Enseando al estudiante a adquirir hbitos de estudio y autocontrol

Teresa Reyes Reyes

INTRODUCCIN Esta ponencia se prepar con el objetivo de que el docente pueda responder a la necesidad de diversos niveles de escolaridad que afirman tener habilidades de estudio y conocer los hbitos que se requieren para obtener resultados escolares, pero que carecen de una disposicin adecuada para llevar a cabo, con constancia, lo que saben que es su deber. Esta ponencia ayudar a encontrar una solucin para un problema que puede describirse como falta de autonoma, tenacidad y perseverancia en los estudios. Durante su vida escolar, el alumno adquiere progresivamente habilidades y hbitos de estudio que le permiten adquirir conocimientos cada vez ms complejos. Sin embargo, al iniciar sus estudios superiores se percata de que esas destrezas y hbitos no siempre son tiles para afrontar sus nuevas responsabilidades, por lo cual se ve forzado a reorganizar lo que ya conoce, y a utilizar y manifestar nuevas conductas que sean compatibles con circunstancias y necesidades de estudio diferentes. Estas nuevas conductas deberan ser una consecuencia natural de ciertos hbitos preestablecidos; pero a menudo esos hbitos son tan deficientes que es necesaria una reeducacin para manejarlos. Para tratar de solucionar este problema se ha procurado que el material de apoyo sea lo ms sencillo posible, de manera que el estudiante pueda adquirir fcilmente la informacin que necesite para asimilarlo cabalmente y con rapidez. Con este propsito se recomienda incluir secciones y actividades de autoevaluacin cuantitativa y cualitativa, para ofrecerle un curso que le permita solucionar los problemas de malos hbitos de estudio

y autocontrol, as como, tareas adicionales al curso, lectura individual, razonamiento individual y en grupo, comunicacin de experiencias de estudio, planteamiento de soluciones individuales, conclusiones colectivas y elaboracin de planes de accin basados en el autocontrol. El aprendizaje derivado del empleo de estos recursos facilita un cambio de actitudes y conductas congruentes con los objetivos de este curso. Todo esto se fundamenta primordialmente en la creencia de que el estudiante debe plantear sus propios problemas de estudio y proponer soluciones a los mismos, puesto que no todos los individuos aprenden de la misma manera ni en las mismas circunstancias; por tanto, el curso se apoya en la premisa de que la flexibilidad en el anlisis y la superacin de las dificultades de aprendizaje son indispensables e insustituibles. De acuerdo con esta idea, ningn profesor o conductor de grupo debe determinar arbitrariamente qu problemas han de abordarse, ni imponer las soluciones de los mismos, pues tal actitud podra desvirtuar o nulificar su posicin como gua ante los estudiantes. Este curso puede utilizarse individualmente, en parejas o en grupos de estudiantes que se organicen de manera independiente para afrontar y resolver sus problemas de estudio. Tambin puede aprovecharlo cualquier especialista en educacin que quiera iniciar un periodo escolar con un acuerdo explcito, entre l y sus alumnos, en relacin con el ritmo y la intensidad que requerir el trabajo escolar, tanto en el aula como fuera de ella. Si un profesor y sus estudiantes inician el curso con un acuerdo as, muy probablemente se facilitar el cumplimiento de las metas educativas y formativas de los planes de estudio. Un experimento llevado a cabo por el doctor Barojas y sus colaboradores en la Unidad Iztapalapa de la Universidad Autnoma Metropolitana en 1979, quiz pueda servir para corroborar la suposicin del prrafo anterior. En dicho experimento particip un grupo

de alumnos que repetan la materia de fsica; los alumnos que llevaron el curso para mejorar sus hbitos de estudio antes de repetir esa materia obtuvieron mejores calificaciones que quienes no lo hicieron. Muchos de estos ltimos nuevamente reprobaron nuevamente la asignatura. Al mencionar este experimento no se pretende sugerir que un curso para mejorar hbitos de estudio sea la nica o mejor solucin de los problemas escolares; pero s se afirma que puede ser un recurso til tanto para los alumnos como para el profesor durante el proceso enseanza-aprendizaje.

FUNDAMENTOS Y DESARROLLO Las actitudes que proporcionan buenos hbitos de estudio son conocimiento y aplicacin de mtodos efectivos de estudio A mayor frecuencia en el empleo de habilidades de estudio mayor efectividad en la conducta de estudio. Los estudiantes acadmicamente deficientes pueden ser ms efectivos si modifican ciertos patrones emocionales y de conducta, y si aprenden a manejar sus conflictos emocionales: Mente sana (buen manejo de conflictos emocionales), mayor disposicin para el estudio, mayor probabilidad de que se presenta la conducta de estudio. Autocontrol, los programas de autocontrol dependen de la fuerza del compromiso de los estudiantes para el cambio, debe haber una decisin firme y abierta por parte del estudiante para que ocurra el cambio de conducta. Autoobservacin, para lograr el autocontrol es indispensable la autoobservacin y el control de estmulos o del ambiente. La autoobservacin incrementa la prctica y el uso

frecuente de las habilidades de estudio y el control de estimulos incrementa la adquisicin y el empleo de las habilidades de estudio. El autocontrol es la presentacin de aquellas conductas en las que el individuo se preocupa por lograr resultados previamente seleccionados por l mismo, el individuo debe obligarse a obtenerse el objetivo y a llevar a cabo los procedimientos por voluntad propia. Actividades que tienen consecuencias positivas inmediatas, divertirse en el cine, en lugar de estudiar para el examen de matematicas, no prestar atencin en clase, por estar recordando la hermosa fiesta del domingo, hacer primero las tareas de las materias fciles y dejar para el final las tareas ms difciles y aburridas. Consecuencias negativas por haber dado prioridad a las actividades anteriores, reprobar el examen, esa clase no atendida, afecta el rendimiento escolar del estudiante al finalizar el curso, calificaciones ms bajas en las asignaturas que representan mayos dificultad, por haber realizado las tareas difciles en condiciones de fatiga y desinters.

Habilidades de estudio

Motivacin o inters

Conducta de estudio

Si el estudiante considera adecuado estudiar tres horas pero slo lo hace hora y media, su objetivo o modelo ser incrementar su tiempo de estudio en hora y media ms. Esto lo har a travs de un registro del tiempo que pasa estudiando en cada ocasin. Se ejercen conductas especficas en presencia de estmulos determinados, por tal, es de gran importancia que el ambiente considerado como propicio para cada estudiantes sea el mismo en cada ocasin. Date tiempo para pensar; es la fuente del poder

Date tiempo para jugar; es el secreto de la eterna juventud Habilidades + Hbitos + Actitudes + Motivacin = XITO

Date tiempo para leer; es el fundamento de la sabidura Date tiempo para ser amigo; es el camino de la felicidad Desarrollo personal + Mejoramiento del aprendizaje + Comunicacin verbal + Administracin + del tiempo

Atencin, Concentracin

Habilidades para

MEJORAMIENTO Memoria la lectura DEL APRENDIZAJE

Date tiempo para soar; es atar tu carrera a una estrella La autoobservacin es efectiva, en tanto que inicia una accin por parte del individuo Date tiempo para amar y ser amado; es el priviegio de los dioses Actitud y disposicin negativas, que aburrido es estudiar!, no voy a estudiar para este examen sino hasta la otra semana. Respuesta, difcilmente llega a efectuarse la

conducta de estudio. Consecuencias, No hay aprovechamiento ni aprendizaje. Actitud y disposicin positivas, Me gusta estudiar!, hoy pasar mis apuntes en limpio. Respuesta, se presenta una conducta real de estudio. aprovechamiento y un aprendizaje efectivos. Consecuencias, hay un

Date tiempo para mirar alrededor; el da es muy corto para ser egosta. Date tiempo para rer; es la msica del alma. Motivacin, (actitudes positivas), s que quiero aprender, cmo lo quiero aprender, porqu lo quiero aprender, cunto lo quiero aprender, para qu lo quiero aprender. Atencin, combino actividad intelectual (atencin) con una actividad prctica (toma de apuntes, etc). Concentracin, Todo el tiempo que he decidido estudiar, pongo todos mis sentidos en esta actividad. Comprensin, Voy entendiendo lo que leo y escribo, puedo relacionarlo con otros materiales aprendidos. Significado, lo aprendido es importante para mi, adquiere valor. Memoria, almaceno en mi memoria lo aprendido para poder utilizarlo cuando sea necesario APRENDIZAJE

Factores que pueden influir en tu desempeo escolar, caries dental, ojeras por falta de un horario para dormir, parasitosis intestinal, mal estado de la vista, falta de ejercicio diario. El querer es la ambicin de llegar a dominar los medios para alcanzar los objetivos El acto voluntario es una actividad que implica autolimitacin y autocontrol, la aptitud de regirse a si mismo Tomar una decisin no significa llevarla a cabo Acto voluntario, Impulso, deseo dirigido a lograr una meta, impulso, reflexin, acto, decisin, ejecucin La voluntad debe educarse mediante la prctica Requisito importante; decisin firme y abierta de parte del estudiante para el cambio de conducta.

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