En El IMMP (Instituto Mexicano de Medicina Psicosomtica), consideramos el trabajo en alto desempeo como el desarrollo armnico de las cualidades fsicas

y mentales para enfrentar de manera sana y eficiente el deporte, el trabajo y la ida en !eneral" En esta ocasin nos referiremos al deporte" #un$ue no se puede !enerali%ar una t&cnica para alto desempeo debido a $ue cada acti idad tiene sus particularidades' tratar& de resumir al!unos aspectos comunes( Para ser diestro en cual$uier deporte o arte se re$uieren bsicamente dos condiciones( a) poseer aptitudes y b) ad$uirir dominio t&cnico" )on aptitudes me refiero a las cualidades fsicas y mentales idneas para la acti idad $ue se pretenda dominar" Es diferente el fsico ideal para ser futbolista, bas$uetbolista o bailarn" *n bas$uetbolista re$uiere ser alto, fuerte y del!ado, mientras un bailarn lle!a ms lejos si es elstico y !il, por poner al!unos ejemplos" +e$uieren un entrenamiento !eneral" Por otro lado, el dominio t&cnico de cmo tensar un arco, sujetar un bastn de !olf, pulsar una !uitarra, re$uieren de un entrenamiento especfico" #l!unas acti idades como el box, la ,alterofilia, etc" necesitan un entrenamiento ms fsico' otros son ms exi!entes en el trabajo intelectual, como el billar, el tiro con arco y el !olf' y otros re$uieren ambos como el tenis" -rtese de la acti idad de $ue se trate, lo $ue !ua un entrenamiento es el estado de la mente con lo $ue me refiero al e$uilibrio emocional, consciencia, concentracin y en particular la calidad de la atencin como auto obser acin del cuerpo propio" En nuestra prctica clnica de casi treinta aos, en el IMMP, ,emos atendido a muc,os atletas $ue ,an tenido prcticas de entrenamiento fsico y t&cnico ri!uroso y $ue se estancan o retroceden por$ue ,an mecani%ado su esfuer%o sin auto obser acin" *n trabajo fsico intenso puede !enerar lesiones irreparables y la repeticin de una t&cnica puede automati%ar la motricidad al !rado de atrofiar la espontaneidad" .urante el desarrollo el ser ,umano estructura dos instancias ps$uicas $ue describir& para explicar al!unos conceptos( el yo ideal y el ideal del yo" El yo ideal comprende a$uellas metas $ue nos tra%amos a partir de $ue amos descubriendo $uienes somos y de $u& somos capaces y $ue podramos llamar la ocacin, lo $ue deseamos ser y ,acer y $ue moti an la sana oluntad de lo!rarlo li!ando a las facultades naturales" El propio yo es el $ue auto obser a, un fracaso se mira como al!o a encer y sostiene el deseo de se!uirse superando" El ideal del yo en cambio, est relacionado a lo $ue se espera $ue seamos, a lo $ue se debera ser idealmente" Puesto $ue es alimentado por el narcisismo, se tiene poca tolerancia a la frustracin" #nte el fracaso la persona reacciona con rabia o en idia y oracidad, intolerancia a la crtica' puede abandonar sus intereses por frustracin a/n cuando posee cualidades" En la mayora de los casos una persona dominada por el ideal del yo debe recibir al!una forma de psicoterapia adems del entrenamiento en ptimo desempeo"