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19 de I.E.P “SAN PABLO” septiembre de 2013 I. ORIGENES DEL VÓLEIBOL El voleibol nació el9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William George Morgan, un profesor de educación física de la Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o al balonmano. Aunque próximo en su alumbramiento al baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no existir contacto entre los jugadores. William George Morgan, era entonces director de Educación Física en el YMCA (Asociación Cristiana de Jóvenes) de Estados Unidos, y había establecido, desarrollado y dirigido, un vasto programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos. Se dió cuenta de que precisaba de algún juego de entretenimiento y competición a la vez para variar su programa, y no disponiendo más que del baloncesto, creado cuatro años antes (1891), echó mano de sus propios métodos y experiencias prácticas para crear un nuevo juego. El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A.G. Spalding & Bros. de Chicopee, Massachusetts. En 1912 se revisaron las reglas iniciales que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del balón no estaban aseguradas, se limita 1 " id="pdf-obj-0-18" src="pdf-obj-0-18.jpg">

William George Morgan, era entonces director de Educación Física en el YMCA (Asociación Cristiana de Jóvenes) de Estados Unidos, y había establecido, desarrollado y dirigido, un vasto programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos. Se dió cuenta de que precisaba de algún juego de entretenimiento y competición a la vez para variar su programa, y no disponiendo más que del baloncesto, creado cuatro años antes (1891), echó mano de sus propios métodos y experiencias prácticas para crear un nuevo juego.

El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A.G. Spalding & Bros. de Chicopee, Massachusetts. En 1912 se revisaron las reglas iniciales que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del balón no estaban aseguradas, se limita

 

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a seis el número de jugadores por equipo, y se incorpora la rotación en el saque. En 1922 se regula el número de toques, se limita el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la consecución del set.

Los primeros campeonatos nacionales de voleibol tuvieron lugar en los Estados Unidos en 1922, y es en 1928 cuando se crea el USVA: la United States Volleyball Association. En 1938 se establecieron uno contactos internacionales entre Polonia y Francia. Desgraciadamente, la segunda Guerra Mundial interrumpió las entrevistas. Solamente a finales de 1945 fué posible establecer nuevas relaciones. Por su parte, el doctor Harold T. Friermood, entonces miembro del YMCA y muy pronto secretario de la USVBA, intentó establecer otra vez las relaciones internacionales e hizo difundir algunas obras sobre el voleibol.

Las 13 Federaciones presentes en este Congreso establecieron los estatutos y reglamentos de las Federaciones Internacionales de Voleibol, y pusieron en concordancia las reglas de juego americanas y europeas.

II.

VOLEIBOL EN EL PERÚ.

HISTORIA DEL VOLEY EN EL PERÚ.

El voleibol llegó al Perú en 1911. Fue traído por dos profesores estadounidenses, encargados de una reforma educativa y que lo practicaban como pasatiempo, ya que en aquellos años predominaban el fútbol y el boxeo.

 

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III.

SITUACIÓN ACTUAL

Poco a poco, se reinició el trabajo con la selección. Últimamente se está tratando de recuperar el nivel alcanzado con una nueva generación de voleibolistas. En el 2005, Perú obtuvo el subcampeonato sudamericano y participó en el Mundial de Japón 2006, donde a pesar de ganar sólo a Egipto, la selección dio muchas esperanzas por su buen nivel demostrado en los partidos contra Serbia, Turquía y Cuba. Además, la selección de menores obtuvo la clasificación al Mundial de Menores México 2007 luego de 14 años y al Mundial de Menores Tailandia 2009 de manera consecutiva. En este último mundial, dirigido por Hernán Artieda, Perú debutaría derrotando al vigente campeón, China, luego de 21 años, con un marcador a favor de 3 a 0.

En los Juegos Panamericanos de 2007 de Río de Janeiro, el elenco peruano sorprendió a República Dominicana al ganar por un reñido 3-2. Las dominicanas no salían de su asombro y quedaron por varios segundos estáticas en el campo de juego. El público y jugadoras brasileñas estaban contentos por la selección peruana, puesto que las brasileñas no solo han visto a Perú como su rival sudamericano más cercano por la historia que las precede, sino, como lo dijo en alguna ocasión una

jugadora brasileña: "como un rival de temer, como un león

dormido que cuando despierta puede llegar

a niveles

 

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inesperados en su rendimiento anímico y físico". En otro pasaje,

otra jugadora brasileña pasada al retiro calificó a las peruanas de tener un nivel anímico "a prueba de balas", el diario digital de la República Dominicana RD tituló en un pasaje de su edición:

"Como en los tiempos de Natalia Málaga, Cecilia Tait y Gabriela Pérez del Solar, allá por la década de los años 90, la escuadra peruana apeló a la tradición y dejó fuera de la lucha por las medallas a las campeonas continentales de Santo Domingo 2003." Luego, llega hasta las semifinales, donde perderían ante Cuba. En la lucha por la medalla de bronce, Estados Unidos derrotó a las peruanas por 3-0.

Pero, otra vez el irregular despunte de la selección femenina dio mucho que desear al no clasificar a los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, perdiendo ante el equipo juvenil de Venezuela, ante la salida de Enio de Figueiredo.

IV.

QUE ES VOLEYBOL

El voleibol, vóleibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley (del inglés: volleyball[1] ), es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares

 

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del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

Existen diversas modalidades. Con el nombre de «voleibol» se identifica la modalidad que se juega en pista de interior, pero también es muy popular el vóley playa que se juega sobre arena. El voleibol sentado, es una variante con creciente popularidad entre los deportes para discapacitados y la práctica del cachibol está extendida en las comunidades de mayores. La comunidad ecuatoriana repartida por el mundo practica la variante local, el ecuavóley. La comunidad china de Norteamérica mantiene una liga de voleibol nueve (nine man volleyball). Con carácter más informal existen otras variantes que son practicadas de forma popular en verano, en playas y zonas turísticas, como el futvóley, el water vóley o el bossaball.

El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las competiciones femeninas y masculinas, tanto por el nivel de la competencia como por la popularidad, presencia en los medios y público que sigue a los equipos.

  • V. POSICION BASICA DE UN VOLEYBOLISTA

Hay tres posiciones fundamentales:

  • Alta: posición relativamente levantada, con los pies arriba ligeramente separados, uno delante del otro, y las rodillas levemente flexionadas.

  • Media: posición intermedia. Respecto a la posición anterior varían las rodillas y tobillos, que se flexionan más. Se debe elevar el talón del pie retrasado.

 

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  • Baja: posición relativamente agachada. Se flexionan y separan aún más las piernas. Del pie retrasado se elevan el talón y la planta, quedando apoyado en la punta. Esta posición permite un desplazamiento casi nulo.

VI.

CLASES DE VOLEYBOL

  • Voleibol recreativo

  • Voleibol competitivo

VII.

CUALIDADES DEL JUGADOR DE BOLEYBOL

Cualidades físicas

   
         
   

Fuerza.

     

Agilidad.

   

Rapidez.

 

Resistencia.

Si

no

eres fuerte

Tus

movimientos

el

voleibol es

Necesitas

estar

no

podrás

deben

ser

un movimiento

activo

y

no

elevarte a

la

red

precisos

tus

y acción debes

cansarte. Debes

por

luchar

para

músculos además

llegar

a

resistir

 

el

ganar

para

tu

de

ser

fuertes

cualquier

lugar

esfuerzo

 

y

la

equipo.

 

deben estar listos

antes del balón

intención

del

Mientas

 

mas

para

entrar en

y

colocarse

juego que sabes

fuertes

sean

tus

acción.

 

debajo de el.

cuánto

va

a

piernas,

saltaras

   

demorar.

 

más de 80 cm y mataras del rival o

 

TU CUERPO DEBE

 

NO

DEBES

 
 

PESAR NORMAL

PERMITIR

QUE

 

EL

PUNTO

 

bloquearas

los

 

EL

BALÓN

NÚMERO

 

25

bloques del rival.

JUEGUE

DEBES

 
 

CONTIGO

GANARLE

CON

 

TUS MUSCULOS

 

MAS

ANIMO

SON TUS ALA

QUE

EL

 

PRIMERO

 
 
   

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19 de I.E.P “SAN PABLO” septiembre de 2013 Cualidades psíquicas Concentración. Decisión. Autocontrol. REFLEJOS.  Decidir
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Cualidades psíquicas
Concentración.
Decisión.
Autocontrol.
REFLEJOS.
Decidir
rápido
Debes concentrarte
en
el
juego
y
no
muchas veces en
el aire.
Es necesario que
seas dueño de
tus nervios.
distraerte
con
los
Antes
de
matar
Controla
tus
Si te concentras
y eres sereno
reaccionaras
rápidamente
amigos
ni
con
el
debes
decidir,
si
ante
lo
entrenador.
le pegas suave
o
errores manda
sobre tus actos.
inesperado.
fuerte, si tiras ala
UN
DESCUIDO
derecha o
a
la
No permitas que
en el juego tus
OCASIONA
ERRORES Y CADA
ERROR PUEDE SER
UN PUNTO
izquierda.
errores
te
dominen durante
EL
QUE DUDA O
el juego.
TITUBEA PIERDE
SERENIDAD
PRACTICA LOS
REFLEJOS EN EL
ENTRENAMIEN
TO SIGUIENDO
LA
TRAYECTORIA
DEL BALONM
DURANTE
EL
JUEGO
Cualidades morales
Cualidades morales
19 de I.E.P “SAN PABLO” septiembre de 2013 Cualidades psíquicas Concentración. Decisión. Autocontrol. REFLEJOS.  Decidir
 

Combatividad.

   

Lealtad.

     

Constancia.

 
Disciplina.  El voleibol tiene reglas que deben cumplirse solo cumpliendo las indicaciones del entrenador llegaremos
Disciplina.
El
voleibol
tiene
reglas
que
deben
cumplirse
solo
cumpliendo
las
indicaciones
del
entrenador
llegaremos
a
ser
mejor y grandes y no
creas saber más que
el.
LA
PRINCIPAL
REGLA
ES
LA
OBEDIENCIA
AL
ENTRENADOR ÉL ES
LA GUÍA

No

des

mates

Juega

de

buena

Debes presentar en

cuando

te

sientes

forma.

 

la práctica con

cansado,

cada

No

mientas a

tu

voluntad firme: si tu

punto que se juega

entrenador.

entrenador

te

es muy importante.

No engañes a tus

ordena 20 vueltas haz 40, si te ordena

Cada

jugada

compañeros.

termina

cuando

el

Reconoce

 

los

50 saques haz 100.

árbitro

pita

por

un

meritos

 

de

los

 

error

o

falta

por

demás,

 

su

 

DEBES SER FIRME E

SOLO

ASÍ SERÁS

eso, todos los balones y

debes

buscar

capacidad

verdadera

 

y

la

INDISPENSABLE

tratar

de

ganar

tuya propia.

 

TRIUNFADOR

siempre

   
   

SI

EL

ÁRBITRO

 

NUNCA

TE

PITA UNA FALTA

DESANIMES

TUYA

LEVANTA

 

LA

MANO

 

Y

ACEPTA

 
   

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Cualidades educativas
Cualidades educativas
19 de I.E.P “SAN PABLO” septiembre de 2013 Cualidades educativas Caballerosidad. LEVANTA LA MANO AL CAÍDO

Caballerosidad.

LEVANTA LA MANO AL CAÍDO Y AYUDA CUANDO TE NECESITEN

Tu proceder en la cancha debe ser limpia y noble con:

  • El arbitro

  • El adversario

  • El publico

  • Tus compañeros

Jamás insultes ni reproches a tus compañeros adversarios o arbitro.

 tu equipo Deportividad.  Obra del entrenador  Trabajo de conjunto Debes aceptar los triunfos
tu equipo
Deportividad.
 Obra del entrenador
 Trabajo de conjunto
Debes aceptar los triunfos de
como:
NO ES INFERIOR EL VENCIDO, SINO, QUE
TU EQUIPO SE PREPARO MEJOR
 Obra de tus compañeros así
como de parte tuya.
 Si perdiste acepta con el
ánimo de superarte
doblando el trabajo
DERECHOS Compañerismo. MISMO EQUIPO SERÍA EL NO TI SIN Y ELLOS SIN DEBES CONSIDERARLOS TUS AMIGOS
DERECHOS
Compañerismo.
MISMO EQUIPO
SERÍA EL
NO
TI
SIN
Y
ELLOS
SIN
DEBES CONSIDERARLOS TUS AMIGOS
DEBERES,
Y
MISMOS
Y
LOS DEMÁS TIENEN LOS
hagan
Si no puedes ser amigo de ellos retírate del
equipo. Pues lo harás perder y no te
gustaría ser un traidor
lo
que otros
no permitas
No critiques y
Los que integran tu equipo son 12 o más
jugadores uno o más entrenadores tu eres
parte importante en el equipo.
 

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VIII.

FUNDAMENTOS DEL VOLEIBOL

  • a) SERVICIO O SAQUE

 

Cada punto se inicia con

 

un

saque

del

balón

desde

detrás de

la línea

de

fondo.

Se lanza el balón al aire y se

golpea

hacia

el

campo

contrario buscando los puntos

débiles

de

la

defensa

del

adversario.

Se puede

hacer

 

de

pie

o

en salto.

Es importante la orientación del saque

porque el jugador contrario, que se ve obligado a recibir el

tiro,

queda

limitado

para

participar

en el subsiguiente

ataque.

 
  • b) BLOQUEO Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario, saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el balón al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de juego. En el bloqueo pueden participar

19 de I.E.P “SAN PABLO” septiembre de 2013 VIII. FUNDAMENTOS DEL VOLEIBOL a) SERVICIO O SAQUE
 

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hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción. También serán importantes aquí las ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en caso de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la falta.

c) RECEPCIÓN Y PASE

 

Interceptar y controlar un

 

balón

dirigiéndolo

hacia

otro

compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la

altura de la cintura y los altos con

los dedos,

por

encima

de

la

cabeza.

En

otros

casos

hacen

falta

movimientos más

espectaculares.

Es

habitual

ver

al

jugador

lanzarse en

plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el

balón bote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar así el

punto.

Generalmente

el

segundo

toque

tiene

como

fin

proporcionar un balón en condiciones óptimas para que un

rematador

lo

meta al

campo

contrario. La colocación se

realiza alzando las manos con un pase de dedos, el pase más preciso en el voleibol. El colocador tiene en su mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del

 

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juego balones a los distintos rematadores y por las distintas zonas.

d) ATAQUE-REMATE

El jugador, saltando, envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario buscando lugares mal defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que no lo puedan controlar y el balón vaya fuera. El jugador también puede optar por el engaño o finta dejando al final un balón suave que no es esperado por el contrario. Aunque se dispone de tres toques de equipo, se puede realizar un ataque (o finta) en los primeros toques para encontrar descolocado o desprevenido al equipo contrario. Se nombran distintos tipos ataques con el número de la zona:

Ataque zaguero: Es el que realizan los que se

encuentran en las posiciones defensivas sin sobrepasar la línea de 3 metros. Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante que

se encuentra en zona 4. Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante que

se encuentra en zona 2. Ataque central: Es el ataque que realiza el atacante de zona 3.

 

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e) DEFENSA

Este elemento técnico es la antesala de la construcción del ataque en el K-1. Debe ser ejecutada con seguridad y exactitud por cuanto el sacador

19 de I.E.P “SAN PABLO” septiembre de 2013 e) DEFENSA Este elemento técnico es la antesala

entre otras cosas, intenta hacer tantos directos mediante faltas en la ejecución del recibo o dificultar dicha acción para que

no

pueda

construirse

 

un

buen

ataque.

Los

elementos

de

defensa

del

campo

se

realizan

para

defender aquellos balones

que hicieron contacto

con

el

bloqueo y pasan al campo de la defensa o evaden al bloqueo.

Ellos componen la

tercera línea de

defensa. Ella es

muy

importante por cuanto es la que permite realizar el contra ataque, y con ellos posibilitar un punto en algunos casos o el cambio del balón en otras. Es la antesala del ataque.

  • f) EL VOLEO.

El Voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol y tomando en cuenta
El
Voleo
es
el fundamento
técnico más básico y elemental
del
voleibol
y
tomando
en
cuenta
la
importancia
que
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reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de un equipo, debemos considerar todas las posibles alternativas como puede realizarse. Ya es conocido por todos que el voleo de pelotas altas con dos manos podrá ejecutarse adelante, atrás y lateral; y que durante la ejecución principalmente los movimientos ejecutados por los brazos serán los que nos permitirán observar una acción distinta en cada caso. Antes de comenzar con la descripción técnica de cada uno de ellos, debemos aclarar que el voleo ejecutado con intenciones de preparar el ataque es lo que se denomina

PASE.

g) LA CARRERA

Es

uno

de

los aspectos al

que con cierta frecuencia se

le

dedica poco

tiempo

durante

la

enseñanza del remate,

pero

hemos de observar que

tratándose de la primera acción

que

prepara

las

posteriores,

debiera considerarse como una de

19 de I.E.P “SAN PABLO” septiembre de 2013 reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de

las más fundamentales, en tanto que de ella dependerá que

quien la ejecuta,

llegue

al

lugar

exacto y en el momento

adecuado

para obtener el mayor beneficio. De manera

general, se debe iniciar la acción de la carrera al momento cuando se produce la levantada, pudiéndose realizar con dos,

 

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I.E.P “SAN PABLO” 19 de septiembre de 2013 tres y hasta cuatro pasos, dependiendo esto fundamentalmente
I.E.P “SAN PABLO” 19 de septiembre de 2013 tres y hasta cuatro pasos, dependiendo esto fundamentalmente

I.E.P “SAN PABLO”

I.E.P “SAN PABLO” 19 de septiembre de 2013 tres y hasta cuatro pasos, dependiendo esto fundamentalmente

19 de

septiembre

de 2013

tres

y

hasta

cuatro

pasos,

dependiendo

esto

fundamentalmente de: el pase levantada y la ubicación del jugador en la cancha al momento de iniciarla.

IX.

CAMPO DEL BOLEYBOL, NET, EL BALON

a) EL CAMPO 14
a)
EL CAMPO
14
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b) LA NET

En el eje central del campo se sitúa una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10 m de largo, con dos bandas en los bordes superior e inferior y dos varillas verticales

sobresalientes sobre la línea

lateral del

campo. El

borde

superior de la red, las varillas y el propio techo del pabellón

delimitan el espacio por el que se debe pasar

el

balón a

campo contrario. La altura superior de la red puede variar en

distintas categorías, siendo en las categorías adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.

19 de I.E.P “SAN PABLO” septiembre de 2013 b) LA NET En el eje central del
 

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I.E.P “SAN PABLO” 19 de septiembre de 2013 c) EL BALÓN El <a href=balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol. Puede estar hecho de varios materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero. También hay balones de plástico que ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos. 16 " id="pdf-obj-15-2" src="pdf-obj-15-2.jpg">
I.E.P “SAN PABLO” 19 de septiembre de 2013 c) EL BALÓN El <a href=balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol. Puede estar hecho de varios materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero. También hay balones de plástico que ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos. 16 " id="pdf-obj-15-4" src="pdf-obj-15-4.jpg">

I.E.P “SAN PABLO”

I.E.P “SAN PABLO” 19 de septiembre de 2013 c) EL BALÓN El <a href=balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol. Puede estar hecho de varios materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero. También hay balones de plástico que ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos. 16 " id="pdf-obj-15-8" src="pdf-obj-15-8.jpg">

19 de

septiembre

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c) EL BALÓN

El

es

esférico

y

flexible;

65-67

cm

de

circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol. Puede estar hecho de varios materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero.

También hay balones de plástico que ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos.

I.E.P “SAN PABLO” 19 de septiembre de 2013 c) EL BALÓN El <a href=balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol. Puede estar hecho de varios materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero. También hay balones de plástico que ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos. 16 " id="pdf-obj-15-48" src="pdf-obj-15-48.jpg">
 

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