Consejos prcticos para la Recuperacin de la ciruga de la espalda

Por: Pamela E. Verkuilen APNP http://www.spine-health.com/treatment/back-surgery/practical-advice-recovering-back-surgery Para los pacientes que han decidido tener una ciruga de espalda , tomarse el tiempo para prepararse para el perodo de recuperacin post-quirrgica es una buena idea y por lo general mejora su experiencia al llegar a casa. Es de suponer que el mdico y el personal de enfermera proporcionar instrucciones para el alta por escrito y recetas para cosas como la medicacin para el dolor y la terapia fsica, pero hay varias cosas prcticas que los pacientes y sus familias deben ser conscientes de que se debe facilitar la transicin del hospital al hogar. A continuacin se resumen algunos puntos sensibles que a los pacientes y sus familias deberan resultarles tiles.

En caso de dolor, pida ayuda

El manejo apropiado del dolor despus de la ciruga puede realmente ayudar con el proceso de recuperacin - tanto desde el punto de vista fsico y emocional. Narcticos para el dolor, medicamentos anti-inflamatorios y Tylenol son comnmente prescritos para el dolor postoperatorio. Para los pacientes que acaban de tener una ciruga de fusin, los AINE (antiinflamatorios no esteroides) se debe evitar esta clase de frmacos inhibe la formacin de hueso, un componente necesario de la creacin de la fusin. Consulte Cuidado postoperatorio de la ciruga de fusin espinal Normalmente se dan instrucciones escritas que detallan cmo usar los medicamentos (a menudo en combinacin) para controlar el dolor de manera eficaz, reduciendo al mnimo los efectos secundarios como el estreimiento, nuseas y sedacin excesiva. Porque el estreimiento postoperatorio puede ser molesto y una causa frecuente de aumento del dolor despus de la ciruga, pregunte a su profesional mdico o farmacutico para obtener los nombres de los productos recomendados para tener a mano en casa para evitar el estreimiento o aliviarlo si se produce. Este problema es ms comn dentro de la primera semana despus de la ciruga debido a los medicamentos narcticos para el dolor, el cambio en la dieta y la actividad reducida.Los pacientes que han estado en narcticos crnicas a dosis altas se suelen encontrar dificultades para lograr el control adecuado del dolor postoperatorio con narcticos, ya que se han vuelto tolerantes a sus efectos. Estos pacientes a menudo tendr que probar otros medios para controlar el dolor, como la aplicacin de hielo o una compresa fra, el uso de estrategias de biofeedback y similares para controlar el dolor, y algunos pueden necesitar tener ms dolor de lo que quisieran.

Utilice Hielo y calor para aliviar el dolor

Ropa cmoda y la posicin del cuerpo, y la aplicacin de hielo frecuente (especialmente en las primeras 48 a 72 horas) tambin puede ayudar a controlar el dolor. Aplicar hielo despus de la actividad, como caminar y estiramiento tambin puede ser beneficioso. Al principio, la aplicacin de calor a la zona quirrgica puede aumentar el flujo de sangre a los tejidos y puede provocar una ligera aumento en la hinchazn y el dolor as que se debe considerar en un momento posterior. El calor puede ser til desde el principio para aliviar la tensin o dolor muscular en otras regiones del cuerpo y vale la pena probar. A menudo, el dolor y la rigidez mejorarn en respuesta al cambio frecuente de posicin, o caminatas cortas, ya sea en interiores o al aire libre.

Dormir cmodamente
Conseguir sueo ininterrumpido ayuda al cuerpo a sanar ms rpido. Minimizar el dolor de espalda baja a travs de una mejor posicin del cuerpo puede mejorar el descanso. En general est bien, despus de una ciruga de espalda para dormir en cualquier posicin que le resulte ms cmoda. Algunos prefieren dormir en un lado o el otro con una almohada entre las rodillas y / o detrs de ellos para apoyar la espalda. Aqu hay otra posicin que reduce el esfuerzo de la espalda baja:

Coloquese boca arriba en la cama Eleve la parte superior / hombro / cabeza - esto es fcil de hacer con una cama ajustable , pero tambin se puede lograr fcilmente en un colchn regular con el uso de almohadas de apoyo Coloque una almohada o una manta enrollada debajo de la parte posterior de las rodillas, para que las caderas y las rodillas estn ligeramente flexionadas.

Participe de la rehabilitacin
Vale la pena repetir que los pacientes deben seguir cuidadosamente su programa de rehabilitacin postoperatorio. El ejercicio adecuado y el estiramiento pueden mejorar significativamente el proceso de recuperacin y disminuir las posibilidades de futuros episodios de dolor. El ejercicio tiene el beneficio adicional de ayudar a fomentar una sensacin general de bienestar de los pacientes mediante el aumento de la circulacin y la liberacin de endorfinas, natural del estado de nimo potenciador del cuerpo. Estirar regularmente. Los pacientes deben asegurarse de que su mdico de cabecera y / o fisioterapeuta proporciona recomendaciones e instrucciones de seguridad en los tramos que se pueden hacer despus de la ciruga. Muevase regularmente. Suave, movimiento continuo ayuda a que la sangre circule, con lo que lleva los nutrientes valiosos a la zona. Los pacientes deben asegurarse de que entienden las restricciones de actividad despus de la ciruga (por ejemplo, restricciones relativas a agacharse, levantar, torcer) y preguntar acerca de qu actividades especficas se deben perseguir o evitar (por ejemplo, andar en bicicleta, caminar, nadar, etc)

Pregunte acerca de prtesis o ayudas postoperatorias

Ser til preguntar al cirujano si un corset o soporte en la espalda se necesitar despus de la ciruga y si es as, qu estilo. Algunos aparatos son corss elsticos simples, mientras que otros son chaquetas cuerpo moldeados personalizados. Si se ha previsto un refuerzo mayor, puede ser til contar con un poco de algodn para cubrir la piel sensible y tee-shirts disponibles que se pueden usar debajo de la abrazadera. Los tee-shirts ayudan al cors que encaje perfectamente con la piel con menos irritacin y tambin ayudan a absorber la transpiracin. Para los procedimientos quirrgicos lumbares, la camiseta debe ser lo suficientemente largo para cubrir la parte superior de las nalgas. Conociendo el estilo de cors le ayudar a determinar si el paciente puede manejarse solo o si va a necesitar asistencia de forma regular fuera.