Qu dice tu cuerpo en una entrevista de trabajo?

El lenguaje corporal dice de ti, ms de lo que te puedes imaginar. Tu mente, tus emociones y tu cuerpo se
relacionan estrechamente.
Cuando llegamos a una entrevista de trabajo, antes de pronunciar una palabra, nuestro entrevistador ya tiene una
primera impresin marcada por los mensajes que damos a travs del cuerpo. Lo que expresa nuestro rostro y cmo
vestimos ofrece gran informacin de lo que somos, de ah la importancia de cuidar esos detalles para que nos
acompaen y apoyen lo que decimos verbalmente.
No funciona insistir en que te encuentras totalmente cmodo y relajado cuando tu cuerpo dice todo lo contrario. La idea
bsica que tratamos de transmitir en una entrevista laboral es la de confianza en nosotros mismos y eso lo
conseguiremos siempre y cuando utilicemos mensajes verbales y no verbales que tambin incluyan inters y respeto
hacia el otro.
Lo primero que debemos hacer es analizarnos, observar las gesticulaciones, la forma de interpretar lo que nos dicen y
cmo reaccionamos cuando nos relacionamos con los dems. Estas claves servirn de ayuda mientras no olvidemos el
autoanlisis, la informacin que uno puede obtener de su entorno familia, amigos, compaeros y la prctica diaria.
Esta informacin ser un punto de partida para nuestro trabajo de imagen personal. El adquirir unos hbitos no
verbales no quiere decir que aprendamos a ocultar lo que sentimos o a disimular hbilmente lo que nos pasa en ese
momento. De lo que se trata es de ser coherentes con nosotros mismos en todo momento.
Hay que evitar que nuestros movimientos corporales sean difusos e incoherentes, sobre todo con los ojos. La mirada y
el mantener el contacto ocular todo el tiempo con nuestro seleccionador es bsico para que la comunicacin sea fluida
pero ten cuidado, no se trata de hipnotizar o retar a la persona que tenemos delante.
Si nuestra mirada es demasiado persistente y directa, el otro puede sentirse agredido o invadido en su espacio personal
y esto genera una tensin que no nos favorece. Lo ideal en estos casos es pasear la mirada por el rostro del
entrevistador distribuyndola entre los ojos, el entrecejo y la nariz, aunque no necesariamente por este orden.
Tambin es importante la expresin de nuestro rostro, por ejemplo, si nuestras cejas estn fruncidas, estamos
expresando enfado o si estn medio fruncidas es seal de confusin. En cambio, si estn un poco levantadas indican
sorpresa, y totalmente levantadas, incredulidad.
Tampoco debemos utilizar sonrisas estereotipadas, forzadas o mecnicas porque no reflejan naturalidad. Nuestra
sonrisa que sea franca, distendida y que se asome por los ojos. Es bueno sonrer todo lo que podamos, siempre de una
forma natural y fcil. Este tipo de sonrisa no tiene nada que ver con la risa compulsiva y nerviosa que aparece a
intervalos regulares cuando no ocurre nada gracioso. La intencin es dar una imagen de relajacin total pero despus
de unas cuantas risas el entrevistador puede empezar a sentirse incmodo y a preguntarse que hay tan divertido en la
situacin.
Recuerda que la primera impresin en tu entrevista de trabajo es decisiva.