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EL BASQUET
El baloncesto, basquetbol o bsquetbol, es un deporte de equipo que se puede
desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos
conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, tambin
llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un baln en un aro
colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un
aspecto de la canasta.
HISTORIA DEL BASQUET:
El baloncesto naci como una respuesta a la necesidad de realizar alguna
actividad deportiva durante el invierno, en la escuela de YMCA en
Massachusetts. Al profesor de la Universida de Illinois (Massachusetts) James
Naismith, (un profesor de educacin fsica) le fue encargada la misin, en 1891,
de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa
zona dificultaban la realizacin de alguna actividad al aire libre.
Naismith analiz las actividades deportivas que se practicaban en la poca,
cuya caracterstica predominante era la fuerza o el contacto fsico, y pens en
algo suficientemente activo, que requiriese ms destreza que fuerza y que no
tuviese mucho contacto fsico. El canadfience record un antiguo juego de su
infancia denominado "duck on a rock" (El pato sobre una roca), que consista
en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzndole una piedra.
Naismith pidi al encargado del colegio unas cajas de 50 cm. de longitud pero
lo nico que le consigui fueron unas canastas de melocotones, que mand
colgar en las barandillas de la galera superior que rodeaba el gimnasio, a una
altura determinada.
El baloncesto femenino comenz en 1892, en el Smith College, cuando Senda
Berenson, una profesora de educacin fsica, modific las reglas de Naismith
para adaptarlas a las necesidades de las mujeres.
Como Naismith tena 18 alumnos, decidi que los equipos estuviesen formados
por 9 jugadores cada uno. Con el paso del tiempo, este nmero se redujo
primero a 7, y luego al actual de 5 jugadores.

REGLAS DE BASQUET
James Naismith dise un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte.
Estas eran:
El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas manos.
El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas manos,
pero nunca con el puo.

Un jugador no puede correr con el baln. El jugador debe lanzarlo desde el


lugar donde lo toma.
El baln debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no
pueden usarse para sujetarlo.
No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a
un oponente. La primera infraccin a esta norma por cualquier persona contar
como una falta, la segunda lo descalificar hasta que se consiga una canasta,
o, si hay una evidente intencin de causar una lesin, durante el resto del
partido. No se permitir la sustitucin del infractor.
Se considerar falta golpear el baln con el puo, las violaciones de las reglas
3 y 4, y lo descrito en la regla 5.
Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho
ninguna en ese intervalo), se contar un punto para sus contrarios.
Los puntos se conseguirn cuando el baln es lanzado o golpeado desde la
pista, cae dentro de la canasta y se queda all. Si el baln se queda en el borde
y un contrario mueve la cesta, contar como un punto.
Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo y jugado
por la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el rbitro lanzar el baln
en lnea recta hacia el campo. El que saca dispone de cincosegundos. Si tarda
ms, el baln pasa al oponente.
El rbitro auxiliar, "umpire", sancionar a los jugadores y anotar las faltas,
avisar adems al "referee" (rbitro principal, vase el siguiente punto) cuando
un equipo cometa tres faltas consecutivas. Tendr poder para descalificar a los
jugadores conforme a la regla 5.
El rbitro principal, "referee", jugar el baln y decide cuando est en juego,
dentro del campo o fuera, a quin pertenece, y llevar el tiempo. Decidir
cuando se consigue un punto, llevar el marcador y cualquier otra tarea propia
de un rbitro.
El tiempo ser de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos
entre ambas.
El equipo que consiga ms puntos ser el vencedor.
Desde el mismo momento en que el canadiense James Naismith invento el
baloncesto en el ao 1891, las caractersticas del nuevo juego - esfuerzo
colectivo, velocidad y habilidad - hicieron que se convirtiera rpidamente en el
favorito de la gente joven.
El baloncesto se practica hoy en da virtualmente en todas las universidades y

planteles educativos superiores del mundo entero, siendo uno de los deportes
colectivos de mayor aceptacin en las apuestas deportivas.
En este Sitio Web se proporciona un resumen completo de los elementos
esenciales del baloncesto: historia, reglamentos, tcnicas individuales, tcticas
de conjunto, ejercicios de preparacin fsica y desarrollo de destrezas.
Tambin encontraras informacin sobre la NBA, orientado a todos aquellos
aficionados que deseen tener una referencia acertada sobre la mejor liga del
mundo.

Este deporte fue creado por James A Naismith, en Springfield (Massachusetts),


Estados Unidos de Norteamrica, en el mes de diciembre de 1891.
James Naismith era profesor en Springfield College, de Massachusetts (una
institucin YMCA, Asociacin de Jvenes Cristianos). Uno de sus superiores,
el doctor Luther Gulick, decano del departamento de Educacin Fsica, le
sugiri en la primavera del ao 1891, que estudiara la posibilidad de crear un
deporte, con caractersticas como las siguientes
- Que se pueda jugar dentro del gimnasio del colegio y por equipos.
-Que se pueda jugar en invierno, ya que no se poda hacer deporte en dicha
temporada al aire libre.
Naismith emprendi un trabajo tomando elementos de otros deportes
conocidos, entre ellos el ftbol y el rugby principalmente; luego redact las
reglas fundamentales del nuevo deporte. Por supuesto que esas reglas han
evolucionado mucho hasta nuestros .das, pero sus fundamentos siguen
vigentes en el basquetbol actual. Cuando lleg el diciembre de 1891, los
estudiantes de Springfield aprovecharon sus vacaciones para difundir el
deporte recin creado en localidades cercanas y la YMCA decidi
promocionarlo en todas sus instituciones.
FUNDAMENTOS TECNICOS
Son todas aquellas acciones fsicas que suceden en el juego, las cuales estn
limitadas tcnicamente por el Reglamento de Bsquetbol. Estos fundamentos
son los siguientes:
- Posicin bsica (defensiva).
- Desplazamientos sin baln (pivoteo).
- Pases y recepcin
- Drible
- Lanzamiento con una mano.
- Doble paso y lanzamiento.
POSICION BSICA Y DEZPLAZAMIENTOS

POSICIN BSICA
(defensiva)
Se refiere a aquella posicin que le permite desplazarse con rapidez y facilidad
en cualquier direccin y sentido, sin cruzar los pies en ningn momento.
CARACTERSTICAS TCNICAS DE LA POSICIN BSICA
Estudios realizados por Slater Hammill, dan a conocer que la posicin ms
adecuada para el basquetbolista es la siguiente:
Los pies paralelos separados aproximadamente al ancho de los hombros
El peso del cuerpo distribuido por igual sobre ambas piernas y a su vez el peso
de cada pierna repartida equitativamente entre el taln y la planta de cada pie.
Las rodillas se flexionan a un ngulo aproximado entre los 90 y 120 grados,
entre las pantorrillas y los muslos.
Los brazos semiflexionados y separados "una cuarta", aproximadamente, de
los costados.
Mantener una visin, es decir, tratar de observar todos los jugadores, tanto
compaeros como contrarios, adems de la trayectoria del baln.
DESPLAZAMIENTO
(Ofensivo)
En el bsquetbol existe gran variedad de desplazamientos ofensivos, con la
finalidad de facilitar un ataque efectivo, y por consiguiente acumular mayor
cantidad de puntos que el contrario (lo que constituye la finalidad del juego).
Estos desplazamientos ofensivos podemos clasificarlos sencillamente:
Carrera.
Saltos.
Giros o pivotea.
Paradas.
Amagos o fintas.
Combinando estos elementos con los fundamentos tcnicos como el pase, el
drible, lanzamiento, obtendremos los mejores resultados a la ofensiva. Ahora
veremos cada uno de ellos:
CARRERA
Es la forma principal de desplazamiento en el juego. Durante la misma suceden
arrancadas y paradas con variedad de velocidad y direccin.
SALTOS
Ocurren con mucha frecuencia; son dos tipos: con una pierna y con dos
piernas.
SALTO CON UNA PIERNA
Se ejecuta generalmente en movimiento, saltando hacia arriba y adelante, con
apoyo de una sola pierna; se aterriza o se cae con ambas piernas. Dicha cada
es la continuacin de la inercia de la carrera.
SALTO CON DOS PIERNAS
Generalmente se realiza hacia arriba y con apoyo de ambas piernas, al igual
que la cada. Tomaremos como ejemplo un rebote defensivo.

GIROS O PIVOTEO
Son movimientos que consisten en mantener un pie en contacto con el suelo o
superficie de la cancha, como punto "fijo" o eje, y la otra pierna pendulante, la
cual gira en tomo a la anterior en diferentes direcciones.

Llamamos pie de pivote al que se mantiene en contacto fijo con el suelo; slo
se puede despegar despus de pasar el baln, driblar o lanzar. Se puede
pivotear con cualquier pie, si se cae al suelo con ambos pies simultneamente
(despus de tomar o recibir el baln); pero si cae a "doble ritmo", es decir,
primero un pie y luego el otro, se tomar como pie de pivote el que contacta
primero con la superficie de la cancha.
PARADAS
Son utilizadas para demarcarse, cambiar de direccin, para tomar un pase,
fintear al contrario, etc. Se realiza de dos maneras:
A doble ritmo: El jugador, durante la carrera, recibe el baln en suspensin,
cae sobre una pierna, luego la otra, con paso cierto para controlar el equilibrio e
iniciar una nueva accin de ataque.
A pies juntos: Durante la carrera, el jugador toma
el baln en suspensin y cae sobre los dos pies a la
vez, para frenar la inercia de la carrera; la cada
frenada ser sobre la punta de los pies, con las
rodillas semiflexionadas y ligeramente adelantadas.
AMAGOS O FINTAS
Con desplazamientos.
Arrancadas explosivas.
Variacin y cambios de velocidad.
Con pivote.
AMAGOS CON BALN
Con pivote.
Con pase.
Con drible.
Con lanzamiento.
Las fintas o amagos estn compuestas por dos momentos: momento de amago
y momento de accin. Ejemplo:
Amago de tiro y pase.
Amago, tiro y drible (penetracin).
Amago de drible y tiro.
Amago de carrera hacia un lado y cambio de direccin.
Amago de trote y arrancar explosivamente.

RECEPCIN
Es el acto de tomar el baln, bien sea por un pase, que es lo ms usual, o para
tomar un rebote.
TCNICAS DE LA RECEPCIN
Brazos semiexpandidos, pero sin contraccin muscular fuerte y dirigidos
hacia el baln.

Dedos separados y ligeramente flexionados (sirven de amortiguadores).


En el momento de recibir el baln, se presiona con los dedos y
simultneamente se flexionan los brazos, llevando el baln hacia el pecho,
quedando listos para pasar, driblar o lanzar.
PASES
Consiste en impulsar el baln, con una o dos manos, hacia otro compaero de
equipo. Es un gran medio para lograr rapidez en un equipo; el "baln llega ms
rpido que cualquier jugador". En el vuelo de la pelota al ser pasada, influyen
tres aspectos: velocidad del pase, altura del pase y resistencia del aire.
TIPOS DE PASES
Loa jugadores deben acostumbrarse a realizar varios tipos de pases, a manera
de engaar al contrario. Entre ellos describimos los ms usuales:
PASE DE PECHO
Se emplea entre 3 metros de distancia; es el que da mejores resultados de
todos, por lo tanto el ms usual, y constituye la base de todos los pases. El
baln se sostiene a la altura del pecho, los codos ligeramente separados del
tronco, los dedos confortablemente separados sobre el baln, con los dedos
pulgares sealando uno al otro. Desde all se lleva ligeramente la pelota hacia
"adelante y abajo, atrs y arriba" conjuntamente con un paso adelante y
simultneamente se extienden las extremidades superiores en direccin del
pase, dando impulso as al baln con las muecas y dedos. El pase debe estar
dirigido entre la cadera y los hombros del receptor
PASE CON DOS MANOS SOBRE LA CABEZA
Se utiliza para distancias oscilantes entre 3 y 6 metros; generalmente lo
emplean los jugadores altos para pasar al pivote. La posicin de piernas,
manos y dedos sobre el baln, es igual al pase de pecho, pero no se lleva
hacia el pecho, sino detrs y encima de la cabeza y de all se le imprime el
respectivo impulso; no necesariamente se da el paso adelante, pero s se debe
continuar el movimiento, quedando as en punta de pies. Los dedos y las
muecas trabajan igual que el pase de pecho.
PASES CON UNA MANO
(Bisbol)
Son pases largos que oscilan entre 6 y 12 metros. Hay ocasiones de cesta a

cesta (casi 24 metros), siendo ms usual el de bisbol. El pase de bisbol es


frecuentemente usado para iniciar un ataque rpido. El baln no se coloca al
pecho sino detrs y encima de la cabeza y de all se le imprime el respectivo
impulso; no necesariamente se da el paso adelante, pero s se debe continuar
el movimiento, quedando as en punta de pies. Los dedos y las muecas
trabajan igual que el pase de pecho.
Existe una variedad para estos pases. El llamado pase de pique consiste en la
misma tcnica de cualquiera de los pases anteriormente explicados, pero
contra el suelo y en direccin del receptor. Estos pases de pique se realizarn
cerca de los pies del receptor, es decir, muy cerca de los pica del receptor y
con fuerza. Se emplean mucho contra equipos de jugadores altos y de poca
rapidez."
RECOMENDACIONES DEL PASE Y RECEPCIN
Generalmente el pase llega al receptor, entre la cadera y los hombros.
Se debe tener un buen criterio del pase, que indique precisin, velocidad,
tipo de pase, oportunidad del mismo; todo esto lo da la prctica constante e
intensa.
Asegurar el baln antes de pasarlo.
Mantener una visin perifrica, abarcando compaeros, contrarios, cancha y
pelota.
Aprender a pasar engaando al contrario, "fintendolo"; utilizar diferentes
fintas y pases.
Cuando pasen el baln a un compaero que corre, debe ser dirigido delante
de dicho compaero, dependiendo de la velocidad que ste traiga, para que no
se altere dicha velocidad.
Cuando reciban el pase, bsquenlo adelante, de modo que no den chance a
posibles intercepciones del contrario.
No se desesperen en pasar el baln; la prdida del baln por malos pases
ocasiona una baja moral del equipo y por lo general dan posibilidad de cesta al
contrario, restando los dos puntos que pudimos anotar.
Con buenos pases tenemos oportunidad de mejores posiciones para tiros o
lanzamientos; muchas veces es tan valioso un pase efectivo como una cesta
convertida, porque es realmente el pase el que crea la situacin de
lanzamiento.
DRIBLE
Es la nica accin que permite a un jugador desplazarse de un lugar a otro con
el baln ^ Consiste en botar el baln contra el suelo de la cancha, esperando el
rebote del mismo a la altura de la cadera; siempre se impulsar con la mano
(yemas de los dedos), con flexin y extensin de mueca, codo y dedos/
Aunque la altura del drible, al igual que la velocidad, varia de acuerdo con la
situacin del partido o accin a realizar, la tcnica utilizada siempre
es la misma en todos los casos.

TCNICAS DEL DRIBLE


Se coloca la mano en la parte superior de la pelota, "las yemas" de los
dedos ser la nica parte que debe tocarla, es decir, la mano queda en
forma de "taza" o "plato llano".
Luego se le imprime un movimiento de vaivn, sincronizado por parte de la
extensin del codo, mueca y dedos, en la accin de empujar el baln contra el
suelo; esta accin se repite cuando el baln rebota del suelo y se dirige en su
fase ascendente.
El drible se ejecuta a la altura de la cadera (generalmente).
Dependiendo de la velocidad del jugador que dribla, la pelota es "botada"
contra el piso:
En lnea vertical, con jugador estacionario.
En lnea diagonal o inclinada hacia adelante con jugador corriendo hacia
adelante.
Apoyar equilibradamente los pica con rodillas semiflexionadas.
Tratar de llevar una visin perifrica de toda la cancha.
El brazo de la mano que no se est usando en el drible cuelga libremente al
costado, pero con ligera flexin a nivel de la cadera.
RECOMENDADOTES EN EL DRIBLE
- Las manos y dedos "acarician" el baln, no lo golpean.
- Para iniciarse en el aprendizaje del drible, se debe iniciar con la mano no
preferida o no diestra.
- En juego se deben utilizar todos los tipos de drible y con ambas manos.
- No driblar cerca de las lneas laterales ni en las esquinas.
- El drible excesivo es negativo para el trabajo de equipo.
- Todo jugador debe saber ejecutarlo y con ambas manos.
TOMA APROPIADA DEL LANZAMIENTO CON UNA MANO
1) Pequeo espacio entre la pelota y las palmas de las manos.
2) La mueca debe plegarse, mientras se tiene la pelota en la mano, antes de
tirar desprendindose de ella.
3) La pelota descansar en las "almohadillas" de los dedos para que la toma
sea apropiada.
4) Puntos de presin para una correcta toma;
solamente las "almohadillas" de los dedos debern tocar la pelota.
LANZAMIENTOS
RECOMENDACIONES PARA REALIZAR LOS LANZAMIENTOS
-Utilizar varios tipos de lanzamientos.
-Lanzar con la seguridad de encestar.
-Mientras ms confianza mejor.
-No "forcen" el tiro; hganlo con estabilidad y equilibrio.
-Mientras ms cerca del cesto, habr ms posibilidad de xito.
-Tratar de lanzar lo ms tcnicamente posible.

-Quien tiene mejor visin del rebote es el lanzador, por tal razn, ste debe ir
en busca de su rebote.
-Utilizar acertadamente el tablero, sobre todo por los lados.
-Concentrarse antes de lanzar
-Seleccionar el punto de mira y ser constante en l.
-No lancen apresuradamente; hganlo con tranquilidad y a su debida
oportunidad.
-En los lanzamientos con una mano, utilicen el brazo libre como factor de
equilibrio.
-El lanzamiento de tiro libre es de mucha importancia en el resultado de los
partidos practquenlo.
- Lancen desde posiciones cmodas, con buena base de sustentacin y
equilibrio corporal.
- No toquen el baln con la palma de la mano, sino con las yemas de los dedos
en el momento de lanzar.
- Coordinen las respectivas flexiones y extensiones de piernas, codos,
muecas, dedos, etc
DOBLE PASO A DOBLE SALTO
Se ejecuta realizando un doble salto hacia adelante, cayendo primero sobre el
pie correspondiente a la mano de lanzamiento, y luego sobre el otro pie; con
este ltimo paso se har un salto hacia arriba y ligeramente adelante, al igual
que el lanzamiento en bandeja.
LANZAMIENTO DE BANDEJA
(Despus del doble paso)
Es un lanzamiento que se realiza en movimientos y en distancias muy cercanas
al aro. Se realiza con un pie apoyado en el suelo de la cancha, el cual da el
impulso necesario para saltar lo ms cercano posible al cesto; la otra pierna
queda flexionada adelante. La mano de lanzamiento ser la contraria a la
pierna de impulso.
LANZAMIENTO CON LA MANO
Se emplea cuando se realizan bandejas a gran velocidad. Esta forma de soltar
el baln permite un lanzamiento ms suave.
LANZAMIENTO EMPUJADO
Se utiliza cuando es necesaria fuerza extra para controlar la pelota despus de
recoger un rebote o un tiro debajo del cesto.
Note: Para tiros en bandejas es recomendable ayudarse con el tablero y la
adecuada rotacin de mueca para que el baln tome el piquete necesario.
TCNICAS DEL DOBLE PASO
Se toma el baln para el doble paso en el momento en que se va adelantando
la pierna (derecha por el lado derecho y viceversa) para dar el primer paso o
salto.

La pelota se lleva al costado, lo ms lejano posible del defensa.


Se realiza el segundo paso con la otra pierna, la cual viene desde atrs; este
paso debe ser un salto lo ms cercano posible al aro o tablero.
Si es necesario dar cierta rotacin al baln (piquete), en el momento de
soltarlo.
Se debe utilizar adecuadamente el tablero.
Tener claro el punto de mira

1_velocidad
2_altura
3_masa grasa
4_masa ocea
5_condicin cardiopulmonar
6_postura
7_salto
8_velocidad
9_actitud
10_compromiso
11_talento
12_resistencia
13_porcentaje de encestadas
14_estado animico
15_estructura ocea
16_masa muscular
17_estructura de los pies, tobillos y piernas (no pie plano, etc)
18_tecnica
19_% ofensiva
20_% defensiva
21_ si es diestro o zurdo
22_ agresividad
23_ fuerza muscular
22_ peso corporal
23_juego en equipo
24_coordinacion de movimientos
25_reflejos
Los biotipos consisten en una clasificacin cientfica de la forma corporal de
cada persona que se encuentra determinada por la combinacin de
determinadas caractersticas fsicas. Suele depender de los genes, de manera
que el biotipo aparece desde el nacimiento a la edad adulta, no cambia tras
entrenar. Se debe saber adems que la mayora de personas tiene una
combinacin de al menos dos de estos biotipos.

Los biotipos son:


Las personas ectomorfas tienen una estructura delgada y pequea, con
hombros y caderas estrechas. Tiene un porcentaje de grasa corporal bajo. Su
metabolismo es muy alto. Les cuesta ganar peso y msculo.
Las personas mesomorfas tienen un peso normal, aunque pueden subir y bajar
peso hasta cierto punto. Sus hombros pueden ser ms anchos que las caderas,
los msculos pueden ser ms largos. Su metabolismo es rpido por su tejido
muscular. Puede tener un aspecto fuerte y atltico. Le es ms fcil construir
msculo que a los dems biotipos.
Las personas endomorfas tienen forma de pera, con caderas ms grandes que
los hombros. Pueden tener la cara ms redondeada, huesos grandes y tronco y
cintura largos. Les cuesta menos ganar peso con facilidad y pueden tener
cuerpo redondeado, adems les costar ms perder peso. Tienen un ms alto
porcentaje de grasa corporal, especialmente en la seccin media. Su sistema
digestivo suele ser ms lento y desarrollado.
Existen adems diferentes grados de biotipo, entre moderados, acusados y
extremos. Sin embargo, seguro que te ser muy fcil saber a qu biotipo
perteneces y a cul pertenecen las personas que te rodean. Esto te ayudar
sobre todo a conocerte ms y saber cules son tus puntos fuertes y dbiles de
cara a la prctica de deporte y conseguir los objetivos pretendidos.
VARIANTE DE LA PUBLICACIN ANTERIOR

Os dejo una variante del movimiento anterior con dos bloqueos consecutivos
para el exterior, en la que tambin podemos meter un baln interior al poste en
la continuacin del bloqueo.

PUBLICADO POR SANTIAGO SNCHEZ EN 06:52 NO HAY


COMENTARIOS:
ETIQUETAS: BLOQUEO DIRECTO, TIRO EXTERIOR
MARTES, 6 DE ABRIL DE 2010
DIRECTO + INDIRECTO

PUBLICADO POR SANTIAGO SNCHEZ EN 03:33 1 COMENTARIO:


ETIQUETAS: 5 INTERIOR, BLOQUEO DIRECTO
VIERNES, 2 DE ABRIL DE 2010
VARIANTE DE FLEX

Tenemos una variante del ataque flex, en el que realizamos solo una vez

la secuencia "el que bloquea es bloqueado"


para continuara con dos opciones:
- bloqueo directo de 1 y 5
- carretn para el jugador exterior
PUBLICADO POR SANTIAGO SNCHEZ EN 07:52 NO HAY
COMENTARIOS:
ETIQUETAS: BLOQUEO DIRECTO, CARRETN, FLEX
MIRCOLES, 31 DE MARZO DE 2010
Bloqueos consecutivos para 2

a) baln interior al 3 o al 5 despes de continuar tras el primer bloqueo


horizontal

b) tiro exteriordel 2 a 45, si no tuviera tiro claro, podramos continuar con un


bloqueo directo de 5 a 2, orientado al centro o al

fondo en funcin de la distanca a la que 2


haya recibido de la lnea lateral
PUBLICADO POR SANTIAGO SNCHEZ EN 07:47 NO HAY
COMENTARIOS:
ETIQUETAS: CONSECUTIVOS, TIRO EXTERIOR
LUNES, 29 DE MARZO DE 2010
1-4 PARA EL 5
Iniciamos en 1-4 con pase al alero y corte de 4 haca poste medio de lado
fuerte. Continuamos con mano a mano de 1 y 3 ms indirecto horizontal para 3.
Por ltimo acabamos con un indirecto en diagonal de 2 a 5.

PUBLICADO POR SANTIAGO SNCHEZ EN 11:05 NO HAY


COMENTARIOS:

ETIQUETAS: 1-4, 5 INTERIOR


VIERNES, 26 DE MARZO DE 2010
Saque de banda, eleccin de bloqueos para 1

ESTRATEGIAS
Y en ese caso hay tanto estrategias de tipo individual como tambin colectiva.
Todo eso bsicamente indicadas mediante seales, gestos, o palabras, en lo
que algunos llaman Filosofa del juego. Si lo que quiere hacer un equipo es un
ataque rpido utiliza la estrategia en la cual dos de los jugadores se quedan en
la mitad de la cancha, 1 va al rebote y los otros 2 se abren para jugar por la
bandas.
Otra de las estrategias bastante usadas en todo el mundo del baloncesto es la
que 2 pivots se pasan entre si varias veces, hacindose de cortina y los otros 3
pasan por encima, en donde intentaran buscar el momento adecuado para
cedrsela a alguno de los pivots y as encestar.
Un ataque rpido tambin bastante utilizado es el que 2 jugadores van al
rebote, uno del equipo se pasa al medio y este le da un pase al quinto jugador
dejndolo completamente solo, para encestar como quiera. De esta manera
varios entrenadores disponen su modo de juego basndose en tcticas y
estrategiasque les sirvan para vencer a la defensa rival.
Las funciones del rbitro principal son :
Los rbitros de baloncesto deben hacer sonar el silbato rpidamente, y tener la
habilidad de tomar decisiones al instante durante el juego para ser eficaz y
lograr que sea un juego limpio. Si buscas comenzar a arbitrar, comprender las
tareas del referi de baloncesto te ayudar a prepararte para una linea de
trabajo demandante, y a veces, ingrata.

-Aprobar todo el equipamiento que se utilizar en el partido: baln, reloj,


instalaciones...
-Elegir el baln de juego entre dos balones usados.
-Dar el salto inicial con el que comienza el partido
-Tendr autoridad para detener el partido cuando las condiciones lo justifique.
-Tendr autoridad para determinar que un equipo debe perder el partido por
incomparecencia.
-Aprobar con su firma el acta al final del partido
-Har constar en el reverso del acta cualquier incidencia del partido.
-Tomar la decisin final cuando sea necesario o cuando los rbitros no se
ponga de acuerdo.
-Est autorizado a aprobar y usar el equipamiento tecnico (video ), si estuviera
disponible con el fin de decirdir,antes de la firma del acta. si un ltimo
lanzamientose realiz dentro de tiempo.
-Tendr autoridad para tomar decisiones sobre cualquier aspecto que no se
complete expresamente en las reglas.
Puestos y funciones:

1, Base, Playmaker, Point Guard:


Es el director de juego, lo organiza, marca su ritmo, su timing, elige los
sistemas a realizar. Es la voz del entrenador en la cancha.

Es un puesto clsico, aunque en el baloncesto moderno se han hecho


experimentos para prescindir de l, su figura sigue siendo muy importante. Se

ha complementado su labor con la ayuda del escolta. Su rea de jugo habitual


es el permetro, frente a la canasta.

Caractersticas:
Buen dominio de baln.
Buen pasador tanto exterior, interior como de larga distancia.
Buena visin perifrica.
Saber leer el juego para elegir el timing adecuado y entender el desarrollo no
estructurado de juego y saber tomar decisiones en funcin del mismo.
Alto nivel de tctica individual y que le permita saber resolver situaciones que
se le presenten.
Debe tener criterio propio para decidir.
Compenetracin con el entrenador y compaeros.
Es ideal que sea el lder del equipo dentro y fuera de la cancha.
Debe ser rpido para lanzar el contraataque.
Buen tirador y penetrador.
2, Escolta, Alero Bajo, shooting Guard:
Es un alero, generalmente el ms bajo y con ms tcnica y tctica individual
que le permita complementar al base en su labor de director de juego o suplirlo
cuando la dinmica del juego lo hace necesario. Su rea
de juego generalmente se sita en el permetro.

Caractersticas:
Buen nivel de tcnica y tctica individual.
Rapidez.
Buen tiro de media y larga distancia y buena capacidad para penetrar.
Coordinacin con el base.
Buen pasador interior a los pivots y en general.
3, Alero Alto, Small Forward:
Suele ser el ms lato de los aleros, ser buen buen tirador y penetrador, buen
pasador interior y ayudar en el rebote. Por momentos puede ocupar posiciones
de pivot.

Caractersticas:
Buen tirador.
Buen penetrador.
Buena tcnica y tctica individual.
Buen reboteador.
Buen pasador interior.
Rpido y con envergadura fsica.

4, Ala Pivot, Power Forward:


Suele ser el ms bajo de los pivots. Algunas veces ocupa el lugar de poste alto.
Si es buen pasador desde esta posicin, puede ser letal. En otras ocasiones
juega junto al Center en el poste bajo y en algunas ocasiones juega en una
posicin abierta cuando se juega con dos bases. Su rea de juego principal es
el interior de la zona.

Caractersticas:
Altura y envergadura.
Potencia y musculacin.
Saber ganar la posicin en le rebote ofensivo y defensivo y saber bloquearlo.
Buen pasador desde el poste alto.
Compenetracin con el pivot.
Versatilidad para desenvolverse en situaciones en las que ocuoe posiciones
exteriores.
Capaz de correr el contraataque.
Buen penetrador y con buenos movimientos de juego interior.
5, Pivot, Center
Es el pivot principal del equipo y suele ser el ms alto. Su rea principal de
juego suele ser el poste bajo y el interior de la zona.

Caractersticas:
Altura y envergadura.
Potencia y musculacin.
Saber ganar la posicin de rebote y bloquearlo.
Buena coordinacin con el pote alto, los aleros y el base.
Poseer buenos movimientos de pies y de juego interior.
Colocaciones de partida en la cancha:

Concepto del Basquetbol


El bsquetbol es un deporte de equipo que se juega en pista cubierta. Cada
equipo de cinco jugadores intenta anotar puntos encestando en los aros
correspondientes a ambos lados de la cancha.
Se considera que proviene de uno de los juegos ms antiguos. Ya era
practicado por los mayas. Algunos historiadores consideran que se jugaba ya
3500 aos antes de Cristo y recientes investigaciones arqueolgicas han
determinado que en 1500 antes de Cristo se construyeron lugares para su
prctica. Se lo denominaba tlachtli en lengua nahuatl, pok-a-pok en maya y
taladzi en zapoteca y era practicado con un sentido religioso por las antiguas
civilizaciones precolombinas de la zona de Mxico. El tlachtli utilizaba una bola
maciza de caucho, a la que se deba golpear, y lo hacan fundamentalmente,
con muslos y caderas. Los perdedores eran decapitados.
Una de las mejores construcciones de este tipo de estadios, se encuentra en
Chichen Itz.
El bsquet con las caractersticas actuales, fue inventado en diciembre de 1891
por el clrigo, educador y fsico canadiense James Naismith quien introdujo el
juego trabajando como instructor en el colegio de la Asociacin Cristiana de
Jvenes, de Springfield (Massachusetts,Estados Unidos). Organizaba un
pasatiempo para jugar en pista cubierta durante el invierno, con nueve
jugadores y canastas de madera. Al poco tiempo, las canastas fueron de
mimbre, de all el nombre ("Basket": canasta). Hasta que se introdujo la
moderna red sin fondo, cada vez que la pelota era encestada, alguien deba
subirse a una escalera para recuperarla. Se haban eliminando de este juego
todas sus rudezas de sus antecedentes: el tlatchtli y el rugby, y se estableci
nicamente el uso de las manos para adelantar la pelota. Nunca supuso tan
buenos resultados y las competiciones mundiales que se sucederan. El 20 de
enero de 1892 se jug el primer partido de bsquet en el Gimnasio del Colegio.
TCTICA
La tctica es el proceso en que se conjugan todas las posibilidades fsicas,
tcnicas, tericas, psicolgicas y dems, para dar una solucin inmediata a las
diversas situaciones imprevistas y cambiantes que se crean en condiciones de
oposicin. Es la utilizacin de los medios tcnicos de forma inteligente en
situaciones reales de juego. Todo deportista utiliza la tctica como su
inteligencia deportiva, para superar a sus contrarios durante un juego. Mientras
que la estrategia presupone la actuacin de los contrarios, mediante un anlisis
terico que permite establecer planes posteriores, la tctica es el conjunto de
componentes que se integran para satisfacer toda una serie de situaciones
durante los encuentros. La cual est dirigida a la utilizacin racional de las
posibilidades del atleta, y al aprovechamiento total de las deficiencias y errores
del contrario.
En baloncesto se utiliza la tcnica como las acciones que realizan los
jugadores para ganar un partido. Pueden ser: Individuales: cuando un solo
jugador busca encestar en la canasta contraria, utilizando su tcnica para evitar
a los jugadores contrarios y no cometer alguna falta
Colectivos: todos o varios integrantes de un equipo trabajan juntos utilizando su