Prevencion de La Violencia Intrafamiliar

Violencia Intrafamiliar1
PROGRAMA DE PROMOCION Y PREVENCION DE LA VIOLENCIA INTRAFAMILIAR EN LA COMISARIA DE FAMILIA, ZONA CENTRO DE LA COMUNA 5 Y 6 DEL BARRIO PANAMERICANO DE LA CIUDAD DE CCUTA
DIANAMARCELA VERA ROJAS CODIGO: 49754475
UNIVERSIDAD DE PAMPLONA FACULTAD DE SALUD PROGRAMA PSICOLOGIA PRACTICAS PROFESIONALES X SEM CUCUTA 2008
PROGRAMA DE PROMOCION Y PREVENCION DE LA VIOLENCIA INTRAFAMILIAR EN LA COMISARIA DE FAMILIA, ZONA CENTRO DE LA COMUNA 5 Y 6 DEL BARRIO PANAMERICANO DE LA CIUDAD DE CCUTA
DIANAMARCELA VERA ROJAS CODIGO: 49754475
SUPERVISOR DE PRCTICA JOHAN GAMBOA PSICOLOGO
UNIVERSIDAD DE PAMPLONA FACULTAD DE SALUD PROGRAMA PSICOLOGIA PRACTICAS PROFESIONALES X SEM CUCUTA 2008
Contextualizacin De La Institucin Nombre de la Institucin: Comisaria de Familia Zona Centro Barrio Panamericano. Direccin: calle 5 av. 9 # 5-04 barrio Panamericano. Ubicacin y localizacin fsica Departamento: Norte de Santander. Ciudad: San Jos de Ccuta Zona: Urbana Coordinadora de Prcticas: Magda Acevedo Rodrguez Supervisor de la Prctica: Johan Gamboa Jefe Inmediato: Dr. Jairo Martnez Descripcin de la Institucin: En la comisara de Familia del barrio Panamericano los diferentes procesos que se tramitan son los siguientes: Audiencias de Conciliacin: Como requisito de Procedibilidad de la Ley 640 de 2001. En los siguientes asuntos: Fijacin cuota alimentaria, ofrecimiento de cuota alimentaria, aumentos de cuota alimentara, exoneracin de cuota alimentaria, regulacin de visitas, custodia o cuidado personal, declaracin de sociedad marital de hecho. Las personas que lo requieran deben presentar una solicitud en la cual expresan el deseo de realizar esta audiencia de conciliacin, ya que es requisito legal y se debe agotar en todo asunto susceptible de conciliacin antes de presentar una demanda. Es importante resaltar que estas solicitudes se hacen en las Comisarias de Familia.
Trmites de queja: Las cuales se clasifican as: Malos tratos entre compaeros y esposos; Agresin verbal, conflicto de pareja, con hermanos e hijos, maltrato de padres a hijos, maltrato de hijos a padres, ancianos, maltrato a menores, abuso sexual a menores.
Trmite de solicitud de medida de proteccin por violencia intrafamiliar:
Toda persona que dentro de su contexto familiar sea vctima de dao fsico o psquico, amenaza, agravio, ofensa o cualquier forma de agresin de parte de otro miembro del grupo familiar y que convivan bajo el mismo techo.
Se da Asesora Legal y psicosocial para lo cual se cuenta con el apoyo del Instituto Colombiano Bienestar Familiar, asesoras Psicolgicas y con la ayuda de una trabajadora social.
Esta institucin realiza trabajos preventivos en los centros educativos y en la comunidad en diferentes aspectos relacionados con la familia en especial en maltrato infantil, abuso sexual, consumo de sustancias psicoactivas, violencia Intrafamiliar y manejo de la relacin de pareja y la relacin con los hijos.
Horario de Atencin a la comunidad Lunes a Viernes de 08:00 a 12:00 pm y 2:00 a 6:00 y los das sbados y domingos en coordinacin con la Polica Comunitaria. Organigrama:
ALCALDIA
SECRETARIA DE GOBIERNO DIRECCION DE CONVIVENCIA CIUDADANA COMISARIA DE FAMILIA INSPECTOR DE POLICIA
SECRETARIA
NOTIFICADORA INSPECCION
TRABAJO SOCIAL
PSICOLOGO DE PLANTA
Misin de la Comisara de Familia Cumplir y hacer cumplir la Constitucin y las leyes que la rigen, ser el eje articulador de la gestin pblica ante los organismos del estado, la regin el departamento y la Nacin, entidades promotoras del desarrollo, las comunidades y personas naturales que habitan en el territorio de su jurisdiccin poltico administrativa, bajo los principios de igualdad, equidad, respeto, tolerancia, lealtad, servicio, calidad humana desarrollo econmico y social.
Visin de la Comisara de Familia La comisaria de familia del barrio Panamericano proyecta convertirse en la entidad del estado con un alto desarrollo autosostenible, que brinde a toda su poblacin procesos agiles, decisivos y fundamentados en fuertes valores familiares y sociales. La comisaria pretende para un plazo no mayor a dos aos ser lder en planes de promocin y prevencin de la violencia intrafamiliar, la calidad de vida de la familia y mejorar la salud mental de los usuarios.
Funciones de la Comisara de Familia Conocer y decidir a prevencin de la contravencin sealada en el Art. 272 C.M. relacionada con el maltrato e imponer las sanciones all establecidas. Conocer y decidir a prevencin de las contravenciones sealadas en los Art. 312322- 323- 325- 326 del C.M. Actuar como conciliador ante el incumplimiento de la obligacin alimentara para con los menores. Recibir a prevencin las quejas o denuncias sobre hechos que puedan configurarse como delito o contravencin en lo que aparezca involucrado el menor. Aplicar las sanciones policivas de acuerdo con las facultades previstas en el Cdigo del Menor y las que otorgue el Concejo Municipal.
Diligenciar las comisiones, peticiones, prcticas de pruebas y dems actuaciones que sean solicitadas por el ICBF, y los jueces adscritos a la jurisdiccin de familia, en lo que tenga que ver con la proteccin del menor. Formar parte del comit contra la drogadiccin, prostitucin y alcoholismo en menores de edad. Atender los casos de conflictos familiares, como injurias, maltrato o amenazas a la mujer, al hombre, a los hijos u otros miembros del ncleo familiar. Atender preventivamente los casos de custodia de los menores. Elaborar actas de fijacin de residencias, desatencin injustificada a la tercera edad. Las dems funciones asignadas por la autoridad competente de acuerdo con el nivel, la naturaleza del cargo y el rea de desempeo del cargo para el buen funcionamiento de la administracin. Objetivo de la Comisara de Familia
El Objetivo Principal es colaborar con el ICBF (Instituto Colombiano de Bienestar Familiar) y con las dems autoridades competentes en la funcin de proteger a los menores que se hallen en situacin irregular en los casos de conflictos familiares.
Poblacin Beneficiara:
La comisaria de familia del barrio panamericano presta sus servicios a las siguientes comunas: 1, 2, 3, 6,7. Una breve descripcin de los nombre de los varios: Trigal del norte, Salado, Prados del norte, Toledo plata, Virgilio barco, Aeropuerto, Pizarro, Sevilla, los ngeles, Lleras Restrepo, Capillana, ciudad jardn, San Eduardo, Guaimaral, Garca herreros y Tasajero.
Funciones del Psiclogo en Formacin rea Clnica El psiclogo en formacin no puede llevar a cabo procesos de diagnstico, intervencin y aplicacin de tcnica teraputicas, ya que segn el Manual de tica del Psiclogo. Brower (1996), ste debe de poseer un conjunto de caractersticas cognoscitivas y sociales, ser una persona psicoafectivamente capaz de interaccionar sanamente con sus pacientes, as como consiguientes maneras de proceder desde el punto de vista tcnico y tico y poseer la habilitacin para el ejercicio de la profesin.
El psiclogo en formacin est habilitado para realizar impresin diagnstica avalado por el docente supervisor. Diseo de planes de intervencin con el objetivo de ofrecer orientacin en los diferentes niveles de atencin psicolgica: asesora, consultora y consejera. Atender asesoras clnicas con supervisin del docente universitario remitiendo todo caso clnico a un profesional graduado, previa notificacin al jefe inmediato en el sitio de prctica. Diligenciar el formato nico de historias donde se consigue los aspectos ms relevantes de cada caso como soporte de la atencin psicolgica prestada. Participar en diseo, ejecucin y evaluacin de propuestas de investigaciones, tendientes a conocer incidencias en los factores biopsicosociales asociados a la problemtica comunitaria de la poblacin especfica con la cual est realizando la prctica en psicologa. Disear, implementar y evaluar programas de prevencin y promocin de la salud mental. Promover la participacin activa de las personas en los programas a desarrollar por parte del rea de la psicologa. Realizar y entregar los correspondientes informes de actividades apoyados en estadsticas. Las dems funciones que le sean asignadas por el sitio de prcticas relacionadas y dirigidas hacia el campo de la psicologa y que sean afines con la naturaleza de su prctica profesional.
Evaluacin de Necesidades Para la elaboracin de la evaluacin de necesidades se llev a cabo por medio de la psicloga en formacin, igualmente hubo intercambio de informacin con el comisario de familia y el personal que labora en la institucin, con el de obtener informacin acerca de las actividades que esta desempea. Estas necesidades se obtuvieron por medio de trabajos de campo: entrevistas participantes y observaciones participantes y no participantes. La Comisaria de Familia Zona Centro Barrio Panamericano requiere la atencin de un psiclogo en el rea clnica para brindar atencin a los casos de violencia intrafamiliar y dems problemas que se presenten en la institucin.
Necesidades Detectadas
Criterios De Validacin De La Necesidad
Problemas de Violencia Intrafamiliar: Comunicacin Asertiva Relaciones interpersonales Baja Autoestima Asesora psicolgica Consejera psicolgica Consultora psicolgica Encuentros Psicoeducativos con Adultos Mayores
Observacin participante y no participante. Estas se realizaron en las asesoras psicolgicas. Necesidad vital del servicio que ofrece la comisara de Familia. Para Promover una Salud Mental entre los usuarios. los Entrevista con la coordinadora de la Asociacin Atardecer Florido.
Plan de Trabajo Justificacin

La violencia intrafamiliar tomada como una accin social aprendida, que afecta a todos los miembros de la familia de manera diferente y que a su vez es desencadenada por pautas errneas sociales o aprendidas, como el maltrato fsico y verbal, que en muchas ocasiones se presentan por el carcter de la personalidad que no es guiado en su debido tiempo o
influenciado por el entorno donde se ha educado , afectando su formacin y llevndolo a cometer esta clase de actos que producen dificultades en la persona( victima), en la sociedad como en si mismo. Todo ello va de la mano con pautas y estilos de crianza en el interior de los hogares en el que socializa el ser humano.
Larran (1992), Batres y Claramut (1993) hace referencia a la Violencia intrafamiliar, a todas las situaciones o formas de abuso de poder o maltrato (fsico o psicolgico) de un miembro de la familia sobre otro o que se desarrollan en el contexto de las relaciones familiares y que ocasionan diversos niveles de dao a las vctimas de esos abusos.
En esta temtica no se tiene en cuenta clases sociales, ni raza, simplemente se da por falta de componentes morales y sobre todo psicolgicos, encontrando conflictos en el ncleo de la familia y a su vez detectndolos para que a largo tiempo no produzca consecuencias que sean aun ms difciles de reparar, por ello nos encontraremos en pro de prevenir y ayudar por medio de asesora, consejeras y consultoras psicolgicas.
Por lo tanto las comisarias de familia a nivel nacional tienen el trabajo de atender, proteger, asesorar, prevenir y guiar a las familias hacia una mejor convivencia; yendo de la mano con el acompaamiento psicosocial, que contribuye a la prevencin y asesoramiento psicolgico, en casos de violencia intrafamiliar, logrando capacitar, orientar a los miembros del ncleo familiar en conflicto, indagando temas como: el maltrato infantil, abuso sexual y baja autoestima en la mujer maltratada y estrategias de afrontamiento ante la misma.
Siendo un medio de prevencin o porque no decirlo tambin, lograr el dilogo y las buenas relaciones dentro del ncleo familiar o con dems miembros, buscando la conciliacin de las diferencias que se han presentado y el dejarse guiar para que haya una mejor comprensin, tolerancia, en el trato entre sus familiares y con la sociedad en general.
Con esta labor se logra observar los diferentes pensamientos, culturas, creencias que adquieren las personas acerca de la familia y las responsabilidades de la figura paterna y materna, conservndose aun el machismo y la sumisin en la mujer, presentndose la violencia intrafamiliar; esto ha llevado a muchas familias a buscar ayuda profesional para la solucin de tales conflictos internos en ncleo familiar.
Por ello es importante
lograr
dicha aceptacin como psiclogos en formacin,
crendose estrategias de acercamiento a la poblacin beneficiaria en pro de una empata orientando a una mejor calidad de vida tanto a nivel cognitivo, emocional y comportamental dentro del ncleo familiar
Objetivos General Desarrollar un Programa de Promocin y Prevencin de la Violencia Intrafamiliar en la Comisaria de Familia, zona centro de la comuna 6, del barrio Panamericano de la ciudad de Ccuta, que facilite el desarrollo de la comunicacin, el manejo de las relaciones interpersonales en el ncleo familiar para contribuir en el mejoramiento de la calidad de vida a nivel psicolgico y social. Especficos Disear estrategias de intervencin que fortalezcan el aprendizaje y el entrenamiento de tcnicas para optimizar las relaciones en las familias que son afectadas por la violencia intrafamiliar para lograr mantener un ambiente de respeto, confianza, amor y dialogo en los hogares. Implementar estrategias de afrontamiento para la resolucin de conflictos logrando afianzar los procesos de comunicacin a los usuarios de la comisaria de familia, con el fin de mejorar la carencia afectiva, la falta de control de impulsos, y de esta manera fortalecer sus estilos de vida. Aplicar en los talleres psicoeducativos instrumentos de coevaluacin que permitan evaluar el impacto del programa de promocin y prevencin de la violencia intrafamiliar, para comparar sus pensamientos y actitudes en su medio familiar, social y comportamental.
Actividades A Realizar A Nivel Grupal E Individual
Tipo de actividad Asistenciales Hace referencia a todas aquellas actividades en las que los estudiantes realizan atencin psicolgica a nivel de asesora, consultora y consejera.
Actividades individuales Asesora psicolgica: es una forma de aprendizaje de tcnicas y herramientas psicolgicas que permiten a las personas alcanzar un mayor crecimiento y desarrollo personal en la vida y mejorar su bienestar emocional. Consejera: es orientar a las personas o grupos en los diferentes temas de la salud mental. Seguimiento: psicolgicos son que los se procesos desarrollan
Actividades grupales Realizacin de talleres psicoeducativos a los integrantes de la Asociacin Atardecer Florido del Barrio Panamericano institucin, los temas a trabajar son: Comunicacin asertiva, relaciones interpersonales, autoestima, proyecto de vida, pautas de crianza, estilos de vida saludables, fortalecimiento de valores y la motivacin.
durante las consultoras.
Actividad Asistencial Asesoras Individuales Objetivo general Desarrollar asesoras individual a los diferentes usuarios de la comisara de Familia para fortalecer los diferentes procesos psicolgicos en las personas agredidas, donde el objetivo de la asesora es tener una escucha activa y un dialogo abierto con el fin de que se les puede orientar para el cumplimiento de sus problemticas Objetivos especficos Dar a conocer la importancia del rol del psiclogo en el campo clnico, para que las personas tomen conciencia de la relevancia de contar con un psiclogo en estas instituciones para que ellos puedan expresar sus sentimientos, emociones sin ser juzgados.
Lograr el fortalecimiento de las necesidades observadas por el psiclogo con el fin de que se desarrollen alternativas de solucin cuando se les presente alguna problemtica.
Actividad Grupal Talleres Psicoeducativos Objetivo General Implementar en los Adultos Mayores Talleres Psicoeducativos para mejorar conductas y comportamientos y adems fomentar la cooperacin en el ncleo familiar para as poder realizar un trabajo en equipo. Objetivos Especficos Disear estrategias por medio de actividades ldicas y un dialogo abierto con el fin de captar la atencin de los adultos mayores y sea su motivacin asistir a los talleres psicoeducativos. Proporcionar a los adultos mayores herramientas en pro del mejoramiento de las relaciones interpersonales y la comunicacin, para que las coloquen en prctica en su vida cotidiana.
Actividades Acadmicas Individual Revisin Bibliogrfica Objetivo General Consultar bibliografas por nuestra cuenta para estar ms preparado a la hora de realizar nuestra labor como psiclogo practicante con el fin de satisfacer las
necesidades de la institucin y la nuestra en no poseer las bases suficientes para el manejo de algn tema en especfico. Objetivo Especifico Plantear estrategias de afrontamiento a la hora de que nos llegue una temtica poca conocida para poder enfrentarle para luego realizar una revisin bibliogrfica sobre el tema. Programar de forma metodolgica revisin sobre temas en los cuales no se tenga mucha profundidad o desconocimiento con el fin de tener bases para el manejo de las diferentes temticas a tratar. Marco Terico Marco Legal Ley 12 de 1991 Convencin Internacional sobre los Derechos del Nio El Congreso de Colombia, Visto el texto de la Convencin sobre los Derechos del Nio adoptada por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 20 de noviembre de 1989, que a la letra dice: Prembulo Los Estados Partes en la presente Convencin. Considerando que, de conformidad con los principios proclamados en la Carta de las Naciones Unidas, la libertad, la justicia y la paz en el mundo se basan en el reconocimiento de la dignidad intrnseca y de los derechos iguales e inalienables de todos los miembros de la familia humana, Teniendo presente que los pueblos de las Naciones Unidas han reafirmado en la Carta su fe en los derechos fundamentales del hombre y en la dignidad y el valor de la
persona humana, y que han decidido promover el progreso social y elevar el nivel de vida dentro de un concepto ms amplio de la libertad, Reconociendo que las Naciones Unidas han proclamado y acordado en la Declaracin Universal de Derechos Humanos y en los pactos internacionales de derechos humanos, que toda persona tiene todos los derechos y libertades enunciados en ellos, sin distincin alguna, por motivos de raza, color, sexo, idioma, religin, opinin poltica o de otra ndole, origen nacional o social, posicin econmica, nacimiento o cualquier otra condicin. Recordando que en la Declaracin Universal de Derechos Humanos las Naciones Unidas proclamaron que la infancia tiene derecho a cuidados y asistencia especiales. Convencidos de que la familia, como grupo fundamental de la sociedad y medio natural para el crecimiento y el bienestar de todos sus miembros, y en particular de los nios, debe recibir la proteccin y asistencia necesarias para poder asumir plenamente sus responsabilidades dentro de la comunidad. Reconociendo que el nio, para el pleno y armonioso desarrollo de su personalidad, debe crecer en el seno de la familia, en un ambiente de felicidad, amor y comprensin. Considerando que el nio debe estar plenamente preparado para una vida independiente en sociedad y ser educado en el espritu de los ideales proclamados en la Carta de las Naciones Unidas y, en particular, en un espritu de paz, dignidad, tolerancia, libertad, igualdad y solidaridad. Teniendo presente que la necesidad de proporcionar al nio una proteccin especial ha sido enunciada en la Declaracin de Ginebra de 1924 sobre los Derechos del Nio y en la Declaracin de los Derechos del Nio adoptada por la Asamblea General el 20 de noviembre de 1959, y reconocida en la Declaracin Universal de Derechos Humanos, en el Pacto Internacional de Derechos Civiles y Polticos (en particular, en los artculos 23 y 24), en el Pacto Internacional de Derechos Econmicos, Sociales y Culturales (en particular, en el artculo 10) y en los estatutos e instrumentos pertinentes de los organismos especializados y de las organizaciones internacionales que se interesan en el bienestar del nio.
Teniendo presente que, como se indica en la Declaracin de los Derechos del Nio, "el nio, por su falta de madurez fsica y mental, necesita proteccin y cuidado especiales, incluso la debida proteccin legal, tanto antes como despus del nacimiento". Recordando lo dispuesto en la Declaracin sobre los principios sociales y jurdicos relativos a la proteccin y el bienestar de los nios, con particular referencia a la adopcin y a la colocacin en hogares de guarda, en los planos nacional e internacional; las reglas mnimas de las Naciones Unidas para la administracin de la justicia de menores (reglas de Beijing); y la Declaracin sobre la proteccin de la mujer y el nio en estados de emergencia o de conflicto armado. Reconociendo que en todos los pases del mundo hay nios que viven en condiciones excepcionalmente difciles y que esos nios necesitan especial consideracin. Teniendo debidamente en cuenta la importancia de las tradiciones y los valores culturales de cada pueblo para la proteccin y el desarrollo armonioso del nio, Reconociendo la importancia de la cooperacin internacional para el mejoramiento de las condiciones de vida de los nios en todos los pases, en particular en los pases en desarrollo. Artculo 1 Para los efectos de la presente Convencin, se entiende por nio todo ser humano menor de dieciocho aos de edad, salvo que, en virtud de la ley que le sea aplicable, haya alcanzado antes la mayora de edad. Artculo 2 Los Estados Partes respetarn los derechos enunciados en la presente Convencin y asegurarn su aplicacin a cada nio sujeto a su jurisdiccin, sin distincin alguna, independientemente de la raza, el color, el sexo, el idioma, la religin, la opinin poltica o de otra ndole, el origen nacional, tnico o social, la posicin econmica, los impedimentos fsicos, el nacimiento o cualquier otra condicin del nio, de sus padres o de sus representantes legales.
Los Estados Partes tomarn todas las medidas apropiadas para garantizar que el nio se vea protegido contra toda forma de discriminacin o castigo por causa de la condicin, las actividades, las opiniones expresadas o las creencias de sus padres, o sus tutores o de sus familiares. A continuacin se describir las diferentes leyes que rigen a las Comisaras de Familias: Constitucin Poltica de Colombia Artculo 42: La familia es el ncleo fundamental de la sociedad. Se constituye por vnculos naturales o jurdicos, por la decisin libre de un hombre y una mujer de contraer matrimonio o por la voluntad responsable de conformarla. El Estado y la sociedad garantizan la proteccin integral de la familia. La ley podr determinar el patrimonio familiar inalienable e inembargable. La honra, la dignidad y la intimidad de la familia son inviolables. Las relaciones familiares se basan en la igualdad de derechos y deberes de la pareja y en el respeto recproco entre todos sus integrantes. Cualquier forma de violencia en la familia se considera destructiva de su armona y unidad, y ser sancionada conforme a la ley. Los hijos habidos en el matrimonio o fuera de l, adoptados o procreados naturalmente o con asistencia cientfica, tienen iguales derechos y deberes. La ley reglamentar la progenitura responsable. La pareja tiene derecho a decidir libre y responsablemente el nmero de sus hijos, y deber sostenerlos y educarlos mientras sean menores o impedidos. Las formas del matrimonio, la edad y capacidad para contraerlo, los deberes y derechos de los cnyuges, su separacin y la disolucin del vnculo, se rigen por la ley civil. Los matrimonios religiosos tendrn efectos civiles en los trminos que establezca la ley. Los efectos civiles de todo matrimonio cesarn por divorcio con arreglo a la ley civil. Tambin tendrn efectos civiles las sentencias de nulidad de los matrimonios religiosos dictadas por las autoridades de la respectiva religin, en los trminos que establezca la ley. La ley determinar lo relativo al estado civil de las personas y los consiguientes derechos y deberes.
Artculo 43: La mujer y el hombre tienen iguales derechos y oportunidades. La mujer no podr ser sometida a ninguna clase de discriminacin. Durante el embarazo y despus del parto gozara de especial asistencia y proteccin del estado, y recibir de este subsidio alimentario si entonces estuviere desempleada o desamparada. El estado apoyar de manera especial a la mujer cabeza de familia.
Artculo 44:
Son derechos fundamentales de los nios: la vida, la integridad
fsica, la salud y la seguridad social, la alimentacin equilibrada, su nombre y nacionalidad, tener una familia y no ser separados de ella, el cuidado y amor, la educacin y la cultura, la recreacin y la libre expresin de su opinin.
Sern protegidos contra toda forma de abandono, violencia fsica o moral, secuestro, venta, abuso sexual, explotacin laboral o econmica y trabajos riesgosos. Gozarn tambin de los dems derechos consagrados en la Constitucin, en las leyes y en los tratados internacionales ratificados por Colombia. La familia, la sociedad y el Estado tienen la obligacin de asistir y proteger al nio para garantizar su desarrollo armnico e integral y el ejercicio pleno de sus derechos. Cualquier persona puede exigir de la autoridad competente su cumplimiento y la sancin de los infractores. Los derechos de los nios prevalecen sobre los derechos de los dems.
Ley 1098 del 2006 Artculo 2. Objeto. El presente cdigo tiene por objeto establecer normas sustantivas y procesales para la proteccin integral de los nios, las nias y los adolescentes, garantizar el ejercicio de sus derechos y libertades consagrados en los instrumentos internacionales de Derechos Humanos, en la Constitucin Poltica y en las leyes, as como su restablecimiento. Dicha garanta y proteccin ser obligacin de la familia, la sociedad y el Estado. Artculo 83. Comisaras de familia. Son entidades distritales o municipales o intermunicipales de carcter administrativo e inter-disciplinario, que forman parte del Sistema Nacional de Bienestar Familiar, cuya misin es prevenir, garantizar, restablecer y reparar los derechos de los miembros de la familia conculcados por situaciones de violencia intrafamiliar y las dems establecidas por la ley.
El Instituto Colombiano de Bienestar Familiar como entidad coordinadora del Sistema Nacional de Bienestar Familiar ser el encargado de dictar la lnea tcnica a las Comisaras de Familia en todo el pas. Artculo 84. Creacin, composicin y reglamentacin. Todos los municipios contarn al menos con una Comisara de Familia segn la densidad de la poblacin y las necesidades del servicio. Su creacin, composicin y organizacin corresponde a los Concejos Municipales.
Las Comisaras de Familia estarn conformadas como mnimo por un abogado, quien asumir la funcin de Comisario, un psiclogo, un trabajador social, un mdico, un secretario, en los municipios de mediana y mayor densidad de poblacin. Las Comisaras tendrn el apoyo permanente de la Polica Nacional. El Gobierno Nacional reglamentar la materia con el fin de determinar dichos municipios. En los municipios en donde no fuere posible garantizar el equipo mencionado en el inciso anterior, la Comisara estar apoyada por los profesionales que trabajen directa o indirectamente con la infancia y la familia, como los profesores y psicopedagogos de los colegios, los mdicos y enfermeras del hospital y los funcionarios del Instituto Colombiano de Bienestar Familiar. Ley 294 del 2006 Artculo 1: La presente Ley tiene por objeto desarrollar el artculo 42, inciso 5, de la Carta Poltica, mediante un tratamiento integral de las diferentes modalidades de violencia en la familia, a efecto de asegurar a sta su armona y unidad. Artculo 2: La familia se constituye por vnculos naturales o jurdicos, por la decisin libre de un hombre y una mujer de contraer matrimonio o por la voluntad responsable de conformarla. Para los efectos de la presente Ley, integran la familia: Los cnyuges o compaeros permanentes; El padre y la madre de familia, aunque no convivan en un mismo hogar;
Los ascendientes o descendientes de los anteriores y los hijos adoptivos; Todas las dems personas que de manera permanente se hallaren integrados a la unidad domstica.
Artculo 3: Para la interpretacin y la aplicacin de la presente Ley se tendrn en cuenta los siguientes principios: Primaca de los derechos fundamentales y reconocimiento de la familia como institucin bsica de la sociedad; Toda forma de violencia en la familia se considera destructiva de su armona y unidad, y por lo tanto, ser prevenida, corregida y sancionada por las autoridades pblicas; La oportuna y eficaz proteccin especial a aquellas personas que en el contexto de una familia sean o puedan llegar a ser vctimas, en cualquier forma, de dao fsico o psquico, amenaza, maltrato, agravio, ofensa, tortura o ultraje, por causa del comportamiento de otro integrante de la unidad familiar; La igualdad de derechos y oportunidades del hombre y la mujer; Son derechos fundamentales de los nios: la vida, la integridad fsica, la salud, la seguridad social, la alimentacin equilibrada, su nombre y nacionalidad, tener una familia y no ser separados de ella, el cuidado y el amor, la educacin, la cultura, la recreacin y la libre expresin de sus opiniones; Los derechos de los nios prevalecen sobre los de los dems; La preservacin de la unidad y la armona entre los miembros de la familia, recurriendo para ello a los medios conciliatorios legales cuando fuere procedente; La eficacia, celeridad, sumariedad y oralidad en la aplicacin de los procedimientos contemplados en la presente Ley; El respeto a la intimidad y al buen nombre en la tramitacin y resolucin de los conflictos intrafamiliares.
Ley 575 del 2000 Artculo 1: Toda persona que dentro de su contexto familiar sea vctima de dao fsico o squico, amenaza, agravio, ofensa o cualquier otra forma de agresin por parte de otro miembro del grupo familiar, podr pedir, sin perjuicio de las denuncias penales a
que hubiere lugar, al Comisario de familia del lugar donde ocurrieren los hechos y a falta de ste al Juez Civil Municipal o promiscuo municipal, una medida de proteccin inmediata que ponga fin a la violencia, maltrat o agresin o evite que sta se realice cuando fuere inminente.
Cuando en el domicilio de la persona agredida hubiere ms de un despacho judicial competente para conocer de esta accin, la peticin se someter en forma inmediata a reparto. Pargrafo 1. No obstante la competencia anterior podr acudirse al Juez de Paz y al Conciliador en Equidad, con el fin de obtener, con su mediacin, que cese la violencia, maltrato o agresin o la evite si fuere inminente. En este caso se citar inmediatamente al agresor a una audiencia de conciliacin, la cual deber celebrarse en el menor tiempo posible. En la audiencia deber darse cumplimiento a las previsiones contenidas en el artculo 14 de esta ley.
Podr el Juez de Paz o el Conciliador en Equidad, si las partes lo aceptan, requerir de instituciones o profesionales o personas calificadas, asistencia al agresor, a las partes o al grupo familiar. Si el presunto agresor no compareciere o no se logra acuerdo alguno entre las partes, se orientar a la vctima sobre la autoridad competente para imponer medidas de proteccin, a quien por escrito se remitir la actuacin.
Pargrafo 2. En los casos de violencia intrafamiliar en las comunidades indgenas, el competente para conocer de estos casos es la respectiva autoridad indgena, en desarrollo de la jurisdiccin especial prevista por la Constitucin Nacional en el artculo 246.
Marco Terico La Familia Coloma (1993)i define La familia como una institucin social, y es el ncleo de soporte y apoyo para sus miembros, en donde se da y se recibe el amor tan necesario para el desarrollo saludable de los individuos; en donde se intercambian y se adoptan mensajes, valores, tradiciones, costumbres, deseos, mitos y creencias; en donde
tambin se resuelven y comparten aspectos de convivencia, responsabilidades, informacin, opciones de decisiones que afectan a todo el grupo familiar, se ve seriamente lesionada cuando se instaura el abuso, la violencia y el maltrato como sistema de relacin entre sus integrantes.
La familia adems, tiene que soportar un grado muy alto de conocimiento entre la pareja, aspectos de intimidad y el enfrentamiento a crisis originadas por factores internos y externos que son causa de estrs. En la violencia familiar, estos factores constituyen desencadenantes habituales de tensin y violencia y acrecientan el estrs entre todos sus integrantes.
La composicin actual de la familia dentro de la sociedad, se encuentra compuesta por el padre y la madre, laborando generalmente fuera del hogar, as como familias compuestas por un solo progenitor en situacin de soltera, viudedad o divorcio, constituye un problema social y poltico que interesa a gobiernos e instituciones internacionales, pues hay una gran incertidumbre sobre la futura calidad de vida y la integracin de las diferentes generaciones en una misma sociedad. Gimeno (1999)ii argumenta que en la sociedad la familia debe cumplir importantes funciones, que tienen relacin directa con la preservacin de la vida humana, su desarrollo y bienestar, estas son:
Funcin Biolgica. Se satisface el apetito sexual del hombre y la mujer, adems de la reproduccin humana. Funcin Educativa. Tempranamente se socializa a los nios en cuanto a hbitos, sentimientos, valores, conductas. Funcin Econmica. Se satisfacen las necesidades bsicas, como el alimento, techo, salud, ropa.
Funcin Solidaria. Se desarrollan afectos que permiten valorar el socorro mutuo y la ayuda al prjimo. Funcin protectora. Se da seguridad y cuidados a los nios, los invlidos, los ancianos y en general a los miembros dependientes. De acuerdo a estas funciones, la unin familiar debe asegurar a sus integrantes, estabilidad emocional, social, econmica, adems de proporcionarles amor, cario y proteccin. Es all donde se transmite la cultura a las nuevas generaciones, se prepara a los hijos(as) para la vida adulta, colaborando con su integracin en la sociedad y se aprende tempranamente a dialogar, escuchar, conocer y desarrollar los derechos y deberes como persona humana. Martnez (1996). Despus de haber realizado una descripcin de la composicin familiar ente importante donde empieza la violencia intrafamiliar, el paso a seguir es la definicin del trmino violencia intrafamiliar, los tipos, los efectos y las fases.
La violencia intrafamiliar es un fenmeno de ocurrencia mundial en el que las mujeres y los nios son los grupos ms vulnerables. La OMS (1989)iii asegura que una quinta parte de las mujeres en el mundo es objeto de violencia en alguna etapa de su vida y como consecuencia de ello presentan altos ndices de discapacidad, tienen doce veces ms intentos de suicidio y altas tasas de mortalidad en comparacin con poblacin que no la padece. Rodrguez (2000)iv define la violencia intrafamiliar como el conjunto de conductas, acciones u omisiones habituales, ejercidas contra la pareja, u otro miembro de la familia, con el propsito explcito o no, de mantener el control de la relacin. Dichas conductas adoptan formas fsicas, psicolgicas o sexuales, o atentan contra las propiedades o individuos relacionados con la pareja o que involucran aislamiento social progresivo, castigo, intimidacin y/o restriccin econmica.
La violencia intrafamiliar no es solamente el abuso fsico, los golpes, o las heridas. Son an ms terribles la violencia psicolgica y la sexual por el trauma que causan, que la violencia fsica, que todo el mundo puede ver. Hay violencia cuando se ataca la integridad emocional o espiritual de una persona. Tambin se puede definir la violencia intrafamiliar como toda accin u omisin protagonizada por los miembros que conforman el grupo familiar, este puede ser por afinidad, sangre o afiliacin y que transforma en agresores las relaciones entre ellos causando dao fsico, psicolgico, sexual, econmico o social a uno o varios de ellos. La violencia intrafamiliar comprende los diversos comportamientos de accin u omisin que atentan contra la integridad de cualquier miembro de la familia y que surgen en la interaccin de los integrantes del grupo familiar. Herrera (2001)v propone cuatro tipos de violencia: violencia fsica, verbal psicolgica y sexual. Violencia Fsica Es toda aquella conducta que directa o indirectamente est dirigida a ocasionar un dao o sufrimiento fsico sobre la persona, tales como heridas, hematomas, contusiones, excoriaciones, dislocaciones, quemaduras, pellizcos, prdida de dientes, empujones o cualquier otro maltrato que afecte la integridad fsica de las personas, as como toda conducta destinada a producir dao a los bienes que integran el patrimonio de la vctima.
Violencia Verbal Consiste en que el agresor asume comportamientos como rebajar, insultar, humillar, ridiculizar, manipular e inducir a la confusin (la mujer llega a creer que merece estas agresiones).
Violencia Sexual Es toda conducta que amenace o vulnere el derecho de la persona a decidir voluntariamente su sexualidad, comprendida en esta no slo el acto sexual sino toda forma de contacto o acceso sexual o no genital
Violencia Psicolgica Se presenta en forma de intimidacin, amenazas, insultos, control, aislamiento y devaluacin de la persona. Ciertas conductas de maltrato que constituyen violencia psicolgica, se tornan cotidianas y son consideradas como algo natural y parte de la relacin de pareja. La vctima no se da cuenta hasta que el abuso, la manipulacin y el maltrato se han instaurado crnicamente en la relacin. Por lo general la toma de conciencia y la bsqueda de ayuda llegan cuando la autoestima ya se encuentra disminuida y gravemente lesionada.
Actualmente estoy realizando la Prctica Profesional en la Comisaria de Familia, Zona Centro del Barrio Panamericano de la ciudad de Ccuta y con respecto a lo anterior existen personas que han convivido con su pareja ms 30 aos y les ha tocado soportar estos tipos de maltratos, cuando ven que ya no pueden ms y que sus hijos estn grandes deciden acudir a las Comisaras de Familia, para que les ayuden dndoles medidas de proteccin para que no sigan viviendo esos episodios de violencia y despus solicitan ayuda psicolgica, para que las escuchen en ese momento y despus no vuelve creen que con la recepcin del caso ya pueden contar con una salud mental activa.
Comportamientos que Conducen al maltrato Whaley (2004) estableci algunos comportamientos que inciden en la violencia intrafamiliar:
Intimidacin. Acusar con miradas, gestos o gritos (ej. si dices algo te mato).
Amenazas. De herir, matar, suicidarse, llevarse a los nios. Abuso econmico. Control abusivo de la economa familiar, recompensas o castigos monetarios.
Aislamiento. Control abusivo de la vida del otro mediante vigilancia de sus actos y movimientos, la escucha de sus conversaciones, impide el trato con amistades, distancia
la visita a familiares y amigos, la ignoran o le hacen vaco (no le hablan, no la miran y ella va creyendo que se merece ese trato).
Desprecio. Trata a la pareja como alguien inferior, toma decisiones que afectan la convivencia sin consultar con la pareja, no tiene en cuenta su opinin ni su deseo en decisiones importantes para la vida familiar. Menosprecia sus ideas u opiniones. Niega ante los dems su condicin de pareja o la acusa de ser la causante de los problemas en la relacin.
Abuso sexual. Imposicin del uso de anticonceptivos, negar que utilice mtodos anticonceptivos, presiones para abortar, menosprecio sexual, imposicin de relaciones sexuales contra la voluntad o deseo del otro.
Control. Organiza las tareas o actividades del otro, impone su voluntad en decisiones como vestir, peinarse, el trato a los hijos, la organizacin del hogar y hasta las actividades que ella pueda realizar fuera del hogar.
Manipulacin. Provoca situaciones conflictivas o histrinicas que pueden crear reacciones violentas, agresivas o aparentemente extraas en la vctima, con la intencin de que los dems lo perciban como vctima de sta y as lograr atencin y opiniones favorables hacia su persona. Tiende a engaar y mentir para disculpar, justificar el desamor, el abandono, la infidelidad, la conducta engaosa, la mentira, la indiferencia, la sobreproteccin y la permisividad tambin son manifestaciones de violencia, pues el ser humano para su desarrollo personal y su salud fsica y psicolgica, necesita del amor, la proteccin y la atencin de otros, sin menoscabar su independencia y autonoma.
Por otra parte existen especialistas que informan que la violencia en la relacin de pareja se inicia luego de ciertos eventos importantes que provocan cambios en la dinmica familiar, como son: el inicio de la convivencia, durante el primer embarazo, el
nacimiento del primer hijo, la infidelidad en uno o ambos cnyuges o convivientes, entre otros.
Herrera (1998) propone unas fases que experimenta las personas que se encuentra afectada por la violencia intrafamiliar; a continuacin se describirn las siguientes fases:
Fase 1: Acumulacin de tensin Se observan cambios en el agresor que se hacen estables en la vida conyugal. Se manifiesta como hostilidad, provocaciones y verbalizaciones ofensivas y agresivas. El agresor se muestra nervioso, irritable y no reconoce su enfado. Comienza con sutiles menosprecios, ira contenida, fra indiferencia, sarcasmos, largos silencios. Pueden aparecer adems episodios de comportamiento agresivo dirigido ms hacia objetos que hacia su pareja (da portazos, arroja objetos, rompe cosas).
Fase 2: Explosin violenta Sigue una descarga incontrolada de las tensiones acumuladas (golpes, insultos, frases hirientes, abuso sexual, entre otras). Luego de la descarga desaparece la tensin y el estrs en el agresor. Si hay algn tipo de intervencin polica, fiscala, familiares, amigos aparenta calma y tranquilidad. Tiende a minimizar y culpar a la pareja diciendo que lo provoc, o que ella es la culpable de la situacin. En esta fase los incidentes se tornan peridicos y las lesiones son cada da ms graves. Cesa cuando el agresor descarga su tensin o repara en la magnitud del dao causado.
Fase 3 Arrepentimiento y reconciliacin Entra luego a una fase en la que el agresor muestra signos de arrepentimiento, se muestra amable, cercano y en ocasiones pide perdn o promete no ejercer ms violencia, trata inclusive de reparar el dao.
Da seales de amor y consideracin y todo es felicidad. A esta falsa ilusin luna de miel sigue un nuevo ciclo de tensiones, desde el momento que considera que est perdiendo el control sobre su pareja y el ciclo se vuelve a repetir una y otra vez.
Estas fases si se presentan en las personas que viven la violencia intrafamiliar ya que estos agresores manifiestan diversos comportamientos, que hacen que las mujeres les crean, y no se remitan a las Comisaras de Familias para pedir asesora y proteccin debido a que son amenazadas y temen por sus vidas. Estos agresores de bajo recursos econmicos y estratos sociales bajo, medio y algunas veces en el alto no tienen conocimiento de leyes por lo tanto esta situacin de demanda los intimida.
Sntomas o Signos de la Violencia Intrafamiliar
Pabon (2004) conceptualiza algunos sntomas y reas de la violencia, encontramos las siguientes:
rea de los Afectos. Depresin, irritabilidad, ansiedad, temor, estado de nimo lbil, inapropiado, disforia (sentimientos de mal humor, agresividad verbal o fsica sin estmulo que lo desencadene dirigida especialmente a hijos), sensacin de no tener sentimientos, de sentir que nada la conmueve o afecta.
rea Fisiolgica. Perturbaciones en el sueo (duerme mucho o tiene insomnio), enuresis, anorexia, bulimia, taquicardia, disfuncin menstrual, disfuncin erctil en los hombres, disfuncin sexual, frigidez, impotencia, debilidad, fatiga, somatizaciones (enfermedades cardiacas, asma, lcera, erupciones en la piel, etc.).
rea Cognoscitiva. Disfunciones en la memoria, amnesia, confabulacin, defectos de la atencin, alteraciones de la conciencia.
rea Perceptiva. Alucinaciones, distorsin de la imagen corporal, otros.
rea Motora. Temblor, tics. El maltrato continuado genera en la mujer un proceso patolgico denominado Sndrome de Estocolmo-domstico. Es un proceso de cambios y adaptaciones similar al Sndrome de Estocolmo que se van dando a travs de cuatro fases:
Fase desencadenante. (Indefensin aprendida) Con el maltrato, se rompe la seguridad, confianza y expectativas que la vctima tena en su pareja. Esto le causa desorientacin, prdida de referentes (otros modelos) e inclusive depresin. Se siente triste, desilusionada, indefensa.
Fase de reorientacin. (Prdida de control) la mujer busca nuevos referentes pero sus redes sociales estn ya muy mermadas, se encuentra sola, generalmente posee exclusivamente el apoyo de la familia. No encuentra solucin ni puede controlar la situacin. Se siente intil e incapaz y se culpa por lo que sucede.
Fase de afrontamiento. (Baja respuesta conductual) Con una percepcin de la realidad desvirtuada, se inculpa de la situacin y entra un estado de indefensin y resistencia pasiva. Asume el modelo mental que su pareja le ha impuesto, con la intencin de manejar la situacin traumtica. Se siente indefensa frente al agresor y acepta pasivamente su superioridad, sus caprichos, deseos y decisiones, como proceso de adaptacin a la situacin.
Fase de identificacin. (Identificacin con el agresor) La vctima proyecta la culpa hacia otros, hacia el exterior, a travs de un proceso de identificacin. Defiende al agresor y justifica su conducta, dificulta la intervencin de otros para la solucin del problema.
Caractersticas del Agresor Arias (1998) define las caractersticas de los agresores que provocan maltrato en las familias. Los agresores suelen venir de hogares violentos, suelen padecer trastornos psicolgicos y muchos de ellos utilizan el alcohol y las drogas lo que produce que se potencie su agresividad. Tienen un perfil determinado de inmadurez, dependencia afectiva, inseguridad, emocionalmente inestables, impaciente e impulsivo. Solamente es violento con las personas que ama Celoso y tiene miedo al abandono Priva a pareja de su independencia Pronto ora, vigilar y atacar pblicamente a su propia pareja Su cuerpo reacciona violentamente durante una discusin Tiene potencial para la rehabilitacin No ha sido acusado de ningn crimen Agresivo con todo el mundo Propenso a amenazar con cuchillos o revlveres Se calma internamente, segn se vuelve agresivo Difcil de tratar en terapia psicolgica Uno depende emocionalmente de otra persona, pero insiste que su pareja haga lo que l quiere. Posiblemente haya sido acusado de algn crimen Abusa de alcohol y drogas. En ocasiones la violencia del agresor oculta el miedo o la inseguridad, que sinti de nio ante un padre abusivo que lo golpeaba con frecuencia, al llegar a ser un adulto prefiere adoptar la personalidad del padre abusador a sentirse dbil y asustado. En otros casos, los comportamientos ofensivos son la consecuencia de una niez demasiado permisiva durante la cual los padres complacieron al nio en todo. Esto lleva al nio a creerse superior al llegar a ser un adulto y a pensar que l est por encima de la ley. O
sea, que puede hacer lo que quiera y abusar de quien quiera. Piensa que se merece un trato especial, mejor que el que se les da a los dems. Caractersticas de la Mujer vctima de Violencia La violencia se establece progresivamente en la pareja. La mujer se deja maltratar, en algunos casos, porque se considera la principal responsable del buen funcionamiento del matrimonio y cree que ste depende de sus propias habilidades para evitar conflictos y situaciones de violencia o ruptura matrimonial. La principal razn que demora o impide el abandono de la vctima es el temor a las represalias, seguida de la dependencia econmica y el miedo a perder los hijos. Brugarola (2000) identifica algunos rasgos de la mujer vctima de violencia: Cree todos los mitos acerca de la violencia domstica. Baja autoestima. Se siente culpable por haber sido agredida. Se siente fracasada como mujer, esposa y madre. Siente temor y pnico. Falta de control sobre su vida. Sentimientos encontrados: odia ser agredida pero cree que le han pegado por su culpa, que se lo mereca. Se siente incapaz de resolver su situacin. Cree que nadie le puede ayudar a resolver su problema. Se siente responsable por la conducta del agresor.
Estadsticas de la Violencia Intrafamiliar La Constitucin Poltica consagra a la familia como el ncleo fundamental de la sociedad, otorgando igualdad de derechos a sus integrantes desde la perspectiva de respeto a los derechos humanos, y a pesar de los avances normativos de la ltima dcada, que se han encaminado a establecer que las relaciones familiares deben basarse en la igualdad de derechos y deberes de la pareja y el respeto de sus integrantes, subsisten an inaceptables y continuos desequilibrios de poder en las relaciones entre sus miembros, lo cual da como resultado un alto ndice de violencia ejercida contra las mujeres, nios y nias. La investigacin sobre los costos de la violencia intrafamiliar en Colombia, realizada por el Departamento Nacional de Planeacin (DNP), el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) y la Universidad de Los Andes, determin que los ingresos dejados de percibir por la mujer a causa de la violencia al interior de la familia, representan alrededor de 2.2% del PIB del pas. Adems, que los ingresos familiares de estos hogares son menores y que estas mujeres tienen tasas de desempleo 8 puntos porcentuales ms altas que las no maltratadas.
Adicionalmente quiero resaltar que, de acuerdo con la misma investigacin, los costos anuales totales, asociados a este tipo de violencia, podran alcanzar el 3.93% del Producto Interno Bruto. Segn estadsticas de la Fiscala General de la Nacin, la violencia intrafamiliar est dentro de las diez conductas delictivas ms denunciadas en Bogot, con 3.418 querellas recibidas durante los primeros cinco meses del ao 2004. Ahora bien, si partimos del hecho de que la violencia al interior de la familia incluye el maltrato fsico, psicolgico, sexual y econmico, se torna preocupante que Colombia no cuente con un sistema de informacin que permita monitorear la incidencia de estas clases de violencias. La Encuesta Nacional de Demografa y Salud, realizada en el 2005, encontr que una de cada dos mujeres demandantes ha sido golpeada por su esposo o compaero; dos de cada cinco mujeres que vive o ha vivido en pareja ha sido vctima de agresiones fsicas por parte de su compaero; slo 22 de cada 100 mujeres golpeadas se atreven a
quejarse, buscar ayuda o denunciar, y una quinta parte de las mujeres que fueron objeto de agresiones fsicas por parte de su compaero o esposo, acudi a un mdico o establecimiento de salud para recibir tratamiento o informacin. En el ao 2004 el Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses realiz 59.770 dictmenes por violencia intrafamiliar, y de stos 9.847 correspondieron a maltrato sobre menores de edad; 36.901 a maltrato de pareja y 13.022 a violencia entre otros familiares. Mujeres y nias fueron las principales vctimas. Se estima que en 2004 se perdieron 72.906 aos de vida saludable (AVISA) por maltrato infantil; 15.344 aos de vida saludable por violencia entre familiares y 48.507 aos de vida saludable por violencia de pareja. Frente al maltrato psicolgico, se puede afirmar que ste es muy difcil de registrar y se encuentra ntimamente ligado a las otras formas de violencias. La Encuesta Nacional de Demografa y Salud estableci que el 66% de las mujeres encuestadas reportaron situaciones de control que ejercen sus compaeros sobre ellas, y en el 26% de los casos los compaeros se expresan en forma des obligante en su contra. Respecto a la violencia sexual, el ltimo informe de Medicina Legal reporta que en el ao 2004 se tuvo conocimiento de 17.912 dictmenes por delitos sexuales, cifra que aument en 3.673 casos con respecto al ao anterior, es decir, con un incremento porcentual del 25.8%. Del total de dictmenes realizados, el 84,3% corresponde a nios y nias, y la mayor tasa de delitos sexuales se present entre los 10 y 14 aos. De estos, 5.201 fueron nias y 706 fueron nios. La Oficina de Atencin a Usuarios en Infancia y Familia del Centro de Atencin al Pblico de la Procuradura General de la Nacin en el 2005 3.144 consultas, dentro de las que se incluyen quejas contra servidores pblicos, solicitudes de intervencin de la Procuradura y necesidad de orientacin de los usuarios. De las consultas atendidas 470 fueron sobre la vulneracin del derecho a los alimentos, 344 sobre el delito de inasistencia alimentaria, 166 sobre el derecho a la filiacin y 134 por violencia intrafamiliar. Las violencias al interior de la familia continan siendo invisibles para los prestadores de servicios. En general, las personas no denuncian, y cuando denuncian no
se les cree o no son atendidas; cuando son atendidas el trato no es adecuado; cuando las tratan bien, la respuesta no resuelve o no responde a la expectativa, a la necesidad o al restablecimiento de los derechos de la vctima. Si bien es cierto que la denuncia se ha incrementado, debo sealar que las Instituciones del Estado no cuentan con la capacidad de respuesta requerida. Lo anterior implica la necesidad de que el operador judicial acuda al reconocimiento y estructuracin del posible dao causado por estas violencias en la integridad misma del sujeto-vctima. Estas violencias causan daos reales para la vida y la salud de quienes las sufren. Implica tambin que los diferentes actores, es decir, jueces, fiscales, investigadores, peritos, defensores, comisarios, servidores pblicos, acten desde la claridad que sobre el sujeto y sus derechos han apropiado, y desde el reconocimiento de la necesidad de garantizar a cada cual unas mnimas condiciones para que la justicia sea real y efectiva. Todos sabemos que el servicio de justicia no est exento de las subjetividades que, permeadas por la cultura, discriminan y vulneran derechos. Por esto, el reto consiste en garantizar que como servidores y servidoras del Estado, se apliquen las leyes y se aborde el que estos precisan.
ANALISIS CUANTITATIVO USUARIOS ATENDIDOS Y VALORADOS POR PSICOLOGIA
En el grafico (1) se puede observar que el 43% son casos de violencia intrafamiliar; 15% problemas con el alcohol; 14% duelo, 14% celotipia y el resto del 14% trastorno del pensamiento.
En el grfico (2) se puede apreciar que el puntaje ms alto lo tiene violencia intrafamiliar con 55%; despus sigue 17% custodia; el otro 17% separacin de padres y el resto con un 11% pautas de crianza.
En el grafico (3) se puede observar los siguientes porcentaje: 47% violencia intrafamiliar; el 19% pautas de crianza; 5% problemas de aprendizaje, depresin, sustancias psicoactivas, falta de comunicacin; proyecto de vida; maltrato a menor y un 4% duelo.
En el grfico (4) se puede observar en el consolidado que el puntaje ms alto lo tiene los problemas de violencia intrafamiliar con un 50%, luego le sigue 13% pautas de crianza; 7% separacin y custodia; 5% duelo y el resto con un 2% alcoholismo, celotipia, trastorno del pensamiento, maltrato a menor, proyecto de vida, falta de comunicacin, depresin, consumo de sustancias psicoactiva, problemas de aprendizaje. En conclusin la psicloga en formacin debe fortalecer la investigacin en el tema de la violencia intrafamiliar y abordarlo desde las asesoras, consultoras, consejeras y redes de apoyo.
En el grfico (5) se puede observar que el porcentaje ms alto son el servicio de consejeras psicolgicas 45%; las asesoras psicolgicas 26%; consultoras 29%.
En el grafico (6) se puede observar que en todo el semestre el servicio de consejeras estuvo medio bajo; pero que en mes de mayo aumento debido a que los psiclogos en formacin estaban haciendo cierre de casos.
Talleres Primer Taller: Asertividad
Segundo Taller: Relaciones Interpersonales
Tercer Taller: Autoestima
Cuarto Taller: Pautas De Crianza
Quinto Taller: Estilos De Vida Saludables
Sexto Taller: Higiene Personal
Sptimo Taller: valores
Anlisis Cualitativo En el grfico (taller1) se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: Defina el concepto de Asertividad? Los puntajes obtenidos fueron los siguientes: 50% respondieron derecho y deberes; un 33% expresin de nuestros sentimientos y 17% expresin de nuestros comportamientos. Teniendo en cuenta los grficos la mayora de la poblacin coincide en que es necesario expresar lo que piensan y sienten, por ende los ayuda comprenderse entre ellos por medio de la comunicacin la cual permite tener una mejor interaccin con su entorno. Teniendo en cuenta el referente conceptual la persona asertiva demuestra sus comportamientos de diferentes formas, entre las cuales se puede mencionar cmo se comporta, qu piensa, siente, conoce sus propios derechos y los defiende, respetando a los dems. En el grfico se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: Cules son los componentes no verbales? Los puntajes obtenidos fueron los siguientes: 50% respondieron la mirada; un 33% expresin facial y 17% los gestos. Los mensajes no verbales a menudo son tambin recibidos de forma consciente, las personas se forman impresiones de los dems a partir de su conducta no verbal, sin saber identificar exactamente qu es lo agradable o irritante de cada persona. Los componentes no verbales es importante desarrollarlos ya que desde nios se utilizan para tener un contacto con las madres y esto se produce por medio de movimientos dando como resultado eficacia en el proceso de estimulacin temprana. En el grfico (taller 2) se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: Defina el concepto de Relaciones Interpersonales? Los puntajes obtenidos fueron los siguientes: 50% respondieron mejores relaciones con las familias y otro 50%interaccin entre las personas. Teniendo en cuenta el referente conceptual consultado Olivero (2000) el argumenta que la comunicacin es importante en las relaciones interpersonales porque son esenciales en el ser humano que nace biolgicamente incapacitado para valerse por s mismo; por esos es necesario hacer un uso adecuado de ellas ya que permiten interactuar con el medio en que a diario se desarrollen las personas. En el grfico se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: Con quin se relacionan las personas? Los puntajes obtenidos fueron los siguientes: 40% respondieron con los hijos; 28% con los padres y 32 % con la pareja.
Teniendo en cuenta el enfoque cognitivo conductual las personas antes del encuentro posean un conocimiento artificial del tema, despus del encuentro profundizaron la temtica y llegaron a la conclusin que las personas con las que diario se relacionan son: los hijos, la pareja, padres y amigos donde estos facilitan desarrollar una comunicacin adecuada. En el grfico (taller 3) se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: Cules son las caractersticas de la autoestima alta? Los puntajes obtenidos fueron los siguientes: 45% respondieron aceptacin por s mismo; 32% valoracin y respeto por los dems y 23 % irradia confianza. Profundizando con el referente conceptual consultado la poblacin de adultos mayores tiene claro el concepto de autoestima y llegaron a la siguiente conclusin: las personas que se encuentren bien consigo mismo suelen sentirse a gusto en la vida y son capaces de afrontar y resolver con seguridad los retos y las responsabilidades. En el grfico (Taller 4) se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: Defina algunas pautas para ser buenos padres? Los puntajes obtenidos fueron los siguientes: 63% proporcin de orden en la de los nios; 23% demostracin de amor y afecto y 14 % escuche cuando sus hijos hablan. Es importante que en el proceso de crianza se tenga en cuenta el trabajo en equipo, en el que los padres, como una unidad, elaboren los guiones de crianza y stos sean un fruto de la reflexin y del crecimiento de ellos como padres, para que con responsabilidad, firmeza, efectividad e inteligencia acompaen a sus hijos durante su desarrollo. En el grfico (taller 5) se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: Qu es calidad de vida? Los puntajes obtenidos fueron los siguientes: 51% respondieron bienestar y felicidad y el otro 49% satisfaccin personal de cada persona. Retomando el concepto que aporta la OMS, la calidad de vida es "la percepcin que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relacin con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes. De acuerdo al ritmo de vida que tengan las personas as tendrn estilos de vida saludables.
En el grfico (taller 6) se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: Mencione los hbitos de aseo? Los puntajes obtenidos fueron los siguientes: 23% respondieron los dientes; 21% limpieza del cabello; 20% aseo de las manos; 18% aseo de las uas y el otro 18% aseo de los pies. El aseo personal es importante que a diario nos lo realicemos, ya que este es parte fundamental de nuestra vida; dependiendo del aseo que nos hagamos de esa forma se estructura nuestra imagen y el autoconcepto. En el grfico (taller 7) se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: cules son los valores? Los Adultos Mayores Respondieron: Responsabilidad con un 16%; Amor 31%; Tolerancia 31% y Amistad 22% En esta temtica los Adultos Mayores participaron y cada uno realizo su aporte, y despus de haber terminado concluyeron: los valores son importante en la vida de las personas ya que a diario los utilizamos y fortalecen nuestras metas propuestas. Octavo Deberes del Adulto Mayor: Charla fue muy importante dictrselas a los Adultos Mayores debido a que ellos tienen conciencia de que existen pero que la mayora son violados por personas encargadas de gobernar nuestro pas. Cada uno realizo su aporte acerca de que si se cumplan s o no. Taller (9) Afectividad. En esta actividad se resalto el compaerismo y el amor que cada uno tiene hacia la otra persona. Los adultos mayores estuvieron alegres y llegaron a la siguiente conclusin: La expresin afectivo hace referencia a la necesidad que tenemos los humanos de establecer vnculos con otras personas que nos ayuden en la supervivencia y nos proporcionen estabilidad emocional y seguridad.
Aspectos Positivos de las Actividades Realizadas Las actividades realizadas en la Comisara de Familia, Zona Centro del Barrio Panamericano de la ciudad de Ccuta fueron las siguientes:
Atencin Individual
El servicio psicolgico fue permanente, por lo tanto los usuarios por medio de la atencin, canalizaban sus problemas con el hecho de que una persona profesional le recepcionar el caso y despus le diera su respectiva orientacin teniendo en cuenta que fuera: asesora psicolgica, consejera y consultora. La poblacin en esta institucin es bastante por lo tanto hay trabajo y el nivel acadmico aumenta, es decir, el profesional encargado del rea de psicologa le toca constantemente estar informado de la problemtica que se desarrolla a diario la Violencia Intrafamiliar. Atencin Grupal Estas actividades se desarrollaron con la poblacin de los Adultos Mayores Asociacin Atardecer Florido. Estas persona fueron constantes en los diferentes talleres que se les dicto y se caracterizan por su puntualidad, adems ellos mostraron cambios en su vida, y estos se evidenciaron a nivel familiar, social y laboral; otro aspecto por resaltar es que se caracterizan por ser un grupo de personas con muchos valores, debido a que expresan afecto a las personas que ellos consideran importantes dentro del grupo. Otro aspecto por resaltar es que es una asociacin que tiene definida sus metas y se refleja en el sentido de pertenencia por la asociacin. Aspectos Por Mejorar Comisara de Familia Esta institucin se debe mejorar el servicio de psicologa, ya que el psiclogo de planta debe ser ms constante estas instituciones; no deben dejarle todo el trabajo a los psiclogos en formacin que cada universidad asigna para realizar sus pasantas. Las instalaciones no son las adecuadas para ofrecer los diversos servicios que all se brindan. Recomiendo que la institucin debe tener bibliografa con respecto a las diferentes temticas frecuentadas en la comisara. Con respecto a la atencin individual en psicologa se debe tener ms privacidad es decir, adecuar una oficina donde solo se encuentra el rea de psicologa, para que de
esta forma los usuarios no se sientan intimidados y encuentren confianza en el profesional que los est atendiendo. Recomendaciones Por los Usuarios La principal recomendacin que hacen los usuarios es que deben adecuar todas las oficinas de las Comisarias de Familias, ya que la imagen que se observa no es la adecuada, en cuanto que toda persona que vaya a colocar una denuncia lo tiene que hacer al pblico porque no hay privacidad. Recomendacin para el Mejoramiento de las Actividades Se debe establecer tiempo para la atencin de los usuarios con respecto a las citas psicolgicas, debido a que a veces hay tantos pacientes y ellos se desesperan para que los tiendan. El da que se realicen talleres tratar de atender usuarios solamente en la maana para que la psicloga en formacin tenga tiempo para realizar las actividades pausadas y no las carreras por qu tiene que irse a atender usuarios.
Primer Taller: Asertividad TITULO: Asertividad TEMA: Cmo mantener una comunicacin no verbal OBJETIVO GENERAL: Orientar acerca del tema de la Asertividad y la comunicacin no verbal a los integrantes de la asociacin Atardecer Florido, con el fin de afianzar la capacidad de exteriorizar lo que expresa y siente, para que puedan fortalecer su comunicacin asertiva. JUSTIFICACION Antes de nacer, la comunicacin se manifiesta al escuchar la voz, los movimientos y se responde a ellos con movimientos dentro del vientre de la madre y una vez que se nace, la comunicacin se da con balbuceos y primeras palabras, con el llanto o con sonrisas. En todo lo que se hace y se dice, se est comunicando algo, ya que siempre se establece una relacin con el otro. Es importante distinguir que existen 2 formas de comunicarnos: verbalmente y no verbalmente. Lo no verbal corresponde a gestos, actitudes, posturas corporales, tonos de voz y/o miradas que yo hago cuando me relaciono con otro u otros. La relevancia de la comunicacin se inicia desde el primer momento de nuestra vida ya que por medio de ella se pueden expresar los sentimientos, las necesidades y los pensamientos, para entender el mundo que nos rodea y para ser escuchados; para conocer a las personas con las que el ser humano se relaciona diariamente. En un estudio realizado por Romano y Bellack (1980), a la hora de evaluar una conducta asertiva, tenan en cuenta la postura, la expresin facial y la entonacin. La comunicacin permite expresar y saber ms de las personas y del medio en que se vive. Es por esta razn la importancia de implementar un taller sobre la comunicacin no verbal en los adultos mayores para que tengan en cuenta la importancia de estas en la vida de cada uno de los integrantes de la Asociacin Atardecer Florido.
Referente conceptual: La asertividad se define como aquella habilidad personal que nos permite expresar sentimientos, opiniones y pensamientos, en el momento oportuno, de la forma adecuada y sin negar ni desconsiderar los derechos de los dems. Mayer (1996) define:La asertividad como la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los dems. La persona asertiva demuestra sus comportamientos de diferentes formas, entre las cuales se puede mencionar cmo se comporta, qu piensa, siente, conoce sus propios derechos y los defiende, respetando a los dems. Se pueden resaltar los siguientes aspectos que hacen a una persona asertiva: Comportamiento externo: Habla fluida, seguridad, ni bloqueos, contacto ocular directo, pero no desafiante, relajacin corporal, comodidad postural. Expresin de sentimientos tanto positivos como negativos, defensa sin agresin, honestidad, capacidad de hablar de propios gustos e intereses, capacidad de discrepar abiertamente, capacidad de pedir aclaraciones, decir no y saber aceptar errores. Patrones de pensamiento: conocen y creen en unos derechos para s y para los dems. Sentimientos/emociones: buena autoestima, no se sienten inferiores ni superiores a los dems, satisfaccin en las relaciones, respeto por uno mismo. Sensacin de control emocional: Pasos que se deben tener en cuenta para ser una persona asertiva: Saber decir no o mostrar su postura hacia algo Manifiesta su propia postura ante un tema, peticin, demanda. Expresa un razonamiento para explicar, justificar su postura, sentimientos, peticin. Expresa comprensin hacia las posturas, sentimientos, demandas del otro. Sabe pedir favores y reaccionar ante un ataque
Expresa la presencia de un problema que le parezca debe ser modificada. Sabe pedir favores cuando es necesario pide clarificaciones si hay algo que no tiene claro. Sabe expresar sentimientos: Expresa gratitud, afecto, admiracin. Expresa insatisfaccin, dolor, desconcierto. Componentes No Verbales de la Comunicacin Asertiva Un individuo puede ser incapaz de comunicarse verbalmente, pero todava sigue emitiendo mensajes acerca de s mismo a travs de su cara y su cuerpo. Los mensajes no verbales a menudo son tambin recibidos de forma consciente: las personas se forman impresiones de los dems a partir de su conducta no verbal, sin saber identificar exactamente qu es lo agradable o irritante de cada persona en cuestin. Para que un mensaje se considere transmitido de forma socialmente habilidosa (asertiva), las seales no verbales tienen que ser congruentes con el contenido verbal. Entre los componentes no verbales ms importantes encontramos los siguientes: La mirada Todas las interacciones de los seres humanos dependen de miradas recprocas; la cantidad y tipo de mirada comunican actitudes interpersonales, de tal forma que la conclusin ms comn que una persona extrae cuando alguien no le mira a los ojos es que est nervioso y le falta confianza en s mismo. Expresin facial La expresin facial juega varios papeles en la interaccin social humana: Muestra el estado emocional de una persona, aunque sta puede tratar de ocultar. Proporciona una informacin contina sobre si se est comprendiendo el mensaje. Indica actitudes hacia las otras personas.
Las emociones: alegra, sorpresa, ira, tristeza, miedo, se expresan a travs de tres regiones fundamentales de la cara; la frente, cejas, ojos, prpados y la parte superior de la cara. La postura corporal La posicin del cuerpo y de los miembros, la forma en que se sienta la persona, cmo est de pie y cmo se pasea, reflejan las actitudes y conceptos que tiene de s misma y su nimo respecto a los dems. Existen cuatro tipos bsicos de posturas: Postura de acercamiento: indica atencin, que puede interpretarse de manera positiva (simpata) o negativa (invasin) hacia el receptor. Postura de retirada: suele interpretarse como rechazo y frialdad. Postura erecta: indica seguridad, firmeza, pero tambin puede reflejar orgullo, arrogancia o desprecio. Postura contrada: suele interpretarse como depresin, timidez y abatimiento fsico o psquico. Los gestos Los gestos son bsicamente culturales; las manos, la cabeza y los pies, pueden producir una amplia variedad de gestos que se usan, para amplificar y apoyar la actividad verbal o bien para contradecir, tratando de ocultar los verdaderos sentimientos. Componentes paralingsticos El rea paralingstica o vocal hace referencia a como se trasmite el mensaje. Las seales vocales paralingsticas incluyen: El volumen; tiene que estar en consonancia con el mensaje que se quiere trasmitir. Tono; el tono asertivo debe ser uniforme y bien modulado, basndose en una seguridad.
Fluidez; las perturbaciones del habla (excesivas vacilaciones, repeticiones, etc.) pueden estar presentes en una conversacin asertiva siempre y cuando estn en los lmites normales y estn apoyados por otros componentes paralingsticos apropiados. Claridad y velocidad; el emisor de un mensaje asertivo debe hablar con una claridad tal que el receptor pueda comprender el mensaje sin tener que sobre interpretar.
Metodologa Poblacin: Integrantes de la Asociacin Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 aos aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas. Recursos: Humanos: psicloga y adultos mayores Fsicos: saln comunal y papelera. Tiempo: 35 minutos Procedimiento: Encuadre o presentacin: Buenas tardes, mi nombre es Diana Marcela Vera Rojas, psicloga en formacin de la Universidad de Pamplona, me encuentro en X semestre, estoy realizando la prctica Profesional en la institucin Comisaria de Familia estoy a disposicin de todos ustedes para lo que se les pueda ofrecer. La temtica a desarrollar hoy es la comunicacin no verbal convivencia. Para ello, necesitamos de su colaboracin, teniendo en cuenta las siguientes reglas: Guardar silencio, en medio del encuentro. Cuando vayan a participar es importante que levanten la mano para darle la oportunidad de expresarse.
Es importante respetar la palabra, opiniones, ideas de los dems ya que de esta manera se realizara la actividad en forma ordenada. Actividad central: Construccin Inicial: Escenario (1): Qu es la asertividad? Socializar el concepto de asertividad y la importancia de la comunicacin no verbal (20 minutos) Dinmica: continuacin se describir un cuento mediante lminas en donde se buscar identificar los componentes no verbales de la comunicacin. Descripcin de las lminas: -Lmina 1: un sol, una casa y un perro. -Lmina 2: unas escaleras, una puerta y varios perros. -Lmina 3: varios perros ladrando. -Lmina 4: varios perros mirando de forma agresiva al otro perro que entra a la casa. -Lmina 5: una casa, un espejo y el letrero. Por medio de estas lminas se buscar que los participantes redacten el cuento e identifiquen los componentes no verbales, despus de escuchar sus opiniones se les leer el cuento. La casa encantadaSe dice que hace tiempo, Cierto da, un perrito buscando refugio del sol, logr meterse por un agujero de una de las puertas de dicha casa. El perrito subi lentamente las viejas escaleras de madera. Al terminar de subir se encontr con una puerta semi-abierta; lentamente se adentr en el cuarto. Para su sorpresa, se dio cuenta que dentro de ese cuarto haban 1000 perritos ms observndolo tan fijamente como l los observaba a ellos. El perrito comenz a mover la cola y a levantar sus orejas poco a poco. Los 1000 perritos hicieron lo mismo. Posteriormente sonri y les ladr alegremente a uno de
ellos. El perrito se qued sorprendido al ver que los 1000 perritos tambin le sonrean y ladraban alegremente con l. Cuando sali del cuarto se quedo pensando para s mismo: Qu lugar tan agradable! Voy a venir ms seguido a visitarlo! Tiempo despus, otro perrito callejero entr al mismo sitio y se encontr entrando al mismo cuarto. Pero a diferencia del primero, este perrito al ver a los otros 1000 del cuarto se sinti amenazado, ya que lo estaban viendo de una manera agresiva. Posteriormente empez a gruir; obviamente vio como los 1000 perritos le ladraron tambin a l. Cuando este perrito sali del cuarto pens: Qu lugar tan horrible es este! Nunca ms volvera a entrar all! En el frente de dicha casa se encontraba un viejo letrero que deca: "La casa de los 1000 espejos" No eres responsable de la cara que tienes, eres responsable de la cara que pones. "Todos los rostros del mundo son espejos"... Decide cual rostro llevars por dentro y ese ser el que mostrars. Retroalimentacin: Despus de la actividad se les dar un espacio para preguntas, comentarios y retroalimentacin de la misma. -Todos los rostros del mundo son espejos? -Qu clases de rostros demuestran ante situaciones difciles? -Qu enseanza les deja el cuento para la vida? Evaluacin: Se articularn las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado. Qu se entendi por asertividad? Mencione algunos componentes no verbales? Estas formas de comportarnos nos hace a veces ineficaces para la vida social, generndonos malestar. Sin embargo, como cualquier otra conducta, es algo que se puede ir aprendiendo con la prctica.
Una de las razones por la cual la gente es poco asertiva, es debido a que piensan que no tienen derecho a sus creencias, derechos u opiniones. En este sentido, el entrenamiento asertivo no consiste en convertir personas sumisas y acusadoras, sino a ensear que la gente tiene derecho a defender sus derechos ante situaciones que a todas luces son injustas. Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayora se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal. Segundo Taller: Relaciones Interpersonales Titulo: Relaciones Interpersonales Tema: Cmo mantener buenas relaciones interpersonales Objetivo general: Desarrollar el tema de las relaciones interpersonales a los Adultos mayores con el fin de fortalecer las habilidades para comunicarse y relacionarse con el medio que lo rodea, y puedan mantener un crecimiento personal integral. Justificacin Todas las personas establecen numerosas relaciones a lo largo de su vida, como las que se manifiestan con los padres, hijos e hijas, con amistades y compaeros de trabajo y estudio. A travs de ellas, intercambian formas de sentir y de ver la vida; tambin se comparten necesidades, intereses y afectos. La relevancia del tema de las relaciones interpersonales est en que los seres humanos tienen diferentes formas de pensar y actuar; se pueden llegar a relacionarse con desconfianza o a vivir conflictos, pero valorar a los dems, aceptar que hay diferencias entre una y otra persona y tratar de comprenderse, puede ayudar a superar algunos obstculos. Por lo tanto la gran riqueza de las relaciones humanas, es que cada persona tiene el derecho de elegir con quin se relaciona, cmo y cundo. Tienen tambin el derecho de esforzarse para que la relacin con los dems sea lo mejor posible, sin perder la dignidad.
Marco Terico Las relaciones interpersonales son el conjunto de contactos que tienen los seres humanos como seres sociables con el resto de las personas. Estas relaciones son esenciales en el ser humano, que nace biolgicamente incapacitado para valerse por si mismo, requiriendo de las atenciones de los mayores hasta alcanzada la edad adulta. Son precisamente las relaciones interpersonales las que permiten crecer como individuo, respetando la forma de ser de los dems sin dejar de ser uno mismo. Laura Olivero (2000) define que: Las relaciones interpersonales consisten en la interaccin reciproca entre dos o ms personas. Involucra los siguientes aspectos: la habilidad para comunicarse efectivamente, el escuchar, la solucin de conflictos y la expresin autntica de uno/una. La capacidad de relacionarse con los dems es una habilidad con la que se nace, deben desarrollarse y perfeccionarla a lo largo de toda la vida, para conseguir hacer de esos contactos una fuente de crecimiento personal, respetando siempre la forma de ser de los dems, con sus defectos y sus virtudes, sin dejar por ellos de ser nosotros mismos. Cmo se Relacionan las Personas? Cuando un individuo se relaciona con los dems, espera reciprocidad, esto quiere decir que sesea dar, pero tambin recibir; escuchar y ser escuchado, comprender y ser comprendido. Las dificultades estn casi siempre relacionadas con la falta de valoracin y apreciacin que tienen sobre ellos y los dems. Si un individuo se observa con honestidad, podr reconocer lo que le disgusta de otra persona; como sentir rencor, enojo, envidia e incluso, ser agresivos e irrespetuosos al relacionarse con otras personas. La aceptacin y reconocimiento de las personas, puede ayudar a superar esas actitudes negativas y mejorar la relacin con otras personas, es decir, la aceptacin de los dems con sus cualidades y defectos, y a que surja la confianza en ellos mismos y en los dems.
La Comunicacin y las Relaciones Interpersonales Uno de los aspectos ms importantes de las relaciones entre las personas es la comunicacin, ya que a travs de ella se logra intercambiar ideas, experiencias y valores; transmitir sentimientos y actitudes. La comunicacin permite expresar y saber ms de las personas y del medio en que se vive. Antes de nacer, la comunicacin se manifestaba al escuchar su voz, sus movimientos y responder a ellos con movimientos dentro del vientre de la madre y una vez que nace, la comunicacin se daba con balbuceos y primeras palabras, con el llanto o con sonrisas. La comunicacin sirve para expresar los sentimientos, las necesidades y los pensamientos, para entender el mundo que nos rodea y para ser escuchados; para conocer a las personas con las que el ser humano se relaciona diariamente. Existen diferentes Formas de Comunicarse? Las personas pueden comunicarse de manera verbal y no verbal. La comunicacin verbal es lo que se dice con palabras, de manera oral o escrita, y es una de las formas ms importantes para relacionarse y establecer contacto con otras personas. La conversacin es el instrumento verbal por excelencia de la que cada persona se sirve para transmitir informacin y mantener ms relaciones sociables adecuadas. Implica un grado de integracin compleja entre las seales verbales y las no verbales, tanto emitidas como recibidas. Bisquerra (1999) propone uno Elementos importantes de toda conversacin son: Duracin del habla: la duracin del habla est directamente relacionada con la asertividad, la capacidad de enfrentarse a situaciones y el nivel de ansiedad social. En lneas generales, a mayor duracin del habla ms asertiva se puede considerar ms a la
persona; pero, en ocasiones, el habla durante mucho rato puede ser un indicativo de una excesiva ansiedad. Retroalimentacin (feed back): cuando alguien est hablando necesita saber si los que lo escuchan lo comprenden, le creen, estn sorprendidos y aburridos. Preguntas: son esenciales para mantener la conversacin, obtener informacin y mostrar inters por lo que dice la otra persona. El no utilizar preguntas puede provocar cortes en la conversacin y la sensacin de desinters. Con quien se Relacionan y se Comunican las Personas Desde pequeos, se establecen relaciones con diferentes personas, pero existen relaciones en las que establecen lazos ms ntimos, como las que se dan con la familia, los amigos, amigas, y con la pareja. La familia Es el primer grupo al cual se pertenece, en el que se aprende a expresarse y desarrollar la capacidad para comunicarse y desarrollar la capacidad para comunicarse, ya sea de manera clara y directa, distante y fra, confusa o indirecta, segn lo hayamos visto y aprendido. Cmo es la comunicacin en la familia? Si la persona se desarrolla en un ambiente donde existe violencia, es posible que aprenda a relacionarse y comunicarse con miedo y agresin; si el ambiente es calido y respetuoso, se puede sentir en libertad para decir lo que piensa y siente. Sin embargo, cabe recordar que est en las manos de cada persona cambiar las formas de relacionarse y comunicarse. Los amigos y amigas En este grupo, casi, siempre se comparten ciertos intereses e inquietudes, lo que permite tener ms confianza e intercambiar ideas. A veces, los amigos y las amigas representan los hermanos o hermanas que se hubiese querido tener; con ello se establece lazos profundos de afecto que se mantienen unidos por un largo tiempo y se desarrolla un tipo de comunicacin diferente al de la familia.
La Pareja Con la pareja, la relacin que se desarrolla puede ser totalmente diferente a la que se tiene con la familia y los amigos. Al principio, se trata de hacer el tono de voz amable y suave, la expresin de los ojos es diferente, los movimientos corporales pueden decir que se tiene una mayor cercana fsica pues con todo esto se est comunicando que se desea estar con esa persona, conocerla y que est muy motivado para iniciar una relacin. Dificultades para Comunicarse y Relacionarse A pesar del papel tan importante que tiene la comunicacin en la vida, no siempre se da de manera fcil. A continuacin se presentan algunas situaciones cotidianas que pueden dificultar la comunicacin en las relaciones. Cuando no se escucha al otro u otra con atencin Puede pasar que al estar hablando con otra persona, no se escucha atentamente, por pensar en lo que se quiere decir; entonces se pierde lo ms importante de la comunicacin: el intercambio de idea. Cuando se manda un doble mensaje y por tanto, este resulta contradictorio. En ciertas ocasiones, al comunicarse, se puede decir algo agradable y otra cosa desagradable, o un reconocimiento y al mismo tiempo un comentario que descalifique a la persona con la que se habla. Cuando se hace suposiciones sobre lo que piensa o siente otra persona. A veces se cree saberlo todo, entonces se tiende a suponer lo que siente y piensa el otro. En estos casos, se pueden ocasionar malos entendidos, porque en realidad no se le da a otra persona la oportunidad de comunicar lo que realmente quiere. Estudios recientes realizados por las universidades George Washington, Duke y Zurich (2005), indican que el mantenimiento de buenas relaciones no slo es clave para ms felicidad, sino tambin para una mejor recuperacin del cncer del seno, de trastornos cardiacos y otras enfermedades.
Es importante que al comunicarse no se olvide: Hablar de manera clara y sencilla. Ver a los ojos de la otra persona y demostrarle que se quiere la comunicacin con ella. Conciliar lo que se expresa con los gestos, con lo que se dice con palabras. Escuchar con todos los sentidos. No juzgar ni afectar la comunicacin de otros mediante la burla o la ridiculizacin No tratar de demostrar lo que no se es o lo que no se sabe. Vivamos la fascinante aventura de comunicarse!
Metodologa Poblacin: Integrantes de la Asociacin Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 aos aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas.
Recursos: Humanos: psicloga y adultos mayores Fsicos: saln comunal y papelera. Tiempo: 40 minutos Procedimiento: Encuadre y presentacin Buenas tardes, como estn, me alegro que nos volvamos a encontrar para compartir un espacio donde aprenderemos a fortalecer nuestros pensamientos y actitudes; recordemos que hace unos das aprendieron acerca del tema de la asertividad y la comunicacin no verbal ; hoy realizaremos nuestro tercer encuentro en donde aprenderemos a
relacionarnos por medio de la comunicacin verbal.
Actividad central: Escenario1: Qu son las relaciones Interpersonales? Procedimiento: Socializar el tema de las relaciones interpersonales y la comunicacin verbal. Dinmica: Relajacin Respiracin Me coloco en una posicin cmoda, y me dispongo a relajarme. Hago un recorrido por mi cuerpo, tomo conciencia de l..... siento la cabeza..... siento el cuello..... Siento el brazo derecho..... siento el antebrazo derecho..... siento la mueca derecha..... la mano derecha..... cada uno de los dedos.....meique..... anular..... medio..... ndice..... y pulgar..... especialmente el pulgar..... siento su peso..... y me relajo. Siento el brazo izquierdo..... siento el antebrazo izquierdo..... siento la mueca izquierdo..... la mano izquierdo..... cada uno de los dedos.....meique..... anular..... medio..... ndice..... y pulgar..... especialmente el pulgar..... siento su peso..... y me relajo. Siento la espalda, los lugares en que apoya, siento la presin y el peso, siento como la tensin se disuelve precisamente a travs de los puntos de apoyo, es como si mi tensin pasara a la Tierra gracias a los puntos en que noto el apoyo de la cabeza, de los brazos, de la espalda..... de las piernas...... Siento la pierna derecha..... siento el muslo..... la rodilla.....los gemelos.... el pie..... el taln del pie derecho.....y me relajo. Siento la pierna izquierda..... siento el muslo..... la rodilla.....los gemelos.... el pie..... el taln del pie izquierdo.....y me relajo. Mi respiracin es tranquila, muy tranquila, con cada respiracin mi cuerpo se relaja ms y ms, ms relajado, ms descansado.
Observo cmo se eleva y desciende el abdomen, este vaivn produce un oleaje en mi mar interior, mi cuerpo es un recipiente lleno de lquido, cada vez que mi abdomen se eleva y desciende se producen olas en mi interior, observo la sensacin de respirar y ese oleaje dulce y tranquilo entre el abdomen y mis piernas. Me visualizo como un mar interior lleno de un lquido azul, con cada respiracin el oleaje se produce y este lquido se desplaza del abdomen a las piernas..... de las piernas al abdomen..... abdomen a las piernas..... de las piernas al abdomen....., rtmicamente.....con un ciclo que se repite una y otra vez.....abdomen a las piernas..... de las piernas al abdomen..... abdomen a las piernas..... de las piernas al abdomen..... Por unos momentos observo la respiracin, mantengo la imagen de un mar azul interior y siento todo mi cuerpo invadido por ese ms clido y relajante, azul... que va y viene por mi interior. Tomo conciencia de este estado y lo guardo en mi memoria, tomo conciencia de este estado de calma fsica, de tranquilidad emocional, de serenidad mental y ..... ..Me preparo para abandonar el ejercicio....conservando todos los beneficios conscientes o inconsciente que me aporta......contamos lentamente 1 ..... 2 ..... 3...... abro y cierro las manos lentamente tomando conciencia de las pequeas articulaciones de los dedos.......tomo aire con ms intensidad.....realizando una respiracin profunda ....... y abro los ojos....conservando el estado de relax y calma que he logrado con el presente ejercicio de relajacin.
Retroalimentacin: Despus de haber realizado el ejercicio el paso a seguir es que cada uno en su sitio se haga un auto examen acerca de las relaciones interpersonales con su familia, amigos, vecinos etc. Y despus algunos socializaran la actividad. Las relaciones interpersonales son una oportunidad para acercarnos a otras experiencias y valores, as como para ampliar nuestros conocimientos.
Desde la infancia se van marcando los diferentes tipos de personas que formaran la futura sociedad, ah de notarse que la sociedad no se forma de extractos; debido a que la sociedad no se forma de relaciones personales mejores que otras, tan solo son diferentes y necesarias en la sociedad. A veces para beneficio de otras, pero en general los diferentes tipos de relaciones se complementan y requieren mutuamente. Evaluacin: Se articularn las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado. Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayora se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal. Qu entiende por relaciones interpersonales? Mencione con quin se relacionan las personas?
Tercer Taller: Autoestima Titulo: autoestima Tema: Qu percepcin tiene de s mismo. Objetivo general: Orientar acerca del tema de la autoestima a los Integrantes de la Asociacin Atardecer Florido, con el fin de fortalecer la capacidad de valoracin consigo mismo, para que puedan tener una buena salud mental y desarrollar relaciones sociales satisfactorias. Justificacin La autoestima, es de inters en el mbito cientfico y educativo como en la poblacin general, viene determinado porque se considera un factor clave en el desarrollo de un buen ajuste emocional y cognitivo, una buena salud mental y unas relaciones sociales satisfactorias. Todos necesitan tener una autoestima saludable, independientemente de nuestro sexo, edad, cultura, trabajo y objetivos en la vida. Esta valoracin no es esttica o permanente, sino que se modifica durante toda la vida, como resultado de las nuevas experiencias de interaccin con el mundo fsico y social. Por tanto, la autoestima no nos viene dada desde el nacimiento, sino que se va formando y consolidando a partir de nuestras relaciones con los dems y de la imagen que los dems se proyectan en estas interacciones. Marco Terico Quiles (2005) define la autoestima como la valoracin que cada uno de los individuos realiza de s mismo, basada en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que se han ido recogiendo a lo largo de la vida. Los millares de impresiones, evaluaciones y experiencias as reunidos se pueden agrupar en un sentimiento positivo hacia las personas (autoestima alta) o por el contrario, en una incmoda sensacin de no ser lo que esperaba (autoestima baja). Las personas que se encuentran bien consigo mismo suelen sentirse a gusto en la vida, son capaces de afrontar y resolver con seguridad los retos y las responsabilidades que sta les plantea. Por el contrario, la baja autoestima es una fuente permanente de
inseguridad e insatisfaccin personal y se considera como un importante factor de riesgo para el desarrollo de numerosos problemas psicolgicos tales como trastornos de la alimentacin, depresin, ansiedad, etc. Origen y desarrollo de la autoestima La autoestima no es innata, sino que se adquiere como resultado de las experiencias acumuladas a lo largo de la vida. Es el fruto de una larga y permanente secuencia de acciones e interacciones con el medio fsico y social a travs de un aprendizaje no intencional, producido en contextos informales. Su origen se sita en los primeros aos de vida, a partir de los mensajes e imgenes que los padres devuelven a su hijo, a partir de los que el nio se forma un primer concepto de s mismo. Si un nio se siente aceptado por su familia, esto le permite desarrollar sentimientos de aceptacin, aprecio, valor personal y seguridad que son la base de un buen nivel de autoestima para el futuro. Posteriormente, y a medida que se va incorporando a diversos grupos
socializadores (amigos, iguales, profesores), otras personas actan como espejo del nio, emitiendo un reflejo (positivo o negativo) que ste confirmar con su conducta. Una vez que la persona ha interiorizado la imagen que los dems proyectan sobre l, esta primera observacin se va reforzando a partir de las autoevaluaciones sucesivas y referidas a los niveles alcanzados en relacin con los objetivos propuestos previamente, de manera que habitualmente se confirma y refuerza la primera imagen. Mientras Mass (2001) hace una autoevaluacin personal de la autoestima, en diferentes mbitos, y se articula en base a tres componentes: Componente cognitivo: Es el autoconcepto personal, la descripcin que tiene cada uno de s mismo en las diferentes dimensiones de su vida. Incluye la opinin que se tiene de la propia personalidad y conducta, as como las ideas, creencias, sobre s mismo. Componente afectivo: Es el resultado de la valoracin que realiza un individuo de su percepcin, lo que genera un sentimiento de lo favorable y lo desfavorable, lo agradable y desagradable. Supone un juicio de valor sobre nuestras cualidades personales, la respuesta afectiva ante la percepcin de uno mismo.
Componente conductual: Es el proceso final de la valoracin anterior, que se plasma en la decisin e intencin de actuar. Lgicamente, las acciones vendrn muy determinadas por la opinin que tengan las personas de ellos mismos y del esfuerzo que estn dispuestos a realizar para conseguir el reconocimiento propio y de los dems por nuestras acciones. As pues, se puede identificar el autoconcepto como la representacin mental que el sujeto tiene de s mismo como un ser fsico, social y espiritual en un momento dado. Rosenberg (1999) uno de los autores que ms repercusin ha tenido en este mbito, lo defini como "la totalidad de los pensamientos y sentimientos de un individuo que hacen referencia a s mismo como un objeto". Tipos de Autoestima Autoestima Alta: Una alta autoestima se conoce cuando la persona se valora a s misma como alguien importante y capaz de poder alcanzar muchas metas en su vida, se siente amado y respetado por los dems; no se siente menos que nadie. Una autoestima alta consta de las siguientes caractersticas: Aceptacin de s mismo, tal y como se es. Saber valerse por s mismo en diferentes situaciones. Expresin afectiva, es decir, ser capaces de dar y recibir afecto. Consideracin por nuestros semejantes, no ser egostas, respetar a los dems y ser tolerantes. Autoestima Baja: Una baja autoestima se caracteriza por no saberse valorar y dejar que los dems nos hagan sentir menos, creer que nadie nos puede querer y adems que nunca podremos alcanzar nuestras metas. Para que una persona tenga una baja autoestima, sta tiene que ser afectada por un grupo de factores tales como: Expresiones negativas, como calificativos o insultos de otros.
Expresiones de rechazo de nuestros familiares o amigos. Falsas generalizaciones; slo reconocen nuestros errores y no las cosas buenas que hacemos. Trato silencioso o hielo; es una forma de rechazo que a veces recibimos cuando cometemos un error. Amenazas violentas; cuando desde que somos nios se nos amenaza con ser castigados como al peor de los delincuentes.
Comportamiento de una persona con buena autoestima: Se siente importante. Tiene confianza en su propia competencia. Tiene fe en sus propias decisiones. Se valora y respeta a los dems Irradia confianza y esperanza Se acepta totalmente como ser humano (virtudes y defectos) Reconoce sus propias limitaciones y debilidades. Siente orgullo sano por sus habilidades y capacidades. Toma las situaciones crticas como pruebas o situaciones para aprender. Asume responsabilidades.
Comportamiento de una persona con baja autoestima: No se aprecia a s misma. Siente temor y preocupacin por la aceptacin de los dems.
Siempre controla su propia actuacin y sus emociones, por temor a ser criticada. Se defiende constantemente y amenaza a los dems. Realiza su trabajo con insatisfaccin, no lo hace bien. No se evala, espera que otros la evalen. No toma decisiones. Responsabiliza a los dems de lo malo que les sucede. Tiene problemas para relacionarse con personas del sexo opuesto, y si lo hace, acta de forma destructiva, posesiva y superficial. Metodologa Poblacin: Integrantes de la Asociacin Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 aos aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas. Recursos: Humanos: psicloga y adultos mayores Fsicos: saln comunal y papelera. Tiempo: 40 minutos Procedimiento: Encuadre Y Presentacin Buenas tardes, como estn, me alegro que nos volvamos a encontrar para compartir un espacio donde aprenderemos a fortalecer nuestra autoestima; recordemos que hace unos das aprendieron acerca del tema de las relaciones interpersonales y la comunicacin verbal; hoy realizaremos nuestro tercer encuentro en donde aprenderemos a conocernos as mismo y la importancia que esta tiene en la vida de las personas. Para ello, necesitamos de su colaboracin, teniendo en cuenta las siguientes reglas: -Guardar silencio, en medio del encuentro. -Cuando vayan a participar es importante que levanten la mano para darle la oportunidad de expresarse.
-Es importante respetar la palabra, opiniones, ideas de los dems ya que de esta manera se realizara la actividad en forma ordenada.
Actividad Central Escenario (1): Qu es la autoestima? Socializar el concepto de autoestima y las diferentes caractersticas que esta posee para el fortalecimiento de nuestro pensamiento. (40 minutos).
Dinmica: El rbol De Mis Virtudes La dinmica consiste en una reflexin sobre las capacidades personales de cada uno, las capacidades "positivas" que hemos ido adquiriendo y desarrollando desde pequeos hasta ahora. Primero es mejor que cada participante haga una lista de todos los valores positivos: por ejemplo cualidades personales (valenta, organizacin...) sociales (saber escuchar...), fsicas (fuerza, rapidez....), intelectuales (creatividad...) Durante 10 o 15 minutos hay que hacer una lista lo ms larga posible. Piensa en todos tus talentos con detenimiento, es importante que no te precipites, que vayas despacio, con calma y que sobre todo que seas muy sincero contigo mismo. Despus hay que escribir durante otros 10 o 15 minutos la lista de todo aquello que hemos conseguido gracias a nuestras capacidades, hay que pensar en cosas que nos han salido bien y con las cuales estamos contentos por pequeas que sean (ayudar a alguien, aprobar un examen complicado...) Con ambas listas ya preparadas se pasa a dibujar el rbol, un rbol con races, tronco y ramas. En las races vamos a situar los valores, la raz ser ms larga cuanto ms grande creamos que sea esa cualidad en nosotros, un rbol tendr algunas races grandes, pero otras ms pequeas. Hay que escribir en cada raz el valor al que corresponde.
Despus dibujamos el tronco y las ramas, las ramas se van a corresponder con aquello que hemos logrado, al igual que antes una rama grande se corresponder con un xito grande y una rama pequea con algo ms pequeo. Hay que escribir ese xito al que corresponde cada rama. NOTA: esta dinmica con los adultos mayores solo se realizaron dos rboles, debido a que a ellos se les dificulta dibujar y escribir.
Retroalimentacin: Al final se pueden lanzar algunas preguntas: Estoy satisfecho de mi rbol? Ha sido difcil dibujarlo? Qu cualidades o logros he olvidado? Cmo han reaccionado los dems ante mi rbol? El hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto, o un conjunto de circunstancias y as decidir su propio camino. Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por s mismo. Se ha llamado a la autoestima la clave del xito personal, porque ese s mismo, a veces est oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignorancia.
Evaluacin: Se articularn las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado. Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayora se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal. Mencione una caracterstica de la autoestima baja y alta? Defina un concepto de Autoestima?
Cuarto taller: pautas de crianza Titulo: pautas de crianza Tema: Tengo en mi hogar normas para orientar el comportamiento de mis hijos. Objetivo general: Realizar un taller acerca de las pautas de crianza a los Integrantes de la Asociacin Atardecer Florido, con el fin de fortalecer las herramientas para orientar a los hijos en su comportamiento, donde la familia sirva de grupo de apoyo para tener una mejor interaccin padres e hijos. Justificacin Las pautas de crianza no son recetas que estn proporcionalmente establecidas; son acuerdos que conciertan los padres que preparan y planean la llegada de sus hijos, con quienes se comprometen con responsabilidad a acompaar y a generar espacios que potencien el desarrollo humano de sus hijos. Los padres son los primeros y los mejores puericultores de sus hijos; son ellos quienes poseen las herramientas que les permiten orientar y establecer las pautas de crianza para sus propios hijos. La tarea de los profesionales es la de orientar y acompaar a los padres, para que ellos realicen en forma efectiva su labor, pero es el nio el propio gestor del desarrollo de sus potencialidades. La tarea de los padres hoy, es compleja y si se asume con firmeza, afectividad, responsabilidad, flexibilidad y reflexin, la respuesta de los hijos ser la esperada tanto por la familia como por la sociedad. Es en el grupo familiar y a partir del ejemplo que reciben de sus padres, en el que los hijos incorporan los valores, las normas y las pautas relacionales que ms tarde les facilitarn entablar relaciones como adultos maduros. Es importante desarrollar un taller sobre las pautas de crianza ya que algunos adultos mayores tienen a su cargo nietos, este tema es bsico para la orientacin de algunos de los comportamientos errneos de estos nios.
Marco Terico La crianza es un proceso secuencial que los padres inician desde su formacin como hijos en sus propias familias. Es un proceso aparentemente natural, por lo que se cree que por el hecho de hacerse padres desde lo biolgico se est preparado para afrontar con xito el ejercicio de la paternidad. Pero, los avances tecnolgicos y los rpidos cambios sociales dificultan el desarrollo de este proceso en forma armnica y natural, por lo que es necesario que los padres se preparen para desarrollar eficazmente su tarea. Savater (1997) define las pautas de crianza son aprendidas por los padres de sus propios padres y son transmitidas de generacin en generacin, algunas veces sin modificaciones. Este proceso que se inicia durante la socializacin del nio en el ncleo familiar, social y cultural, lo asimilan por medio del juego de roles, con el que se apropian de las pautas con las que sus padres los orientan, las asumen e incorporan, para ms tarde, al ser padres, complementarlas con sus hijos. Es as como se pueden transferir comportamientos que se creen adecuados, porque a los padres les fueron efectivos; pero es necesario tener en cuenta que cada hijo es nico y como tal va a responder a la crianza que se le ofrece. Adems, las influencias externas y las demandas del contexto son diferentes para cada tipo familiar. En la crianza de los hijos contribuyen elementos que como hijos los padres recogieron de sus propias familias; es de esperar que padres que posean una autoestima adecuada ofrezcan el ambiente que igualmente la propicie en sus hijos, y los que carecen de ella les restarn posibilidades, sin con esto querer decir que no lo puedan lograr, pues con esfuerzo y compromiso se puede conseguir lo que con ellos no se logr. Es importante que en el proceso de crianza se tenga en cuenta el trabajo en equipo, en el que los padres, como una unidad, elaboren los guiones de crianza y stos sean un fruto de la reflexin y del crecimiento de ellos como padres, para que con responsabilidad, firmeza, efectividad e inteligencia acompaen a sus hijos durante su desarrollo.
Por lo tanto las familias que cuentan con redes de apoyo fuertes generan ms posibilidades en el proceso de crianza de sus hijos. El apoyo de los padres debe ser incondicional y si entre ellos hay diferencias, stas se deben discutir en espacios en los que los hijos no participen. Es importante el respeto del uno por el otro ante los hijos. El desautorizar o criticar al otro ante el hijo no le quita valor a la relacin padre-hijo, pero, s debilita el necesario trabajo en equipo de los padres. A continuacin se describirn algunos aspectos para tener en cuenta en las pautas de crianza: roles, premios y castigos, rutinas y actividades infantiles, salud y trabajo infantil. Roles Los padres manifiestan que las tareas y las obligaciones de los nios comienzan desde los 3 aos de edad, stas pueden ser las del campo o las de su casa. Hacen diferencia en relacin a los nios y las nias. En cuanto al varn los padres expresan que son ms flojos, que no se quieren quedar en la casa, no les asignan tareas especficas, se mueven con ms libertad, ellos dicen: "les gusta estar ms afuera". A los 4 5 aos comienzan a asignarles actividades concretas. La madre reconoce que antes el varn no ayudaba, pero ahora debe ayudar. Desde esta edad, los nios son considerados un importante aporte para los trabajos de la madre, tales como cocinar, lavar, cuidar a los hermanitos, etc. A partir de los 6 aos, realizan tareas diversas de la casa: la hacienda y el cuidado de sus hermanos pequeos. Con respecto al cuidado de los nios se puede observar que la responsabilidad, recae ms en la madre. El padre cuida a los nios cuando la madre no est. En cuanto a las tareas registradas por los nios, vemos que la nia hace las mismas actividades que el varn, ms las propias de su gnero: lavar, cocinar, etc.
Premios y Castigos Las madres son las que ms castigan por estar ms tiempo con los nios en la casa. Ellas suelen amenazar con la llegada del padre, quien muchas veces, azota. Ambos piensan que deben castigar para educar mejor a sus hijos, para que ellos no repitan los mismos errores, para que sean obedientes y cumplidos. Para que sean comprensivos, correctos, ordenados. Varones y mujeres no siempre son castigados por las mismas razones. La falta de obediencia es una razn comn, aunque las nias suelen ser ms obedientes que los nios (se asustan, tienen miedo, obedecen). Otra razn comn suele ser la falta de compromiso en el estudio. Cuando castigan a los pequeos, lo hacen por medio de rdenes, retos, los amenazan con la presencia del enfermero u otra persona extraa a ellos. A veces ordenan dando razones: "hay que dormir porque maana tienen que ir a la escuela". Les castigan fsicamente, pegndole con el chicote (cinto, lazo). Tambin les tiran del cabello o las orejas, los encierran o envan a realizar tareas pesadas al campo. Los padres suelen premiar a sus hijos con cario, palabras de aliento, felicitaciones, dndoles los gustos, llevndolos a la ciudad o al pueblo, dando preferencia a las mujeres, dando libertad para jugar. Algunos dicen que no les dan nada, porque no tienen; otros: "los tenemos bien queridos". Los nios dicen que cuando sus padres los premian, les quieren, les muestran cario, les dan caramelos, frutas, cuadernos, ropas, etc., cuando ellos ven a sus padres contentos, estos le dan dinero (monedas). En general, los nios manifiestan que quieren que se los trate bien. Rutinas y Actividades Infantiles En cuanto a la nia, ella atiende a sus hermanos pequeos y va a la salita. La diferencia de gnero en las actividades que realizan comienza a notarse y centrarse ms a partir de los 5 - 6 aos.
Todas las actividades las ensean los padres con cario, demostraciones, conversando y los pequeos a su vez aprenden viendo y practicando. Aparte de las tareas propias de la casa y la hacienda, tambin le ensean a rezar, normas de cortesa, a tocar instrumentos musicales, a bailar. Salud Los padres manifiestan ciertos sntomas de enfermedad en sus hijos tales como decaimiento, fastidio, lloran, no duermen, no quieren comer, transpiran, hablan poco, no tienen ganas de jugar. Los ms grandes - dicen los padres - tienen la ventaja de que pueden avisar. Cuando existe la posibilidad, acuden al agente sanitario o mdico, pero lo que ms est a su alcance son los curanderos y los remedios caseros. Las enfermedades ms comunes en invierno son resfro, tos, catarro. En verano la diarrea; en otros casos son atacados por el sarampin, vmitos, insolacin. Ante algunas reacciones del organismo la gente del lugar, suele tener una explicacin que arrastra de las creencias de sus abuelos; as de los eructos dicen: es aire en la panza, les hace mal la comida; del hipo: es porque estn creciendo, a los grandes les da porque van a renegar, a los hombres les da por tomar vino. El dolor de estmago, normalmente lo atribuyen a la leche fra, y durante la etapa de amamantamiento al hecho de que su mam est enferma, a veces tambin porque comen mucho y de golpe se enfran. En el caso de la diarrea, dicen que sucede porque se les enfra la pancita, han tenido algn susto o porque les dio clera. Cuando sus chicos sufren de estreimiento es porque tienen fiebre interior, por la leche espesa o la comida cruda. Muchas veces tambin se debe a la falta de recursos, la falta de atencin mdica en la zona, pues por la dispersin geogrfica los mdicos se quedan en las comunidades cabeceras, siendo los agentes sanitarios quienes visitan la zona de manera espaciada.
La falta de confianza de los padres hacia los agentes de salud, es otra de las causas para que estos no recurran a los servicios mdicos cuando se enferman sus hijos. Los sentimientos de los padres ante la muerte de un hijo, tienen que ver con la edad del nio, pues a pesar de que no niegan que les invade una gran tristeza, este sentimiento se aumenta si el nio o la nia son grandecitos: ...no se siente mucho porque es chiquito, con los ms grandes se siente ms. El trabajo infantil 24 % de las nias menores de 8 aos cuidan a sus hermanos. Otras actividades que realizan son: buscar lea, lavar ropa, cuidar la hacienda, hacer la comida. Slo el 7.8 % no realiza ninguna tarea. En una proporcin de 6% trabajan por dinero, y realizan actividades propias de una persona adulta por la responsabilidad, el tiempo y el esfuerzo que implican las mismas. Las pautas de crianza desde la perspectiva de gnero Uno de los aspectos ms importantes es el rol que la nia juega en la casa, se ve que aparte de las actividades "propias de su gnero", realiza tambin las mismas actividades que el varn. Pareciera ser que desde pequeitas se les va asignando un lugar no slo familiar sino tambin comunitario al decir de ellas que es mejor que se queden en sus casas, no salgan, ni tengan amigas, frente a los varones que son quienes estn autorizados a salir de la casa, a ocupar espacios fuera de ella. La que ms influye en la socializacin de la nia es la madre, no slo enseando las cosas que tiene que hacer en el hogar sino diferenciando lo que es valorado de lo que es criticado, lo que se espera de ella, an en lo esttico. Todas las actividades de la nia, lo que desde el hogar y la comunidad se espera de ella, son la base de lo que despus se va a pedir a las mujeres adultas, no slo deben demostrar que han nacido mujeres sino que deben convertirse en ello, sin optar por otro camino que no sea el del mbito domstico. El hacerse cargo de los hermanos menores, el cuidar la hacienda, el cocinar, lavar, limpiar, etc., no significa slo una estrategia de
supervivencia en comunidades que cargan en sus espaldas el ser pobres estructurales, tambin significa perpetuar lugares sin eleccin para las nias y aumentar las desigualdades de clase, etnia y gnero. Despus de haber explicado todo el tema es recomendable tener en cuentas algunas pautas en la crianza y desarrollo de nuestros hijos. Cmo puedo ser un buen padre o madre? No existe una slo forma correcta de criar nios. Y tampoco existe el padre o el hijo perfecto. Pero aqu hay algunas pautas para ayudar a que sus nios crezcan sanos y felices. Demustreles su amor. Cada da dgales a sus nios: "Te quiero. Eres especial para m". Deles muchos abrazos y besos. Escuche cuando sus nios hablan. Escuchar a los nios les demuestra que usted piensa que ellos son importantes y que usted est interesado en lo que ellos tienen para decir. Haga que sus nios se sientan seguros. Consulelos cuando estn asustados. Demustreles que usted ha tomado pasos para protegerlos. Proporcione orden en sus vidas. Mantenga un horario regular para comidas, siestas y para la hora de dormir. Si tiene que cambiar el horario, dgales con anterioridad que va a haber cambios. Elogie a sus nios. Cuando sus nios aprenden algo nuevo o se comportan bien, dgales que est orgulloso u orgullosa de ellos. Critique el comportamiento no el nio. Cuando su nio cometa un error no le diga "fuiste malo". En cambio, explquele al nio lo que hizo mal. Por ejemplo dgale: "Cruzar la calle corriendo y sin mirar no es seguro". Luego dgale al nio lo que debe hacer en vez de eso: "Primero mira a ambos lados para ver si vienen carros". Sea consistente. Sus reglas no tienen que ser iguales a las que otros padres tienen, pero tienen que ser claras y consistentes. Consistentes quiere decir que las reglas son
iguales todo el tiempo. Si dos padres estn criando a un nio ambos necesitan usar las mismas reglas. Adems, asegrese de que las nieras y los parientes conocen y siguen las reglas de su familia. Pase tiempo con sus nios. Hagan cosas juntos tales como leer, caminar, jugar y limpiar la casa. Lo que los nios ms desean es su atencin. El mal comportamiento con frecuencia es su manera de llamar la atencin. Metodologa Poblacin: Integrantes de la Asociacin Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 aos aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas. Recursos: Humanos: psicloga y adultos mayores Fsicos: saln comunal y papelera. Tiempo: 40 minutos Procedimiento: Encuadre y presentacin Buenas tardes, como estn, me alegro que nos volvamos a encontrar para compartir un espacio donde aprenderemos algunas pautas de crianza; recordemos que hace unos das aprendieron acerca del tema de la autoestima; hoy realizaremos nuestro cuarto encuentro en donde aprenderemos a establecer roles y normas en los nios. Para ello, necesitamos de su colaboracin, teniendo en cuenta las siguientes reglas: -Guardar silencio, en medio del encuentro. -Cuando vayan a participar es importante que levanten la mano para darle la oportunidad de expresarse. -Es importante respetar la palabra, opiniones, ideas de los dems ya que de esta manera se realizara la actividad en forma ordenada.
Actividad Central Escenario (1): Qu son las pautas de crianza? Socializar el concepto de Pautas de Crianza y las diferentes caractersticas que esta posee para el fortalecimiento de nuestro pensamiento. (40 minutos). Dinmica: para entender mejor el tema se va realizar la siguiente actividad: se leer un caso donde todos aportaran su criterio con respecto a este. Las pautas de crianza que se reflejan en son: perspectiva de gnero y castigos Soy la mayor de seis hermanos y la nica mujer. Siempre he vista como una competencia con los hombres. Yo ayud a criar a todos mis hermanos, fui la mam de mis hermanos, pero vi siempre una relacin especial de mi mam con ellos. A los 18 aos marqu camino y hasta luego. Mi mam me peg en un restaurante delante de la gente. Yo quera progresar, estudiar, no irme de la casa. Mi mam toda la vida ha tenido que trabajar para mantenernos, porque mi pap se gasta todo el dinero. Yo no quiero que a mis hijos les suceda lo mismo que a m, yo ya estaba cansada de lavar ollas, paales, hacer oficio siempre. Hoy yo soy mam y mi esposo quiere ms a
los hijos varones, hoy los hijos son ms despiertos.
En las mujeres adultas, se refleja cmo frente a la impotencia y preocupacin por imponer autoridad frente a los hijos, acuden a la instancia de mayor represin y dominio sobre los otros, hecho que ellas han afrontado como vctimas en su relacin de pareja. La explicacin que ellas dan sobre las dificultades con los jvenes, se explica por el exceso de derechos en los hijos, que son defendidos hasta por el gobierno, lo cual deja a los padres sin poder de control. El modelo de dominacin hombre-mujer, sin superarse pero con la conciencia que no es lo deseable, se replica con enorme facilidad en la relacin adulto-joven.
Retroalimentacin: Desde los adultos, especialmente los maestros y padres de familia, se habla con preocupacin de una crisis de valores en la familia. Sin embargo, lo que parece estar ocurriendo es que se ha puesto en evidencia una estructura y unas relaciones familiares y sociales muy dbiles. La familia fundamentada sobre el ejercicio de un autoritarismo paterno, que se ha alimentado de la dependencia y sujecin econmica hacia el hombre adulto, el padre con respecto a los dems miembros, se ve cuestionada cuando las mujeres, jvenes y nios acceden a trabajos que reportan ingresos importantes. "Ser padres es algo muy distinto a tener hijos"
Evaluacin: Se articularn las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado. Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayora se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal. Mencione algunas de las pautas para ser buenos padres? Quinto taller: estilos de vida saludables Titulo: estilos de vida saludables Tema: Calidad de vida Objetivo general: Desarrollar un taller acerca de los estilos de vida a los Integrantes de la Asociacin Atardecer Florido, con el fin de fortalecer la calidad de vida por medio de los hbitos en los alimentos y en el ejercicio fsico, donde ellos en un futuro gocen de buena salud.
Justificacin El anlisis de los estilos de vida adquiere un inters creciente, ya que el conjunto de pautas y hbitos de comportamientos cotidianos de las personas tienen un efecto importante en su salud y, adems, cada da aumenta la prevalencia del conjunto de enfermedades relacionadas con los malos hbitos comportamentales. Por lo tanto distintos grupos de edad en que se distribuyen los perodos del ciclo vital no son compartimentos estancos que hayan permanecido inamovibles a lo largo de la historia y entre las diversas civilizaciones y culturas. Antes bien, han sido objeto de una gran elasticidad, rodendose de atribuciones y segmentos conforme con las circunstancias e intereses de cada tipo de organizacin social y en cada momento dado. Cada perodo histrico ha tenido para cada edad una significacin y unas exigencias determinadas. Y en el camino inverso, la vejez, anteriormente considerada como fuente de prestigio y sabidura, queda estigmatizada en sus valores tradicionales especficos, orientndose del mismo modo por aquella impronta de juvenilizacin colectiva. Un factor determinante en este proceso ha sido el aumento de la longevidad o expectativa de vida, as como de sus condiciones cualitativas, propiciando un alargamiento de la edad juvenil.
Marco Terico Dentro de los Estilos de vida saludables se tienen en cuenta: calidad de vida, necesidades humanas, estilos de vida, el ejercicio, nutricin. A continuacin se comenzara por dar un concepto de estilos de vida saludables. Los estilos de vida son determinados de la presencia de factores de riesgo y/o de factores protectores para el bienestar, por lo cual deben ser vistos como un proceso dinmico que no solo se compone de acciones o comportamientos individuales, sino tambin de acciones de naturaleza social. En esta forma se puede laborar un listado de estilos de vida saludables o comportamientos saludables o factores protectores de la calidad de vida, que al
asumirlos responsablemente ayudan a prevenir desajustes biopsicosociales - espirituales y mantener el bienestar para generar calidad de vida, satisfaccin de necesidades y desarrollo humano. Algunos de estos factores protectores o estilos de vida saludables podran ser: Tener sentido de vida, objetivos de vida y plan de accin. Mantener la autoestima, el sentido de pertenencia y la identidad. Mantener la autodecisin, la autogestin y el deseo de aprender. Brindar afecto y mantener la integracin social y familiar. Tener satisfaccin con la vida. Promover la convivencia, solidaridad, tolerancia y negociacin. Capacidad de autocuidado. Seguridad social en salud y control de factores de riesgo como obesidad, vida sedentaria, tabaquismo, alcoholismo, abuso de medicamentos, estrs, y algunas patologas como hipertensin y diabetes. Ocupacin de tiempo libre y disfrute del ocio. Comunicacin y participacin a nivel familiar y social. Accesibilidad a programas de bienestar, salud, educacin, culturales, recreativos, entre otros. Seguridad econmica. La estrategia para desarrollar estos estilos de vida saludables es en un solo trmino el compromiso individual y social convencido de que slo as se satisfacen necesidades fundamentales, se mejora la calidad de vida y se alcanza el desarrollo humano en trmimos de la dignidad de la persona.
Las necesidades humanas universales, son iguales en todas las culturas y momentos histricos, su variacin la determina el mecanismo o medio utilizado para satisfacerlas. La satisfaccin de las necesidades humanas debe darse en tres contextos, tambin interrelacionados: En relacin con uno mismo. En relacin con el grupo social. En relacin con el medio ambiente. Como muchos otros autores; Manfred Max Neef, estudioso del Desarrollo a Escala Humana, clasifica las necesidades humanas segn categoras existenciales y categricas axiolgicas. En las primeras define las necesidades de SER, TENER, HACER y ESTAR y las axiolgicas en necesidades de subsistencia, proteccin, afecto, entendimiento, participacin, ocio, creacin, identidad y libertad. La satisfaccin de las necesidades humanas significa entonces autodependencia y participacin a nivel personal y colectivo, que conlleva a mejorar la calidad de vida y por ende a generar desarrollo humano. La calidad de vida se define como el bienestar, felicidad y satisfaccin de un individuo, que le otorga a ste cierta capacidad de actuacin, funcionamiento o sensacin positiva de su vida. Su realizacin es muy subjetiva, ya que se ve directamente influida por la personalidad y el entorno en el que vive y se desarrolla el individuo. Segn la OMS, la calidad de vida es "la percepcin que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relacin con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes. Se trata de un concepto muy amplio que est influido de modo complejo por la salud fsica del sujeto, su estado psicolgico, su nivel de independencia, sus relaciones sociales, as como su relacin con los elementos esenciales de su entorno". Despus de haber explicado el concepto de calidad de vida, es importante Desde una perspectiva integral, es necesario considerar los estilos de vida como parte de una
dimensin colectiva y social, que comprende tres aspectos interrelacionados: el material, el social y el ideolgico (Bibeau y col 1985). En lo material, el estilo de vida se caracteriza por manifestaciones de la cultura material: vivienda, alimentacin, vestido. En lo social, segn las formas y estructuras organizativas: tipo de familia, grupos de parentesco, redes sociales de apoyo y sistemas de soporte como las instituciones y asociaciones. En el plano ideolgico, los estilos de vida se expresan a travs de las ideas, valores y creencias que determinan las respuestas o comportamientos a los distintos sucesos de la vida. Desde esta perspectiva integral, los estilos de vida no pueden ser aislados del contexto social, econmico, poltico y cultural al cual pertenecen y deben ser acordes a los objetivos del proceso de desarrollo que como fue expuesto es dignificar la persona humana en la sociedad a travs de mejores condiciones de vida y de bienestar. Los estilos de vida se han identificado principalmente con la salud en un plano biolgico pero no la salud como bienestar biopsicosocial espiritual y como componente de la calidad de vida. Metodologa Poblacin: Integrantes de la Asociacin Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 aos aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas. Recursos: Humanos: psicloga y adultos mayores Fsicos: saln comunal y papelera. Tiempo: 60 minutos Procedimiento: Encuadre y presentacin
Buenas tardes, como estn, me alegro que nos volvamos a encontrar para compartir un espacio donde aprenderemos a implementar los estilos de vida en nuestro organismo; recordemos que hace unos das aprendieron acerca del tema de las pautas de crianza; hoy realizaremos nuestro quinto encuentro en donde aprenderemos a tener mejor calidad de vida Para ello, necesitamos de su colaboracin, teniendo en cuenta las siguientes reglas: -Guardar silencio, en medio del encuentro. -Cuando vayan a participar es importante que levanten la mano para darle la oportunidad de expresarse. -Es importante respetar la palabra, opiniones, ideas de los dems ya que de esta manera se realizara la actividad en forma ordenada.
Actividad Central Escenario (1): Qu son los estilos de vida y la calidad de vida? Socializar el concepto de estilos de vida saludables y las diferentes
caractersticas que esta posee para el fortalecimiento de nuestro cuerpo. Despus de haber explicado los diferentes conceptos, contamos con la presencia de fisioterapeuta, su nombre es Yezid Vargas Ortegn y el nos va a reforzar nuestros conocimientos en cuanto al ejercicio y la alimentacin. La Importancia de Comer bien Qu relacin tiene la Alimentacin con la salud? Los avances que han experimentado las ciencias de la alimentacin y de la nutricin en las ltimas dcadas revelan la importancia que tiene llevar a cabo una alimentacin adecuada como una de las mejores vas de promocin de la salud y del bienestar fsico y emocional
El descubrimiento de los nutrientes y las funciones que desempean dentro de nuestro organismo nos ha permitido conocer perfectamente muchas de las propiedades de los
alimentos que hasta hace relativamente pocos aos se intuan o formaban parte de la sabidura popular.
Los avances cientficos nos introducen a fondo en el mundo de la alimentacin y en la relacin que los hbitos alimentarios mantienen con la salud. Cada estudio, cada investigacin, nos reafirma en que la idea de que la dieta ms adecuada es aquella que tiene en cuenta todas las condiciones que nos caracterizan como personas educadas en una cultura determinada, con hbitos alimenticios concretos, gustos, estado de salud, costumbres e ideales, actividad fsica y estilos de vida diferentes.
Por tanto, no existe una dieta ideal que sirva para todo el mundo, pero s un criterio universal en cuanto al tipo de alimentos que deben consumirse dentro de la dieta cotidiana, lo que por un lado garantiza que se cubren las necesidades energticas y nutritivas de la totalidad de las personas que componen una poblacin sana, y por otro, colabora en la prevencin de ciertas alteraciones y enfermedades relacionadas con desequilibrios alimentarios.
Que con el paso de los aos debe preocuparse de mejorar sus hbitos alimenticios? Debe desayunar diariamente. Si no empieza el da con un buen desayuno, la actividad y la fuerza irn disminuyendo poco a poco. El secreto de un desayuno sano es muy sencillo: comer fruta o jugo natural, leche o sus derivados (yogurt, queso o quesillo), azcar o miel, pan (ojal integral), puede hacer muchas combinaciones. Una buena alimentacin debe ser completa y equilibrada, con las proporciones adecuadas de hidratos de carbono, grasas y protenas. Importante: Recordar que hay que hacer 4 comidas al da, repartidas en desayuno, almuerzo, once y comida. Recomendaciones:
Las frutas, verduras, cereales y legumbres son imprescindibles para nuestro organismo.
Son una fuente de vitaminas, fibras e hidratos de carbono. El pescado, la carne de ave, de vacuno y el huevo son una fuente importante de protenas y vitaminas. Hay que comerlas varias veces a la semana, en cualquier preparacin menos frita. Use aceites vegetales y limite el consumo de grasa de origen animal. Modere el consumo de azcar. Evite alimentos preparados comercialmente, sobretodo los fritos. Beba mnimo un litro y medio de agua (u otro lquido), durante el da. Consejos prcticos para una mejor calidad de vida
Pesarse con regularidad, una o dos veces al mes. Un peso estable es un buen indicador de una alimentacin adecuada, as como de la ausencia de algunas enfermedades graves.
Comer a diario alimentos pertenecientes a los diferentes grupos. La clave para un buen estado de salud es una alimentacin variada y equilibrada. Disfrutar comiendo, combinar distintos sabores y tcnicas culinarias (al vapor, la plancha, el horno, etc.)
Comer con la familia o con los amigos es bueno para mejorar el estado de nimo y para potenciar el apetito.
Preocuparse por la presentacin de los platos, aadiendo ingredientes sencillos como perejil, una rodaja de limn, etc. Una buena presentacin estimula el apetito. Los requisitos de protenas Son parecidos a los de los adultos ms jvenes. Sin embargo, cuando las ingestas energticas son inadecuadas, los adultos mayores necesitan consumir protenas de alta calidad para mantener su masa muscular. Esto es especialmente importante en la enfermedad. Muchos adultos mayores necesitan modificar su dieta para controlar enfermedades tales como la diabetes, la hipertensin, y las enfermedades cardiacas o renales.
Vitaminas B El envejecimiento afecta a la absorcin, utilizacin y eliminacin de los nutrientes. A menudo, las personas mayores tienen necesidades especiales de diversos nutrientes. El cido flico y las vitaminas B-6 y B-12 son importantes para prevenir el declive de las funciones cognitivas y reducir el riesgo de enfermedad coronaria. Muchas personas mayores no pueden metabolizar eficientemente la vitamina B-12 presente en los alimentos de origen animal. A algunas de ellas pueden recomendarse alimentos enriquecidos con vitamina B 12 o complementos de esta vitamina. Calcio y Vitamina D Las personas mayores necesitan niveles ms elevados de calcio y de vitamina D para reducir el riesgo de osteoporosis, fracturas y discapacidad. Se recomienda que los adultos de ms de 50 aos consuman a diario 1.200 miligramos de calcio y entre 400 y 600 unidades internacionales de vitamina D. 9 La leche desnatada es una excelente fuente de calcio y de vitamina D. Los productos lcteos desnatados son la mejor fuente de calcio. Los pescados azules, las margarinas y los cereales enriquecidos son las mejores fuentes alimentarias de vitamina D.
Los adultos mayores tienen menor capacidad de sintetizar la vitamina D en la piel. Adems, puede ser que las personas que no salen de casa o viven en instituciones no reciban suficiente cantidad de vitamina D. A estas personas puede recomendarse un complemento de esta vitamina. La Vitamina E La vitamina E de la dieta estimula el sistema inmune y puede reducir el riesgo de cataratas, enfermedades cardiacas y Alzheimer. 10 Los alimentos ricos en vitamina E son las almendras, los aceites vegetales, las semillas, el germen de trigo, las espinacas y otras verduras de hoja verde oscura. Las frutas y las verduras proporcionan nutrientes y antioxidantes que mantienen sano el sistema inmune y reducen el riesgo de cncer y otras enfermedades. El licopeno 11, pigmento que proporciona su color rojo a verduras y frutas, tiene importantes propiedades antioxidantes.
Los lquidos Las personas mayores tienen menor sentido de la sed y estn ms expuestas a la deshidratacin. Algunas medicaciones pueden tambin hacer aumente la necesidad de agua. En la pirmide de orientacin alimentaria para las personas mayores, se pone de relieve la importancia de ingerir lquidos y de prevenir la deshidratacin. Puede ayudar a las personas mayores de 50 aos a elegir a diario diversos alimentos ricos en nutrientes.
La Actividad Fsica y su Influencia en una Vida Saludable.
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) en el ao 1946 defini la salud como Un estado completo de bienestar fsico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Prima una consideracin subjetiva: hay salud si, a pesar del deterioro fsico, se supera un proceso de rehabilitacin completo, hasta encontrarse el sujeto a gusto en su medio; no la hay si se carece de bienestar, an en ausencia de enfermedad. Adems, con el aadido "social" de que la salud depende tambin de factores de la comunidad humana; no es algo que una persona pueda alcanzar aisladamente. La Actividad Fsica hace referencia al movimiento, la interaccin, el cuerpo y la prctica humana. Tiene tres dimensiones: biolgica, personal y sociocultural. Desde una dimensin biolgica (la ms extendida) se define como cualquier movimiento corporal realizado con los msculos esquelticos que lleva asociado un gasto de energa. Pero una buena definicin debera integrar las tres dimensiones citadas: La actividad fsica es cualquier movimiento corporal intencional, realizado con los msculos esquelticos, que resulta en un gasto de energa y en una experiencia personal, y nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea. Algunas caractersticas que debe respetar una actividad fsica orientada a la salud son: Ser moderada (permitir llevar una prctica constante durante largo tiempo) y vigorosa (intensidad que produzca sudoracin y jadeo en la respiracin).
Habitual y frecuente, de manera que forme parte del estilo de vida. Orientada al proceso de prctica, ms que a un resultado o alto rendimiento. Satisfactoria. Social; que permita relaciones entre las dems personas. Si se compite, debe ser entre individuos de un mismo nivel y con el deporte adaptado a las caractersticas del que lo/a practica. Existirn algunos aspectos ldicos. Ser acorde con la edad y caractersticas psicofsicas de los practicantes. Habr una amplia variedad de actividades y deportes. Se adaptar a las caractersticas personales. Los beneficios que tiene una prctica correcta de actividad fsica sobre algunos sistemas y aparatos de nuestro organismo. Estos son: Aparato Locomotor. Aparato Cardiovascular. Aparato Respiratorio. Sistema Nervioso. El aparato Locomotor El aparato locomotor nos permite realizar cualquier accin voluntaria. Est formado por: Huesos: Partes rgidas del sistema que se comportan como palancas. Ejercen una funcin de armazn, sostn y proteccin del organismo. Articulaciones: Puntos donde se unen dos o ms huesos, que funcionan como partes mviles del esqueleto. Msculos: Transforman la energa qumica en energa mecnica, y nos permiten el deslizamiento de los huesos alrededor de los ejes de giro definidos en cada articulacin. Los msculos esquelticos (empleados en las contracciones voluntarias) se muestran receptivos a los cambios que conlleva el acondicionamiento fsico. El ejercicio fsico produce un aumento del volumen y eficacia de la musculatura empleada, adems de unas mayores posibilidades de estiramiento y movilidad articular. As, se favorece la
adopcin de posturas correctas, dificultando la aparicin de desviaciones en la columna vertebral. Los trabajos aerbicos se plasman en la mejora de la capacidad del msculo para obtener energa de las fuentes aerbicas. Se aumenta el contenido de mioglobina (protena que fija el oxgeno, liberndolo cuando hay dficit), el volumen y el nmero de mitocondrias de las clulas musculares. El trabajo de resistencia incrementa poco la capacidad de fuerza del msculo; pero el trabajo de fuerza permitir un mayor engrosamiento de las fibras musculares, dando lugar a la hipertrofia, aumentando la capacidad circulatoria y extrayendo ms oxgeno de la sangre. La rigidez de las articulaciones, condicionada por el engrosamiento de los cartlagos, es progresiva con el aumento de edad, y slo se contrarresta con la actividad fsica regular, que mantiene la movilidad y flexibilidad articulares. El fortalecimiento de los tendones e inserciones ligamentosas en los huesos, gracias al ejercicio, permite soportar tensiones ms elevadas con menor amenaza de lesin. Adems, la actividad fsica resulta indispensable para la calcificacin de los huesos, con lo que se previenen patologas degradantes de este sistema seo y articular.
El Aparato Cardiovascular El aparato cardiovascular es el encargado de transportar el oxgeno y las sustancias nutritivas a travs de la sangre a los diferentes tejidos, as como, gracias a la sangre, eliminar los desechos producidos por las clulas. Est formado por: El corazn, que hace de bomba impulsora de la sangre. Los vasos sanguneos (arterias, arteriolas, capilares, vnulas y venas). Son las caeras por las cuales circula la sangre. Podemos decir que el corazn bombea la sangre, que transporta por medio de los vasos sanguneos el oxgeno y los nutrientes que necesita la clula para obtener energa.
Respecto al corazn, es uno de los rganos en los que mejor se pueden observar las repercusiones del ejercicio. Una actividad fsica de baja intensidad y larga duracin (120-140 pulsaciones/minuto) aumenta el volumen de las cavidades (cabe ms sangre en las aurculas y ventrculos) y las paredes (miocardio) se hacen ms gruesas; gracias a esto, la masa muscular y la contractibilidad cardaca sufren un incremento, lo que hace que enve sangre con ms fuerza al aparato circulatorio. Estas mejoras debidas a la actividad fsica se reflejan en un aumento de la eficacia de bombeo, lo que ocasiona un descenso de la frecuencia cardaca de reposo. O sea, con un nmero ms bajo de latidos se expulsa el mismo volumen de sangre, y el corazn realiza un trabajo ms cmodo (una persona tiene menos pulsaciones por minuto cuando est entrenada, que cuando no lo est). Otro efecto importante de la actividad fsica sobre el aparato cardiovascular es el aumento de la capilarizacin, tanto cardaca -vasos encargados de irrigar al propio corazn- como de la mayora de los msculos, rganos y tejidos, a la vez que se mantiene la elasticidad arterial, que es uno de los factores facilitadores de la circulacin sangunea. Se previene la aparicin de arteriosclerosis (o disminucin del calibre de los capilares), con lo que se ayudar a evitar la aparicin de embolias y enfermedades coronarias.
El Aparato Respiratorio El aparato respiratorio est implicado en la captacin del oxgeno (O2) contenido en el aire atmosfrico, y en la eliminacin del dixido de carbono (CO2) sintetizado en el organismo como producto de desecho. Asegura el intercambio gaseoso entre el aire atmosfrico y la sangre. Est formado por: Vas respiratorias superiores: Son la nariz y fosas nasales, faringe y laringe. Se encargan de calentar, humidificar y filtrar el aire inspirado.
Aparato broncopulmonar: Est formado por la trquea, los dos bronquios principales y los pulmones (que a su vez poseen bronquiolos y alvolos). La actividad fsica aumenta el metabolismo del organismo y, por tanto, las necesidades de oxgeno. Respecto a los pulmones, la frecuencia y amplitud respiratoria se ven elevadas, gracias al incremento de la capacidad pulmonar (capacidad vital y mxima capacidad respiratoria) y la eficacia de la musculatura respiratoria. Las posibilidades de ensanchamiento de la caja torcica tambin aumentan, debido a los msculos que se encargan de realizar ese trabajo (diafragma, intercostales, recto abdominal y oblcuos). Se incrementa adems la cantidad de hemoglobina de los glbulos rojos y, dado que es la responsable de captar el oxgeno de los alvolos, su transporte hasta los tejidos, el intercambio de CO2 y la expulsin de ste en el saco alveolar, se vern mejorados.
El Sistema Nervioso Atendiendo a una divisin desde un punto de vista funcional, el sistema nervioso se compone de: Sistema nervioso somtico (o voluntario), que se encarga de la actividad muscular. Sistema nervioso vegetativo (o autnomo), responsable del control de las funciones orgnicas. La prctica de actividad fsica tiene una serie de beneficios sobre este sistema, que van desde un progreso en aspectos coordinativos, hasta la posibilidad de disminucin de los niveles de ansiedad y agresividad, pasando por la mejora del descanso y el sueo. Puede ayudar a prevenir situaciones depresivas o estresantes, aumentando a la vez las posibilidades de ejecucin. Muchos mdicos han descubierto en el ejercicio fsico continuado una herramienta para combatir el estrs de sus pacientes. Generalmente, los factores
externos que desencadenan una situacin de sobrecarga psquica van a seguir incidiendo, pero la persona que habitualmente realiza actividad fsica est en condiciones de manejar, reconducir o enfrentarse ms eficazmente al estrs.
La condicin fsica como mejora de la salud Al realizar ejercicio fsico mejoramos nuestra condicin fsica y, por lo tanto, las capacidades condicionantes o capacidades fsicas bsicas. Dichas capacidades fsicas bsicas o capacidades fsico-motrices se pueden definir, segn Castaer y Camerino, como el conjunto de componentes de la condicin fsica que intervienen, en mayor o menor grado, en la consecucin de una habilidad motriz. Son la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad. Retroalimentacin En este taller se cumplieron los objetivos propuestos, ya que los adultos mayores participaron e hicieron preguntas al fisioterapeuta. En donde se conceptualizo el tema de estilos vidas saludables consisten en vivir basada en la interaccin entre las condiciones de vida en su sentido ms amplio y las pautas individuales de conducta, determinadas por factores socioculturales y caractersticas personales. Los estilos de vida de un grupo social comprenden una serie de pautas de conducta determinadas socialmente y de interpretaciones de situaciones sociales. Estas pautas son desarrolladas y utilizadas por el grupo como un mecanismo para afrontar los problemas de la vida. El estilo de vida de una persona est compuesto por sus reacciones habituales y por las pautas de conducta que ha desarrollado durante sus procesos de socializacin. Estas pautas se aprenden en la relacin con los padres, compaeros, amigos y hermanos, o por la influencia de la escuela, los medios de comunicacin. Evaluacin Se articularn las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado.
Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayora se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal. Qu es calidad de vida?
Sexto Taller: Higiene Personal Titulo: Higiene Personal Tema: Aseo personal Objetivo general: Implementar un taller acerca de la higiene personal a los Integrantes de la Asociacin Atardecer Florido, con el fin de fortalecer aseo personal por medio de hbitos que los ayudaran a fortalecer su autoestima, para que en un futuro tengan su imagen corporal alta.
Justificacin Ms de la mitad de todas las enfermedades y las muertes en la primera infancia tienen como causa los grmenes que se transmiten por va bucal a travs de la ingestin de alimentos o de agua o debido a unas manos sucias. Muchos de estos grmenes provienen de la materia fecal de seres humanos y animales. Muchas enfermedades, en particular la diarrea, pueden evitarse mediante buenas prcticas de higiene: depositando todas las materias fecales en un retrete o una letrina; lavndose las manos con agua y jabn o ceniza y agua despus de defecar o tener contacto con las materias fecales de los nios y antes de alimentar a los nios o tocar los alimentos; y asegurando que las heces de los animales se mantienen alejadas de las viviendas, los caminos, los pozos y los lugares donde juegan los nios. Las normas de aseo para mantener una correcta higiene corporal son una base importante en la educacin de nuestros hijos o los menores a nuestro cargo. Las buenas
maneras no solamente consisten en ser correctos en todos mbitos sino en mantener una buena presencia tambin. La costumbre que debemos inculcarles es la ducha diaria (mejor que el bao), aunque si son muy pequeos podemos empezar por ensear a baarles y saber cules son las partes de su cuerpo a las que deben prestar ms atencin. La cabeza, las axilas, el cuello, la zona genital, las rodillas y los pies son las partes que ms suelen sufrir los efectos de la sudoracin, aunque deben jabonarse bien todo el cuerpo. Marco Terico Se le llama aseo personal o higiene personal al acto, generalmente autnomo, que un individuo realiza para mantenerse limpio y libre de impurezas en su parte externa. En algunas personas, bien sea por algn tipo de impedimento fsico, se les dificulta. Para el aseo se usa champ, entre otros. El aseo personal es muy recomendado por la ciencia mdica. Ayuda a prevenir infecciones y otras molestias, especialmente cutneas. Sus objetivos son mejorar la salud, conservarla y prevenir las enfermedades. Se entiende como higiene: Limpieza, aseo de lugares o personas. Hbitos que favorecen la salud. Parte de la medicina, orientada a favorecer hbitos saludables, en prevencin de enfermedades. Reconocimiento, evaluacin y control de aquellos factores y tensiones ambientales que surgen en el lugar de trabajo y que pueden provocar enfermedades, quebrantos de salud, quebrantos de bienestar, incomodidad e ineficacia de los trabajadores y los ciudadanos. La higiene personal es la parte de la medicina que trata de los medios en que el hombre debe vivir y de la forma de modificarlos en el sentido ms favorable para su desarrollo.
Caractersticas del Aseo Personal Aseo de la piel La piel es el rgano ms grande del cuerpo. Suele asearse a travs de lo que se conoce como ducha, con agua y jabn para eliminar el polvo. Tambin muchos acostumbran untarse cremas o aceites ricos en cierto tipo de vitaminas. Para el cutis (piel de la cara) se suelen usar muchos productos como cremas, mascarillas, bien sea de productos qumicos o naturales, como la arcilla, por ejemplo. Aseo de los dientes Los dientes suelen limpiarse con cepillos dentales usando pastas ricas en flor. Tambin suelen usarse hilos dentales y enjuagues bucales. Estos productos ayudan a prevenir la caries, placa dental, entre otros. Aseo del cabello y cuero cabelludo El cabello generalmente se limpia con sustancias conocidas comercialmente como champ o shampoo. Tambin se usan otros productos como acondicionadores, revitalizadores o cremas. El aseo del cabello y del cuero cabelludo ayuda a prevenir la caspa, infecciones de la piel de la cabeza y a dar un mejor aspecto del cabello. Aseo de los odos Los odos se limpian con hisopos, que son unos palillos en cuyos extremos hay dos copitos de algodn. Hay que cuidar de no introducirlos mucho porque pueden lesionar el tmpano, con esto se elimina el cerumen. Aunque los mdicos tambin recomiendan usar gotas (con estas gotas colocadas en el odos sale el cerumen y no se produce ninguna accin daina para con el odo) Aseo de los orificios nasales En los orificios nasales suele acumularse una sustancia semiblanda conocida como moco. Es necesario limpiarlos. Algunos usan su dedo ndice, el meique o directamente la mano entera, pero es de muy mal gusto, a menos que se haga en privado. Se recomienda hacerlo al levantarse y antes de ir a la cama.
Aseo de las manos Las manos constituyen, despus de la cara, lo ms visible de nuestro cuerpo. Es necesario lavarlas con frecuencia (ya que estn en contacto permanentemente con bacterias). Tambin cuidar las uas cortndolas o moldendolas con un cortaas. Aseo de los pies En el pie suelen formarse callos y juanetes. Es necesario dedicarles, al menos una vez a la semana, una sesin especial de cuidados. Usar callicidas y otros artculos. Tambin cortar o moldear las uas. Aseo de las partes genitales En el hombre incircunciso, especialmente durante la ducha, es necesario que retire el prepucio, deje al descubierto el glande y limpie bien, sobre todo el espacio balanoprepucial. Muchos acostumbran afeitarse el vello pbico. En el caso de la mujer es necesario tener ms cuidado aseando los genitales, algunos gineclogos expertos sostienen que solo debe usarse agua para asear el exterior de los genitales, ya que sustancias como el jabn podran alterar el ph del interior de la vagina y causar infecciones, aunque tambin existen diversos productos en el mercado destinados al aseo femenino. En la cultura occidental es comn que se considere higinico el rasurar el vello pbico femenino, pero en realidad el vello ayuda a la ventilacin y la salud del rea genital femenina. Otras consideraciones o recomendaciones Es una buena accin ducharse al levantarse y antes de irse a la cama. Tambin despus de la relacin sexual o despus de defecar. Los mdicos recomiendan cepillarse los dientes al levantarse, despus de cada comida, y antes de irse a la cama. Lavarse las manos despus de ir al bao. No comerse las uas con los dientes.
No introducir objetos extraos en odos y orificios nasales, a menos que sean los indicados para su higiene. No exponer la piel durante mucho tiempo al sol. Usar desodorantes en las axilas. Higiene en el Hogar Cuando se habla de higiene del hogar se tiende a pensar solo en la limpieza diaria de la casa, pero en la prctica este concepto es mucho ms amplio y corresponde a la suma de todas las medidas tendiente a prevenir infecciones, sus transferencias y en definitiva cuidar la salud de los integrantes del hogar. Hay mas grmenes en el estropajo de la cocina que en la taza del bao La desinfeccin es un procedimiento que nunca debe saltarse al momento de limpiar, de lo contrario el ciclo de la higiene no est completo y se corre el riesgo de contaminar .
Higiene en la cocina Suciedad es sinnimo de bacterias que se traspasan a los alimentos y utensilios de cocina. Rigurosa higiene personal: manos limpias, uas cortas, pelo limpio y gorro en lo posible. Mantener el interior del refrigerador y del horno muy aseado. Cambiar frecuentemente el pao de cocina. Las superficies e instalaciones donde se preparan y se almacenan los alimentos deben ser sometidas a higiene permanente. Las tablas de picar son una fuente de contaminacin cruzada de alto riesgo. Higiene en el bao Ciertos grmenes dainos y parsitos pueden ser transmitidos a causa de una pobre higiene en el bao. A los padres se les recomienda especialmente que se aseguren que todos los miembros de la familia cumplan con la regla de aseo de manos despus de utilizar el bao
La primera lnea de defensa contra la transmisin de enfermedades es el papel higinico. Las toallas de bao son personales, cada miembro de la familia debe tener una y se tiene que preocupar de secarla o dejarla extendida despus de su uso. Todas las superficies del bao-incluida la grifera hay que limpiarlas y desinfectarlas. Metodologa Poblacin: Integrantes de la Asociacin Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 aos aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas. Recursos: Humanos: psicloga y adultos mayores Fsicos: saln comunal y papelera. Tiempo: 60 minutos Procedimiento: Encuadre Y Presentacin Buenas tardes, como estn, me alegro que nos volvamos a encontrar para compartir un espacio en donde fortaleceremos el aseo personal en nuestro organismo; recordemos que hace unos das aprendieron acerca del tema de los estilos de vida saludables; hoy realizaremos nuestro sexto encuentro en donde aprenderemos a tener aseo en nuestro cuerpo Para ello, necesitamos de su colaboracin, teniendo en cuenta las siguientes reglas: -Guardar silencio, en medio del encuentro. -Cuando vayan a participar es importante que levanten la mano para darle la oportunidad de expresarse. -Es importante respetar la palabra, opiniones, ideas de los dems ya que de esta manera se realizara la actividad en forma ordenada.
Actividad Central Escenario (1): Qu es la higiene o el aseo personal? Socializar el concepto de higiene personal y las diferentes caractersticas que esta posee para el fortalecimiento de nuestro cuerpo. Dinmica Grupal: se les pide el favor a los adultos mayores para que formen grupos de 6 personas. Cada integrante del grupo va a socializar su aseo personal. Despus dos personas escogidas al azar le harn una retroalimentacin a los dems compaeros. Al final cada uno aprender y reforzara los hbitos de higiene de los dems participantes. Ejemplo: yo me levanto a las cuatro de la maana, me lavo la cara, me cepillo los dientes, hago el caf y luego me bao, (me lavo el cabello, las orejas, los brazos, las piernas, los pies..y despus hago los desayunos y los dems oficios. Ah cada vez que voy al bao me lavo las manos. Retroalimentacin El aseo personal es importante que a diario nos lo realicemos, ya que este es parte fundamental de nuestra vida; dependiendo del aseo que nos hagamos de esa forma se estructura nuestra imagen y el autoconcepto. El lavado bsico de las manos y el cuidado de la piel pueden prevenir exposicin y enfermedades. Evaluacin Se articularn las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado. Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayora se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal. Defina el concepto de aseo personal? Mencione algunos hbitos de higiene?
Sptimo taller: valores. Titulo: Los Valores Tema: Conozco mis valores Objetivo general: Orientar acerca del tema de los valores a los integrantes de la Asociacin Atardecer Florido; con el fin de reforzarle sus metas propuesta utilizando todo lo que ellos poseen, para puedan seguir viviendo su vida con alegra. Justificacin Un valor es algo que perfecciona al que lo posee, es algo valioso que lo enriquece. El hombre lo busca porque para l representa algo que lo va a hacer mejor le va a dar ms. Cada hombre tiene su propio orden de valores dependiendo de lo que quiera hacer en su vida. Todo lo que lo acerque a esta meta va a ser valioso para l, y rechazar todo lo que lo aleje de su fin. Si un hombre no tiene claro lo que quiere lograr en su vida y vive por impulso, siguiendo la inspiracin del momento, nunca va a lograr nada. Su vida ser un dar vueltas sin sentido en un laberinto que no tiene principio ni fin. El primer paso es tener clara mi meta o metas, el "por qu" de mi vida, lo que quiero lograr, y en vistas a ello estructurar mis valores de acuerdo a un orden de importancia. El darles un orden nos ayuda a situar los valores en el lugar correcto. Si no tengo este orden claro, voy a tender a sacrificar los valores superiores por otros inferiores. Marco Terico Los valores son aquellas caractersticas morales en los seres humanos, tales como la humildad, la piedad y el respeto, como todo lo referente al gnero humano, el concepto de valores se trato, principalmente en la antigua Grecia, como algo general y
sin divisiones, pero la especializacin de los estudios en general han creado diferentes tipos de valores, y han relacionado estos con diferentes disciplinas y ciencias. Se denomina tener valores al respetar a los dems; asimismo los valores son un conjunto de pautas que la sociedad establece para las personas en las relaciones sociales. EYRE. L. & Eyre R. (1999). Un valor verdadero y universalmente aceptable es el que produce un comportamiento que beneficia tanto a quien lo ejercita como a quienes lo reciben. Tipos de Valores Libertad. Capacidad de autodeterminacin de la voluntad, que permite a los seres humanos actuar como deseen. En este sentido, suele ser denominada libertad individual. Aunque desde perspectivas clsicas la libertad puede ser civil o poltica, en un concepto moderno se liga al conjunto de derechos individuales, como a la integridad fsica, a la no discriminacin e igualdad de oportunidades o el derecho a la educacin, la cultura. Honestidad Es una cualidad humana consistente en comportarse y expresarse con coherencia y sinceridad, y de acuerdo con los valores de verdad y justicia. En su sentido ms evidente, la honestidad puede entenderse como el simple respeto a la verdad en relacin con el mundo, los hechos y las personas; en otros sentidos, la honestidad tambin implica la relacin entre el sujeto y los dems, y del sujeto consigo mismo. Humildad Es una calidad o caracterstica humana que es atribuida a toda persona que se considere un ser pequeo e insignificante frente a lo transcendente de su existencia o a Dios segn si se habla en trminos teolgicos. Una persona humilde generalmente ha de ser modesta y vivir sin mayores pretensiones: alguien que no piensa que l o ella es mejor o ms importante que otros. El concepto de la humildad en varias confesiones es a menudo mucho ms exacto y extenso. La humildad no debe ser confundida con la humillacin, que es el acto de hacer experimentar en algn otro o en uno mismo una a vergonzante sensacin, y que es algo totalmente diferente.
Amor Es considerado como un conjunto de comportamientos y actitudes, incondicionales y desinteresadas, que se manifiestan entre seres capaces de desarrollar inteligencia emocional o emocionalidad. El amor no slo est circunscrito al gnero humano sino tambin a todos aquellos seres que puedan desarrollar nexos emocionales con otros. Veracidad
La veracidad es un valor en que las personas dicen o profesan siempre la verdad con eficacia y logra hacer efectivo un intento o un propsito.
Se trata de decir como son realmente las cosas, los sucesos y las acciones que comentamos o que vemos cometerse al contrario de decir mentiras.
Solidaridad
La solidaridad es el vinculo que se une a hombres y pueblos de modo que el bienestar de los unos determina el de los otros .
Es el acto mediante el cual una persona se adhiere a la causa, necesidad o inters de otra persona.
Generosidad
Actuar a favor de otras personas desinteresadamente, y con alegra, teniendo en cuenta la utilidad y la necesidad de la aportacin para esas personas, aunque le cueste un esfuerzo. El optimismo Es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen nimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que podemos recibir. La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte el
pesimismo- radica en el enfoque con que se aprecian las cosas: empearnos en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apata y desnimo. El optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades; la diferencia es mnima, pero tan significativa que nos invita a cambiar de una vez por todas nuestras actitudes.
Amistad Es un valor universal. Est claro que difcilmente podemos sobrevivir en la soledad y el aislamiento. Necesitamos a alguien en quien confiar, a quin llamar cuando las cosas se ponen difciles, y tambin con quien compartir una buena pelcula. La amistad es tan importante para el desarrollo humano, su estabilidad y el mejoramiento de la sociedad que es un verdadero valor, que debemos cuidar y fomentar.
Clasificacin de Valores Valores Morales: Perfeccionan al hombre en s mismo, en su esencia como persona. Por ejemplo: justicia, templanza, fortaleza, prudencia. Valores Sociales: Perfeccionan al hombre en su relacin con los dems. Por ejemplo: amabilidad, honestidad, servicio, solidaridad, patriotismo.
Valores Intelectuales: Perfeccionan al hombre en su aspecto, razn, intelecto, memoria. Ejemplo: ciencia, conocimiento, sabidura. Dentro de esta clase. Podemos mencionar los relacionados con el arte. Valores Tcnicos: Perfeccionan al hombre ayudando a tener mejores condiciones de vida. Por ejemplo: estudio, organizacin, trabajo, creatividad.
Valores Vitales: Perfeccionan al hombre en su aspecto fisiolgico. Por ejemplo: agilidad, fuerza, salud, deporte, placer, ejercicio. Metodologa Poblacin: Integrantes de la Asociacin Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 aos aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas. Recursos: Humanos: psicloga y adultos mayores Fsicos: saln comunal y papelera. TIEMPO: 60 minutos Procedimiento: Encuadre y presentacin Buenas tardes, como estn, me alegro que nos volvamos a encontrar para compartir un espacio en donde fortaleceremos nuestros valores; recordemos que hace unos das aprendieron acerca del tema Higiene Personal; hoy realizaremos nuestro sptimo encuentro en donde aprenderemos a tener a conocer nuestros valores. Para ello, necesitamos de su colaboracin, teniendo en cuenta las siguientes reglas: -Guardar silencio, en medio del encuentro. -Cuando vayan a participar es importante que levanten la mano para darle la oportunidad de expresarse. -Es importante respetar la palabra, opiniones, ideas de los dems ya que de esta manera se realizara la actividad en forma ordenada. Actividad Central
Escenario (1): Qu son los valores? Socializar el concepto de valores y la clasificacin y los tipos de valores. Dinmica: Se les pidi que realizaran grupos de seis personas, donde la coordinadora de la dinmica en una bolsa tiene los valores explicados, y cada grupo va a sacar al azar un valor y ellos coordinarn una escena diaria. Amistad, Amor, Responsabilidad. Retroalimentacin En esta temtica los Adultos Mayores participaron y cada uno realizo su aporte, y despus de haber terminado concluyeron: los valores son importante en la vida de las personas ya que a diario los utilizamos y fortalecen nuestras metas propuestas. Evaluacin Se articularn las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado. Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayora se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal. Mencione los diferentes valores que poseen las personas? Octavo Charla: Derechos Del Adulto Mayor El "Adulto Mayor" ha permanecido por mucho tiempo en el olvido que se la ha dado por parte de la sociedad, el anciano debe valorarse como un individuo que posee un cmulo preciado de experiencia que puede transmitir a los jvenes en el interactuar diario. Debe drsele la oportunidad de seguir siendo parte del sistema productivo en actividades que le permitan sentirse til. El adulto mayor tiene el derecho de ser tratado como ciudadano digno y autnomo no solo por sus mritos pasados sino tambin por los aportes que an puede hacer al bienestar de la sociedad:
El adulto mayor tiene el derecho a recibir el apoyo familiar y social necesario para garantizarle una vida saludable, segura, til y agradable. El adulto mayor tiene derecho a la integracin y la comunicacin inter-generacional a la vez que intra-generacional, y debe disfrutar de amplias posibilidades de participacin en la vida social, cultural, econmica y poltica de su comunidad y pas. El adulto mayor tiene derecho al cuidado de su salud, a travs de una atencin mdicoasistencial integral y permanente, preventiva o curativa, que busque alternativas a la hospitalizacin o al internamiento institucional, y que aliente la atencin a la salud en el mbito familiar. El adulto mayor tiene derecho a que las autoridades nacionales, las sociedades civiles y la comunidad internacional alienten los estudios y las investigaciones en el mbito de la gerontologa, e intercambien informacin sobre esa materia. El adulto mayor tiene derecho a una alimentacin sana, suficiente y adecuada a las condiciones de su edad, y por ello deben alentarse y difundirse los estudios y los conocimientos nutricionales correspondientes. El adulto mayor tiene derecho a una vivienda segura, higinica, agradable y de fcil acceso fsico que, en la medida de lo posible, le d privacidad y el espacio necesario para una actividad creativa. El adulto mayor tiene derecho a facilidades y descuentos en tarifas para las transportes y las actividades de educacin, cultura y recreacin. El adulto mayor tiene derecho al acceso a programas de educacin y capacitacin que le permitan seguir siendo productivo y ganar ingresos si l lo desea y su salud se lo permite. Metodologa Poblacin: Integrantes de la Asociacin Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 aos aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas.
Recursos: Humanos: psicloga y adultos mayores Fsicos: saln comunal y papelera. TIEMPO: 60 minutos Procedimiento: Encuadre y presentacin Buenas tardes, como estn, me alegro que nos volvamos a encontrar para compartir un espacio en donde aprenderemos nuestros derechos; recordemos que hace unos das aprendieron acerca del tema valores; hoy realizaremos nuestro octavo encuentro en donde aprenderemos a tener a conocer los derechos que rigen al adulto mayor.. Para ello, necesitamos de su colaboracin, teniendo en cuenta las siguientes reglas: -Guardar silencio, en medio del encuentro. -Cuando vayan a participar es importante que levanten la mano para darle la oportunidad de expresarse. -Es importante respetar la palabra, opiniones, ideas de los dems ya que de esta manera se realizara la actividad en forma ordenada. Actividad Central Escenario (1): explicacin de los derechos? Retroalimentacin Esta charla fue muy importante dictrselas a los Adultos Mayores debido a que ellos tienen conciencia de que existen pero que la mayora son violados por personas encargadas de gobernar nuestro pas. Cada uno realizo su aporte acerca de que si se cumplan si o no. Evaluacin
Se articularn las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado. Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayora se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal. Noveno taller: afectividad. Titulo: La Afectividad Tema: Expresamos nuestra Afectividad Justificacin Desde el punto de vista filosfico, creo que el ser humano, es un ser afectivo por naturaleza, afirmacin que puede ser contradicha por quienes afirman, que esta no es la principal caracterstica del hombre o que ella es una facultad tambin de otros animales, y pueden anteponer la razn o inteligencia como la principal caracterstica humana. Desde un punto de vista social, actualmente las personas viven una realidad que no favorece las relaciones afectivas o de amor, donde los adultos se ven o nos vemos envueltos en un trabajar constante, en ir de un lugar a otro, en caer en mayor o menor grado en un consumismo que nos aleja cada vez ms, de aquellas relaciones personales, familiares o sociales propias de la vida del ser humano. A lo anterior se agrega la realidad de un mundo cada vez ms violento, a veces incomprensible entre seres racionales, en que cada da se pierde la capacidad de asombro por situaciones trgicas, ya sea por que se dan en forma tan frecuente, que pasan a ser algo normal en nuestra y otras sociedades, o porque estamos egocntricamente centrados en nosotros mismos, que lo que no nos afecta a nosotros, no suele ser motivo de preocupacin.
Marco Terico La afectividad segn Ignace Leep, es una capacidad que no todas las personas tienen en la misma dimensin, estas capacidades facilitan o son una buena fuente para el inicio de las relaciones humanas como la amistad. Estas capacidades en nuestro
inconsciente a menudo nos lleva a vivir la afectividad ms all de puros mviles racionales. Por tanto la familia tiene un rol importante, en favorecer las experiencias afectivas no slo al interior de ella, sino tambin permitir estas relaciones con otras personas externas al ncleo familiar, ayudando con esto al desarrollo social. En psicologa se usa el trmino afectividad para designar la susceptibilidad que el ser humano experimenta ante determinadas alteraciones que se producen en el mundo sexual o en su propio yo. Tambin se conoce como el sexo que un ser humano brinda a alguien. Tiene por constituyente fundamental un proceso cambiante en el mbito de las vivencias del sujeto, en su calidad de experiencias agradables o desagradables. La afectividad se caracteriza por: El Predominio de la reaccin sexual sobre la percepcin y el pensamiento. La inhibicin de las funciones conscientes. Dirigir el sexo, las tendencias y el querer hacia "objetivos" determinados. Oscilar entre dos polos sexuales: lo agradable - lo desagradable. La afectividad como una situacin espiritual, debe expresarse en lo carnal y corpreo para que adquiera un carcter real y palpable. E. Fromm indica que la satisfaccin en el amor individual no puede lograrse sin la capacidad de amar al prjimo, sin humildad, fe y disciplina. Ms que buscar un objeto para amar, se debe buscar y trabajar en la facultad de amar. Para Fromm el amor es como un arte, en el sentido que requiere factores claros para poder ser adquirido, estos factores son tres: Dominio de la Teora del Amor, Dominio de la Prctica del amor y la Importancia que le damos al Dominio Prctico del Amor, donde esto ltimo es tener un sentido permanente e interesado por desarrollar la facultad de amar. Esto pasa por considerar a los dems seres humanos iguales en la medida que son finalidades y nunca medios los unos para los otros.
La afectividad supone una condicin de generosidad, de entrega que nos aleja del egosmo, nos exige tener una disponibilidad para acoger al otro, a ganarle al tiempo y al trabajo para relacionarnos con los dems. Afectividad y madurez
No es raro encontrar en muchos ambientes una cierta actitud de "mayora de edad": la tendencia a leer indiscriminadamente, a experimentar todo tipo de emociones y sensaciones, a pensar que se es capaz de enjuiciar acertadamente todo... Paradjicamente, sin embargo, este "estado adulto" puede ocultar una notable inmadurez afectiva. No es raro encontrar buenos profesionales, hombres o mujeres "de primera", de apariencia slida pero de voluntad dbil: en constante conflicto interior con sus sentimientos, incapaces de gobernarlos. Ejemplos frecuentes, por desgracia, podran ser las infidelidades matrimoniales, los accesos de ira, etc. Esta inmadurez afectiva va desde un voluntarismo acrrimo a un hipersentimentalismo; y se manifiesta, entre otras actitudes, en: - la dificultad ante el compromiso y la fidelidad, - la resistencia a afrontar los problemas de la vida conyugal y familiar, - la tendencia a entablar las relaciones interpersonales con clculo egosta, - la falta de generosidad, - la dificultad para asumir equilibradamente los xitos y fracasos, los desequilibrios anmicos... La perfeccin y plenitud de la persona lleva al desarrollo integral y armnico de todas sus dimensiones, tambin de la afectiva. De manera que una persona madura no es slo la eficiente y bien preparada, sino tambin, y fundamentalmente, la que posee una voluntad educada para el amor, una
inteligencia que busca la verdad, y unos sentimientos forjados por la virtud. Todo ello es importante. La afectividad es educable; ya lo hemos dicho. Orientar y educar la afectividad supone un trabajo de purificacin, "porque el pecado ha introducido la cizaa del desorden tambin en este campo". Es una tarea donde adquiere relieve la necesidad de "depurar" los afectos: evitar sentimientos que impliquen "apegos" del corazn, afectos que "atan a la tierra", combatir inclinaciones que se convierten en "tentacin". El Beato Josemara lo expresaba as: "No te digo que me quites lo afectos, Seor, porque con ellos puedo servirte, sino que los acrisoles". Por eso resulta imprescindible el empeo por guardar delicadamente los sentidos, pues a travs de ellos entra lo que remueve la afectividad. Si no se educan los sentimientos, la persona se deja llevar desproporcionadamente por grandes afectos o desafectos, llegando a confundir amor con sentimiento. Para evitarlo necesitar fortaleza: no dejar que la afectividad se desordene. Adems, con frecuencia detrs de una persona que se deja llevar por el sentimentalismo, se encuentra, a un nivel ms profundo, una gran falta de convicciones firmes, aptas para regir la existencia: la fe, la madurez de pensamiento para plantearse la vida, etc. As, podemos encontrar personas que se adhieren con sorprendente rapidez a unas ideas, para, al cabo de no mucho tiempo, abandonarlas, tambin repentinamente. La madurez afectiva, por tanto, exige cultivar los sentimientos, la inteligencia y la voluntad, con la gracia de Dios y el esfuerzo personal. Alcanzando la unidad y el equilibrio interiores, en que la voluntad asume los afectos, a la vez que stos "matizan" el querer voluntario. Esta integracin trae como consecuencia la armona y estabilidad de la persona. Lejos de ser aptica emocionalmente, la persona madura posee una vida afectiva de gran vitalidad: un corazn grande. Sus sentimientos modelados -noblesfacilitan su querer, lo reafirman y lo acompaan: no slo quiere el bien, sino que lo quiere "con todo el corazn". Es capaz de gozar, de sufrir, de superar los altibajos, de distinguir un estado de nimo de una decisin voluntaria, de odiar el mal y de enfadarse cuando hay motivo. En definitiva, es duea de sus sentimientos.
Es fundamental lograr esta unidad interior de voluntad y afectos. Para eso hay que educar la voluntad, ensendola a cultivar las virtudes para buscar siempre el bien; de modo especial la caridad. Sobre sta se edifica -por la gracia- la vida cristiana y la identificacin con Cristo. Se trata, en definitiva, de aprender a amar. Moldear el corazn con los afectos, con la inteligencia y la voluntad, enfrentndose a los posibles conflictos con esfuerzo y espritu deportivo. Sobre una madurez as, actuar la gracia del Espritu Santo para llevar al hijo de Dios hacia la santidad. Es lo que se explica en la segunda parte de esta exposicin. La afectividad positiva El estilo de apego seguro es el ms adecuado para el desarrollo de la afectividad positiva e implica:
1 Dar autonoma al nio poco a poco. No hay que sobreprotegerlo, pues entonces podra establecer una actitud ante el mundo insegura y temerosa, con lo que en el futuro tender a ser introvertido, con una autoestima ms baja y tal vez extremadamente dependiente de otras personas. Tampoco es recomendable darle demasiada autonoma antes de tiempo, porque podra sentirse abandonado, y esto facilitar su falta de confianza en los dems y har que tienda a mantenerse distante en las relaciones. 2 Ensearle a reconocer sus emociones y sentimientos. Para ello es importante ser paciente y tratar de no anticiparnos a lo que l pueda estar sintiendo. Si antes de que el nio muestre cualquier emocin, como alegra o dolor, nos anticipamos y ponemos remedio, estaremos limitando su capacidad de aprender a diferenciar la gama de emociones y sentimientos. Es preciso mantener la calma y, antes de actuar, esperar a que sea l quien exprese sus deseos.
3 Ensearle a manifestar las emociones y sentimientos de manera adecuada. En la primera infancia, el nio aprender a mostrar la afectividad a travs de las caricias, el contacto visual, la cercana, la adaptacin del lenguaje y la modulacin de la voz. Segn vaya creciendo, estas pautas disminuirn y la comunicacin verbal tomar el protagonismo. Los padres deben ir modificando y adaptando todas las formas de expresin de afecto a la edad del nio, pero no dejar de utilizar aquellas que fueron fundamentales en la primera infancia puesto que son importantes para que l sepa tambin comunicarse de manera no verbal.
4 Ensearle a controlar la expresin de afectos y mostrarle estrategias eficaces para el logro de sus deseos. Los padres deben reforzar aquellas conductas que sean adecuadas, a travs de mensajes verbales como muy bien, hijo y expresiones no verbales de afecto como besos, abrazos o caricias. Si el nio adopta una conducta inadecuada y los padres desean modificarla o eliminarla, deben tratar de no acceder a sus peticiones ni focalizar su atencin en l, pues entonces reforzarn que en el futuro siga utilizando la estrategia inadecuada que, seguramente, no le funcionar con otras personas, lo que le har sentirse mal. Los padres tienen que mantenerse tranquilos y esperar a que el nio se relaje para explicarle cmo podra haberlo logrado, de modo que vaya incorporando nuevas estrategias sin necesidad de que su autoestima baje. No debemos olvidar expresarle afecto para que, a pesar de que no haya sabido actuar de manera eficaz, el nio siga sintiendo estabilidad emocional.
5 Ensearle a superar la frustracin. Si los padres no consideran oportuno ceder a las peticiones de su hijo, no tienen que sentirse culpables, ni tener miedo a crearle un trauma. Muy al contrario, le estarn dando la oportunidad de aprender a superar los fracasos. A lo largo de su vida, tendr que enfrentarse a numerosas frustraciones y, si desde nio incorpora estrategias para superarlas, lo har sin que ello afecte a su estabilidad emocional.
Pero tampoco hay que ser demasiado duro. Si el nio nunca recibe nada de lo que solicita, aunque la estrategia sea adecuada, reforzar su desconfianza y se sentir culpable o indefenso ante sus fracasos.
6 El juego y el deporte son actividades que, adems de proporcionar placer, alegra, satisfaccin y desarrollar la imaginacin, permiten descargar tensiones y aprender estrategias para garantizar el equilibrio emocional. Disfrazndose, jugando con marionetas o recreando situaciones de la vida adulta, el nio aprender a configurar su propia identidad, a distinguir sus emociones, pasiones, sentimientos y a
mostrarlos a los dems.
7 Actuar de modelo para los hijos. Los padres deben recordar que el aprendizaje por observacin es una herramienta muy potente y que el nio incorporar con mayor facilidad las estrategias que se utilicen en la familia. Padre y madre han de expresar sus emociones, sean positivas o negativas, de manera adecuada y controlada y mantener la calma en situaciones de tensin. Hay que propiciar en casa momentos de reflexin y de comunicacin, en los que el nio se pueda expresar y recibir tanto afecto como nueva informacin que le permitan ir creando nuevas pautas ms eficaces. No olvidemos ponernos en su lugar. Si el nio vive en un ambiente en el que se respira afectividad en el da a da, en cada situacin cotidiana, lo interiorizar sin apenas darse cuenta.
Metodologa Poblacin: Integrantes de la Asociacin Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 aos aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas. Recursos: Humanos: psicloga y adultos mayores Fsicos: saln comunal y papelera. Tiempo: 60 minutos Procedimiento Encuadre y presentacin Buenas tardes, como estn, me alegro que nos volvamos a encontrar para compartir un espacio en donde aprenderemos a expresar nuestra afectividad; recordemos que hace unos das aprendieron acerca del tema valores; hoy realizaremos nuestro noveno encuentro en donde aprenderemos a tener a conocer por medio del amor la afectividad..
Para ello, necesitamos de su colaboracin, teniendo en cuenta las siguientes reglas: -Guardar silencio, en medio del encuentro. -Cuando vayan a participar es importante que levanten la mano para darle la oportunidad de expresarse. -Es importante respetar la palabra, opiniones, ideas de los dems ya que de esta manera se realizara la actividad en forma ordenada. Actividad Central Escenario (1): explicacin del concepto de afectividad? Dinmica: En grupo de dos personas van a tener 10 minutos en donde cada uno le va a contar algo de su vida acontecimientos agradables y desagradables; despus van a hacer una socializacin y harn que cada participante le exprese afecto al compaero ( abrazo, beso, una sonrisa). Retroalimentacin En esta actividad se resalto el compaerismo y el amor que cada uno tiene hacia la otra persona. Los adultos mayores estuvieron alegres y llegaron a la siguiente conclusin: La expresin afectivo hace referencia a la necesidad que tenemos los humanos de establecer vnculos con otras personas que nos ayuden en la supervivencia y nos proporcionen estabilidad emocional y seguridad. Evaluacin Se articularn las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado. Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayora se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal.
Conclusiones La mejor forma de eliminar la violencia de las familias, es negarles existencia a sus causas, es decir, destruir las causas que le dan a la violencia, vida. Esta problemtica hoy en da es la que ms se presentan en las comisarias de familias y esto se debe a diversos factores psicosociales en los que cada individuo se desarrolle. En algunos casos se presenta en personas que fueron maltratadas en su infancia y ahora en su etapa adulta lo reflejan en su compaera de convivencia, o tambin en aquellas personas que tienen problemas de drogadiccin, alcoholismo, o tiene un nivel acadmico bajo, o son de estratos socioeconmicos bajo y medio; la forma de prevenir estos factores es que las instituciones gubernamentales coloquen de planta en cada comisaria de familias a psiclogos para que ellos por medio de asesora psicolgicas, talleres y redes de apoyo ayuden a las familias afectadas y puedan reconstruir sus hogares basados en valores ticos y morales para mejorar la convivencia, las relaciones interpersonales, la comunicacin verbal y no verbal, y lo ms importante la reconstruccin de la autoestima (autoimagen, autoconcepto) acerca de la percepcin que tienen de s mismo para que puedan darse el valor que cada individuo tiene. En el plano de las relaciones interpersonales de pareja, se aconseja formular conjuntamente las normas que deben regir la vida en pareja, llegando a cuerdos basados en la comprensin, el respeto y la libre eleccin de reconocer y valorar, respetar las diferencias intergnericas, tanto en lo fsico como en lo psicolgico (emocional) como en cuanto a la contribucin o aporte que se hace al bienestar comn de la familia.
Es pertinente crear una conciencia ciudadana para evitar el autoritarismo masculino para apoyar la igualdad y equidad de gnero, para abrir espacios socioculturales y econmicos a la mujer donde se le tenga en cuenta a la hora de tomar decisiones. Por lo tanto es importantes la creacin de programas psicosociales, que apoyan el desarrollo fsico, intelectual, moral y social de las personas que provocan la violencia. La violencia intrafamiliar se desarrolla en el mbito social ya que imposibilita el estado emocional, comportamental de un grupo familiar, y los afecta en que invade la tranquilidad, la paz, la armona y la convivencia de las personas que conforman la familia.
Para la formacin personal de las mujeres, se requiere que ellas desarrollen su autoestima, es decir, la valoracin que cada mujer debe tener s misma, a partir del reconocimiento de sus capacidades, cualidades y limitaciones. Esto quiere decir, que la mujer exija que la traten con dignidad, amor, respetndole todos sus derechos. Adems, se anexa a lo anterior. El fomento de su autonoma personal, es decir la toma de destinos hacia su propio destino. Para terminar unas de las principales dificultades que se presentan en las personas vctimas de violencia intrafamiliar es que buscan asesoras en las comisarias de familias en la parte legal y no tienen en cuenta la parte psicolgica, y las que acceden a tratamiento psicolgico asisten la primera y a veces a la segunda cita y despus no asisten pero se puede llegar a la conclusin de que no cuentan con recursos econmicos para transportarse o que no tienen quien les cuide a los hijos creen que ya solucionaron todo con la medida de proteccin.
Sugerencias El Psiclogo en formacin, debe tener conocimiento en el mbito de la psicologa jurdica, debido a que la mayora de los casos atendidos en las Comisaras de Familia son de aspectos legales y jurdicos.
Cada Comisara de Familia debe tener un grupo interdisciplinario, es decir, debe estar conformado por un abogado, un psiclogo permanente, una trabajadora social, un Mdico, para que de esta forma el usuario reciba una atencin integrada donde se promocione un estado emocional satisfactorio.
Cronograma de Actividades
Febrero
Actividades
1 2 3 4
Marzo
Abril Semanas
Mayo
Junio
Presentacin en las instituciones
Exploracin de Necesidades
Sustentacin del Plan de trabajo. Actividades a realizar durante la prctica: Asesora Psicolgica Consejera Psicolgica Consultora Psicolgica Talleres psicoeducativos con los Adultos mayores Asociacin Atardecer Florido
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Bibliografa Daz, Jos Luis;(1989) Psicobiologa y conducta cap. IX, FCE Myers, David G. (1993): psicologa social. Editorial McGraw Hill. Sexta edicin. Pg. 120-130. Martnez Gonzlez, Raquel (1996): Familias y escuelas en: Psicologa de la familia. Un enfoque evolutivo y sistmico. Vol. 1, Valencia: Promolibro. Castanyer Mayer-Spiess Olga, (1996) la asertividad: expresin de una sana autoestima. Pg. (22- 39).Editorial descle de brouwer. Octava edicin Savater F. (1997) El valor de educar. Colombia, Ariel. Marulanda A. (1998) Creciendo con nuestros hijos. Colombia CargraphicsImprelibros. Ravazzola M.C., (1998) Historias Infames: Los Maltratos en las Relaciones. Paids, Buenos Aires Argentina. Arias vila, Nestor O (1998); Violencia Intrafamiliar: preguntas y Respuestas VI, Defensora del pueblo, Santa f de Bogot.
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Prevencion de La Violencia Intrafamiliar

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Violencia Intrafamiliar1

DIANAMARCELA VERA ROJAS CODIGO: 49754475

DIANAMARCELA VERA ROJAS CODIGO: 49754475

SUPERVISOR DE PRCTICA JOHAN GAMBOA PSICOLOGO

Trmite de solicitud de medida de proteccin por violencia intrafamiliar:

SECRETARIA DE GOBIERNO DIRECCION DE CONVIVENCIA CIUDADANA COMISARIA DE FAMILIA INSPECTOR DE POLICIA

Criterios De Validacin De La Necesidad

Plan de Trabajo Justificacin

Por ello es importante

dicha aceptacin como psiclogos en formacin,

Actividades A Realizar A Nivel Grupal E Individual

durante las consultoras.

Son derechos fundamentales de los nios: la vida, la integridad

Sntomas o Signos de la Violencia Intrafamiliar

rea Perceptiva. Alucinaciones, distorsin de la imagen corporal, otros.

ANALISIS CUANTITATIVO USUARIOS ATENDIDOS Y VALORADOS POR PSICOLOGIA

Talleres Primer Taller: Asertividad

Segundo Taller: Relaciones Interpersonales

Tercer Taller: Autoestima

Cuarto Taller: Pautas De Crianza

Quinto Taller: Estilos De Vida Saludables

Sexto Taller: Higiene Personal

Sptimo Taller: valores

relacionarnos por medio de la comunicacin verbal.

La Actividad Fsica y su Influencia en una Vida Saludable.

mostrarlos a los dems.

Presentacin en las instituciones

http://www.funlibre.org/documentos/lemaya1.htm http://www.efdeportes.com/efd51/salud.htm http://www.unicef.org/spanish/ffl/09/ http://www.pediatraldia.cl/higiene1.htm http://www.protocolo.org/gest_web/proto_Seccion.pl?rfID=219&arefid=1668

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Herrera Fara, Jaime; (2001) Violencia Intrafamiliar: tipologas y causas de la

Violencia Intrafamiliar. Editorial Leyer. Pg (1-66).

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