Psicologia Futbol PDF

Autor: Lic. Miguel Morilla Cabezas (morilla@correo.cop.
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ALGUNAS REFLEXIONES DOBRE LA PSICOLOGA DEL DEPORTE Y EL
ENTRENADOR DE FTBOL
Miguel Morilla Cabezas
Entrenador Nacional de Ftbol
Licenciado en Psicologa
morilla@correo.cop.es

Creo muchsimo en la suerte, y descubro que
cuanto ms trabajo, ms suerte tengo.
(Stephen Leacock)
1. LOS ATRACTIVOS DEL FTBOL.

En la actualidad el ftbol es un fenmeno sociolgico movilizador de masas, centro de
atencin de los medios de comunicacin, fuente de polmica, de sentimientos; para muchos es
casi una religin.

Basta una mirada simple a este deporte para identificar tantos y tantos atractivos (Ver
figura 1): Componente ldico, incertidumbre, competicin, etc.
I N C E R T I D U M B R E
E S T T I C A
A F I L I A C I N
C O M P O N E N T E
L D I C O
R E P E R C U S I N S O C I A L A S P E C T O
C O M P E T I T I V O
C O M P O N E N T E
E C O N M I C O
A T R A C T I V O S D E L F T B O L
Figura 1.

Pero parece claro que cada uno lo entiende de una manera diferente, incluso se acercan a
l de maneras bien distintas: El aficionado para observar, y si es posible disfrutar; el futbolista
para practicar, y si es posible vivir de l; el entrenador para satisfacer una casi vocacin, y si es

1
P O D E R
P R O F E S I N
N E G O C I O
T E R A P I A
A F I C I N
D E P O R T E
E S P E C T C U L O
- P O L T I C O S
- E M P R E S A R I O S
- A F I C I O N A D O S
- J U G A D O R E S
- J U G A D O R E S
- E N T R E N A D O R E S
- T C N I C O S
- J U G A D O R E S
- J U G A D O R E S
- M U L T I N A C I O N A L E S
- E M P R E S A R I O S
J U E G O
- J U G A D O R E S
E l f t b o l
c o m o . . .
Autor: Lic. Miguel Morilla Cabezas (morilla@correo.cop.es)


posible hasta disfrutar;...
Figura 2.
2. LA IMPORTANCIA DEL RESULTADO.

Y presidiendo toda esta actividad, la competicin. La competicin y el resultado. Resulta
obvio comentar la importancia que supone para todos el resultado. Pero para conseguir los
objetivos que la competicin impone superar al contrario-, hay que preparar al futbolista y al
equipo, en definitiva entrenarlos para el mximo rendimiento.

Pero... de qu depende el resultado? Para muchos el resultado depende de una cuasi-
frmula matemtica (Figura 3), donde la suerte tiene un valor extraordinario, y por tanto
decisivo. No es que todos opinen igual pero s hay un porcentaje importante que se sitan en esa
posicin.

RENDIMIENTO DEL EQUIPO PROPIO
- RENDIMIENTO EQUIPO CONTRARIO
+/- SUERTE?
RESULTADO

Figura 3.

3. QU SE CONSIDERA EN FTBOL TENER MALA O BUENA SUERTE?

Quin no ha odo aquello de ... que tengas suerte, o que suertes has tenido, o que
la suerte te acompae. En todos estos casos parece que eso la suerte- es algo tangible, de peso.

Ningn concepto tan popular como difuso, por su vasto significado. Bsicamente, al
hablar de suerte nos referimos a la casualidad o el azar. Este trmino se refiere al
encadenamiento de los hechos, que se considera fortuito o casual. Tambin a la circunstancia de
ser, por simple casualidad, favorable o adverso aquello que acontece. Es lo que sucede o puede
suceder para bien o para mal. Un "orden" impredecible que regulara el curso de todo lo
existente. Lo que no significa que todo lo que sucede en el mundo sea sin orden ni lgica.
Existen infinidad de leyes fsicas, culturales, astrolgicas, sociales, que actan permanentemente
sobre los hombres. Entendemos que nada est librado al azar, lo que pensamos es que es mucha
la ignorancia sobre las causas de no pocos acontecimientos cercanos.

2


S U E R T E
A R B I T R A J E
L E S I O N E S
E R R O R E S
P R O P I O S
A C I E R T O S
C O N T R A R I O
L O S M O M E N T O S
D E L O S G O L E S
L O S P O S T E S
E L D A D E L
J U G A D O R P R O P I O
E L D A D E L J U G A D O R
C O N T R A R I O
L O S P E N A L T I E S
L A C L I M A T O L O G A
Figura 4.

Adems, el riesgo de sentirse indefenso ante tanto azar es grande. Y surge la
supersticin, que no es ms que la creencia o prctica no basada en hechos sino en el temor o la
ignorancia de lo desconocido. Es restrictiva, porque establece una serie de prohibiciones o
principios que hay que respetar si lo que se pretende es no ser vctima de la mala suerte. Por
otro lado, cada vez que concebimos nuestros actos como influyentes y portadores de energa nos
volvemos supersticiosos. Este hecho puede resultar muy negativo al alimentar la fe en los actos
supersticiosos y su capacidad de proyectar la energa excedente, y recibir la que emerge del
entorno; creencias en todo caso lejos de todo raciocinio medianamente cientfico.

4. ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN LA PREPARACIN DE UN EQUIPO.

Parece claro el acuerdo generalizado que existe con respecto a aquellas facetas que deben
ser tenidas en cuenta de cara a una correcta preparacin integral del equipo. Por tanto, los
aspectos tcticos, tcnicos, psicolgicos debern estar siempre incluidos en la programacin del
entrenador que se precie (Ver Figura 5).

3
ASPECTOS DE LA PREPARACIN DE UN EQUIPO
P . B IOLGICA
P . F S ICA
P . TCTICA
P .
ES TRATGICA
P .
P S ICOLGICA
OTRAS


Figura 5.

Adems, la competicin debe suponer para muchos entrenadores y deportistas una
verdadera evaluacin de la preparacin general deportiva. Ello implica que el anlisis exhaustivo
y riguroso de esa competicin debe presidir su valoracin. Por otro lado, resulta evidente la
creciente demanda de los equipos deportivos por mejorar la eficacia del juego individual y
colectivo.

Una de las caractersticas ms relevantes del profesional del deporte ha de ser su
preocupacin por la objetividad. Muy a menudo, los profesionales participantes de la actividad
deportiva emiten juicios sin contar con una adecuada evidencia emprica. La intuicin y la
experiencia sustituyen en bastantes ocasiones a la, a veces, difcil bsqueda de informacin que
caracteriza al conocimiento cientfico. La objetividad y la sistemtica en el trabajo deben ir
ganando enteros.

5. QU INTERVIENE EN LA PREPARACIN DE UN PARTIDO?

Pero analicemos lo siguiente, qu interviene en la preparacin de un partido? Tengamos
en cuenta siempre lo siguiente:

-LA BUENA PREPARACIN DE NUESTRO EQUIPO: Fsica, Tcnica, Tctica,
Estratgica, Psicolgica...
-ESTUDIO DEL EQUIPO CONTRARIO: Puntos dbiles, puntos fuertes
-ESTUDIO DEL ENTRENADOR CONTRARIO: Sus recursos, sus reacciones...
-ESTUDIO DEL TIPO DE PARTIDO: Liga regular, eliminatoria...
-ESTUDIO DEL AMBIENTE QUE NOS ENCONTRAREMOS: Pblico, campo,
climatologa (temperatura, vientos, lluvias, etc).
-ESTUDIO DEL RBITRO: Caractersticas, actitudes, manas,etc.
-OTROS: Protocolo, calentamiento ...

Todo ello nos llevar a controlar al mximo los factores presentes, todo ello nos llevar a
minimizar el factor suerte, todo ello nos llevar a maximizar el rendimiento de nuestro equipo.

6. DE QU HABLAMOS ENTONCES?

Hablamos de suerte o ...

4


...de variables/aspectos de olvidado control y que influyen positiva o negativamente
sobre el juego/resultado.

7. TRABAJANDO POR EL CONTROL DE LA SITUACIN: LA PREPARACIN
PSICOLGICA.

Y uno de los aspectos ms olvidados de la preparacin en el ftbol es el psicolgico.
Alimentando as, descaradamente, ese factor incontrolado llamado suerte. Y es que si esa
faceta queda olvidada nos podremos encontrar a nuestros jugadores que anmicamente nos han
estado bien, y diremos: hemos tenido mala suerte, no han tenido su da; o encajaremos un gol
nada ms empezar el partido por falta de concentracin, y diremos: hemos tenido mala suerte,
nos han cogido en fro; e incluso haremos un cambio inadecuado por falta de autocontrol
emocional, y diremos: hemos tenido mala suerte con los cambios.

En fin, veamos algunos aspectos a tener en cuenta dentro de la preparacin psicolgica.

Componentes de la Preparacin Psicolgica en el ftbol:
A. PREPARACIN PSICOLGICA DEL GRUPO/EQUIPO.
A. PREPARACIN PSICOLGICA DEL GRUPO/EQUIPO.
B. PREPARACIN PSICOLGICA INDIVIDUAL.
C. PREPARACIN PSICOLGICA DEL ENTRENADOR.

Aspectos importantes a trabajar seran:

-MOTIVACIN.
-COHESIN.
-CONCENTRACIN.
-COOPERACIN.
-SUPERACIN DE ADVERSIDADES.
-MENTALIZACIN.

B. PREPARACIN PSICOLGICA INDIVIDUAL.

Importante es la mejora de estos otros aspectos:

- MOTIVACIN.
- CONCENTRACIN.

5


- IMPLICACIN.
- AUTOCONTROL.
- AUTOCONFIANZA.
- SUPERACIN DE ADVERSIDADES.
- MENTALIZACIN.

Nos detenemos brevemente en un aspecto vital en el ftbol, la concentracin. ste es
uno de los aspectos esenciales para alcanzar el mximo nivel para el que cada deportista
est destinado. El componente principal de la concentracin es la capacidad de focalizar
la atencin sobre la tarea que se est desarrollando y no distraerse por estmulos internos
o externos irrelevantes. Los estmulos externos pueden incluir el abucheo de los
espectadores, ese error reciente, las conductas antideportivas por parte de los contrarios,
etc. Casi todos los acontecimientos externos desencadenarn un cambio cognitivo y
emocional en el deportista. Ya que esta interaccin se est dando durante todo el tiempo,
los entrenadores y psiclogos del deporte deben entrenar a los deportistas en hacer frente
a estos eventos bajo situaciones de presin, tal y como es la competicin.

La pregunta es... qu hacemos para trabajar algo tan importante y decisivo en el
ftbol como es el nivel de alerta, de concentracin, de nuestros jugadores?

C. LA PREPARACIN PSICOLGICA DEL ENTRENADOR.

Pero no olvidemos nunca al entrenador, ste tambin requiere de una preparacin
psicolgica importante, vital, decisiva. Veamos algunos aspectos que debemos tener en
cuenta y por tanto trabajar::

- AUTOCONFIANZA.
- AUTOCONTROL EMOCIONAL.
- HABILIDADES SOCIALES.
- ENFOQUE POSITIVO.
- CAPACIDAD DE SUPERAR ADVERSIDADES.

En otro momento abordaremos estos aspectos; de momento reflexiones sobre ello.

8. A MODO DE RECOMENDACIONES FINALES PARA EL ENTRENADOR DE
FTBOL

- El Entrenador debe confiar ms en la relacin que existe entre el trabajo y los
resultados, concedindole as, menos margen a la suerte.

6


7
- La mejor manera de maximizar el rendimiento del equipo es controlando el
mayor nmero de aspectos/variables.

- Tan importante o ms que la preparacin del equipo es la preparacin
psicolgica de uno mismo, del entrenador. Cudala!

9. BIBLIOGRAFA DE CONSULTA.

Morilla, M., y Arranz, J. (1996) . La utilidad de las hojas de registro en el ftbol. Revista El Entrenador
Espaol, 68; 36-47.
Morilla, M., Caracuel, J.C., Prez, E., y Arranz, J. (1997). Registro y evaluacin de la competicin
deportiva: aplicaciones informticas. Ponencia presentada al I Congrs de lEsport a les Illes Baleares,
Esport, Turisme i Gesti Esportiva. Palma..
Morilla, M., Caracuel, J.C., Prez, E., y Bentez, M.A. (1996). Efecto del manejo de la informacin
deportiva por parte de los entrenadores de ftbol sobre el rendimiento de los jugadores. Comunicacin
presentada al VI Congreso Andaluz de Psicologa de la Actividad Fsica y el Deporte. Cdiz.
Morilla, M., Domnguez, J.L., Domnguez, V., y Valiente, M. (1997). Observacin y Rendimiento.
Seguimiento de un equipo de 1 Divisin de ftbol. Comunicacin presentada a las VI Jornadas Andaluzas
de Actualizacin de Entrenadores de Ftbol y III Curso Cientfico Tcnico sobre Ftbol en la escuela.
Sevilla.
Morilla, M. y Prez, E. (Coord.) (2002). Entrenamiento de la Atencin y Concentracin. Ejercicios para su
mejora. Sevilla: Difusin Grfica.

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