ui1-Concepto de autoestima y explica brevemente

como se forma esta.

La autoestima es la impresin que se tiene sobre el propio ser,
la manera de percibirse y valorarse. Es un conjunto de
percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y
tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros
mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y
hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter. En
resumen, es la percepcin evaluativa de nosotros mismos.
Se va formando durante toda la vida a medida que la persona
se desarrolla, la comunidad que le rodea la cual le ensea a
etiquetar, a enjuiciar, a prejudicial y a establecer parmetros
entre lo que est bien y lo que est mal. La formacin del
autoestima es el resultado de la relacin del individuo con su
medio desde el momento del nacimiento, pero muy especial
durante su primera infancia, que se prolonga hacia los cinco o
seis aos. La familia es la principal variable que influye en la
formacin del autoestima como es de vital importancia la
manera como los dems perciben al sujeto que se est
formando. Lo que la persona es en la adultez es el reflejo de
cmo fue su infancia.
2-Escribe las principales
autoestima equilibrada.

caractersticas

de

una

Valores y principios firmes que defiende con carcter, pero,

tiene la suficiente madurez para modificarlo si se ha
equivocado.
Confa en el propio juicio.
Confianza en s mismo, capacidad de resolver los problemas
afrontando los tropiezos como retos para volver a levantarse.
Valorarse en la misma medida en la que valora a los dems.
Dar por supuesto que se es una persona interesante y valiosa
para aquellos con quienes se asocia.
Evitar que le manipulen, pero estar en la mejor disposicin de
colaborar.

 Aceptar sus sentimientos, negativos o positivos sin sentir

culpa por ello e intenta mejorar aquellos que entienda que son
incorrectos.
Disfruta del trabajo lo mismo que del descanso.
Mostrar respeto por los dems y por las normas sociales
aceptadas.
Vivir, compartir e invitar a la integridad, honestidad,
responsabilidad, compresin y amor.
Sentirse importante, tener confianza en la propia
competencia. Apreciar su propio valer y el de los dems.
Reconoce sus limitaciones y debilidades.
Sentir orgullo sano por las habilidades y capacidades.
Considera los momentos difciles como un reto a superar para
fortalecerse y una oportunidad para conocerse ms.
3-Establece las relaciones entre autoestima y felicidad.
La relacin es estrecha, si se tiene una autoestima equilibrada
la felicidad ser plena, se enfrentarn las vicisitudes de la vida
siempre con optimismo y accin de gracias. La felicidad es un
estado emocional que se produce en la persona cuando cree
haber alcanzado una meta deseada, es una condicin interna
de satisfaccin y alegra que ayuda a muchas personas.
La autoestima persigue la felicidad y una es complemento de
la otra, no se puede ser infeliz teniendo un nivel equilibrado
de autoestima porque los momentos difciles de la vida lo
maneras con alegra caracterstica de buena autoestima.
4-Describe algunos efectos de la autoestima en las
relaciones consigo mismo y con los dems.
Valores y principios firmes adornados sobre todo de una
singular humildad para as poder reconocer mis errores y dar
el valor a quien as lo merezca.
Confo en mis mismo, en los dems y la capacidad para hacer
todo cuando me proponga, capacidad para poder trabajar con
otras personas.
Disposicin para trabajar bajo la direccin de otras personas y
tener capacidad de liderazgo sin permitir que estas virtudes
empaen mis funciones y responsabilidades.

 Muestro respeto por el pensar y accionar de las dems

personas aunque no ests de acuerdo cada personas tiene
derecho de existir y pensar as como yo.
Soy optimista, tengo mucha fe y veo en los reveces la mejor
manera de saber qu debo hacerlo otra vez pero de diferente
manera.
5-Segn tu opinin,
interpersonales?

Qu

son

las

relaciones

El ser humano es un ser social, y esa necesidad de

intercambio efectivo y sociocultural que se expresan como
una respuesta a las necesidades propias de los seres humanos
es lo que llamo relacin interpersonal.
Estas relaciones interpersonales tienen lugar en una gran
variedad de contextos, como la familia, la escuela, los grupos
de amigos, el matrimonio, el trabajo, las amistades, los
clubes, entre otros.
Son relaciones que pueden ser reguladas por ley,
por costumbre o por acuerdo mutuo.
Es una relacin con otra u otras personas.
6-Describe los principios elementales de las relaciones
interpersonales.

Actitud positiva.
Evitar los descontentos de la frustracin.
Reconocer el valor de otras personas.
Ser asertivos.
Ser emptico, ponerse en el lugar del otro.
Ser humilde.
Dar importancia a lo que es realmente es importante.
Reconocer que las fricciones y fracasos son partes de la vida.
Evitar que las emociones dominen la situacin y controlarla.
Cultivar tcnicas de comunicacin efectivas.
Ser oportuno.
Escuchar sabia y activamente.
Respetar la opinin de los dems.

7-Qu son las actitudes y qu papel juega en las

relaciones interpersonales?
Las actitudes son cargas afectivas en s mismo que
condicionan el comportamiento. Es la forma de actuar de una
persona, es el comportamiento de un individuo.
El papel que juega es muy importante porque estas
condicionan la manera de relacionarse con el entorno o con
otras personas, esto es de acuerdo a la relacin que se
desarrolle si bien son positivas o negativas.