I.E.

P SAN PABLO

I.

19 de
septiembre
de 2013

ORIGENES DEL VLEIBOL

El voleibol naci el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en
Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William George Morgan, un
profesor de educacin fsica de la
Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al
tenis o al balonmano. Aunque prximo en su alumbramiento al
baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de ste en
la rudeza, al no existir contacto entre los jugadores.
William George Morgan, era entonces director de Educacin Fsica en
el YMCA (Asociacin Cristiana de Jvenes) de Estados Unidos, y
haba establecido, desarrollado y dirigido, un vasto programa de
ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos. Se di
cuenta de que precisaba de algn juego de entretenimiento y
competicin a la vez para variar su programa, y no disponiendo ms
que del baloncesto, creado cuatro aos antes (1891), ech mano de
sus propios mtodos y experiencias prcticas para crear un nuevo
juego.
El primer baln fue diseado especialmente a peticin de Morgan por
la firma A.G. Spalding & Bros. de Chicopee, Massachusetts. En 1912
se revisaron las reglas iniciales que en lo que refiere a las
dimensiones de la cancha y del baln no estaban aseguradas, se limita
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a seis el nmero de jugadores por equipo, y se incorpora la rotacin

en el saque. En 1922 se regula el nmero de toques, se limita el ataque
de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la
consecucin del set.
Los primeros campeonatos nacionales de voleibol tuvieron lugar en los
Estados Unidos en 1922, y es en 1928 cuando se crea el USVA: la
United States Volleyball Association. En 1938 se establecieron uno
contactos internacionales entre Polonia y Francia. Desgraciadamente,
la segunda Guerra Mundial interrumpi las entrevistas. Solamente a
finales de 1945 fu posible establecer nuevas relaciones. Por su
parte, el doctor Harold T. Friermood, entonces miembro del YMCA y
muy pronto secretario de la USVBA, intent establecer otra vez las
relaciones internacionales e hizo difundir algunas obras sobre el
voleibol.
Las 13 Federaciones presentes en este Congreso establecieron los
estatutos y reglamentos de las Federaciones Internacionales de
Voleibol, y pusieron en concordancia las reglas de juego americanas y
europeas.
II.

VOLEIBOL EN EL PER.

HISTORIA DEL VOLEY EN EL PER.

El voleibol lleg al Per en 1911. Fue trado por dos profesores
estadounidenses, encargados de una reforma educativa y que lo
practicaban como pasatiempo, ya que en aquellos aos
predominaban el ftbol y el boxeo.

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III.

SITUACIN ACTUAL
Poco a poco, se reinici el trabajo con la seleccin. ltimamente
se est tratando de recuperar el nivel alcanzado con una nueva
generacin de voleibolistas. En el 2005, Per obtuvo el
subcampeonato sudamericano y particip en el Mundial de
Japn 2006, donde a pesar de ganar slo a Egipto, la seleccin
dio muchas esperanzas por su buen nivel demostrado en los
partidos contra Serbia, Turqua y Cuba. Adems, la seleccin
de menores obtuvo la clasificacin al Mundial de Menores
Mxico 2007 luego de 14 aos y al Mundial de Menores
Tailandia 2009 de manera consecutiva. En este ltimo mundial,
dirigido por Hernn Artieda, Per debutara derrotando al
vigente campen, China, luego de 21 aos, con un marcador a
favor de 3 a 0.
En los Juegos Panamericanos de 2007 de Ro de Janeiro, el
elenco peruano sorprendi a Repblica Dominicana al ganar por
un reido 3-2. Las dominicanas no salan de su asombro y
quedaron por varios segundos estticas en el campo de juego.
El pblico y jugadoras brasileas estaban contentos por la
seleccin peruana, puesto que las brasileas no solo han visto a
Per como su rival sudamericano ms cercano por la historia
que las precede, sino, como lo dijo en alguna ocasin una
jugadora brasilea: "como un rival de temer, como un len

dormido

que

cuando

despierta

puede

llegar

niveles
3

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inesperados en su rendimiento anmico y fsico". En otro pasaje,

otra jugadora brasilea pasada al retiro calific a las peruanas
de tener un nivel anmico "a prueba de balas", el diario digital
de la Repblica Dominicana RD titul en un pasaje de su edicin:
"Como en los tiempos de Natalia Mlaga, Cecilia Tait y Gabriela
Prez del Solar, all por la dcada de los aos 90, la escuadra
peruana apel a la tradicin y dej fuera de la lucha por las
medallas a las campeonas continentales de Santo Domingo
2003." Luego, llega hasta las semifinales, donde perderan ante
Cuba. En la lucha por la medalla de bronce, Estados Unidos
derrot a las peruanas por 3-0.
Pero, otra vez el irregular despunte de la seleccin femenina
dio mucho que desear al no clasificar a los Juegos Olmpicos de
Pekn 2008, perdiendo ante el equipo juvenil de Venezuela, ante
la salida de Enio de Figueiredo.
IV.

QUE ES VOLEYBOL
El voleibol, vleibol, vlibol, balonvolea o simplemente vley (del

ingls: volleyball[1] ), es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre

un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el
baln por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El baln puede
ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado,
sujetado, retenido o acompaado. Cada equipo dispone de un nmero
limitado de toques para devolver el baln hacia el campo contrario.
Habitualmente el baln se golpea con manos y brazos, pero tambin con
cualquier otra parte del cuerpo. Una de las caractersticas ms peculiares

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del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a
medida que van consiguiendo puntos.

Existen diversas modalidades. Con el nombre de voleibol se

identifica la modalidad que se juega en pista de interior, pero tambin es
muy popular el vley playa que se juega sobre arena. El voleibol sentado, es
una

variante

con

creciente

popularidad

entre

los

deportes

para

discapacitados y la prctica del cachibol est extendida en las comunidades

de mayores. La comunidad ecuatoriana repartida por el mundo practica la
variante local, el ecuavley. La comunidad china de Norteamrica mantiene
una liga de voleibol nueve (nine man volleyball). Con carcter ms informal
existen otras variantes que son practicadas de forma popular en verano, en
playas y zonas tursticas, como el futvley, el water vley o el bossaball.
El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las
competiciones femeninas y masculinas, tanto por el nivel de la competencia
como por la popularidad, presencia en los medios y pblico que sigue a los
equipos.
V.

POSICION BASICA DE UN VOLEYBOLISTA

Hay tres posiciones fundamentales:

Alta:

posicin

relativamente

levantada,

con

los

pies

arriba

ligeramente separados, uno delante del otro, y las rodillas levemente

flexionadas.
Media: posicin intermedia. Respecto a la posicin anterior varan las
rodillas y tobillos, que se flexionan ms. Se debe elevar el taln del
pie retrasado.
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Baja: posicin relativamente agachada. Se flexionan y separan an

ms las piernas. Del pie retrasado se elevan el taln y la planta,
quedando

apoyado

en

la

punta.

Esta

posicin

permite

un

desplazamiento casi nulo.

VI.

CLASES DE VOLEYBOL

Voleibol recreativo
Voleibol competitivo

VII.

CUALIDADES DEL JUGADOR DE BOLEYBOL

Cualidades fsicas

Fuerza.

Si no eres fuerte
no
podrs
elevarte a la red
por luchar para
ganar para tu
equipo.
Mientas
mas
fuertes sean tus
piernas, saltaras
ms de 80 cm y
mataras del rival o
bloquearas
los
bloques del rival.
TUS MUSCULOS
SON TUS ALA

Agilidad.

Tus movimientos
deben
ser
precisos
tus
msculos adems
de ser fuertes
deben estar listos
para entrar en
accin.
TU CUERPO DEBE
PESAR NORMAL

Rapidez.

el voleibol es
un movimiento
y accin debes
llegar
a
cualquier lugar
antes del baln
y
colocarse
debajo de el.
NO
DEBES
PERMITIR QUE
EL
BALN
JUEGUE
CONTIGO

Resistencia.

Necesitas estar
activo y no
cansarte. Debes
resistir
el
esfuerzo y la
intencin del
juego que sabes
cunto va a
demorar.
EL
PUNTO
NMERO
25
DEBES
GANARLE CON
MAS
ANIMO
QUE
EL
PRIMERO

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Cualidades psquicas

Decisin.

Concentracin.

Debes concentrarte
en el juego y no
distraerte con los
amigos ni con el
entrenador.

UN
DESCUIDO
OCASIONA
ERRORES Y CADA
ERROR PUEDE SER
UN PUNTO

REFLEJOS.

Autocontrol.

Decidir
rpido
muchas veces en
el aire.
Antes de matar
debes decidir, si
le pegas suave o
fuerte, si tiras ala
derecha o a la
izquierda.

EL QUE DUDA O
TITUBEA PIERDE

Es necesario que
seas dueo de
tus nervios.
Controla
tus
errores manda
sobre tus actos.
No permitas que
en el juego tus
errores
te
dominen durante
el juego.
SERENIDAD
DURANTE
JUEGO

Si te concentras
y eres sereno
reaccionaras
rpidamente
ante
lo
inesperado.
PRACTICA LOS
REFLEJOS EN EL
ENTRENAMIEN
TO SIGUIENDO
LA
TRAYECTORIA
DEL BALONM

EL

Cualidades morales

Combatividad.

No
des
mates
cuando te sientes
cansado,
cada
punto que se juega
es muy importante.
Cada
jugada
termina cuando el
rbitro pita por un
error o falta por
eso, debes buscar
todos los balones y
tratar de ganar
siempre
NUNCA
DESANIMES

TE

Lealtad.

Juega de buena
forma.
No mientas a tu
entrenador.
No engaes a tus
compaeros.
Reconoce
los
meritos de los
dems,
su
capacidad
verdadera y la
tuya propia.

Constancia.

Debes presentar en
la prctica con
voluntad firme: si tu
entrenador
te
ordena 20 vueltas
haz 40, si te ordena
50 saques haz 100.
DEBES SER FIRME E
INDISPENSABLE
SOLO AS SERS
TRIUNFADOR

Disciplina.

El

voleibol

reglas

que

deben

cumplirse

solo

cumpliendo

las

indicaciones

del

entrenador
llegaremos

ser

mejor y grandes y no
creas saber ms que
el.
LA

SI EL RBITRO
PITA UNA FALTA
TUYA LEVANTA
LA MANO Y
ACEPTA

tiene

REGLA

PRINCIPAL
ES

OBEDIENCIA

LA
AL

ENTRENADOR L ES
LA GUA

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Cualidades educativas

Caballerosidad.

Deportividad.

Tu proceder en la cancha debe ser limpia y

noble con:
El arbitro
El adversario
El publico
Tus compaeros
Jams insultes ni reproches a tus compaeros
adversarios o arbitro.

Debes aceptar los triunfos de tu equipo

como:

Trabajo de conjunto
Obra del entrenador
Obra de tus compaeros as
como de parte tuya.
Si perdiste acepta con el
nimo
de
superarte
doblando el trabajo

LEVANTA LA MANO AL CADO Y AYUDA

CUANDO TE NECESITEN

NO ES INFERIOR EL VENCIDO, SINO, QUE

TU EQUIPO SE PREPARO MEJOR

Compaerismo.

Los que integran tu equipo son 12 o ms

jugadores uno o ms entrenadores tu eres
parte importante en el equipo.

No critiques y no permitas que otros lo

hagan

Si no puedes ser amigo de ellos retrate del

equipo. Pues lo hars perder y no te
gustara ser un traidor
T Y LOS DEMS TIENEN LOS
MISMOS

DERECHOS

DEBERES,

DEBES CONSIDERARLOS TUS AMIGOS

SIN ELLOS Y SIN TI NO SERA EL
MISMO EQUIPO

I.E.P SAN PABLO

VIII.

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FUNDAMENTOS DEL VOLEIBOL

a) SERVICIO O SAQUE
Cada punto se inicia con
un saque del baln desde
detrs de la lnea de fondo.
Se lanza el baln al aire y se
golpea

hacia

el

campo

contrario buscando los puntos

dbiles de la defensa del
adversario. Se puede hacer
de pie o en salto. Es importante la orientacin del saque
porque el jugador contrario, que se ve obligado a recibir el
tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente
ataque.
b) BLOQUEO
Es la accin encaminada a interceptar cualquier ataque
del equipo contrario, saltando
junto a la red con los brazos
alzados

buscando

devolver

directamente el baln al campo

del contrario, o en su defecto,
estrecharle el campo de ataque
para inducirlo a echar el baln
fuera del terreno de juego. En el bloqueo pueden participar
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I.E.P SAN PABLO

hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las

posibilidades de intercepcin. Tambin sern importantes
aqu las ayudas de la segunda lnea para recuperar el baln en
caso de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el
atacante en salto es precisamente lanzar el baln con fuerza
directamente contra el bloqueo buscando la falta.
c) RECEPCIN Y PASE
Interceptar y controlar un
baln

dirigindolo

hacia

otro

compaero en buenas condiciones

para poder jugarlo. Los balones
bajos

se

reciben

con

los

antebrazos unidos al frente a la

altura de la cintura y los altos con
los dedos, por encima de la
cabeza. En otros casos hacen falta movimientos ms
espectaculares. Es habitual ver al jugador lanzarse en

plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el

baln bote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar as el
punto. Generalmente el segundo toque tiene como fin
proporcionar un baln en condiciones ptimas para que un
rematador lo meta al campo contrario. La colocacin se
realiza alzando las manos con un pase de dedos, el pase ms
preciso en el voleibol. El colocador tiene en su mano (y en su
cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del

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I.E.P SAN PABLO

juego balones a los distintos rematadores y por las distintas

zonas.
d) ATAQUE-REMATE
El jugador, saltando, enva finalmente el baln con fuerza
al campo contrario buscando lugares mal defendidos, o
contra los propios jugadores contrarios en condiciones de
velocidad o direccin tales que no lo puedan controlar y el
baln vaya fuera. El jugador tambin puede optar por el
engao o finta dejando al final un baln suave que no es
esperado por el contrario. Aunque se dispone de tres
toques de equipo, se puede realizar un ataque (o finta) en
los

primeros

toques

para

encontrar

descolocado

desprevenido al equipo contrario. Se nombran distintos

tipos ataques con el nmero de la zona:

Ataque zaguero: Es el que realizan los que se

encuentran en las posiciones defensivas sin sobrepasar
la lnea de 3 metros.

Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante que

se encuentra en zona 4.

Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante que

se encuentra en zona 2.

Ataque central: Es el ataque que realiza el atacante de

zona 3.

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I.E.P SAN PABLO

e) DEFENSA

Este

elemento

tcnico

es

la

antesala de la construccin del

ataque en el K-1.
ejecutada

con

Debe ser

seguridad

exactitud por cuanto el sacador

entre otras cosas, intenta hacer
tantos directos mediante faltas
en la ejecucin del recibo o dificultar dicha accin para que
no

pueda

construirse

un

buen

ataque.

Los elementos de defensa del campo se realizan para

defender aquellos balones que hicieron contacto con el
bloqueo y pasan al campo de la defensa o evaden al bloqueo.
Ellos componen la tercera lnea de defensa. Ella es muy
importante por cuanto es la que permite realizar el contra
ataque, y con ellos posibilitar un punto en algunos casos o el
cambio del baln en otras. Es la antesala del ataque.

f)

EL VOLEO.
El

Voleo

es

el

fundamento

tcnico ms bsico y elemental

del

voleibol

cuenta

la

tomando

importancia

en
que
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reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de un

equipo,

debemos

considerar

todas

las

posibles

alternativas como puede realizarse. Ya es conocido por

todos que el voleo de pelotas altas con dos manos
podr ejecutarse adelante, atrs y lateral; y que
durante la ejecucin principalmente los movimientos
ejecutados por los brazos sern los que nos permitirn
observar una accin distinta en cada caso. Antes de
comenzar con la descripcin tcnica de cada uno de
ellos, debemos aclarar que el voleo ejecutado con
intenciones de preparar el ataque es lo que se denomina
PASE.

g) LA CARRERA
Es uno de los aspectos al
que con cierta frecuencia se le
dedica poco tiempo durante la
enseanza
hemos

del
de

remate,

pero

observar

que

tratndose de la primera accin

que

prepara

las

posteriores,

debiera considerarse como una de

las ms fundamentales, en tanto que de ella depender que
quien la ejecuta, llegue al lugar exacto y en el momento
adecuado para obtener el mayor beneficio. De manera
general, se debe iniciar la accin de la carrera al momento
cuando se produce la levantada, pudindose realizar con dos,
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tres

hasta

cuatro

pasos,

dependiendo

esto

fundamentalmente de: el pase levantada y la ubicacin del

jugador en la cancha al momento de iniciarla.
IX.

CAMPO DEL BOLEYBOL, NET, EL BALON

a)

EL CAMPO

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I.E.P SAN PABLO

b) LA NET
En el eje central del campo se sita una red de 1 m de
ancho y sobre 9,5 a 10 m de largo, con dos bandas en los
bordes

superior

inferior

dos

varillas

verticales

sobresalientes sobre la lnea lateral del campo. El borde

superior de la red, las varillas y el propio techo del pabelln
delimitan el espacio por el que se debe pasar el baln a
campo contrario. La altura superior de la red puede variar en
distintas categoras, siendo en las categoras adultas de
2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.

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c) EL BALN
El baln es esfrico y flexible; 65-67 cm de
circunferencia, 260-280 g de peso y presin interior entre
0,300 y 0,325 kg/cm. Es ms pequeo y ligero que los
balones de baloncesto o ftbol. Puede estar hecho de varios
materiales aunque el ms cmodo y utilizado es el de cuero.
Tambin hay balones de plstico que ocasionalmente se
pueden utilizar en entrenamientos.

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