Los minerales son fundamentales para la alineacin de las estructuras del organismo como los

huesos y los tejidos. Del mismo modo estn implicados en los primordiales transcursos fisiolgicos
como el funcionamiento correcto del metabolismo y la produccin de energa.

El Cromo. Existe una gran variedad de minerales que son ventajosos a la hora de tratar la diabetes.
El mineral ms significativo es el cromo y esto se debe a que este mineral ayuda a que el organismo
se libere de los excesos de glucosa. El cromo adems favorece a la ordenacin y la fabricacin de la
insulina. Se ha comprobado cientficamente que sin el cromo no se puede producir insulina
naturalmente. Usted puede encontrar este mineral en los frutos secos, cereales, ostras, queso entero,
cereales, levadura de cerveza y championes.
La insulina normaliza el nivel de azcar en la sangre, perfecciona el desplazamiento del organismo
para el envo de glucosa en la sangre a las clulas. Los agregados de cromo optimizan la tolerancia a
la glucosa y reducen los triglicridos.

El Vanadio. Este mineral est asociado con la regulacin de la glucosa. Usted puede encontrar este
mineral en la leche, langosta, vegetales, mantequilla y queso.

El Manganeso. Este mineral permite la asimilacin de grasas y protenas y la fabricacin de energa.
Se halla en todos los cereales verdes, verduras de hoja verde, nueces y t.

El Magnesio. Se trata de un mineral de suma importancia ya que eses substancial para los
hipoglucmicos pues colabora en la correcta absorcin del azcar, almidones y grasas y asimismo
apoya la estabilidad de los valores de azcar en la sangre. El magnesio se encuentra en los granos
enteros, nueces, semillas, leche de cacao, verduras, mariscos, arroz integral.

El Zinc. Es otro de los minerales fundamentales para regular la produccin de insulina. Los
agregados de zinc son provechosos para personas con padecimientos crnicos como la diabetes. Se
encuentra en las carnes, huevos, semillas de girasol, leche, cereales integrales, espinacas.
Por otra parte usted debe tener en cuenta que el zinc se pierde cuando los alimentos son procesados
as como tambin el estrs hace que los niveles de zinc se desplomen precipitadamente.

Las Vitaminas. Las vitaminas son una parte esencial del cuerpo humano. La vitamina ayuda a
mejorar la digestin y, por lo tanto, aumenta la capacidad del cuerpo para tolerar niveles bajos de
glucosa.

Vitaminas Que Normalizan El Nivel De Azcar En Sangre

La Vitamina C
Las personas diabticas poseen niveles bajos de vitamina C. La vitamina C consigue nivelas la
glucosa en sangre, adems reduce el sorbitol en pacientes con diabetes. El sorbitol es un azcar que
puede acumularse y ocasionar problemas en los ojos, los nervios y los riones de las personas con
diabetes. La vitamina C consigue optimizar la tolerancia a la glucosa en personas con diabetes tipo 2.

La Vitamina B-12
La vitamina B-12 es obligatoria para el funcionamiento normal de las clulas nerviosas. La vitamina
B12 por va oral ayuda a nivelar la produccin de azcar en sangre.

La Vitamina D
Esta vitamina es fundamental para mantener regulados los niveles de insulina en sangre. Los
agregados de vitamina D aumentas la produccin de insulina en las personas que padecen diabetes.
Es importante que sepa que se debe ingerir en dosis precisas ya que altas cantidades de vitamina D
podran ser perjudiciales.