Está en la página 1de 7

Nombre: Nicole Valverde M.

Paralelo: 3

Movimientos tcnicos del


voleibol
VOLEO
El Voleo es el fundamento tcnico
ms bsico y elemental del voleibol
y
tomando
en
cuenta
la
importancia que reviste, sobre todo
en las acciones ofensivas de un
equipo, debemos considerar todas
las posibles alternativas como
puede realizarse. El baln se pasa
utilizando suavemente las manos,
por encima de la cabeza y con las
yemas de los dedos hacia arriba;
impulsndolo
en
la
direccin
deseada pero sin agarrarlo ni
lanzarlo.
El voleo se lo puede realizar en diferentes direcciones, adelante, atrs y
lateral; y durante la ejecucin principalmente los movimientos ejecutados
por los brazos sern los que nos permitirn observar una accin distinta en
cada caso. El voleo ejecutado con intenciones de preparar el ataque es lo
que se denomina PASE.

VOLEO ATRS:
Es un pase que se utiliza con el objetivo de engaar al contrario, puesto que
se le ocasiona a la trayectoria del baln un cambio repentino e inesperado
en su direccin, para des concertar al adversario en su colocacin y
organizacin defensiva.
Tcnicamente el jugador que ejecuta el pase
atrs adopta la posicin bsica para la
ejecucin del voleo adelante, con la
particularidad que en este caso las manos se
consiguen encima de la cabeza con las
palmas hacia arriba, lo que obliga a quien
ejecuta, colocarse exactamente debajo del
baln; al momento de impulsar la pelota, las
1

Nombre: Nicole Valverde M.


Paralelo: 3
piernas, el tronco y los brazos actan simultneamente, principalmente con
un movimiento de hiperextensin del tronco al tiempo que se sigue la
trayectoria del baln con la mirada.

VOLEO LATERAL:
Este tipo de voleo se realiza con los mismos objetivos tcticos que el
descrito anteriormente. Engaar, sorprender y no evidenciarse son los
ingredientes que le ponen el carcter a los sistemas ofensivos de un buen
equipo, por esta razn el voleo lateral y el voleo atrs sern herramientas
de trabajo que se utilizarn con bastante frecuencia.
Tcnicamente el voleo lateral se ejecuta de la misma manera que el
anterior, la impulsin al baln se realiza con un movimiento de flexin y
extensin total, slo que por el cambio que se le imprime a la pelota en su
trayectoria, en la ltima parte del movimiento se har una pequea
inclinacin del cuerpo hacia el lado donde se quiere mandar el baln.

PASE DE ANTEBRAZOS
Se utiliza para receptar la pelota y dirigirla al lugar del colocador. Este pase
tiene su sentido, fundamentalmente, ante un servicio o ante un remate del
equipo contrario.
Ejecucin:
Los brazos han de hallarse estirados y firmes, abrazando una mano a la
otra. Los antebrazos deben estar unidos a la altura de los codos. Adems,
los brazos se encuentran inclinados hacia delante en el momento del golpe,
con lo que se consigue que el baln salga hacia delante. En el momento del
golpe se utilizar el moviendo resorte.

Nombre: Nicole Valverde M.


Paralelo: 3

SERVICIO O SAQUE
El servicio permite poner el baln en juego. Es el elemento principal y ms
eficaz para la obtencin de punto directo, o dificultar la construccin del
ataque del equipo contrario. Para su ejecucin y eficacia se necesita mucha
tcnica y potencia.
ASPECTOS FUNDAMENTALES EN LA EJECUCION DE LOS SAQUES
1. Lanzamiento del baln. Debe ser lo ms exacto posible
2. La pierna que se adelanta ser siempre la contraria al brazo que golpea.
Debe de asegurarse una base de sustentacin ptima del cuerpo.
3. En los saques por arriba el cuerpo descansa siempre sobre la pierna de
atrs durante los movimientos antes del contacto. Existen diferentes tipos
de saques, diferencindose entre ellos fundamentalmente por la forma de
golpeo y la trayectoria descrita por el baln.

SAQUE DE TENIS CON EFECTO

Nombre: Nicole Valverde M.


Paralelo: 3
Se entiende por saque de tenis con efecto (fuertes),
cuando al baln se le infringe una rotacin durante su
trayectoria, producto del movimiento de pronacin de
la mueca durante el golpe. En este tipo de saque la
parbola del baln es claramente reconocible
permitiendo al contrario ubicar de forma relativamente
fcil la zona de terreno hacia donde es enviado el baln

SAQUE DE TENIS FLOTANTE


Los saques sin efecto llamados tambin flotantes
(flooting), estn determinados por el golpe seco al baln,
el poco acompaamiento del brazo al golpe y el freno sbito
del brazo al contacto con el mismo, esto provoca que la
parbola y la velocidad descritas por el baln, no estn
definidas y generen cadas bruscas e inesperadas
ocasionando una recepcin difcil al contrario.

SAQUE POR DEBAJO (DE FRENTE O LATERAL)


El baln es sostenido con la mano
izquierda delante del jugador. El otro brazo
ligeramente flexionado se encuentra
detrs del cuerpo. Los pies en forma de
paso (izquierda delante, si es derecho) al
ancho de los hombros. Las piernas
ligeramente flexionadas. El tronco algo
inclinado al frente.
El movimiento de encuentro con el baln comienza con el lanzamiento corto
de este hacia arriba. Seguidamente el brazo derecho se desplaza hacia
delante en forma de pndulo golpeando el baln con la mano abierta o
cerrada. Despus de haberse hecho contacto con el baln todas los
movimientos posteriores estn en funcin de posibilitar al jugador penetrar
al terreno y ocupar la zona correspondiente, preparndose para la
realizacin de la prxima accin.

Nombre: Nicole Valverde M.


Paralelo: 3

SAQUE POR ARRIBA EN SUSPENSIN


El jugador se coloca de frente a la red, separado de la
lnea final del terreno (de 3 a 5 m de distancia) con las
piernas en forma de paso, el baln sostenido con una o
ambas manos y la vista al frente. El lanzamiento del baln
con dos manos aporta ms seguridad y mayor
coordinacin, preferentemente el baln se lanza hacia
dentro del terreno, para ganar en distancia al golpeo.
Simultneamente al lanzamiento se produce el primer
paso de la carrera hacia delante, producindose un
movimiento de traslacin de los dos brazos, desde atrs al
frente y hacia arriba. La elevacin del cuerpo se realiza
similar al saque de tenis. Despus de producirse el contacto con el baln el
jugador cae dentro del terreno apoyado sobre ambas piernas, amortiguando
la cada con un movimiento elstico.

REMATE
REMATE DIAGONAL O DE FRENTE
Desplazamiento: La cantidad de pasos de la carrera de impulso es
dependiente de las caractersticas del rematador y el tipo de pase que se
remate y la situacin determinada del juego. Importante en este ltimo paso
de la carrera de impulso, en que sea el ms largo y rasante, pues prepara
condiciones biomecnicas del cuerpo para un buen despegue.
La carrera de impulso se frena con el taln del pie. (Ligera torsin interna).
En este movimiento los brazos se hallan extendidos arriba y atrs del
cuerpo. Rpidamente el pie de atrs se coloca paralelo al otro (con ligera
rotacin interna) para una mejor utilizacin de la fuerza.

Despegue: La fase de despegue se considera la ms importante, pues es


donde se conjugan todas las leyes y principios fsico - biolgicos del jugador
para realizar un mejor salto en correspondencia con el objetivo principal del
remate, golpear el baln.
De esta forma el peso del cuerpo pasa de los talones a las plantas
terminando en la punta de los pies, lo que conjuntamente a un
desplazamiento rpido y fuerte simultneo de los brazos hacia delante y
arriba, y la extensin explosiva de las piernas el jugador realiza el despegue.
Golpeo: Un brazo (el que golpea) se encuentra flexionado al lado de la
cabeza (codo seala hacia arriba), el otro semiflexionado se encuentra
1

Nombre: Nicole Valverde M.


Paralelo: 3
delante y a la altura de la cara (mantiene el equilibrio del cuerpo). El brazo
describe un movimiento rpido hacia delante y arriba golpendose con la
mano abierta. En este momento el brazo debe estar extendido (mayor
altura en el golpeo) realizndose simultneamente al golpe con la mano
abierta con flexin supina de la mueca. El brazo desciende por delante del
cuerpo.
Cada: Despus del golpe con el baln se retira rpidamente la mano,
bajndose por delante del cuerpo, el jugador desciende sobre la punta de
los pies realizando un pequeo movimiento amortiguador.

REMATE DE FRENTE CON GIRO DEL CUERPO


Cuando termina la accin de remate el cuerpo del jugador termina en
direccin contraria al desplazamiento inicial.

REMATE DE FRENTE CON GIRO DE LA MANO


La mano describe una direccin, diferente a la carrera de impulso y
direccin original del brazo.

REMATE DE FRENTE CON GIRO DEL BRAZO (POR ENCIMA


DEL HOMBRO)
El brazo se desplaza en el momento del contacto hacia el hombro contrario.

REMATE LATERAL (GANCHO)


La carrera (desplazamiento) de impulso se produce diagonal, a veces
paralelo a la malla.
El despegue es similar al que se realiza en el remate de frente. Antes de
golpear el brazo describe un movimiento circular pegndose al baln de la
cabeza. La cada es sobre los dos pies frontal a la malla.

REMATE DE MUECA (DIRIGIDO).


Este tipo de remate contiene la misma forma de ejecucin que el frontal. Su
diferencia radica que al momento del golpe el jugador frena el movimiento
del brazo, lo cual terminado el mismo la mano extendida hace contacto con
1

Nombre: Nicole Valverde M.


Paralelo: 3
el baln en forma de latigazo, o sea, en principio interviene el movimiento
de pegada solo desde la mueca.

FINTA (TOQUE)
En el momento del golpeo se frena el impulso del brazo hacindose
contacto con el baln slo con los dedos hacia el contrario.

ASPECTOS FUNDAMENTALES EN LA TECNICA DEL REMATE


1.
Debe asegurarse de que en el momento del despegue se pase de
forma fluida del desplazamiento al despegue y explosivamente.
2.

El ltimo paso debe ser largo y rasante.

3.
La distancia entre ambos pies al momento del salto debe ser
aproximadamente al ancho de los hombros.
4.
El despegue debe de efectuarse con ambos pies con ayuda de los
brazos. El movimiento de estos ltimos ser enrgico.
5.

La cada es amortiguada.

Bibliografa
Cortina, C. A. (2007). Voleibol: Fundamentos Tcnicos. Obtenido de
UNIVERSIDAD NACIONAL AUTNOMA DE MXICO:
https://deportivasfeszaragoza.files.wordpress.com/2008/11/voleibolfundamentos-tecnicos.pdf
Garca, J. T. (s.f.). Academia. Obtenido de
http://www.academia.edu/8536323/Fundamentos_t
%C3%A9cnicos_del_voleibol
Voleibol. (s.f.). Obtenido de Wikipedia:
http://es.wikipedia.org/wiki/Voleibol#Recepci.C3.B3n