.: observar mandalas :.

la esencia del mandala la concentracin ||| la unidad el rden natural universal la contemplacin ||| la meditacin la percepcin la visin intuitiva la visin expandida la consciencia

.: La contemplacin

Como dijo el principito, lo esencial es invisible a los ojos...Y esa esencia que guarda el mandala tambin lo es... El primer contacto consciente o punto de encuentro que sugerimos con los mandalas es el de la observacin la contemplacin si bien es una interaccin que aparenta ser pasiva, es interesante para dar el primer paso en la exploracin de este maravilloso mundo Para comprender la profundidad del lenguaje de los mandalas es necesario desarrollar y expandir la capacidad de percepcin, que es ver ms all de lo que se ve a simple vista, o, para continuar con las palabras del principito, aprender a ver con el corazn... Los mandalas son tambin una herramienta que nos ayuda a expandir el sentido de la visin a niveles ms profundos, despertando tambin el sentido de la visin intuitiva para que empiecen a trabajar en equilibrio y en equipo... Estos sentidos o capacidades son inherentes al ser humano aunque de acuerdo a la forma de vida que occidente ha desarrollado estn atrofiados en muchos seres humanos, o incluso desconocemos la forma de utilizarlos adecuadamente.

.: la experiencia de la unidad
observar un mandala, o muchos de ellos, con los ojos del corazn, nos lleva ms all de la forma y nos transmiten un aspecto muy importante de toda creacin... unidad... dice la teora de la forma que el todo, la totalidad, es ms que la suma de las partes y cada una de las partes es el todo en s misma... esta es la ley universal de la unidad... y cada mandala, ms all de lo que nos cuente particularmente, lleva en s mismo la esencia de la totalidad... conectar y sentir esa unidad nos conduce a un estado de paz que no es posible expresar con palabras... es una experiencia vivencial y nica en cada ser humano... la consciencia de unidad e integracin con uno mismo y con la totalidad de la existencia... tambin podemos observar un mandala con los ojos de la mente, y a veces lleva un tiempo observarlo con los ojos del corazn... cuando es as, el mandala hace su trabajo de todas formas, y nos aporta rden a esa mente revuelta y llena de preocupaciones... serena la mente... y produce la calma... un estado de paz y bienestar el mandala entonces, es tambin un elemento de poder, y que trabaja slo por vibracin en niveles muy sutiles...

.: La conexin y el encuentro

el encuentro con los mandalas requiere de un estado de conexin profundo. es necesario serenar la mente y adquirir un grado de concentracin que nos permita disfrutar del encuentro y la contemplacin... Si no estamos acostumbrados a crear o disfrutar de espacios en este nivel de conexin, el mandala mismo es una herramienta que nos ayuda a trabajar en este aspecto... La forma de conexin es mirar el mandala fijamente y dejarnos llevar por su energa y las formas que nos conducen a un estado hipntico que capta nuestra atencin, nos concentra y nos transporta invitndonos a viajar entre sus formas y colores... Es importante entregarse y dejarse llevar por la energa que emite el mandala..

Los mandalas son estructuras armnicas y emiten esa misma frecuencia vibratoria armnica a niveles sutiles que nos va impregnando desde el cuerpo mental conducindonos al estado de relajacin y equilibrio natural de nuestro ser...

.: desarrollar y expandir la visin

Y aqu es cuando entramos en el fascinante mundo sutil de las imgenes Y empezamos a descubrir la fuerza que tiene algo en apariencia tan inocente como lo es el mandala... Algo que es capaz de captar mi atencin al punto de llevarme a un estado de concentracin tal que controla mi propia biologa... Mirar a un punto fijo nos ayuda a desenfocar la visin y entrar en estado contemplativo o meditativo... este estado hipntico nos lleva a abstraernos del mundo que nos rodea... Liberando las tensiones y el estres, aunque a veces no seamos capaces de percibirlo... mientras algo que en apariencia era fijo y esttico empieza a cobrar vida y movimiento... El mandala comienza a danzar en nuevas formas y colores...

Qu sensaciones me produce?

Existen diversas tcnicas oculares muy sencillas que ayudan a desenfocar la visin para agudizar la percepcin hasta que esto se produzca en forma natural.

.: el rden natural universal

en apariencia lo que ms capta nuestra atencin a simple vista son las imgenes en tensin aquellas que de alguna forma rompen con la armona y el equilibrio aparente de las formas por qu ocurre esto? Porque el estado natural de nuestro cerebro es la armona y el rden, al igual que todo lo que tiene vida, desde una pequea flor hasta la galaxia ms lejana... y aquello que altera este rden natural universal nos llama la atencin, invitndonos, en realidad a ordenarlo A restablecer el rden y la armona. del caos al rden aunque la mayora de las veces esto se produce a nivel inconsciente La esencia natural del ser humano es la armona, el rden y el equilibrio los patrones armonicos de la perfeccin de la creacin como totalidad

Nutriendo nuestro cerebro con estructuras armnicas le devolvemos su frecuencia de funcionamiento natural liberndolo de las tensiones y el stress que a la larga llegan a disminuir, bloquear e incluso anular su funcionamiento, desgastando sus clulas

.: la experiencia de la unidad
en la contemplacin vamos a experimentar algo muy bsico pero muy importante comprender de qu se trata y as establecer desde un lenguaje sutil un nivel de conexin ntimo con el mandala que nos va a hablar y decir cosas que podemos comprender en planos internos aqu aparece la posibilidad de plantearnos una pregunta qu me dice el mandala? Y as, explorando diferentes manifestaciones armnicas ir encontrando los lenguajes expresivos armnicos con los que ms afinidad sentimos eso nos ayuda a encontrar tambin o empezar a despertar los cdigos internos de nuestra alma, que habla este mismo lenguaje simblico de formas, smbolos y colores invitados por la forma del mandala entramos a un universo que nos lleva a conectar con smbolos, imgenes y sensaciones que estn guardadas en nuestro mundo interior... a veces son imgenes conocidas, otras veces no, son abstractas... mas all de la forma, hablan el lenguaje de los smbolos, siempre nos quieren decir algo ms de lo que observamos a simple vista y nos invitan a ver ms all de lo que se ve...

.: la esencia
la esencia, lo esencial, es invisible a los ojos, como dijo mi amigo el principito, y slo se ve con el corazn... es el alma, algo muy chiquitito y sutil y que pesa slo unos gramos pero que est ah... es el motor que da vida a todo lo que somos... una parte de nosotros mismos que es importante conocer, cuidar adecuadamente y ayudar a que se exprese en libertad... exteriorizando su belleza y armona... todas las almas son lucecitas muy bellas, en todos los seres humanos... lo que pasa muchas veces es que esa lucecita est escondida detrs de otras cosas y no puede salir y expresarse como necesita... el lenguaje del corazn es un mundo lleno de smbolos... hay smbolos universales, que nos dicen lo mismo a todos los seres humanos... hay smbolos que estn asociados a las tradiciones culturales de un espacio determinado, o a un crculo de intereses afines... y hay smbolos personales, nicos, propios, que te hablan a vos, porque estn asociados a tu propia experiencia de vida, vivencias e interpretacin de la realidad...

.: herramienta de sanacin
Entendiendo como sanacin la posibilidad de restablecer el rden natural es por esto que el mandala es considerado y utilizado como herramienta teraputica e incluso como complemento en procesos de sanacin el estilo de vida que se ha desarrollado en occidente que con el correr de los aos fue disminuyendo las capacidades y potencialidades de funcionamiento del cerebro y en relacin con ste, de algunos otros rganos y aqu es cuando el mandala nos invita a entrar a dimensiones quizs hasta ahora desconocidas que tienen ms que ver con la ciencia que con lo mstico. voy a intentar ser breve y clara pero les recuerdo que se pueden profundizar en caso de que sea necesaria la comprensin y trabajo ms profundo

Caminar, danzar, contemplar, dibujar y pintar mandalas puede ayudar a sanar la sensacin de fragmentacin psquica y espiritual, a manifestar la creatividad y a reconectarnos con nuestro Ser esencial.

.: herramienta de sanacin
el mandala es una herramienta de meditacin... nos ayuda a conectar a consciencia con esta frecuencia... meditar es onectarse con el interior de uno mismo.Y a la vez vamos modificando nuestra consciencia, despertando y hay muchsimas formas de meditacin y de encuentro con esta parte de nuestro ser. una es el mandala... el mandala nos concentra y nos abstrae... nos proporciona una enorme satisfaccin... despierta un estado de placer y bienestar... comienzan entonces a desaparecer las tensiones, tranquilizndonos y mejorando nuestro estado de nimo... si esto no sucede es que an hay muchos bloqueos mentales predominando que nos impiden conectar con esta parte de nuestro ser... se pueden disolver, por ejemplo, pintando u observando mandalas o estructuras armnicas ordenadas conectadas con lo que en nuestra alma percibamos como belleza...

meditar es entrar en estado profundo de conexin con algo. observo. entro en ese territorio desconocido. exploro. descubro. encuentro. la creacin es un estado profundo de meditacin. la construccin, tambin.

.: la meditacin
El trabajo de meditacin con mandalas puede consistir en la observacin, pintura o el dibujo de stos. En el primer caso, con slo sentarte en un lugar cmodo, lograr una respiracin rtmica y profunda, y disponerte a observar algn mandala de tu eleccin, puede llevarte a un estado de relajacin y te sentirs ms alerta ante los hechos que suceden a tu alrededor y tambin en tu interior. El proceso de observacin puede durar entre tres y cinco minutos. :: encontrar la postura. :: centrar la vista en el centro del mandala. :: descansar y relajar todo el cuerpo. :: ampliar la visin hacia todo el dibujo sin dejar de estar centrado en el punto medio. :: percibir el movimiento del mandala y las figuras que empiezan a aparecer. Cuando comenzamos a ver estas formas el dibujo est emanando energa hacia nosotros.

El mandala trabaja enviando estmulos sensoriales a la mente interna en forma similar a lo que hoy se conoce como subliminal.

.: la meditacin
El mensaje pasa a travs de la visin hacia los receptores del cerebro en donde se procesa y se obtiene una reaccin, como cambios de actitud positiva, recuperacin de autoestima, liberacin de miedos, angustias, desbloquea emocionalmente y genera una gran cantidad de cambios internos. Esta posibilidad que da el mandala, parte de que su estructura de forma es correspondiente a la estructura de formas arquetpicas posibles que adquiere el universo en constante cambio y evolucin. Son las infinitas posibilidades que tiene el caleidoscopio del universo. Los mandalas dan una sensacin de traslado o viaje multidimensional, preparan a la mente para centrarla, expandirla, a nuevos conocimientos que parten de la sabidura infinita universal. En nuevos niveles de conciencia sobrevienen nuevos niveles de reflexin y energa.

No por mucho observar el mandala se tendrn mayores efectos. Una vez que nuestra mente capta el estmulo visual se llevan a cabo los procesos de cambio.

.: generadores prnicos
Las matrices utilizadas en Tibet y en otros lugares denominadas Mandalas, son psicogramas. sus representaciones figurativas constituyen proyecciones de contenidos espirituales, cuya clave es importante que conocer. Mediante elementos iconogrficos empleando la imagen como instrumento se invita al pensamiento del que medita a encontrar el camino de su yo interior para realizarse en l. La invocacin y proyeccin de la energa divina despierta esa misma energa en el que medita. El mandala proporciona un medio para llegar a ese estado o quizs, ya que procede desde afuera hacia el centro, es el medio por excelencia. Es utilizado para fijar la observacin y elevacin del estado de conciencia, mediante representaciones visuales ligadas a experiencias interiores.

Son un sistema de estructuras geomtricas ensambladas que crean un conjunto de estmulos y representaciones de colores y formas que actuan en el observador como concentrador y generador de energa brindando inspiracin. La energa que emana de estas figuras se conoce como energa prnica.

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