El Pnico y los nios:

El pnico es un desorden comn y tratable. Los nios y adolescentes con el desorden de pnico sufren
perodos inesperados y repetidos de intenso terror o incomodidad, acompaados de otros sntomas
tales como palpitaciones rpidas y falta de aliento. Estos perodos que se presentan sin avisar, se
llaman
"ataques
de
pnico"
y
pueden
durar
desde
algunos
minutos
hasta
horas.
Los sntomas de un ataque de pnico incluyen:

Terror intenso (un presentimiento de que algo terrible est por ocurrir).
Palpitaciones rpidas del corazn, taquicardia.
Mareos o vrtigos.
Falta de aliento.
Sentirse sofocado.
Temblores o sacudidas.
Una sensacin de irrealidad.
Miedo a morir, a perder el control o a volverse loco.

Si no se diagnostica y se trata, el desorden de pnico y sus complicaciones pueden ser devastadores. Los ataques
de pnico pueden interferir en las relaciones sociales, el trabajo escolar y el desarrollo normal de un nio o
adolescente. Los nios y adolescentes que padecen el desorden de pnico pueden comenzar a sentirse ansiosos la
mayor parte del tiempo, aun cuando no estn teniendo un ataque de pnico. Algunos comienzan a evitar algunas
situaciones por temor a que les provoque un ataque de pnico, o aquellas situaciones en las que no haya ayuda
disponible. Por ejemplo, un nio puede negarse a ir a la escuela o a separarse de sus padres. En los casos ms
extremos, el nio o el adolescente puede temer incluso a salir de casa. Este patrn de comportamiento que trata de
evitar ciertos lugares o situaciones, se llama "agorafobia".
Algunos nios y adolescentes con desorden de pnico pueden llegar a tener una depresin mayor y correr el riesgo
de desarrollar un comportamiento suicida. Tratando de reducir la ansiedad, algunos adolescentes con desorden de
pnico usarn el alcohol o las drogas. El desorden de pnico en los nios es muy difcil de diagnosticar y puede
ocasionar muchas visitas a mdicos y muchas pruebas. Una vez ha sido propiamente evaluado y diagnosticado, el
desorden de pnico acostumbra a responder bien al tratamiento. Los nios y adolescentes que presentan sntomas
de ataques de pnico deben ser evaluados primero por su mdico de familia o pediatra. Si no se encuentra una
enfermedad o condicin fsica que cause los sntomas, se debe llevar al nio a un psiquiatra infantil para que le
haga una evaluacin extensa o comprensiva.
Hay varios tipos de tratamiento que son eficaces. Existen medicamentos especficos que pueden parar los ataques
de pnico. La psicoterapia tambin puede ayudar al nio y a la familia a aprender algunas tcnicas para reducir el
estrs o los conflictos que pueden causar un ataque de pnico. Con las tcnicas que se ensean en la "psicoterapia
cognitiva", el nio puede aprender nuevas formas de controlar la ansiedad o los ataques de pnico cuando estos
ocurren. Muchos nios y adolescentes con desorden de pnico responden bien a la combinacin de medicamentos y
psicoterapia. Con el tratamiento adecuado, se puede poner fin a los ataques de pnico y prevenir otras
complicaciones del desorden de pnico, tales como la agorafobia, depresin y el abuso de substancias.
La American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) representa a 6.500 psiquiatras de
nios y adolescentes (psiquiatras infantiles) con cinco aos como mnimo de experiencia en psiquiatra
general y psiquiatra infantil.
AACAP American Academy of Child and Adolescent.
Formas de ayuda de su hijo relajarse cuando ansioso
Sola pensar que los nios jvenes tienen pocas razones para ser ansioso - hasta que mi hijo fue diagnosticado
con trastorno de ansiedad severa a la edad de 7. Su pediatra me ayud a darse cuenta de que los nios tengan
muchos desencadenadores para la ansiedad - de la escuela a los otros nios, a la separacin de sus padres, siendo
todo un adulto ansioso (soy culpable de esto!) y por temor a lo desconocido. Seamos realistas: los nios se
enfrentan a situaciones desconocidas sobre una base regular. Nios sin trastornos de ansiedad pueden
experimentar un bajo nivel de ansiedad en situaciones de estrs, y esto es normal. Un nio que est predispuesto a
trastorno de ansiedad, sin embargo, tendr una menor tolerancia a estrs y dificultades relajar su mente
hiperactividad y su corazn!
Cada nio responde al estrs de manera diferente y tendr su propio conjunto nico de estrategias de alivio de la
tensin que trabajan para ellos. Aqu hay 4 formas en que puede ayudar a su hijo a relajarse cuando est ansioso,
pruebe algunos mtodos diferentes hasta encontrar algunos que le ayudan a tratan los sntomas de ansiedad
infantil:
1. Experimentar con msica
Para muchas personas de todas las edades, encontrar el tipo adecuado de msica puede hacer maravillas para
fomentar la relajacin o ira de ventilacin. Pruebe diferentes tipos de msica para ver si su nio responde
positivamente a ellos. Cuando su hijo est mostrando seales de sntomas de ansiedad, el encendido de la msica y
hablar de lo que va de audiencia o alentarlos a bailar al ritmo. Ayudar a distraer la atencin de la fuente de
ansiedad, y la msica puede ayudar a calmar sus nervios.
2. Dar la tranquilidad de su nio con frecuencia

Los nios con trastorno de ansiedad tienden a necesita ms tranquilidad que un nio sin ansiedad. Si su hijo tiene la
constante necesidad de complacer a las personas, puede ser ansioso por un temor al fracaso. Proporcionar a su hijo
con tranquilidad frecuente que lo amo y estn orgullosos de sus logros independientemente de los resultados de las
calificaciones de los exmenes o cuando su hijo intenta algo nuevo, puede ayudar al nio sentirse ms relajados
acerca de la situacin.
3. Distraer a su hijo de la ansiedad
El problema con la ansiedad del nio es que el nio experimenta algn tipo de estrs o miedo, y, a continuacin, su
cuerpo comienza a tener reacciones fsicas. El nio no puede detener centrndose en los sentimientos incmodos en
su cuerpo, que slo sirve para incrementar y prolongar la respuesta ansiosa. Son incapaces de manejar el estrs o
miedo y no puede pasar de lo que slo crea un ciclo de sentimientos ansiosos. Como el padre de un nio con
ansiedad, usted puede ayudar a distraer a su hijo de la reaccin de estrs. Poner en una pelcula, invite a un amigo
a pasear, jugar con ellos, leer un libro. Nada est de ms si puede ayudar a obtener calma para la mente del nio
fuera de la forma de que su cuerpo est respondiendo a la situacin a la reaccin al estrs calmarse y aliviar la
ansiedad.
Si ests cansado de ver a su hijo sufre de ansiedad, quisiera compartir con ustedes los secretos para poner fin a la
batalla de su hijo con ansiedad con el tratamiento de la ansiedad de nio sin receta.
Ayudar a su hijo a sentirse ms seguros, seguros y feliz. Descubra consejos para el nio libre de ansiedad en:
http://www.childanxietytreatments.info/