Desnudando la Programacin Neurolingstica (PNL) Escrito por ngel Prieto Viernes 26 de Julio de 2013 08:01 Quin no se fiara de una

disciplina cuyo nombre sea Programacin NeuroLingstica si rene dos de los conceptos o vocablos que por el simple hecho de usarlos ya parece que estemos hablando de Ciencia, de la nueva, de la verdadera, del futuro. Los gurs de esta pseudociencia aluden a la Programacin como el objetivo fundamental de la disciplina, su tcnica: reprogramar nuestras creencias, nuestros procesos psicolgic os y nuestro sistema sensorial. Genial, No? Aluden al trmino neuro como va para dar sus explicaciones rigurosas, rigurossimas. De esas explicaciones de las cuales cualquier doctor en neurociencias estara de acuerdo. Por ltimo, el trmino Lingstico h ace referencia al objeto de intervencin, lo que se va a trabajar. Se estudiar y d espus se reprogramar nuestra forma de comunicarnos, de expresarnos, nuestras creen cias En una frase Nuestra lingstica ser reprogramada mediante tcnicas explicadas por l a neurologa

He de decir que hubo una poca, cuando tena 17 aos, en la que empec a leer libros sob re Programacin neurolingstica, o PNL. Me devor los libros de texto destinados a impart ir lo que llaman Practitioner en PNL y Mster en PNL . A m la palabra Mster, de maestro, me sonaba a ser un crack , a dominar el arte de la comunicacin y de la terapia rpida. En esa poca estuve a punto de hacer el curso oficial en el Instituto Espaol de Pr ogramacin Neurolingstica (IEPNL), s seores. Existe! Este instituto tiene como principal objetivo la investigacin de la PNL. O lo que es lo mismo, investigar cmo conseguir impartir ms cursos, vender ms libros y hacer ms dinero con esta pseudociencia. Supuestos de la PNL Con el objetivo de no extenderme, para este artculo he escogido solamente tres su puestos sobre los que se basa la PNL, y tres tcnicas que utiliza para analizarlos . Hiptesis de los movimientos oculares: La PNL sostiene que, dependiendo de hacia dnde mires cuando piensas, estars proces ando la informacin de una u otra manera. De una manera visual, auditiva o quinests ica. De hecho, tambin sostiene que dependiendo de hacia qu lado mires, estars o bie n recordando o bien creando, inventando si cabe, la informacin. La PNL tambin pres upone que cada persona tiene una forma de procesar la informacin (hay gente ms vis ual, ms auditiva o ms quinestsica). Y por ltimo, afirma que la forma de procesar la informacin est relacionada con la manera de respirar o la postura de los hombros. Os dejo una tabla que resume todo esto: En relacin a esto nos podemos hacer varias preguntas que la PNL no deja muy claro : Cmo podemos distinguir entre respiracin alta, media o baja? En qu momento nuestro t ono pasa de medio a alto? En qu momento un parpadeo es rpido? Son bastantes los estudios realizados que tiran por tierra este, el principal, s upuesto de la PNL. Profel y Cross (1985) grabaron a 22 sujetos contestando a die z preguntas diferentes por cada tipo de forma de procesamiento de informacin (vis

ual, auditiva o quinestsica). Los resultados demostraron que el contenido que se procesaba no tena que ver en absoluto con la posicin de los ojos. Otro estudio que tambin niega esta relacin es el de Thomason, Arbuckle y Cady (1980). Adaptado del libro Practitioner en PNL de Salvador A. Carrin (creador del Intitut o Espaol de PNL). Clic para ver ms grande. Las palabras que utilizamos hablan de nuestros problemas inconscientes La psicologa cognitiva afirma que nuestros pensamientos tienen cierto poder sobre nuestro estado de nimo y sobre nuestras emociones, por lo que la idea de la PNL tampoco resulta tan alejada de la realidad. Pero el problema, tal y como afirma l varez (2005), es que la PNL trata por igual constructos psicolgicos muy distintos : aptitudes, actitudes, percepciones, palabras, frases, sensaciones Un cajn de sast re donde para ellos todo vale! Los individuos tienen varios niveles de comunicacin: consciente, subconsciente y otro tercer nivel mucho ms profundo. La PNL afirma que aparte de nuestra comunicacin consciente, aquella que podemos c ontrolar lgicamente, existen otros dos niveles mucho ms profundos. El nivel subcon sciente, tal como Carrin (2001) afirma en su libro, controla niveles analgicos de p rocesamiento y estructuras profundas de nuestra experiencia. Y otro nivel ms profu ndo: esencia, self, ser interno, espritu, transpersonal . Mi sensacin es que el autor simplemente ha puesto palabras que suenen rimbombantes para definir este ltimo n ivel con el objetivo de no decir nada pareciendo que se dice algo. En relacin a esto, la PNL tambin hace mucho hincapi en la Comunicacin No Verbal o, c omo lo llaman ellos, comunicacin Digital. Afirman que el 93% del mensaje se da po r esta va. Eso s, pese a que la PNL da muchsima importancia a esta parte de la comu nicacin ellos no se arriesgan a ensear cmo interpretarla. Y es que para eso ya est l a serie de Lie To me o los miles de libros sobre comunicacin no verbal que afirma n, segn mis cmputos rpidos y para nada fiables, que el 95% de los gestos que cualqu ier persona son indicadores de incomodidad o de faltar a la verdad. Las tcnicas ms utilizadas Anclaje Esta herramienta, basada en la psicologa conductual, consiste en unas sesiones de entrenamiento en las que tocas una parte de tu cuerpo la parte que sea y de la f orma que quieras-, o piensas en una imagen o objeto neutros mientras ests relajad o profundamente. Despus, cuando ests en un momento de tensin, incluso durante un at aque de pnico, podrs tocarte esa parte del cuerpo, o pensar en esa imagen u objeto concreto, y conseguirs tranquilizarte. La explicacin? Que se crea una asociacin Pav loviana entre la representacin de un estmulo (tocarse o pensar en una imagen) y la sensacin de relajacin. Aunque el fundamento terico es defendible y podramos esperar a que lo largo de una serie de sesiones de entrenamiento se produzca un condici onamiento, hay dos motivos por los que en la prctica esto es cuestionable. El pri mer motivo es que en las sesiones previas de relajacin hay muchos estmulos diferen tes (msica, olor, postura ), y por lo tanto no toda la fuerza de esa asociacin Pavl oviana ir a parar al estmulo concreto producido por el tacto o por pensar en el ob jeto. Otro motivo es que los estmulos producidos por el individuo (tacto, imagina cin) raras veces tendrn ms control sobre la conducta que otros estmulos ambientales que estn provocando la reaccin de miedo, como una araa en el caso de una persona co n aracnofobia. En la prctica esta tcnica es totalmente ineficaz o, por lo menos, n o ha sido demostrada su eficacia. Hipnosis

En Programacin NeuroLingstica hay autores que afirman que incluso se puede llegar a hipnotizar a alguien sin hacerle entrar en trance. Es decir, se puede llegar a manipular a alguien si usamos un tono de voz atractivo, calmado e inductivo. De esta manera, conseguiremos que nuestros mensajes lleguen fcilmente al inconscient e sin tener que pedirle que cierre los ojos, cuente hasta cinco o hacerle que si ga un pndulo; es decir, sin parafernalias. No hace falta ser muy escptico para int uir que no ha sido probada su eficacia. Rapport Bsicamente la tcnica que denominan rapport asume que una vez que hemos conseguido sintonizar nuestro lenguaje no verbal con el de otra persona, de manera que resp iremos de igual forma, tengamos el mismo tono de voz y nos movamos de la misma m anera, al cambiar nuestro lenguaje no verbal, es decir, hacer pequeos cambios en nuestra forma de respirar, nuestro tono de voz y nuestros movimientos conseguire mos que la otra persona tambin cambie su forma de respirar, su tono de voz y sus movimientos. Es decir, se asume que los pequeos cambios fisiolgicos ocurren recproc amente entre dos personas sincronizadas. Pongamos un ejemplo, si estamos con una persona que est inquieta, primero tendremos que conseguir ponernos inquietos par a sintonizarnos con la persona. Una vez sintonizados si poco a poco nos vamos ca lmando, la persona se ir calmando tambin. De nuevo, la eficacia de esta tcnica no h a sido probada en la prctica, adems de que la teora que la sustenta es tambin ms que cuestionable. Hay estudios que prueben su eficacia? Para que una terapia pueda considerarse eficaz deben haberse hecho estudios que lo corroboren. Antes de escribir este artculo me dispuse a buscar estudios que ha yan podido demostrar algn indicio de eficacia de la totalidad de la terapia, de s us teoras o de alguna de sus tcnicas. Tras no encontrar ningn estudio en este senti do, mand un email al instituto espaol de PNL para que me informaran de los estudio s realizados. Ellos me remitieron a las referencias de sus propios libros. Tras revisar estos libros me di cuenta que no contenan ninguna referencia primaria (re ferencia a estudios) sino simplemente una bibliografa recomendada de otros libros del mismo autor, del instituto y semejantes. Es decir, al parecer no hay ningn e studio que corrobore la eficacia de esta terapia o la validez de sus tcnicas. Concluyendo Es increble la forma en la que la PNL se ha extendido entre colectivos, profesion ales y no profesionales de la psicologa, algunos de los cuales incluso se hacen p asar como tales. Coachers, educadores, terapias alternativas, psicologa heterosoc ial La mayora escogen la PNL por su simplicidad, por la rapidez con la que se pued en aprender estas herramientas eso s, intiles. La PNL adopta muchos otros supuestos y tcnicas no comentadas aqu que provienen de otras corrientes psicoanlisis, gestalt, tcnicas de modelado de Bandura (1982), psi cologa cognitiva, psicologa conductual. Tal como dice Borgo (2006), las pocas herr amientas eficaces o teoras ms o menos comprobadas de la PNL no le pertenecen en ex clusiva y lo que tiene de novedoso no ha sido comprobado empricamente. Es ms, lo q ue tiene de novedoso, o parece muy simplista, o contradice lo que dice la cienci a. Y ya sabis que afirmaciones extraordinarias requieren pruebas extraordinarias. Y aqu no hay ningn tipo de pruebas.