Tipos De Lanzamiento y Reglas 1. Tipos de lanzamiento y reglas.

Lanzamiento de bala La pesa o bala debe ser lanzada con un solo brazo, partiendo desde el cuello y sin que la misma pierda contacto con el cuello hasta el momento mismo del lanzamiento. Cada competidor tiene derecho a tres lanzamientos y los ocho mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres lanzamientos por competidor. Si los competidores fuesen menos de ocho cada uno tendr hasta seis intentos; si son ms, tres intentos. Se decide el ganador segn la marca del mejor lanzamiento, la cual se mide desde el borde interno del crculo hasta el lugar en que cay la bola. En caso de empate se toma en cuenta el segundo mejor lanzamiento. Las medidas se efectan desde el borde interno de la circunferencia del rea de lanzamiento hasta el punto de impacto. Los competidores se clasifican de acuerdo a su mejor lanzamiento. Si el lanzador sale del crculo por la mitad frontal, el lanzamiento es considerado nulo. Lanzamiento de disco El atleta debe iniciar su actuacin desde una posicin esttica. Puede sujetar el disco como quiera y utilizar cualquier tcnica de lanzamiento manual. Deber abandonar el crculo por la mitad trasera una vez que el disco haya cado al suelo. Para que sea vlido el lanzamiento el disco deber caer dentro de la parte interior de las lneas de demarcacin del sector de cada. El lanzamiento se mide desde la marca ms cercana efectuada por el disco hasta el borde interior de la circunferencia del crculo. El atleta no puede introducir nada al crculo. Para realizar cada intento el atleta tiene un minuto, normalmente cada atleta realiza tres intentos y los ocho atletas con mejor marca valida, realizan otros tres intentos en orden inverso a su mejor marca. Motivos de lanzamiento nulo: * Tocar con cualquier parte del cuerpo la parte superior del borde metlico del crculo o bien fuera de ste. * Salir por la parte delantera del crculo. * Salir del crculo antes de que se produzca la cada del artefacto. * Lanzar el artefacto fuera del sector. * Retraso en la ejecucin del lanzamiento. * Salir por el lado del crculo Lanzamiento de jabalina Se lanza desde un pasillo de una anchura de 4 metros, acabado en un arco de 8 metros de radio. El sector de cada estar marcado con dos lneas blancas de 5 cm de anchura, de tal modo que si los bordes internos de las lneas se prolongasen deberan pasar por las dos intersecciones de los bordes interiores del

arco y las lneas paralelas que delimitan el pasillo de impulso y que se cruzan en el punto central del crculo del cual el arco forma parte. El sector tendr as 29 aproximadamente. Para realizar cada intento, el atleta tiene un minuto. Normalmente, cada atleta realiza tres intentos, y los ocho atletas con mejor marca vlida, o todos si son ocho o menos, realizan otros tres intentos en orden inverso a su mejor marca. La jabalina debe agarrarse por la encordadura (al menos la mano del atleta debe tocarla), y lanzarse por encima del hombro o del brazo de lanzar; no se permite lanzarla en rotacin ni puede el atleta dar la espalda al sector de cada antes de soltar la jabalina; los estilos no clsicos no estn autorizados. Si la jabalina se rompe en el intento o en el aire no se contar como nulo; tampoco si la rotura hace perder el equilibrio al atleta y provoca que toque fuera del arco; en este caso se le permitir volver a comenzar. En la cada, la punta metlica debe tocar el suelo antes que cualquier otra parte de la jabalina.

Lanzamiento de peso
Aplicacin flash que informa de un modo ameno y con detalle sobre la prueba del lanzamiento de peso en Atletismo. Est estructurado en cuatro apartados: caractersticas del rea de lanzamiento, caractersticas del peso, descripcin de la tcnica OBrien, descripcin de la tcnica Baryshnikov. En cada uno de estos apartados se incluyen distintas imgenes en donde se va explicando los aspectos ms bsicos de ellos. Aplicable en el ciclo tercero de Educacin primaria. Bloque de contenidos 5: Juegos y actividades deportivas. Tipos de juegos y actividades deportivas. Realizacin de juegos y de actividades deportivas de diversas modalidades y dificultad creciente.. Este recurso resulta muy atractivo e interesante para que el alumno conozca los conceptos ms bsicos relacionados con esta prueba. Debera emplearse al inicio de una sesin dedicada a esta prueba atltica con el fin de darla a conocer y motivar a los alumnos. Lanzamiento de martillo El atleta puede interrumpir el lanzamiento y recomenzar, todo dentro del tiempo permitido. Si el martillo se rompe en el intento o en el aire no se contar como nulo. Si la rotura hace perder el equilibrio al atleta y provoca que toque fuera del crculo, se le permita volver a comenzar. El lanzador puede llevar guantes a condicin de que se le vea la punta de los dedos, salvo el pulgar, y que sean lisos y sin rugosidades, tambin puede protegerse los dedos con esparadrapo, pero individualmente, sin unir dos o ms; y

ponerse una sustancia adhesiva en manos o guante. El lanzamiento de martillo en categora masculina es una prueba olmpica desde 1900. Como prueba femenina es olmpica desde el ao 2000 en Sydney.

Motivos de lanzamiento nulo: * Tocar con cualquier parte del cuerpo la parte superior del borde metlico o fuera del crculo * Salir por la parte de delante del crculo * Salir por la parte de atrs del crculo antes de que el martillo caiga en el campo * Que el martillo caiga fuera del sector * Que el martillo toque en el suelo ms de una vez, antes de soltarlo