Sesiones de Movimiento Puro Expresin Somtica / Danza

Movimiento Puro es un enfoque de trabajo corporal alineado a la metodologa de la Educacin Somtica que se nutre de diversos mtodos provenientes de la misma, como Body-Mind-Centering, Somaritmos, Movmiento Autentico, Feldenkrais y Bioenergetica suave, integrndolos a un corpus de ejercicios propios dentro de una estructura formal. La clase transcurre en un flujo de movimiento continuo y ejercicios en piso, que en algunas ocasiones se soportan en el uso del cuerpo mismo y en otras utiliza herramientas auxiliares: balones inflables, barras de bamb, pequeas pelotas de gel o un mat. A travs de la prctica de Authentic Movement, logramos incorporar de manera autocinciente la diversidad de ejercicios que realizamos durante las sesiones. Puedes ver una referencia a en el siguiente enlace: Las sesiones estn diseadas para lograr una integracin entre la organizacin mental, la disposicin corporal y la percepcin sensorial asociados a un nico momento en el tiempo/espacio. Tal y como sostiene Moshe Feldenkrais: "Autoconciencia a travs del movimiento". La prctica de Movimiento Puro revela un cuerpo capaz de sensaciones ms ligeras, ms flexible, ms relajado, perceptivo, intuitivo, dcil a los desafos de cada da, ms fuerte, con un tono corporal adecuado y una postura naturalmente correcta para el logro de la integracin cuerpo-mente. Sandra Bernal Sandra Bernal es coreografa y bailarina independiente. Lic. en danza contempornea y educadora somtica. Ha modelado su formacin tomando estudios de diversos mtodos de educacin somtica con especialidad en el enfoque Somaritmos, que ha estudiado directamente con su creadora, Ninoska Gmez as como capacitacin en disciplinas alternativas, terapia corporal y kinesiologa. Sandra Bernal desarrolla su prctica de la educacin somtica a travs de su proyecto Movimiento Puro en el que adems de transmitir el enfoque de Somaritmos y otros mtodos, implementa su propio sistema de trabajo y ejercicio.

Educacin Somtica Yvan Joly, educador somtico especializado en en Mtodo Feldenkrais, nos dice: "La educacin somtica habla de la capacidad que tenemos los seres humanos de modificar y mejorar nuestro propio funcionamiento y la calidad de nuestros movimientos a partir del conocimiento de las sensaciones internas que surgen de nuestro cuerpo y cuya mejora influenciara los diferentes aspectos de nuestro ser.

A quin est dirigida la prctica de Movimiento Puro? . Movimiento Puro es una clase abierta a todo pblico que no precisa conocimientos previos por su naturaleza de autoeducativa. Es para cualquier persona que disfruta del movimiento y de experimentar un momento de autoconciencia. O para quienes tienen necesidad de de mejorar su postura o uso corporal por cuestiones de salud. Tambin es enriquecedor para quienes tienen inters en yoga, fitness, performance, taichi, danza y el rea teraputica ya que pueden incorporar una dimensin ms a su prctica.

Nota: El grupo ser reducido, para un mximo de 6 personas. Se requiere acudir con ropa cmoda, trabajaremos descalzos y en el piso, as que te puede ser til un tapete o mat de yoga. Las sesiones se llevaran a cabo los das lunes y mircoles a las 19:00. La cuota de participacin es de 500.00 pagando mensualmente, o 75.00 pagando por clase. El costo incluye las herramientas de uso en clase y material de estudio. Informes: facebook.com/movimientopuro 3312464898 y 36137287