Universidad Nacional Experimental Francisco de Miranda Direccin de Desarrollo Estudiantil Departamento Asesoramiento y Orientacin

Nunca consideres el estudio como una obligacin, sino como una oportunidad para penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber

No te guardes tus problemas personales, con ellos es difcil estudiar

Convncete de que el estudio es una autntica profesin, importante y digna

Cuida tu ambiente Personal

Creo y Quiero
El trabajo de estudiar tiene dificultades que debemos aprender a superar
Permite que el acto de estudiar se convierta en un hbito, ponte a estudiar sin pensarlo mucho, sin dar vueltas

Mantente en forma para estudiar Estudia en un lugar que permita la concentracin

Estudia en un lugar cmodo, pero no tan cmodo que te produzca sueo

Estudia en un lugar ntimo y personal

Colabora activamente en las actividades de la clase

Toma apuntes durante las explicaciones del profesor

Pregunta al profesor cuando no comprendas algo

Esta atento a las explicaciones del profesor

RECUERDA SIEMPRE Aspirar a lo mximo, no quiere decir ser el primero. Lo importante es rendir cuanto te sea posible Evita la acumulacin de asignaturas para estudiar, llvalas al da

Infrmate frecuentemente de la marcha de las asignaturas

Trata de no ponerse nervioso en los exmenes Si estudias adecuadamente evitars sentirte inseguro y nervioso Piensa antes de escribir en los exmenes Revisa las evaluaciones antes de entregarlas

HORARIOS

ORGANIZACIN

ELABORAR UN HORARIO DE ESTUDIO PERSONAL TOMANDO EN CUENTA: Tus horas de mayor rendimiento, es decir, el momento en el cual te sientas ms cmodo asignaturas), siendo realistas y el cual debe incluir: Todas las asignaturas, dedicando ms tiempo a las ms difciles y no estudiar materias difciles de forma continua.

Perodos de descansos (por cada 40 min de estudio o 1 hora mximo, 10 min de descanso) Ejemplo: Si comienzas a las 7:00 pm a las 8:00 pm descansas 10 minutos y vuelves a estudiar a las 8:10 pm.
Das de descanso o recreacin a la semana (Sbados o Domingos; Un da para ir al cine o salir con los amigos) Las actividades extracurriculares (Gimnasio, actividades culturales) tambin debes incluirlas en el horario Cumplir el horario hasta formarse un hbito Colocar el horario en un lugar visible y tener el firme propsito de cumplirlo de lunes a viernes Evitar en lo posible estudiar en la cama

Tener todo al alcance de la mano, evita prdida de tiempo y concentracin

Tener el lugar de estudio organizado, cada cosa en su sitio, da la sensacin de orden y seguridad

Preparar todo lo necesario antes de sentarse a estudiar (Libros, Guas, Lpices, resaltador, borrador, diccionario, entre otros)

EN CONCLUSIN TE RECOMENDAMOS
Estudiar en tus horas de mayor rendimiento, mximo hasta las 12:00 de la noche. Por la maana slo se debe hacer un breve repaso, una lectura por encima al material. Estudiar siempre a la misma hora y en el mismo lugar (Prohibido estudiar en la cama) Tener a la mano todos los materiales necesarios (Lpiz, bolgrafo, borrador, guas, cuaderno, libro, diccionario, entre otros) Elabora tu horario de estudio segn las pautas indicadas anteriormente. Para comenzar, se debe estudiar por lo menos dos perodos de 40 minutos con descansos de 10 minutos, se puede aumentar gradualmente la cantidad de perodos segn las necesidades propias, esto sirve para formar el hbito de estudiar. Para memorizar contenidos, se recomienda estudiar por perodos cortos de tiempo. Lo recomendable son perodos de 20 minutos y descansos de 5 minutos, alternando una lectura y una repeticin Repasar y practicar diariamente lo aprendido y el material para las prximas clases, as no tengas examen al da siguiente debes repasar. Dedicar ms tiempo a las materias ms difciles No estudiar dos asignaturas similares o que resulten difciles en forma continua Planificar las horas de recreacin y respetarlas Evita al momento de estudiar toda preocupacin o emocin intensa ya que esto no favorece la concentracin Respete las horas de sueo (8 horas) Revise en forma peridica sus progresos, fracasos y xitos. Prmiese