EL MASAJE FACIAL

Autora: Elena M Nieto Ramrez

Definicin El masaje consiste en la realizacin de una serie de maniobras aplicadas de una manera superficial profunda, segn las necesidades de cada persona, con el fin de obtener determinados efectos como: relajacin, activacin de la circulacin sangunea y linftica , mejora del estado general de la piel, etc. El masaje facial es una de las tcnicas ms empleadas en los tratamientos estticos porque consigue efectos muy importantes, como son: Relajar y proporcionar una gran sensacin de bienestar Mejorar el color y aspecto general de la piel del rostro Ayudar en la penetracin de los diferentes cosmticos Mejorar la circulacin sangunea y linftica Mejorar el tono muscular y aliviar las tensiones musculares Prevenir y tratar sntomas producidos por el envejecimiento cutneo Indicaciones El masaje facial se realiza en todos los tratamientos faciales, si no est contraindicado, pero elegiremos entre unas maniobras u otras dependiendo del efecto que queramos conseguir.

Precauciones Controlar la presin sobre la trquea Controlar la presin sobre ojos, boca y nariz Si hay zonas inflamadas Contraindicaciones Alteraciones de la piel: eczemas, verrugas, etc. Acn , excepto el comednico Prdida de la sensibilidad en la zona Quemaduras Enfermedades tumorales, hemorrgicas y cancerosas Alteraciones circulatorias Infecciones generales y estados febriles Hipertensin y taquicardias En general debemos tener en cuenta que somos esteticistas, y como tales slo debemos trabajar sobre personas que no padezcan enfermedades graves y que tengan una piel sin patologas.

Efectos del masaje

Accin sobre la piel: La frotacin de las manos libera la piel de las sustancias grasas y los detritus superficiales, hacindola ms fina y elstica Aumento de la secrecin sebcea y sudoral Hay una vasodilatacin de los capilares perifricos . La zona enrojece y aumenta su temperatura, facilitando la absorcin de sustancias Hay un mayor intercambio de oxigeno y nutrientes, por lo que se estimula la regeneracin celular

Accin sobre los msculos Las maniobras lentas y rtmicas producen relajacin muscular Las maniobras rpidas estimulan la contractilidad Disminucin de la sensacin de cansancio por eliminacin de toxinas Aumento de la tonicidad y resistencia

Accin sobre la circulacin sangunea y linftica Aumento de la circulacin sangunea de la zona Aumento y mejora del retorno venoso y linftico liberando de sustancias txicas a los tejidos

Accin sobre el sistema nervioso Anestesia las terminaciones nerviosas sensitivas, eliminando las sensaciones dolorosas, con efecto analgsico y sedativo Actuacin sobre la totalidad del sistema nervioso, por lo que hay una sensacin de bienestar y se provoca la relajacin general

Tcnicas manuales del masaje facial

En el masaje facial se utilizan diferentes tcnicas que se diferencian entre s por la forma del movimiento y por la presin ejercida, consiguiendo distintos efectos. Las tcnicas utilizadas son las siguientes: Afloraciones, acariciamientos frotaciones: Son maniobras de efectos calmantes, sedantes y analgsicos, recomendables para iniciar el masaje y tomar contacto con la piel. Consisten en un rozamiento efectuado con la palma de las manos con los dedos al deslizarse paralelamente a la piel con una presin suave. Fricciones: Son maniobras de efectos ms intensos que las anteriores y van preparando la piel y activando la circulacin sangunea. Tambin ayudan a desprender clulas crneas. Se realizan presionando los dedos sobre la piel con movimientos circulares. Presiones: Pueden ser: Circulares: Su efecto es amasar los msculos en profundidad. Punteadas: Maniobras de efectos estimulantes de la circulacin sangunea. Son tonificantes. Pellizqueos: Son pequeos pinzamientos que activan la circulacin de la sangre, por lo que hay una mayor oxigenacin de las clulas. Tambin nos ayudan en pieles grasas, si los hacemos suavemente, a ablandar el sebo y as poder hacer mejor las extracciones. Pellizqueos antiarrugas: Maniobras de efectos hiperemiantes. Amasamientos: Consisten en presiones destinadas a exprimir la piel y los msculos entre los dedos como si fuera una masa de pan. Es un movimiento remodelante corrector. Palmoteos: Se realizan con la palma de la mano, y tiene efectos remodelantes, adelgazantes, estimulantes, hiperemiantes y tonificantes Remociones: maniobras de efectos remodelantes, adelgazantes, tonificantes y estimulantes de los planos profundos. Se realiza con los puos cerrados, moviendo los dedos como si tocramos unas castauelas.

Percusin digital: Consisten en la sucesin de breves golpes en la piel, efectuados con las yemas de los dedos. Ayudan a la penetracin de cosmticos Tcnica de orbiculares de los ojos: Son maniobras muy suaves, destinadas a alisar y drenar la zona Ventosas: Consisten en poner las manos en la frente y el mentn y despus en los laterales, con un fin calmante Presiones calmantes: Se realizan en lagrimal, detrs de la oreja y las sienes, y consiste en presionar y vibrar sobre la zona. Vibraciones: Son maniobras calmantes que favorecen la circulacin.

Tcnica de realizacin de las maniobras

Acariciamientos, afloraciones frotaciones Paso 1. Se realiza deslizando la mano derecha partiendo del centro del mentn hasta llegar al lbulo de la oreja izquierda, y desde ah se desciende hasta la clavcula por el extremo del cuello.

Paso 2. Realizado exactamente igual que el anterior, pero con la mano izquierda sobre el lado derecho de la persona que recibe el masaje.

Paso 3. Las manos enlazadas parten del mentn y se dirigen a la zona auricular.

Paso 4. La mano derecha completamente abierta y adaptada a la zona, recorre todo el maxilar inferior, partiendo desde la zona auricular izquierda hasta llegar a la derecha, realizando all una breve presin. 5

Paso 5. Se realizan roces suaves descendentes con ambas manos de forma alternativa y rtmica, lado derecho y lado izquierdo. En la zona central del cuello (parte correspondiente a la trquea) no se hace.

Paso 6. Se realiza con las manos semicerradas, comenzando desde la zona auricular sigue todo el msculo esternocleidomastoideo hasta la base del cuello, realizando una especie de pequeos pellizqueos.

Paso 7. Se realiza de la misma manera que el anterior, pero al llegar al final del esternocleidomastoideo, se abren las manos y de esta forma se deslizan hacia los hombros y se asciende por la parte superior del msculo trapecio, en su parte derecha e izquierda, llegando hasta la parte posterior del lbulo de la oreja presionando en este punto.

Paso 8. Se realiza un movimiento ascendente, deslizando ambas alternativamente por los msculos maseteros derecho e izquierdo. manos

Paso 9. Se realiza con los dedos ndice y corazn de ambas manos, alternativamente, sobre los orbiculares de los labios.

Paso 10. Es un movimiento ascendente que se realiza deslizando las manos siguiendo el recorrido de los msculos zigomticos, mayor y menor, hasta llegar a la zona ocular.

Paso 11. Partiendo del msculo piramidal se deslizan ambas manos suavemente por encima de los ojos, dirigindose a las sienes, realizando aqu una leve presin circular.

Paso 12. Se realizan movimientos circulares en las aletas de la nariz con los dedos ndice y pulgar de la mano derecha, con los dedos corazones de ambas manos. 9

Paso 13. Se realiza con los dedos ndice y corazn, realizando un movimiento ascendente sobre el msculo piramidal, alternando ambas manos.

Paso 14. Se realiza deslizando las palmas de las manos alternativa y rtmicamente de forma ascendente por la zona frontal y con los dedos ndice y corazn por la zona de los temporales. 10

Fricciones Paso 15 Se realiza un movimiento circular alrededor del mentn con los dedos pulgares de ambas manos alternativamente.

Paso 16 Se realiza un movimiento ascendente y circular con los dedos pulgares sobre la arruga del rictus, terminando en las aletas de la nariz. 11

Paso 17. Se realiza un movimiento en forma de ocho con el dedo corazn de una mano, sobre la zona de las llamadas patas de gallo. Mientras con los dedos ndice y corazn de la otra mano se estira la piel de la zona. Tambin se pueden realizar movimientos circulares.

Paso 18.

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Se realiza un movimiento en zig-zag sobre el msculo piramidal con los dedos corazones de ambas manos.

Paso 19. Se realiza el mismo movimiento que en el anterior, pero sobre el msculo frontal.

Presiones circulares Se realizan con movimientos circulares con la yema de los dedos corazones de ambas manos sobre cada msculo facial.

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Paso 20. Tringulo del mentn (3 presiones, 3 veces)

Paso 21. Maseteros (9 presiones, 3 veces).

Paso 22. Cigomtico mayor (9 presiones, 3 veces) y cigomtico menor (5 presiones, 3 veces).

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Paso 23. Transverso de la nariz (3 presiones, 3 veces)

Paso 24. Piramidal (6 presiones, 3 veces).

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Paso 25. Orbicular de los ojos (9 presiones, 3 veces)

Presiones Punteadas. Paso 26, 27,28,29,30 y 31

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En vez de realizar crculos como en las presiones circulares, en las punteadas se presiona ligeramente. Se har sobre los mismos msculos y las mismas veces. Pellizqueos. Paso 32. Consiste en pellizcar ligeramente la piel del rostro, con los dedos pulgar y corazn de ambas manos, de forma alternativa y rpida.

Paso 33. Pequeo pellizqueo: Se realizan pequeos pellizcos con los dedos ndice y pulgar exclusivamente en las arrugas.

Paso 34.

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Gran pellizqueo: Se realiza en la frente, situando las manos de forma horizontal, apoyando las yemas de los dedos de una mano en la piel, mientras con la otra mano se empuja en direccin contraria, haciendo una ligera presin.

Amasamientos. Paso 35. Consiste en masajear el maxilar inferior y los maseteros con ambas manos, como si fuera una masa de pan.

Palmoteos. Paso 36.

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Se realiza con las palmas de las manos de manera alternativa y rtmica por todo el maxilar inferior y los maseteros.

Remociones. Paso 37. Se realiza con ambas manos cerradas, moviendo los dedos alternativamente y ejecutando el masaje con la segunda falange.

Paso 37.

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Se realiza el mismo movimiento con la mano derecha en la parte inferior del mentn.

Paso 38. Se realizar la remocin partiendo del piramidal y dirigindose a los temporales.

Percusin digital.

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Paso 39. Se realiza con las yemas de los dedos de ambas manos, con un movimiento alternativo, sobre el escote, cuello, mejillas y frente.

Tcnica de tratamiento especial de orbiculares. Paso 40. Se repite el paso 11. Paso 41. Se realiza colocando los dedos corazones de ambas manos sobre el mentn, y con los pulgares se realizan frotaciones sobre los orbiculares de los ojos.

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Paso 42. Se realiza haciendo un giro de los dedos corazones de ambas manos sobre las cejas, con un movimiento alternativo.

Paso 43. Se repite el paso 17. Paso 44. Se realiza un acariciamiento con los dedos corazones e ndices de ambas manos sobre la parte superior de los orbiculares oculares, respetando la direccin de las cejas, y con los dedos corazones en la parte inferior de dicho msculo, haciendo un movimiento de ocho que recorre ambos ojos.

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Paso 45. Se repite el paso 25 y el paso 31. Paso 46. Se realiza una percusin digital solo en los orbiculares de los ojos, como aprendimos en el paso 39. Ventosas. Paso 47. Con las manos abiertas situadas horizontalmente, una en la frente y la otra en el mentn, se realiza una presin al mismo tiempo y se despega para provocar un efecto de ventosa.

Paso 48. Se realiza el mismo movimiento que en el paso anterior, pero en los laterales del rostro.

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Presiones Calmantes. Paso 49. Consisten en realizar una presin, acompaada de una pequea vibracin, con los dedos ndice y corazn (o slo con el corazn segn la zona), sobre el lagrimal, temporales, y detrs de las orejas.

Tcnica de las Vibraciones. Paso 50. Se realiza con las manos horizontales, partiendo de la parte central, ejerciendo vibraciones en cuatro zonas: cuello, mentn, mejillas y zona central y por ltimo frente y temporales. Se repite de 3 a 5 veces.

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Tcnica Final. Paso 51. Se realiza una caricia final con la yema de los dedos, desde las puntas de los dedos hasta la parte superior del trapecio del modelo.

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