PROGRAMA DE ENFERMERA SALUD COLECTIVA IV PLAN DE CHARLA GRUPO Y RESPONSABLE: TATIANA DE LAS SALAS REYES GRUPO: C
TEMA: Patologas prevalentes en el Adulto Mayor
LUGAR: Centro de Salud Mogambo FECHA: 9 mayo 2014 HORA INICIAL: 7:00am HORA FINAL: 7:30am TOTAL DURACION: 30 min
DIRIGIDO A: Usuarios del Centro de Salud Mogambo, especialmente Adultos Mayores DOCENTE: Sandy Merlano OBJETIVO GENERAL: Educar a los usuarios de CAMU El Amparo del barrio MOGAMBO sobre las enfermedades que mas aqueja a los adultos mayores de 45 aos con el fin de prevenir complicaciones en aquellos que ya las padecen y de evitar por medio de actividades de autocuidado que los adultos sanos lleguen a ser enfermos crnicos. OBJETIVOS ESPECIFICOS: 1.Definir las patologas con sus respetivos sntomas 2. ensear a los usuarios las formas de identificar cambios en su cuerpo que los alerten de que algo no esta bien. 3. Orientar acerca de la importancia del autocuidado y los estilos de vida saludable METODOLOGIA: Charla interactiva
CONTENIDO/BIBLIOGRAFIA 1. Saludo y presentacin 2. Motivacin inicial 3. Enunciar el tema 4. Enunciar el objetivo 5. Contenido (tema completo) 6. Dinmica EVALUACION DE PRESABERES DEL TEMA
PREGUNTA INICIAL: Conoce de que se enferman los adultos mayores actualmente? PREGUNTAS INTERMEDIAS: Segn lo escuchado, existe la posibilidad de evitar enfermarnos cuando ya seamos adultos mayores? PREGUNTAS FINALES: Ser que hay posibilidades de evitar estas enfermedades y las complicaciones.? AYUDA EDUCATIVA: Cartelera con imgenes. ESTRATEGIA EVALUATIVA: La evaluacin se realizara por medio de preguntas que se le realizara al publico.
TAREA: Ejecutar prcticas de autocuidados: mejorar estilos de vida y asistir a consulta mdica.
BIBLIOGRAFIA: BLOG LA MAGIA DE LA EDAD. ENFERMEDADES MAS COMUNES EN EL ADULTO MAYOR. [En lnea]. < http://528133830149883954.weebly.com/enfermedades-mas-comunes-en- el-adulto-mayor.html>. [Citado 26/11/13].
http://es.wikipedia.org/wiki/Malnutrici%C3%B3n
DESARROLLO DE LA CHARLA
HIPERTENSION ARTERIAL.
Es el trmino empleado para describir la presin arterial alta. La presin arterial es una medicin de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazn bombea sangre a travs del cuerpo.
La presin arterial normal es cuando mide menos de 120/80 mmHg la mayora de las veces. La presin arterial alta (hipertensin) es cuando la presin arterial es de140/90 mmHg o por encima la mayora de las veces. Si los nmeros de su presin arterial estn entre 120/80 y 140/90 o superior, pero por debajo de 140/90, esto se denomina prehipertensin. La hipertensin arterial aumenta la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular, un ataque cardiaco, insuficiencia cardiaca, enfermedad renal y la muerte.
Algunos Factores Predisponentes Obesidad Estrs o ansiedad Alcoholismo Fumar Antecedentes familiares
Cambio de estilos de vida Consumir una alimentacin adecuada, incluyendo fibra. Hacer ejercicio regularmente. No fumar. No consumir bebidas alcohlicas. Reducir el estrs. Permanecer en su peso corporal saludable.
DIABETES MELLITUS.
La diabetes es una enfermedad crnica que aparece debido a que el pncreas no fabrica la cantidad de insulina que el cuerpo necesita, es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azcar) de la sangre estn muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que se consumen, la insulina es la hormona que ayuda a que la glucosa entre a las clulas para suministrarles energa, adems es la responsable del mantenimiento de los valores adecuados de azcar en sangre. Existen dos clases de diabetes. La diabetes tipo 1 : En esta clase de diabetes el cuerpo no produce insulina, en la diabetes tipo 2 : Siendo esta la ms comn, el cuerpo no produce o no usa la insulina adecuadamente. Con el tiempo el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas serios. Puede provocar lesiones en los ojos, los riones y los nervios. La diabetes tambin puede causar enfermedades cardiacas, derrames cerebrales e incluso la necesidad de amputar un miembro (extremidad) o en caso de las mujeres embarazadas desarrollar diabetes gestacional.
Entre los principales sntomas de la diabetes estn: Hambre inusual. Sed excesiva. Debilidad y cansancio. Irritabilidad y cambios del nimo. Malestares estomacales y vomito. Vista nublada (visin borrosa). Infecciones frecuentes. Frecuencia al orina. Prdida de peso. Adems se encuentran los niveles de azcar elevados en sangre y orina.
Como forma de cuidados; para la diabetes tipo 2 se puede contrarrestar con cambios en el estilo de vida, en cambio para la diabetes tipo 1 no hay cura. El tratamiento para ambas consiste en medicamentos, dieta y ejercicio con el fin de controlar los niveles de azcar en sangre, prevenir la sintomatologa y los problemas.
MALNUTRICION La malnutricin es el estado que aparece como resultado de una dieta desequilibrada, en la cual hay nutrientes que faltan, o de los cuales hay un exceso, o cuya ingesta se da en la proporcin errnea. 1 Puede tener como causa tambin la sobrealimentacin 2
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Pueden surgir diferentes desrdenes nutricionales, dependiendo de qu nutrientes son infra o sobre utilizados en la dieta. La Organizacin Mundial de la Salud define la Desnutricin como la mayor amenaza individual a la salud pblica mundial. 4 La mejora de la nutricin es vista de modo amplio como la forma de ayuda ms efectiva. 4
5 Entre las medidas de emergencia para aliviar la malnutricin se encuentran el suministro de los micronutrientes deficitarios a travs de sobres de polvo fortalecido, o mediante crema de cacahuete, o directamente a travs de suplementos.
ALZHEIMER.
Es una enfermedad neurodegenerativa del sistema nervioso central que constituye la causa principal de la demencia en personas mayores de 60 aos, caracterizada por una prdida progresiva de la memoria y de otras capacidades mentales, a medida que las clulas nerviosas mueren y diferentes zonas del cerebro se atrofian, el ser humano se va viendo restringido, adems con una gran cantidad de limitaciones las cuales repercuten de gran manera en su desarrollo o desempeo diario. Lamentablemente se desconocen las causas, si bien se sabe que tambin intervienen factores genticos, por desgracia el Alzheimer sigue siendo una patologa incurable. OSTEOPOROSIS.
Enfermedad en la cual ha disminuido la cantidad de minerales en el hueso, perdiendo fuerza la parte del hueso trabecular y reducindose la zona cortical por un defecto en la absorcin del calcio, volvindose entonces quebradizos y susceptibles a fracturas. Es frecuente sobre todo en mujeres tras la menopausia debido a carencias hormonales de calcio y vitaminas por malnutricin, por lo que un aporte de calcio y la prctica de ejercicio antes de la menopausia favorecern su prevencin. Cuidados en la osteoporosis Productos Lcteos: Yogurt, leche, queso y derivados. Legumbres - Verduras: Brcoli, Espinacas y verduras verdes. Productos Marinos: Sardinas, mariscos Vida saludable: Actividad fsica diaria Caminata de 15 a 20 minutos aerbicos de bajo impacto No se debe consumir: Bebidas alcohlicas Cigarrillos Caf
ARTRITIS.
Es la inflamacin de una articulacin, caracterizada por dolor, limitacin de los movimientos, tumefaccin y calor local, puede ser causada por numerosas enfermedades y sndromes. Esta enfermedad involucra la degradacin del cartlago el cual normalmente protege la articulacin. Factores de riesgo: Una enfermedad auto inmunitaria (por error el sistema inmunitario ataca al tejido sano) Por desgaste o deterioro general de las articulaciones. Por una infeccin generada por virus o bacterias. Por fractura sea. La artritis puede presentarse en hombres y mujeres pero se suele detectar pasados los 40 aos.
ARTROSIS
Enfermedad que afecta ms a las mujeres que a los hombres, y a partir de los 75 aos prcticamente todas las personas la tienen en alguna articulacin, algunos de los factores que la predisponen son: La edad, la obesidad, la falta de ejercicio. Esta consiste en una degeneracin del cartlago articular por el paso de los aos, el cual se traduce en dificultades para la movilidad causando dolor al realizar algn tipo de movimiento. El tratamiento consigue mejorar la movilidad y disminuir el dolor mediante medicamentos antiinflamatorios o la infiltracin de esteroides incluyendo tambin movimientos de rehabilitacin. En casos extremos se puede recurrir a la ciruga con el fin de sustituir las articulaciones por prtesis artificiales