ESTREIMIENTO : CAUSAS, DIETA Y TRATAMIENTO PARA NIOS Y ADULTOS

http://es.shvoong.com/medicine-and-health/epidemiology-public-health/1928564-estre%!%"1imiento-causas-dieta-
tratamiento-para/
#ublicado el: septiembre 13, 2009
%nlaces relevantes:
http://National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Con ...
http://leser !, runton !, Carmi"hael , #l$er %, &as"h &, !teel ...
El estreimiento hae re!erenia a la a"senia #e #e$osiiones re%"lares, #"ras, a la #i!i"lta#
$ara e&$"lsar las hees #es$"'s #e haer !"er(a #"rante m)s #e *+ min"tos , "an#o esta
sit"ai-n se e&tien#e m)s #e tres #.as/
Los 0e0's 1"e a2n se alimentan e&l"si3amente #e la lehe materna $"e#en $asar 4 #.as sin
#e!ear/
Los $atrones normales #e la re%"lari#a# intestinal 3ar.an am$liamente #e "na $ersona a otra , es
$ro0a0le 1"e no to#as ten%an "na #e$osii-n #iaria/
Mientras al%"nas $ersonas sal"#a0les $resentan hees onstantemente 0lan#as o asi l.1"i#as,
otras tienen hees in3aria0lemente !irmes, $ero sin $ro0lemas #e e3a"ai-n/
C"an#o las hees son #"ras, $oo !re"entes , se re1"iere #e "n %ran es!"er(o $ara e3a"arlas,
se $a#ee estreimiento/ El $aso #e las hees #e %ran tamao $"e#e rom$er la mem0rana m"osa
#el ano, es$eialmente en los nios, lo "al es $osi0le 1"e a"se san%ra#o , "na !is"ra anal/
Causas
El estreimiento es ori%ina#o %eneralmente $or "na #ieta 0a5a en !i0ra, !alta #e e5eriio !.sio,
in%esta ina#e"a#a #e l.1"i#os o #emora $ara ir al 0ao "an#o se $resenta "r%enia #e #e!ear/
El estr's , los 3ia5es ontri0",en al estreimiento " otros am0ios en las #e$osiiones/
Otras 3ees, la ra(-n $"e#e ser la $resenia #e en!erme#a#es intestinales, omo el s.n#rome #el
intestino irrita0le 61"e $"e#e lle3ar #e la olitis al estreimiento, este 2ltimo $or1"e la omi#a se
m"e3e #emasia#o lento en los intestinos6/
Tam0i'n lo $ro3oa el em0ara(o, iertas a!eiones m'#ias 7omo la #e!iienia #e ati3i#a# #e
la tiroi#es o la !i0rosis 1".stia 6a"m"lai-n #e moo en los $"lmones , t"0o #i%esti3o68,
$ro0lemas #e sal"# mental, trastornos ne"rol-%ios o me#iamentos/ Otros moti3os m)s serios,
omo el )ner #e olon, son m"ho menos om"nes/
El estreimiento en los nios se $resenta si no est)n listos $ara el "so #el ino#oro o le temen al
mismo/
Dieta
Los nios , los a#"ltos #e0en ons"mir s"!iiente !i0ra: 3er#"ras, !r"tas !resas , seas, tri%o
inte%ral, sal3a#o , a3ena/ Para o0tener 0ene!iios #e la !i0ra, es m", im$ortante inrementar la
in%esta #e l.1"i#os 1"e a,"#a a eliminar las hees/
Para los 0e0's on estreimiento:
9 #e m)s #e : meses: #arle ;+ a *++ % 7: a < on(as8 #e 5"%o #e !r"ta 7"3a, $era, man(ana, ere(a
o ir"ela8 #os 3ees al #.a=
9 #e m)s #e < meses: $"e#en ons"mir ar3e5as, le%"m0res, al0ario1"es, ir"elas, #"ra(nos,
$eras, 0re3as , es$inaas #os 3ees al #.a/
Tratamiento
El e5eriio re%"lar es "n !ator m", im$ortante/ >"ien se halla en "na silla #e r"e#as o $ostra#o
en ama, #e0e 6#entro #e s"s $osi0ili#a#es6 am0iar #e $osii-n on !re"enia, reali(ar
e5eriios #e ontrai-n a0#ominal , #e ele3ai-n #e $iernas/
Son 2tiles los a0lan#a#ores #e hees, omo los 1"e ontienen #o"sato s-#io= se $"e#en "sar
la&antes omo el Ps,lli"m $ara a,"#ar a a%re%arle l.1"i#o , 3ol"men a las hees , s"$ositorios o
la&antes s"a3es, omo la lehe #e ma%nesia l.1"i#a/
Los enemas o la&antes se #e0en reser3ar s-lo $ara asos %ra3es/ Estos m'to#os #e0en "tili(arse
2niamente si la !i0ra, los l.1"i#os o los re0lan#ee#ores !eales no s"ministran s"!iiente ali3io/
Prevencin
9 Cons"mir m"ha !i0ra/
9 Tomar m"ho l.1"i#o a#a #.a 7al menos ? 3asos #e a%"a $or #.a8/
9 @aer e5eriio re%"larmente/
9 Ir al 0ao "an#o s"r%e la "r%enia , no es$erar/