Los jvenes preguntan

Cmo puedo aumentar mi autoestima?

S NO
Cuando te miras al espejo, te gusta lo que ves? ? ?
Crees que tienes habilidades dignas de elogio? ? ?
Aguantas bien la presin de grupo?
? ?
Aceptas las crticas bien fundadas?
? ?
Soportas que otros hagan comentarios injustos
sobre ti?
? ?
Sientes que los dems tequieren?
? ?
Cuidas tu salud?
? ?
Te alegras cuando a otros les va bien?
? ?
En general, opinas que te salen bien las cosas? ? ?
Si contestaste No a varias de las preguntas anteriores, quizs tengas un poco baja l
a autoestima y eso te impida ver tus puntos fuertes. Este artculo te ayudar adescub
rir cules son.
LA MAYORA de los jvenes se sienten inseguros en lo que tiene que ver con su aspect
o y sus logros, y temen noestar a la altura de los dems. Te pasa a ti lo mismo? Enes
e caso, noeres el nico.
? Me desanima verme tantos defectos. Nome perdono niuno. (Leticia)
? No importa lo bien que te veas, siempre aparece alguien que se ve mejor. (Ana)
? Me acomplejo mucho cuando estoy en grupo. Tengo miedo de quedar en ridculo. (Raqu
el)
Si crees que estos comentarios te describen a ti, note desesperes. Tu problema ti
ene solucin. Veamos tres estrategias para reforzar la autoestima que te ayudarn a
tener una mejor opinin de ti mismo.
1. Busca buenos amigos
Texto bblico clave: Un compaero verdadero ama en todo tiempo, y es un hermano nacid
o para cuando hay angustia (Proverbios 17:17).
Qu quiere decir? En los momentos difciles, un buen amigo es de gran ayuda (1Samuel 1
8:1; 19:2). Tan solo saber que hay alguien que se preocupa por uno ya levanta el
nimo (1Corintios 16:17,18). Por eso, acrcate a quienes tienen un efecto positivo en
ti.
Los amigos de verdad nodejan que te hundas. (Daniel)
A veces, para sentirme valorada me basta saber que alguien se preocupa sinceramen
te por m. (Elena)
Advertencia: Asegrate de que tus amigos te permitan ser t mismo, sin que tengas qu
e construir una fachada para que te acepten (Proverbios 13:20; 18:24; 1Corintios
15:33). Site envuelves en actividades poco recomendables solo para caerles bien a
los dems, lo nico que conseguirs es sentirte rebajado y utilizado (Romanos 6:21).
Ahora es tu turno. Escribe el nombre de un amigo que podra reforzar tu autoestima
.

Qu tal si planeas hacer algo con esa persona? (No tiene por qu ser de tu misma edad
.)
2. Haz cosas por otros
Texto bblico clave: Hay ms felicidad en dar que en recibir (Hechos 20:35).
Qu quiere decir? Cuando ayudas a otros, te ayudas a ti mismo. Un proverbio bblico d
ice: Quien es generoso prosperar, a quien ofrece de beber nole faltar agua (Proverbio
s 11:25, Biblia Traduccin Interconfesional). Nose puede negar: uno se siente mucho
mejor cuando ayuda a quien lo necesita.
Pienso qu puede necesitar alguien de mi congregacin y trato de drselo. Demostrarles
cario a los dems y dedicarles tiempo me hace sentir mejor. (Brenda)
Participar en el ministerio cristiano te da muchas satisfacciones. Como te hace p
ensar en las necesidades de otras personas, dejas de concentrarte en ti mismo. (J
avier)
Advertencia: Noayudes a alguien tan solo para conseguir algo a cambio (Mateo 6:24). Denada te servir ayudar si tus motivos son egostas: por lo general, la gente de
tecta si ests fingiendo (1Tesalonicenses 2:5,6).
Ahora es tu turno. Piensa en una persona a la que hayas ayudado. Quin era? Cmo la ay

udaste?

Cmo te sentiste despus?

Ahora piensa en alguien ms y anota cmo puedes ayudarlo.

3. Sigue adelante a pesar de tus errores

Texto bblico clave: Todos han pecado y noalcanzan a la gloria de Dios (Romanos 3:23)
.
Qu quiere decir? Nohay que darle muchas vueltas: la realidad es que eres imperfecto
. Por eso, debes recordar que siempre habr ocasiones en que dirs o hars algo que es
t mal (Romanos 7:21-23; Santiago 3:2). Yaunque nopuedas evitar cometer errores, s pu
edes controlar cmo reaccionas a ellos. LaBiblia dice: Aunque siete veces caiga el j
usto, volver a levantarse (Proverbios 24:16, Reina-Valera, 1995).
Muchas veces tenemos baja la autoestimaporque comparamos nuestros puntos dbiles con
los puntos fuertes de otra persona. (Kevin)
Todos tenemos virtudes y defectos. Loque debemos hacer es sentirnos satisfechos po
r nuestras virtudes y esforzarnos por superar nuestros defectos. (Lauren)
Advertencia: Nouses la imperfeccin como excusa para pecar (Glatas 5:13). Sihaces lo
malo a propsito, te quedars sin el mejor amigo que puedas tener: Jehov Dios (Romano
s 1:24,28).
Ahora es tu turno. Anota una caracterstica de tu personalidad que te gustara mejor
ar.

Escribe la fecha de hoy al lado. Investiga cmo puedes mejorar en ese aspecto y co
mprueba tu progreso dentro de un mes.
Cul es tu verdadero valor?
Dios es mayor que nuestro corazn , dice la Biblia (1Juan 3:20). Esto significa que l v
e en ti muchas cualidades buenas, cualidades que tal vez nisiquiera t sepas que ti
enes. Cambia en algo las cosas el hecho de que tambin tengas defectos? Pongamos un
a comparacin. Situvieras un billete grande, pero que est un poco rasgado, lo tiraras
a la basura tan solo por eso? Claro que no! Nuevo o rasgado, el billete nopierde s
u valor.
As es como Dios te ve. lobserva y valora todas las cosas que haces para agradarle,
aunque t creas que son insignificantes. Dehecho, su propia Palabra nos lo confirma
: Dios noes injusto para olvidar la obra de ustedes y el amor que mostraron para c
on su nombre (Hebreos 6:10).
Encontrars ms artculos de la seccin Los jvenes preguntan en www.watchtower.org/yps
[Notas]
Se han cambiado algunos nombres.
Si eres testigo de Jehov, piensa en la alegra y la satisfaccin que puedes obtener a
l predicar el mensaje del Reino (Isaas 52:7).
PARA PENSAR
Qu hars si te desanimas porque...
? ... tus compaeros te critican?
? ... sientes que noests a la altura delos dems?
? ... solo te ves defectos?
[Comentario de la pgina 27]
Hay personas que se creen feas aunque en realidad son muy guapas. Encambio, otras
que noson tan atractivas seconsideran modelos de belleza. Todo es cuestin de actitu
d. (Alyssa)
[Ilustraciones y recuadro de la pgina 27]
LO QUE OPINAN OTROS JVENES
Hasta el edificio ms slido necesita un buen apoyo y, de vez en cuando, reparacion
es. Enmi caso, el apoyo lo recibo de las palabras cariosas de mis amistades y de g
estos tan sencillos como una sonrisa o un abrazo.
En vez de sentirnos mal por las virtudes que vemos en otros, deberamos aprender
de ellas y dejar que los dems aprendan delas nuestras.
[Ilustraciones]
Aubrey

Lauren
[Ilustracin de la pgina 28]
Un billete nopierde su valor porque est rasgado. T tampoco vales menos a los ojos d
e Jehov porque seas imperfecto