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Cmo administrar mejor los ingresos

Lista de compras para surtir la despensa


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Aceites y grasas Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($) Frutas y verduras Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($)
Aceite $0.00 Acelga $0.00
Aceite de oliva $0.00 Aguacate $0.00
Grasa comestible $0.00 Ajo $0.00
Manteca $0.00 Alcachofa $0.00
Manteca de cerdo $0.00 Alcaparra $0.00
Margarina $0.00 Almendras $0.00
Minarina $0.00 Apio $0.00
Total aceites y grasas 0 $0.00 Avellana $0.00
Betabel $0.00
Bebidas Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($) Brcoli $0.00
Agua con gas $0.00 Cacahuates $0.00
Agua sin gas $0.00 Calabaza $0.00
Bebida hidratante $0.00 Caa $0.00
Jugo de fruta $0.00 Castaas $0.00
Refresco $0.00 Cebolla $0.00
Cerveza $0.00 Champin $0.00
Jerez $0.00 Chayote $0.00
Rompope $0.00 Chcharos $0.00
Sidra $0.00 Chile fresco $0.00
Vino de mesa $0.00 Chiles $0.00
Total bebidas 0 $0.00 Chiles gueros $0.00
Ciruela $0.00
Caf, endulzantes y saborizantes Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($) Ciruela pasa $0.00
Azcar $0.00 Col $0.00
Caf soluble $0.00 Coliflor $0.00
Caf tostado y molido $0.00 Dtil $0.00
Jarabe p/preparar bebidas $0.00 Durazno $0.00
Miel de abeja $0.00 Ejote $0.00
Piloncillo $0.00 Elote $0.00
Polvo p/preparar bebidas $0.00 Espinacas $0.00
Te $0.00 Fresa $0.00
Total caf, endulzantes y saborizantes 0 $0.00 Frijoles $0.00
Frutas cubiertas $0.00
Carnes Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($) Granada $0.00
Bistec de diezmillo de res $0.00 Guanbana $0.00
Bistec de espaldilla de res $0.00 Guayaba $0.00
Chuleta de res $0.00 Jamaica $0.00
Falda de res $0.00 Jcama $0.00
Filete de res $0.00 Jitomate $0.00
Hgado de res $0.00 Kiwi $0.00
Milanesa de res $0.00 Lechuga $0.00
Panza de res $0.00 Lima $0.00
Res $0.00 Limn $0.00
Retazo hueso de res $0.00 Mamey $0.00
Ternera $0.00 Mandarina $0.00
Cabeza de cerdo $0.00 Mango $0.00
Carnes molida de cerdo $0.00 Manzana $0.00
Carnes molida de res $0.00 Meln $0.00
Cerdo $0.00 Naranja $0.00
Chuleta ahumada de cerdo $0.00 Nopal $0.00
Espinazo de cerdo $0.00 Nopalitos $0.00
Lomo de cerdo $0.00 Nuez $0.00
Milanesa de cerdo $0.00 Orejn $0.00
Pata de cerdo $0.00 Papa $0.00
Pierna ce cerdo entera/ pernil $0.00 Papaya $0.00
Pavo $0.00 Pasa (Uva pasa) $0.00
Pechuga de pollo $0.00 Pepino $0.00
Pierna de pollo $0.00 Pera $0.00
Pollo $0.00 Pimiento $0.00
Pollo entero $0.00 Pia $0.00
Total carnes 0 $0.00 Pltano $0.00
Rbano $0.00
Cereales Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($) Romeritos $0.00
Arroz $0.00 Sanda $0.00
Avena $0.00 Tamarindo $0.00
Cereal mixto $0.00 Tejocote $0.00
Harina de arroz $0.00 Tomate $0.00
Otros cereales $0.00 Toronja $0.00
Total cereales 0 $0.00 Tuna $0.00
Uva $0.00
Fuente: Elaborado con base en el programa Quin es Quin en los Precios por la Direccin General de Estudios sobre Consumo. Profeco. Septiembre 2010
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Condimentos y aderezos Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($) Verdolaga $0.00
Ajonjol $0.00 Zanahoria $0.00
Canela $0.00 Total frutas y verduras 0 $0.00
Chilorio $0.00
Clavo $0.00 Alimentos procesados Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($)
Cochinita pibil $0.00 Aceituna $0.00
Concentrado de pollo $0.00 Aceituna manzanilla $0.00
Condimento de achiote $0.00 Aceituna rellena con pimiento $0.00
Hojas de perejil $0.00 Alimento preparado p/nios $0.00
Mayonesa $0.00 Chcharos en lata $0.00
Mole rojo en pasta $0.00 Chiles en lata $0.00
Mostaza $0.00 Chiles largos en escabeche $0.00
Pimienta $0.00 Coctel de frutas en almbar $0.00
Polvo p/hornear $0.00 Duraznos en almbar $0.00
Sal $0.00 Hortalizas congeladas $0.00
Sal molida de mesa $0.00 Mango en almbar $0.00
Salsa $0.00 Mermelada $0.00
Salsa catsup $0.00 Pera en almbar $0.00
Salsa de chile $0.00 Pia en almbar $0.00
Salsa de soya $0.00 Pur de tomate $0.00
Salsa inglesa $0.00 Total alimentos procesados 0 $0.00
Salsa mexicana $0.00
Salsa picante $0.00 Lcteos y huevo Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($)
Sopa y crema $0.00 Huevo $0.00
Vainilla $0.00 Crema $0.00
Vinagre $0.00 Crema batida $0.00
Total condimentos y aderezos 0 $0.00 Mantequilla $0.00
Queso canasto $0.00
Dulces y golosinas Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($) Queso chihuahua $0.00
Cajeta $0.00 Queso cotija $0.00
Chocolate en tablillas $0.00 Queso doble crema $0.00
Colacin $0.00 Queso manchego $0.00
Flan $0.00 Queso panela $0.00
Gelatina en polvo $0.00 Queso sierra $0.00
Peladillas $0.00 Yoghurt $0.00
Polvo bebida sabor chocolate $0.00 Frmula lctea $0.00
Polvorn $0.00 Leche condensada $0.00
Postre estilo flan $0.00 Leche en polvo $0.00
Praline $0.00 Leche evaporada $0.00
Torta Imperial $0.00 Leche pasteurizada $0.00
Turrn $0.00 Leche ultrapasteurizada $0.00
Total dulces y golosinas 0 $0.00 Total lcteos y huevo 0 $0.00
Legumbres secas Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($) Salchichonera Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($)
Chile $0.00 Chorizo $0.00
Chile seco $0.00 Jamn $0.00
Frijol $0.00 jamn de pavo $0.00
Garbanza $0.00 Longaniza $0.00
Haba $0.00 Mortadela $0.00
Lenteja $0.00 Pastel pimiento $0.00
Total legumbres secas 0 $0.00 Pat $0.00
Queso de puerco $0.00
Pan y derivados del trigo Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($) Salami $0.00
Bolillo $0.00 Salchicha $0.00
Cereales $0.00 Tocino $0.00
Galletas $0.00 Total salchichonera 0 $0.00
Galletas dulces $0.00
Galletas populares $0.00 Tortillas y maz Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($)
Harina de trigo $0.00 Harina de maz $0.00
Harina hot cakes $0.00 Maz pozolero $0.00
Pan de caja $0.00 Tortilla de maz $0.00
Pan tostado $0.00 Total tortillas y maz 0 $0.00
Pasta para sopa $0.00 Varios Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($)
Pastelillos $0.00 Foco $0.00
Tortilla de harina de trigo $0.00 Pilas elctricas $0.00
Total pan y derivados de trigo 0 $0.00 Total varios 0 $0.00
Fuente: Elaborado con base en el programa Quin es Quin en los Precios por la Direccin General de Estudios sobre Consumo. Profeco. Septiembre 2010
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Pescados y mariscos Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($) Cuidado personal Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($)
Almeja $0.00 Acondicionador / enjuague $0.00
Atn $0.00 Champ $0.00
Bacalao $0.00 Champ para bebs $0.00
Blanco Nilo $0.00 Crema dental $0.00
Boquern $0.00 Crema lquida $0.00
Calamar $0.00 Crema slida $0.00
Callo de hacha $0.00 Desodorante $0.00
Camarn $0.00 Jabon de tocador $0.00
Carpa $0.00 Paales desechables $0.00
Cazn $0.00 Papel higinico $0.00
Charal $0.00 Rastrillos desechables $0.00
Cintilla $0.00 Repuestos de navajas $0.00
Curvina $0.00 Tinte para el cabello $0.00
Gurrubata $0.00 Toalla femenina $0.00
Huachinango $0.00 Toallita hmeda limpiadora $0.00
Jaiba $0.00 Total cuidado personal 0 $0.00
Langosta $0.00
Langostino $0.00 Limpieza del hogar Cantidad
Precio
unitario
($) Monto total ($)
Lenguado $0.00 Acondicionador de telas $0.00
Lisa $0.00 Barra limpiadora $0.00
Lobina $0.00 Blanqueador $0.00
Mero $0.00 Detergente ropa $0.00
Mojarra $0.00 Detergente ropa lquido $0.00
Pmpano $0.00 Detergente ropa polvo $0.00
Pescado seco salado $0.00 Detergente trastes $0.00
Pulpo $0.00 Insecticida aerosol $0.00
Robalo $0.00 Jabn de pasta $0.00
Salmn $0.00 Jabn limpiador $0.00
Sardina $0.00 Limpiador lquido $0.00
Sierra $0.00 Limpiador lquido piso $0.00
Trucha $0.00 Servilletas de papel $0.00
Villajaiba $0.00 Suavizante ropa $0.00
Total pescados y mariscos 0 $0.00 Toalla de papel $0.00
Total limpieza del hogar 0 $0.00
Resumen de gastos Cantidad Monto total ($) Resumen de gastos Cantidad Monto total ($)
Aceites y grasas 0 $0.00 Frutas y verduras 0 $0.00
Bebidas 0 $0.00 Alimentos procesados 0 $0.00
Caf, endulzantes y saborizantes 0 $0.00 Lcteos y huevo 0 $0.00
Carnes 0 $0.00 Salchichonera 0 $0.00
Cereales 0 $0.00 Tortillas y maz 0 $0.00
Condimentos y aderezos 0 $0.00 Varios 0 $0.00
Dulces y golosinas 0 $0.00 Cuidado personal 0 $0.00
Legumbres secas 0 $0.00 Limpieza del hogar 0 $0.00
Pan y derivados del trigo 0 $0.00
Pescados y mariscos 0 $0.00
Total gastos 0 $0.00 Total gastos 0 $0.00
Total general 0 $0.00
Fuente: Elaborado con base en el programa Quin es Quin en los Precios por la Direccin General de Estudios sobre Consumo. Profeco. Septiembre 2010

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