ACADEMIA DE GUERRA AREA

EL MIEDO vs. LA MOTIVACIN

Si hacemos un anlisis a fondo terminamos descubriendo que muchas de las cosas que hacemos, son realizadas por miedo, y que menos de las que creamos obedecen a reales motivaciones. Ahora como se cuando es miedo y cuando es motivacin? La mayora de las cosas que hago da a da son realizadas por miedos o por deseos?

El miedo es una emocin normal, el problema no est en tener o no miedos, sino en el efecto que ste tiene en nuestras vidas; la funcin adaptativa del miedo radica en permitirnos reconocer amenazas a nuestro alrededor y predecir soluciones, de esta manera vivimos mejor, tenemos menos incomodidades y en general aumentamos la probabilidad de estar bien; hasta aqu el miedo estimula a realizar cambios para que lo malo a mi alrededor no interfiera en mi vida. Pero puede ocurrir que pase a ser algo determinante, ya sea porque me paraliza y no me deja hacer cosas que me gustara, o porque la mayor parte de lo que hago, lo hago evitando algo.

El miedo es una de las cuatro emociones bsicas y est presente desde el momento del nacimiento, y no es exclusivo del ser humano; aunque vivenciado de una manera diferente tambin en los animales existe el miedo, y tambin sirve para el propio cuidado. El nio nace con poca informacin en su cabecita, y una de las cosas que funciona bien desde el momento del nacimiento es esta; Esta emocin lo ayuda a llorar cuando tiene frio, o hambre, o siente algn tipo de incomodidad que perciba como una amenaza, el nio traduce cualquier tipo de riesgo en un acercamiento a los padres para sentirse protegido, por lo que podemos concluir que el manejo que los padres le den al miedo de los hijos, ser determinante en el futuro manejo que el adulto haga de esos mismos miedos, o al revs, definir la manera como los miedos manejen al individuo.

Los temores pueden estar detrs de muchas situaciones y de buena parte de nuestra forma de ser; el miedo a equivocarse, al hablar en pblico, el no poder decir lo que pensamos, desempearnos mal en una entrevista de trabajo, entre otros, representan situaciones bastante cotidianas que encubren miedos profundos; la tendencia a atesorar, el ahorrar de manera excesiva, el privar a los hijos de algunas libertades, tambin reflejan inseguridades
HERNN ANDRS BAQUERO GARCS CURSO BASICO 2013 A

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propias puestas en el da a da o en los dems. Y hay miedos ms sutiles pero tambin ms generalizados como el temor a no ser tomados en cuenta, a ser juzgados, a la pobreza, al desamor, a la enfermedad, a la muerte, que terminan matizando nuestra personalidad y la manera en que vivimos. No notamos muchos de estos miedos por que estn desde muy temprano en nuestras vidas y nos acostumbramos a ellos, incluso intentamos resolverlos, por ejemplo forzando a nuestros hijos a no correr ningn riesgo, en vez de enfrentar un miedo personal.

Por otro lado estaran las motivaciones, que tambin nos llevan a hacer cosas pero por una razn diferente; cuando me baso en el miedo hago algo para evitar que pase algo, por ejemplo decido tener un carro para evitar que me juzguen y digan que ando a pie, o me caso para evitar que digan que me estoy quedando soltern, evito el juicio (miedo), pero este tipo de decisiones tienen cuenta de cobro con el tiempo. Cuando me baso en una motivacin interna para hacer algo, no hay garantas de que luego no me arrepienta, pero al menos hay mas posibilidad de terminar haciendo algo que realmente quiero. Es importante conocerse un poco a s mismo para poder tener motivaciones, reconocer que nos gusta, cuales son los deseos reales, tener experiencias agradables que nos permitan desarrollar la intencin de repetirlas y que tambin nos permitan tener una idea propia de lo que es el mundo. Entre ms nos basemos en informacin propia, mas probabilidad hay de tener motivaciones, pero entre ms nos basemos en la informacin de los dems, se incrementa el tener temores y tener que cumplir estndares para evitar el juicio. Para funcionar por motivaciones tambin se requiere dejar de ser en exceso complacientes con los dems y empezar a complacernos a nosotros mismos, asumir la responsabilidad de nuestra propia felicidad aunque nos critiquen un poco, claro est siempre respetando los limites de quienes nos rodean, evitando invadir a otros.

En conclusin motvate para vencer tus miedos o al menos poderlos controlar. Les invito a visitar este link, es un material muy bueno. http://www.youtube.com/watch?v=qTSYqRmxQaA

HERNN ANDRS BAQUERO GARCS

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