no darse cuenta es resultado de la falta de contacto del organismo con su ambiente externo,
debido a que est sumergido en su propio ambiente interno o fantasas, o de no estar en contacto
con la vida interna debido a una fijacin en lo externo.
El no darse cuenta se puede explicar mediante diversos fenmenos, incluyendo a qu prestar
atencin, represin, esfera cognitiva, carcter y estilo.
Simkin compar la personalidad con una pelota flotante, donde una parte esta flotante y otra
sumergida.
+ Teora del cambio.

Beisser anticip la teora de que el cambio no ocurre a travs de "un intento coercitivo del
individuo u otra persona para cambiar", pero s ocurre si la persona se da el tiempo y se esfuerza
para "ser lo que es", para estar plenamente en su actual posicin.
Para la gestalt, el darse cuenta (pertenencia, opcin y responsabilidad) y el contato inducen a un
cambio natural y espontneo.
El Prgnanz, principio de la psicologa gestalt, afirma que el campo se formar en la mejor gestalt
que permitan las condiciones globales. Asimismo, los terapeutas gestlticos tambin creen que las
personas tienen un impulso innato a la sanacin.
+ Diferenciacin del campo: polaridades vs. dicotomas.
Una dicotoma es una divisin por la cual el campo no se considera como un todo diferenciado en
partes entrelazadas, sino como una mezcla de fuerzas competitivas y/o no relacionadas. El
pensamiento dicotmico interfiere con la auto-regulacin organsmica.
Las polaridades son partes opuestas que se complementan o explican entre s. Los opuestos son
parte de un todo como las cargas de un campo elctrico.
Con la visin polar del campo, se aceptan e integran las diferencias. La falta de integracin crea
divisiones como cuerpo-mente, interno-externo, infantil-maduro, biolgico-cultural y conscienteinconsciente.
Por medio del dilogo puede haber una integracin de las partes en un todo nuevo en el que hay
una unidad diferenciada.
+ Sanacin.
I.- Una figura bien formada se destaca claramente contra un fondo ms amplio y menos preciso.
La relacin entre aquello que destaca (figura) y el contexto (fondo) es el significado. En una buena
gestalt, el significado es claro.
En una persona sana, la figura cambia cuando es necesario, es decir, cuando la necesidad es
satisfecha o reemplazada por otra ms urgente.
En una persona sana, el darse cuenta representa con exactitud la necesidad dominante de todo el
campo. La necesidad es una funcin de factores externos (estructura fsica del campo, actividad
poltica, actos de la naturaleza, etc.) e internos (hambre, fatiga, inters, experiencias pasadas,
etc.)
II.- Una psicoterapia que slo ayuda a los pacientes a ajustarse, crea conformidad y estereotipos.
Una terapia que slo conduce a las personas a situarse en el mundo sin considerar a los dems,
engendra un narcisismo patolgico y una auto-actualizacin aislada y desconocida por el mundo.
Una persona que muestra ajuste creativo asume la responsabilidad del equilibrio ecolgico entre
s misma y el entorno. La opcin no es entre individuo y sociedad, sino entre regulacin
organsmica y arbitraria.
Vista como dicotoma, la resistencia es con frecuencia tratada como "mala" y, en ese contexto, el
paciente slo sigue su dictamen personal y no el del terapeuta. Vista como polaridad, es tan
integral para la sanacin como los rasgos resistidos.
+ Impasse.
Un impasse es una situacin en la cual no se divisa el apoyo externo y la persona cree que no
puede auto-apoyarse. Esto ltimo se debe en gran parte a que su fuerza est dividida entre
impulso y resistencia. El mtodo ms frecuente de enfrentar esto es manipulando a otros.

En la terapia gestltica, los pacientes pueden superar un impasse debido al nfasis en el contacto
afectuoso con el terapeuta, sin que ste les haga el trabajo, es decir, sin rescatarlos o
infantilizarlos.
Proceso & Dilogo en Gestal