10 consejos para hablar en pblico

1 EL PRINCIPIO. Es importante prepararse el comienzo de una intervencin, sobre todo

para captar la atencin del pblico, y el final para dejar una buena impresin. Algunos de los
mejores discursos de la historia han sido breves.
2 PREPARAR TEMARIO. Si se desconoce el tema del que se va a hablar hay que
informarse y documentarse, aludiendo siempre a algn asunto en el que se sea experto. Es
preferible a encargarlo a alguien y que al final se demuestre que se es un inepto en la materia.
3 EVITAR BLOQUEOS. Uno de los miedos ms habituales en la oratoria tiene que ver con
quedarse en blanco frente a un auditorio. En este caso, segn recomienda Chavarra en su
libro, lo mejor es realizar un ejercicio mnemotcnico y tratar de recordar alguno de esos
temidos momentos que, salvo excepciones, no suelen producirse. Y si se llega a producir se
puede utilizar como recursos la emocin, la creatividad, la sencillez o el sentido del humor.
4 LENGUAJE CORPORAL. Se puede cambiar el ceo fruncido por una sonrisa. La espalda
siempre recta y la barbilla ligeramente elevada.
5 EL SILENCIO. Se trata de un lenguaje, ya que algunos silencios pueden comunicar. Otros
son evocadores. No saber qu decir, a veces, es sntoma de distanciamiento.
6 CREDIBILIDAD AMENA. La memoria es selectiva y suele recordar lo que nos interesa.
Conviene aadir a la charla algn contenido prctico, ameno o vivencial que llegue a los
oyentes, recomienda la experta.
7 LOS TIEMPOS. Importante es sentir que el tiempo no se nos escapa sin haberlo
aprovechado. No hay que improvisar pensando que se tiene clara la duracin aproximada de
la intervencin. Nunca hay que dejar ninguna pregunta sin responder. Tampoco hay que
anticipar el final del discurso con falsas promesas. Si se anuncia que se termina, se termina.
8 ACONTECIMIENTOS SOCIALES. Controlar las efusiones desorbitadas, huir de los
tpicos y de los cultismos sin venir a cuento y que suenen a pedantera. Nunca se critica a
quien no est presente y no puede defenderse.
9 LA IMAGEN. Al margen de las marcas, hay que cuidar el aseo personal y la limpieza en el
atuendo. El desalio reduce el encanto de una persona.
10 EL ENSAYO. La preparacin y la prctica han de ser las estrategias fundamentales para
transformar un contratiempo en una oportunidad. Se puede cerrar un discursos con una cita,
pero no plagar una intervencin de frases clebres.

Los 10 consejos para hablar en pblico sin

miedo
1. Conocer a la audiencia.
Siempre es importante saber a quines le va a hablar. Debe conocer el rango de edad de
quines lo escucharn, sus intereses, el tema cultural y la idiosincrasia, entre otros factores.
No es lo mismo dar una charla ac en Chile que en otro pas; los ejemplos que uno como
orador entrega no son los mismos, ya que afuera no se entienden situaciones que son locales.
No puedo hablar del transantiago, si no lo conocen. Incluso en el lenguaje hay que tener
cuidado, dado que hay palabras fuera de Chile que no se entienden.
2. Apoyarse en una presentacin tipo power point, si es posible.
Esto ayuda a dar una presentacin ms dinmica, con el apoyo de imgenes y videos, para
hacer ms interactiva la presentacin. As se puede apoyar en este elemento y resaltar
algunos mensajes clave que estarn en la presentacin, evitando leer, pero entregando toda
la informacin que estima necesaria.
3. Manejar y distribuir de buena forma los tiempos.
Debe saber cunto tiempo tiene para hablar, ya que no es lo mismo 15 que 1 hora. En ese
marco, tiene que distribuir adecuadamente su presentacin en el tiempo asignado. Una
intervencin de ms de una hora debe ser muy dinmica, dado que el oyente tiende a
distraerse y perder la atencin en el orador.
4. Ser natural y amable. Se valora mucho que el orador transmita una imagen cercana, de
amabilidad y empata.
Atrs quedaron los oradores rgidos, lejanos y con un sentido de superioridad por sobre
quienes lo escuchan. Vean al mismo Papa Francisco, quien a pesar de su investidura, es
cercano, amable y siempre con una sonrisa, a diferencia de su antecesor, que proyectaba una
imagen ms lejana.
5. Saber utilizar el lenguaje no verbal, que es todo lo que comunica el cuerpo sin las palabras.
Ac se incluye la postura corporal, el uso de las manos y el correcto movimiento del cuerpo.
En ocasiones, el orador puede caminar en forma pausada sobre el escenario y no solo
permanecer rgido en el podio, pero no es recomendable caminar en forma excesiva y rpida.
6. Cuidar el lenguaje y las palabras utilizadas.
Siempre debe usar un lenguaje formal y evitar las palabras groseras. Si no habla bien ingls,
por favor evite pronunciar conceptos de moda en ese idioma, tales como: insight; know how;

up grade, disclosure, statement, ya que si no los pronuncia bien, la audiencia recordar este
episodio y no su presentacin.
7. Ensayar.
Lo ptimo es poder grabarse para despus mirar y revisar el contenido de lo que se dijo y los
movimientos del cuerpo. Si no puede grabar, practicar ante un espejo es una buena opcin.
8. Hacer ejercicios de respiracin y relajacin antes de hablar.
Mueva el cuello en forma circular o de un lado a otro y tome un vaso de agua para limpiar la
garganta y relajarse, para no estar rgido ni tenso.
9. Entrar al lugar con seguridad.
Caminar tranquilo, con el cuerpo derecho y mirando a la audiencia en general.
10. Usar ropa adecuada.
Si es ms cmodo no usar corbata y se siente mejor con un look ms informal, exponga de
esta forma. Lo importante es lo que se va a decir, no cmo se vea usted como orador.
Finalmente, Solanich recomienda no ofrecerse para hablar de algo que no se domina a la
perfeccin. "El tema de la seguridad y conocimiento de lo que se va a hablar,
automticamente da paso a una adecuada fluidez en la expresin y transmite confianza a la
audiencia. Tenga una mentalidad positiva y vea que la oportunidad de hablar en pblico es
una buena opcin para mostrar sus talentos y capacidades", concluye.