Garca Martnez Marcos

QU ES LA DEPRESIN?
La depresin clnica, es una enfermedad grave y comn que nos afecta fsica y mentalmente
en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresin nos puede provocar deseos de alejarnos
de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede adems causarnos ansiedad, prdida del
sueo, del apetito, y falta de inters o placer en realizar diferentes actividades.

Juan y yo habamos imaginado durante mucho tiempo planes maravillosos para visitar a
nuestras familias y volver a ver a nuestros amigos. Sin embargo, en ese momento hacer un
viaje, era la ltima cosa que yo quera hacer. Me senta tan cansada! Algunas maanas ni
siquiera poda levantarme de la cama.
Me despertaba todas las noches antes del amanecer. Me preocupaba por mi beb, por mi
mam, por mi trabajo. Luego, cuando logr conseguir uno, ni siquiera poda concentrarme en
lo que estaba haciendo.
Mi familia y mis amigos se dieron cuenta que "yo ya no era el mismo". No poda disfrutar de
las cosas que me gustaban, como el baile, ver una pelcula, e incluso hacer el amor. No
entenda qu me estaba pasando, y me preocupaba pensar que me sentira as para siempre!
Tena problemas enormes para dormir, no haca bien mi trabajo, le perd el gusto a las
comidas.
Despus de dar a luz a mi beb, pens que estara feliz, pero me senta cada vez peor.
Estaba muy triste, me senta culpable de no disfrutar de mi nuevo beb.
Es esto lo que le est pasando a usted?
Le est sucediendo a alguien que usted conoce?

Saba que todas estas personas podran estar experimentando una depresin clnica?
Casi todos nosotros hemos sentido alguna vez, una inmensa tristeza en nuestras vidas. Esto
es normal. Pero si esta tristeza o actitud depresiva contina por ms de dos semanas, se debe
buscar ayuda. Sentir tristeza es normal, estar deprimido clnicamente no lo es.
La depresin clnica no es simplemente una angustia, es tambin una tristeza o melancola
permanente. Nos lleva a sentir intiles, sin esperanza; a veces, es posible que nos queramos
dar por vencidos. La depresin clnica causa prdida del placer en la vida diaria, tensin en el
trabajo y en las relaciones, agrava condiciones mdicas e incluso puede llevarle al suicidio.
Con ayuda esa nube oscura desaparecer y volver a ver el cielo azul. El sol puede y debe
brillar de nuevo para usted.
La depresin es una enfermedad tratable. Con ayuda y apoyo se puede curar.
La depresin clnica puede ser tratada.
Garca Martnez Marcos
Podemos volver a tomar el control de nuestras vidas. No necesitamos vivir sintindonos
ansiosos, tristes e irritables. Tampoco necesitamos pasar noches en vela!

Cualquier persona que experimente sntomas depresivos debe ser diagnosticada y tratada.
Existen diferentes maneras de controlar las diferentes formas de depresin. La ms comn,
pero la ms severa es la depresin clnica. En este folleto nos dedicamos a explicarle sobre la
depresin clnica.
Diagnstico
A quin le puede afectar la depresin clnica?
Puede afectar a cualquier persona, de cualquier nivel econmico y en cualquier edad. Las
enfermedades mentales no discriminan! Afectan a ricos y pobres, blancos y negros,
hispano/latinos y asiticos, ancianos y nios.
Sin embargo, cuando los hispanos/latinos experimentamos problemas de salud mental,
debemos afrontar adems de nuestra enfermedad, numerosas barreras para recibir cuidados
y tratamiento adecuados. Entre las barreras ms comunes se encuentran las diferencias
socio-econmicas, la desigualdad en el acceso de cobertura en salud, la falta de sensibilidad
sociocultural en la relacin paciente proveedor, y la falta de seguro de salud.
Por eso es importante que estemos bien informados sobre nuestros derechos de ser
respetados y atendidos con dignidad y libres de prejuicios o estigmas.

Cules son los factores que contribuyen a la depresin clnica?
Las razones para caer en un estado depresivo son muy variadas. Algunas personas caen en
depresin clnica cuando experimentan un acontecimiento emotivo en sus vidas, por ejemplo,
cuando perdemos el trabajo o terminamos una relacin amorosa importante.

A otras personas les puede afectar como resultado de una suma de factores y
acontecimientos: Cuando migramos y dejamos atrs en nuestro pas nuestra familia y amigos
ms queridos; cuando sentimos falta de habilidad para comunicarnos; cuando nos resulta
difcil entender e integrarnos a una nueva cultura. Sin embargo, hay gente que puede llegar a
sentirse deprimida sin ninguna advertencia previa.
Algunos factores que pueden contribuir a la depresin clnica son entre otros:

Sexo, las mujeres sufren dos veces ms de depresin que los hombres. Aunque las razones
no son claras, existen diferencias genticas y hormonales que pueden contribuir a la
depresin.
Antecedentes familiares, cuando algn miembro de su familia padece de depresin severa,
hay el doble de posibilidades para adquirirla. Aunque puede ocurrir en personas que no tienen
parientes con depresin.
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Uso de ciertas medicinas, algunos medicamentos con o sin receta mdica pueden causar
depresin clnica.
Cambios o dificultades en la vida, tales como divorcio, jubilacin, la muerte de un ser querido,
prdida del trabajo, cambio de pas y estilo de vida, crecientes presiones en el trabajo o
incremento en la pobreza.
Sentimientos de prdida de control sobre nuestras vidas. Aquellas personas a menudo sienten
que perdieron el control y pasan mucho tiempo lamentndose por ello, tienen mayor
probabilidad de desarrollar una depresin mayor.
Presencia de otras enfermedades tales como Alzheimer, cncer, diabetes, afecciones al
corazn, desrdenes hormonales, mal de Parkinson o trombosis. As como tambin otros
trastornos mentales como la ansiedad y trastornos de la alimentacin.
Abuso del alcohol o drogas, cuando se tiene problemas de consumo de alcohol y otras drogas
se tiene mayor probabilidad de desarrollar una depresin mayor.
Si sospecha que est sufriendo de depresin, complete el siguiente cuestionario. Este
ejercicio le ayudar a identificarla. Para ello tenga en cuenta las siguientes pautas:
Piense acerca de lo que est sintiendo. Defina cul es el sntoma ms cercano a lo que usted
siente. Conteste honestamente a cada una de las preguntas. Marque sus respuestas en el
cuadro al frente.
Estoy triste o enfermo de depresin?
Se siente triste, ansioso, o tiene un sentimiento de vaco permanente?
Tiene sentimiento de culpa, no le encuentra sentido a su vida, o est desesperado?
Tiene problemas para concentrarse, memorizar, o tomar decisiones?
Se siente muy cansado, dbil o sin energa?
Tiene problemas para dormir, padece de insomnio o se da cuenta de que est durmiendo
demasiado?
Ha perdido el apetito y el inters en comer o por el contrario, encuentra que est comiendo
todo el tiempo?
Se siente irritado o desesperado?
Tiene dolores y sufrimientos que no se alivian por ms que lo ha intentado?
Ha perdido inters en actividades que antes disfrutaba, incluyendo el sexo?
Tiene sentimientos de culpa, desespero, abandono, pesimismo o desesperanza?
Tiene pensamientos suicidas o de muerte?
Sntomas
Garca Martnez Marcos
Cules son los sntomas de la depresin clnica?
Existen varios, sin embargo, no se presentan los sntomas de la misma manera en todas las
personas. En algunas personas pueden aparecer slo algunos, mientras que en otras pueden
presentarse muchos de ellos.
Pida cita con su doctor de inmediato, si:
Ha tenido cinco o ms de estos sntomas por ms de dos semanas;
Los sntomas estn afectando su vida diaria;
Ha contemplado la posibilidad de suicidio.
Cuando vaya a ver a su mdico, puede llevarle sus respuestas a este cuestionario. Tambin
puede pedir que le hagan una prueba sobre depresin. Estas pruebas estn disponibles en
todo el pas, son gratis, rpidas y fciles de hacer. Para hacerla no necesita dar su nombre,
son confidenciales.
No se sienta avergonzado de buscar ayuda. Siempre es ms saludable y recomendable hablar
con alguien que tratar de buscar alivio en el alcohol o las drogas. Adems esta prctica puede
agravar ms an sus sntomas de depresin.

El tratamiento
Cmo se trata la depresin?
Las maneras ms comunes de tratar la depresin clnica son suministrando medicamentos,
psicoterapia, o una combinacin de ambos. La eleccin del tratamiento depende de:
La severidad de los sntomas,
Los antecedentes de la enfermedad,
La preferencia de la persona.
La depresin clnica es una de las enfermedades mdicas ms tratables. De cada 10
personas con depresin, ms de ocho se sentirn mejor con ayuda profesional.
Muchos hispano/latinos no buscamos ayuda para tratar la depresin. Creemos errneamente
que si lo hacemos podemos ser calificados como personas dbiles o sin carcter. Otras veces,
creemos que los sntomas de la depresin desaparecern con el tiempo, por s solos, "si
ponemos de nuestra parte". Estas ideas son falsas. Cualquier persona que sufra de depresin,
as como cualquier otra enfermedad grave, necesita ayuda profesional especializada. Los
sntomas seguirn ah, hasta tanto no se inicie el tratamiento; entre ms pronto lo hagamos,
ms pronto nos empezaremos a sentir mejor.

Medicamentos
Los medicamentos comunes para el tratamiento de la depresin se llaman antidepresivos.
Ellos restablecen el equilibrio qumico normal de las partes del cerebro que tienen que ver con
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las emociones. Los antidepresivos no crean hbito, ni cambian nuestra personalidad. Ellos
nos ayudan a tener un mejor estado de nimo, as como a mejorar nuestros patrones de
apetito y sueo.
Normalmente los antidepresivos necesitan tiempo para que alcancen todo su potencial, es
decir, no actan sobre nuestro organismo de manera inmediata. Despus de haber iniciado el
tratamiento, comenzaremos a sentir mejor en 3 o 4 semanas. Algunas personas pueden tardar
de 6 a 8 semanas antes de sentir su accin benfica.
Para recetarle el medicamento que ms le convenga, su mdico tendr que observarlo y con
su ayuda decidir la cantidad que funciona mejor en su organismo. Por eso es importante que
se comunique regularmente con l y que tome los medicamentos tal y como le indique.
Progresivamente su doctor podr sugerirle cambio en las dosis hasta lograr el tratamiento ms
adecuado para usted.
An cuando nos empecemos a sentir mejor, es muy importante que entendamos que
debemos continuar tomando nuestros antidepresivos, por lo menos de 4 a 9 meses despus
de que los sntomas hayan mejorado.

Psicoterapia
Podemos elegir diferentes formas de psicoterapia, que incluye tratamiento individual, familiar o
de grupo. Los psiclogos clnicos, psiquiatras, trabajadores sociales y consejeros estn
preparados para entender y ayudarle a manejar mejor sus problemas.
Para m fue difcil tomar la decisin de ir a ver al Dr. Garca. Pero hablar con l me ayud
mucho. Escuch mis problemas con mucha atencin, nunca me hizo sentir avergonzado.
Tampoco me critic por sentirme como me senta. Despus de un tiempo, volv a tener
optimismo acerca de mi futuro. Sin la terapia, no me imagino dnde estara hoy.
No quera ir a ver a un terapeuta, me senta muy nerviosa. Adems me pareca que no tenan
derecho de enterarse de mis problemas. Por qu hablar con un desconocido, si ni siquiera
quera que se enterara mi mejor amiga? Sin embargo, con mi silencio las cosas no mejoraban.
Por ms que pona todo mi empeo cada da me senta ms y ms deprimida. Consegu el
nombre de una terapeuta en espaol y cerca de mi trabajo. Despus de 3 meses de recibir
ayuda de un consejero y tomar mis antidepresivos, empec a ver luz al final del tnel. Todava
me siento muy orgullosa de mi misma, no slo por haber superado mi desconfianza para pedir
ayuda, sino por haber logrado dar el paso hacia mi mejora.
Despus de un mes de terapia y de tomar medicamentos, sent esperanza de nuevo, me
siento como antes. Mi familia est aliviada y contenta de verme as.
Los medicamentos y la terapia no funcionan para todos en la misma forma. Por esta razn, si
no se siente mejor despus de 6 u 8 semanas de haber empezado con su tratamiento, hable
con su doctor. Quiz un cambio en la dosis de su medicamento o un cambio de terapeuta,
puedan ayudarlo mejor.

Demustrele a su ser querido que le interesa su salud
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Algunas personas que sufren de depresin, no tienen la voluntad, ni la energa para buscar
ayuda y someterse a un tratamiento. Otras, no ven sus sntomas de forma clara, o niegan que
los tienen. Si un ser querido est sufriendo de depresin clnica, no lo deje solo, hblele sobre
su preocupacin y sobre todo aydele llamando al doctor y haciendo una cita para ellos.
Acompelo! Los miembros de la familia o amigos de confianza pueden participar en el
tratamiento. Por eso, pregunte cmo puede ayudar a la persona deprimida a fin de evitar una
recada.
Cmo obtener ayuda?
El primer paso: Tome la decisin de pedir ayuda
Sabemos que puede estar sintiendo demasiado cansado o irritado para buscar ayuda. Por
favor, no se d por vencido. Trate de reunir fuerzas y haga esa primera llamada telefnica que
est necesitando. Explique sus sntomas. Despus su doctor le har un examen fsico, para
cerciorarse si hay problemas fsicos causantes de sus sntomas.
El segundo pas: Siga los consejos de su doctor.
Su mdico puede pensar que tiene depresin clnica. En ese caso, le podr sugerir hablar con
un psiquiatra, un psiclogo, un consejero, un trabajador social, o con un enfermero
psiquitrico.
El tercer paso: Cumpla todas las citas con el profesional de salud mental.
Es posible que algunos das sienta deseos de no ir al terapeuta. Sin embargo, es necesario
que haga el esfuerzo por cumplir con sus citas. En esos das, pida ayuda a un amigo para que
lo acompae, si no desea ir slo.
El cuarto paso: Tome las medicinas como le han indicado
Si su mdico o psiquiatra le han recetado medicamentos antidepresivos, es muy importante
que siga las instrucciones que ellos le han dado. Estas mismas instrucciones aparecen
escritas en el frasco de su medicamento. Tome todas las dosis sin falta. Sea paciente,
recuerde que las medicinas antidepresivas pueden tomar 8 semanas antes que sienta mejora.
El pago por el tratamiento
Existen varias posibilidades de pago para su tratamiento. Estas incluyen:
El seguro privado de la salud,
Los programas de ayuda a los empleados (EAP), y
El Medicad o el Medicare.
Si usted no tiene seguro o no puede pagar por el tratamiento, existe la posibilidad de obtener
servicios gratuitos o de bajo costo. Para mayor informacin llame a su departamento local de
salud.
Usted es la persona ms importante en su tratamiento, aprovchelo al mximo!
Squele el mejor partido a su tratamiento!
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Hable francamente con su doctor y/o terapeuta. No tema preguntarle ni pedirle aclaracin
sobre sus dudas. Exprese sus preocupaciones.
No se d por vencido! Puede suceder que tome tiempo antes de encontrar el tratamiento que
funciona para su caso. Nunca suspenda su medicamento sin hablar con su mdico.
Si no siente mejora despus de 6 o 8 semanas hable con su doctor. Es posible que necesite
un enfoque diferente en su tratamiento, o una segunda opinin.
Busque un grupo de apoyo. Otras personas que estn enfrentando problemas de depresin
podrn ensearle habilidades y destrezas que le ayuden con su enfermedad; as mismo,
podrn darle informacin sobre otros recursos disponibles.
Cudese, trate de dormir 8 horas cada noche. Camine o haga algn tipo de ejercicio cada da.
Coma alimentos saludables.
Muchas personas buscan apoyo, y encuentran fortaleza en su espiritualidad, en sus principios
religiosos o en la oracin.
La vida puede mejorar, con tratamiento y apoyo, la depresin clnica puede ser vencida!

http://www.nmha.org/index.cfm?objectid=E8DDED97-1372-4D20-C82A2D6DCCE4BC94_










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D. Uso del Panel de Control

El panel de control: Est formado por diferentes herramientas o utilidades que le permitirn configurar los
dispositivos del ordenador. El nmero de utilidades que aparecen en el Panel de control depende de las
opciones elegidas durante la instalacin de Windows.
Cambiar de hora y fecha.

Herramienta de propiedades de fecha y hora permite al usuario cambiar la fecha y la hora del sistema para
configurar la zona horaria utilizada en el sistema, as como definir el demonio Network Time Protocol (NTP)
para sincronizar el reloj del sistema con un servidor horario.
Debe estar ejecutando el sistema X Window y tener privilegios de usuario root para utilizar esta
herramienta. Para iniciar la aplicacin desde el escritorio pulse el Botn de Men principal => Configuracin
del sistema => Fecha & Hora o escriba el comando redhat-config-date en el indicador de comandos Shell
(por ejemplo, en una terminal XTerm o GNOME).
31.1. Propiedades de hora y fecha
Como se muestra en la Figura 31-1, la primera ventana que aparezca es para configurar la fecha y la hora del
sistema y el demonio NTP (ntpd).


Agregar o quitar programas.
Adems del Sistema Operativo, los ordenadores suelen tener instalados otros muchos programas. En algn
momento alguno de ellos puede dejar de sernos til y queramos quitarlo, para ello Windows incorpora la
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herramienta Agregar o quitar programas, el motivo por el cual Windows incorpora esta herramienta es
porque no se debe desintalar un programa borrando los archivos a mano, yq que cuando se instala un
programa, adems de copiarse los archivos necesarios, Windows genera unas anotaciones en el Registro de
Windows.
Instalar o desinstalar programas
Selecciona la opcin Panel de Contol del men del botn Inicio.
Selecciona la opcin .
Haz doble clic sobre Agregar o quitar programas.
Aparecer la siguiente ventana con las tres opciones bsicas que puedes ver a la izquierda de la imagen y
que vamos a ver a lo largo de este tema: Cambiar o quitar programas, Agregar nuevos programas y Agregar
o quitar componentes de Windows.

Agregar nuevos programas

1. - Agregar programas desde un CR-ROM o disquete.
Si el programa que queremos instalar esta en un CD-ROM o en un disquete haremos clic en el botn CD o
disquete, nos aparecer una pantalla para que introduzcamos el CD o disquete en la unidad
correspondiente. A partir de ese momento el asistente nos guiar durante el proceso de instalacin.
Normalmente nos har preguntas referentes al lugar donde se instalar el programa, lo ms aconsejable es
aceptar la carpeta que nos propone. Tambin nos puede preguntar que opciones del programa queremos
instalar, por ejemplo, si queremos una instalcion tpica, mnima o total.
Este es un camino para instalar un programa desde un CD, pero en la mayora de las ocasiones no hace falta
utilizarlo, es ms cmodo y ms rpido introducir directamente el CD del programa en la unidad lectora de
CD y automticamente se arrancar el proceso de instalacin previsto por el fabricante del programa.
El resultado es el mismo y nos evitaremos tener que llegar hasta esta pantalla para Agregar nuevos
programas.
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En algunos casos el fabricante no ha previsto un proceso de instalacin, por lo que ser necesario hacerlo
desde aqu.
2.- Agregar programas desde Microsoft.
Si lo que queremos es agregar o actualizar algn componente nuevo de Windows debemos hacer clic en el
botn Windows Update, esto har que el sistema nos conecte a la correspondiente pgina web de Microsoft
a travs de Internet.
En esa pgina se nos informa de las actualizaciones que hay disponibles para descargarse.
Normalmente encontraremos actualizaciones referentes a tres temas, problemas de seguridad,
actualizaciones de Windows y actualizacin de controladores.
Debemos determinar que actualizaciones queremos instalar en nuestro ordenador en funcin de nuestra
configuracin y del uso que hagamos de l.
En la mayoria de los casos es aconsejable instalarse las actualizaciones de seguridad ya que nos protegern
mejor de determinados virus.
Los virus ponen al descubierto fallos de seguridad de Windows, Microsoft arregla estos fallos y coloca en su
pgina la actualizacin correspondiente.
Si no dispones de una conexin a Internet no podrs utilizar este sistema de actualizaciones.
En este tema avanzado puedes ver con ms detalle cmo funciona Windows Update.
Configuracin de la pantalla.

En la pestaa Configuracin de la ventana Propiedades de pantalla tenemos el botn que nos permitir
acceder a funciones ms avanzadas. Con ellas podremos personalizar el comportamiento del ordenador
cuando cambiamos la configuracin de los colores y tambin podremos conocer qu adaptador tenemos
instalado.
Propiedades de la pantalla
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En la ventana que tienes arriba puedes ver la seccin Mostrar que te permitir cambiar el tipo de fuente
grande/pequea o elegir el tamao de las fuentes.
Tambin puedes activar la casilla de Mostrar icono de configuracin en la barra de tareas, con esto lo que
conseguirs es que aparezca un pequeo icono en el rea de notificacin , es decir, junto al reloj, este
pequeo icono lo que te permitir es cambiar ms rpidamente la resolucin de la pantalla, para ello slo
tienes que hacer clic sobre este icono y entonces se desplegar una lista con las distintas resoluciones y
colores. Si quieres acceder a las propiedades de la pantalla tambin lo podrs hacer haciendo doble clic
sobre este icono.
A continuacin puedes ver un ejemplo de las resoluciones que puedes tener.
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En la seccin Compatibilidad, Windows te permite decidir si cuando cambias los colores de la pantalla el
ordenador ha de reiniciarse o no. Es aconsejable permitir al ordenador que se reinicie cuando se hagan estos
cambios ya que algunos programas pueden no funcionar correctamente si no se reinicia el ordenador.
Otra pestaa importante dentro del avanzado puede ser la del Adaptador ya que en ella encontraremos de
forma detallada qu adaptador tenemos instalado en nuestro ordenador mostrndonos algunas de sus
propiedades como puede ser la memoria, tipo de procesador e incluso el fabricante.
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Instalar, configurar y administrar impresoras.
Instalar una impresora Despliega el men Inicio
Selecciona la opcin Configuracin
A continuacin selecciona la opcin Impresoras.
Una vez abierta la ventana de impresoras haz doble clic sobre el icono Agregar Impresora para iniciar el
asistente.


Pulsa Siguiente para empezar la instalacin de la impresora.
Lo primero que te preguntar el asistente ser si la impresora est conectada directamente a tu ordenador
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(Local) o si est en la red. Selecciona el que corresponda y pulsa Siguiente.
Despus de seleccionar cmo est conectada la impresora selecciona el modelo de la impresora.
Te aparecer un cuadro de dilogo con los fabricantes y a la derecha modelos de impresoras de ese
fabricante, despus pulsa Siguiente.
Si no encuentras tu modelo de impresora en la lista pulsa Utilizar disco.

Configuracin de la impresora
La Herramienta de configuracin de impresoras permite a los usuarios configurar una impresora. Esta
herramienta ayuda a mantener el archivo de configuracin de la impresora, los directorios spool de
impresin y los filtros de impresin.
Red Hat Enterprise Linux 3 utiliza el sistema de impresin CUPS. Si un sistema fue actualizado desde una
versin anterior de Red Hat Enterprise Linux que usaba CUPS, el proceso de actualizacin mantiene las colas
configuradas.
Para usar la Herramienta de configuracin de impresoras debe tener privilegios como root. Para iniciar la
aplicacin, seleccione Botn de men principal (en el Panel) => Configuracin del sistema => Impresin, o
escriba el comando redhat-config-printer. Este comando determina automticamente si ejecutar la versin
grfica o la versin basada en texto dependiendo de si el comando es ejecutado desde el ambiente grfico o
desde una consola basada en texto.
Puede forzar a la Herramienta de configuracin de impresoras a ejecutarse como una aplicacin basada en
texto, utilice el comando redhat-config-printer-tui desde el intrprete de comandos.
Sistema.
Un sistema (del latn systema, proveniente del griego s?st?a) es un objeto compuesto cuyos componentes
se relacionan con al menos algn otro componente; puede ser material o conceptual.1 Todos los sistemas
tienen composicin, estructura y entorno, pero slo los sistemas materiales tienen mecanismo, y slo
algunos sistemas materiales tienen figura (forma). Segn el sistemismo, todos los objetos son sistemas o
componentes de algn sistema.2 Por ejemplo, un ncleo atmico es un sistema material fsico compuesto
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de protones y neutrones relacionados por la interaccin nuclear fuerte; una molcula es un sistema material
qumico compuesto de tomos relacionados por enlaces qumicos; una clula es un sistema material
biolgico compuesto de orgnulos relacionados por enlaces qumicos no-covalentes y rutas metablicas;
una corteza cerebral es un sistema material psicolgico (mental) compuesto de neuronas relacionadas por
potenciales de accin y neurotransmisores; un ejrcito es un sistema material social y parcialmente artificial
compuesto de personas y artefactos relacionados por el mando, el abastecimiento, la comunicacin y la
guerra; el anillo de los nmeros enteros es un sistema conceptual algebraico compuesto de nmeros
positivos, negativos y el cero relacionados por la suma y la multiplicacin; y una teora cientfica es un
sistema conceptual lgico compuesto de hiptesis, definiciones y teoremas relacionados por la correferencia
y la deduccin (implicacin).
Un sistema puede ser fsico o concreto (una computadora, un televisor, un humano) o puede ser abstracto o
conceptual (un software).
Cuentas de usuario y contrasea
En el contexto de la informtica, un usuario es aquel que utiliza un sistema informtico. Para que los
usuarios puedan obtener seguridad, acceso al sistema, administracin de recursos, etc, dichos usuarios
debern identificarse. Para que uno pueda identificarse, el usuario necesita una cuenta (una cuenta de
usuario) y un usuario, en la mayora de los casos asociados a una contrasea. Los usuarios utilizan una
interfaz de usuario para acceder a los sistemas, el proceso de identificacin es conocido como identificacin
de usuario o acceso del usuario al sistema (del ingls: "log in").
Los usuarios se caracterizan por ser el tipo de personas que utilizan un sistema sin la amplia experiencia
necesaria que se requiere para entender al sistema (en oposicin al tcnico, hacker u otro perfil que s se
presupone conoce dicho sistema). En el contexto hacker, se les denomina usuarios reales. Vase tambin
Usuario final.
Los usuarios de informtica son muy similares a los usuarios en telecomunicaciones, pero con algunas
pequeas diferencias semnticas. La diferencia es comparable a la diferencia que existe entre un usuario
final y los consumidores en la economa.
Por ejemplo, uno puede ser un usuario (y tener una cuenta) de un sistema informtico, una red de
computadoras o tener una cuenta de correo electrnico.

Nombres y contraseas
A una cuenta se le identifica por un nombre de usuario (comnmente conocido como login) y una
contrasea (o password).
El nombre de usuario es un nombre nico que se identifica a cada usuario (aunque en ocasiones existen
alguna clase de usuarios 'invitado'). Los nombres de usuario se basan por lo general en cadenas cortas
alfanumricas. Dependiendo de las polticas o los servicios en particular, los nombre de usuario son elegidos
ya sea por el usuario, o asignados por el administrador de sistemas.
Las opciones generalmente utilizadas para los nombres de usuarios pueden ser el nombre, las iniciales o
alguna combinacin con el nombre, apellido, iniciales o algunos nmeros arbitrarios. Algunas veces los
sistemas dictan los aspectos para elegir un nombre de usuario.
Opciones de telfono y MODEM.

Las siguientes secciones ofrecen descripciones de las opciones de las fichas Reglas de marcado, Mdems y
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Opciones avanzadas de Opciones de telfono y mdem.
Para abrir Opciones de telfono y mvil, haga clic en el botn Inicio , en Panel de control, en Hardware y
sonido y, finalmente, en Opciones de telfono y mdem.
Si no se ha abierto anteriormente Opciones de telfono y mdem, aparecer un cuadro de dilogo que le
solicitar que escriba el cdigo de rea y otros cdigos de acceso
La ficha Reglas de marcado enumera todas las ubicaciones de marcado definidas (conjuntos de reglas que se
aplican a las llamadas telefnicas que se realizan desde el mdem del equipo). Use esta ficha para agregar,
eliminar o configurar las ubicaciones de marcado. Cuando se especifica el nmero telefnico de destino, las
reglas asociadas con la ubicacin de marcado determinan si debe incluirse el cdigo de rea, si se debe usar
una tarjeta de llamada, etc.

Conexiones de red.

Una red de computadoras, tambin llamada red de ordenadores o red informtica, es un conjunto de
equipos informticos conectados entre s por medio de dispositivos fsicos que envan y reciben impulsos
elctricos, ondas electromagnticas o cualquier otro medio para el transporte de datos para compartir
informacin y recursos.1 Este trmino tambin engloba aquellos medios tcnicos que permiten compartir la
informacin. [cita requerida]
La finalidad principal para la creacin de una red de computadoras es compartir los recursos y la
informacin en la distancia, asegurar la confiabilidad y la disponibilidad de la informacin, aumentar la
velocidad de transmisin de los datos y reducir el coste general de estas acciones.2
La estructura y el modo de funcionamiento de las redes informticas actuales estn definidos en varios
estndares, siendo el ms importante y extendido de todos ellos el modelo TCP/IP basado en el modelo de
referencia OSI. Este ltimo, estructura cada red en 7 capas con funciones concretas pero relacionadas entre
s; en TCP/IP se reducen a 4 capas. Existen multitud de protocolos repartidos por cada capa, los cuales
tambin estn regidos por sus respectivos estndares}
Un punto de conexin de red o PCR es un cajetn de color blanco que se instala en el punto donde se
empalma el cable telefnico de la red interior del edificio con la acometida que viene del exterior. Tiene una
tapa que, al abrirla, deja al descubierto un conector RJ11 en el cual se puede conectar un terminal
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telefnico, al tiempo que desconecta la instalacin interior. Se utiliza para determinar si una avera de la
lnea se localiza en la instalacin interior (propiedad del cliente) o en la acometida exterior (propiedad de la
compaa telefnica).
El PCR lleva adems un componente de diagnstico que puede causar incompatibiliades con las conexiones
ADSL, por lo que ya no se instalan. Actualmente se instalan PTR (punto de terminacin de red) que son
aparentemente idnticos, pero que no llevan en su interior el citado mdulo.


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La marihuana se considera una droga alucingena; es decir, con la capacidad para alterar la
percepcin. Sus ingredientes activos proceden de las resinas de una planta llamada Cannabis
Sativa. Las hojas de esta planta se secan y se fuman, y la resina puede extraerse y concentrarse
para producir otros tipos de sustancias, como hachs o aceite de hachs. No es raro que se le
aadan diversos tipos de adulterantes.
Los efectos de la marihuana
El efecto que tiene la marihuana sobre el cerebro no se conoce con claridad. En parte, esto se
debe a que el cannabis contiene muchos componentes diferentes que son activos de un modo u
otro. Se cree que el principal componente activo es el THC (delta-9-tetrahidrocannabinol). Sin
embargo, los consumidores de marihuana afirman que el THC por s solo no tiene el mismo efecto
que la sustancia natural.
En general, la marihuana produce una sensacin de relajacin general, una ligera euforia, y
distorsiona el sentido del tiempo.
Disminucin del funcionamiento intelectual. La mayora de los receptores de cannabinoides se
encuentran en zonas del cerebro relacionadas con el placer, la memoria, el pensamiento, la
concentracin, la percepcin sensorial y del tiempo y la coordinacin de movimientos. Por este
motivo, el consumo de marihuana causa problemas para pensar y solucionar problemas,
distorsiona las percepciones y afecta la memoria y la capacidad de aprendizaje. Estos efectos
pueden permanecer durante das o semanas despus de de haberla consumido. Por tanto, las
personas que consumen marihuana a diario pueden tener un funcionamiento intelectual
disminuido durante todo el da. Por este motivo, se ha asociado con el fracaso escolar.
Disminucin de la capacidad para conducir vehculos. La marihuana afecta a una serie de
habilidades necesarias para conducir, como estado de alerta, tiempo de reaccin, coordinacin de
movimientos y concentracin, de manera que aumenta la probabilidad de tener accidentes de
trfico.
Sntomas fsicos. A nivel fsico puede producir aumento de la frecuencia cardaca, boca seca,
problemas de coordinacin y tiempo de reaccin ms lento. Puede causar palpitaciones y
arritmias.
Pulmones. El consumo de marihuana afecta tambin a los pulmones. El humo de la marihuana
contiene entre un 50 y un 70 por ciento ms de carcingenos que el humo del tabaco. El fumador
habitual puede tener tos crnica con flema y una mayor frecuencia de enfermedades respiratorias
e infecciones pulmonares.
Adiccin a otras drogas. Los consumidores de marihuana suelen usarla junto con otras drogas
como alcohol o cocana. Algunos autores consideran que la marihuana puede facilitar la adiccin a
otras sustancias, aunque es un tema que no est bien estudiado. Sin embargo, s es cierto que
muchas personas comienzan experimentando con marihuana para pasar despus a utilizar cocana
u opiceos.
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Reaccin psictica. Cuando se consume en dosis altas puede producir alucinaciones, paranoia
ypnico o ansiedad.
Efectos a largo plazo
Los efectos a largo plazo tampoco se conocen con claridad. Se ha descrito un sndrome de apata y
falta de motivacin, aunque otras investigaciones han refutado estos efectos. Y lo mismo puede
decirse respecto a su asociacin con la esquizofrenia.
Lo que s parece claro es que la marihuana suele empeorar los problemas que ya tiene en su vida
la persona que la consume. La alteracin del estado de nimo que ocasiona esta droga permite a
los consumidores evadir la realidad y evitar afrontar sus problemas, y cuanto ms eviten afrontar
la realidad, ms problemas se van sumando en sus vidas.
No es raro que las personas que estn recuperndose de la adiccin a la marihuana tengan que
lamentar oportunidades perdidas, prdida de productividad en el trabajo, abstinencia laboral,
problemas en sus relaciones o incluso relaciones rotas.
Potencial adictivo
Existe una gran controversia respecto al potencial adictivo de la marihuana. En un principio, se
pens que no era adictiva porque no hay un sndrome de abstinencia observable. Pero con el paso
del tiempo, las mejoras en el cultivo de esta planta han hecho que sea bastante ms potente que
en el pasado, pudiendo producirse un sndrome de abstinencia con ansiedad, insomnio,
irritabilidad, disminucin del apetito y deseos de marihuana. Estos sntomas suelen comenzar al
da siguiente de haber dejado la droga, llegando a su punto mximo dos o tres das despus y
disminuyen una o dos semanas despus de haberla consumido por ltima vez. Dado que la
marihuana desaparece lentamente del cuerpo, el sndrome de abstinencia no es marcado.
Usos teraputicos
La marihuana suele utilizarse en casos de glaucoma, puesto que disminuye la presin ocular,
ayuda a contrarrestar las nuseas producidas por la quimioterapia y se ha utilizado tambin para
manejar el dolor, como relajante muscular y como tranquilizante. Existen productos farmacuticos
derivados de esta planta, como el Marinol, que se usa para las nuseas y como estimulante del
apetito.
No obstante, los efectos negativos que se describen ms arriba se producen tambin en los casos
en los que se consume de modo teraputico.