El sndrome del amor negativo

Proceso intensivo Hoffman

Para bien o para mal, cuando eras nio integraste a tus padres dentro de ti. Quiz. te hayas
sorprendido alguna vez diciendo: "Acabo de hablar como mi padre." "Pero bueno, si estoy actuando como mi madre!." "Por qu estoy haciendo esto?, mi madre (o mi padre, o ambos) solan hacerlo". "Odiaba que ellos lo hicieran y aqu estoy, hacindolo yo tambin." Si crees que no has integrado los comportamientos de tus padres, cmo es que en momentos cruciales te conduces compulsivamente como ellos, incluso aunquew no quieras? Es fcil entender por qu en la niez emulamos las conductas y las caractersticas positivas de los padres, pero resulta ms difcil comprender por qu imitamos sus conductas negativas. Curiosamente, los estudiosos no han dado demasiada importancia a este galimatas. Si en la infancia condenamos lo negativo de nuestros padres, por qu entonces asimilamos los mismos hbitos autodestructivos? La pregunta que todos debemos hacernos es: Por qu hemos hecho lo mismo con nosotros? En 1967 expuse la explicacin de lo que denomin sndrome del amor negativo. El amor negativo es el impulso humano ms paralizador; es la adopcin de las conductas, estados de nimo, caractersticas y mensajes "Pero bueno, si negativos (abiertos o encubiertos) de nuestros padres. Por causa del amor negativo, en la infancia adquirimos estoy actuando estos comportamientos a fin de: como mi madre!." 1) no superar a nuestros padres, con la esperanza de que ellos nos acepten y nos amen y "Por qu estoy haciendo esto?, mi 2) para castigarlos subconscientemente, como venganza por habernos reducido a su propio nivel. Cul es el madre (o mi padre, resultado? Vergenza, culpa y autocastigo. Con la primera parte de esta reaccin, pedimos a nuestros padres que nos acepten por ser como ellos; con la o ambos) solan segunda expresamos disimuladamente nuestro resentimiento por sus limitaciones. Cuando reflejamos a nuestros hacerlo". "Odiaba que ellos lo hicieran padres sus propios errores, les molestamos, les enfurecemos, les hacemos sufrir y sentirse culpables: es la venganza por no recibir su amor y aceptacin constantes. Por supuesto, en la balanza final los que ms sufren y aqu estoy, de vergenza, culpa y autocastigo somos nosotros. hacindolo yo tambin." Hay quienes se enfrentan incluso a la muerte para poder justificar y cumplir sus fines vengativos. Tiene algn valor reaccionar as ante los padres? S, lo tiene en un mundo al revs: el amor negativo es lgica ilgica, . cordura loca, razn sin razn. Es poderoso porque es un dilema sin solucin. Qu otro motivo inducira a elegir esta actitud? El amor negativo es una pescadilla que se muerde la cola: slo se gana cuando se pierde. Se sufre y, lo que es peor, tambin sufren los hijos de los que sufren, puesto que los comportamientos se transmiten. Como dice la Biblia, "los pecados de los padres recaern sobre los hijos de generacin en generacin." . El Proceso Intensivo no pretende erradicar todas las llamadas conductas negativas. Hay momentos en los que se justifica un comportamiento aparentemente negativo. Hay ocasiones en las que es apropiado enfadarse. Por . ejemplo, una mujer acosada por un hombre que la quiere violar hace uso de sus conocimientos de krate, le propina al atacante una patada en la ingle y lo deja fuera de combate. Ha utilizado con todo derecho rasgos de indignacin justiciera y hostilidad agresiva. Existe una diferencia entre el rasgo que nos utiliza y el que nosotros utilizamos. La conducta programada, compulsiva y autodestructiva que se basa en el amor negativo nos utiliza y abusa de nosotros. Una vez que nos desembarazamos de la programacin negativa, recuperamos por entero el libre albedro y la capacidad para elegir la conducta adecuada. En el sndrome del amor negativo, hay tres modos bsicos de reaccionar:

1.Trascendencia. En el caso de algunos rasgos no emotivos, a veces somos capaces de trascender las caractersticas negativas de nuestros padres sin sentir conflicto interno. Pero desafortunadamente muy pocos rasgos se trascienden cuando an no se ha erradicado el sndrome del amor negativo. 2 Adopcin. Esta es la reaccin ms comn, la de adquirir por completo los rasgos parentales. Por ejemplo, podemos adoptar un rasgo negativo como la "crtica" y despus a) ser crtico con nosotros mismos, b) criticar a los dems, o c) conseguir que los dems nos critiquen. Si adems el rasgo proviene de la madre y del padre, es doblemente devastador y resulta casi imposible rebelarse contra l. 3 Conflicto. Adoptar el rasgo y al mismo tiempo rebelarse contra l puede provocar un interminable tira y afloja interno. Supongamos que a uno le disgusta una caracterstica de uno de sus padres sus consecuencias; as pues, lo elimina y adopta una conducta alternativa. Pero aun actuando de la forma alternativa, la voz negativa interior no se acalla y lo arrastra en la direccin opuesta. Es un conflicto de tira y afloja: a veces procedemos con la conducta adoptada y a veces con la alternativa. Este vaivn genera una ansiedad y un conflicto aun mayores. El amor negativo es Es preciso recordar que al adquirir los rasgos de ambos padres con el fin de no superarles, nos vemos forzados el impulso humano a desempear los dos papeles. Por ejemplo, la madre es tranquila y apaciguadora, jams expresa rabia; el ms paralizador; es padre, por su parte es hostil y agresivo. Exteriormente, el hijo se comporta como su madre, pero la hostilidad la adopcin de las interna reprimida en su interior es como la lava hirviente de un volcn en espera del momento adecuado para conductas, estados entrar en erupcin Se ha demostrado que las personas que maltratan a sus hijos fueron a su vez objeto de vejaciones en la infancia. He aqu un claro ejemplo del sndrome del amor negativo. de nimo, caractersticas y En la dolorosa agona de su niez, quiz se juraron a s mismos que cuando crecieran y tuvieran hijos nunca les mensajes pegaran ni se comportaran como sus padres lo hicieron con ellos. Pero en la madurez rara vez son capaces de negativos de vivir conforme a esas buenas intenciones. Si lo consiguen, el impulso emocional oculto se manifiesta en alguna nuestros padres. otra forma de comportamiento destructivo. Lo normal, sin embargo, es que estas personas, que fueron maltratadas cuando nios, acaben golpeando y zahiriendo a los hijos a pesar de sus buenas intenciones. Cada vez que lo hacen, su propio Nio interior llora y grita en silencio: "Ves, mam, pap? Hago dao a mi hijo y le pego como t me pegabas a m. No soy mejor que t, no te he superado, soy como t. Me querrs ahora?". Mientras maltratan a sus hijos tambin sienten remordimiento, pero al igual que los alcohlicos y los drogadictos, no tienen fuerza para detenerse. Ciertas organizaciones como Alcohlicos Annimos, las instituciones para la prevencin de malos tratos a la infancia y las asociaciones de padres han conseguido aliviar la culpa y el remordimiento que aniquilan a este tipo de individuos.

No obstante, se puede ir ms all: el impulso inconsciente de maltratar a los hijos se puede erradicar, cuando se ha comprendido el sndrome del amor negativo que lo origina. Analicemos ahora un problema menos dramtico pero igualmente paralizador. Se trata del caso de una joven que tuvo lo que ella consideraba una infancia, una vida hogarea y unos padres normales y agradables. Su padre la adoraba, si acaso, la amaba en exceso; ella era su hija favorita, la nia de sus ojos. Al crecer se convirti en una mujer incapaz de aceptar una relacin amorosa con ningn hombre, pues hacerlo era permitir que alguien superara a pap, nadie poda ser mejor que su padre para ella, no fuera a ser que l dejara de quererla. Por mucho que deseara el amor en su

haba en ella clamaba: "Ves pap?." No dejo que nadie intime ms conmigo ni me ame ms que t. Nunca habr nadie ms importante para m, siempre ser tu hijita. Me sigues queriendo?". Y de esta forma se vengaba subconscientemente de su padre por haberla amado demasiado . Ahora piensa en la preocupacin de su padre porque ella no se ha casado ni le ha dado nietos, lo cual refleja su ineptitud como padre, y pone de manifiesto su sentimiento de culpa por no haber encaminado correctamente a su hija hacia una vida plena. Aqu hacen su entrada la vergenza, la culpa y el autocastigo. Y es que, irnicamente, cuando est en funcionamiento el amor negativo fracasan incluso los padres mejor intencionados. Por mucho que se esfuercen, igualmente pierden: dilema sin salida. En el otro extremo tenemos a los nios que nunca se sintieron queridos ni aceptados por uno de sus padres o por ambos. Los adultos con este pasado anhelan e idealizan el amor que han ledo en los libros o visto en el cine o la televisin, pero su programacin Como dice la Biblia, negativa "no mereces amor", impide que sus sueos se conviertan en realidad. Aun cuando tratan de representar "los pecados de los el papel y mostrarse cariosos el programa interior negativo destruye compulsivamente el intento. Es la encarnacin de una profeca que se cumple una y otra vez y que debe exorcizarse, o continuar hasta que la padres caern muerte nos lleve de este mundo. sobre los hijos de Con el fin de ilustrar las fases de la adopcin de los rasgos del amor negativo, vamos a utilizar las pautas generacin en caracterizadas por las expresiones "indiferente", "nada afectuoso", "incapaz de prestar apoyo" y a seguir los generacin." pasos de esa programacin sadomasoquista de lgica ilgica, cordura loca y razn sin razn. 1. La madre, el padre o ambos no demuestran cario, respaldo ni amor, ni entre ellos ni a su hijo. . 2. El nio aprende y adopta este comportamiento para comprar el amor de sus padres. Su respuesta inconsciente es: a) "Ves, mam (o pap)? Ahora soy como t, ni doy ni me merezco amor. No soy mejor que t, . me querrs ahora?" b) "Vale, no te importo, no me apoyas ni me quieres. Ya vers! Te voy a reflejar tu propia

conducta negativa. A que tampoco te gusta verla en ti?" 3. "Ja, ja, ya no me importa nada lo que me pase si al menos me desquito contigo." (Venganza.) 4 "No, por favor! Ahora s que la he fastidiado! Ya no me querrs nunca ms. Me siento avergonzado y culpable." 5 "Bueno, para mitigar la culpa, puedo conseguir que los dems me rechacen y as cumplir tu programa de que no merezco amor." 6. "Para continuar siendo indigno de amor voy a adoptar y a utilizar los rasgos negativos de los dos, voy a rechazar y a reprimir mi esencia positiva innata, exactamente como vosotros.". Qu es esto si no autocastigo? 7. "Me querris ahora? Soy igual que vosotros". Es un crculo vicioso terrible y demoledor: adoptamos los rasgos negativos para obtener amor, pero a consecuencia de ellos nos sentimos culpables, indignos de amor, incapaces de dar amor libremente, por el sencillo motivo de darlo. En lugar de ello, elegimos el autocastigo: drogas, alcohol, violencia familiar, conducta delictiva y otras actitudes negativas que tienen su raz en el sndrome del amor negativo. Observemos el tira y afloja de una persona que creci sintindose amada por uno de sus padres y no por el otro. Gracias al amor positivo recibido; este adulto demuestra afecto a su cnyuge, pero intervienen los mensajes del amor negativo procedentes del padre que no lo quera y crean situaciones de rechazo. En la obra "Por tu propio bien" de la doctora Alice Miller, aunque no se identifica explcitamente el sndrome de amor negativo, se defiende la premisa de que la programacin infantil es la razn de la conducta negativa. En su libro anterior, "El drama del nio dotado", relata una interesante ancdota sobre Marie Hesse, la madre del famoso poeta y novelista Herman Hesse. En su diario, Marie Hesse describe cmo sus padres consiguieron anular su voluntad a los cuatro aos. Ms tarde el comportamiento desafiante de su hijo Herman a esa misma edad le produca tal sufrimiento que se vio "obligada" a tomar medidas contra el nio. Hasta que Herman cumpli "Ves, mam, los quince aos, Marie intent anular la voluntad de su hijo igual que su madre haba hecho con ella, Ilegando pap? Hago dao a incluso a meterlo en un correccional por su propio bien, como para decirle a su propia madre: "Mam me mi hijo y le pego querrs ahora?". No es ms ; que otro ejemplo rotundo de cmo se transmite el amor negativo de generacin en como t me generacin. pegabas a m. No El libro "Mi madre, yo misma" de Nancy Friday contiene muchas muestras del sndrome del amor negativo. Una soy mejor que t, de ellas es, el siguiente testimonio de la relacin de una mujer con su madre: "Si tan slo hubiera podido decirle no te he superado, a mi madre cunto la quera antes de que muriera..., me dice una mujer. Tena sus defectos, pero stos slo soy como t. Me eran actos reflejos. No poda evitar reirme y criticarme, igual que no puede dejar de estornudar cuando le pica querrs ahora?". la nariz. Formaba parte de su sistema nervioso. Ahora ya no podr decirle lo que senta realmente por ella, es demasiado tarde." Nancy Friday comenta ms adelante: Esta conversacin me parece espeluznante, triste y desconcertante. Si acaso, esta mujer es incluso ms quejosa y crtica que su madre, lo que la ha conducido al divorcio y a apartarse de su hija. Por qu, si hemos tenido una relacin destructiva con nuestra madre le damos la vuelta cuando muere y de pronto slo hablamos de nuestro amor por ella? A continuacin Nancy Friday sugiere una razn: "La forma habitual de evitar el miedo a ver lo que odiamos de nuestra madre es dejarnos llevar por el sentimentalismo". Este sentimentalismo constituye una "defensa contra la rabia", segn su colega el doctor Robertiello, a quien Nancy cita. Sin duda alguna esto es cierto, pero consideremos otra posibilidad. No estaba esta mujer ciega ante su ceguera? Sin tener conciencia de ello representaba automticamente el sndrome del amor negativo. Su nia interior susurraba tres cosas: 1) "Ves, mam? Soy como t. Me querrs ahora?"; 2) "Ay, mam no era culpa tuya; porque si te culpo a ti tambin tendr que culparme yo y eso sera muy doloroso". 3) "Entonces, lo que har ser defenderte y decir que no lo podas evitar, que formaba parte de tu sistema nervioso, y por lo tanto tambin del mo. Si te defiendo, me defiendo a m misma. Me querrs ahora? Si t me quieres, quiz yo tambin pueda amarme". A pesar de su razonamiento defensivo, de intentar disfrazar con perfume el hedor del vertedero, astutamente se venga de su madre (haya muerto o no) al reflejarle su conducta negativa. La reivindicacin de la memoria de su madre y la justificacin de su manera de actuar nacen de la negacin de s misma, la necesidad de defenderse, la vergenza y la culpa. Esto no le devuelve a su madre, no le compra el amor materno que le falt de nia, ni le procura felicidad en el amor. Es otro crculo vicioso. La ceguera y la necesidad de venganza han producido su fruto amargo y ha perdido a su marido y a su hija. Siempre ha sido difcil definir el amor, pero podramos considerar esta posible definicin: El amor es la bondad emocional que emana del alma y del corazn y se vierte y derrama primero en uno mismo y luego en los que nos rodean. La verdad primordial de esta definicin es que nadie puede dar amor a menos que lo posea. Lo que suele confundirse con amor es meramente el fingimiento o representacin del amor con el fin de recibir o conseguir el afecto de los dems. El verdadero amor slo puede manifestarse cuando nos aceptamos y nos amamos a nosotros mismos. Entonces s podemos dar por dar y dejar de preocuparnos por lo que recibimos a cambio. Lo que es nuestro lo tendremos en cualquier circunstancia.

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El amor negativo es una adiccin compulsiva que mina nuestra capacidad para amar con libertad.

El amor negativo es una adiccin compulsiva que mina nuestra capacidad para amar con libertad. Este amor negativo nos ha dominado demasiado tiempo. No es ya hora de que nos desenganchemos de nuestros padres y superemos el "mono"? Cuando nios nos esforzamos siempre por ganarnos el amor de nuestros padres. Para ello pagamos un precio muy alto. En esa identificacin negativa con los padres, de hecho uno traiciona a su alma y la entierra bajo el barro y el fango del comportamiento de amor negativo. Este libro trata precisamente del modo de recuperar la verdadera esencia y limpiar la negatividad que la cubre: La ceguera ante la ceguera es la causa de que vivas descorazonado y sin libertad. No desesperes, todava puedes hacer algo, pero si deseas liberarte tienes que poner las cartas sobre la mesa, hacer un esfuerzo sincero para averiguar quin eres y en qu te has convertido. Debes atreverte a cruzar el dolor emocional de tu infancia para salir por el otro extremo del tnel. El sufrimiento ser profundo, pero breve. Es mejor enfrentarse a l de una vez por todas que cargar con el pesado fardo de programacin automtica del amor negativo durante toda la vida. A1 otro lado te esperan la libertad, la autoaceptacin, el perdn y el amor por ti mismo. Personas de 15 a 79 aos han logrado con xito arribar a este puerto. Quin dijo que no eres capaz de realizar tareas difciles? Fueron tus padres, aun cuando lo hayan hecho sin darse cuenta o pensando que hacan exactamente lo contrario. Dnde si no lo habras aprendido siendo un nio? Por causa del amor negativo, te tragaste esa mentira y ahora te pasas la vida ideando mtodos refinados (llamados adicciones) para eludir el autntico dolor que es causa de tus problemas. Temas que encarar la realidad de tu dolor sera insoportable y por eso has elaborado tcnicas de evasin, con la esperanza de que el sufrimiento desaparezca si no lo ves. Una de las ms mayores mentiras que te hicieron creer tus padres es que no puedes enfrentar el dolor, el sufrimiento y las situaciones difciles. Sin embargo, como adulto no tienes por qu renunciar y fingir que el dolor no existe. Enfrentndote a la verdad podrs deshacerte de la programacin, nadie va a hacerla desaparecer con una varita mgica. Como decimos a nuestros alumnos: "Eres t quien debe hacer el trabajo del Proceso. Aqu no hay hadas madrinas, el nico hroe eres t, t eres tu propio salvador. Con ayuda y orientacin saldrs a flote. Piensa, quin va a tomar las riendas de tu destino? Tu madre, tu padre, sus mensajes, rasgos y personalidad, o tu verdadero Yo? La cuestin no es tan complicada e insuperable como pueda parecer, de hecho es muy sencilla, aunque no fcil. La lucha es ardua, pero la recompensa final es una vida de amor y armona". Entre los programas negativos ms destructivos se encuentra el de la anulacin o invalidacin automtica, que el hijo aprende por imitacin del rasgo del padre, de la madre o de ambos, o bien porque ellos lo anulaban a l. Algunos de los peores mensajes de anulacin (abiertos o encubiertos) son los siguientes: "Nunca llegars a ninguna parte"; "No vales para nada"; "No hay nada que hagas bien"; "No eres nadie, nunca tendrs xito, ni lo intentes, para qu molestarte?"; "Eres un perdedor"; "No mereces amor". Los hbitos de autoanulacin crean a su vez la base sobre la cual fundar la actitud de "tirar la toalla" y preparan el camino hacia la resistencia a recibir ayuda. En lugar de responsabilizarse de su propia resistencia, los alumnos suelen transferirla a los dems y a culparlos. Es como cuando uno se golpea en la cabeza con la puerta de un armario de la cocina y despus la cierra furiosamente de un portazo. Esto sucede sobre todo cuando entre las caractersticas del alumno se encuentran las de "criticar, juzgar y culpar" a los dems. Con estos comportamientos uno opone resistencia y anula el verdadero Yo interior. Esto perpeta la neurosis, ese estado de sentirse indigno de amor. La rueda del infortunio ya ha dado una vuelta completa. No fue el mensaje "Soy indigno de amor" el que empez todo este absurdo? Basta con aplicar la pauta de invalidacin al Proceso para que la profeca vuelva a cumplirse y nos derrote; tambin se podra esgrimir para perpetuar la actitud "pobre de m, mrtir y vctima". Sin embargo, cada rasgo negativo tiene un uso positivo. Por ejemplo, al hacernos concientes de nuestra inconsciencia, podemos aplicar la pauta de anulacin para anular la anulacin misma y soltarla temporalmente. As descubrimos que es posible superar la barrera de la resistencia tozuda, saltar al campo de la autovaloracin positiva y emprender el camino hacia la paz y la serenidad interiores. Cualquier programacin puede desprogramarse, siempre hay esperanza de vivir la vida con paz y amor en el presente y en el futuro. Lo tenemos todo, nuestro verdadero yo positivo est siempre con nosotros. Desgraciadamente nuestros padres, debido a su propia negativa de la infancia, no saban cmo alimentar nuestra esencia de perfeccin, sus padres tampoco nutrieron las suyas, nunca les ensearon a respetarse y a amarse, cmo iban a ensearnos algo que no saban? Si hubieran podido honrar su esencia, habran honrado la nuestra y la habran cuidado con amor incondicional y un fuerte sentido de seguridad interna. Una vez descubierto; analizado e investigado el sndrome del amor negativo como el virus que produce el "cncer" de los comportamientos y rasgos negativos adoptados, la solucin empieza a despuntar. La clave est en la palabra adoptados, porque significa que no son innatos ni genticos. Lo que se adopta puede desadoptarse. No es fcil, pero es posible.

"Ay, mam no era culpa tuya; porque si te culpo a ti tambin tendr que culparme yo y eso sera muy doloroso"

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Debes atreverte a cruzar el dolor emocional de tu

infancia para salir por el otro extremo del tnel.

El Proceso Intensivo Hoffman proporciona los medios. Parte de nuestro trabajo consiste en clasificar cientos de comportamientos adoptados en grupos. Como ejemplo, incluimos una lista de cincuenta y cinco rasgos, actitudes y mensajes negativos reunidos bajo el encabezamiento: "Indiferente/Incapaz de prestar apoyo", que es uno de los grupos ms importantes. La columna derecha muestra las anttesis de los rasgos negativos que aparecen en la izquierda. Despus de leer ambas listas, deberas empezar a sopesar por qu, conociendo las consecuencias, eliges tan a menudo el rasgo negativo en vez del positivo. He aqu la lista: Sera conveniente que marcaras los rasgos negativos que utilizas compulsivamente siempre o a veces, y que despus repasaras la lista sealando

con una M las pautas de comportamiento de tu madre y con una P las de tu padre. Rasgos de amor negativo
Indiferente/Incapaz de apoyar. Responsable y ms cumplidor que afectuoso. Fro, nada afectuoso. Nada atento y poco de fiar. Desleal. No se compromete con los dems. Poco o nada efusivo. Falto de comprensin y compasin. Desconsiderado Da ms importancia a las cosas que a las personas. Mezquino. Irrespetuoso con su cnyuge, hijos y dems personas. No fomenta la autoestima ajena. Inconsciente de los dems. Tiene favoritismo con alguno de los hijos. Resentido por ser padre/madre. Jams muestra aprobacin. Fomenta la envidia entre hermanos. Aplica una disciplina de hierro. Indulgente, blando. Nunca ve lo positivo de las acciones ajenas. Avergenza y culpa a los dems. Egosta.

Rasgos de amor positivo

Afectuoso/Compasivo. Responsable y cumplidor con cario. Carioso, afectuoso, acogedor. Atento y de confianza. Siempre dispuesto cuando se le necesita. Comprometido en ayudar a los dems. Demuestra sus sentimientos con cario. Capaz de mostrar compasin y comprensin. Considerado. Da ms importancia a las personas que a las cosas. Generoso. Respetuoso con su cnyuge, hijos y dems personas. Fomenta la autoestima ajena. Consciente de los dems. Trata a todos los hijos con amor e igualdad. Contento de ser padre/madre. Aprueba y alaba con sinceridad. Fomenta la colaboracin entre hermanos. Aplica una disciplina justa. Aplica con amor una disciplina justa. Felicita lo positivo de las acciones ajenas. Estimula la autoestima de los dems. Generoso.

Actitudes negativas
No tengo tiempo para ti. Tengo que administrar mi amor. Me da igual. Soy ms importante que t. Me abruman tus sentimientos. No me molestes. No quera que nacieras. No eres del sexo que quera.

Actitudes positivas
Valoro el tiempo que pasamos juntos. Tengo amor ms que suficiente para todos. Me importa. Eres tan importante como yo. Deseo entender tus sentimientos. Siempre estoy disponible para ti. Decid y quise que nacieras. Me encanta que seas del sexo que eres.

Mensajes negativos
No vales gran cosa. Tus sentimientos no son importantes. No pienso defenderte. No es bueno crecer. Quiero a los dems ms que a ti. Como te metas en los, no te querr. No me toques. no me necesites. No cuentes conmigo. No me hables. No demuestres amor. Los nios, verlos pero no orlos. Crece ya! No me cuentes tus problemas. No esperes nada de m. Qutate de mi vista, esfmate. Los nios no son importantes. No esperes que te haga caso. No esperes que te alabe.

Mensajes positivos
Vales mucho y eres maravilloso. Tus sentimientos son importantes. Siempre te apoyar. Crecer es maravilloso. Te quiero a ti y a los dems. Si te metes en los, deseo comprenderte y ayudarte. Me gusta que me toques. Estar ah cuando lo necesites. Puedes contar conmigo. Hablemos y comuniqumonos. Me encanta demostrarte mi amor. Valoro tu presencia y deseo escuchar lo que piensas. Madurars en su debido momento. Por favor, confa en m. Puedes contar con mi apoyo. Me gusta verte. Los nios son importantes para m. Por supuesto que te hago caso. Deseo apoyarte y elogiarte con sinceridad.

Cuntos de estos rasgos negativos tienes en adopcin? Smalos y anota el total. Cuntos de ellos estn sealados con una M, una P o ambas? Ese es el ndice del amor negativo que sientes por tus padres, es el ndice de tu falta de libertad. Qu sientes al descubrir hasta qu punto eres mam y pap una y otra vez?. Muchos de nuestros alumnos del Proceso se sorprenden por esta coincidencia con sus padres, sobre todo aquellos que crean haberse rebelado contra sus padres o los que en la adolescencia haban decidido parecerse lo menos posible a ellos. Hemos analizado de qu modo has adoptado ms rasgos negativos de tus padres de los que creas. A pesar del alcance del sndrome del amor negativo, tu esencia real no slo sigue intacta, sino incluso ms pura de lo que nunca hayas imaginado