MANTENGA SUS MANOS SIEMPRE LIMPIAS ESTOY SEGURO que todos ustedes conocen la palabra "dermatitis".

Si bien es un trmino mdico, durante los ltimos aos se lo est usando ms y ms corrientemente. Dermatitis es un trmino general para describir o designar la inflamacin de la piel que puede resultar de una exposicin a irritantes en el lugar de trabajo. Se puede dividir este trmino general en varias - clases especficas de dermatitis. La dermatitis de aceite se produce por el atascamiento y cerramiento de los orificios de la piel y poros debido a aceites y ceras. La ropa sucia, los aceites que se encuentran en el lugar de trabajo y los lubricantes, pueden producirla. La dermatitis de sensibilizacin es un tipo alrgico de irritacin de la piel. Es normalmente de una clase de reaccin retrasada y puede sufrirse como consecuencia de un contacto con un producto qumico o debido a un contacto largo y repetido. La nota particular aqu es que una vez que una persona se ha hecho sensible al agente la exposicin o contacto ms mnimo puede producir una reaccin que se puede extender rpidamente a otras partes del cuerpo. La dermatitis de contacto es causada por un irritante primario y puede ser muy seria. Entre estos irritantes primarios se incluyen: cidos, solventes, jabones, colas, resinas, caucho, plstico y cemento. Cuando se los remueve del cuerpo, la capa protectora de la piel puede removerse con ellos tambin, dejando el tejido inferior expuesto. Esto significa una cosa -hay que mantenerla piel limpia y si algo la irrita lavarse lo ms rpidamente posible. Al decir lavarse queremos

significar eliminar absolutamente todo lo que pueda estar irritando la piel, no hacer un trabajo a medias. Hay que usar mucha agua y jabn, restregarse bien, enjuagarse todo el jabn y secarse. Cuidado con la gasolina o el kerosene! Mucha gente los usa para lavarse las manos y si bien eliminan la grasa, tambin irritan la piel y disuelven los aceites naturales que la protegen. Muy poca gente se da cuenta de lo importante que es la piel para sobrevivir. Su tarea principal es proteger el tejido que se encuentra debajo. Es la primera defensa contra los grmenes. Sin esta defensa los grmenes nos invadiran y moriramos. Aun los grmenes que penetran en el cuerpo a travs de pequeas cortaduras o raspaduras, pueden crear problemas muy serios, este es el motivo por el cual es importante recibir primeros auxilios cuando se produce una lesin en la piel, no importa lo pequea que sea. En la poca de nuestros abuelos la dermatitis no era una enfermedad muy corriente, debido a que no se utilizaban muchas sustancias que la causaran pero, hoy, la dermatitis es una de las enfermedades ocupacionales ms comunes y que causa ms problemas. Cualquier sustancia que se adhiera a la piel puede causar dao si se la deja un tiempo lo suficientemente largo, aun el agua. La piel que se mantiene hmeda por perodos prolongados se seca y agrieta. Tambin es malo dejar suciedad sobre la piel, este es el motivo por el cual las personas que tienen las manos constantemente sucias tienen tambin pequeas llagas o lceras, sobre todo entre los dedos y alrededor de las uas. Al terminar una tarea o al final de la jornada, deben de lavarse bien y de ser necesario, cambiarse la ropa. El permanecer con ropa

sucia, sobre todo la interior, puede ser la causa de problemas de dermatitis. Todos tenemos solamente una piel y s permitimos que sufra por ser descuidados, sta se desquitar, hacindonos sufrir y mucho. 01/2014

PRIMEROS AUXILIOS EN ENVENENAMIENTOS El propsito de esta charla es dar informacin de primeros auxilios en caso de ingestin e inhalacin de venenos y presencia de veneno en la piel y en los ojos. Sus esfuerzos de prevencin de envenenamiento deben incluir la preparacin para el tratamiento de primeros auxilios en envenenamientos accidentales. Si est preparado, usted estar en capacidad de manejar accidentes de envenenamiento con calma y de una manera apropiada. Informacin Puntual Ingestin de venenos: Revise si la vctima est respirando y abra sus vas respiratorias. Afloje las ropas de la vctima. Comience a darle respiracin artificial si la vctima ha dejado de respirar. Llame una ambulancia; llame a un centro de control de envenenamiento, a un doctor sala de emergencia de un hospital y siga sus instrucciones. Mantenga la vctima a una temperatura clida. Si la vctima est vomitando, dle vuelta al cuerpo y la cabeza hacia un lado, de modo que el vmito salga de su boca y no se devuelva al estmago los pulmones. Guarde lo que caus el envenenamiento. Tambin guarde algo de vmito, si es posible. Ingestin de sustancias (excepto sustancias corrosivas y subproductos del petrleo): Dle uno dos vasos de agua leche a la vctima, si est consciente y no tiene convulsiones. Llame a un centro de control de envenenamientos, sala de emergencia doctor, para recibir instrucciones. Si tiene instrucciones, dle a la vctima agua azucarada ipecacuana. Guarde algo de vmito para ser analizado.

Si la vctima no vomita despus de haberle dado ipecacuana dos veces, llame al centro de control de envenenamiento, sala de emergencia a un doctor, para ms instrucciones. Ingestin de subproductos del petrleo: Estos productos tienden a dar un olor a gasolina al aliento de las vctimas. Llame al centro de control de envenenamiento, sala de emergencia a un doctor. No haga que la vctima vomite, a menos que se lo indiquen. Inhalacin de veneno: Traslade inmediatamente a la vctima desde la fuente del veneno, hacia un rea con aire fresco. Afloje la ropa de la vctima y permita la circulacin de aire. Si la vctima no est respirando, administre respiracin artificial inmediatamente. No pare hasta que la vctima est respirando bien, llegue ayuda. Llame a un centro de control de envenenamiento, a un doctor a una sala de emergencia, para ms instrucciones. Cuidado: Si usted intenta rescatar a una persona del humo, de vapores de gases productos qumicos, tenga las siguientes precauciones: Si est solo, busque ayuda antes de intentar rescatar a la vctima. No encienda fsforos, interruptores produzca llamas chispas, en presencia de gas vapores. Venenos en la piel: Retire la ropa contaminada, incluyendo zapatos y calcetines. Retire tambin cualquier joya, reloj y anillo. Lave inmediatamente el rea afectada con buenas cantidades de agua fra. Cubra el rea afectada con ropa limpia y holgada.

Llame a un centro de control de envenenamiento, a un doctor sala de emergencia, para recibir ms instrucciones. Llame incluso si el rea afectada no es grande y no est causando a la vctima dolor alguno. No aplique ungentos, a menos que le sea indicado por personal mdico. Veneno en los ojos: Mantenga los ojos de la vctima abiertos con sus dedos y enjuague los ojos y la cara con una corriente de agua, por lo menos durante 15 20 minutos. Utilice agua del lavamanos, dispensador de agua manguera, utilice un vaso u otro recipiente para verter el agua en los ojos. No utilice lava-ojos. Retire los lentes de contacto deslcelos con cuidado hacia la parte blanca del ojo, usando los prpados. No use gotas, drogas ungentos. Llame al centro de control de envenenamiento, a un doctor una sala de emergencia, para recibir ms consejos - pero no demore el tratamiento. Cierre Muchos envenenamientos accidentales no requieren ningn tratamiento el uso de agua leche es suficiente. El agua azucarada la ipecacuana se utilizan en menos del 20% de los casos de envenenamiento accidental. Mantenga el nmero telefnico del centro de control de envenenamientos a la mano. Analice la ruta ms corta al hospital y permanezca con el paciente hasta que salga de peligro. 02/2014

SE DEBEN DE INFORMAR TODOS LOS PELIGROS La empresa es una comunidad de personas que trabajan para un mismo fin, con plena conciencia de que las acciones de todos son eslabones en una gran cadena. Sin embargo, debido quizs a que las responsabilidades estn muy bien definidas, se tiende a pensar que algunas cosas tales como la informacin de peligros es la responsabilidad de algunas personas determinadas. Quien piensa as est muy equivocado. La responsabilidad de informar y de corregir peligros es de todos. Porque formamos parte de una comunidad, todos debemos vivir pensando en los dems, tratando de mejorar la situacin presente. No se debe ignorar una situacin peligrosa pensando que el personal de mantenimiento o el de seguridad la corregirn cuando la vean. De igual manera que es obligacin de todo el personal de la planta informar un incendio, lo es tambin informar una situacin de peligro por pequea que parezca, el cual pueda resultar en un accidente con lesin o dao a la empresa, como una tubera que gotea o los frenos desgastados de un camin, ya que informando estos peligros se pueden prevenir que ocurran accidentes. Los peligros se deben informar tan pronto como se los vea, para que la persona competente los corrija. Es una falta de consideracin para los compaeros de trabajo, e indirectamente un perjuicio para todo el personal, el dejar de informar un peligro, ya que el accidente que pueda causar ese peligro afectar de una forma u otra a todo el personal de la planta. INFORMAR LAS CONDICIONES INSEGURAS, ES UN DEBER DE TODOS

03/2014

PRECAVER PARA NO LAMENTAR Este optimismo del propio valer puede llevarnos a olvidar hasta las Reglas ms elementales de Proteccin. El exceso de confianza puede ser contraproducente y contribuir a un descuido de nuestra parte. Quizs la excusa sea que hace calor y que "unos minutos sin el casco no van perjudicar a nadie". Nos lo quitamos y nos ponemos a trabajar. En la concentracin del trabajo nos olvidamos que no tenemos puesto el casco y si por cualquier motivo tenemos que ir a otro departamento, all vamos, despreocupadamente, hasta que sbitamente recibimos un golpazo en la cabeza. Nos sentimos doblemente heridos, por saber que el golpe se debi a nuestra culpa y por no llevar puesto el casco. Era necesario que ocurriera el accidente? Es seguro que sus compaeros se sonreirn diciendo: "eso no podr sucederme a m" y la historia seguir repitindose. Por qu no aprovechan la leccin y no dejan que les sucede? No, quizs crean que la mejor manera de aprender es por la propia experiencia. El error ms frecuente es descuidarse y dejar de usar los equipos protectores cuando sabemos que es la nica defensa que tenemos en caso de accidente. Cuntas veces, el hecho de llevar un casco protector represent la diferencia entre una abolladura del casco y una herida en la cabeza o la muerte. "EN LA VIDA DEBES PREVENIR, SI ACCIDENTES NO DESEAS SUFRIR" 04/2014

LAS IMPROVISACIONES CAUSAN ACCIDENTES El improvisar es parte de la naturaleza humana. En muchos casos una improvisacin puede no dar malos resultados, sino que, por el contrario, aparentemente est ayudando ya que nos ahorra tiempo y logramos los resultados deseados, pero muchos son los casos en que al improvisar se sufre un accidente que da por resultado no slo un dao a los materiales sino una lesin personal. Por qu esta tendencia a improvisar? Una de las razones ms frecuentes es el deseo de terminar lo que se est haciendo, ms rpido. Pero hay tambin una razn psicolgica. En el fondo todos somos un poco rebeldes y el seguir las instrucciones al pie de la letra es, para muchas personas, aceptar que no se tiene imaginacin y que no se es capaz de pensar. Esta rebelda nos hace ignorar las normas y procedimientos de trabajo y hacer las cosas como creemos que es mejor, en otras palabras improvisando. Los procedimientos de trabajo han sido establecidos luego de haberse estudiado cuidadosamente la forma de realizar la tarea y de haberse llegado a la conclusin de que lo establecido es lo correcto. Nadie perdera tiempo en escribir procedimientos de trabajo sino se considerara que tienen un fin til. Los trabajadores que tienen la tendencia a no seguirlos y hacer las cosas improvisando, deben pensar dos veces sobre por qu hacen esto ya que al continuar hacindolo perjudicarn no slo a la empresa para la cual trabajan sino a ellos mismos. El resultado final puede ser un accidente con lesiones personales.

"CUANDO TRABAJE, HGALO EN FORMA SEGURA" 05/2014

POR QU OBEDECER LAS NORMAS DE SEGURIDAD? Toda norma tiene por finalidad prevenir accidentes. El cumplirlas nos evitar que sufra algn dao nuestros equipos o nosotros mismos. Las normas son el resultado de experiencias con accidentes y por lo tanto al cumplirlas lo podemos evitar. Las normas deben fijarse bien en nuestras mentes de modo que no las olvidemos an cuando estemos ocupados. Objetivo de Seguridad Promover un ambiente de trabajo que

proteja la seguridad y la salud de todos los empleados y que asegure la seguridad en el trabajo para todos. Asegurar que cada operador regrese a casa seguro y sano al terminar su turno laboral. Recordar que la seguridad es un valor con el que se puede vivir. 06/2014

LA SEGURIDAD NO TIENE EDAD A pesar de que estamos viviendo en una era de cambios dinmicos en casi todos los aspectos de nuestra vida, hay un aspecto que no cambia, la necesidad de un comportamiento que nos impida sufrir lesiones o que nos cause la muerte. Sin embargo, el ser humano est bastante confundido con respecto a la seguridad, nadie quiere lesionarse, pero muchos actan en forma contraria. Las personas corren riesgos y actan sin tener en cuenta las consecuencias, piensan que un accidente es algo que slo les suceder los dems. Posiblemente todos estamos cansados de or las mismas recomendaciones de seguridad, pero el ser humano ha sido instigado a pensar con seguridad, trabajar con seguridad y vivir con seguridad, durante miles de aos. Con el paso de los aos los mtodos de trabajo han cambiado, por lo tanto las recomendaciones de seguridad tienen que ser actualizadas de acuerdo a los mtodos y actitudes modernas. Pero no debemos olvidar que todo se reduce a vender; tenemos que vender un producto muy frgil e intangible y que no es predecible en algunos casos. La competencia de la seguridad est representada por los accidentes, los que le roban a la vctima su vida o le causa dolores, prdidas de salario y muchas horas, das, meses y aun aos de tratamientos mdicos. Quin es el cliente? A quin hay que hacerle la venta?... A ustedes los trabajadores, por supuesto. A ustedes que tienen que ganar el sustento de la familia, pagar el alquiler, preocuparse por la educacin de los hijos, sin embargo, puede que el producto no les interese, que les resulte aburrido y que crean que no se justifica el tiempo que se le dedica a la seguridad. A pesar de todos estos inconvenientes el producto tiene que ser vendido una y otra vez,

hay que presentarlo en una forma que sea aceptable, repetir los beneficios que se lograrn con su compra y las cualidades que posee. La venta debe continuar en forma ininterrumpida y el ciclo se repetir incesantemente. Posiblemente cuando se crea que se ha solucionado el problema, es cuando hay que reunir fuerzas para empezar un nuevo ciclo. La tarea es interminable, pero justificada, si con ella se ha de salvar vidas y evitar sufrimientos "MUCHOS DEPENDEN DE SU TRABAJO CON SEGURIDAD" 07/2014

ORDEN Y LIMPIEZA EN EL LUGAR DE TRABAJO Cualquiera de nosotros podemos caernos o resbalarnos a causa de objetos tirados en el suelo y en escaleras. Pueden golpearse o estrellarse contra objetos grandes que se dejan fuera de su lugar apropiado. Pueden lesionarse debido a materiales que se han dejado apoyados contra la pared o encima de otros materiales. Pueden pisar en maderas que tienen clavos de punta. Pueden perder el paso y caerse debido a maderas que se dejan tiradas por el suelo. La lista sera interminable. El buen orden y la limpieza incluye tambin el almacenamiento correcto de materiales, herramientas y equipos; y, la limpieza regular de desperdicios. Si logramos mantener nuestro proyecto limpio, habremos disminuido las oportunidades de tener accidentes. Habremos desechado las cosas que causan resbalamientos y cadas, y habr menos posibilidades de que ustedes se vean envueltos en accidentes. Es muy importante que el lugar donde trabajamos sea seguro y agradable. Esto lo podemos lograr si cooperamos para mantenerlo limpio y ordenado. Cuando nos sentimos bien protegidos podemos trabajar ms y mucho mejor y como resultado se obtiene un mayor grado de productividad junto con un menor nmero de accidentes. A ninguno de nosotros nos agrada trabajar en un lugar desorganizado, sucio y lleno de peligros. Entonces nuestro propsito debe ser mantener las mejores condiciones posibles de trabajo y siempre tratar de superarlas ms. Debemos mantener los materiales almacenados debidamente. Todo lo que no sea necesario debemos desecharlo para evitar la obstruccin o peligro en el rea de trabajo.

08/2014

PROTEJAN SUS MANOS Despus de los ojos, las manos son probablemente la parte ms importante del cuerpo, cuando se trata de realizar un trabajo. Sus manos son las que ganan el salario. Sus manos son, pues, preciosas. Sin embargo son ellas las que ms se lesionan que cualquiera otra parte del cuerpo. En general, cerca de un 25 por ciento de todas las lesiones industriales suceden en las manos o en los dedos. Esto es, claro apenas natural, ya que realizamos casi todo nuestro trabajo con ellas. An las gentes de las oficinas pueden lastimarse sus manos. Pueden golperselas con un cajn del escritorio o al cerrar un archivador. Pueden romperse una ua llamando por telfono. O pueden sufrir una infeccin con el pinchazo de un alfiler. Para ustedes que estn haciendo un trabajo mucho ms peligroso que el de la oficina, sus manos estn en mayores peligros. Sin embargo no tienen porque ocurrir accidentes en las manos. A pesar de la habilidad de sus manos, ellas no son las que piensan. Son sus servidoras. Ellas van donde ustedes quieran que vayan. Corresponde a ustedes, pues, proteger sus manos, pensar en ellas. Si lo hacen es probable que puedan mantenerlas lejos de todo accidente. Cules son algunas de las maneras en que se pueden proteger las manos de lesiones? 1. Usar la herramienta correcta. Usar la llave, el martillo, el destornillador, la palanca, el cincel, etc. del tipo y tamao apropiado para el trabajo. Una herramienta que es muy pesada o muy liviana muy grande o muy pequea para el oficio, puede causar una lesin seria en las

manos. Y usar una llave por un martillo o unos alicates como llave, pueden arruinar las manos o el equipo. 2. Usar herramientas en buenas condiciones. Las herramientas con filos embotados o ramas, con cabezas desportilladas, mangos agrietados quijadas robadas, son todas potencialmente peligrosas para sus manos. No usen una herramienta daada solamente una vez ms. Entrguela, consigan una nueva. Una herramienta puede reemplazarse todos los das, un dedo no hay como hacerlo. 3. Mantenga sus manos lejos de maquinarias en operacin. Antes de empezar una reparacin su primer movimiento debe ser hacia el cierre del interruptor. Muchas manos han sido amputadas o aplastadas porque el trabajador ha hecho otro movimiento primero. Y no olviden las guardas que estn all para su proteccin. Nunca operen su mquina sin que la guarda est en su sitio. Mantengan sus manos siempre protegidas. Un movimiento sin guardas puede ser muy costoso 4. Tener cuidado en el manejo de materiales. Usen sus guantes cuando estn manipulando cualquier cosa aguda, desafilada, dentellada, astillada. Saquen sus manos oportunamente cuando apilen materiales, no las convierta en un sndwich, prensndolas o aplastndolas. Si usamos nuestros guantes segn las instrucciones, no estamos confiando en la suerte, estamos protegindonos contra lesiones serias. Y recuerden muy bien: No usen guantes cuando estn trabajando en maquinaria. 5. Mantener las manos limpias de qumicos irritantes. Hay que evitar el contacto directo

con los cidos, lcalis, solventes, aceites para cortar y productos petrolferos. Estos productos qumicos pueden causar agrietamiento, sequedad, quemaduras y condiciones de la piel que pueden conducir a la pueden conducir a la prdida de meses de trabajo. El agrietamiento y rupturas de la piel pueden tambin pavimentar la va para infecciones por grmenes que produzcan envenenamiento de la sangre. Mantengan su piel libre de grasas, mugre e irritaciones. Hay que usar guantes de caucho o plsticos cuando se manejan materias irritantes. Hay que lavarse las manos con jabn suave o un producto apropiado y esto quiere decir que no deben utilizarse productos para limpiar ropa, trementina alcohol o solventes. 6. Hay que tratarse las raspaduras, cortadas y astillamientos. Solamente un rasguo, puede ser una ltima frase. Un raspn, un araazo puede desarrollarse rpidamente en un envenenamiento de la sangre conduciendo a meses de cama, o una amputacin y, tal vez, la muerte. Consiga primeros auxilios, inmediatamente. La compaa no quiere que ustedes sufran lesiones. El tiempo que demoren preparando sus manos para el trabajo, probablemente economizar tiempo en su ejecucin, y a la larga, resultar mucho mejor. Por tanto, no exponga sus manos a ningn peligro. Son las que ganan su salario, son sus servidoras, CUDENLAS. 09/2014

SEGURIDAD... AYDALA A CRECER El lugar de trabajo podr estar cubierto con carteles y boletines de Seguridad, una mquina podr tener todos los resguardos requeridos, se podr incluso mostrar la manera segura de realizar el trabajo; pero ninguna de esas cosas constituyen un seguro para evitar accidentes, a menos que realmente se los quiera evitar. La Seguridad de cada uno est en sus propias manos. Quin utiliza las herramientas y pone los equipos en movimiento?, Quin controla el lugar en que se coloca el cuerpo, el movimiento de los brazos, piernas y ojos?, y lo que es ms importante, el funcionamiento del cerebro. La capacidad del hombre para dirigir sus acciones y controlar el ambiente lleva consigo la responsabilidad de utilizar esta capacidad en su propio beneficio y no para su destruccin o el de sus semejantes Las mquinas no se estiran ni muerden; los peligros de tropiezo no agarran el pie de una persona; las herramientas de mano no se resbalan y golpean; sin embargo, de acuerdo a la forma en que describen esas lesiones algunos que las sufren, pudiendo haberlas evitado, a veces parece que creen en que las cosas materiales que les rodean hubieran tramado el producirles un accidente, considerndose ellos, por lo tanto, vctimas inocentes. Es obvio que con eso, lo que tratan de hacer es evitar la responsabilidad de sus acciones, cuando ellos pudieron haber evitado tener el accidente. Con excepcin de algunos casos en que es humanamente imposible evitar un accidente, la seguridad de cada persona descansa en ella misma. Pero de la misma forma en que las virtudes no nacen solas, sino que hay que cultivarlas da tras da, o las flores ms hermosas son fruto de un jardinero experto y constante, el estado de seguridad ms alto lo

alcanzan aquellos que se preocupan constantemente por mejorar su actitud hacia la seguridad. "LAS ACTITUDES DE SEGURIDAD LO BENEFICIAN A USTED Y A SU FAMILIA" 10/2014

ERGONOMIA A SU SERVICIO LA MONOTONIA, la fatiga, los movimientos repetitivos, pueden daar su salud. La ergonoma aplica los principios de la biologa y la ingeniera a los diseos de los lugares de trabajo y a los procedimientos, con el fin de disminuir los estreses. Los lugares de trabajo y los procedimientos bien diseados pueden tambin producir importantes beneficios para ustedes, tales como: Operaciones ms eficientes Menos accidentes Costos ms bajos de operacin Menos tiempo de entrenamiento Utilizacin ms eficiente de sus posibilidades

El cuerpo humano puede sobrellevar mucha incomodidad y estrs durante un tiempo limitado; sin embargo, si a ustedes les exigieran trabajar bajo condiciones inhumanas durante un tiempo prolongado, su salud se resentira, aumentaran las posibilidades de tener accidentes y disminuira su productividad. Esa es la razn de que en nuestra planta tratamos de acomodar los sistemas de trabajo a sus capacidades. Por ejemplo, la condicin que se conoce como dedos blancos se suele producir en ocupaciones donde se requiere la utilizacin de herramientas que vibran, tales como los martillos neumticos. Esta condicin se produce por la vibracin, mientras se mantienen los dedos en una posicin forzada; la cual se agrava por el enfriamiento de los dedos. Existen varias medidas preventivas para combatir esa condicin. Una solucin simple es dirigir el aire de extraccin de las herramientas neumticas lejos de las manos de sus operadores, para evitar que se enfren. Otras medidas incluyen el uso de mangos cmodos; procedimientos o herramientas diseadas para

disminuir la vibracin; e incluso la sustitucin de mtodos de limpieza mecnica que han producido la mayora de los casos de dedos blancos, por mtodos manuales. Los movimientos repetitivos o los golpes repetidos, tales como los que se producen en trabajos de ensamblaje, con frecuencia producen irritacin e inflamacin de las vainas de los tendones de las manos y los brazos. Esta condicin se conoce generalmente como tenosivitis. Una vez establecida, es dolorosa e incapacitante. Es importante que ustedes sepan esto, sobre todo para que estn alerta a cualquier seal de dolor en el dorso de sus manos, muecas, antebrazos u hombros. Si cualquiera de ustedes siente esos sntomas como resultado de su trabajo, me lo tienen que comunicar inmediatamente. El llamado sndrome de tnel carpeano es otra enfermedad de la mano y la mueca que resulta de movimientos repetitivos mientras la mueca est en una posicin doblada. Parece ser que estos movimientos aprietan o comprimen el nervio que corre a lo largo del tnel de la mueca, razn por la que se le llama tnel carpeano. Esto produce dolor, adormecimiento, cosquilleo y a veces incapacidad total. Una forma de tratar esta condicin es entablillar la mueca de la vctima por la noche; sin embargo, algunos casos graves requieren ser operados. Obviamente es preferible prevenir esta condicin. Hablando desde el ngulo de la prevencin, el primer paso debe ser analizar las tareas del trabajador para identificar los ngulos inadecuados a la que se somete la mueca. Eso puede requerir el rediseo de una tarea, o incluso de herramientas, para reducir los movimientos repetitivos o eliminar las posiciones estresantes de la mueca. Como les deca antes, en nuestra planta la gerencia est muy interesada en proveerles con los medios de trabajo ms cmodos y saludables, tanto por el bien de ustedes, como por el bien de

nuestra planta, que al fin y al cabo repercute en beneficio de todos nosotros. Pero es necesario que ustedes tambin nos ayuden en nuestro trabajo de proveer las mejores condiciones posibles. Si ustedes creen que alguna posicin en la que trabajan o alguna herramienta que manejan les produce un dolor o una molestia incomprensible, me lo tienen que hacer saber lo antes posible. En algunas ocasiones quizs se puede sustituir esa herramienta por otra o tambin quiz se puede cambiar la forma en que se realiza el trabajo. Sea como sea, es mucho ms fcil corregir una situacin o una condicin que tratar la enfermedad que puede producirla. La palabra ergonoma, que hace unos pocos aos la utilizaban solo los ingenieros y diseadores, hoy da se ha popularizado y todo el mundo ha odo hablar de ella. Los problemas que origina una ergonoma inadecuada no estn limitados al lugar en que trabajamos, aqu en nuestra planta, sino que incluso tambin les puede afectar en sus hogares. Por esa razn, si en su tiempo libre tienen alguna ocupacin casera o algn hobby al que dedican mucho tiempo y en el que utilizan alguna herramienta que les produce incomodidad o dolor en las manos o la mueca, tienen que cambiar la clase de herramienta o la posicin que adquieren para utilizarla. La ergonoma est a nuestro servicio, pero solo nos puede beneficiar si exigimos en todas las ocasiones trabajar en lugares y con herramientas adecuadas. 11/2014

MTODO CORRECTO DE LEVANTAMIENTO DE CARGAS Parece fcil levantar una carga que uno cree liviana, pero aun para estos casos existen Reglas que debemos seguir para evitar lesiones en la espalda o en la columna vertebral. Reglas para un levantamiento correcto de cargas: 1.- Observe el bulto para conocer su peso y forma. Desista de levantarlo si tiene duda de su capacidad fsica. 2.- Coloque los pies separados unos 20 a 30 cm. para tener un buen equilibrio. Ponga los pies cerca del bulto. Esto es importante, ya que impide que los msculos de la espalda absorban todo el peso. 3.- Doble las rodillas y consiga un buen agarre. Mantenga la espalda tan recta como le sea posible. 4.- Levante el bulto en lnea recta. Mantenga el bulto pegado a su cuerpo. 5.- Levante el bulto hasta la posicin correcta para su traslado. Hasta que el levantamiento est completo, no realice movimientos giratorios. 6.- Vea si el camino est libre de objetos que lo puedan hacer caer. Gire su cuerpo conjuntamente con el movimiento de sus pies. 7.- Depositar la carga es tan importante como levantarla. Al bajar el bulto, doble las rodillas, manteniendo siempre la espalda recta y la carga pegada al cuerpo. El peso debe estar soportado por los msculos de los brazos y piernas. Afirme un lado primero y saque sus manos para que no sean aplastadas por el bulto.

13/2014

MOTIVANDO AL PERSONAL A TRABAJAR CON SEGURIDAD Todo supervisor sabe que un acto inseguro es un "cuasi-accidente". El supervisor reconoce estas desviaciones de las prcticas seguras y hace todo lo que puede para eliminarlas. Este reconocimiento es un punto de partida obvio a la solucin del problema; pero es solamente una pequea parte de la solucin ya que hay muchas formas mediante las cuales el trabajador se comporta en forma insegura en el trabajoespecialmente si se lo compara con todas las formas que tiene para hacer el trabajo en forma segura. El supervisor que emplea su tiempo tratando de eliminar todos los actos inseguros realizados por cada trabajador, muy pronto se encontrara con que le falta el tiempo, paciencia y energa. Una alternativa (aunque menos obvia) es que el supervisor aumente la buena voluntad hacia el comportamiento seguro. Con estas 02 alternativas, 1) la eliminacin de los actos inseguros y, 2) creacin de buena voluntad hacia los actos seguros, el supervisor estar mucho ms acertado si elije la segunda. Muchas son las formas en que se beneficiar usando esta segunda alternativa: Emplear ms tiempo reconociendo y premiando el desempeo seguro comparado con el tiempo que emplear en disciplinar a los trabajadores por un desempeo inseguro; Reforzar y aumentar la importancia de los estndares de la gerencia para un desempeo seguro; Concentrar su atencin sobre la importancia del desempeo seguro; Recordar a los trabajadores las tcnicas de un desempeo seguro.

Sera considerado por los trabajadores como

un compaero interesado en su bienestar en lugar de un vigilante. Ventajas del refuerzo de los actos seguros
Elimina los efectos laterales no deseados de

la disciplina, anulacin, conflictos, frustracin y daos agresivos. Aumenta las satisfacciones que brinda el trabajo, experimentadas por los trabajadores. Cambia la naturaleza de la relacin entre el supervisor y sus trabajadores dejando de ser un polica para transformarse en una fuente de ayuda. Crea una atmosfera de reciprocidad mutua entre el supervisor y los trabajadores. Aumenta las probabilidades de un comportamiento seguro en lugar de reducir las probabilidades de un comportamiento inseguro. Es ms directo en sus efectos. 14/2014

VALOR DE LAS INSPECCIONES Nadie juega un papel ms importante en la realizacin de las inspecciones de seguridad que los supervisores. Nadie, pues, emplea ms tiempo con los trabajadores y en las reas de trabajo. Ni nadie tiene las oportunidades diarias que tiene un supervisor de observar si los equipos estn en las condiciones seguras de operacin y si los trabajadores estn llevando a cabo las prcticas seguras de trabajo. Todo el mundo tiene un inters en que se lleven a cabo, con efectividad las inspecciones de seguridad. Los trabajadores y los supervisores se benefician porque las inspecciones les ayudan a evitar lesiones y prdida de tiempo. Los empleadores se benefician porque las inspecciones adecuadas les aseguran que las normas de seguridad gubernamentales se estn observando y que se est consiguiendo la calidad de los productos deseada. Tpicamente, los supervisores son responsables de dos clases de inspecciones: informal y formal. 1.- Inspecciones informales Las inspecciones informales deben estar integradas entre las tareas diarias y rutinarias del supervisor. Cada vez que pasa por un rea de trabajo, un supervisor debe tomar nota mentalmente de cualquier peligro potencial que observe. 2.- Inspecciones formales Las inspecciones formales pueden ser peridicas, intermitentes o generales: 2a. Inspecciones peridicas son aquellas que se hacen sobre cosas especficas semanalmente, mensualmente o cada

trimestre o de acuerdo a cualquier otro perodo regular. 2b. Inspecciones Intermitentes son aquellas que se llevan a cabo a intervalos irregulares. Una inspeccin intermitente o especial se puede llevar a cabo cuando en otro departamento se ha producido un accidente con un equipo similar a uno que se usa en su departamento. 2c. Inspecciones Generales son aquellas que se realizan de vez en cuando en toda las reas, como aparcamientos, pasillos y comedores, las cuales no estn cubiertas en las inspecciones peridicas. Lista de Comprobacin El desarrollar una lista de comprobacin para su rea de trabajo es la forma mejor de asegurarse que no se pasa por alto nada esencial durante las inspecciones formales. Esa es la mejor forma de mantener rcords de lo que ha producido problemas en el rea de seguridad y lo que se ha hecho para corregir esos problemas. Cada compaa debe adaptar sus inspecciones a las circunstancias particulares. Pero hay algunas cosas que se deben incluir en toda las listas de comprobacin. He aqu algunas de esas cosas generales (en cada punto se mencionan solo algunos de los muchos elementos posibles): 1. Factores ambientales (iluminacin, polvos, gases). 2. Suministros y materiales peligrosos (explosivos, inflamables, cidos, custicos, materiales txicos). 3. Equipos relacionados con la produccin (sierras, prensas). 4. Equipos de energa elctrica (motores de vapor, elctricos).

5. Equipos elctricos (interruptores, fusibles, cables, puestas a tierra, conectadores). 6. Herramientas de mano (destornilladores, martillos, alicates). 7. Equipos de proteccin personal (cascos, respiradores). 8. Facilidades de primeros auxilios y de servicio o higiene personal (fuentes para beber, lavabos, dispensadores de jabn, duchas). 9. Equipos de proteccin contra el fuego y de extincin (alarmas, tanques de agua, atomizadores, extintores, hidrantes, mangueras). 10. Carreteras y pasillos (rampas, reas de carga, entradas a garajes). 11. Elevadores, escaleras elctricas y ascensores para trabajadores (controles, cables, dispositivos de seguridad). 12. Superficies de trabajo (escaleras, andamios, plataformas). 13. Equipos para manejar materiales (gras, carretillas, montacargas). 14. Equipos de transporte (automviles, vagones de ferrocarril). 15. Dispositivos de aviso y de sealizacin (sirenas, bocinas). 16. Contenedores (recipientes, latas de basura, barriles). 17. Areas de Almacenamiento (bodega, armarios, estanteras). 18. Aberturas estructurales (ventanas, puertas, escaleras). 19. Edificios y estructuras (suelos, techos, paredes, vallas). Miscelneos (cualquier otra rea). 15/2014

PROTECCIN DE LOS PULMONES GENERALMENTE no pensamos en lo importantes que son nuestros pulmones, a menos que tengamos problemas para respirar. Un resfro nos hace pensar en los pulmones, pero cuando se nos pasa el resfro nos olvidamos que tenemos pulmones. Sin embargo deberamos pensar ms en ellos - lo importante que es protegerlos de cualquier dao. El aspecto ms importante a tener en cuenta con respecto a los pulmones es que ellos evitan que cualquier sustancia daina se introduzca en la sangre - sustancias que pueden estar en el aire que respiramos. Los pulmones estn formados por millones de clulas tan pequeas que slo pueden ser vistas con un microscopio muy potente. El forro de cada una de estas clulas es un filtro muy bueno. Permite que el oxgeno del aire pase a la sangre. Al mismo tiempo permite que el bixido de carbono de la sangre salga a travs de la respiracin. Si el oxgeno fuera el nico gas que puede pasar a travs de la sangre no habra problemas. Sin embargo una gran cantidad de vapores y gases venenosos tambin pueden pasar a la sangre. Algunos de ellos son muy peligrosos y ste es el motivo por el cual en muchas circunstancias es necesario usar mscaras contra gases a pesar de que se hayan tomado otras medidas para eliminarlos del aire. Tambin tenemos los polvos. Siempre hay polvo en el aire - aun en los lugares ms limpios. Y el hombre tiene que respirar este polvo. Como resultado los pulmones se han adaptado al polvo corriente pero cuando este se hace muy espeso y muy fino, los pulmones no tienen defensa contra ellos. La mayora del polvo que se respira es exhalado. El polvo corriente que se asienta en los pasajes

grandes de aire se despide tosiendo. Es solamente el polvo muy liviano que penetra en las clulas pequeas el que las tapa y puede causar problemas. Por supuesto que la mejor manera de mantener limpio el aire del lugar de trabajo es evitando que las sustancias dainas entren en l. Esto significa que las operaciones y procesos que producen sustancias dainas deben estar controlados por extractores. Sin embargo, ciertas operaciones no pueden ser protegidas completamente, algunos polvos y vapores quedan sueltos. Una buena ventilacin soluciona el problema en muchos casos, pero cuando no es suficiente debern usarse mscaras o respiradores. (A esta altura de la charla el supervisor puede hacer una breve resea del programa de proteccin respiratoria que tiene la compaa y las medidas que se toman para proteger la salud de los trabajadores). Probablemente sera ms correcto decir que los respiradores y mscaras son protectores de los pulmones. En realidad esto es lo que son. El problema es que mucha gente no quiere usarlos. Dicen que les causa alguna incomodidad - lo que no tienen en cuenta es la "incomodidad" que les pueden causar los pulmones llenos de polvo. Y si el polvo que se respira es venenoso, el problema si puede ser muy serio. El aspecto en el cual queremos insistir es que si se les indica que usen un protector, deben usarlo. Si no lo hacen as se estn creando un problema muy serio de lo que puedan imaginar. Las sustancias peligrosas que se usan en la industria son analizadas y estudiadas continuamente. Cuando la gerencia recibe la informacin de que hay que usar proteccin contra estas sustancias inmediatamente pone a disposicin de los trabajadores el equipo correspondiente. Si la gerencia se toma esta preocupacin por nuestra salud, por qu no ponemos nosotros nuestro grano de arena?

Usen el equipo de proteccin respiratoria siempre - en todo momento en que se les indique. La salud que estarn protegiendo no ser la ma, ni la del vecino, ni la de ninguna otra persona, sino la suya. 16/2014

CMO EVITAR ACCIDENTES? Quieren evitar un accidente?, Quieren saber un pequeo secreto que les ayudar a evitar los accidentes ms que cualquier otra cosa?, creen lo suficientemente en la seguridad, como para tomarse el tiempo de leer algo que les ayudar a evitar un accidente?, Cuntos trabajadores conocen la respuesta a la siguiente pregunta: Qu es un accidente evitable? Lo probable es que se tengan diez respuestas diferentes si se le pregunta a otras tantas personas y probablemente ninguna de las respuestas es correcta. Un accidente evitable es aqul en el que no se hizo todo lo que razonablemente pudo haberse hecho para evitar el accidente. Si se tiene conocimiento de una condicin o de un acto Inseguro que puede causar un accidente y no se hace nada al respecto, este puede ser considerado un accidente evitable. La mayora de los accidentes de los que tenemos conocimiento han sido accidentes evitables. Alguien pudo haber hecho alguna cosa razonable que pudo haber evitado el accidente. Algunas veces todo lo que hay que hacer es protegerse a usted mismo y otras veces a quien est ayudando. Los accidentes pueden ser evitados, pero se necesita ayuda. Los mejores resguardos y equipos de seguridad, no evitarn accidentes si los trabajadores no cooperan. Piensen por un momento en algn accidente que hayan tenido y pregntense "Hice todo lo que razonablemente pude haber hecho para evitar el accidente?".

"TRABAJO SEGURO CON ACTITUDES SEGURAS" 17/02014

REGLAS DE SEGURIDAD PARA QU? Imagnese lo que sera, si se jugara el ftbol sin reglamentos adecuados. Sera divertido, en algn momento, pero en general sera algo desastroso. Entonces, el reglamento es necesario para que el juego se desarrolle armoniosamente. Y ser necesario tambin, que los jugadores lo conozcan, a fin de evitar amonestaciones, castigos o expulsiones de la cancha, en el peor de los casos. En las tareas rutinarias diarias, sabemos qu hacemos, y no necesitamos un reglamento para cada paso que damos. En el trabajo los reglamentos de seguridad no pretenden encasillarlos como en un fichero de kardex, todos los actos que ustedes hacen en todo momento. Simplemente, les dicen las prcticas seguras que ustedes deben cumplir, especialmente cuando no estn alertas, o no conocen lo que deben hacer o no hacer. Nuestras reglas, como en el ftbol cuando el referee llama la atencin, sirven para advertir cuando en el trabajo se corren riesgos por no cumplirlas. Las reglas de seguridad, son como las partes protectoras o los resguardos de una mquina. Tratan de proteger, como por ejemplo de una distraccin. Y as como los resguardos deben estar en su sitio en las mquinas, para que sirvan su propsito, las reglas de seguridad deben estar presentes en su mente, para que le den proteccin en el momento necesario. Si no cumplimos con las reglas de seguridad, el resultado de un descuido ser un dedo amputado, un golpe, una cada o algo peor.

"EVITEMOS ACCIDENTES TRABAJANDO CON SEGURIDAD" 18/2014

LA SEGURIDAD NECESITA LA COOPERACIN DE TODOS El diccionario da las siguientes definiciones: COOPERACIN = Accin de cooperar. COOPERAR = Obrar para un mismo prestar ayuda para un fin comn. fin;

La Prevencin de Accidentes, es una campaa que no puede llevarse a cabo unilateralmente. Es un movimiento de carcter socio econmico, que tiene que ser realizado por ambas partes interesadas en un mismo fin, siendo ste fin: la disminucin de los accidentes. Por estas razones, ningn programa de seguridad, por perfecto que sea, tendr xito si no cuenta con la cooperacin del personal hacia quien va dirigido dicho programa. Siendo el mayor porcentaje de accidentes, originados por actos inseguros (fallas humanas), es preciso que haya cooperacin del personal a fin de que las disposiciones y reglamentos de seguridad puedan rendir sus frutos. Podremos hacer mucho o poco con nuestro entusiasmo y dedicacin en nuestros puestos de seguridad, pero no podremos hacer milagros. Es base fundamental su cooperacin. Podemos nosotros hacer mucho, podemos ayudarlos a que no se accidenten, y de esta manera evitarles mortificaciones y prdidas econmicas, pero por favor necesitamos su cooperacin. "ACTITUDES SEGURAS EVITAN ACCIDENTES" 19/2014

ACCIONES ANTE INCIDENTES AMBIENTALES COMUNICACIN EN SITUACIONES AMBIENTALES CRTICAS Cuando ocurre un accidente o una catstrofe, el causante puede ser una persona, una Institucin, una empresa o la naturaleza. El afectado siempre es el hombre. Por lo general, la mayora de las situaciones de crisis corresponden casi siempre con catstrofes y accidentes mayores o menores de contaminacin: derrames de petrleo, contaminacin atmosfrica, centrales nucleares, deficiencias en la prestacin del servicio, etc. Los accidentes que originan situaciones crticas ambientales pueden agruparse en cuatro niveles: Accidentes mayores: central nuclear de Chernobyl, fbrica de Unin Carbide en Bophal. Catstrofes ecolgicas: petrolero Exxon-Valdez. Accidentes de produccin: aguas minerales de Perrier. Accidentes menores: incidentes. Para dirigir las actuaciones en caso de crisis, debe estar prevista una organizacin, que podra llamarse Equipo de Situacin Crtica. Este equipo especial desarrollar una serie de planes que han sido preparados con anterioridad y finalizar con otra serie de acciones tambin previstas. La imagen de la empresa involucrada en una crisis depender totalmente de la mejor o peor gestin que realice durante la misma, pues aqu se demuestran la capacidad de reaccin, el conocimiento, la responsabilidad y el buen hacer, si las actuaciones son correctas. Como normalmente se dice: "los pingos se ven en la cancha" Debemos tener en cuenta que cuando se produce un accidente que provoca una situacin ambiental crtica, inmediatamente empiezan a actuar los medios de informacin, y lo primero que ocurre es que se pone en duda la capacidad de gestin de la empresa en lo que se refiere a riesgos.

Con ello se crea una imagen que provoca un impacto negativo, tanto a nivel interno como externo. Por una parte, el personal no sabe como actuar y busca informacin. Por la otra, a opinin pblica sospecha y critica a la empresa. Una buena comunicacin en situacin ambiental de crisis tratar de encauzar la informacin. Para ello se debe estar preparado para a situacin crtica mediante un plan, muchas veces esto no existe. ACTUACIONES ANTES DE LA SITUACIN CRTICA La empresa debe estudiar todas las posibles causas de accidentes ambientales por dos vas: Anlisis histrico de crisis anteriores. Entrevistas con los responsables de cada sector Otra posibilidad de actuacin, paralela a la anterior, es realizar una auditora de riesgos. En ambos casos, al final se podrn tomar las medidas necesarias de prevencin. El organismo o la empresa deben poner en marcha una comunicacin apoyada en relaciones pblicas mediante: Visitas guiadas. Jornadas de puertas abiertas. Reuniones de informacin con los vecinos. Folletos sobre seguridad. Folletos sobre medio ambiente. Siempre se han de buscar relaciones de confianza y tranquilizar a los habitantes, de forma que si la empresa tiene buena imagen ambiental previa al accidente y la opinin pblica confa en ellos, es mucho ms fcil superar la situacin. Dentro de las actuaciones de previsin antes de la situacin crtica, se debe tener dispuesta una estrategia de comunicacin: Desarrollar un sistema de alerta. Desarrollar un sistema de informacin interna para urgencias. Prever un equipo de comunicacin para situaciones de crisis, con el material necesario para poder hacer frente a la organizacin de las acciones previstas.

Analizar previamente todas las posibilidades de lo que podra ocurrir. Realizar prcticas en la empresa, con simulacin de casos. Entrenar al personal que ha de hacer frente a los medio de informacin.- Desarrollar argumentos vlidos sobre la poltica de medio ambiente. Inventariar los sistemas de comunicacin propios y bloquearlos hasta tenerlos bien analizados. Conocer las conclusiones de los informes de impacto ambiental. Desarrollar una red de informacin compuesta por reales especialistas ambientales, con los que se tenga confianza, para poder abrirse a ellos con cierta transparencia. Ver la posibilidad de actuar conjuntamente con otros Organismos o empresas, sobre todo si la gravedad del problema lo justifica. ACTUACIONES DURANTE LA SITUACIN CRTICA En este momento entrar en accin el Equipo de Situacin Crtica, quien debe poner en marcha las dos vas bsicas de actuacin: Solucin tcnica del problema. Gestin de la comunicacin interna y externa. El personal del equipo responsable en una situacin crtica, debe estar compuesto por especialistas en comunicacin, especialistas en ingeniera del medio ambiente, abogados, ingenieros, especialistas en relaciones pblicas y tcnicos econmicos y de seguros. Debe tener en cuenta una serie de principios: El organismo o la empresa deben anunciar cuanto antes el accidente, pues si no se hace, posteriormente pueden ser acusados de encubrimiento, engao, etc. No deben esperar nunca a que la informacin de la existencia del problema llegue al personal y al pblico por otras vas, pues esto afecta de manera muy negativa a la imagen y cuesta mucho despus recuperarla. La informacin que se suministre a los medios de informacin debe ser muy clara y debe dar y

demostrar sensacin de transparencia, sin indicios de que se est ocultando informacin. Deben tenerse previstas conferencias de prensa y la entrega de comunicados de prensa. La informacin debe darse con prioridad a la familia de las vctimas. La informacin que se emita debe reflejar el sentido de responsabilidad del organismo o de la empresa, debiendo participar los directivos en alguna conferencia de prensa y tambin conceder alguna entrevista. La informacin emitida debe mostrar en todo momento la competencia del organismo o de la empresa, y su capacidad y eficacia en hacer frente al problema de forma adecuada. Por ltimo, debe mantenerse una coordinacin y una coherencia total entre la informacin interna y la externa, pues si no, la credibilidad puede desaparecer muy rpidamente. ACTUACIONES DESPUS DE LA SITUACIN CRTICA Una vez superada la etapa crtica, el organismo o la empresa deben comunicar las medidas tomadas para resolver el problema. Asimismo, debe informar qu se va a hacer para que no vuelva a ocurrir otra vez lo mismo. Resulta importante en esta etapa mostrar agradecimiento a todas aquellas personas, instituciones y empresas que colaboraron en la resolucin de la crisis. De forma inmediata, se deben poner en marcha operaciones de relaciones pblicas para recuperar la imagen. Estas pueden ser comunicadas e informes de prensa para los medios de informacin locales y regionales, o visitas de las autoridades locales y vecinos a las nuevas obras y sistemas instalados para corregir el problema. Al final del proceso se debe realizar un balance, del que han de obtenerse consecuencias y del que se aprender mucho en lo que se refiere a modificaciones internas del control, organizacin, seguridad y tecnologa. Asimismo, en lo que se

refiere a comunicacin ambiental, probablemente habr que modificar sistemas, estableciendo nuevos planes de gestin sobre la base de la experiencia pasada. Al ser uno de los principales objetivos la recuperacin de la confianza, las relaciones pblicas deben potenciarse y planificarse muy minuciosamente en todos los niveles de la comunicacin, para conseguir as restaurar el ambiente de credibilidad, y an mejorarlo. 20/13/2013

ES USTED UN CORRE RIESGOS? Las casas cinematogrficas no pueden correr el riesgo de que los actores se lesionen, son los dobles de las pelculas los que corren riesgos continuamente cuando reemplazan a los actores. Pero nosotros no podemos emplear a dobles para que corran riesgos, as que nosotros somos los que tenemos que evitar el correr riesgos. La mayora de nosotros podemos sealar en las pelculas al doble, pero, reconocemos los actos que indican que una persona en el trabajo est corriendo riesgos? Por ejemplo, han visto ustedes alguna vez a alguien que hace una de estas cosas: Trabajar sin gafas de proteccin mientras afila una herramienta; Estirarse demasiado desde una escalera en lugar de mover sta; Trabajar sin guantes mientras maneja un material afilado; Viajar como un pasajero en un montacargas; Correr por las escaleras. El jugar con la suerte en el trabajo no es mejor ni ms inteligente que el hacerlo en las apuestas, la probabilidad es que terminarn perdiendo de una forma o de otra. El jugar con la suerte en el trabajo o fuera de ste es el juego ms serio y peligroso; estn arriesgando su vida, su futuro y su felicidad, no solamente su dinero. A veces hay quienes cambian de opinin cuando hacen un trabajo repetidamente en forma insegura y salen airosos, sin lesiones. No obstante ustedes deben recordar que podrn salir airosos, corriendo un riesgo o haciendo un trabajo de una forma insegura, de mil veces 999, pero una vez de esas mil veces se lesionarn. Lo peor del caso es que esa vez puede ser fatal para ustedes. La mayora de nosotros somos trabajadores cuidadosos que tratamos de evitar lesiones a

nosotros mismos y a otros. Estudiemos nuestros trabajos y hagmoslo con seguridad. Recordemos que cada uno de nosotros debe reducir la probabilidad de sufrir un accidente trabajando siempre con seguridad. "DE NUESTRA ACTITUD DEPENDE NUESTRA SEGURIDAD" 22/2014

LA FELICIDAD Creo que si le preguntamos a cada una de las personas de cualquier Dependencia Qu es lo que le hace feliz? Recibiremos tantas respuestas diferentes como personas hay trabajando. A alguien le gustar pescar, mientras que otro se aburre solamente con la idea de pasarse un da con una caa de pescar. A uno le gustar jugar al ftbol, mientras otro prefiere ir a bailar. A uno le gusta jugar a las cartas, mientras que algunos prefieren escuchar msica. A alguien le gustar quedarse en la casa, mientras que para otro eso es como estar preso. De lo que queremos hablar hoy no tiene nada que ver con lo que hace feliz a la gente. De lo que hablaremos ser de algo que arruinar la felicidad no importa qu sea lo que les guste hacer y ese algo es un accidente. Un accidente es algo que arruinar las diversiones. Un accidente trae sinsabores no solamente porque es doloroso, sino porque crea una barrera entre el que sufre y las cosas que le gusta hacer. Cuando algn supervisor o cualquier otra persona, hacen una sugerencia de seguridad, no estn tratando, de arruinarles el da. Por el contrario estn tratando de asegurarles que estarn en condiciones de disfrutar de las cosas agradables de la vida. Todo lo que se quiere hacer es tenerlos alejados de los hospitales, y que nunca lleguen a la morgue, ya que en ninguno de estos dos lugares tendrn muchas diversiones. Lo que se desea es que gocen de buena salud y no que estn lisiados y sufriendo. "NO APRENDA SEGURIDAD CON LOS ACCIDENTES" 23/2014

UN ACCIDENTE PUEDE PARALIZAR SUS INGRESOS Un accidente es un acontecimiento que nadie quiere experimentar porque en alguna medida todas las personas tienen una nocin de las consecuencias fsicas que puede traerle un accidente al cuerpo humano. Nadie quiere ni desea lesionarse porque el dolor fsico y la estancia en un hospital son cosas que para todo el mundo resultan desagradables. Pero las consecuencias de un accidente no se limitan solamente a las lesiones o el dao fsico que pueda sufrir la persona involucrada en el mismo. Los accidentes tambin pueden causar cuantiosos daos a la propiedad produciendo prdidas innecesarias y pueden paralizar o disminuir los ingresos de la persona lesionada, a veces por largos perodos de tiempo. En la mayora de los casos las personas que trabajan contribuyen con ello al sustento de su familia, o no slo contribuyen sino que en muchos casos la familia depende totalmente de esos ingresos para subsistir. De hecho, son varias las personas que pueden verse afectadas econmicamente si la fuente de los ingresos se paraliza por un accidente. La tarea de Prevencin de Accidentes no encierra solamente la actividad de prevenir o disminuir las lesiones, es mucho ms que eso, es evitar las prdidas innecesarias que conlleva siempre un accidente y prevenir que, tanto los trabajadores como sus familias, vean afectado su presupuesto porque un accidente que pudo evitarse paraliz sus ingresos. "PROCEDIMIENTOS SEGUROS EVITAN ACCIDENTES" 24/2014

INSTALACIN DE SERVICIOS HIGINICOS PORTTILES PROPSITO Establecer la metodologa de la instalacin de servicios higinicos porttiles adecuados a las normas de salubridad y medio ambiente en cantidad suficiente para satisfacer a la demanda de todo el personal y para evitar accidentes o incidentes en las actividades de limpieza, retiro y traslado de los baos porttiles. ALCANCE Aplicable al personal que transporta, retira, limpia y usa los baos qumicos porttiles. DEFINICIONES Aguas residuales: aguas que son evacuadas de los sistemas de desage como lavaderos, baos, caos. Bao qumico porttil: retrete inodoro ms urinario hecho de fibra de vidrio con un qumico para eliminar los desechos fecales, ligero, de fcil transporte. Impacto ambiental: es un cambio en el ambiente, puede ser de carcter benfico o adverso. RESPONSABILIDADES El Gerente del Proyecto tiene la responsabilidad general para este procedimiento y es responsable de apoyarlo y asegurar que todas las personas involucradas participen activamente. El Administrador de obra es responsable de la contratacin de una empresa que brinde los servicios higinicos porttiles. El rea de SSMA, es el responsable de la difusin e implementacin de este procedimiento y hacer que se cumpla. Es de responsabilidad de los supervisores de operaciones el traslado de los baos porttiles que existan en los diferentes frentes de trabajo. El usuario es responsable del cuidado y buen uso de estos baos.

Los subcontratistas se encargarn del traslado, limpieza y cambio de los recipientes de los baos. Los supervisores son responsables de controlar el uso correcto de estos baos. DESARROLLO Consideraciones generales La instalacin de servicios higinicos requiere de un diseo adecuado para el tratamiento y eliminacin de desechos, de manera que no se generen impactos ambientales negativos y que aseguren condiciones ptimas de salubridad. Para la instalacin de los servicios higinicos temporales o permanentes, la subcontratista debe presentar un diseo para ser aprobado por los departamentos de proyectos y Prevencin de Riesgos y Gestin Ambiental. El diseo debe incluir el sistema de tratamiento de las aguas residuales, y en el caso de tener una planta de tratamiento, se debe incluir las especificaciones tcnicas de dicha planta. Una vez aprobado el diseo, el subcontratista es el encargado de la construccin y mantenimiento del mismo. Como el personal que trabaja no siempre permanece en un mismo lugar, es necesario tener servicios higinicos porttiles o temporales; para el caso de campamentos o instalaciones grandes, resulta ms prctico tener servicios higinicos permanentes. La empresa subcontratista suministrar los servicios higinicos porttiles en condicin de alquiler y se comprometer a darle mantenimiento constantemente. Todo contrato que asegure ms de un ao de permanencia dentro de las reas de operaciones o aquellos con una considerable cantidad de personal, deben tener servicios higinicos porttiles en cantidad suficiente para satisfacer a las demandas del personal; para ello, se requiere 1 bao por cada 20 personas. El mantenimiento y uso de los servicios higinicos porttiles, se realizar de acuerdo con las especificaciones tcnicas de cada modelo.

Los servicios higinicos porttiles deben estar estratgicamente ubicados en las reas de mayor demanda. Cada vez que el subcontratista efecta la limpieza, debe entregar a SSMA, una boleta de retiro de los desechos en la que especifique la fecha y hora, la placa del vehculo, la persona que efectu la limpieza, la cantidad de residuos y el destino final. Requerimientos de administracin Se requiere que el personal informe a su supervisor sobre las averas o mal funcionamiento, escapes o fugas de los baos. Los baos en mal estado deben ser retirados por completo del rea y el subcontratista debe cambiarlos por otros en buenas condiciones. Al personal que intencionalmente malogre o dae alguno de estos baos se le descontar de planilla, como paso previo a su liquidacin. Limpieza y mantenimiento de los baos porttiles La empresa subcontratista debe realizar el servicio de limpieza y mantenimiento dos veces por semana a los baos o sus tazas que se encuentran en la obra. Por ningn motivo los desperdicios sern echados o vertidos en ningn recipiente que no sea el del subcontratista. Los das martes se debe limpiar las tazas o baos sucios, desde el lugar donde se encuentren los baos porttiles, evitando cualquier derrame en el medio ambiente. La subcontratista har la limpieza de stos y a su vez dejar los reemplazos correspondientes (tazas con qumico limpio) para hacer un recambio entre los das que no hace el servicio. Los das jueves se har el cambio de las dos tazas que se dejaron y se llevar las tazas sucias para evitar una contaminacin. Nuevamente, el martes siguiente se empezar el ciclo hasta el trmino del contrato, salvo que haya cambios; en este caso, se coordinar los das de en que se har la limpieza.

En caso de derrame de alguno de estos baos o tazas, se debe levantar con un balde y una soga todas las sustancias lquidas y slidas que estn en el medio ambiente. 25/2014

QU ES LA HIPOTERMIA? Qu es la hipotermia? La definicin de hipotermia accidental viene dada por el descenso de la temperatura del cuerpo humano por debajo de 35C. Es un cuadro caracterstico de pacientes atendidos en pocas invernales, aunque se pueden dar en cualquier poca del ao. Recuerdo histrico En los ltimos aos, la bsqueda de un tratamiento eficaz de las lesiones por fro, en funcin de los nuevos conocimientos, es el objetivo fundamental que se persigue dentro de los pocos grupos de trabajo que analizan y estudian esta patologa producida por la exposicin al fro. Gracias a los resultados de estos trabajos tras 50 aos de investigacin, se ha conseguido dar un nuevo enfoque teraputico a esta patologa. Antiguamente, el tratamiento se centraba en las amputaciones de dedos, piernas y brazos afectados, a menudo con complicaciones mortales ocasionadas por cuadros infecciosos graves. Recordaremos en este sentido el legado dramtico de la terrible retirada de las tropas napolenicas durante la campaa rusa en el invierno de 18121813. Hasta entonces casi todos los clnicos seguan las indicaciones de Larrey, cirujano jefe del gran ejercito de Napolen, quin escribi: Cuando alguna parte del cuerpo resulta lesionada por el fro en lugar de calentarla, lo cual ocasionara gangrena, es necesario frotarla con sustancias fras, ya que est demostrado que el calor acelera la fermentacin y la putrefaccin del organismo, por lo que desde entonces se emplearon el masaje y la friccin con nieve o hielo, se evit el calor y se asimil el problema del fro a las quemaduras. El deporte es causa frecuente de accidentes hipotrmicos

La explosin deportiva de los ltimos aos es la que hace que se produzca el mayor nmero de casos. Actualmente es rara la expedicin en las montaas ms altas o las regiones polares en las que alguno de sus componentes no acuse los efectos del fro. Pero no es preciso ir tan alto, ni tan lejos, lo que tal vez resultara insuficiente si pensamos en la repercusin social lisa y llana. Son las tentativas a macizos montaosos ms modestos, sumamente frecuentes, y lo ms preocupante, el desconocimiento de las normas y los riesgos por parte de la poblacin que cada vez prctica ms los deportes de montaa e invierno, lo que ha hecho que aumente desmesuradamente esta patologa, antes slo de guerra. Mecanismos de adaptacin a los cambios climticos El hombre es un mamfero capaz de sobrevivir en su tierra de origen evolutivo, los trpicos con clima clido, a temperaturas cercanas a 27 C. Est ricamente dotado de mecanismos con los que disipa el calor, pero depende principalmente de su conducta inteligente para conservarlo. La prdida de calor se produce por cuatro mecanismos: Radiacin: prdida de calor por rayos infrarrojos. Conveccin: transferencia por el aire o por el agua que se encuentran en contacto con el cuerpo. Depende de la temperatura y la velocidad del aire. Conduccin: transferencia de calor hacia otro objeto por contacto directo. Cuando este objeto es agua fra, el calor se transfiere desde el cuerpo hacia ella con una rapidez 32 veces mayor que hacia el aire. Evaporacin: conversin de agua desde el estado lquido hacia su fase gaseosa a un ritmo de enfriamiento de 0,6 Kcal/g. Mecanismos de defensa frente al fro

Los cambios cuya finalidad es prevenir la prdida ulterior de calor e incrementar su produccin son estos: Aumentar el tono muscular, lo que da como resultado escalofros, con un incremento concomitante de hasta cinco veces en la produccin de calor. Sin embargo, los escalofros incrementan tambin la velocidad de prdida de calor. Distribucin de la sangre: el flujo sanguneo tegumentario (de los tejidos) se interrumpe virtualmente durante el estrs por fro al predominar la vasoconstriccin. Cuando se desea perder calor se incrementa el flujo sanguneo hacia las extremidades y tiene lugar un fenmeno de vasodilatacin mxima, aumentando un 30% el gasto cardaco. Proteccin voluntaria: Cualquier interrupcin en la capacidad del individuo para percibir la adversidad trmica, de transmitir seales sensoriales hacia el sistema nervioso central (SNC), le predispone a hipotermia o a hipertermia. Tipos de hipotermia Se define hipotermia accidental en el hombre como la disminucin de la temperatura corporal central por debajo de 35 C. La hipotermia se clasifica a menudo como leve, moderada o grave. La hipotermia accidental se desarrolla en diversos casos: entre las vctimas de inmersin por agua fra, las atrapadas en clima fro, los ancianos, los recin nacidos, quienes se encuentran bajo la influencia de medicamentos psiquitricos o alcohol y los individuos que presentan uno o ms de los factores de riesgo mdico que predisponen a las lesiones trmicas. Se ha creado el trmino de hipotermia urbana para abarcar a los habitantes de las ciudades que a menudo experimentan hipotermia, como los alcohlicos, los que carecen de hogar y los que presentan problemas mdicos incapacitantes

(demencia senil, parlisis cerebral, infartos cerebrales). Los ancianos tienen un riesgo particularmente elevado de desarrollar hipotermia a causa del trastorno de su capacidad para percibir las temperaturas fras y por tanto al no buscar, por inocencia, ambientes ms calientes o cubrirse con ms ropa. Hay un subgrupo de ancianos que tienen capacidad disminuida para generar calor (escalofros) de manera secundaria a la reduccin de la masa muscular, se encuentran en estado de salud relativamente malo y tienen un defecto de las funciones que se manifiesta por riesgo sanguneo. Los neonatos, en especial si son prematuros, tienen proclividad a la hipotermia a causa de su gran proporcin entre la superficie y la masa corporales. 26/2014

POR QU NECESITAMOS NORMAS? Si queremos rodear nuestra vida con un ambiente seguro y saludable, debemos estar regidos por las normas; y si queremos tener un ambiente de trabajo seguro, las normas tambin deben regir todas nuestras acciones. No sera seguro para nosotros si tuviramos que conducir nuestro automvil sin normas de trfico; no sera seguro tampoco poner nuestro dinero en un banco si no hubiera normas bancarias; y no sabramos lo que nos costara un objeto cualquiera al ir a comprarlo, si no hubiera normas comerciales. Para que las normas funcionen, deben ser iguales para todo el mundo, y todos debemos cumplirlas o exponernos a sufrir las consecuencias. Si no hubiera normas uniformes, piense cmo cambiara el mundo y nosotros mismos. No podramos depender de qu hara alguien en una circunstancia especial, y nunca estaramos seguros de que forma nos podra afectar esa circunstancia. Nosotros, nuestras familias y nuestros compaeros de trabajo nunca podran esperar regresar a casa seguros y sin lesiones. Cada uno de nosotros somos "expertos" en una ocupacin o tenemos una habilidad especial. Esto significa que cumplimos las normas relacionadas con esa habilidad u ocupacin. Nadie podra esperar que alguien entrara de la calle e hiciera nuestro trabajo como nosotros lo hacemos, como si fuera su segunda naturaleza. Adems, nadie estara seguro alrededor de esa persona, simplemente porque esa persona no sabra cmo actuar correctamente en todos los casos. Esa es una razn ms para sentirnos orgullosos de lo que hacemos. El ser "experto" en algo no significa que podemos tomar riesgos innecesarios o atajos que pueden conducir una situacin insegura. Significa que debemos realizar nuestro trabajo de una forma segura, teniendo siempre presente

nuestra seguridad y la de los compaeros que nos rodean. A veces puede parecer que lleva ms tiempo hacer las cosas correctamente, pero no lleva tanto tiempo como el tener que explicar una accin insegura que produjo resultados negativos, o incluso lo peor, el que alguien tenga que decir a nuestra familia porqu no volvemos a casa. "SU MEJOR CARTA... LAS REGLAS DE SEGURIDAD" 27/2014

INFLUENCIA NEGATIVA 28/2014 Desde que el hombre empez a vivir en comunidad con otros seres humanos, casi todas las acciones que realiza influyen de alguna forma en sus semejantes. La vida en comunidad de las personas est tan ligada a la de las dems que no se puede concebir que una persona pueda hacer algo que no tenga algn efecto en las dems personas que se mueven en su mismo entorno. Si esa es la realidad en la vida diaria, lo es todava mucho ms en un lugar de trabajo, puesto que todas las personas que forman parte de una empresa estn ntimamente unidas en sus ocupaciones particulares a los objetivos generales de la organizacin. Por esta razn, aunque a veces no se vea la conexin con mucha claridad, es importante no olvidarse de ella. Por pequea que parezca una accin, influir en el plan general de operaciones. A pesar de que este problema pueda parecer tan obvio, no lo es, debido a que es frecuente encontrarse con trabajadores que piensan que lo importante para ellos es hacer bien 'su' trabajo, independientemente de cmo pueda afectar el de otros. Una actitud as es con frecuencia causa de muchos accidentes, ya que se piensa que los dems trabajadores tienen la obligacin de hacer lo que puedan para no dejarse lesionar. En una organizacin donde predomine esta actitud ser imposible que se lleguen a cumplir los objetivos propuestos. Cada persona en la organizacin forma parte de una gran cadena formada por el esfuerzo de todo el personal. Qu pasara si en una cadena cada eslabn hiciera fuerza para un lado diferente...? Eso es exactamente lo que pasa cuando una persona trabaja sin considerar en qu forma negativa su trabajo influye en el resto de las operaciones.

DIEZ FACTORES HUMANOS QUE CAUSAN ACCIDENTES Identifique y controle los factores humanos que causan accidentes y usted habr dado un paso gigantesco hacia la disminucin de accidentes. Entre el 80 y 90% de todos los accidentes (en el hogar, en la carretera o en el trabajo) son producidos por factores humanos. He aqu diez factores humanos que debemos evitar: 1. NEGLIGENCIA: Dejar de observar las normas o instrucciones de prevencin de accidentes; no mantener los equipos como se debe. MAL HUMOR: Contribuye a que uno acte irracionalmente y que deje de lado el sentido comn. DECISIONES PRECIPITADAS: El actuar antes de pensar conduce a tomar atajos peligrosos. INDIFERENCIA: Falta de atencin al trabajo, no estar alerta, soar despierto. DISTRACCIONES: Interrupciones por otros mientras se realizan funciones de trabajo normales o tareas peligrosas que no son de rutina. Problemas familiares, bromas pesadas, pensar en cosas ajenas al trabajo (distraccin mental). CURIOSIDAD: El hacer una cosa desconocida simplemente para saber lo que pasa. INSTRUCCIN INADECUADA: Una persona entrenada incorrectamente o sin entrenar. HBITOS MALOS DE TRABAJO: rea de trabajo desorganizada, ropa suelta, falta de orden y limpieza, etc.

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SOBRECONFIANZA: Demasiado orgulloso, el correr riesgos innecesarios, comportamiento machista.

10. FALTA DE PLANIFICACION: Dos o ms personas, cada una de ellas dependiendo de la otra para realizar algo que nunca se realiza. Estos son factores que todos los trabajadores deberan de tener en cuenta. Aprenda a descubrirlos antes de que produzcan accidentes. Identifique las reas de trabajo donde es posible hacer algo para corregir o mejorar los factores humanos. "PRACTIQUEMOS HBITOS SEGUROS EN NUESTRO TRABAJO" 29/2014

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MANEJO DE RESIDUOS SLIDOS 1. LOS RESIDUOS Son aquellas sustancias, productos o subproductos resultantes de las actividades del hombre o de los animales. Pueden ser: papeles, cartones, plsticos, chatarra metlica, restos de comida, aceites usados, restos de pinturas, etc. 2. EL PROBLEMA Somos parte de una sociedad de consumo, donde la generacin de residuos es inherente a nuestra manera de vivir. Actualmente muchos municipios y empresas tienen dificultades para recolectar, transportar, tratar, aprovechar y/o disponer en forma sanitaria todos sus residuos. La generacin excesiva y el inadecuado manejo ocasionan que el suelo, el agua y el aire se contaminen por la presencia de residuos o por la quema de los mismos, afectando nuestro entorno y nuestra vida. 3. QUINES SON LOS RESPONSABLES? Todos somos parte del problema ya que generamos residuos da a da y a veces hasta los tiramos a la calle. Por eso, todos debemos ser parte de la solucin! 4. QU PODEMOS HACER? Colabora con los sistemas de limpieza en tu empresa y en tu barrio, depositando tus residuos en tachos o bolsas adecuadas. 30/2014

CORREGIR LOS ERRORES PEQUEOS ANTES DE QUE CREZCAN Todas las personas cometen errores, aunque slo a los errores grandes se les suele prestar atencin. En general a los errores pequeos se les da muy poca importancia, aunque no es as en todos los casos. La historia industrial abunda en casos en que errores pequeos produjeron grandes catstrofes. Un ejemplo puede ser, el echar un cigarrillo encendido en un recipiente de basura lleno de trapos engrasados. Naturalmente, ningn trabajador puede tener como meta el corregir todos los errores que cometemos, pero si observamos los errores pequeos, a lo largo de cierto tiempo se puede descubrir un patrn de conducta incorrecta, que suele ser la fuente de muchos errores similares. Tres de las razones principales por las cuales nosotros los trabajadores solemos cometer errores pequeos son: RAPIDEZ EXCESIVA. Puede que nos hayamos acostumbrado a trabajar con demasiada rapidez para recibir la admiracin de otros compaeros de trabajo. DESCONOCIMIENTO DE LAS REGLAS Y NORMAS DE SEGURIDAD. Muchas veces cometemos errores, porque no conocemos la forma correcta de realizar los trabajos y no nos atrevemos a admitir que necesitamos ayuda. REHUSAR SEGUIR LAS INSTRUCCIONES. No queremos seguir las instrucciones, a pesar de que se espera que las sigamos al pie de la letra. Si dejamos pasar errores pequeos, nos acostumbramos a pensar que esos tipos de errores no son importantes y podemos exponernos a que el da de maana stos

sean la causa de una lesin de graves consecuencias.

"EL TRABAJAR CON SEGURIDAD ES UNA RESPONSABILIDAD DE TODOS"

31/2014