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previo y por escrito de los titulares del Copyright.
ndice
Presentacin.................................................................................................. 19
Captulo 1.- Introduccin.............................................................................. 21
1.1.- Justificacin social y econmica..................................................................21
1.2.- Definicin de trminos ................................................................................23
1.3.- Trabajo organizado.......................................................................................24
3.2.1.- Introduccin......................................................................................55
3.2.2.- Los accidentes elctricos...................................................................56
3.2.3.- Factores que condicionan los efectos de la corriente........................57
3.2.4.- Factores de proteccin contra contactos elctricos indirectos..........60
3.2.5.- Electricidad esttica..........................................................................61
3.2.6.- Electricidad + agua = peligro............................................................61
3.2.7.- Medidas preventivas..........................................................................62
3.2.8.- Algunos conceptos............................................................................63
3.3.- Riesgo de incendio.......................................................................................64
3.3.1.- Introduccin......................................................................................64
3.3.2.- Los factores del fuego.......................................................................64
3.3.4.- Transmisin del calor........................................................................66
3.3.5.- Clasificacin de fuegos.....................................................................66
3.3.6.- Agentes extintores.............................................................................68
3.3.7.- Manejo de extintores porttiles.........................................................70
3.3.8.- Medidas preventivas..........................................................................70
3.3.9.- Que hacer en caso de incendio..........................................................71
3.4.- Orden y limpieza. Almacenamientos deficientes. Mquinas y
herramientas..........................................................................................................71
3.4.1.- Orden y limpieza...............................................................................71
3.4.2.- Almacenamientos deficientes............................................................72
3.4.3.- Riesgos originados por las maquinas y herramientas.......................72
3.4.4.- Medidas preventivas..........................................................................74
3.4.5.- Respeto de las protecciones y resguardos.........................................76
3.5.- Carretillas elevadoras...................................................................................77
3.5.1.- Inspecciones previas a la puesta en marcha y conduccin................78
3.5.2.- Normas generales de conduccin y circulacin................................78
3.5.3.- Riesgos y su prevencin....................................................................79
3.6.- Accidentes por cadas...................................................................................80
3.6.1.- Cadas de personas al mismo nivel...................................................80
3.6.2.- Trabajos en altura..............................................................................81
Captulo 6.- Ergonoma del puesto de trabajo. Fatiga fsica y mental........ 121
6.1.- Introduccin................................................................................................121
6.2.- El diseo del puesto de trabajo...................................................................122
6.3.- Ergonoma del puesto de trabajo. ..............................................................122
6.3.1.- Diseo de sistemas hombre-mquina..............................................123
6.3.2.- Factores para lograr la armona hombre-mquina..........................123
6.4.- La fatiga fsica............................................................................................124
6.4.1- La postura de trabajo........................................................................125
6.4.2.- El trabajo sentado............................................................................126
6.4.3.- Trabajo de pie..................................................................................126
6.4.4.- La manipulacin de cargas..............................................................127
6.5.- Transtornos msculo esquelticos..............................................................130
6.5.1.- Su importancia................................................................................137
6.5.2.- Su prevencin..................................................................................138
6.5.3.- Factores de riesgo............................................................................140
6.5.3.1.- Manipulacin de cargas.........................................................141
6.5.3.2.- Traccin y empuje de cargas..................................................146
6.5.4.- Pantallas de visualizacin de datos ................................................146
6.5.5.- Ritmo elevado de trabajo................................................................150
6.5.6.- Directivas europeas. Transposicin a la legislacin espaola.........151
6.6.- La carga mental..........................................................................................153
6.6.1.- La fatiga nerviosa............................................................................154
6.6.2.- Cmo se mide la carga mental........................................................154
6.6.3.- Medidas preventivas........................................................................155
7.8.2.- El burnout........................................................................................170
7.8.3.- El mobbing o el sndrome de hostigamiento psicolgico...............171
7.8.4.- El acoso institucional......................................................................172
7.9.- Posibilidades de intervencin.....................................................................172
7.9.1.- Cambios de estilo de direccin.......................................................172
7.9.2.- Cambios en la forma en que est organizado el trabajo..................173
7.9.3.- Acciones sobre los propios individuos............................................173
Captulo 8.- Acciones para mejorar las condiciones de trabajo y salud...... 175
8.1.- Introduccin................................................................................................175
8.2.- Acciones sobre las condiciones materiales.................................................176
8.3.- Acciones sobre los trabajadores..................................................................177
8.3.1.- Uso de equipos de proteccin individual........................................178
8.3.2.- La formacin, garanta de proteccin..............................................179
8.3.3.- Necesidad de una normativa de trabajo seguro...............................180
8.4.- Acciones sobre la organizacin del trabajo................................................181
8.5.- Acciones sobre el estilo de direccin..........................................................182
11.3.20.- Vendajes.......................................................................................283
11.4.- Primeros auxilios en caso de:...................................................................283
11.4.1.- Ahogamiento. Respiracin cardiopulmonar. Reanimacin...........283
11.4.2.- Incendio.........................................................................................288
11.5.- Traslado de heridos...................................................................................289
11.5.1.- Transporte de herido por un socorrista no adiestrado....................290
11.5.2.- Traslado de accidentados...............................................................290
11.6.- Medidas preventivas.................................................................................291
11.6.1.- Botiqun de primeros auxilios.......................................................291
11.6.2.- Formacin especfica.....................................................................292
4.6.- Formacin...................................................................................................361
4.7.- Higiene industrial.......................................................................................362
4.7.1.- Enfermedades profesionales............................................................362
4.7.2.- Contaminantes qumicos.................................................................362
4.7.3.- Cancergenos...................................................................................362
4.7.4.- Amianto...........................................................................................363
4.7.5.- Plomo metlico y sus compuestos inicos......................................364
4.7.6.- Otras disposiciones..........................................................................364
4.8.- Contaminantes fsicos.................................................................................364
4.8.1.- Ruido...............................................................................................364
4.8.2.- Vibraciones......................................................................................365
4.8.3.- Radiaciones no ionizantes...............................................................365
4.8.4.- Radiaciones ionizantes....................................................................365
4.8.5.- Contaminantes biolgicos...............................................................366
4.9.- Lugares de trabajo......................................................................................367
4.9.1.- General............................................................................................367
4.9.2.- Martima..........................................................................................367
4.10.- Medicina del trabajo.................................................................................367
4.11.- Seguridad..................................................................................................368
4.11.1.- Accidentes de trabajo.....................................................................368
4.11.2.- Explosiones...................................................................................368
4.12.- Sealizacin..............................................................................................369
4.13.- Servicios de prevencin............................................................................369
4.13.1.- Mutuas...........................................................................................369
4.13.2.- Administracin del Estado............................................................371
4.13.3.-Establecimientos militares.............................................................372
4.14.- Empresas de trabajo temporal..................................................................372
4.15.- Construccin. Coordinacin de actividades empresariales......................372
4.15.1.- Construccin.................................................................................372
4.15.2.- Coordinacin de actividades empresariales..................................373
4.16.- Riesgo elctrico........................................................................................373
4.17.- Proteccin de la maternidad.....................................................................373
4.18.- Proteccin de la discapacidad...................................................................373
4.19.- Trabajadores autnomos...........................................................................373
4.20.- Militar.......................................................................................................374
4.21.- Minera......................................................................................................374
Presentacin.
La prevencin de riesgos laborales es, en nuestro pas, una asignatura pendiente.
Mediante estas lneas se desea fomentar la cultura preventiva tratando de
influir en trabajadores y empresarios para la creacin de adecuadas prcticas
y hbitos de trabajo.
Tras una introduccin inicial, se describen conceptos bsicos como
trabajo, salud, condiciones de trabajo o accidente laboral. Se describe el
concepto de vigilancia de la salud as como las tcnicas de lucha contra los
riesgos laborales. Finalmente, dada su magnitud, se comenta la situacin de
los trabajadores autnomos por cuenta propia.
Se pasa posteriormente revista a las condiciones de seguridad y de higiene
industrial, centrndonos posteriormente en los aspectos ergonmicos y en los
factores de riesgos psicosociales o derivados de la organizacin del trabajo.
Posteriormente se muestra una visin general y actualizada del marco
normativo. Se demuestra la necesidad de la implantacin de un sistema de
gestin normalizado, describindose los dos sistemas ms representativos.
Es nuestro deseo que este manual sea til y que aporte un pequeo grano
de arena para reducir nuestra inaceptable siniestralidad laboral.
19
1.8/15.836
2004
2005
2006
1.706.830 1.661.582
1.716.657
977.013
961.240
999.041
1.003.440
899.737
976.596
906.836
1.030.373
Leves
887.309
865.167
896.063
925.004
Graves
11.395
10.474
9.783
8.773
Mortales
1.033
955
990
966
In itinere (1)
77.276
84.644
92.205
95.630
Leves
74.390
81.616
89.517
93.284
Graves
2.434
2.540
2.309
1.974
452
488
397
372
Mortales
Enfermedades profesionales
25.701
27.543
28.904
21.774
Con baja
23.803
22.964
24.524
18.511
Leves
23.648
22.845
24.402
4.471
155
118
120
40
Graves
Mortales
Sin baja
1.898
4.579
5.506
2.263
21
Tipo de riesgo
Rama preventiva
Condiciones de seguridad
Riesgo de accidentes
Seguridad en el trabajo
Efecto sobre el
organismo.Riesgo de
enfermedad
Higiene industrial
Salud laboral
Efecto sobre el
organismo.Riesgo ergonmico
Ergonoma
Exigencias mentales de la
tarea o la forma en que est
organizado el trabajo
Efecto sobre el
organismo.Riesgo psicolgico
Psicologa aplicada
24
Fsico
Equilibrio
Mental
Bienestar.
Social
25
26
Iluminacin
Vibraciones
Espacio
Posturas
Esfuerzos
Condiciones
de
Manipulacin
Tarea
Trabajo
Mquinas y herramientas
Electricidad
Incendios
Contaminantes
Tiempo
Ritmo
Organizacin
Estilo de mando
Salario
Promocin
27
efectos
minimizar
negativos
prevencin
favorecer
positivos
La materializacin del riesgo se traduce en una prdida de salud propiciando una de las siguientes consecuencias:
accidente de trabajo con o sin lesin /baja laboral
incidente laboral
enfermedad profesional
fatiga, insatisfaccin, envejecimiento prematuro
enfermedad comn.
En la figura 2.4 se muestran las disciplinas preventivas en las cuales
habitualmente se subdivide la seguridad y salud laboral, sealando los
factores de riesgo y la patologa o dao que pueden generar.
Figura 2.4.- Disciplinas dentro de la Seguridad y Salud.
Factor de Riesgo
Patologa o dao
Riesgo en Seguridad
Accidentes
trabajo
Riesgos
Higinicos.
Presencia en el puesto de
trabajo
Enfermedad profesional.
Higiene
Control de la enfermedad
Salud laboral
Relacin hombremquina
Enfermedad, fatiga.
Ergonoma
Estrs,
acoso
28
/incidentes
Disciplina preventiva
burnout,
de
mobbing,
Seguridad en el trabajo
Psicosociologa
Ambiente
Enfermedad profesional
Riesgo
Dao
Accidente de trabajo
Podramos definir:
Una enfermedad profesional como un deterioro lento y paulatino de
la salud del trabajador, resultado de una exposicin prolongada al agente causante de la misma.
Un accidente de trabajo es un suceso inesperado, fortuito, que
interrumpe la actividad del trabajador y le produce daos a su salud.
En la figura 2.6 se muestran las diferencias principales un el accidente de
trabajo y una enfermedad profesional.
Por tanto la diferencia entre ellos radica en la inmediatez, en el factor
tiempo, el cual juega un papel muy importante en las enfermedades
profesionales. En los accidentes de trabajo ese tiempo no se tiene en cuenta
ya que es un dao inmediato, cuando acontece el accidente.
29
Enfermedad profesional
Normalmente es el resultado de un
proceso lento y progresivo, siendo
difcil determinar el momento
exacto en que se inicia.
En cuanto a la causa
que lo provoca.
Las causas del accidente suelen ser Si bien las causas que la motivan
externas, provocando una lesin provienen del exterior, los agentes
directa al organismo.
que la causan deben penetrar o
actuar en el organismo, inicindose
el proceso patolgico.
En cuanto a su
manifestacin..
En cuanto a su
identificacin.
En cuanto a su
tratamiento.
En cuanto a su
previsibilidad.
32
33
Accidente de trabajo
lesin o dao
Riesgo
Condicin insegura
Incidente
dao a la propiedad
a.-
b.-