Pr ogr amadeestudio 1.reaacadmica Cualquiera 2.Pr ogr amaeducativo Cualquiera 3.Dependenciaacadmica DireccindeActividadesDeportivas 4.Cdigo 5.Nombr edelaExper ienciaEducativa 6.

reade for macin Pr incipal Electiva

Secundar ia

ADEP00020

Halter ofilia

7.Valor esdelaexper ienciaeducativa Cr ditos Teor a Pr ctica 4 0 4 8.Modalidad Taller 10.Requisitos Pr er equisitos Ninguno

Totalhor as 60

Equivalencia(s) Ninguna

9.Opor tunidadesdeevaluacin AGJ=Cur sativa

Cor equisitos Ninguno

11.Car acter sticasdelpr ocesodeenseanzaapr endizaje Individual/Gr upal Mximo Grupal 25 12.Agrupacinnatur aldelaExper iencia educativa(r easdeconocimiento,academia, ejes,mdulos,depar tamentos) Ninguno 14.Fecha Elabor acin Julio2006

Mnimo 10

13.Pr oyectointegr ador Ninguno

Modificacin

Apr obacin

15.Nombr edelosacadmicosquepar ticipar onenlaelabor aciny/omodificacin Prof.ConradoJimnezGonzlez

16.Per fildeldocente Licenciado en Educacin Fsica, con especialidad en Levantamiento de Pesas y 3 aos de experienciadeportivaenelnivelsuperior. 17.Espacio Institucional 18.Relacindisciplinar Multidisciplinaria

19.Descr ipcin Esta experiencia educativa se localiza en el rea de Formacin de Eleccin Libre (AFEL) del ModeloEducativoIntegralyFlexiblecon4crditos(4horasprcticas).Pretendeeldesarrollode lascapacidadesfsicasymentalesdelestudianteatravsdelaprcticadelahalterofilia,ejecutando latcnicaensuparticipacincompetitiva.Enlossaberestericosdeestedeportesecontemplaque conozcan el reglamento, los fundamentos bsicos as como breve historia en los saberes heursticos, el dominio de las tcnicas bsicas y movimientos anteriores con los saberes axiolgicos, desarrollen la responsabilidad, disciplina, la tolerancia y respeto. La evaluacin se fundamentaenlademostracindelosejerciciosbsicos,cuestionario,capacidadesfsicas. 20.J ustificacin Laimportanciadeestaexperienciaeducativaradicaenquecontribuyealdesarrollocognoscitivoy psicomotriz del estudiante al emplear equilibradamente gran nmero de msculos, a la vez que proporciona ejercicio general y fomenta el desarrollo motriz, en cualidades de velocidad, coordinacin, agilidad, flexibilidad y resistencia, as como los aspectos socializadores de grupo y algunos aportes de cultura fsica bsica. Esta experiencia educativa contribuye a un desarrollo integralconmentesanaybuenasalud. 21.Unidaddecompetencia Elestudianterealizalatcnicadelosejerciciosclsicosocompetitivosdehalterofilia,delarranque yelenvin,congusto,constancia,disciplina,puntualidad,seguridad,confianzaycompromiso,con lafinalidadde adquirirhbitosdeautodisciplinayespritudecompetencia. 22.Articulacindelosejes Lossaberes queseabordanenestaexperienciaeducativaserelacionanconlabrevehistoriadela halterofilia,descripcindelastcnicas,ladescripcindelarranqueyenvin(ejeterico),atravs dedesarrollodehabilidadesfsicas,deejercicios,destrezas,entreotros(ejeheurstico)conrespeto, colaboracin,disciplina,responsabilidad,toleranciaalafrustracin.(ejeaxiolgico). 23.Saber es Ter icos Brevehistoriadela halterofilia Descripcinyestudiodela 1ray2dafasedeljaln Descripcinyestudiodela flexinysaquedelenvin Descripcinyestudiodel desplazamientodelospiesen elenvindesdeelpecho. Descripcinyestudiodelos ejerciciosespecialesparael perfeccionamientodela

Heur sticos Acceso,evaluacin, recuperacinyusode informacinenfuentes diversasenespaoleingls Manejodepaqueterabsica deoffice(Word,Internety correoelectrnico,chat) Habilidadesbsicasy analticasdepensamiento Anlisisdelainformacin Desarrollodehabilidades fsicas,velocidad,fuerza,

Axiolgicos Compaerismo Colaboracin Cooperacin Gustoporlaprcticadel deporte Puntualidad Confianza Autoestima Disciplina Autocrtica Compromiso Seguridaddesimismo

tcnicadelosejercicios clsicos Descripcindelatcnicade losejerciciosclsicos Descripcindearranque Descripcindeenvin Descripcindelatcnicade ejecucindelosejercicios paraeldesarrollodelafuerza Reglamentointernacional

resistenciayagilidad Sistematizacin Trayectoriadelmovimiento delarranqueyenvin Desarrollodeladestrezasen eldesplazamientodel movimiento Desarrollodeejercicios especialeselementalespara elperfeccionamientodela tcnicadelarranqueyenvin Observacindeaciertosy erroresdelmovimientode losejercicios Atencinocularyauditiva Manejodelagrfica (trayectoriadelabarra)

Respetoalgrupoo profesores Colaboracinaltrabajo Constancia Cooperacinentreelgrupo Disposicinaltrabajo tica Honestidad Puntualidad Honestidad Tenacidad Liderazgo Autocontrol Toleranciaalafrustracin

24.Estr ategiasmetodolgicas Deapr endizaje Exposicindemotivosymetas Bsquedadefuentesdeinformacin Consultadefuentesdeinformacin Anlisis del movimiento de la tcnica por paso Ejecucin Imitacindemodelos Relajacin Repeticinsimpleyacumulativa Visualizaciones 25.Apoyoseducativos Mater ialesdidcticos Folletos Libros Fotos Pelculas Videos

Deenseanza Encuadre Evaluacindiagnstica Simulaciones Demostraciones Modelaje Demostracin Exposicin conapoyotecnolgicovariado

Recur sosdidcticos Barras Discos Tarimas Soportesdesentadilla Bancosparalatcnica Mancuernas Bancosparalafuerzadelosbrazos Tablasdeabdominales

26.Evaluacindeldesempeo Evidencia(s)de Cr iter iosde desempeo desempeo Evaluacin de Apegoal capacidadesfsicas reglamento (velocidad,fuerza, Apegoalosvalores resistencia,agilidad) enclase

Campo(s)de aplicacin Pistadeatletismo Gimnasio

Por centaje 30%

Demostracin delos ejerciciosbsicos

Simulacinde competencia

Cuestionario

Apegoal reglamento Apegoalosvalores enclase Demostraciny dominiodel movimientos Apegoalosvalores enclase Apegoal reglamento Apegoalas instrucciones Seguirlas instrucciones Conocimiento Bsicodeldeporte Suficiencia Congruencia Claridad

Gimnasio

30%

Gimnasio

30%

Aula

10%

Total

100%

27.Acr editacin Para acreditar esta EE el estudiante deber haber presentado con suficiencia cada evidencia de desempeoentiempoyforma. 28.Fuentesdeinfor macin Bsicas C.Dr.IvnRomnSurezyLic.AlfredoGonzlez,MetodologadelEntrenamientode LevantamientodePesas.CiudaddelaHabanaCuba1987. C.Dr.IvnRomnSurez,LevantamientodePesassusEjercicios.CiudaddelaHabanaCuba 1986. FederacinInternacionaldeLevantamientodePesasAmateur.ReglasoficialesdeLevantamiento depesasMxico,1969 Franz,Edwuard.LevantamientodePesas,MxicoEditoresAsociados,1971 Complementar ias ComisinNacionaldeCulturaFsicayDeporte.UltimaVisita26dejuliode2006. www.conade.gob.mx/halterofilia FederacinMexicanadeLevantamientodePesas.Ultimavisita26dejuliode2006. http://www.codeme.org.mx/lpesas InternationalWeightliftingFederation.Ultimavisita26dejuliode2006 www.iwf.net