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Elementos bsicos de la psicomotricidad

INTRODUCCIN
Para llegar a conocer y comprender cuales son los elementos bsicos de la psicomotricidad, se debe comenzar
analizando que es la psicomotricidad. Llegar a entender el cuerpo humano de una manera global, ya que la
psicomotricidad es un planteamiento global de la persona, que puede ser entendida como una funcin del ser
humano que sintetiza psiquismo y motricidad con el fin de permitir al individuo adaptarse de manera flexible y
armoniosa al medio que lo rodea.
La psicomotricidad a lo largo del tiempo ha establecido unos indicadores para entender el proceso del desarrollo
humano, que son bsicamente, la coordinacin expresin y control de la motricidad voluntaria!, la funcin tnica, la
postura y el equilibrio, el control emocional, la lateralidad, la orientacin espacio temporal, el esquema corporal, la
organizacin r"tmica, las praxias, la grafomotricidad, la relacin con los ob#etos y la comunicacin a cualquier nivel$
tnico, postural, gestual o ambiental!.
% lo largo del desarrollo de este traba#o se analizaran algunos de los elementos bsicos de la psicomotricidad, debido
a que su conocimiento y su prctica pueden ayudarnos a todos a comprender y me#orar nuestras relaciones con
nosotros mismos, con los ob#etos y con las personas que nos rodean.
CONTENIDO
PSICOMOTRICIDAD:
El t&rmino de psicomotricidad integra las interacciones cognitivas, emocionales, simblicas y sensorio motrices en la
capacidad de ser y de expresarse en un contexto psicosocial. La psicomotricidad as" definida desempe'a un papel
fundamental en el desarrollo armnico de la personalidad. (e manera general puede ser entendida como una t&cnica
cuya organizacin de actividades permite a la persona conocer de manera concreta su ser y su entrono inmediato
para actuar de manera adaptada.
El ob#etivo de la psicomotricidad es el desarrollo de las posibilidades motrices, expresivas y creativas a partir del
cuerpo, lo que lleva a centrar su actividad e investigacin sobre el movimiento y el acto.
Partiendo de esta concepcin se desarrollan distintas formas de intervencin psicomotriz que encuentran su
aplicacin, cualquiera que sea la edad, en los mbitos preventivo, educativo, reeducativo y terap&utico. Estas
prcticas psicomotrices han de conducir a la formacin, a la titulacin y al perfeccionamiento profesional.
)eg*n +abriela ,*'ez y -ernndez .idal /001!$ 2La psicomotricidad es la t&cnica o con#unto de t&cnicas que
tienden a influir en el acto intencional o significativo, para estimularlo o modificarlo, utilizando como mediadores la
actividad corporal y su expresin simblica. El ob#etivo, por consiguiente, de la psicomotricidad es aumentar la
capacidad de interaccin del su#eto con el entorno2.
Para 3uniin /004!$ 2La psicomotricidad es una disciplina educativa5reeducativa5terap&utica, concebida como
dilogo, que considera al ser humano como una unidad psicosomtica y que act*a sobre su totalidad por medio del
cuerpo y del movimiento, en el mbito de una relacin clida y descentrada, mediante m&todos activos de mediacin
principalmente corporal, con el fin de contribuir a su desarrollo integral2.
Para conocer de manera ms espec"fica el significado de la psicomotricidad, resulta necesario conocer que es el
esquema corporal. Este puede entenderse como una organizacin de todas las sensaciones relativas al propio cuerpo,
en relacin con los datos del mundo exterior, consiste en una representacin del propio cuerpo, de sus segmentos, de
sus l"mites y posibilidades de accin.
El esquema corporal constituye pues, un patrn al cual se refieren las percepciones de posicin y colocacin
informacin espacial del propio cuerpo! y las intenciones motrices realizacin del gesto! poni&ndolas en
correspondencia. La conciencia del cuerpo nos permite elaborar voluntariamente el gesto antes de su e#ecucin,
pudiendo controlar y corregir los movimientos. Es importante destacar que el esquema corporal se enriquece con
nuestras experiencias, y que incluye el conocimiento y conciencia que uno tiene de s" mismo, es decir$
,uestros l"mites en el espacio morfolog"a!.
,uestras posibilidades motrices rapidez, agilidad, etc.!.
,uestras posibilidades de expresin a trav&s del cuerpo actitudes, m"mica, etc.!.
Las percepciones de las diferentes partes de nuestro cuerpo.
El conocimiento verbal de los diferentes elementos corporales.
Las posibilidades de representacin que tenemos de nuestro cuerpo desde el punto de vista mental o desde
el punto de vista grfico!.
Los elementos fundamentales y necesarios para una correcta elaboracin del esquema corporal son$ la actividad
tnica, el equilibrio y conciencia corporal.
ACTIVIDAD TNICA:
2La actividad tnica consiste en un estado permanente de ligera contraccin en el cual se encuentran los m*sculos
estriados. La finalidad de esta situacin es la de servir de teln de fondo a las actividades motrices y posturales2
)tambac6, /.040!.
Para la realizacin de cualquier movimiento o accin corporal, es preciso la participacin de los m*sculos del cuerpo,
hace falta que unos se activen o aumenten su tensin y otros se inhiban o rela#en su tensin. La e#ecucin de un acto
motor voluntario, es imposible si no se tiene control sobre la tensin de los m*sculos que intervienen en los
movimientos.
La actividad tnica es necesaria para realizar cualquier movimiento y est regulada por el sistema nervioso. )e
necesita un aprendiza#e para adaptar los movimientos voluntarios al ob#etivo que se pretende. )in esta adaptacin no
podr"amos actuar sobre el mundo exterior y el desarrollo ps"quico se ver"a seriamente afectado, debido a que, en
gran medida, depende de nuestra actividad sobre el entorno y la manipulacin de los ob#etos como punto de partida
para la aparicin de procesos superiores.
La actividad tnica proporciona sensaciones que inciden fundamentalmente en la construccin del esquema
corporal. La conciencia de nuestro cuerpo y de su control depende de un correcto funcionamiento y dominio de la
tonicidad.
La actividad tnica est estrechamente unida con los procesos de atencin, de tal manera que existe una estrecha
interrelacin entre la actividad tnica muscular y la actividad tnica cerebral. Por tanto, al intervenir sobre el control
de la tonicidad intervenimos tambi&n sobre el control de los procesos de atencin, imprescindibles para cualquier
aprendiza#e. %simismo, a trav&s de la formacin reticular, y dada la relacin entre &sta y los sistemas de reactividad
emocional, la tonicidad muscular est muy relacionada con el campo de las emociones y de la personalidad, con la
forma caracter"stica de reaccionar del individuo. Existe una regulacin rec"proca en el campo tnico7emocional y
afectivo7situacional. Por ello, las tensiones ps"quicas se expresan siempre en tensiones musculares. Para la
psicomotricidad resulta interesante la posibilidad de hacer reversible la equivalencia y poder traba#ar con la
tensin5rela#acin muscular para provocar aumento5disminucin de la tensin emocional de las personas.
Para desarrollar el control de la tonicidad se pueden realizar actividades que tiendan a proporcionar al ni'o o a la
ni'a el mximo de sensaciones posibles de su propio cuerpo, en diversas posiciones de pie, sentado, reptando, a
gatas!, en actitudes estticas o dinmicas desplazamientos! y con diversos grados de dificultad que le exi#an adoptar
diversos niveles de tensin muscular.
)e debe tener en cuenta que el desarrollo del control tnico est "ntimamente ligado al desarrollo del control
postural, por lo que ambos aspectos se deben traba#ar paralelamente.
EQUILIBRIO:
8eferirse al equilibrio del ser humano remite a la concepcin global de las relaciones ser7mundo. El 2equilibrio7
postural7humano2 es el resultado de distintas integraciones sensorio7perceptivo7motrices que al menos en una
buena medida! conducen al aprendiza#e en general y al aprendiza#e propio de la especie humana en particular, y que,
a su vez, puede convertirse, si existen fallos, en obstculo ms o menos importante, ms o menos significativo, para
esos logros.
El sentido del equilibrio o capacidad de orientar correctamente el cuerpo en el espacio, se consigue a trav&s de una
ordenada relacin entre el esquema corporal y el mundo exterior. El equilibrio es un estado por el cual una persona,
puede mantener una actividad o un gesto, quedar inmvil o lanzar su cuerpo en el espacio, utilizando la gravedad o
resisti&ndola.
El equilibrio requiere de la integracin de dos estructuras comple#as$
El propio cuerpo y su relacin espacial.
Estructura espacial y temporal, que facilita el acceso al mundo de los ob#etos y las relaciones.
Caractersticas orgicas !e" e#$i"i%rio:
La musculatura y los rganos sensorio motores son los agentes ms destacados en el mantenimiento del
equilibrio.
El equilibrio esttico proyecta el centro de gravedad dentro del rea delimitada por los contornos externos de
los pies.
El equilibrio dinmico, es el estado mediante el que la persona se mueve y durante este movimiento modifica
constantemente su pol"gono de sustentacin.
El equilibrio est vinculado directamente con los siguientes sistemas$
El sistema laber"ntico.
El sistema de sensaciones placenteras.
El sistema 6inest&sico.
Las sensaciones visuales.
Los esquemas de actitud.
Los refle#os de equilibracin.
Los trastornos del equilibrio afectan la construccin del esquema corporal, dificultad en la estructura espacial y
temporal. %dems, provoca inseguridad, ansiedad, imprecisin, escasa atencin y en algunos casos, inhibicin.
En el momento en que el equilibrio se altera, una de las manifestaciones ms evidentes que surgen es el v&rtigo. E"
&'rtigo se define como una sensacin falsa de giro o desplazamiento de la persona o de los ob#etos, en otras
ocasiones lo que aparece es una sensacin de andar sobre una colchoneta o sobre algodones, que es lo que se conoce
como mareo.
Para estimular el desarrollo del equilibrio de manera adecuada se debe$
Evitar situaciones que generen ansiedad e inseguridad por parte del ni'o5a.
Educar a partir de una progresin lenta.
9raba#ar el hbito a la altura y la ca"da.
(isminuir la ayuda o la contencin paulatinamente.
:ntroducir #uegos, movimientos r"tmicos que favorezcan el balanceo.
Posicionarse, cada vez ms rpido, en un primer momento con ayuda y luego sin ayuda.
)upresin de los o#os en cortos per"odos de tiempo. ;uegos con o#os cerrados.
CONCIENCIA CORPORAL:
La conciencia corporal es el medio fundamental para cambiar y modificar las respuestas emocionales y motoras.
%unque se debe tener en cuenta que se entra en un proceso de retroalimentacin, puesto que el movimiento
consciente ayuda a incrementar a su vez la conciencia corporal y la rela#acin.
Los fundamentos de la conciencia corporal, del descubrimiento y la toma de conciencia de s" son$
a. <onocimiento del propio cuerpo global y segmentario.
b. Elementos principales de cada una de las partes su cuerpo en si mismo y en el otro.
c. 3ovilidad7inmovilidad.
d. <ambios posturales. 9umbado, de pie, de rodillas, sentado,...!
e. (esplazamientos, saltos, giros. (e unas posturas a otras.!
f. %gilidad y coordinacin global.
g. ,ocin y movilizacin del e#e corporal.
h. Equilibrio esttico y dinmico.
i. Lateralidad.
#. 8espiracin.
6. :dentificacin y autonom"a.
l. <ontrol de la motricidad fina.
m. 3ovimiento de las manos y los dedos.
n. <oordinacin culo manual.
o. Expresin y creatividad.
p. (esarrollo expresivo de sentidos y sensaciones.
Para llegar a tener un desarrollo ptimo de la conciencia corporal se deben de tener en cuenta los siguientes
aspectos$ 9omar conciencia del cuerpo como elemento expresivo y vivenciado. <onocer, desarrollar y experimentar
los elementos de la expresin$ espacio, tiempo y movimiento y todas sus combinaciones. <onocer, desarrollar y
favorecer la comunicacin intra7personal, interpersonal, intra7grupal e intergrupal. 9raba#o en grupo. .ivenciar
situaciones que favorezcan el auto7conocimiento, la percepcin, sensibilizacin, desinhibicin, un clima de libertad y
creatividad.
(e manera general se puede decir que con un adecuado desarrollo de estos tres importantes elementos de la
psicomotricidad no slo se lograr un buen control del cuerpo, sino que tambi&n brindar la oportunidad de
desarrollar diversos aspectos en el ser humano, tales como las emociones, el aprendiza#e, sentimientos, miedos, etc.
9odos los elementos desarrollados en forma progresiva y sana conseguirn crear individuos exitosos tanto interna
como externamente.
ANE(OS
E)ERCICIOS PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA COORDINACIN *LOBAL + DEL EQUILIBRIO EN
LOS NI,OS
3archa, gateo y arrastre.
E#ercicios de marcha.
E#ercicios de equilibrio.
=alanc"n.
<ama elstica.
Equilibrio esttico.
;uegos de adiestramiento motor.
;ugar a la pelota.
-ic.a No/ 0:
,ombre de la %ctividad$ ;uguemos con <o#ines.
%signatura$ )esin de Psicomotricidad en un aula espec"fica
(irigido a$ Preescolares
Propsito$ >ue el alumno$
/. E#ercite su coordinacin muscular gruesa y fina al realizar actividades cotidianas.
?. Logre la ubicacin de sus movimientos, tanto en el espacio que le rodea, como en el espacio grfico.
@. -ortalezca su autonom"a.
<ontenidos 9emticos$
/. Lateralidad.
?. Abicacin espacio7tiempo.
@. Equilibrio.
1. Experiencias 3otrices =sicas.
B. <oordinacin culo7manual motricidad gruesa y fina!.
C. <oordinacin culo7pedial.
4. :nteraccin )ocial.
D. Esquema <orporal.
Encuadre
3aestra$ Eola, ni'os. F<mo estnG =uenos d"as.
%lumnos$ =uenos d"as.
3aestra$ FListos para #ugarG F>ui&n es el ni'o o la ni'a a quien ms le gusta #ugarG F%h, s"G H a ver, oigan, F>ui&n es
el ni'o o la ni'a que corre ms fuerteG F9*G F9ambi&n t*G 3uy bien... =ueno, hoy vamos a #ugar en este saln.
F<onocen este salnG )", F.erdadG %qu" ya han #ugado varias veces. =ueno, aqu" vamos a tener nuestra clase de
Psicomotricidad, aqu" vamos a #ugar. FEstn listos para #ugarG
%lumnos$ I)"J
3aestra$ =ueno, pues para comenzar a #ugar primero vamos a quitarnos los zapatos, tambi&n las calcetas y los
calcetines. -uera zapatosK 3uy bien, ya slo falta un calcet"n, que ahora saleK Listo. Ligan, FHa vieron lo que
tenemos all atrsG F>u& sonG
%lumnos$ )", son co#ines.
3aestra$ 3uy bien, son co#ines grandotes. .amos a #ugar con esos co#ines. FAstedes ya saben #ugar con esos co#inesG
%lumnos$ )".
3aestra$ =ueno, vamos a #ugar con esos co#ines. FHa vieron de qu& color sonG % ver, d"ganme, F(e qu& color sonG
%lumnos$ %zules, ro#os, verdes.
3aestra$ 3uy bien, tenemos co#ines de todos esos colores. .amos a #ugar con esos co#ines de hule espuma. .amos a
#ugar muy bonito, pero esp&renme tantito. La se'al para comenzar a #ugar con los co#ines ser cuando yo d& una
palmada. <uando oigan una palmada, ustedes van hacia los co#ines y comienzan a #ugar con ellos. FListosG
%lumnos$ )".
3aestra$ 3uy bien. Listos, vamos a #ugar
-ic.a No/ 1:
En los circ$itos todo el grupo recorre un trayecto durante el cual los ni'os5as se van encontrando con diferentes
e#ercicios. La salida se da de manera progresiva y cuando acaban pueden volver a reiniciarlo varias veces.
Para no fomentar el sentido competitivo entre los ni'os5as los circuitos son circulares, llegan en el mismo orden que
han salido y lo vuelven a empezar.
9ipo de e#ercicios$ arrastrarse dentro de un t*nel como una serpiente, a continuacin pasar gateando dentro de un
gusano, hacer despu&s volteretas adelante y atrs,...
CONCLUSIONES
La psicomotricidad ocupa un lugar importante en la educacin infantil, ya que est totalmente demostrado que sobre
todo en la primera infancia hay una gran interdependencia en los desarrollos motores, afectivos e intelectuales. <abe
destacar que el concepto de psicomotricidad est todav"a en evolucin, en cambio y estudio constante.
<omo conclusin se puede mencionar que la psicomotricidad es una t&cnica que tiende a favorecer por el dominio
del movimiento corporal, la relacin y la comunicacin que se va a establecer con el mundo que rodea a la persona.
Por medio del desarrollo de la psicomotricidad se pretende conseguir la conciencia del propio cuerpo en todos los
momentos y situaciones, el dominio del equilibrio, el control y eficacia de las diversas coordinaciones globales y
segmentarias, el control de la inhibicin voluntaria de la respiracin, la organizacin del esquema corporal y la
orientacin en el espacio, una correcta estructuracin espacio7temporal, las me#ores posibilidades de adaptacin a
los dems y al mundo exterior y crear una puerta abierta a la creatividad, a la libre expresin de las pulsiones en el
mbito imaginario y simblico y al desarrollo libre de la comunicacin.
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