Cual es tu mayor miedo?

Miedo al fracaso?, Al rechazo?, Al cambio?, A la confrontacin?, Al xito?, A

tomar riesgos?, A tomar decisiones?....pausa por un momento y determina tu mayor
miedo.
Qu te ha costado este miedo? Qu no has logrado por este miedo? Qu cantidad
de dinero has deado de ganar por este miedo? !u"ntas personas importantes hoy
no son parte de tu #ida por este miedo? !u"ntos a$os de logros has perdido por%ue
se lo has entregado a este miedo?
&'ate en estas estad'sticas( )*+ de las personas cuando llegan a la edad de ,- a$os
no son libres financieramente, en otras palabras, tienen %ue depender de un familiar,
del gobierno, o de ingresos limitados de su plan de retiro para subsistir .si es %ue lo
tienen/. 0odo esto mientras el otro 1+ son #erdaderamente prsperos222 3n %u
grupo de encontrar"s t4?
5ero, Qu tiene %ue #er esto con el miedo? Que bueno %ue preguntaste.
Cuando llegues al final de este artculo, podr"s entender el por %u una de
las razones principales por las %ue la mayor'a de las personas en el )*+ no alcanzan
la independencia econmica o no logran lo meor %ue la #ida tiene para ofrecerles, no
es falta de educacin, no es falta de dinero, sino el M6378 y sus deri#ados como
temores, dudas, inseguridades, ansiedades, preocupaciones y baa autoestima.
9ao el hechizo de estos sentimientos, se sienten paralizadas y no logran hacer las
cosas %ue %uieren hacer y %ue har'an su #ida m"s feliz y completa.
7igo hechizo, por%ue, piensa en los 4ltimos : a$os de tu #ida, !u"ntas de las cosas
%ue tem'as #erdaderamente sucedieron? pocas #erdad?, sin embargo, actuaste y
tomaste decisiones como si fueran a pasar....te %uedaste en tu zona de comodidad,
limitaste tus acciones y por ello tambin tus resultados.
5ero, no confundas el miedo con precaucin....una cosa es ser preca#ido y o otra cosa
es el miedo. 0ampoco me refiero a miedos irracionales como fobias...estas re%uieren
otro tipo de atencin.
M"s bien me refiero a todas esas mentiras %ue inconscientemente nos decimos y %ue
creemos sobre lo %ue puede pasar si tomamos accin...de hecho, f'ate en mi
definicin de miedo en forma de acrstico(
MIEDO: "Mentiras Internas Exhibindose Demasiada Ob!ias"
3sto te puede sorprender, pero mientras nuestra habilidad de lidiar con nuestros
miedos pueda sonar como un problema psicolgico, en la mayor'a de los casos no lo
es. ;o creo %ue el problema es m"s de 'ndole educacional...t4 puedes aceptar el
miedo como un hecho de la #ida o como una barrera para el xito.
<osotros, inconscientemente usamos mecanismos de defensas %ue nos protegen de
situaciones %ue podemos percibir como miedosas o como dolorosas. =na parte de
nosotros puede %uerer crecer y cambiar, pero otra parte resiste por%ue el cambiar nos
lle#a a un <=3>8 territorio en nuestros
pensamientos y emociones %ue desconocemos...lo desconocido nos produce temor y
este temor, si no es entendido, nos puede lle#ar a la inaccin.
?i alguna #ez te sientes con ansiedad, lleno de frustraciones y sin moti#acin,
entonces presta atencin, por%ue es muy posible %ue tus mecanismos de defensa
estn trabaando. 3stos sentimientos son se$ales de miedo %ue
%uieren mantenerte en tu zona de seguridad.
Mas "ue huir y resistir el miedo# lo "ue necesitas es entenderlo# ace$tar su
existencia# y actuar a $esar de el%
Quieres romper el hechizo y enfrentar tus miedos? me imagin %ue dir'as %ue
s'...entonces sigue los siguientes @ pasos.
Antes debo decirte %ue personas en mis ?eminarios y ?esiones de !oaching han
tomado el control de sus #idas siguiendo lo %ue hoy te #oy a mostrar. 0e sugiero %ue
no te #eas inclinado a slo seguir el paso A1 ya %ue aun%ue tus resultados ser"n
buenos, te sorprender"s en %uien te con#ertir"s si sigues todos los pasos en el orden
%ue te indico.
Cmo vencer el miedo
4 pasos para vencer el miedo, in-poderarte y
tomar el control de tu vida
Est&s listo $ara !encer el miedo?
'()O *+, Acepta %ue el miedo es una respuesta normal a tu desarrollo personal, en
otras palabras, cada #ez %ue %uieres crecer, %ue %uieres tomar una decisin
importante, %ue %uieres salirte de tu lugar de comodidad, sentir"s miedo ya %ue este
%uiere protegerte de lo desconocido.
'()O *-, Manten un 7iario de Bxitos con una seccin dedicada a tus miedos
3n este diario, haz una lista de tus miedos. !uando piensas en tus metas, %ue
miedos te llegan a tu mente? haz una lista de ellos .miedo al rechazo, al fracaso,
tomar riesgos, etc./ y escoge uno de ellos para enfocarte cada semana.
!ontesta estas preguntas sobre el miedo %ue escogiste(
a, Qu te ha costado este miedo? Qu cosas hoy no
tienes en tu #ida por culpa de este miedo?
b, !mo ser'a tu #ida si este miedo no existiera?
c, Qu ser'a lo peor %ue puede pasar si tomaras
accin a pesar de este miedo?..puedes #i#ir con las
consecuencias?
d, Qu es lo meor %ue puede pasar si tomas accin
a pesar de este miedo?
Cas respuestas a estas preguntas te dar"n una clara indicacin de si debes controlar
tu reaccin al miedo o permitir %ue este te robe tus sue$os.
Me sigues hasta ahora? 3ntonces contin4a con el...
'()O *., ?iente el Miedo y hazlo como %uiera 5or %u razn? 0e contesto en las
palabras de Aleanor Doose#elt cuando dio(
E04 ganas fortaleza, corae y confianza en ti mismo
cada #ez %ue te detienes y miras el miedo en la
cara. 04 debes hacer lo %ue piensas %ue no puedes
hacerE.
0odas las personas %ue t4 conoces y %ue hoy son exitosas, cuando han %uerido
crecer, han sentido miedo y lo han hecho como %uiera.
3llos #i#en sus sue$os aun%ue tienen tantos miedos como a%uellos %ue #i#en
miserablemente, lo 4nico es %ue se han con#ertido en maestros de sus miedos en #ez
de permitir %ue sus miedos sean su maestro.
!uando act4es a pesar de tus miedos, te mo#er"s desde un lugar de dolor, par"lisis y
depresin .otros sentimientos %ue normalmente acompa$an el miedo/ a un lugar de
poder, de confianza en ti mismo y felicidad.
!uando t4 enfrentas el miedo te mue#es a una posicin de inFpoderamiento donde el
miedo se con#ierte en algo irrele#ante...lo sientes pero lo haces como %uiera.
0ienes poder sobre ti mismo, poder de #i#ir tus sue$os, poder de crear satisfaccin en
tu #ida, poder de enfrentar obst"culos, y el poder de tomar accin.
'()O */, !elebra tus triunfos. !ada #ez %ue act4es a pesar de tus miedos es un
triunfo, estas rompiendo tus cadenas y tomando control de tu #ida. Antalo en tu diario
de xitos y cmprate un regalo, #e al cine o haz cual%uier cosa %ue te haga sentir bien
por%ue t4 te lo mereces.
!uando te sientas %ue estas actuando a pesar de este miedo, entonces, sigue estos
cuatro pasos con el prximo miedo en la lista %ue escribiste en tu 7iario de Bxitos.
!uando sigas estos @ pasos e#itar"s uno de los m"s grandes dolores de la #ida( llegar
al final de tus d'as y mirar hacia atr"s y notar %ue aceptaste mucho menos de lo %ue la
#ida te ofrec'a siendo slo un testigo del xito de los dem"s.
!uando sigas estos @ pasos, no permitir"s %ue el miedo inter#enga en la realizacin
de tu propsito. 04 tienes grandes talentos y habilidades 4nicas %ue compartir con el
mundo. <adie puede ofrecer lo %ue t4 puedes ofrecer.
!uando sigas estos @ pasos, estar"s inFpoderado, romper"s el hechizo del miedo y
#i#ir"s tus sue$os.
!uando sigas estos @ pasos te sentir"s en control y lograr"s tus metas con mucho
m"s facilidad. 0e sentir"s como una nue#a persona y alcanzar"s xitos %ue slo
exist'an en tu imaginacin222
0adie $uede escribir tu libro# abrir tu negocio o escribir tu canci1n%%%siente el
miedo# rom$e el hechi2o
y ha2lo como "uiera%
Me despido con las palabras de Alan 3. <. Gray(
"3as $ersonas exitosas hacen un h&bito de hacer las cosas "ue los fracasados
odian hacer"
Tus metas para el 2009
Las personas exitosas hacen un h!ito de
actuar en la reali"acin de sus sue#os a
pesar de sus miedos$$$%eres una de
ellos&$$$creo 'ue s(
;a estamos al final del a$o. 3n 3nero pasado, lo m"s probable es %ue pensaste en
algo %ue %uer'as cambiar...te llenaste de ilusiones y %uiz"s te diiste %ue este ser'a tu
meor a$o...te reFconectaste con tus sue$os.
?i eres una persona EpromedioE es posible %ue ese deseo de cambio, de hacer tu #ida
diferente, de baar de peso, de comenzar a ahorrar, de comenzar una nue#a carrera,
cambiar de empleo, de comprar tu casa, abrir un negocio o de pasar m"s tiempo con
tu familia, se haya des#anecido a medida %ue pasaron los primeros d'as del a$o.
3sas metas, esos ideales, esos sue$os....se %uedaron para ser reFtomados cuando no
ests tan ocupado, o %uin sabe, a lo meor para principio del :HHI. 0e suena esto
familiar?
04 no tienes %ue esperar a principio de cada a$o para retomar el deseo del cambio.
Joy es el meor d'a. Joy tu puedes tomar la decisin, de %ue J8; es el comienzo de
lo meor de tu #ida.
Joy, aun puedes escoger hacer de ste tu meor a$o, lleno de felicidad, disfrute y
xito.
Joy t4 puedes decidir %u cantidad de dinero %uieres y crear un plan para conseguirlo.
Joy t4 puedes decidir escoger darle #ida a nue#as ideas para tu carrera o a un nue#o
negocio y crear una #isin tan clara %ue te moti#e a le#antarte lleno de energ'a y
caminar hacia la realizacin de tus mas grandes sue$os.
Joy t4 puedes escoger el aumentar la confianza en ti mismo, y cambiar tu manera de
pensar sobre tus habilidades de crear diferentes y grandes resultados en tu #ida.
Joy t4 puedes escoger comenzar a EmagnticamenteE atraer las personas
EcorrectasE. 5ersonas %ue te moti#en a alcanzar el xito, y %ue no te ErobenE de la
energ'a %ue necesitas para tus grandes logros.
Joy t4 puedes escoger sentirte meor sobre ti mismo. 5uedes conectarte con tu
grandeza y darte cuenta %ue tienes el poder y la capacidad de crear en tu mundo lo
%ue deseas( felicidad, la casa de tus sue$os, estupendas #acaciones, ese carro nue#o
y asegurar el futuro de tu familia...
...8 simplemente puedes 3?!8G3D hacer <A7A y dear %ue la suerte decida %u
ser" del resto de tus d'as.
?i este es tu caso, es posible %ue internamente tengas EhambreE por una #ida
diferente...y %ue esto se haya con#ertido en una fuente de frustracin, aburrimiento y
hasta en algunos casos...de depresin o de ese sentimiento amargo %ue nos embarga
cuando uno est" fuera de sinton'a con nuestros sue$os, y con nuestras ambiciones.
04 puedes cambiar esto ahora si despiertas y te conectas con tu grandeza2
Qu te detiene?
0odas las personas con las %ue he trabaando en mis talleres, seminarios y coaching,
han tenido un sue$o. =n sue$o de hacer la diferencia, de contribuir, o simplemente de
experimentar y #i#ir la profunda satisfaccin %ue se siente cuando realizamos grandes
logros.
Muchas de estas personas #ieron el no tener suficiente dinero como una barrera %ue
necesitaban #encer antes de alcanzar sus sue$os. 3n otros casos, las barreras era el
no
tener los conocimientos y habilidades %ue pensaban era importante para a#anzarse
con mayor rapidez al logro de sus metas.
?in embargo, en mucho de las ocasiones, la barrera m"s grande era el M6378. Miedo
al fracaso, miedo al rechazo o miedo a tomar riesgos. ; la 4nica cosa %ue mantu#o en
accin a algunas de estas personas era el hacer realidad sus sue$osFFel darse cuenta
%ue si no hac'an el esfuerzo de enfrentar sus miedos y actuar a pesar de ellos, sus
sue$os iban a terminar en la basura.
Ca #ida es corta. Alcanzar"s tus sue$os? Jar"s las contribuciones %ue puedes
hacer? 3nfrentaras con #alent'a tus miedos y perseguir"s tus metas?
Apro#echar"s cada oportunidad %ue te brinde la #ida para prepararte y poder lograr
tus grandes ideales? 0rabaaras con m"s pasin y entusiasmo?
7ear"s a un lado las excusas, las %ueas y hasta el #ictimizarte? 3mpezar"s, de
una #ez y por todas, a hacer lo %ue es dif'cil, pero con grandes recompensas?
3scribir"s tus metas, terminar"s de leer ese libro, trabaar"s una hora extra, te
le#antar"s m"s temprano, caminar"s otra milla, terminar"s lo %ue comenzaste?
Ca #ida es corta. <o la desperdicies. <o tendr"s otra oportunidad para #i#ir 3?0A
#ida... K<o estamos en pr"ctica2 K3sto es todo lo %ue tenemos2 Ca #ida es
linda...despierta222
7espierta a tu grandeza..eres un ser 4nico con habilidades 4nicas...no las
desperdicies...despierta2
!uando llegaste a este mundo, traiste contigo algo 4nico %ue no exist'a antes de %ue
llegaras a%u'. 5or fa#or, no nos pri#es de tu grandeza...despierta2
3ste a$o, aun puedes hacerlo el meor de tus a$os si despiertas a la realidad de %ue
hay grandeza en ti, %ue hay poder en ti, %ue todo lo de afuera lo puedes obtener si
reconoces la grandeza de lo %ue hay dentro ti...despierta2
Joy es el meor d'a para comenzar, %uiz"s no sea una coincidencia %ue precisamente
J8; es cuando est"s leyendo este mensae....despierta222
5or 3dLard A. Dodr'guez
!onferencista F !oach