LA BIOENERGTICA INTRODUCCIN El trmino bioenergtica ha incluido la aplicacin de las leyes de la termodinmica a los organismos vivos, la expresin de la vida emocional

en el cuerpo fsico y el anlisis de procesos fisicoqumicos, emocionales y mentales como un campo integrado de actividad vital. El de la bioenergtica es un trmino tan incluyente en su contexto presente que, forzosamente, se presta a confusiones y discusiones que son inherentes a la vastedad misma de sus propuestas. Como disciplina abarca, por tanto, mucho ms queaquello que podramos considerar dentro del marco conceptual de la medicina moderna; su prctica se da en el proceso de un movimiento hacia la sntesis de las culturas humanas en el seno de una nueva cultura, en que las expresiones culturales particulares,antes que desaparecer, se reafirman en el seno de una gran cultura que les da su plena significacin. As como un rgano solo puede tener un significado y una funcin en el seno de un organismo mayor, todos los sistemas mdicos, que como estrategias de s pervivencia u han desarrollado las diferentes culturas humanas, son sistemas de salud complementarios cuando se ven desde la perspectiva global del proceso de humanizacin. En ste contexto de sntesis nace la BIOENERGTICA que es, en mi opinin, un verdadero paradigma transcultural de integracin. All, en la Bioenergtica, medicina moderna y medicina tradicional, tecnologas mdicas y cosmovisiones encuentran un cauce operativo que da coherencia y vigencia prctica a muchas disciplinas que hasta ahora han sido consideradas como manifestaciones separadas. La Bioenergtica es un puente tendido entre la modernidad y la tradicin, entre la tecnologa y el arte teraputico, entre la ciencia y la filosofa. La Bioenergtica es, ms que una nueva tecnologa terap utica, una nueva actitud hacia la vida, en un universo donde la sntesis es posible gracias al reconocimiento de la

di

idad - el uni erso es la unidad de lo di erso. En este marco, la Bioenergtica

reafirma que lo ms importante en el mundo es nuestra participaci n en l. De ese uni erso, en esencia participati o, nace una propuesta diferente de relaci n mdico - paciente; una concepci n de relaci n dinmica en el dipolo salud iencia, enfermedad; una consideraci n de los procesos de la mente, y la misma consc como pilares de las nuevas relaciones del hombre consigo mismo y con su entorno. ANTE E ENTES La Bioenergtica tiene como idea fundamental el paralelismo existente entre la dimensi n psquica y la corporal. Este paralelismo termina presentando la argumentaci n de como la lectura del cuerpo y su expresi n nos puede ofrecer datos verosmiles de los procesos y la historia psquica del paciente. Esta argumentaci n se sujeta en como toda tensi n reprimida en la infancia y durante todo el proceso de crecimiento, se transforma en contracciones musculares crnicas que inhiben los sentimientos y sus posteriores manifestaciones. Por tanto, la Bioenergtica recopila los conocimientos necesarios para poder "leer un cuerpo" percibiendo desequilibrios, corazas, bloqueos y tensiones. Mediante la terapia que consta de una serie de ejercicios y del anlisis del carcter, se pretende actuar sobre estos bloqueos para poder restaurar el equilibrio y el fluir energtico. El carcter tambin se concibe en trminos energticos, sera un modo habitual de comportamiento defensivo que acaba formando una especie de armadura. Esta armadura defensiva termina convirtindose en una "prisin" que impide al individuo relacionarse con los dems y con el mundo de una manera autntica y espontnea, impidiendo las posibilidades reales que tenemos de expresarnos y de recibir. Para Lowen, esta estructura de carcter se percibe como neurtica por s misma, y por ello, para hacer resaltar este carcter neurtico defensivo. La estrategia de la Bioenergtica consiste en colocar al individuo en una postura fsica de "stress" denominada "arraigamiento" para comenzar as el Anlisis Bioenergtico. Una vez detectado los nudos, bloqueos, etc., el terapeuta propone ejercicios adecuados para la liberacin de las tensiones visibles por medio de respiracin, actuacin en las corazas, almacenamiento de energa, etc., de esta manera el paciente pasa del

movimiento voluntario que realiza en el ejercicio a un movimiento involuntario que se produce al relajarse los msculos y al circular la energa, el cual suele ir acompaado de vibraciones. Resumiendo, se puede decir que la Bioenergtica pretende resquebrajar lo que Reich llam la "armadura del carcter" para poder liberar as los sentimientos y la libre expresin del cuerpo. Es difcil realizar un esbozo sobre la Bioenergtica o el "Anlisis Bioenergtico" de Alexander Lowen, sin comenzar hablando del que fuese su maestro y terapeuta Wilhelm Reich, creador de la vegetoterapia y del anlisis del carcter. Reich, fue uno de los ms cualificados psicoterapeutas, de lo que se podra llamar "discpulos enfrentados a Freud", dada su visin revolucionaria del psicoanlisis ortodoxo al descubrir la fuerte influencia de la sexualidad y sus manifestaciones corporales en el individuo y en la civilizacin. Podramos decir que su vegetoterapia, fuente principal en la que se basa la bioenergtica, es una terapia que combina para desarrollar su tratamiento las energas orgnicas corporales con las diferentes tipologas del carcter. Hoy por hoy, la bioenergtica est mucho ms difundida que la vegetoterapia, aunque gran parte de su fundamentacin terica se basa en los trabajos de Reich. Alexander Lowen, nace en 1910 en Nueva York, al terminar sus estudios de medicina y tras su innato inters por la psiquiatra entra en contacto con Reich, en 1940, cuando ste imparta un curso en EE.UU. sobre el anlisis del carcter; A partir de este encuentro y dado el gran inters de Lowen por Reich, se hizo analizar por l desde 1942 hasta 1945, siendo su alumno durante un periodo de doce aos. A partir de 1952, ejercit como psiquiatra en un consultorio propio utilizando ya tcnicas de este tipo. En 1956 y junto a otro aventajado discpulo de Reich, John C. Pierrakos, fundan en Nueva York el "Institute for Bioenergetic Analysis". Siendo ah donde en un trabajo en comn realizado sobre el propio cuerpo de Lowen, desarrollaron los aspectos esenciales de la Bioenergtica. El tercer mas nombrado discpulo de Reich fue Stanly Keleman, este posteriormente desarroll su trabajo en otras lneas pero

dentro siempre de la bioenerga. En estas fechas muere Reich en prisin, concretamente en 1957. En 1958 publica su libro "The Physical Dynamics of Character Structure", estableciendo en el una brillante correlacin de las dinmicas fsica y psicolgica de los patrones de conducta. Mas tarde Pierrakos, abandona dicho instituto creando su propia escuela basada en su concepcin de la energa, la "Core-Energtica", donde intenta ir mas all de las funciones del cuerpo sin excluir la dimensin espiritual del hombre en la terapia; Por ello el concepto de la bioenergtica hay que asociarlo de manera casi exclusiva con Lowen, a esto sin duda contribuy la gran facilidad de expresin escrita que siempre a mostrado Lowen; A publicado un buen nmero de brillantes libros argumentando sus teoras, que sin duda han hecho de l un psicoterapeuta enormemente popular.

GENE AL

ADES

Se ha dicho, que en la misma poca en que desarrollaba Freud sus teoras, viva otro psiquiatra, Wilhem Reich, que pensaba que cada estructura muscular representaba una estructura del carcter. Estas estructuras musculares se pueden conformar en diversas partes del cuerpo, sobre todo en las zonas de los centros de energa, o chacras. De acuerdo su ubicacin, estas estructuras responden a diversos tipos bioenergticos. Y all donde se ubique la energa no liberada aparece una coraza que impide cada vez ms la circulacin de toda esa energa acumulada. La Bioenergtica acta para des-estructurar y liberar la energa y cuando eso sucede vamos a encontrar emociones e imgenes acumuladas de otros momentos de la vida.

ET M L GA

Bioenergtica se deriva de Bio, del griego bios, significa vida. Energa es un trmino latino de procedencia griega, erg, raz de ergn, accin, trabajo, fuerza. Entonces, podemos inferir una definicin de la Bioenergtica como accin vital o interaccin vital. La energa o fuerza vital es libera desde todo lo que vive. Cuando no se libera, se retiene y acumulndose, provoca trastornos de salud. Se acumula en las estructuras musculares y origina lo que la Bioenergtica llama corazas."

CONCEPTO BS COS DE B OENE GT CA

 La BIOENER

TICA es una moderna escuela dentro la Psicologa, cuyo abordaje

se centra en una concepcin holstica del hombre en el sentido de "unidad energtica" -cuerpo fsico, cuerpo mental, cuerpo emocional y cuerpo espiritual vibrando al unsono y comprometido con el resto del Universo-. Sin duda es el cuerpo fsico el testigo certero de nuestra "historia personal". Dejarlo de lado, con toda su gama de expresiones, es despreciar a un gran MAESTRO; l es la "pantalla" donde se proyectan todas nuestras emociones, recuerdos y sentimientos ms genuinos.  Wilhem Reich, discpulo de Sigmund Freud, supo ver en la "Sabidura Oriental" un aliado para el proceso teraputico, integrando el concepto de ENER A OR NICA (la energa sexual o lbido, materia prima de la personalidad) al mejor estilo de las Tcnicas Orientales como el Yoga, el Tai-chi y otras, que apuntan a hacer circular libre y fluidamente el "Chi" o "bioenerga" armonizando todos nuestros cuerpos, usando la "Respiracin Conciente" (es decir la CONCIENCIA DE LA VIDA MISMA) como mediador.

 El Dr. Alexander Lowen, su discpulo, en la dcada de los '60 formula la TEORA BIOENER TICA, cuyo objetivo consiste en ayudar a las personas a tomar conciencia de sus posturas y movimientos habituales, como as tambin el significado emocional guardado celosamente en la "Memoria Celular" de sus msculos, a veces tan comprimidos, que se manifiestan a modo de fuertes contracturas y tensiones que l dio en llamar "CORAZAS EMOCIONALES CRNICAS".

 Para procurar el alivio, sentimiento de seguridad y libre expresin, tom los conocimientos de su maestro y cre una serie de ejercicios bioenergticos, muy puntuales, que permiten acompasar a la "Psique" en su proceso del "DARSE CUENTA", sustentando el pensamiento y las palabras con acciones corporales y creativas, acordes a lo que se dice o se pretende SER y HACER.

 Es decir: "CAMINAR las PALABRAS y simbolizar el lenguaje del cuerpo, usando la CREATIVIDAD como vehculo...".

 El desarrollo personal, solo es posible cuando se toma a la persona en su conjunto y se atiende muy especialmente sus emociones, sus afectos y sus potencialidades, en pos del logro de sus propsitos.

 Antes de comenzar de lleno en el estudio de la bioqumica del ejercicio, es necesario discutir algunos trminos esenciales para entender los conceptos que se habran de manejar ms adelante en este libro.  La bioenergtica es una ciencia que se encarga de estudiar las transformaciones energticas en los sistemas vivos. Adems, incluye el estudio de la energa qumica almacenada en la biomasa (conjunto de especies vegetales y animales utilizadas como nutrientes y fuente de energa) y los mtodos de recuperacin bajo formas distintas; alimentos, calor y combustibles.  La termodinmica representa el campo de las ciencias fsicas que estudia los intercambios de energa entre conjuntos de materia, i.e., los cambiso asociados con el paso de un sistema desde un estado inicial a otro final. Se define sistema como un conjunto de materia y energa que representa el foco de estudio. Para poder estudiar un sistema, este debe aislarse, e, imponer ciertas restricciones al flujo de materia o energa o ambas hacia o desde el sistema.  La primera ley de termodinmica (ley de la conservacin de la energa) es el principio que asienta que la energa ni se crea ni se destruye slo se transforma de una forma a otra. Esto implica de que se puede hablar de un equilibrio energtico entre el aporte calrico y el gasto de energa.

 Cuando estudiamos bioqumica, nos referimos a los principios y patrones moleculares que contribuyen al movimiento y fenmeno metablico.  Los billones de clulas que componen al cuerpo humano poseen la vital tarea de mantener trabajando al organismo. Para esto, es necesario que se lleven a cabo un conjunto de reacciones qumicas y enzimticas del organismo dirigido a la produccin de compuestos energticos y a la utilizacin de fuentes de energa, donde las clulas de nuestro cuerpo sirven de escenario. Estas transformaciones energticas que liberan y emplean la energa para mantener funcionando nuestros rganos corporales se conoce como metabolismo. El metabolismo celular consume nutrimentos (hidratos de carbono o glcidos, grasas o lpidos y protenas o prtidos) y oxgeno (O2), generando desechos y gas carbnico que deben eliminarse. Fragmentos que resultan del rompimiento de estas sustancias nutricias energticas o combustibles metablicos pueden entrar al Ciclo de Krebs (o ciclo de cido ctrico), especie de va comn para su degradamiento, en la cual son desdoblados hasta tomos de hidrgeno y CO2. Los tomos de hidrgeno son oxidados para formar agua (H2O) por medio de una cadena de flavoproteinas y cito cromos dentro de la cadera respiratoria (o sistema de transporte electrnico). Dentro del metabolismo se realizan dos reacciones qumicas complementarias, a saber, el catabolismo y el anabolismo. Las enzimas catalizan las reacciones qumicas tanto catablicas como anablicas.  La fase catablica del metabolismo posee la importante tarea de hidrolizar (degradar, desdoblar, romper) molculas alimentarias grandes a molculas m<s pequeas, con la consecuente liberacin de energa til dirigida para desencadenar reacciones qumicas necesarias para el mantenimiento orgnico. Por consiguiente, el catabolismo representa un proceso de descomposicin, o fragmentacin de una molcula en partes cada vez ms pequeas, donde se acompaa la liberacin de energa en la forma de calor y energa qumica. La energa derivada de reacciones catablicas primero deben de transferirse a enlaces de alta energa (~) de las molculas de trifosfato de adenosina (ATP). Ms adelante en este captulo veremos en detalle que el catabolismo energtico se efecta en tres etapas particulares. A continuacin una breve descripcin de cada etapa. La primera se encarga de catabolizar las sustancias nutricias energticas mediante tres reacciones qumicas,

conocidas como gluclisis (degradamiento de la glucosa en acetil-co-A), el metabolismo beta de las grasas (se acortan progesivamente, dando acetil-co-A), y la determinacin de los amino cidos (rompimiento de los amino cidos, donde se produce acetil-co-A). El ciclo de Krebs o ciclo del cido ctrico participa en la segunda etapa del catabolismo, donde se libera el hidrgeno de la molcula de acetil-co-A para unirlo con los transportadores de hidrgeno y la eventual produccin de gas carbnico y agua. La tercera y ltima etapa consiste de la cadena respiratoria (o sistema de transporte electrnico) mediante la cual se emplean los transportadores de hidrgeno para sintetizar un compuesto de alta energa qumica potencial, llamado adenosina de trifosfato (ATP).  Por otro lado, la fase anablica utiliza energa libre para elaborar molculas grandes a partir de molculas ms pequeas. Representa, entonces, una reaccin qumica de sntesis, construccin o formacin que requiere energa (se acompaa de utilizacin de la energa). Esta energa se deriva de las reacciones catablicas. Por consiguiente, los procesos metablicos de naturaleza anablica involucran la unin de pequeas molculas para formar molculas ms grandes, ice, renen los pequeos fragmentos moleculares para formar molculas mayores. Los procesos anablicos recurren siempre a la energa, de manera que puedan producir compuestos de mayor tamao que se derivan de los fragmentos moleculares de menor tamao (e.g., enzimas, hormonas, anticuerpos, tejido muscular, entre otras molculas). Por ejemplo, durante el anabolismo energtico los acetil-co-A detienen los procesos degradadores para poder producir glucgeno, el cual ser almacenado especialmente en los msculos esquelticos e hgado.  Los compuestos de alta energa poseen enlaces qumicos. Un enlace qumico representa la energa potencial que mantiene los tomos juntos en una molcula.  Toda reaccin o proceso qumico a nivel celular involucra sustratos y enzimas. Los sustratos son las molculas sobre las cuales actan las enzimas. Una enzima representa un tipo de protena (catalizador biolgico) encargado de acelerar las reacciones bioqumicas en una va metablica particular. Las enzimas no sufren cambios durante las reacciones, ni cambian la naturaleza de la reaccin ni su resultado. Los nombres de todas las enzimas posee el sufijo "asa". Por ejemplo, la

enzima quinasa, la cual le aade fosfatos a los sustratos con los cuales reaccionan. Otro tipo de enzima es la deshidrogenasa, la cual se encarga de remover/eliminar los hidrgenos de los sustratos. La deshidrogenasa lctica cataliza la conversin del cido lctico a cido pirvico y viceversa: La bioenergtica es una terapia psicocoporal desarrollada por Alexander Lowen basndose en los estudios de Wilhelm Riech quien fuera su maestro y terapeuta por varios aos. Si bien la bioenergtica trabaja sobre la identidad funcional cuerpo-mente, en lo que respecta a las clases de ejercicios nos focalizamos solamente en el trabajo cor poral dejando para el ambiente teraputico el tratado de cuestiones emocionales ms profundas que puedan aparecer.  LA CORAZA: Se trata de ciertas reas del cuerpo donde las defensas psicolgicas han sido fijadas en la musculatura a travs del tiempo, por un origen traumtico o con la repeticin patrones defensivos. La funcin primaria de esta organizacin defensiva es proteger al nio de un conflicto entre sus necesidades afectivas y psicolgicas bsicas y la respuesta de su entorno. Se origina as una restriccin de los flujos naturales de energa, impulsos nerviosos, etc. Implica el aumento de la musculatura, engrosamiento estructural, menor movilidad, debilidad en los tejidos o grasa subcutnea extra.  LA ENER A CORPORAL es descrita ampliamente como una realidad que ha sido denominada, a lo largo de la historia de la humanidad de variadas formas: Ki, Chi, Prana, etc. Este tipo de energa es el vehculo de los procesos vitales de un organismo vivo. La mayor o menor energa se deduce por las muestras de vitalidad que da una parte o el conjunto de una persona (brillo de los ojos, color de la piel, movilidad, calor, gestos, actitudes, etc.). La energa fluye libre y sin obstculos cuando la persona puede tolerar conscientemente lo que siente y puede ser expresado.  BLOQUEOS: semejantes a las corazas musculares, las reas corporales y emocionales que se evita que entren en funcionamiento (que cobren vitalidad) se dice que sufren un bloqueo de la energa. Estos bloqueos o cortes de la energa se

dan en diferentes segmentos, a menudo en la cintura (diafragma), pelvis, trax, garganta y articulaciones.  ENRAIZAMIENTO: Estar enraizado es estar apoyado, conectado a nuestros pies y piernas que nos hacen sentir el apoyo sobre el suelo y, al mismo tiempo, conectado energtica y sensorialmente a nuestras emociones y sentimientos ms profundos. El trabajo corporal incluye procedimientos manipulativas y ejercicios especiales. Estos ejercicios estn dirigidos a ayudar a la persona a tomar contacto con sus tensiones corporales y a liberarlas a travs de movimientos fsicos.  ENCUADRE DEL TRABAJO: En grupo semanal, donde, adems de ejercicios bioenergticas, incluimos estiramientos, baile, relajacin o masaje, que permiten soltar progresivamente la estructura defensiva de la persona y permite que se recupere una mayor libertad de expresin del ser en los niveles fsico, emocional y mental.  La Bioenergtica es la parte de la biologa muy relacionada con la fsica, que se encarga del estudio de los procesos de absorcin, transformacin y entrega de energa en los sistemas biolgicos. En general, la Bioenergtica se relaciona con la Termodinmica, en particular con el tema de la Energa Libre, en especial la Energa Libre de Gibbs. Los cambios en la energa libre de Gibbs G nos dan una cuantificacin de la factibilidad energtica de una reaccin qumica y pueden proveer de una prediccin de si la reaccin podr suceder o no. Como una caracterstica general de La Bioenergtica, esta solo se interesa por los estados energticos inicial y final de los componentes de una reaccin qumica, los tiempos necesarios para que el cambio qumico se lleve a cabo en general se desprecian. Un objetivo general de la Bioenergtica, es predecir si ciertos procesos son posibles o no; en general, la cintica cuantifica qu tan rpido ocurre la reaccin qumica.

LOS P LARES BS COS DE LA B OENERGT CA SON: El arraigamiento: es la capacidad de la persona de estar en pie. La comparacin de

estar asentado en la tierra con el contacto con la realidad. El contacto con la tierra es

como una vlvula de seguridad a la hora de descargar el exceso de excitacin. Se realiza por medio de un ejercicio en el que flexionando las rodillas, stas recuperan un juego que modifica la posicin del cuerpo, desplazando el peso a las plantas de los pies y recuperando la movilidad en las caderas. Las contracciones musculares (corazas): ya mencionadas, paralizan y reprimen

la emocin al hacerse crnicas; A su vez estas contracciones bloquean la respiracin natural del individuo. La respiracin: recuperando un ritmo natural de ella, ayuda a aflojar las

tensiones musculares, la respiracin no fluida produce un efecto anestesiante. La voz: la contraccin muscular en la garganta adems de bloquear la

respiracin dificulta notablemente la expresin natural de la voz. Es muy habitual escuchar la expresin natural de la voz. Es muy habitual escuchar la expresin ante el miedo "no me sala la voz del cuerpo". Los ejercicios Bioenergticos: por medio de ellos las corazas musculares llegan

a situaciones lmites que logran romper las defensas y conectar con la emocin. Se sabe que cuando una emocin se reprime en la mayora de los casos se somatiza, lo que hace que no entendamos la enfermedad.

DIMENSIN INDIVIDUAL 1. EL CUERPO FSICO Y ENERGTICO I. LA PERSPECTIVA ORIENTAL - El Taosmo - La teora Yin-Yang - La teora de los cinco elementos - El Vedanta - Los Chakras

Teora y ejercicios prcticos para su percepcin. En el Taosmo y en el Vedanta entramos en contacto con la sabidura de la autntica tradicin. Recuperar esta ancestral informacin, supone cambiar profundamente la concepcin de toda nuestra realidad. 2. EL CUERPO FSICO Y ENERGTICO II. LA PERSPECTIVA OCCIDENTAL - La bioenergtica: Wilhem Reich y Alexander Lowen - El concepto de corazas energticas y su relacin con la psicoemocionalidad del individuo - Ejercicios Conoceremos el trabajo de W. Reich. Relacionaremos la postura y el movimiento corporal con la emocionalidad y la psicologa de la persona. Se plantearan posibilidades de trabajo para equilibrar y potenciar tanto nuestros puntos dbiles como nuestros puntos fuertes. 3. EL CUERPO DESDE LA BIOENERGTICA - Los rganos y sus interrelaciones - Los meridianos - Los canales de energa de los chakras El cuerpo no solo son tomos, clulas u rganos, sino que es la manifestacin material de todo un proceso multidimensional. El alumno aprender a leer y sentir un cuerpo, lo que le permitir entre otras informaciones saber detectar la salud o enfermedad fsica, las tendencias de carcter, los bloqueos y tendencias emocionales, la psicologa con sus necesidades y dependencias.

4. LA EVOLUCIN PSICOLGICA Y EMOCIONAL

- Los estadios de evolucin de la conciencia humana desde el modelo de Ken Wilber (psicologa transpersonal) - Posibilidades y dificultades en cada uno de los estadios Ken Wilber, uno de los padres de la psicologa transpersonal, ha creado un modelo integrador de la conciencia humana y su evolucin. Vamos a conocerlo y a ubicar nuestras prcticas dentro de este marco de trabajo. 5. LA COMUNICACIN - Tcnicas de transmisin verbal y no verbal - Comunicacin energtica - Creacin de procesos energticos Aprendizaje para crear entornos de trabajo apropiados. As, al enviar informacin coherente desde los diferentes niveles del ser, el trabajo teraputico toma mucho ms poder. 6. EL GRUPO - Los cuerpos y dimensiones de un grupo: formacin, desarrollo y relacin - Formacin de un grupo teraputico - Roles de los personajes en un grupo - Relaciones: conflictos y potencialidades Un grupo es una entidad por s mismo. Aprenderemos a gestionar un grupo de trabajo personal dejando a la vez que cada grupo se manifieste como ser y proceso nico de esta existencia. DIMENSIN TRANSPERSONAL 7. EL TRABAJO CON LOS SMBOLOS - Los smbolos y su poder de transformacin

- Un acceso directo al inconsciente Una profundizacin en el estudio y la prctica de la psicoanaloga como medio para acceder al inconsciente. Relacionaremos los distintos cuerpos para entender la analoga tanto de los procesos creativos como lo de los bloqueos y la enfermedad. 8. INTRODUCCIN AL TRABAJO CON ESTADOS ALTERADOS DE CONCIENCIA - Visualizacin creativa. Aprendiendo a co-crear tu propio destino - Introduccin al chamanismo. Trabajando con las dimensiones sutiles de la realidad. 9. CONVERTIRSE EN CANAL. LA CONEXIN CON EL MUNDO SUPERIOR - Qu es un canal? - Sanacin espiritual - Los guas espirituales - Conexin con el maestro interior - Desarrollo y percepcin de estos aspectos "suprasensibles" - El compromiso espiritual BIOENERGTICA Y MEDICINA

Podemos considerar que hasta el advenimiento del mtodo cientfico, toda la medicina puede ser considerada como tradicional. A partir de entonces, y con la adopcin del mtodo newtoniano - cartesiano como cdigo de lectura del Universo, la corriente de la medicina cientfica o moderna con sus portentosos avances, conquista el status de paradigma dominante en la cultura occidental.

As, dos grandes corrientes se insinan socialmente para la medicina del hombre:

y y

por un lado el conjunto de las grandes medicinas tradicionales del mundo y por el otro, la corriente de la medicina moderna

Esta asume el status de medicina oficial en el mundo occidental, y considera a su vez cualquier sistema mdico, que no parta de lo cientfico en su esencia, como un sistema marginal, alternativo, o en el mejor de los casos, paralelo.

El curso de la misma investigacin cientfica demuestra, en el marco de la medicina globalmente considerada, que los diferentes abordajes de la salud del hombre, ms que mtodos paralelos o alternos, son procedimientos complementarios que abarcan diferentes armnicas de la misma nota fundamental del proceso evolutivo: la vida. De esta nota fundamental, la vida, que a la luz de la misma fsica moderna, se han ocupado las ciencias biolgicas, enfatizando en el carcter de esta como organizacin energtica con un propsito evolutivo, proponemos el antiguo nombre de Bioenergtica, ya acuado por Lowen, como una denominacin que enfatiza para la vida el aspecto energa que la caracteriza y determina.

Podemos considerar que el descubrimiento ms importante de la fsica ha sido el concepto y la realidad del campo, que nos ha llevado a una desmaterializacin progresiva de nuestra visin del mundo. En esta visin del campo, de las partculas, pasamos a las cargas, y de ambas, al concepto de un campo de relaciones probables, que a su vez determinan el comportamiento de cargas y partculas. En el vaco aparente entre partculas, un campo de relaciones establece la inteligencia del sistema, y hace de la misma materia una modalidad de expresin particular de un campo de energa.

De otro lado, la energa pierde an ms su materialidad cuando la representamos en cdigos de informacin. Campos continuos de materia, energa e informacin

representan el campo unificado de la vida. En la materia, la energa se condensa y se hace aparente al lente de los instrumentos de percepcin como los rganos de los sentidos; en la informacin la energa se diluye a la esencia de smbolos con valor de comunicacin en el marco de un lenguaje.

Pero todos los campos son representacin del mismo elemento esencial: la energa. Antiguas cosmovisiones sostienen que no hay nada ms que energa, manifestada en diferentes dimensiones u octavas vibratorias.

De la interaccin entre los diferentes campos de energa simultneamente presentes en un organismo, nace esa expresin metablica, fisiolgica, emocional o mental que puede caracterizarlo. Una interaccin armnica o coherente es producto de la comunicacin fluida entre sus diferentes componentes. La interrupcin en las comunicaciones o resonancia entre las diferentes expresiones del campo vital, por diferentes causas, origina el estado de desarmona transitoria que llamamos enfermedad. Es de este tipo de procesos de flujo de energa - materia, energa, informacin - de los cuales se ocupa la Bioenergtica.

Si asimilamos el trmino vida al de energa, podemos decir que al ocuparse de la energa en el seno de la vida, la Bioenergtica se ocupa de esa vida global que fluye en cada una de sus expresiones particulares. El trmino vida ha de ser comprendido en una escala ms amplia que la clsica escala de las ciencias biolgicas, si queremos dar respuesta a algunos interrogantes comunes a ciencias fsicas, biolgicas y humanas, que en nuestro contexto histrico demandan respuestas globales.

Ms an, trminos como vida, cerebro, consciencia, mente, espritu, ms que nuevas definiciones, nos plantean su ubicacin relativa en un lenguaje evolutivo ms amplio. Cada vez los lmites para el concepto vida, en la acepcin restringida de la Biologa, se hacen ms borrosos, y en el seno mismo de la materia, el tomo, las molculas, el

electrn, encontramos manifestaciones de formas de conciencia que creamos un patrimonio de la vida orgnica.

Desde la memoria del tomo, hasta los campos no energticos de morfognesis biolgica, plantean, al cientfico de mente abierta, interrogantes sin respuesta en el seno de los paradigmas vigentes; entendiendo paradigma en el sentido que le da Kuhn, como un conjunto de verdades relativas aceptadas por la ciencia oficial en un momento histrico. Fenmenos como el influjo incontestable de la mente y su instrumento, el pensamiento sobre la multitud de parmetros biolgicos, no han encontrado an una explicacin en el marco de las ciencias biolgicas.

Otro tanto podemos decir de las emociones, cuyo status es confundido con el de la mente, y que, aparte la consideracin aislada de los siclogos, no ha recibido la atencin que le corresponde en el seno de la prctica mdica. La disociacin entre el sustrato mecnico y las disciplinas que abordan el comportamiento humano, es producto de la antigua forma dualista de pensamiento, en la que Psique y Soma funcionan como dos instancias que se pueden abordar separadamente en el hombre. La necesidad de un modo de pensar integrado, que restaure la unidad de lo disociado en pequeas parcelas, es uno de los grandes motores del desarrollo de la Bioenergtica en los albores del tercer milenio.

Hasta el presente, la medicina se ha ocupado, bsicamente, del campo de la materia; su campo de referencia va de los microsistemas orgnicos hasta la biologa molecular, banda en la que se desenvuelve la corriente principal de la medicina moderna. La biofsica solo se insina tericamente en el campo mdico y sus aplicaciones se reducen a unos cuantos procedimientos especializados.

Hemos pasado de un paradigma mecnico, en el que predomin la visin de un cuerpo equivalente a una mquina eficiente, hacia un paradigma qumico, en el que se desconocieron las propuestas de interacciones energticas como la electroterapia y la magnetoterapia y fueron tomadas como idealistas. La presencia de una supuesta energa biolgica qued enterrada como resultado del xito predictivo y operativo del nuevo modelo an oficialmente dominante. De la mquina del cuerpo se pas al ro de las molculas, y la medicina empieza a conquistar, apenas, el campo de la biologa molecular.

El universo cuntico relativista de la inseparabilidad, es un mundo sin vigencia y sin sentido, an para la mayora de los bilogos de hoy. Las ciencias de la vida siguen ancladas a los paradigmas revaluados desde comienzos del siglo XX, y se pretenden aplicar ciegamente a los principios que, como el de la entropa, rigen para sistemas fsicos cerrados, a sistemas abiertos como el de la vida. Procedimientos como el de la imposicin de manos, la sanacin, la oracin, y efectos como las remisiones espontneas de cncer, la supervivencia extraordinaria de muchos pacientes con SIDA, son fenmenos sin explicacin lgica a la luz de la ciencia convencional.

Ante tal situacin surge un interrogante: Existen o no elementos, en la investigacin cientfica actual, que nos aproximen a un nuevo paradigma que haga del modelo actual una verdad relativa en el seno de una verdad ms incluyente, en el que los hechos clnicos inexplicados puedan tener una respuesta satisfactoria? Dos interrogantes derivan a su vez del anterior: Cules son las paradojas - los rompecabezas - sin explicacin a la luz del paradigma dominante? Existen en la corriente de la ciencia actual, observaciones que nos permitan reconocer que el nuevo paradigma se insina?

Para un sistema mdico en crisis, con una disociacin cada vez mayor entre los avances tecnolgicos y su accesibilidad econmica, nos tenemos que plantear que el paradigma mismo de la prestacin actual de los servicios de salud es insuficiente para satisfacer la demanda. Una conjuncin de los mejores mtodos y tecnologas vigentes, deber estar a la orden del da para satisfacer los cambiantes requerimientos de la nueva humanidad.

Al margen de estas preguntas fundamentales, nos podramos cuestionar s: La estructura del nuevo paradigma reconocera el mtodo cientfico como el nico mtodo confiable de conocimiento? Y Si la ciencia pudiera seguir siendo considerada, como lo es hoy, como patrn de medida y evaluacin de la actividad humana? Para ampliar el primer cuestionamiento, bstenos considerar la posibilidad de regresiones espontneas e incomprendidas de enfermedades de curso biolgico fatal, el cada vez mayor nmero de interacciones mente cuerpo, la modificacin de factores de riesgo frente a determinados tipos de enfermedad con una accin sobre los patrones conductuales que caracterizan la personalidad, y la accin fisiolgica y teraputica de estados mentales como la hipnosis, la sugestin, la meditacin y la imaginera.

Todos estos hechos apuntan hacia la elaboracin de una propuesta participativa y de autogestin como fundamento de un nuevo modelo en el campo de la salud. Para introducir la respuesta al segundo interrogante, no sobra decir que eminentes fsicos como Roger Penrose, al plantearse la necesidad de una nueva fsica para explicar el fenmeno de la mente, se plantea que a su vez esta nueva fsica puede muy bien depender de nuestra concepcin de la mente. La fsica que busc el campo unificado desde el macrouniverso de la astrofsica y los agujeros negros hasta el microuniverso de las partculas subatmicas, lo busca hoy, segn el mismo Penrose, mucho ms cerca de nosotros, al interior del cerebro, donde el sustrato cuntico de la conciencia parece estar constituido por los microtbulos neuronales. No estamos

lejos, hoy en fsica, de la asercin de los rishis, antiguos sabios hindes que asimilaban el campo unificado a la conciencia.

Dar respuesta a paradojas neurolgicas como la relativa preservacin de la memoria despus de grandes lesiones cerebrales, y la transferencia de la informacin entre diferentes partes del cerebro, supone un trabajo transdisciplinario que, rebasando el marco de lo biolgico, incursione en los campos de la nueva fsica y de la filosofa tal como lo propone Karl Pribram en su modelo hologrfico del funcionamiento cerebral.

Comprender la transferencia de informacin intercelular supone una apertura a la biologa de la luz, donde biologa, fsica y ciberntica se confunden en una sola disciplina de estudio de la comunicacin biolgica como lo propone, estudiando los biofotones, el fsico alemn Fritz Albert Popp. Adems de los sistemas de conduccin de seales, clsicamente descritos en biologa, otros sistemas de conduccin que involucran el procesamiento de seales electromagnticas, se empiezan a postular para los organismos vivos.

Sistemas, que antes fueron reconocidos solo como estructuras de separacin o relleno, adquieren hoy, como resultado de los avances de la investigacin biolgica, una nueva dimensin como estructuras de emisin recepcin e integracin de seales. Tal es el caso del tejido o lquido extracelular, reconocido por el equipo de fisiologa de la Universidad de Viena como un sistema ubiquitario de transmisin de seales biolgicas. La misma piel es considerada ya, literalmente, como un cerebro perifrico. Todas estas respuestas iniciales a antiguos vacos en el campo de la biologa, nos permiten confiar en que es posible comprender de una manera integrada los postulados de la ciencia mdica actual y las aserciones de antiguas concepciones mdicas. No es posible, por ejemplo, una prctica bioenergtica, sin una comprensin de la fisiopatogenia energtica de la medicina china, integrada a los postulados de la moderna neurociencia.

La teora del lser y los hologramas son necesarias a la comprensin de las somatotopas reflejas, mapas de representacin de todo el organismo en un microsistema como los descritos en el mbito auricular, podal y plantar.

Estas representaciones se sustentan hoy en la neurologa, la embriologa y el ejercicio clnico de miles de terapeutas de todo el mundo.

PARA LA BIOENERGTICA HAY DOS PRINCIPIOS BSICOS: 1. Cualquier limitacin de la motilidad es tanto el resultado como la causa de

dificultades emocionales y aparece como el resultado de conflictos infantiles no resueltos. 2. El otro principio es que cualquier restriccin en la respiracin es tanto el

resultado como la causa de una ansiedad. Si las situaciones que producen ansiedad persisten, la dificultad para respirar se convierte en rigidez torcica y tensin abdominal. Durante aos Lowen ha enfatizando el hecho de que la mejora en el funcionamiento de la persona a nivel psquico e interpersonal es ilusoria si no est acompaada por mejoras anlogas en el funcionamiento fsico. La salud de la persona tiene que estar reflejada en el cuerpo. Tres aspectos fundamentales muestran la salud: gracia en los movimientos, belleza en las formas, armona y el tercero es la vivacidad de la expresin. La idea de la Terapia Bioenergtica es ayudar al paciente a ser ms libre, a tener ms energa, a sentir ms placer y disponer de una capacidad mayor para funcionar bien. La clave es tener ms placer y alegra en la vida y ampliar el sentido de s como persona en el mundo.

CONSIDERACIONES QUE FUNDAMENTAN LA PRCTICA MEDICINA BIOENERGTICA

Nivel celular y subcelular:

* Los organismos vivos se caracterizan por campos de materia, campos de energa y campos de informacin, que interactan armnicamente en el seno de un campo unificado de inteligencia, con un propsito evolutivo.

* El campo energtico se precipita en campos de materia y s mimetiza en campos de informacin. La vida es energa que asume patrones vibratorios caractersticos de especies, grupos, familias e individuos.

* Un sustrato portador de energa y una energa portada son los dos componentes esenciales del nivel fsico de los sistemas vivos.

Hasta ahora las ciencias biolgicas se han ocupado del sustrato portador (unidad ms densa) de los organismos vivos. Su espectro recorre desde los macrosistemas orgnicos hasta el nivel subcelular de las molculas. Su modelo ha sido el de la patologa y el de la biologa molecular.

* En este sustrato portador el agua es el elemento primordial. El agua se comporta como una estructura polimerizada que se dispone a modo de cristal lquido. Para que sea metablicamente activa el agua debe convertirse en un trmero. Al parecer los cambios, en caractersticas finas, de los enlaces de hidrgeno frente a la presencia de

una vibracin de cualquier origen, hace del agua un sustrato conductor universal Callaghan Aus * Las macromolculas biolgicas como la melanina, el ADN, la hemoglobina y la colgena se comportan como cristales, con propiedades similares a las descritas por la fsica de los estados slidos. Entre otras, el efecto piezoelctrico y la semiconduccin han sido, clsicamente, demostradas como algunas de sus propiedades fsicas. Para el ADN y la melanina han sido propuestas, en la literatura, propiedades de superconduccin. * La melanina se comporta como una molcula de ordenamiento biolgico a travs de su propiedad fundamental de conversin fotn-fonn - por la cual la melanina puede convertir una vibracin electromagntica en una vibracin acstica.

* El 98% de la molcula del ADN no presenta una funcin conocida; Fritz Albert Popp postula que puede ser un almacn de fotones. Los glicosaminoglicanos, polmeros de la membrana celular han sido considerados como antenas biolgicas estreoadaptativas. Se postula su participacin en la deteccin de campos electromagnticos con una accin sobre los canales de las membranas celulares. * Algunas frecuencias electromagnticas, en ventanas biolgicas de frecuencia e intensidad crtica, tienen accin directa sobre los canales de calcio y las concentraciones relativas de este in entre el interior y el exterior de las clulas. Se conoce bien el rol crtico del calcio en los sistemas de transporte de la informacin biolgica. * El sistema de microtbulos celulares no solo se comporta como una estructura de sostn. Han sido recientemente involucrados por Penrose y Hameroff como un sustrato biolgico para un modelo cuntico de la conciencia. Su ultra estructura es particularmente similar a la de los microchips de los actuales computadores. * Existe una creciente evidencia de comunicacin intercelular en el rango ptico y acstico del espectro.

* Un intercambio de fotones a un ritmo especfico constante permite la comunicacin celular y tisular a niveles muy por debajo del ruido ambiental. Esta emisin ultra-tenue de fotones ha sido postulada por Popp en La biologa de la luz como un mecanismo fundamental para la transmisin de informacin biolgica. * A una frecuencia de 400 nanmetros, ubicada en el rango ultravioleta del espectro, las clulas emiten una radiacin de foto-reparacin que facilita y acelera los procesos de reparacin del material gentico lesionado. Al parecer algunos cancergenos interfieren esta propiedad fundamental de todas las clulas.

* En una superficie de 10-6 cm2, del mismo orden de la superficie celular, la luz solar se hace coherente. Esto significa, segn Popp que, a escala celular, la luz solar es una onda portadora de seales.

* Los paquetes de fotones emitidos peridicamente por las clulas, se comportan como micro-emisiones de lser, por su sincronicidad, coherencia y pureza espectral.

* Cuando una semilla muere, al llegar al lmite de no-viabilidad despus de un calentamiento, por ejemplo, emite un flash de fotones que se pueden registrar con un contador para tal fin. Libera la clula, al morir, un paquete de informacin codificado en esta emisin de luz?

* La funcin celular normal supone la existencia de una diferencia de potencial conocido como potencial de membrana. La patologa celular es precedida por un trastorno en los mecanismos de repolarizacin y / o despolarizacin de las membranas celulares y, en el campo de la Bioenergtica, algunas tcnicas como la terapia neural, las electroterapias y la magnetoterapia, se fundamentan en su capacidad de restablecer el potencial de la membrana.

* Los procesos de reparacin tisular son activados por potenciales del orden de los milimicrovoltios, conocidos desde tiempos de Galvani como potenciales de injuria y redescubiertos por Becker en el curso de la ltima dcada. Estos potenciales de corriente directa son producidos por la neuroglia y transportados por el sincitio de las vainas neurales generando un potencial que facilita la regeneracin despus de sucedida la injuria celular. La aplicacin de corrientes elctricas de intensidad y polaridad determinadas, favorece la migracin de clulas del sistema inmune hacia focos tumorales metastsicos y facilita su regresin. El sistema inmune se caracteriza as por un comportamiento polar frente al campo electromagntico.

* La aplicacin local de campos magnticos tiene un efecto antlgico y antiinflamatorio que acelera la recuperacin de los tejidos expuestos al trauma. * La aplicacin de campos magnticos de frecuencia e intensidad determinados, favorece el proceso de reparacin de fracturas.

* El efecto gravitatorio sobre las molculas biolgicas crea micro corrientes que favorecen el proceso de reconstruccin y remodelacin sea como respuesta al stress fsico. Este efecto se manifiesta sobre la unin del semiconductor P-N establecido entre la molcula de colgeno y los cristales de hidroxiapatita. La ausencia de este estmulo nos explica la osteoporosis acelerada en condiciones de vida sedentaria o en astronautas. * La disminucin del campo magntico terrestre a niveles crticos, lleva a la muerte celular - Kaznatchev.

El

ncleo

celular

puede

describirse

como

un

oscilador

biolgico.

* La clula puede describirse como un elemento de circuito elctrico oscilante dotado de capacidad, autoinductancia y resistencia elctrica.

* El ADN se comporta como una antena helicoidal de recepcin y emisin de seales biolgicas. * Si desenrollamos el ADN de todas las clulas, obtenemos una antena con una longitud de miles de millones de kilmetros, equivalente al dimetro del sistema solar. * El ADN es un resonador biolgico con una calidad mil veces superior al mejor de los resonadores concebidos por la tcnica. * En el mbito biofsico las reacciones qumicas suponen un intercambio de fotones a un ritmo especfico constante.

* Como lo plantea el Nbel Szent Gyorgy, la clula puede concebirse, in vivo, como un plasma electrnico activado y su vitalidad podra ser determinada por la densidad de portadores de carga. En este sentido la prdida de vitalidad puede estar asociada a la prdida de electrones, como en los estados de oxidacin. Los cancergenos podran caracterizarse entre otras propiedades por su gran afinidad por los electrones. Los procesos de aporte de cargas negativas, como la terapia por iones negativos, ciertas dietas y algunas formas de aplicacin de campos magnticos, pueden restablecer el balance de cargas celulares.

Nivel de sistemas:

El plasma humano est caracterizado por un potencial que define su tensin superficial. Este potencial Z, determinado por el nivel de cargas negativas que impiden la autoaglutinacin celular, parece fundamental en los mecanismos de fluidez de la sangre y la calidad de la perfusin tisular. La presencia de cargas positiva eleva la tensin superficial y favorece la patologa. Medidas inespecficas como la dieta fresca

y natural favorecen el mantenimiento de una tensin superficial plasmtica por debajo de los niveles de riesgo. (Coanda, Flanagan).

Por su estructura y su funcin, el sistema circulatorio puede asimilarse a un sistema de bobinas biolgicas, con capacidad de captar y generar campos electromagnticos. El corazn es un oscilador elctrico maestro.

Un sistema de circuitos elctricos cerrados, como un nuevo sistema de regulacin biolgica ha sido propuesto en la ltima dcada por Bjorn Nordenstrm, despus de ms de veinte aos de investigacin. La aplicacin de este descubrimiento le ha permitido un abordaje promisorio de algunas metstasis tumorales y ha dado impulso a la moderna ciencia de electrofarmacologa. En esta se puede teledirigir una sustancia como un antimetabolito para aumentar su concentracin en sitio elctricamente activado. El investigador americano Robert Becker, que ha dedicado buena parte de su vida al estudio de las interacciones entre el electromagnetismo y la vida (es autor de numerosas publicaciones sobre el tema), ha descrito un sistema de corriente directa, que regula entre otros los procesos de reparacin tisular. Este sistema, cuya velocidad de conduccin es del orden de dos a seis centmetros por segundo, diferente del clsico sistema digital de corriente alterna, cuyo origen es neuronal. Basado en la presencia de semiconductores biolgicos como la mielina, este sistema mantiene la carga elctrica basal tisular, una especie de neurotrofismo sostenido y producido desde el nivel glial. Desde 1935 los trabajos de Burr, en la Universidad de Yale, pudieron constatar la existencia de una polaridad crneo-caudal en los mamferos. Este sistema se orienta con una carga negativa o polaridad norte ceflica y una carga positiva o polaridad sur en la regin caudal. En los diferentes segmentos se han podido registrar, igualmente, estas diferencias de potencial.

As, existe una polaridad norte frontal y sur occipital, que se altera durante la anestesia, el electro-analgesia y el sueo fisiolgico, en el que todos los potenciales electro drmicos situados en el cuero cabelludo caen, excepto en un punto particular de la coronilla donde se registran los potenciales de vrtex. Estos son conceptos de importancia primordial para la Bioenergtica, en la que toda enfermedad supone una alteracin de los sistemas de diferencia de potencial biolgico. Antes de la manifestacin de la enfermedad clnica hay alteracin en la intensidad o la polaridad de estos dipolos biolgicos.

Existe una relacin, clnicamente constatada, entre las polaridades del sistema nervioso vegetativo y los campos magnticos. El polo sur representa una vertiente simpaticotona y el polo norte, orientado hacia la piel, tiene un efecto parasimpaticotnico, local o global, segn el punto de aplicacin. El hipotlamo se comporta como una especie de brjula del sistema. A escala celular, el ncleo representa el componente norte del dipolo y el citoplasma el componente sur. Los seres vivos emiten un campo electrodinmico susceptible de ser medido y relacionado con su estado de salud. Este campo, denominado campo L por Burr, ha sido demostrado mediante diferentes tcnicas de electrofotografa como la fotografa Kirlian y la electrosonografa - Dumitrescu.

La interaccin con este campo biolgico es posible a travs de diferentes estmulos electromagnticos en ventanas de intensidad y frecuencias crticas.

Como un sistema de interfase entre este campo circundante y el organismo existe, sobre la piel, una red elctrica cuyas caractersticas anatmicas, y electro fisiolgicas que han sido claramente demostradas a la luz de la ciencia oficial.

La piel se comporta como un radar biolgico capaz de brindar informacin del medio interno y transmitir los parmetros electromagnticos del medio ambiente hasta los

diferentes rganos. Esta propiedad se utiliza cientficamente en algunas prcticas teraputicas, como la electroacupuntura y la moraterapia, en las que la medicin del potencial del punto electrodrmico activo o punto de acupuntura, es el principal fundamento diagnstico y teraputico.

Hacia una concepcin ciberntica de lo biolgico

Estas constituyen solo unas breves anotaciones sobre el estado actual de la investigacin de las bases biofsicas de diferentes modalidades de teraputica vibracional, que constituyen, en su conjunto, la Medicina Bioenergtica.

Existe un comn denominador desde el cual todas las medicinas pueden ser analizadas bajo la misma ptica. Hemos pasado por el campo material, sustrato biolgico de la medicina moderna; el componente energtico o vibracional, sustrato de la medicina bioenergtica. Consideremos ahora brevemente ese campo de sntesis donde todas los mtodos teraputicos pueden ser vistos a la luz de la Biociberntica. Debemos, para tal fin, concebir el sistema energtico vital como un campo de informacin. Toda teraputica constituye, en ltima instancia, un intercambio de informacin con el sistema biolgico. Este puede concebirse como un sistema de recepcin, procesamiento, anlisis, almacenamiento y emisin de informacin. Entre estmulos mecnicos, qumicos, elctricos o verbales que produzcan un efecto final medianamente comparable, el comn denominador es la informacin. Con una aspirina, un masaje, una aguja, un lser, o un consejo, pueden obtenerse, en ocasiones, efectos comparables. El nico comn denominador posible en tales eventos es la informacin y, el resultado teraputico es establecido por la capacidad de cada sistema particular para entrar en resonancia con el sistema biolgico.

Si la vida es un campo de informacin, el de la teraputica puede asimilarse a un

campo de informacin que entra en resonancia - interfiere - con el campo de la vida. Es tal capacidad de sostener un dilogo con el campo energtico vital que puede definir el valor de una terapia. Antes que nada, esta debe diferenciarse del ruido ambiente, constituido por los miles de millones de informaciones electromagnticas que cada segundo bombardean el individuo.

As, en el paradigma mecanicista, se puede lograr el efecto anestsico a travs de un golpe certero. En el paradigma qumico quiz lo logre con menos ruido y riesgo a travs de un gas anestsico. En el paradigma ciberntico, una corriente elctrica pulsada provocar la liberacin de sustancias analgsicas. Todos estos estmulos evocan una respuesta en el sistema biolgico, todos, con ms o menos ruido, llevaron una informacin que entr en resonancia con el campo de informacin del sistema y provocaron un cambio en los parmetros de respuesta habitual al estmulo doloroso.

Una de las preguntas fundamentales que hace muchos aos me hice en la prctica mdica fue la de: Por qu desde abordajes tan diferentes y estmulos tan dismiles se lograban resultados a veces semejantes?. Me preguntaba si exista una va comn final, efectora, que pudiera traducir los estmulos a un cdigo nico comprensible en el lenguaje de los sistemas biolgicos.

La respuesta se insinuaba ya en el abordaje biolgico del stress. La amenaza de una cucaracha puede evocar una respuesta de igual potencialidad patgena a la del riesgo inminente de rodar por un precipicio. El solo hecho de pensar en un limn con sal, provoca salivacin comparable a la de chuparse el limn real. Tanto la exposicin al fro intenso, como el miedo a un examen pueden aumentar el riesgo de pescar un resfriado. La depresin puede tener un efecto parecido al de un potente txico sobre el sistema inmune Hay alguna relacin real entre estos hechos dismiles que producen resultados biolgicos semejantes?. Ya el resultado en si es un hilo conductor que nos debera sealar algn lugar de confluencia.

La vida y la muerte estn slo en la mente, enfermedad y salud son construcciones mentales. De momento podremos afirmar que nuestros procesadores de informacin no distinguen bien entre imgenes y realidades.

Es como si para el sistema energtico vital todo estmulo estuviera constituido como un smbolo que evoca una memoria biolgica. Toda teraputica es una variedad de stress y, obviamente, ms que el estmulo en si, es la propia respuesta del organismo la que tiene propiedades teraputicas. Este hecho, no bien reconocido por la prctica clnica, nos hace pensar que la teraputica es una variedad peculiar de aprendizaje, en la que, gracias a una molcula o paquetes de informacin, el organismo aprende una modalidad de respuesta que luego grabar en su memoria.

Retomando el asunto relativo a la posibilidad de generar una memoria, nos encontramos con la paradoja de Lodschmidt, que nos dice que un conjunto ordenado de partculas debe tener un comportamiento simtrico respecto al tiempo. Es decir, que es posible para el sistema regresar desde su nivel de entropa en un momento determinado, a su punto ordenado de partida. La emisin de un eco del spin del protn al cabo de estmulos de radiofrecuencia poco espaciados entre si, nos revela la capacidad del tomo para manifestar una memoria. Cuando el estmulo se hace con fotones coherentes - lser - se presenta el eco de spin del electrn. Es decir, que un estmulo adecuado, convenientemente repetido, provoca en las estructuras atmicas una especie de aprendizaje manifestado en la capacidad de memorizar la informacin y emitir un eco.

El problema que se nos presenta es el de la duracin de la memoria. Ya en el caso de los organismos vivos, esto se resuelve, por lo menos en parte, cuando constatamos que algunas molculas claves como el ADN se comportan como resonadores biolgicos con un tiempo de coherencia muy superior al de todos los resonadores conocidos.

Esto quiere decir que un paquete de informacin podr ser almacenado durante un periodo prolongado, que se extiende desde los milisegundos en el caso de los resonadores artificiales, hasta los minutos u horas para el caso del ADN. Si consideramos que la repeticin del eco del spin de protones y electrones es susceptible a su vez de generar otros ecos, podremos sospechar, al menos, que la capacidad de retener informacin en el seno de los sistemas biolgicos es prcticamente ilimitada.

Las

respuestas

teraputicas

desencadenadas

con

paquetes

de

frecuencias

electromagnticas son una prueba en esta direccin. Ms an, la propia emisin por las clulas de fotones coherentes pulsados a un ritmo especfico constante, puede muy bien ser otra fuente interna para la gnesis y la preservacin de una memoria atmica. El abordaje de los campos de informacin biolgica, y la inclusin en la medicina de la relacin mente - cuerpo como una unidad, es uno de los grandes desafos en la conquista de una prctica clnica ms humana. Las relaciones entre patrones de comportamiento y enfermedad apenas si empiezan a ser consideradas. La influencia del placebo, la sugestin, la imaginera, la meditacin, la hipnosis y los sistemas de creencias, empiezan a reconocerse por su profundo contenido teraputico.

Todas estas avenidas de la bioinformacin, que empiezan a tener en cuenta esa cenicienta olvidada de la mente, postulan una prctica mdica orientada hacia la autogestin. El Metabolismo El Metabolismo es el conjunto de transformaciones que experimenta la materia externa desde su absorcin o adicin al citoplasma, hasta su eliminacin del mismo. Por ejemplo, las clulas estn compuestas por un complejo sistema de reacciones qumicas que generan energa y otras que utilizan energa, esto en general es el Metabolismo. El Metabolismo Comprende dos fases: El Anabolismo (Sntesis de compuestos orgnicos)

El Catabolismo (Degradacin de sustancias complejas)

Estos representan la suma de cambios qumicos que convierten los alimentos en formas utilizables de energa y en molculas biolgicas complejas. El ATP En general, el ATP o trifosfato de adenosin es la conexin entre los sistemas que producen la energa y los que la utilizan; la degradacin oxidativa de los alimentos es un proceso exergnico 'son endergnicos y utilizan la energa qumica almacenada en forma de ATP y NADH. Relaciones Termodinmicas Las clulas vivas son capaces de realizar la conversin de distintas formas de energa y pueden intercambiar energa con su entorno, es conveniente revisar algunas leyes o principios de la termodinmica que rigen las reacciones de este tipo. El primer principio de la termodinmica es una ley de conservacin de la energa y estipula que, aunque la energa se puede convertir de una forma a otra, la energa total del sistema ha de permanecer constante. Por ejemplo, la energa qumica disponible en un combustible metablico tal como la glucosa se puede convertir en el proceso de la gluclisis en otra forma de energa qumica, el ATP. La energa implicada en un gradiente osmtico electro potencial de protones establecido a travs de la membrana mitocondrial puede convertirse en energa qumica al utilizar dicho gradiente para impulsar la sntesis de ATP. Para discutir el segundo principio de la Termodinmica se debe definir el trmino entropa. La entropa (que se designa con el smbolo S) es una medida o indicador del grado de desorden en un sistema. La entropa se puede considerar tambin como la energa de un sistema que no se puede utilizar para realizar trabajo efectivo. Todos los procesos, ya sean qumicos o biolgicos progresan hacia una situacin de mxima entropa. No obstante, en los sistemas biolgicos es casi imposible cuantificar cambios de entropa ya que estos sistemas raramente estn en equilibrio. Por razones de sencillez y por su utilidad inherente en estos tipos de consideraciones, se emplear la cantidad denominada energa libre. Energa Libre

La Energa libre (designada con la letra G) o energa libre de Gibbs de un sistema, es la parte de la energa total del sistema que est disponible para realizar trabajo til y est dada por la siguiente relacin

G= HT S Esta frmula es vlida cuando en un sistema particular discurre hacia el equilibrio a temperatura y presin constante, G es la variacin en energ libre, a H es la S es la variacin de entalp o contenido calrico, T es la temperatura absoluta y a

variacin de entrop del sistema. La variacin de energ libre de una reaccin a a qu mica est relacionada con la constante de equilibrio de tal reaccin, por ejemplo, una reaccin se puede escribir como: Y la expresin para la constante de equilibrio: En condiciones estndar, cuando reactivos y productos se encuentran presentes inicialmente a concentracin 1 M, a 1 atm de presin y una 1 M o pH 0, el cambio de energ libre estndar se define como G.Se ha cambiado esta expresin y definido la a energ libre estndar a pH 7,0 ( M), que es el pH al cual tienen lugar la mayor parte de a reacciones biolgicas. En estas condiciones la variacin de energ libre se expresa en a forma G y la constante de equilibrio como Keq. Dado que en el equilibrio G = 0, se define la siguiente expresin: En donde R es la constante de los gases, cuyo valor es R = 8.134Jmol 1K 1, dependiendo de si la variacin de energ libre resultante se expresa en calor (cal) o a as julios (J) por mol; y T es la temperatura absoluta en Kelvin (K). De ah que, si se puede determinar la constante de equilibrio de una reaccin, tambin puede calcularse su variacin de energ libre estndar ( G). Cuando la constante de equilibrio se a halla por debajo de la unidad, la reaccin es endergnica y G es positiva. Cuando la constante de equilibrio es mayor que 1, la reaccin es exergnica y G es negativa. Tal como ya se ha dicho, la G de una reaccin define el trabajo disponible en una reaccin cuando sustratos y productos estn presentes a concentracin 1 M. Dicha situacin no se da en las clulas, ya que los compuestos raramente se encuentran a

concentracin 1M. De ah que una expresin relacionada con las concentraciones intracelulares reales de sustratos y productos pueda proporcionar datos sobre el trabajo disponible en una reaccin. La expresin para obtener G a cualquier concentracin de sustrato o producto incluye la variacin de energa libre para que una concentracin 1 M de sustrato y de producto alcancen el equilibrio ( G) y la variacin de energa para alcanzar una concentracin 1 M de sustratos y productos: En qu se basa la bioenergtica? Busca la comprensin, en profundidad, de nuestros conflictos interiores. En nuestras vivencias afectivo familiares estn las bases de nuestro aprendizaje, donde primero sentimos, expresamos, y establecemos nuestras relaciones con el otro. Los sentimientos existentes (amor, tristeza, rabia),los conflictos vividos (deseo, represin...), las prdidas sufridas (abandonos, duelos, separaciones...), o sea, la calidad de las relaciones afectivas vivenciadas en su momento, determinan la persona que somos hoy. Nuestra historia de vida est grabada en nuestro cuerpo. Hay que liberarlo de viejos miedos y tensiones para que podamos estar ms cerca de nuestras emociones, permitindonos as un sentir y un actuar libre y original. En qu nos puede ayudar la bioenergtica? El Anlisis Bioenergtico acta sobre nuestro cuerpo y nuestro espritu, utilizando para ello ejercicios de respiracin (relajacin / estimulacin), energticos (carga /descarga), musculares (favorecimiento de la expresin) Acta siempre dentro de un espacio de seguridad, respetando el ritmo y la historia de cada persona y, fundamentalmente trabaja en un clima de confianza y empata en la relacin terapeuta / cliente. La terapia consiste en sesiones, en principio semanales, donde los contenidos de nuestras experiencias, ms o menos traumticas, son llevados, por medio de un proceso energtico-corporal, a ser vivenciados y expresados en su verdadero

sentimiento, para de este modo ser analizados y, finalmente integrados en una biografa coherente, verdadera y llena de sentido. Origen e historia de la bioenergtica El Dr. Alexander Lowen cre el Anlisis Bioenergtico como extensin del trabajo de su maestro Wilhem Reich (1897 - 1957, psicoanalista, mdico y alumno de Freud) que empez a introducir el trabajo con el cuerpo en el proceso teraputico en 1930. Actualmente el Anlisis Bioenergtico sigue evolucionando con las investigaciones de psicoanalistas, psiquiatras, bilogos y mdicos, tales como Daniel Stern, John Bowlby, Stanley Keleman, Robert Lewis entre otros. Claudia Silva Analista bioenergetica. Miembro de: International Institute for Bioenergetyc Analisys. (New York) Colaborador de enbuenasmanos.com http://www.labioenergetica.com Contacta con el autor La bioenergtica La bioenergtica de Lowen como todas las terapias holsticas intenta generar una relacin sana entre cuerpo y mente, hasta conseguir llegar a usar la energa en la obtencin de placer y felicidad en vez de sustentar con ella una coraza defensiva que al final se convierte en un parapeto en el que no cabe ms que el sufrimiento.

La Bioenergtica se sustente en aspectos fsicos muy potentes, el movimiento y la respiracin, y en la comprensin de las estructuras bsicas del carcter humano.

La bioenergtica es una terapia creada por Alexander Lowen, basada en las experiencias e investigaciones llevadas a cabo por Wilhem Reich.

Bioenerga podemos traducirla directamente como energa vital, o energa de la vida, es un trmino que se encuentra muy ligado en sus orgenes al mundo de la psicoterapia y que en la actualidad se ha ido extendiendo a otras terapias con diversos significados.

Cuando las experiencias de estrs y sufrimiento se substancian en el cuerpo lo hacen en forma de tensin. Esa tensin es energa y requiere energa para seguir activa, esa tensin permanente formar segn la Bioenergtica una armadura de proteccin, esa armadura de tensin, de msculos crnicamente contrados es apenas perceptible para el que la padece, sufre y su mantenimiento es asumido por el inconsciente, lo cual acabar generando nuevas tensiones adaptativas.

Podemos destacar la importancia que tiene para la Bioenergtica el sentido de la propia individualidad, yo como ser que dependo de mi mismo, la toma de conciencia de mi unidad, no dependiente de otro o de partes de mi para apreciarme, sean estas mi cerebro o mis pechos. El asentamiento pasa por descubrir el contacto con la tierra, mis pies, mis piernas, son un contacto muy firme con lo real. Los ejercicios de Lowen se orientan hacia afianzar el enraizamiento, hacia sentir el propio cuerpo y su realidad esencial.

La respiracin es nuestro principal alimento, consumimos al da mas Kilogramos de aire que de cualquier otra substancia slida o lquida, es la fuente vital de nuestra energa sin la cual perecemos en apenas unos instantes. La respiracin es la expresin de nuestra vitalidad, cuando se establece la armadura de tensin, de inmediato se afecta la respiracin, la limita y por ello restringe la energa de que disponemos

Volver a desarrollar una respiracin natural, original, completa implica establecer nuevas sensaciones, experimentar la emocin del incremento del potencial de energa.

La bioenergtica desarrolla toda una serie de ejercicios en la direccin de la vivencia de la respiracin y sus posibilidades en el desarrollo personal.

La Bioenergtica define cuatro estructuras de caracteres clave para llegar a entender el funcionamiento interno de las personas cada personalidad incluira una mezcla de los mismos: esquizoide, psicoptico, masoquista y oral. En esencia la Bioenergtica pretende el desarrollo armonioso del hombre para que as pueda experimentar la vida en plenitud, con gozo y sin miedos. BENEFICIOS DE ESTA TERAPIA: Manejo de la ENERGA VITAL para eliminar las tensiones y ansiedades

provocadas por el stress. Desarrollo de las capacidades personales disparadoras del XITO, a partir del

autoconocimiento y la AUTOESTIMA. Fortalecimiento de las aptitudes para la COMPETITIVIDAD y el

LIDERAZGO, la capacidad de NEGOCIACIN, el manejo de reuniones, la administracin del TIEMPO y la resolucin de CRISIS, en el plano laboral. Mejoramiento del RENDIMIENTO PROFESIONAL, a partir de actitudes ms

flexibles y creativas. Disponibilidad de la ENERGA CREATIVA para crear vnculos ms nutrientes

y placenteros. Conocimiento de tcnicas milenarias potencializadoras de la Mente y de la

Conciencia Superior. Desarrollo de la ESPIRITUALIDAD PRCTICA. Beneficia adems a aquellas personas que sufren de Migraa, Asma, Sndrome

de Colon irritable, lceras ppticas y otras dolencias de origen psicosomtico.

Marta Cazenave LA ARMONIZACIN BIOENERGTICA La Armonizacin Bioenergtica es especialmente indicada para liberar stress, depresin, fobias, ataque de pnico, miedos, iras, angustias, etc.

Muchas veces tenemos en el cuerpo fsico sntomas que corresponden a otros cuerpos, por ejemplo taquicardia, sensacin de ahogo, etc.; estos sntomas tienen que ver con un desequilibrio en nuestro cuerpo astral o emocional.

Sepamos que una disfuncin gastrointestinal tiene que ver con nuestro cuerpo mental; en estos casos nuestro chakra estomacal (que regula el cuerpo mental) se encuentra bloqueado... En fin, son innumerables los sntomas que podemos presentar cuando tenemos una desarmona en algunos de nuestros cuerpos.

Siempre la causa es energtica, y hay que encontrarla para poder erradicarla definitivamente. Esta es la propuesta de la Armonizacin Bioenergtica, se va a la causa, que se origin en algn lugar de nuestra frecuencia.

Primeramente se realiza el diagnostico energtico a travs de la Radiestesia y luego se procede a elevar todas las energas nocivas al plano que corresponde.

Las sesiones duran aproximadamente una hora y paciente se sienta muy cmodamente en un silln, con los ojos cerrados, sin hablar y escuchando una meditacin especialmente preparada para liberar stress. La BIOENERGTICA ASISTIDA

Es el arte de elevar las energas nocivas. Arte | Sexualidad | Terapias de la tradicin | Familia y Comunicacin | Terapias alternativas | Terapias corporales Bioenergtica: La energa es la base de todo * Bioenergtica: El poder de la energa * Lowen en terapia con Reich * Lowen conoce a Pierrakos * Bioenergtica: La energa es la base de todo * La autoexpresin La Bioenergtica consiste en el estudio de la personalidad humana en funcin de los procesos energticos del cuerpo. Es decir, la energa es necesaria para poner en movimiento y mantener la mquina de la vida. Ms all de lo que afirma la ciencia que considera la energa como de naturaleza elctrica, existen otros muchos puntos de vista sobre su autntico carcter, especialmente por lo que se refiere a los organismos vivos. Reich, por ejemplo descubri la energa csmica fundamental, a la que dio el nombre de orgon, la cual no era de naturaleza elctrica. En la Tradicin oriental se proclama la existencia de dos energas que se complementan actuando entre s, llamadas yin y yang. Estas energas constituyen la base de la acupuntura, prctica mdica china cuyos resultados resultan, a veces, sorprendentes. La energa existe en todos los procesos vitales, ya sean fsicos, emotivos o intelectuales; y todos ellos pueden verse interrumpidos si al organismo le falta esa energa. Generalmente, suele aceptarse que la energa de un organismo animal procede de la combustin de alimentos. Pero al margen de cualquier tipo de proceso fsico qumico no se acostumbra a pensar en la personalidad en funcin de la energa, aunque

una y otra sean dos conceptos que no se puedan disociar; ya que la energa de que dispone una persona y la manera cmo la utiliza determinan su personalidad. As, por ejemplo, una persona impulsiva se ve obligada a descargar el exceso de energa acumulada lo ms rpidamente posible. El compulsivo, por su parte, lo hace siguiendo patrones de conducta rgidos. Las personas depresivas, segn afirma Lowen, manifiestan claramente esta relacin entre personalidad y energa. Al margen de todos los factores que generen ese estado depresivo, hay algo que aparece muy claro: el individuo deprimido muestra una aminoracin de su energa. La depresin de su nivel energtico se puede observar fcilmente en la disminucin de todas sus funciones; desde la respiracin, pasando por el apetito, hasta su vigor sexual. TERAPIA BIOENERGTICA (ALEXANDER LOWEN) : La bioenergtica es heredera de la vegeto terapia, esta terapia fue creada por Alexander Lowen y pone el acento en la estructura corporal y en la identificacin de la mente y del cuerpo, lo que significa que el pensar y el sentir son equivalentes. Detrs de estos procesos conscientes se encuentran los factores energticos que finalmente determinan todas las otras funciones vitales. Adems de las intervenciones con las manos la bioenergtica pone su acento en los ejercicios corporales y en la respiracin. Est considerada una tcnica menos terica que su antecesora, pero con caractersticas especiales de funcionalidad. Alexander Lowen cre el Anlisis Bioenergtico continuando el trabajo de Wilhem Reich (1897-1957, ) quien introdujo el trabajo con el cuerpo en el proceso teraputico en 1930. En la actualidad la Bioenergtica evoluciona gracias a los aportes de psiclogos, psiquiatras, bilogos y mdicos, como Daniel Stern, John Bowlby, Stanley Keleman, Robert Lewis entre otros. La bioenerga sugiere ejercicios que coinciden con el tai chi chuan y las posturas del yoga, asimismo, prcticas de desbloqueo y expansin muy parecidas a las meditaciones dinmicas y catrticas de oriente

PRINCIPIOS DE BIOENERGTICA El Concepto de Energa Es muy importante comenzar definiendo del concepto de energa. Tradicionalmente, energa ha sido definido como la capacidad para realizar trabajo (Aguilar & Agu ilar, 1983, p.78). La energa presente en el universo, particularmente en el planeta tierra, puede adoptar mltiples formas. Tenemos, entonces, que la energa puede ser de tipo qumica, mecnica, trmica (o calorfica), luminosa (radiante, solar o electromagntica), elctrica y nuclear. Estos estados de la energa pueden intercambiarse entre s. La energa puede encontrarse en otras formas o estados, a saber, la energa potencial y cintica. La energa potencial es aquella almacenada dentro de un sistema que posee la capacidad para realizar trabajo. Por ejemplo, la energa qumica (aquella almacenada qumicamente en ciertas molculas) que contiene la glucosa posee el potencial de generar trabajo si se cataboliza a travs de la va glucoltica. La activacin de dicha energa qumica potencial se le llama energa cintica, i.e., energa en proceso/accin de realizacin de trabajo. Origen de la Energa - El Ciclo Energtico Biolgico La energa que requieren las actividades biolgicos del organismo humano provienen en ltima instancia del sol (energa luminosa, radiante o solar). La energa luminosa, a su vez, se origina de la energa nuclear. Esta energa que se deriva del sol la capturan las plantas verdes en forma de energa qumica a travs de la fotosntesis. Esto se debe a que las clulas de las plantas son transductoras de energa luminosa, la cual es absorbida por sus pigmentos cloroflicos y transformada en energa qumica (reaccin sinttica de fotosntesis). Por consiguiente, junto con la energa radiante, la clorofila de las plantas, el agua y bixido de carbono, las clulas vegetales producen molculas de alimentos (hidratos de carbono, grasas y protenas) que poseen energa potencial qumica. Esta energa se almacena en un estado molecular fosforilado de alta energa, conocido como adenosina de trifosfato o adenosina trifosfatada (ATP). Dicho compuesto se encuentra en todas las clulas de origen animal y en las plantas. El ATP posee la funcin importante de reservorio de energa. Cada uno de los enlaces energetgenos de sus fosfatos es capaz de liberar gran cantidad de energa (aproximadamente 8,000 por molecula-gramo en condiciones normales). Al desdoblarse

una molcula de trifosfato de adenosina, se libera suficiente energa para los procesos bioqumicos del cuerpo. A nivel vegetal, la energa derivada de la hidrlisis (degradamiento o desdoblamiento) del ATP se utilizar eventualmente para reducir el bixido de carbono a glucosa, la cual se almacena en la forma de almidon (un hidrato de carbono complejo o polisacrido) y celulosa (o fibra). Los animales (y seres humanos) dependen de las plantas y otros animales para poder producir su propia energa, la cual se forma mediante la degradacin de los nutrimentos (hidratos de carbono, protenas y grasas) en la clula con la presencia de oxgeno; dicho proceso se conoce como respiracin celular (o metabolismo), y tiene el objetivo de proveer energa para el crecimiento, contraccin del msculo, transporte de compuestos y lquidos y para otras funciones del organismo. Segun lo discutido previamente, a diferencia de las clulas vegetales, las clulas del cuerpo humano depender del consumo de los alimentos de origen vegetal o animal para poder sintetizar el ATP. En otras palabras, el ser humano necesita ingerir alimentos que posean nutrimentos energticos (e.g., hidratos de carbono, grasas y protenas) para la produccin de energa qumica (potencial) en la forma de ATP. Este proceso se lleva a cabo mediante reacciones oxidativas-enzimticas de dichos combustibles metablicos. Al desdoblarse una molcula de trisfosfato de adenosina, se libera energa util canalizada hacia la generacin de las reacciones qumicas a nivel celular. No obstante, el combustible energtico preferido del organismo es el hidrato de carbono (particularmente la glucosa). Los hidratos de carbono son tambin muy importantes para los deportistas o personas activas fsicamente. Como resultado de estas reacciones, el ATP se halla disponible para las clulas del cuerpo, de manera que se pueda sumisnistrar la energa que se necesita para el trabajo biolgico del individuo. En el proceso, el ATP es hidrolizado a difosfato de adenosina (ADP). La refosforilacin del ADP (sntesis del ATP a partir de una molcula de fosfato, ADP y energa) se puede efectuar a travs de la energa liberada por la oxidacin de las sustancias nutricias dispuestas en los alimentos que se ingieren. Durante dicha reaccin, el ADP se convierte en un aceptor de fosfato y el ATP en un donador que, junto a una fuente de energa, se sintetiza la molcula de ATP. Transformaciones Biolgicas de la Energa

El constante flujo de energa que ocurre dentro de las clulas de los seres vivos se conoce como transformaciones biolgicas de la energa. Los cambios entre las diferentes formas de energa se fundamentan en los principios (o leyes) de termodinamica. La primera ley de termodinamica (ley de la conservacin de energia) postula que la energa ni se crea ni se destruye, solo se transforma de una forma a otra. Esto quiere decir que la enrega no se pierde, pero si se puede transformar de una estado a otro. La segunda ley de termodinmica nos indica que como resultado de las transformaciones/conversiones de energa, el universo y sus componente (i.e., los sistemas vivientes) se encuentran en un alto estado de alteracin/disturbio (llamado entropa). Esto implica que los cambios energticos en los sistemas vivientes tienden a ir desde un estado alto de energa a un estado bajo de energa. Reacciones Qumicas Celulares La funcin o propsito de estos procesos bioqumicos que se llevan acabo en cada clula animal es la de transformar la energa de las sustancias nutricias a una forma biologicamente utilizable. Como fue mencionado previamente, durante los procesos metablicos se libera energa para el trabajo biolgico de las clulas corporales. En adicin, en estas reaciones, se untiliza o absorbe energa para finalidades plsticas (de construccin). Podemos, entonces, clasificar las reacciones bioqumicas en dos tipos, a saber, endergnicas y exergnicas. Las reacciones endergnicas se manifiestan durante los procesos anablicos; de manera que, requieren que se le aada energa a los reactivos (sustratos o combustibles metablicos), i.e., se le suma energa (contiene ms energa libre que los reactivos). Por otro lado, durante las recciones exergnicas se libera energa como resultado de los procesos qumicos (e.g., el catabolismo de macromolculas). La energa libre se encuentra en un estado organizado, disponible para trabajo biolgico til. Tambin se encuentra disponible para encausar las reacciones endergnicas. Esto quiere decir que ambos tipos de reacciones (endergnica y exergnicas) trabajan en forma acoplada, i.e., una libera energa, mientras que la otra utiliza esa energa para otros tipos de reacciones (de tipo anablica). Los productos finales de las reacciones exergnicas sirven de precursores para resintetizar los reactivos (junto con la energa libre) mediante las reacciones endergnicas. A base de lo previamente discutido, decimos que ocurren reacciones acopladas cuando la energa libre de una reaccin (exergnica) es utilizada para conducir/dirigir

una segunda reaccin (endergnica). Fraseado de otra forma, las reacciones acopladas representan reacciones liberadoras de energa acopladas a reacciones que requieren energa.. Principios de reacciones acopladas. La energa emitida durante la descomposicin de los alimentos y la fosfocreatina (PC), o creatina de fosfato (CP), se unen funcionalmente o se acoplan con las necesidades energticas de la reaccin que resintetiza el ATP de ADP y Pi. Se ha comprobado que ese acoplamiento es el principio fundamental en la produccin metablica del ATP. __________________________ ______________ LOS COMBUSTIBLES METABLICOS PARA EL EJERCICIO La energa que requieren las clulas del cuerpo humano proviene indirectamente de las macromolculas energticas (energa qumica potencial) derivadas de los alimentos que se consumen diariamente. Estas sustancias son los hidratos de carbono, las grasas y protenas. Los Hidratos de Carbono Este tipo de nutrimento se encuentra qumicamente estructurado de un tomo de carbono, uno de hidrgeno y otro de oxgeno (CHO). Los hidratos de carbono representa la forma preferida de energa para las celulas corporales. El catabolismo de un gramo de esta macromolcula libera aproximadamente 4 kilocalorias (kcal). Los hidratos de carbono se clasifican como monosacridos (azcares simples), disacridos (dos monosacaridos) y polisacridos (hidratos de carbono complejos). Existen tres tipos azcares simples, a saber, glucosa (en la sangre), fructosa (frutas, miel de abaja), y galactosa (glandulas mamarias). La combinacin de dos monosacridos producen tres tipos de disacridos. La unin qumica de una molcula de glucosa con otra de fructosa elabora una molcula de sucrosa (caa de azcar); la maltosa se forma de dos molculas de glucosa; finalmente, la lactosa resulta de la combinacin de una molcula de glucosa con otra de galactosa (azcar de la leche). Los almidones (e.g., granos, tubrculos, entre otros), la celulosa o fibra y el glucgeno representan los tres tipos de polisacaridos de mayor importancia para el funcionamiento apropiado del organismo.

El glucgeno es una reserva de energa en los msculos esquelticos e hgado. Durante el ejercicio, se utiliza como sustrato la glucosa circulante (sangunea) a travs de la gluclisis. Cuando las reservas plasmticas de glucosa se reducen, el cuerpo comienza a catabolizar el glucgeno almacenado. Esto se conoce como glucogenlisis. Como resultado, vuelven a subir los niveles sanguneos de glucosa disponibles para las clulas musculares. Los polisacridos, particularmente los almidones, son de suma importancia para un reabastecimiento apropiado del glucgeno luego de un ejercicio de alta intensidad y prolongado. Un entrenamiento deportivo diario muy agotador puede drsticamente reducir las reservas de glucgeno. Durante la recuperacin, el atleta deber, pues, tener una dieta alta en hidratos de carbono, de manera que se pueda reponer el glucgeno perdido. Las Grasas Las grasas o lpidos se caracterizan por no ser solubles en agua. Proveen 9 kcal de energa por cada gramo de grasa. Los lpidos se pueden clasificar como simples (o neutras), compuestas y derivadas (de las compuestas). Los trigliceridos es un tipo de grasa simple que representa la forma en que se almacena la grasa en el tejido adipos o del cuerpo. Se compone de tres molculas de cidos grasos y una molcula de glicerol. Al degradarse en glicerol y cidos grasos libres, estos podran ser utilizados como sustratos de energa. Los fosfolpidos y las lipoprotenas son los tipos de grasa compuestas mas comunes. Los fosfolpidos representa un constituyente estructural de las membranas celulares. Por otro lado, los lipoprotenas representan el medio de transportar las grasas en la sangre. Existen varios tipos de lipoprotenas. Por ejemplo, las lipoportenas de baja densidad (LDL, siglas en Ingles) o colesterol malo y las lipoprotenas de alta densidad (HDL, siglas en ingles) o colesterol bueno. Bajo las grasas derivadas hallamos el colesterol. Este compuesto forma parte de las membranas celulares. Ademas, el colesterol pose la importante funcin de sintetizar las hormonas de sexo (estrgeno, progesterona y testosterona. Se ha vinculado al colesterol con los cardiopatas coronarias (enfermedad aterosclertica en las arterias coronarias del corazn). Las Protenas

Las protenas son principalmente componente estructural de diversos tejidos, enzimas, protenas sanguneas, entre otros. Tambin, representan una fuente potencial de energa; cada gramo de protena catabolizada puede generar alrededor de 4 kcal. Las protenas se encuentran constituidas por subunidades de aminocidos y enlaces ppticos (uniones qumicas que eslabonan los aminocidos). Existen dos tipos de protenas, a saber, protenas esenciales y proteinas no esenciales. Las protenas esenciales (aproximadamente nueve) no pueden ser sintetizadas por el cuerpo (se obtienen de los alimentos. Las protenas no esenciales pueden ser sintetizados por el organismo (mediante los alimentos y aminocidos esenciales). Aunque la preferencia del cuerpo es utilizar la glucosa como el combustible metablico de preferencia, durante ejercicios vigorosos (de alta intensidad y prolongados) las protenas pueden servir de sustrato energtico. Durante estas situaciones, se degradan las protenas en aminocidos. El aminocido alanina puede ser convertido en glucgeno en el hgado. Luego, el glucgeno se degrada en glucosa y se transporta hacia los msculos esquelticos activos. Muchos aminocidos (e.g., isoleucina, alanina, leucina, valina, entre otros) pueden ser convertidos en intermediarios metablicos (i.e., compuestos que directamente participan en la bioenergtica) para las clulas musculares y directamente contribuir en las vas metablicas. ________________________________________ COMPUESTOS DE ALTA ENERGA Los compuestos de alta energa se caracterizan por uno o ms enlaces (qumicos) de alta energa que liberan un gran volumen de energa libre a travs del catabolismo. Los enlaces de alta energa tienen este nombre porque almacenan mayor cantidad de energa que los enlaces qumicos ordinarios (poseen cantidades relativamente grandes de energa). Estos enlaces qumicos se encuentran en los reactivos. Ademas, se degradan con facilidad. La tilde o enlace ondulante (~) representa simblicamente el enlace de alta energa, que no es otra cosa que un enlace de tipo ster entre los residuos de cido fosfrico y ciertos compuestos orgnicos. La energa libre (como resultado de una reaccin exergnica) representa el trabajo util mximo que puede ser obtenido de

una reaccin qumica. Debido a que la energa para la formacin del enlace en estos fosfatos es particularmente alta, se liberan cantidades relativamente grandes de energa (10-12 kcal/mol) cuando se hidroliza (rompe o cataboliza) el enlace. Los compuestos que contienen tales enlaces se denominan fosfatos macrorgicos. La energa liberada cuando se rompe el enlace de alta energa entre los fosfatos que componen una molecula de alta energa (e.g., ATP) es transferida a otras molculas que la utilizan directamente, o a otras moleculas que la almacenan como fosfato de creatina o fosfocreatina (CP o CrP). La CP es otro compuesto macrorgico que se encuentra almacenado en el msculo esqueltico. La formacin de enlaces de alta energa requiere el ingreso o entrada de energa. Otro grupo de compuestos de alta energa son los tiosteres, i.e., los derivados de acilo de los mercaptanos. La coenzima A (co-A) es un mercaptano ampliamente distribuido que contiene adenina, ribosa, acido pantotnico y tioetanolamina. ________________________________________ ADENOSINA DE TRIFOSFATO (ATP) Descripcion General e Importancia La adenosina de trifosfato (ATP) es uno de los compuestos de alta energa ms importantes, puesto que proporciona directamente energa a las reacciones que la requieren en todas las clulas del organismo. Este compuesto se produce en las clulas al utilizar los nutrientes que provienen de las plantas y animales. El ATP representa el almacen de energa del cuerpo. Por hidrlisis (catabolismo), el ATP se descompone hasta adenosina de difosfato (ADP), liberando energa directamente para diferentes funciones vitales del cuerpo, tales como la contraccin muscular, transporte activo, digestin, secrecin glandular, sntesis de compuestos qumicos, reparacin de tejidos, circulacin, transmisin nerviosa, entre otras. Formacion/Sntesis de la Molecula de ATP Mediante la utilizacin de energa (reaccin endergnica) un fosfato inorganico (Pi) libre se une a una molcula de adenosina de difosfato (ADP) para poder formar una molcula de adenosina de trifosfato (ATP). Esta reaccin se puede expresar como: Pi + ADP ATP

Adenosina de Trifosfato (ATP) y Compuestos Afines: Estructura y Propiedades Hemos mencionado que las clulas podan sintetizar el ATP a partir de hidratos de carbono, grasas y protenas. Adems, se ha sealado que el ATP, a su vez, representa una fuente inmediata de energa para las diversas funciones celulares. Durante la degradacin del compuesto ATP, se libera energa til para trabajo biolgico (e.g., contraccin muscular, transmisin nerviosa, secrecin de hormonas, entre otras), transformndose el ATP en adenosina de trifosfato (ADP). El ADP vuelve a transformarse en ATP en virtud de la energa suministrada mediante el catabolismo de los combustibles energticos (i.e., hidratos de carbono, grasas y protenas) y de la fosfocreatina (PC). El ATP pertenece a una serie de compuestos orgnicos fosforilados que sirve de reserva energtica y distribuyen energa en las clulas. Esta energa se transfiere con facilidad de un compuesto a otro en presencia de la correspondiente enzima. Estos compuestos fosforilados se distinguen unos de otros por el numero de grupos de fosfato y el tipo de enlace fosfato en el resto de la molcula. Son todos nucletidos, compuestos constituidos de una base nitrogenada (adenina), un azcar de cinco-carbonos (ribosa), y uno o ms grupos de fosfato (vase Figura 2-1). Monofosfato de adenosina (AMP). Posee un grupo fosfato, unido por un enlace ster en posicion 5' a la molcula de ribosa (vease Figura 1-2). No representa un enlace de alta energa. Difosfato de adenosina (ADP). Representa un nucletido formado por dos grupos fosfatos, el segundo unido al enlace anhdrido con el grupo fosfato 5' de AMP. Este segundo enlace es el fosfato de alta energa. Trifosfato de adenosina (ATP). Es un nucletido constituido mediante tres grupos fosfatos. Posee un tercer grupo de fosfato en un enlace lineal (anhdrido), el cual proporciona dos enlaces ricos en energa, i.e., los dos ultimos grupos de fosfatos representan enlaces de alta energa (almacenan un alto nivel de energa qumica potencial). Posee un gran complejo de molculas, llamada adenosina. En la estructura de la adenosina se observa una porcion conocida como adenina y otra llamada ribosa. Cuando se rompe el enlace terminal del fosfato, se emite energa (alrededor de 7 a 12 kcal por cada mol de ATP)., lo cual permite que la clula realice trabajo biolgico. Los

subproductos finales del desdoblamiento de una molcula de ATP son adenosina de difosfato (ADP) y un fosfato inoganico (Pi). Monofosfato Ciclico de adenosina (AMP ciclico o cAMP). Se deriva del ATP, pero posee su nico grupo fosfato esterificado en un ciclo a travs de las condensaciones de dos grupos hidroxilo en la misma molcula. Esta molcula no se vincula con la transferencia de energa pero representa un "segundo mensajero" de gran importancia entre una hormona y sus efectos sobre sistemas enzimticos. Hidrolisis o Desdoblamiento del ATP Cuando el ATP es enzimaticamente hidrolizado, i.e., se degrada le enlace qumico que almacena energa entre ADP y Pi, el grupo fosfato terminal es transferido a agua, con liberacin de ADP y fosfato inorgnico (Pi). La energa libre derivada (biolgicamente til) de esta reaccin puede ser acoplada con reacciones que requieren energa (ATP + H2O ADP + Pi + energa). Las enzimas que catalizan esta reaccin de descomposicion son trifosfatasas de adenosina, o ATPases. Las enzimas que transfieren el grupo fosfato desde ATP a otro substrato son cinasas. Esta reacin se puede resumir como sigue: ATPase ATP ADP + Pi + Energia (Reactivo) (Productos) (Energia Libre) El ATP puede ser enzimticamente hidrolizado y ambos enlaces fosfatos ricos en energa eliminados para producir AMP (ATP + H2O AMP + Pi + energa). El ATP puede ser enzimticamente hidrolizado a cAMP bajo la influencia de la enzima ciclasa de adenilo (ATP + H2O cAMP + Pi + energa). Trifosfato de Adenosina y Contraccin Muscular El ATP representa la fuente de energa inmediata para la contraccin de los msculos esquelticos activos durante el ejercicio. La miosina, una de las protenas contrctiles importantes de la fibra muscular, cataliza el paso de trifosfato de adenosina (ATP) a difosfato de adenosina (ATP), y la consiguiente liberacion de energa.

Sistema ATP-ADP y su Funcin en el Metabolismo La ruptura del ltimo enlace de energa entre los grupos de fosfatos en la molcula de ATP resulta en un fosfato libre (Pi), una molcula de adenosina de trifosfato (ADP) y energa libre. Esta energa se emplea en los procesos anablicos del metabolismo celular. El Pi y el ADP utilizan la energa liberada mediante el catabolismo para reunirse y resintetizar el compuesto de ATP. Este ciclo se conoce como el sistema de ATP-ADP. FUENTES DE ATP Bsicamente, el ATP proviene principalmente del catabolismo de las sustancias nutricias energticas. Una vez estos sustratos entran en la clula, se inicia una serie de reacciones qumicas a travs de diversas vas metablicas. Esta vas pueden ser de dos tipos, a saber, anaerbicas o aerbicas. El metabolismo o via anaerobica no requiere la presencia de oxgeno, de ahi el termino anaerbico (sin aire o sin oxgeno). La ausencia del oxgeno en este tipo de metabolismo celular se debe a que el tiempo es muy corto para que llegue a tiempo, i.e., el ejecicio o deporte practicado posee una duracin maxima de tres a cinco minutos. Por otro lado, la via aerobica utiliza el oxgeno para poder oxidar los sustratos y asi producir ATP; de manera que, aerbico significa con aire (o con oxgeno). En este caso, el la duracin del ejercicio permite que llegue el oxgeno a la clula, i.e., sobrepasa los tres a cinco minutos. Metabolismo Anaerbico La produccion anaerbica del ATP puede originarse de dos vas pricipales, conocidas como el sistema de ATP-PC (o fosfgeno) y la gluclisis anerobica. El Sistema de ATP-PC (fosfgeno) Este sistema representa la fuente ms rapida de ATP para el uso por los msculos esquelticos. La rapidez para la disponiblilidad del ATP (energa qumica potencial) se le atribuye a que no depende de una serie de reacciones qumicas ni de energa. Por otro lado, produce relativamente pocas molculas de ATP. Las reservas musculares de los fosfgenos (ATP y PC) son muy pequeas (slo alrededor de 0.3 moles en las mujeres y 0.6 en los varones). En consecuencia, la cantidad de energa

obtenida a travs de este sistema es limitado, lo cual limita tambin la produccin de ATP (mediante reacciones acopladas). El combustible qumico (energa qumica potencial) empleado en este sistema (para resintetizar el ATP) es la fosfocreatina (PC). Esta molcula es otro de los compuestos fosfatados "ricos en energa" que se almacena en las clulas de los msculos esquelticos. La estructura bsica de este compuesto es una molcula de creatina combinada con un fosfato, ambos unidos mediante una enlace de alta energa. La fosfocreatina representa un compuesto muy importante cuando se require una rpida produccin de energa (en la forma de ATP). Este es el caso de competencias deportivas que se ejecutan en apenas varios segundos. Durante la hid rlisis o fragmentacin del enlace de alta energa que mantiene unida la molcula de PC (i.e., cuando se elimina su grupo fosfato) se libera gran cantidad de energa, la cual se acopla al requerimiento energtico necesario para la restauracin del ATP. El sistema de fosfgeno involucra la donacin de un fosfato (Pi) y su enlace de energa por parte de la fosfocreatina (PC) a la molcula de ADP para formar ATP: Creatina Fosfoquinasa | PC + ADP ATP + C En ltima instancia, el ATP refosforila la creatina para as formar PC. Los productos finales de esta reaccin son creatina (C), fostafo inorganico (Pi) y energia libre (dirigida a encausar el acoplamiento de ADP con Pi). El sistema de ATP-PC se activa prinpalmente durante eventos atlticos de muy corta duracion (30 segundos lo maximo) y de alta intensidad, i.e., competencias explosivas y rapidas (de alta potencia). Algunos ejemplos de estos tipos de competencias (que utilizan como fuente primaria de energa el sistema de ATP-PC) son, a saber, diversos eventos de atletismo (e.g., carreras de velocidad, los lanzamientos y saltos), levantamiento de pesas olimpicas, eventos de velocidad en natacion, las competencias gimnasticas, entre otros. Esto implica que deportistas bajo esta categora deberan concentrar gran parte de su entrenamiento en desarrollar este sistema energtico.

Glucolisis anaerbica (o sistema de cido lctico) Este sistema representa una va qumica o metablica que involucra la degradacin incompleta (por ausencia de oxgeno) de glucosa o glucgeno para formar dos molculas de cido lctico (derivadas de dos molcula de cido pir vico), lo cual resulta en la acumulacin de cido lctico en los msculos esquelticos y en la sangre. El cido lctico se forma debido a la falta de oxgeno. Mediante reacciones acopladas, la energa que produce esta va metablica va dirigida a restaurar el Pi a ADP para formar ATP. La ganancia neta de esta va metablica son de dos a tres molculas de ATP y dos moleculas de cido lctico por cada molcula de glucosa (180 gramos) catabolizada. La va glucoltica se lleva a cabo en el citoplasma de la clula corriente o en el sarcoplasma de la clula (fibra) de los msculos esquelticos. La gluclisis, como lo indica la palabra, emplea como sustrato (compustible metablico) a la glucosa sangunea (forma ms simple de los hidratos de carbono). La gluclisis tiene la ventaja de que provee un sumistro rpido de ATP y no requiere oxgeno (anaerbico). Por otro lado, esta va anaerbica solo puede resintetizar algunos moles de ATP a partir de la descomposicin de la glucosa (o azcar). El sistema de cido lctico slo puede producir 3 moles de ATP mediante la descomposicin anaerbica (proceso de gluclisis anaerbica) de 1 mol o 180 gramos (alrededor de 6 onzas) de glucgeno (este ltimo representa la forma de almacenamienmto de la glucosa o del azcar en los msculos esquelticos). Adems, elabora cido lctico como uno de los productos finales, el cual origina una fatiga musculoesqueltica transitoria cuando se acumula en los msculos y en la sangre a niveles muy elevados. Sus productos finales son la formacin limitada de ATP y cido lctico. El cido lctico no esla causa directa de la fatiga muscular durante un ejercicio anaerbico. Durante un ejercicio de alta intensidad, se produce cido lctico como subproducto de la gluclisis anaerbica y debido a la falta de oxgeno. La acumulacin del cido lctico causa una rpida reduccin en el pH muscular y srico. Una reduccin en el pH implica un aumento en la concentracin de iones de hidrgeno (H+), lo cual ocasiona una acidosis a nivel intracelular. Esto puede reducir los efectos que tienen los iones de calcio (Ca++) sobre troponina, i.e., la contraccin de las miofibrillas musculares disminuye, reduciendo as la generacin de tensin por el msculo esqueltico activo (el ejercicio no se puede ejecutar efectivamente). Adems, un bajo

pH puede reducir la produccin anaerbica de ATP, provocando de esta manera la fatiga muscular. An ms, la enzima fosfofructinasa (PFK), que es importante para un efectivo funcionamiento de la gluclisis, es inhibida por un bajo pH; esto reduce la rpida produccin anaerbica del ATP. Durante ejercicios/deportes prolongados que se realizan a una alta intensidad (8090% de VO2mx), el cido lctico que se produce va reacciones glucolticas anaerbicas puede servir como fuente adicional de combustible metablico. Por ejemplo, los maratonistas, quienes producen cido lctico durante las etapas iniciales de una carrera competitiva, pueden utilizar el cido lctico como sustrato ms tarde en la carrera; esto es posible mediante la conversin del cido lctico en glucgeno heptico, el cual puede ser convertido en glucosa srica para su uso como combustible qumico por las clulas musculares activas. Este sistema es de suma importancia para aquellas actividades fsicas (o pruebas deportivas que se realizan a una intensidad mxima durante perodos de 1 a 3 minutos, como las carreras de velocidad (400 y 800 metros) y la natacin de pnea o por debajo del agua (sostener la respiracin). Adems, en algunas pruebas, como la carrera de 1,500 metros o de la milla, el sistema del cido lctico se utiliza en forma predominante para la "levantada" al final de la carrera. Metabolismo Aerbico La va aerbica involucra la descomposicin completa (por estar presente oxgeno) de las sustancias alimenticias (hidratos de carbono, grasas y protenas) en bixido de carbono (CO2) y agua (H2O). Por lo tanto, utiliza como combustible metablico (sustrato) la glucosa endognea (derivada de las reservas de glucgeno corporal) o exognea (lo que resulta de la hidrlisis/catabolismo de los hidratos de carbono en su forma compleja, e.g., almidones), las grasas y protenas. Las grasas son inicialmente degradadas mediante una serie de reacciones qumicas, conocido como oxidacin beta. Durante este proceso, los cidos grasos pasan por una serie de reacciones para formar acetil-co-A, de manera que puedan entrar al ciclo de Krebs y al sistema de transporte electrnico.

La contribucin energtica de las protenas flucta entre 5% a 15% del combustible utilizado durante el ejercicio. La protena puede ser utilizada como combustible metablico durante el ejercicio mediante glucogenlisis (degradacin de los aminocidos en glucosa o glucgeno por el hgado) o por la conversin de los aminocidos en acetil-co-A, la cual puede ser convertida en cidos grasos o puede entrar en el ciclo de Krebs para la produccin de energa por el hgado. Adems, la alanina, un aminocido subproducto de la gluclisis anaerbica, se almacena en los msculos esquelticos y es liberada durante ejercicios prolongados, durante el cual es transportada mediante la sangre hasta el hgado, donde ser convertida a glucosa a travs de la gluconeognesis y devuelta a las clulas musculares para su uso como combustible metablico en los sistemas energticos. Las reacciones qumicas que producen ATP con la presencia de oxgeno (aerbicas) se efectan a travs de tres (3) vas metablicas, las cuales son: la gluclisis (en este caso es de naturaleza aerbica), el ciclo de Krebs (o ciclo del cido ctrico) y la cadena respiratoria (o sistema de transporte electrnico). Como fue mencionado en los prrafos previos, la gluclisis se lleva a cabo en el citoplasma de la clula (o en el arcoplasma de la fibra muscular). El ciclo de Krebs y el sistema de transporte electrnico se realiza en unos organelos celulares especializados, conocidos como mitocondrias. Estos compartimientos sub celulares constituyen el "dnamo" ("planta motriz") para la elaboracin aerbica del ATP. El metabolismo aerbico tiene la ventaja de producir una cantidad de energa suficiente para elaborar 36-39 moles de ATP a partir de cada mol (180 gramos) de glucgeno descompuesto completamente en bixido de carbono (CO2) y agua (H2O), incluyendo el proceso de gluclisis (en este caso, aerbica). Adems, produce 130 moles de ATP a partir del catabolismo de 256 gramos de grasa. Esta va no produce cido lctico, ya que el oxgeno inhibe la acumulacin de ste. Esto quiere decir que la va aerbica se activa principalmente durante ejercicios de tolerancia (e.g., maratonismo, tralos, entre otros), los cuales requieren un suministro contnuo de energa (en la forma de ATP) para poder mantener su intensidad y duracin prolongada. El problema de este sistema es que requiere la presencia de oxgeno para poder generar su energa. Esto implica que en deportes explosivos que sean de corta duracin (anaerbicos) no pueden depender de este sistema para la produccin de ATP. En adicin, la formacin de ATP es lenta, puesto que requiere el proceso de tres tipos de

reacciones qumicas, a saber, gluclisis aerbica, el ciclo de Krebs y el sistema de transporte electrnico. La realidad es que la produccin aerbica de ATP no ocure hasta que llegue el oxgeno a la clula. Este proceso toma tiempo (alrededor de 3 a 5 minutos) y requiere atravesar varias estructuras anatmicas del organismo (e.g., pulmones, sangre/hematies, corazn, vasos arteriales sistmicos, capilares a nivel de las cluluas/fibras musculoesquelticas, membrana celular, y, por ltimo, la parte interior de la clula). Por ejemplo, el oxgeno que se inhala del aire ambiental pasa a los pulmones (va trquea, brquios y bronquiolos) hasta llegar a los alveolos, donde ocurre el intercambio de gases, i.e., el oxgeno es captado por la hemoglobina (formando oxihemoglobina), dentro de el hematie/eritrocito, pasando, entonces, a la aurcula y ventrculo izquierdo, desde el cual es eyectado hacia la circulacin general del cuerpo. A continuacin, el oxgeno es transportada (junto a la hemoglobina) hasta los capilares de los msculoesquelticos, donde (mediante gradientes en presin) pasa hacia adentro de la clula. Es en este momento, entonces, que puede iniciarse las oxidaciones de los sustratos a travs de las reacciones aerbicas. Todo esto se lleva cabo mediante cambios hemodinmicos/gradientes de presin, i.e., todo gas o lquido (e.g., el plasma sanguneo) se mueve de un rea de mayor presin a otro menor. En breve, se requiere pasar por varias barreras estructurales antes de que pueda llegar el oxgeno a la clula, y todo esto toma aproximadamente de 3 a 5 minutos. Porqu no se forma cido lctico en la va aerbica? El hecho es que siempre se formar alguna cantidad de cido lctico, pero no el suficiente para provocar fatiga muscular. El oxgeno inhibe la formacin de cido lctico al desviar la mayora de su precursor (el cido pirvico) en el ciclo de Krebs (en su forma de acetil-conenzima-A, abreviado como aceltil-co-A), luego de haberse formado 3 moles de ATP mediante la gluclisis aerbica. Los productos finales son cido pirvico (producto final de la gluclisis aerbica), bixido de carbono y agua. Contabilidad total de la produccion aerobica del ATP. Cuando una molcula de glucosa o glucgeno se degrada mediante las vas aerbicas, produce un total de 38 moleculas de ATP, cuando se cataboliza la glucosa, y 39 moleculas de ATP, cuando se cataboliza el glucgeno. La produccin glucoltica neta de ATP por el glucgeno es una molcula de ATP adicional en comparacin con la glucosa. Gluclisis aerbica

Esta va fue discutida bajo el metabolismo anaerbico. Ambas vas glucolticas son practicamente las mismas, con la diferencia de que al llegar el oxgeno a la clula, al final se forman dos molculas de cido pirvico, sin la produccin de cido lctico. El cido pirvico se transforma en acetil-co-A y pasa hacia el ciclo de Krebs. En otras palabras, el oxgeno inhibe la formacin del cido lctico a partir del cido pirvico. El ciclo de Krebs (ciclo del cido ctrico o ciclo del cido tricarboxlico) Representa una serie cclica de reacciones enzimticamente catalizadas que se ejecutan mediante un sistema de multienzimas. A travs de esta va, se oxida el grupo acetil del compuesto acetil-co-A (proveniente de la gluclisis aerbica). El piruvato (tres molculas de carbono) se degrada para formar acetil-co-A (molcula de tres carbono). Luego el acetil-co-A se combina con el cido oxaloactico (molcula de cuatro carbonos) para formar cido ctrico (seis carbonos). Esto contina con una serie de seis reacciones para regenerar el cido oxaloactico y dos molculas de CO2, y la va inicia todo de nuevo. Estas reacciones se llevan a cabo en la mitocondra de la clula. En resumen, el ciclo de Krebs es la va metablica final para la oxidacin de los sustratos (combustibles metablicos), i.e., los hidratos de carbono, grasas (oxidacin beta) y protenas. Los combustibles metablicos entran en el ciclo de Krebs en la forma de acetil-co-A. Una vez esto ocurra, ocurren dos principales cambios qumicos, a saber: la produccin de CO2 (el cual es eliminado eventualmente del cuerpo mediante los pulmones) y el traslado (oxidacin) de iones de hidrgeno (H+) y electrones (e-). El sistema/cadena de transporte electrnico (o cadena respiratoria) Representa una via metabolica, procesada en la mitocondria, caracterizado por una serie de reacciones de oxidacin-reduccin realizadas por unas enzimas altamente organizadas. La cadena del transporte electrnico es la va comun en las clulas aerbicas, donde,luego de recibir los electrones del ciclo de Krebs, ocurren dos principales eventos qumicos, a saber: 1. Los iones de hidrgeno (H+) y electrnes (e-), derivados de los diferentes transportados mediante portadores electrnicos hacia el oxgeno (O2)

sustratos, son

que respiramos para as formar agua (H2O) a travs de una serie de reacciones

enzimticas. Al final de la cadena respiraria, el oxgeno acepta los electrnes que van pasando y se combina con hidrogeno para formar agua. 2. Simultneamente, se lleva a cabo la refosforilacin oxidativa del ATP, i.e., la

produccin aerbica del ATP dentro de la mitocondria. En otras palabras, el ATP es resintetizado a travs de reacciones acopladas a partir de la energa emitida al transportarse los electrones. METABOLISMO DE LOS HIDRATOS DE CARBONO Los hidratos de carbono complejos (polmeros de las hexosas) que se consumen en la dieta de una persona son hidrolizados y convertidos en monosacridos o azcares simples (glucosa, fructosa y galactosa). Estos compuestos son absorbidos por los capilares de las vellosidades del intestino delgado y transportados por la vena portal hacia el hgado, en el que la fructosa y galactosa se transforman en glucosa. Por consiguiente, el principal producto de la digestion de los hidratos de carbono es la glucosa. La glucosa representa la fuente principal de energia apar el cuerpo humano. El metabolismo de los hidratos de carbono comienza al pasar la glucosa por las membranas celulares. Una vez la glucosa penetra en las clulas, sta comnmente es fosforilada para formar glucosa-6-fosfato. La enzima que caladiza esta reaccin es la hexocinasa. La glucosa que no se necesita para su uso inmediato se almacena principalmente en las fibras (o clulas) de los msculos esquelticos o en el hgado en la forma de glucgeno (proliferacin de la glucosa-6-fosfato). El proceso de formacin de glucgeno se llama glucognesis. Si las reservas de glucgeno se encuentran saturadas, entonces las clulas hepticas transforman la glucosa en cidos grasos que pueden almacenarse en el tejido adiposo. Catabolismo de la Glucosa El degradamiento de la glucosa hasta cido pirvico o lctico (o ambos) se conoce como glucolisis. ________________________________________ METABOLISMO DE LAS GRASAS

Las grasas o lpidos de mayor importancia en terminos biolgicos son las grasas neutras (trigliceridos), los fosfolpidos y compuestos relacionados, y los esteroles. Los trigliceridos se encuantran constituidos por tres acidos grasos unidos al glicerol. Catabolismo de los Lipidos Los lpidos almacenados en el tejido adiposo constituyen la reserva ms importante de energa.

METABOLISMO DE LAS PROTENAS Las protenas representan los componente estructurales del organismo. Estan constituidas por un numero grande de aminocidos formando cadenas por uniones pepticas que enlazan el grupo amgeno de un aminocido con el grupo carboxilo del siguiente.

COMO SE ADAPTA LA BIOENERGTICA A LA CULTURA FSICA? Para saber cmo es su adaptacin debemos primeramente conocer que es la bioenergtica Qu es la Bioenergtica? El estudio de la bioenergtica nos ayuda a recuperar la conexin profunda con nosotros mismos, nuestra vitalidad y espontaneidad. Tiene como objetivo, ayudarnos a lograr un contacto ms profundo con nuestras emociones y necesidades, a conocernos ms en nuestros aspectos esenciales y a poder expresarnos de acuerdo a nuestra voluntad, o sea, a ser realmente dueos de nosotros mismos. El cuerpo habla: una mandbula tensa puede contener impulsos reprimidos de morder, la garganta contracturada impulsos de llorar o gritar, las espaldas rgidas bloquear impulsos de golpear, la inmovilidad de la pelvis muestra la falta de empuje sexual, el pecho inflado habla de miedo a entregarse al amor....

En un organismo saludable la energa fluye sin obstculos. Cuando podemos conectarnos libremente con nuestros deseos, emociones, pensamientos, y podemos expresarlos adecuadamente sentimos alivio y placer. Si estamos tristes lloramos, si estamos contentos remos, si estamos enojamos nos damos cuenta y lo podemos manifestar. Tericamente, a un nivel profundo cuerpo y mente son uno solo y cada experiencia de nuestra vida queda estructurada en nuestro cuerpo y registrada en nuestra mente. Nuestra historia personal, con sus alegras y conflictos est inscripta en nuestra mentecuerpo. DISTINTOS CAMPOS EN QUE SE RELACIONA E INTERFIERE LA BIOENERGTICA Trabajo corporal ejercicios bioenergticas La bioenergtica como prctica psicoteraputica COMO TRABAJO CORPORAL - EJERCICIOS BIOENERGTICAS (CULTURA FSICA) Consiste bsicamente en ejercicios corporales, respiratorios y posturales. Nos ayudan a contactar con la propia energa, a reconocer zonas de tensin, a aumentar el registro de sensaciones, a contactar con nuestras emociones y a facilitar su expresin. Aumentan nuestra energa, amplan la respiracin y el estado vibratorio del cuerpo. La prctica regular de estos ejercicios es teraputica de por s, en el sentido que aumentan el caudal energtico y facilitan una vida ms plena y ms consciente. Adems tienen valor preventivo de enfermedades ya que cuenta con ejercicios especiales para cada zona corporal y que cada zona corporal refleja una parte de la esfera emocional. Por ejemplo: Al trabajar con el plexo cardaco, se abre el corazn desde lo emocional y simultneamente se liberan las tensiones que pueden oprimir realmente, fsicamente, al corazn. Lo mismo pasa cuando aplicamos los ejercicios adecuados a la zona abdominal o pelviana etc. Por otro lado, en los estados leves depresivos el aumento de energa puede ayudar a poner en marcha un organismo desvitalizado. Para los estados claramente depresivos hace falta un proceso psicoteraputico con el que se logran excelentes resultados.

LA BIOENERGTICA COMO PRCTICA PSICOTERAPUTICA. Adems de conectarnos con las emociones retenidas y liberarlas, nos permite elaborar los conflictos, aceptar y modificar nuestra conducta y aumentar nuestro nivel energtico. Se usan tcnicas verbales: sealamientos, interpretaciones, el anlisis de sueos y el anlisis de la transferencia y contratransferencia. Desde la perspectiva corporal hay toda una serie ejercicios corporales y expresivos que facilitan el desbloqueo de la energa. Buena parte del trabajo consiste en profundizar la respiracin, ya que es la proveedora de energa y la que nos pone en contacto con los sentimientos, y en aumentar el "grounding" ("enraizamiento" en la propia interioridad y en el mundo exterior). Tambin se proponen ejercicios expresivos que permiten contactar con la ira, el miedo, el llanto, la ternura. Durante la terapia, se profundiza en el origen de las emociones que van surgiendo y aparecen imgenes, recuerdos que van permitiendo la elaboracin de los conflictos infantiles.

COMO UNO DE LOS APORTES DE LA BIOENERGTICA EN LA CULTURA FSICA TENEMOS LA TERAPIA BIOENERGTICA QU ES LA TERAPIA BIOENERGTICA? Bioenergtica es entender la personalidad humana en trminos del cuerpo y sus Procesos energticos. Lowen define la terapia bioenergtica: la bioenergtica es una tcnica teraputica para ayudar a una persona a volver a su cuerpo y ayudarle a disfrutar lo mejor posible de la vida del cuerpo. En la importancia que se da al cuerpo se incluye la sexualidad, que es una de sus funciones bsicas. Pero tambin se incluyen las funciones an ms bsicas de la respiracin, el movimiento, el tacto y expresin de la propia personalidad. La persona que no respira profundamente reduce la vida de su cuerpo, sino se mueve con libertad, limita la vida de su cuerpo. Sino siente plenamente, reduce la vida de su cuerpo. Y si se reprime la expresin de su personalidad, limita la vida de su cuerpo.

Una de estas ideas es la unidad dinmica del organismo humano. Todas las funciones del hombre, somticas y psquicas son efecto de la energa vital que puede aumentarse y disminuirse por mecanismos o trastornos internos, o por influencia del medio ambiente externo. De esto se deriva que si por razones internas o influencias externas alguna funcin somtica queda restringida o alterada por falta, o por acumulacin de energa, las funciones psquicas quedan tambin alteradas porque el organismo humano trabaja como un todo. Del mismo modo cuando hay problemas psicolgicos que restringen el flujo de la energa vital en la musculatura y rganos del cuerpo hay tambin disminucin de la actividad del sistema nervioso autnomo, del sistema endocrino, corrientes elctricas y viceversa. Otro de los principios bsicos de la bioenergtica es la unidad cuerpo-mente. La mente y el cuerpo funcionan como dos entidades distintas y con independencia propia pero al mismo tiempo interconectadas y unidas. El individuo puede a travs de su mente dirigir la atencin hacia dentro o hacia fuera, hacia el cuerpo o hacia los objetos externos. Cuando la mente dirige la atencin hacia el exterior y lo que ocurre en el mundo afecta al individuo, la experiencia que en realidad le llega es su efecto en el cuerpo. En este sentido la experiencia es un fenmeno corporal. Slo se experimenta (y posteriormente se analiza) lo que tiene lugar en el cuerpo. En este sentido hablamos de unidad cuerpomente.

Pero la mente puede ejercer tambin una funcin directiva sobre el cuerpo. En este caso la mente funciona como un rgano perceptivo y reflexivo que siente y define el propio estado de nimo, los sentimientos y deseos propios en este sentido, lo que piensa o siente el hombre puede tambin leerse en la expresin de su cuerpo. Las emociones son hechos corporales, son literalmente movimientos o alteraciones dentro del cuerpo que generalmente se traducen en alguna accin exterior.

Este principio de la unidad cuerpo-mente tambin se concreta en el darse cuenta de que al pensar, al realizar un trabajo intelectual, el cuerpo respira, se flexibiliza, facilitando los procesos mentales e intelectuales Por tanto ser consciente del propio cuerpo es una manera de saber quin es uno, es decir, de conocer la propia mente. Bioenergtica y Gestalt

HOY POR HOY LA ACTUACIN DE LA BIOENERGTICA SE LA PUEDE VER EN:

Las mltiples ventajas del Mtodo Pilates y su articulacin con la bioenergtica. El Mtodo Pilates, o sea los pasos a seguir para ejecutar la tcnica denominada Pilates, en principio se propone desarrollar el trofismo muscular a nivel local y la flexibilidad, integrada por la elasticidad muscular y la movilidad articular, con el fin de lograr que la funcin de soporte que tiene la musculatura de sostn (que mueve y al mismo tiempo estabiliza la columna), est siempre en un estado de tensin armnico estable, que posibilite la alineacin y el control postural.

Se trabaja toda la musculatura de manera simultnea, tratando al cuerpo como un todo integrado. En cada movimiento se realiza un trabajo combinado de fuerza y flexibilidad.

Algunos de los principios bsicos del Mtodo Pilates son: la concentracin, el control, y la precisin. Con Pilates se revaloriz la importancia de la tcnica y el adecuado ajuste en la ejecucin de los ejercicios. No es todo lo mismo y quien hizo Pilates lo sabe. Se debe estar al mismo tiempo y desde la integracin que se busca, registrando todo el cuerpo orientado a la conservacin de la buena tcnica.

Otro de los principios del mtodo es la centralizacin o centramiento. El cuerpo humano tiene un centro fsico o motriz del que emanan todos los movimientos y que genera su fluidez, al que Joseph Pilates llam la central elctrica, el centro de poder o powerhouse, integrada por el abdomen, la parte inferior de la espalda y los glteos. La bioenergtica se adapta a la cultura fsica ya que esta ofrece una serie de tcnicas que ayudan al individuo a mantenerse en equilibrio en sus diferentes mbitos psicosociales corporales permitindole tener un mejor nivel de vida.

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