Descubriendo nuestra Memoria

Desde hace varios aos, tengo la inquietud de comprender los caprichos con que almacenamos y recuperamos la informacin en nuestra memoria, adems, es apenas obvio que fortalecer nuestra memoria es fundamental en cualquier actividad humana, especialmente en el rea que nos atae, porque para encontrar soluciones creativas e innovadoras, primero debemos poder evocar con eficiencia nuestras experiencias pasadas. No es nuevo para quienes trabajamos en docencia, el dilema que se nos presenta mes a mes cuando les preguntamos a nuestros estudiantes sobre algn tema ya visto, porque aunque tomaron apuntes y prepararon trabajos y evaluaciones, al final estn casi como nuevos; pero esto tambin nos pasa a nosotros frecuentemente. Al detenernos a analizar el problema, podramos tratar de identificar en cada caso, si hubo deficiencias en la transferencia de la memoria de corto plazo a la de largo plazo ( O a la intermedia segn algunos autores), o si la dificultad se present en la recuperacin ya sea porque no encuentra la informacin pertinente, o porque qued mal indexada, o porque existi desplazamiento de la informacin por una ms reciente, o porque ... bueno... , seran casi innumerables los interrogantes y muy pocas las soluciones, ya que definitivamente el proceso es sumamente complejo y desconocido. Ante el dilema anterior, me gustara que el lector visualizara una conversacin de una reunin familiar, por ejemplo un almuerzo dominical, donde los hijos, primos, padres, tos, etc, departen amistosamente; reunin en la cual un hijo cuenta, con una mirada brillante y sonrisa inocente, su experiencia en el colegio; luego un primo, con tono burln, participa recordando como fueron sus diferencias con el profesor de matemticas del ao anterior; el to sonriendo en actitud picaresca, recuerda su pilatuna a la profesora de historia en sus aos juveniles, y la hija universitaria en posicin erguida y tono solemne, expresa su poco inters para trabajar de profesora cuando se grade mientras... una ta le comenta a nuestra madre del dolor de cintura por la cada que sufri la semana anterior ... y as la conversacin se desarrolla en innumerables tpicos, los cuales no poseen secuencia lgica ni temporal, pero si tienen un hilo emocional, el que hace que en el momento pertinente cada participante traiga del recuerdo, la ancdota que cont y no otra.

Lo interesante de la situacin anterior, es que la mayora de los miembros de la familia al despedirse, estn al tanto de lo hablado, y adems esta informacin ha pasado a formar parte del registro familiar en un orden normal de secuencia. No es extrao que meses o aos despus, en un encuentro casual los recuerdos vuelvan a nosotros y al saludar a la ta le preguntemos por su cintura y recordemos la pilatuna del to y Mi gran interrogante es: Que sucedi en nuestro interior para que los recuerdos familiares sean evocados con facilidad, precisin y oportunidad, mientras que en otras actividades a las que le dedicamos mucha ms energa y voluntad, los recuerdos son muy pobres o casi inexistentes ? Con el nimo de iniciar el largo camino en la bsqueda de una respuesta razonable a la pregunta anterior, pretendo proponer un modelo y un recorrido para mejorar nuestro desempeo. Para empezar me parece importante citar a Arlindo Machado que en Ensayos en forma de hipermedia dice: ... Hubo que esperar a que los nuevos descubrimientos en el campo de las ciencias cognoscitivas y de la teora de la complejidad nos trajeran la constatacin fundamental de que pensamos, en realidad, con todas las formas perceptivas y con todos los cdigos significantes: con palabras s, pero tambin con imgenes, ruidos, msica e incluso hasta con sabores, olores, el gesto y el tacto. Como lo demostr Damsio (1998: 134-138), no solo el pensamiento est formado predominantemente por imgenes ( fsicos y matemticos como Einstein, Feynman y Mandelbrot razonan esencialmente a travez de diagramas ), sino tambin La racionalidad incluye a la emocin y a los sentimientos. 1 La reflexin por lo tanto, invoca al cuerpo como un todo e incluso hasta su entorno. De ah que se puede afirmar sin temor a errar, que el pensamiento, la racionalidad, la imaginacin y la afectividad son por naturaleza multimediticos y se contaminan mutuamente.

1 El subrayado es personal. Descubriendo nuestra Memoria 2

No es nuevo relacionar las emociones y los sentimientos no solo con el pensamiento sino tambin con la memoria, pero lo que lo hace ms pertinente es que debemos incluir los olores, sabores, tacto, textura, sonidos, imgenes, gestos, entonaciones y en fin esa gran cantidad de percepciones que con su presencia cambian el tipo de registro. Para no darle ms rodeos al asunto, visualizo el proceso de la memoria como un esquema parecido al propuesto por la Teora M ( Teora de las membranas, que pretende integrar la Teora de la Relatividad General con la Mecnica Cuntica ), en el que se describe la realidad como membranas o capas, ya estn a lado y lado o conteniendo unas a otras. En el caso de la memoria, visualizo sectores o capas de diferentes niveles, que se comportan como lo hacen las emisoras de radio, donde al sintonizar una frecuencia determinada suena la emisora correspondiente. Las emisoras de la memoria varan como platos de un disco duro, que se encuentran unos al lado de los otros y la frecuencia de cada emisora tiene su propio estado natural. Las emociones hacen que las capas o membranas de la memoria vibren ms all de su frecuencia natural y por lo tanto contactan momentneamente a otra capa y se produce un corto circuito que marca el evento, pero a su vez rompe la continuidad superficial de la capa. Es importante anotar que cuando en Fsica se estudian las llamadas superficies equipotenciales, hacen referencia a esferas concntricas con una carga elctrica central, lo que conlleva a que el movimiento de una carga sobre una misma superficie no requiere trabajo sobre el campo elctrico, por lo que el consumo de energa es casi nulo; si el modelo lo aplicamos a la memoria, se propondra que mientras nuestra conciencia se mueva sobre la misma frecuencia ( Misma emisora o capa), el almacenamiento y la recuperacin sern muy efectivas, pero en la medida que la informacin sea puesta en diferentes emisoras o secciones, ser ms costoso energticamente tanto el proceso de almacenamiento como el de recuperacin. Dentro de este modelo, el asignar valor emocional a un evento, cambia la energa propia de la seccin y por lo tanto se producira un contacto con una o varias membranas adyacentes, dependiendo de la intensidad del estmulo, produciendo el corto circuito que marcar ms profundamente el recuerdo, pero adems dejando una marca que rompe la continuidad superficial y por lo tanto obliga a fragmentar un nuevo recuerdo, al igual de lo que sucede con el manejo de la informacin en los discos duros de los

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computadores. Es de esperar que entre ms entero se encuentre el recuerdo, ser ms fcil de recuperar porque consume menos energa y se comportar como unidad de informacin ms compacta y por lo tanto ocupar menos registros. Con la intencin de vislumbrar un poco mejor el modelo propuesto, trataremos la interpretacin de algunos eventos: Redes neuronales: Son las conexiones que se realizan por un estmulo y cuando estn

sin alteraciones corresponderan a las frecuencias de cada seccin de memoria, o sea que cada emisora o membrana tiene su propia frecuencia natural. Es claro que emociones fuertes desarrollan conexiones neuronales adicionales, que sin la emocin no se produciran y por lo tanto conllevaran a que se contacten membranas, que de otro modo no lo haran, produciendo o etiquetando la discontinuidad que sera la marca del recuerdo. Almuerzo familiar: Tal vez una caracterstica muy comn, es que en estas situaciones normalmente nos encontramos en un estado armnico, sin competencia y con sentimientos de tranquilidad y seguridad lo que conlleva a un registro estable y continuo en la memoria. Es probable que baje el numero de unidades de informacin al no fragmentarse por efecto de la estabilidad emocional. Trauma emocional: unidades de informacin. Terapia de Sanacin: El trabajo no es eliminar el recuerdo sino quitarle el contenido emocional, que en la prctica consistira en despegar las secciones en corto, lo que llevara a ir eliminando las cicatrices que rompen la continuidad superficial, recuperando reas que estaban bloqueadas y liberando energa atrapada. Hay gran cantidad de experimentos que demuestran que procesos traumticos, borran recuerdos tanto de la memoria de corto como de las de mediano y largo plazo. Es importante confirmar, que la sanacin no es hacer ms conexiones o aprendizajes sino simplificarlos. Centro de conciencia: Es el punto interior, en el cual nos encontramos con nosotros mismos y al cual se le han asignado muchos nombres, pero el ms descriptivo desde mi
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El sentimiento es el que forma el registro discordante en la

memoria, al producir un corto en la superficie de la seccin correspondiente y dividiendo las

perspectiva es Punto de encaje, nombre asignado en la cultura Nahual Tolteca. Este sera el centro natural, donde se facilita la sintona de las diferentes emisoras o capas por ser el Centro geomtrico de nuestra red ( Como la conexin de la cabeza flotante de los discos duros ), para acceder no solo a la memoria sino a muchos otros procesos cognitivos. Para que el modelo expuesto tenga sentido, es importante que proponga tambin una aplicacin prctica y es la siguiente: Al determinar que las emociones alteran la frecuencia natural de las secciones de la memoria, es importante promover en todo momento estados de conciencia de Armona y equilibrio, en especial cuando queremos desarrollar actividades con alta cantidad de informacin. Para ello sera conveniente promover ejercicios de respiracin consciente y manejo emocional del estrs como deportes o Yoga, porque la tendencia normal es controlar el estrs y esta situacin altera la frecuencia natural del individuo y por lo tanto la informacin se fragmentara o se almacenara en otra seccin. En actividades como conducir vehculos, inicialmente se utiliza la memoria explcita para luego hacerlo con la implcita y como la memoria explcita est relacionada con el hipocampo as como la implcita est relacionada con el cerebelo; sera conveniente desarrollar actividades que mejoren el equilibrio para estimular el cerebelo y el lbulo prefrontal del cerebro, tales como patinaje, natacin, malabarismo, Tai Chi o Qi-Gong. En conclusin, la optimizacin de nuestra memoria se ver altamente beneficiada con el desarrollo de la Armona interior, porque especialmente los sentimientos discordantes, son los que producen ms dao a nuestros procesos de almacenamiento y recuperacin de informacin y el paso siguiente sera desarrollar pruebas para poder medir de alguna manera lo expuesto en estas pginas.

Luis Carlos Contreras M. e-mail: lc.contreras@etb.net.co y lcontreras@uniminuto.edu Docente de Comunicacin Grfica - UNIMINUTO Bogot D.C., 21 de Junio de 2009
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