VISIN Y AIKIDO

Autores: David Fernndez Blanco Maria Roca Serra

Trabajo dirigido por la Dra. Pilar Plou

MASTER en OPTOMETRIA y ENTRENAMIENTO VISUAL Junio de 2005

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Este trabajo va dedicado a toda nuestra familia, amigos y aquellos que ya nos han dejado, sin los cuales no seramos lo que ahora somos.

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AGRADECIMIENTOS

Agradecemos a todo el colectivo de aikidokas del dojo del Vicente Caldern y en especial a Francisco Castillo y Marta Ramos, sin los cuales no podramos haber empezado nunca a realizar el trabajo. Tambin es de agradecer la ayuda y colaboracin de todos nuestros compaeros del master y la de los dos compaeros que recientemente se van a doctorar. En este apartado no nos podemos olvidar de todo el profesorado del Centro de Optometra Internacional, que nos han estimulado en todo momento, y de nuestra querida M Jos, que siempre se ha esforzado para hacernos sentir como en casa. Y el principal agradecimiento se lo dedicamos a nuestra directora del proyecto Pilar Plou, ya que sin ella no hubisemos sacado tanto provecho del trabajo. Muchas gracias de verdad a todos y a cada uno de aquellos que han colaborado, como Saulo con la realizacin del video o Antonio Carrillo y Fernando Palmero con toda la labor estadstica.

Esperemos no habernos dejado de mencionar a nadie

Gracias a todos

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NDICE
1.- Introduccin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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1 4 5 6 6 8 10 11 13 13 16 17 18 20 20 21 22 25 29 29 30 31 33 46 47 50 51 51 53 66 54 55 64 66 79 80

2.- Temtica de aproximacin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.1 El aikido como arte marcial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.1.1 El fundador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2.1.2 tica de la defensa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2.1.3 La organizacin del aikido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . - El ascenso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . - El protocolo y las clases . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. 2.1.4 La practica del aikido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . - Teora del ataque . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . - Teora de la defensa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . - Tcnicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2.1.5 Aikido infantil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . - Nios entre 4 y 7 aos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . - Nios entre 8 y 12 aos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . - Nios de mas de 12 aos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . - Estructura de las clases . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2.1.5 Entrevista con Francisco Castillo Murillo . . . . . . . . . . . . . . . 2.2 La visin deportiva y Aikido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2.2.1 Introduccin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2.2.2 Visin deportiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2.2.2 Habilidades visuales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2.2.3 Visin en el aikido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2.2.4 Tabla resumen de habilidades requeridas . . . . . . . . . . . . . . .......... .... . ........ Hiptesis. y. objetivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3.-

4.- Muestra, material y mtodo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4.1 Muestra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.1.1 Los aikidokas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.1.2 El grupo control . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.2.2 El examen deportivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.2 Material y mtodo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.2.1 El examen optomtrico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . - Ficha Optomtrica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.2.2 El examen deportivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . - Ficha Deportiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.2.3 El mtodo estadstico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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5.- Resultados . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.1 Anlisis de las habilidades visuales por grupos . . . . . . . . . . . . . . 5.2 Comparativa estadstica entre las habilidades . . . . . . . . . .. . . . . .

82 84 99 110 114 117

6.- Discusin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7.- Conclusiones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8.- Bibliografa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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1. INTRODUCCIN

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1.

Introduccin
Cuando en noviembre del 2004 se nos plante realizar este estudio lo

acogimos con gran ilusin e inters. Desde la experiencia personal de cada uno, el deporte y las artes marciales han sido siempre de gran inters para nosotros y, en la misma tnica, la visin deportiva o supervisin como lo denominaba la Dra. Marisol Garca Rubio, es una disciplina fascinante aunque con poca difusin dentro de la profesin optomtrica. Quizs debiramos aadir que ha pesar de este desconocimiento de la visin deportiva, tanto por parte de los profesionales del deporte como los de la visin (oftalmlogos y optometristas), poco a poco este panorama ha ido cambiando. Cada vez son ms los entrenadores que aprenden, de la mano de especialistas en este campo, la importancia del sistema visual en la prctica de su deporte y, cada vez mas profesionales del deporte demandan ms informacin acerca de la visin deportiva. Esta es una perspectiva esperanzadora, pero que no lleve a engao al lector ya que todava queda mucho trabajo por hacer. Como en cualquier estudio se debe tener unos objetivos y propsitos claros, y el nuestro es el de dar a conocer una pincelada del mundo del Aikido y profundizar acerca de las posibles implicaciones visuales en la practica deportiva de este arte marcial. Debemos reconocer que al principio nuestro conocimiento sobre el Aikido y la visin deportiva estaba llena de mitos y falsas impresiones. Conforme bamos profundizando en estas reas nos maravillbamos de las complejas implicaciones que incluso la accin ms sencilla tenia sobre el sistema visual. Nuestro sistema visual, como tantas veces se ha ledo y repetido, es sumamente complejo y aqu cito una frase de la Dra. Pilar Plou: Con la tremenda modulacin que sufre la informacin visual a travs de las vas neurolgicas, la verdadera pregunta que deberamos hacernos es Qu es lo que hay realmente ah fuera?. No entraremos en terreno filosfico, no es nuestra intencin, pero si es

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cierto que solo a travs de unas bases neurolgicas se pueden empezar a atisbar la enorme complejidad que supone el simple hecho de lanzar una pelota, o de ejecutar la ms simple de las tcnicas del Aikido. Tenemos que tener en cuenta que ver bien no significa simplemente alcanzar a ver la letra ms pequea lo ms lejos posible, sino que la visin es un proceso ms complicado que implica la recogida, procesado y la resolucin de la informacin visual, por parte de los ojos (medio recolector de la imagen) y el cerebro (medio procesador de la informacin visual). Es por este motivo que en este estudio pretendemos estudiar que habilidades, diferentes al simple 20/20 de agudeza visual, influyen en la prctica del Aikido y, llegando un poco ms all, si estas habilidades estn por encima de la media que tendra una poblacin que no practicara este deporte.

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2. TEMTICA DE APROXIMACIN

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2.1 El Aikido como arte marcial.

El Aikido se reconoce como una de las artes marciales ms sutiles y sofisticadas, y en sus niveles superiores, como una disciplina efectiva de desarrollo, integracin y utilizacin de todas las facultades fsicas y mentales. El particular mtodo de arte marcial desarrollado por el Maestro Morihei Uyeshiba en Japn, al que denominaba Aikido, combina movimientos prcticos de defensa personal extrados del arte de combate con espada o palo, el jujutsu, aikijutsu y otras antiguas y mas esotricas formas de arte marcial. Se centra desde el primer momento en una prctica basada en una centralizacin caracterstica de pensamiento y accin, y en la extensin de la energa mental o ki. Se trata de un mtodo de defensa personal adaptable e igual de eficaz contra uno o varios agresores. Pero lo que lo diferencia de otros artes marciales radica en sus motivaciones esenciales y en los efectos caractersticos que distinguen su prctica, que son: 1.- El Aikido es un arte de defensa personal que se relaciona desde un punto de vista reflexivo. El en Aikido no hay ataque y las tcnicas aplicadas, si son aplicadas con cierta maestra, no producen ninguna lesin seria en su oponente (woke). 2.- Constantemente se hace referencia al Hara (centro corporal de gravedad centro de gravedad) y al ki o energa interna. 3.- Hay un nfasis puesto en el concepto de circularidad o esfericidad a la hora de aplicar las tcnicas.

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2.1.1 El Fundador
El Aikido fue fundado por el Maestro Morihei Uyeshiba quien lo desarrollo a partir de las artes marciales que estudio de joven. Adems de aprender jujutsu, esgrima, lanza, etc., tambin estudio filosofa y religin. El Maestro Uyeshiba sealo el ao 1925 como el ao en que su hasta entonces insaciable bsqueda de un sentido profundo atribuible a las artes marciales lleg a su trmino. En aquel ao logro combinar la tica humana con la practica de las artes marciales, desarrollando esta practica en un arte particular y realmente defensivo de acuerdo con los principios de esa tica.

Figura 1. Morihei Uyeshiba

2.1.2 tica y defensa.

Segn el mtodo del Maestro Ueshiba la defensa personal ha de respetar unos imperativos ticos. Estos son numerosos y complejos, pero los resumiremos

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en una ilustracin extrada de Aikido y la esfera dinmica que muestra las diferencias bsicas entre las diversas formas de defensa personal. En la tira A el hombre de la izquierda por iniciativa propia y sin provocacin mata al de la derecha. En relacin con la tica, este es el nivel mas bajo: agresin no provocada en forma de ataque directo. En la tira B el hombre de la izquierda no ataca directamente al otro hombre pero le ha incitado a atacarle, ya sea insultndole o mostrando una actitud desdeosa. En cualquier caso el otro hombre responde atacando y el primero le mata. Este aunque no sea culpable de lanzar el ataque, es el responsable de incitar al otro. En cuanto la tica la diferencia entre A y B es solo de matiz. En la tira C el hombre de la izquierda no ataca ni provoca al otro hombre. Pero al ser atacado se defiende, y el otro hombre resulta muerto o gravemente herido. Segn la tica esta es una accin ms defensiva que las anteriores. El hombre que sigue en pie no es responsable del ataque, no obstante su manera de defenderse desemboca en la muerte del otro hombre. Como vemos en las tiras A, B y C el resultado final es el mismo, un hombre muere. En la tira D se muestra la forma suprema de defensa personal tica. Sin atacar ni provocar, el hombre de la izquierda se defiende de tal manera que el atacante no resulta muerto, ni siquiera gravemente herido. Este ultimo y superior nivel es el objetivo del Aikido. Requiere destreza y exige tener una intencin tica. Una persona a de aspirar sinceramente a defenderse sin herir a los dems.

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Figura 2. Aikido y la esfera dinmica. A.Westwrook y O. Ratti. Pag 32

2.1.3 La Organizacin del Aikido

La estructura del Aikido sigue un sistema de rangos adoptado por muchas artes marciales tambin importantes. Los alumnos de este arte se dividen en dos categoras: Alumnos de rango kyu Alumnos de rango dan

La categora de rango kyu engloba a los alumnos que no han recibido todava su cinturn negro, o sea el rango dan. Segn su experiencia quedan repartidos en grados que van del mas bajo 6 kyu al mas alto 1 kyu. En algunos clubes de Aikido todos los alumnos de rango inferior al 1er dan (shodan) llevan cinturn blanco independientemente de su nivel de kyu. Sin embargo, en otros

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clubes, se utilizan cinturones de colores distintos para indicar los diferentes rangos de kyu. El fundador el Maestro Morihei y su hijo estn por encima de cualquier dan. Los alumnos de rango dan llevan el cinturn negro sobre su uniforme (gi) y bajo el faldn partido o pantaln (hakama), heredado del samurai, que lo llevaba cuando practicaba artes marciales. No obstante, en algunos gimnasios todos los alumnos llevan el hakama sea cual sea su categora o rango.

Fig 3. Aikido y la esfera dinmica. A.Westwrook y O. Ratti. Pag 34

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- El ascenso
Existen tres mtodos clsicos para subir de clase o rango: 1.- Por examen. Cada clase kyu o rango dan deben cumplir precisos requisitos relacionados con: el nmero de horas de prctica, el dominio de ciertas tcnicas, etc. Aunque con variantes segn el dojo. A continuacin proponemos un cuadro con los requisitos de ascenso segn el Hombu Dojo de Tokio (1967). 2.- Honorarios. Por contribuir a la introduccin y promocin del Aikido. 3.- Una combinacin de examen y mritos honorarios Cada club, no obstante, tiene criterios propios para decidir cuantas horas y que tcnicas son las requeridas para cada ascenso.

Figura 4. Aikido y la esfera dinmica. A.Westwrook y O. Ratti. Pag 35

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-El protocolo y las clases

La actitud del alumno de Aikido en el Dojo esta marcada por un profundo respeto por el lugar, sus gentes y el objetivo de la sala de prcticas. Pero en especial el alumno sigue ciertas reglas precisas de conducta al subir al tatami. Aqu explicamos brevemente algunas.

Ritsurei
Saludo en posicin de pie. Por ejemplo, al pisar la alfombra el alumno se inclina ligeramente en direccin al kamiza. Se considera inadecuado dejar ver la nuca a las personas que estn en frente.

Figura 5. Aikido y la esfera dinmica. A.Westwrook y O. Ratti. Pag 40

Seiza
La postura sentada se llama seiza y se consigue retirando el pie izquierdo medio paso, colocando la rodilla izquierda en la alfombra con los dedos estirados,

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pero conservando rectos el cuerpo y la cabeza. Luego se retira el pie derecho y se coloca al lado del pie izquierdo con los dedos gordos cruzndose o tocndose.

Figura 5. Aikido y la esfera dinmica. A.Westwrook y O. Ratti. Pag 40

Zarei
El saludo de ceremonia al estilo zarei empieza desde la postura sentada. Las palmas de las manos se colocan sobre el tatami, a una distancia aproximada de 15 cm., delante de las rodillas con los dedos orientados hacia adentro. Se inclina el pecho hacia delante, como en el ritsurei.

Figura 6. Aikido y la esfera dinmica. A.Westwrook y O. Ratti. Pag 41

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2.1.4 La practica del Aikido

La prctica del Aikido no consiste nicamente en el dominio de las tcnicas de neutralizacin. Como arte reactivo, o sea que reacciona ante las agresiones, tambin tiene estudiadas las teoras del ataque y de la defensa (ambas estrechamente relacionadas). Este conocimiento permite al practicante de Aikido poder neutralizar con una o varias tcnicas cualquier agresin. Comentaremos brevemente estas teoras del ataque y la defensa, y daremos tambin una breve explicacin de las distintas tcnicas de neutralizacin.

-Teora del ataque

Figura 7. Aikido y la esfera dinmica. A.Westwrook y O. Ratti. Pag 46

A la hora de estudiar la teora del ataque, este se puede dividir en distintos factores, tal y como vemos en el grafico de arriba. El Aikido estudia cada uno de ellos por separado antes de considerarlos de forma unificada. Los factores fsicos estn representados por las partes del cuerpo que se usaran a la hora de atacar as como de las armas usadas. Algunos artes de defensa se centran en estos factores a la hora de neutralizar el ataque. De cara al Aikido cuanto

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mas nos centramos en esos factores a la hora de la defensa menos controlada ser esta. De hecho el aikidoka se centra en los factores funcionales, es decir en como van a usarse esas armas. Adems en el Aikido como hemos explicado anteriormente, se considera poco aiki, lo que demuestra poca maestra y control, provocar lesiones importantes en el adversario, as que cualquier defensa es medida o catalogada en funcin de la lesin fsica y el dolor fsico. La lesin esta basada en las limitaciones naturales del cuerpo fsico, sus articulaciones, y no debe producirse ninguna incapacitacin seria. En cuanto al dolor, este sirve de alarma natural, para evitar una lesin mayor. A la hora de ejecutar una tcnica de neutralizacin normalmente el atacante es neutralizado antes de darse cuenta de que ha pasado. En la practica, los Maestros siempre insisten en que los alumnos procuren causar el mnimo dolor a su adversario (sobretodo en la practica infantil). Asimismo tambin hay unos factores dinmicos en el ataque. Factores que, desde el inicio del ataque, van a ser utilizados para neutralizar dicha agresin. Estos son la direccin del movimiento as como el tipo de ataque (puetazo, patada,). Cuanto ms rpido sea el ataque ms fcil es de neutralizar pues menor es el equilibrio del atacante. Aprovechando su movimiento se intenta ganar el control para introducirle dentro de uno de los circuitos de neutralizacin del Aikido. A continuacin adjuntamos un cuadro con algunos de los ataques bsicos:

Figura 8. Aikido y la esfera dinmica. A.Westwrook y O. Ratti. Pag 55

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Figura 9. Aikido y la esfera dinmica. A.Westwrook y O. Ratti. Pag 55

A la conjuncin de todos estos factores, desde la intencin hasta los factores dinmicos, es lo que se denomina UPA (Poder Unificado de Ataque), que no es mas que la convergencia de esa agresividad cuyo punto culminante o de mxima fortaleza esta en el punto de impacto.

-Teora de la defensa
El proceso de la defensa consta de tres partes: - Percepcin - Evaluacin/ decisin - Reaccin

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La percepcin es la parte en la que se identifica la posible agresin. Es en esta parte donde pueden intervenir habilidades visuales, de las que hablaremos mas adelante, como la consciencia perifrica. La parte de evaluacin/decisin es donde se decide que tcnica de Aikido es la mas apropiada para neutralizarla agresin. En practicantes con mucha experiencia esta parte es casi inmediata ya que acostumbran al cuerpo a reaccionar con rapidez y fluidez. En la reaccin es donde se ejecutara la tcnica. Aqu se tienen en cuenta los factores fsicos. Estas tres partes conforman la forma externa de la defensa. La forma interna consta de la mente en el combate, la actitud ante la agresin, y es la que permite mantener el control. Por consiguiente en el entrenamiento del Aikido se entrena paralelamente tanto la forma externa como la interna. Recordemos que el UPA es una suma de factores que tienen su mxima fortaleza en el punto de impacto, pero es dbil ms all de ese punto o fuera de su lnea de convergencia. Por consiguiente desde que se percibe un ataque, se redirige de forma apropiada su fuerza por un canal mas inofensivo. Esta nueva direccin se aplicara con fluidez y nunca oponindose al ataque. Esta redireccin se realiza aplicando el concepto de esfericidad. Este concepto, que ya se usa en otras artes marciales, es un pilar bsico en la prctica del Aikido. As pues, los ataques son reconducidos en circuitos de neutralizacin, los cuales pueden ser horizontales, verticales, diagonales, espirales y semiespirales, tal y como mostramos en los dibujos siguientes.

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Figura 10. Aikido y la esfera dinmica. A.Westwrook y O. Ratti. Pag 90

-Tcnicas de Neutralizacin
Las posibilidades que dispone un aikidoka para neutralizar un ataque son prcticamente ilimitadas. Las tcnicas bsicas se pueden combinar entre si para dar lugar a mltiples circuitos de neutralizacin. No obstante, atendiendo a la necesidad de establecer una clasificacin dividiremos las tcnicas entre: -Inmovilizaciones -Proyecciones Las inmovilizaciones son tcnicas destinadas principalmente a controlar al atacante y suelen acabar con el agresor en el suelo siendo controlado por el aikidoka, siempre teniendo en cuenta que en este arte marcial se procura no lesionar. Por otro lado las proyecciones aprovechan la cintica del adversario para desequilibrarle y proyectarle. En ambas tcnicas es importante el concepto de centro de gravedad, y el aikidoka busca encada tcnica neutralizar el ataque manteniendo su centro y desestabilizando el del adversario.

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Pero en el Aikido las posibilidades no se reducen a proyecciones e inmovilizaciones, tambin encontramos: - Aikido de rodillas: tcnicas a partir de la posicin de la posicin de seiza. - Tcnicas con armas: katana, wakizashi y jo. Por ultimo nombrar lo que se podra considerar lo ms espectacular, y por eso ms complicado, dentro de la practica del Aikido: - Ataque mltiple y estilo libre (Randori): tres o ms oponentes.

2.1.5 Aikido infantil en Espaa

El tratamiento que se da al Aikido infantil y las formas son diferentes en los distintos lugares donde se imparte Aikido, pero a fin de cuentas aikido es aikido; por ello el principio fundamental ser encontrar los mecanismos adecuados para que desde una perspectiva infantil puedan, mediante juegos, ir aprendiendo poco a poco. Y sin darse cuenta, cuando lleguen a la adolescencia, comprobarn como han aprendido y progresado muy rpidamente y de una forma excepcional.

Comentar que los nios que aprenden a edades tempranas (a partir de los 4 aos), si continan de mayores, demuestran unas cualidades adquiridas y una facilidad de aprendizaje, que se demuestra que vale la pena el esfuerzo y la paciencia por empezar a ensear Aikido a nios tan jovencitos, aunque aun siguen siendo muchos los profesores reacios a enserselo.

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En el Aikido infantil puede no darse mucha importancia al calentamiento. Segn el equipo de especialistas en pediatra deportiva del Centro Mdico Jersey Shore de EEUU, afirman que los estiramientos previos a una sesin de ejercicio fsico no ayudan significativamente a prevenir las lesiones infantiles, tal y como se ha visto en varios estudios con poblacin adulta. Segn estos expertos, por lo general, los ms pequeos gozan de la flexibilidad suficiente como para afrontar las actividades deportivas sin un excesivo riesgo de tirones o esguinces. A pesar de estos estudios, si el calentamiento se hace correctamente, ste eleva gradualmente la temperatura muscular, la frecuencia cardiaca y respiratoria, mejora notablemente el aporte de oxgeno a los msculos, favorece la rapidez en las reacciones del sistema nervioso durante el deporte y adems es aconsejable estirar los diferentes grupos musculares al terminar la sesin para evitar agujetas. Hay diferentes gimnasios o dojos espaoles donde se ensea Aikido a los nios. De todos ellos, es el Dojo de Mallorca, dirigido por Diego Espinosa Roca (4 Dan Aikikai), de donde hemos sacado informacin para introducir un ejemplo de cmo se puede organizar la docencia en Aikido infantil:

Nios entre los 4 aos y los 7 aos En estas edades el Aikido debe de ensearse con mucha cautela, los nios se encuentran en plena formacin de su esqueleto, etc. ser pues preciso no realizar ningn tipo de ejercicio que pudiera perjudicar su crecimiento natural. El Aikido se ira enseando como si se tratara de un juego, el juego ser la clave principal para el desarrollo de esta clase.

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El calentamiento ser para que trabajen a nivel de mantenimiento de la elasticidad y flexibilidad que a esas edades se posee de forma natural y que cuidaremos para que no pierdan. A continuacin realizaremos unos ejercicios de psicomotricidad, que les ayudaran a comprender todas las posibilidades que su cuerpo les permite realizar, al tiempo que nos permitir estar vigilante por si detectsemos algn problema que necesitase de algn cuidado especial, o si deberamos aconsejar a los padres que visiten algn especialista, algo que no suele ocurrir, pero que es el momento de estar vigilante por parte del profesor y de los padres. Estos ejercicios consisten en imitar el movimiento de los animales. Empezaran a prender los desplazamientos, a caminar de rodillas, y sobre todo y muy importante empezaran a tomar contacto con las cadas, que en principio solo sern hacia delante y hacia atrs.

Nios entre 8 y 12 aos En estas edades, se empieza a avanzar ms en la formacin tcnica del nio/a, pero ante todo disfrutar aprendiendo, y aunque la fase de juegos se reduce en consideracin a las clases de los nios de entre 4 y 7 aos, se mantendrn juegos que a su vez requerirn algo ms de habilidad. El calentamiento, ser primordial para el mantenimiento de la flexibilidad y elasticidad muscular que poseen a esas edades, reforzndolo con ejercicios que hagan trabajar los abdominales y fortaleciendo los msculos de las piernas y brazos. Aqu se realiza un ejercicio fsico importante, como son saltos de longitud, de altura, carreras de todo tipo, etc.

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Se aprenden principios bsicos como los desplazamientos, y sobre todo las cadas que a estas edades van a ir perfeccionando y variando mucho todas las posibilidades de realizar una cada, incluso los saltos de longitud y altura realizando una cada. Tambin se trabaja con el conocimiento del aikido con armas blancas, como el Bo y Jo (bastn largo y bastn corto)

Nios de ms de 12 aos Las clases consistirn en un calentamiento y una preparacin fsica mucho mas especifica y adecuada a la edad. Se cuidaran mucho los desplazamientos y las cadas, como parte fundamental para poder entrenar sin peligro de hacerse dao. El trabajo tcnico ser mas riguroso y ms intenso en estas edades, trabajado tambin mas la parte que corresponde a las armas blancas como son Bo (bastn largo); Jo (bastn corto); Tanto (cuchillo de madera); Ken (espada de madera) En esta edad se cultivar mucho el aspecto de la disciplina y de los conocimientos de este arte marcial al que se dedican. Los nombres de todos los trabajos estn en el idioma Japons, en todos los lugares del mundo, as como el ceremonial que acompaa siempre al Aikido. Tambin se har hincapi en desarrollar el aspecto de no-violencia que intenta trasmitir siempre este arte marcial.

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Estructura de las clases Ejemplo de la estructuracin de las clases de Aikido infantil, segn el dojo de Mallorca, dirigido por Diego Espinosa Roca. Como regla general, las clases se estructuran en 6 apartados:

El JUMBI TAISO (Calentamiento) Tabla de calentamiento igual que los adultos Tabla de ejercicios basados en trabajo por pareja Tabla de ejercicios de pre-musculacin y fondo Tabla de ejercicios de carreras y saltos Diferentes pistas de pruebas Algunos juegos intencionados para un objetivo concreto Ejercicios de reflejos Calentamiento con palos, cintos u otros)

Ejercicios de Psicomotricidad: Perrito - Conejo Mono Jirafa Caracol Cangrejo Araa Tarntula Len Marino Serpiente Rana Pato Preso Cojo Coche Pruebas de coordinacin: Saltos Relevos Velocidad de respuesta a estmulos

Algunos Juegos como: Piola Zigzag Tnel

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Aikitaiso (ejercicios de base pre- Aikido) Taisabakis (irimi, tenkan, irimi-tenkan) Ukemis (mae, ushiro, combinados los dos) Shikko La estrella (ikio dosa) Tai no Henko Ki Hon Dosa Saltos en ukemis

Tcnicas de Aikido: Suwariwaza Shomen Ikkyo omote y ura Suwariwaza Kokyudosa Suwariwaza Aihanmi Katatedori Ikkyo omote y ura Tachiwaza Aihanmi Katatedori Udekeminage Tachiwaza Aihanmi Katatedori Iriminage omote y ura Tachiwaza Shomen Iriminage ura Tachiwaza Shomen Ikkyo omote ura Tachiwaza Katate ryotedori Kokyunage Tachiwaza Shomen Aikiototoshi Tachiwaza Ushiro ryotedori Kokyunage Tachiwaza Ryotedori Tenchinage Tachiwaza Tsuki Udekeminage

Control final Trabajo realizado Una o dos parejas salen a realizar delante la clase las tcnicas aprendidas.

Juego despedida Se puede finalizar la clase con algn juego que quite la presin y relaje para irse a casa contentos con ganas de volver. Se cuida tambin el saludo final al igual que al principio para guardar todo el protocolo de respeto y cortesa caracterstico del Aikido

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2.1.6 Entrevista con Francisco Castillo Murillo.

Francisco Castillo, de 46 aos es 2 dan e imparte clases de Aikido en el Gimnasio Vicente Caldern. Muy amablemente accedi a entrevistarse con nosotros para resolver algunas dudas acerca del Aikido y se teoriz acerca de las posibles implicaciones visuales.

Podras decirnos a que asociacin pertenece tu grupo de Aikido? Pertenecemos a la Federacin Madrilea de Judo, ms concretamente a la Real Federacin de Judo y deportes asociados, reconocida por el consejo superior de deportes. Dentro de esta asociacin soy alumno directo de Pedro Fournier (4 dan).

Nos gustara saber Qu requerimientos fsicos mnimos ha de cumplir una persona que quiera iniciarse en este deporte? De tener alguno, el nico requerimiento es tener un mnimo de forma fsica, elasticidad, aunque en gente con algn tipo de lesin, discapacidad, el maestro siempre lo tiene en cuenta para no extender o agravar dicha lesin.

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A colectivo esta dirigido la practica del Aikido? A cualquier colectivo, desde nios-adolescentes a personas de la tercera edad. De hecho en nuestra asociacin se imparten seminarios especiales para ellos durante todo el ao. Siempre se tiene en cuenta las limitaciones de cada persona, por ejemplo en los nios, a los que no se pueden forzar las articulaciones.

Acerca del Aikido infantil, a que edad se suele empezar con los nios? Nosotros, en nuestro grupo de Mejorada del Campo la edad de inicio esta alrededor de los 5-6 aos. Practican en la clase junto a otros nios y adolescentes, se les estimula de forma distinta pero ya desde esa edad se les ensean las tcnicas bsicas con juegos. Repito que siempre teniendo especial cuidado en evitar luxaciones que mas adelante podran terminar en lesiones crnicas.

Qu opinin te merecen los otros estilos de artes marciales? Todas las artes marciales merecen un respeto.

Desde el punto de vista visual, como organizis/distribus vuestro espacio? A la hora de realizar las tcnicas en que centris vuestra atencin? Nunca centramos nuestra atencin en el contrario en exclusiva, sino que siempre hay que estar atento a lo que nos rodea, se necesita abrir el campo. Cuando me atacan fijo mi atencin en el punto por donde me dejan salir, por donde me

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dejan circular. Si el atacante tiene un arma nunca fijo la atencin en el arma ya que no solo cierras tu campo visual, sino que lo ms normal es que se reaccione con miedo y solo veas el arma.

Has tenido alguna vez en tu grupo a alguien con alguna discapacidad? Cmo le ayudo el Aikido a esta persona? Recuerdo que tuvimos a un alumno que haba sufrido una parlisis cerebral traumtica. Cuando vino a nosotros tena limitaciones en cuanto a coordinacin, equilibrio, lateralidad y flexibilidad. En 3 meses ya se vea una mejora en estas reas adems de un aumento de su autoestima. Nos dedicbamos a motivarle continuamente y que sintiera un trato igualitario con el resto de la clase.

Nos hemos fijado que en tus clases hay gente que utiliza gafas. Aparte de esto Has tenido a alguien en tu grupo con algn problema visual, estrabismo, ojo vago? Este problema ha significado algn impedimento en su prctica deportiva? Ahora mismo tengo un alumno con estrabismo. Al principio de tenerle tenia ciertos problemas a la hora de coordinarse adems de la limitacin de su campo visual en el lado del ojo desviado, pero con la prctica consigui mejorar mucho y suple sus carencias con su experiencia tcnica as como con otros sentidos, como el tacto, a travs del contacto.

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Y para terminar con la entrevista, te agradecemos, Francisco, tu tiempo que desinteresadamente nos has dedicado al reunirte con nosotros. Esperamos que las cosas os vayan muy bien y podamos reencontrarnos dentro de poco, quizs en calidad de alumnos. Gracias a vosotros por vuestro inters, nuestras puertas siempre estarn abiertas.

Francisco Castillo Murillo (Dojo del Vicente Caldern 2005)

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2.2 Visin deportiva y Aikido

2.2.1 Introduccin
La visin es el mximo sentido en el hombre, por si sola recoge ms informacin que cualquiera de los otros sentidos, concretamente el 80 %. Adems es participe en otras reas sumamente importantes como la memoria, el equilibrio, la coordinacin, entre otras. Teniendo en cuenta que la visin es un factor importante en el buen desarrollo de la persona aun lo ser mas en el desarrollo del deportista ya que este necesita tener al mximo todas sus habilidades, cuando menos las requeridas para su deporte. Desde los inicios del deporte la relacin con la visin ha sido intuitiva, hoy en da la visin deportiva no es algo nuevo, sino que ha venido desarrollndose en las ltimas dcadas, y muchos deportistas para mejorar en su deporte han entrenado sus habilidades visuales. Podemos citar as a la medallista olmpica, apremiada con el bronce en los juegos olmpicos de Atenas 2004, Mara Quintanal, que realizo su entrenamiento visual a cargo de la Dra. Marta Cabranes (Visual Clinic) y Dra. Pilar Plou (COI). El sistema visual en la prctica deportiva, tiene su importancia, como nos resume la Dra. Pilar Plou: . La percepcin correcta de un estmulo es imprescindible para realizar una respuesta motora adecuada a dicho estmulo. . La percepcin del mundo externo nos viene dada en un 80% a travs de la visin. . El movimiento deportivo, es en su grande mayora, un movimiento ocularmente dirigido.

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. Al menos un 20% de la informacin visual se desva de las vas visuales antes de llegar a corteza visual, terminando en los ncleos de influencia directa sobre el movimiento. . El sistema visual se relaciona de forma directa con otros sistemas no menos importantes en la ejecucin del movimiento deportivo como el auditivo, el equilibrio o la coordinacin. . Adems el sistema visual nos informa sobre la exactitud y correccin del movimiento realizado, convirtindose as en una va de retroalimentacin fundamental en el aprendizaje y en el entrenamiento.

2.2.2 Visin deportiva

La visin deportiva es una disciplina que se ocupa de las implicaciones entre el sistema visual y la prctica deportiva, lo que incluye aspectos tan diversos como el entrenamiento visual o las lesiones oculares derivadas de la prctica deportiva. Se mueve en el campo perceptual y forma parte fundamental de la primera fase de la accin deportiva: la percepcin. Podramos dividir la visin deportiva en 3 reas fundamentales: Terica: importancia del control visual en el movimiento el movimiento ocular dirigido con su anatomofisiologa del sistema visual y sus relaciones con el sistema motor. Las habilidades visuales y su influencia en el rendimiento deportivo.

Clnica: los protocolos a seguir en un examen dependiendo del tipo de deporte que se practique y aquellas alteraciones que puede sufrir el sistema visual. el examen visual deportivo

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repercusiones de la prctica deportiva sobre el sistema visual. Las alteraciones ms frecuentes del sistema visual y su repercusin en el rendimiento deportivo. Lesiones oculares derivadas de la prctica deportiva.

Teraputica y Preventiva: se estudian las posibilidades de mejora del rendimiento visual. entrenamiento visual deportivo correcciones oculares para deportistas proteccin ocular

En resumen diremos que el objetivo de la visin deportiva es obtener el mximo rendimiento en todas aquellas habilidades visuales que la prctica de un deporte mande.

2.2.3 Habilidades visuales.

Se define como habilidades visuales todas las capacidades o atributos visuales que, de una u otra forma, estn implicadas en la prctica deportiva. Hay habilidades visuales fundamentales, como: agudeza visual esttica agudeza visual dinmica sensibilidad al contraste visin cromtica motilidad ocular acomodacin y convergencia

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binocularidad estereopsis coordinacin ojo-msculo tiempo de reaccin visual campo visual atencin o consciencia central-perifrica

Pero tambin hay habilidades fruto de la combinacin de varias habilidades visuales o que no dependen exclusivamente del sistema visual, como: tiempo de anticipacin visualizacin concentracin visual adaptabilidad visual visin y equilibrio dominancias

Cada una de estas habilidades tendr un grado diferente de importancia segn el deporte que se practique. Por ejemplo, una buena motilidad ocular y un buen tiempo de anticipacin son imprescindibles en un jugador de baloncesto, pero tienen poca importancia en un tirador de precisin.

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2.2.4 La visin en el Aikido.

A continuacin se hablar de las habilidades visuales, extradas de los apuntes del Master en Optometra y Entrenamiento visual del ao 2005 por la Dra. Pilar Plou, requeridas en la prctica deportiva. Todas las pruebas fueron escogidas en funcin de su influencia hipottica en la prctica del Aikido. Las que no se especifican quedaron consideradas como de relacin no directa.

Agudeza Visual Esttica

Es la capacidad de deteccin y reconocimiento de las imgenes visuales en detalle, cuando tanto el observador como el objeto observado se encuentran sin movimiento. El ver ntido o borroso, da mayor o menor seguridad en el movimiento ocular dirigido y es la base de otras habilidades visuales. La importancia de este resultado ir fuertemente ligada al tipo de deporte que se practique. Depender del objeto que se tenga que observar y de la iluminacin ambiente en el momento de la prctica del deporte. As pues, en el Aikido no ser una habilidad muy importante, ya que el estimulo a observar (en este caso sera el contrincante y sus extremidades, incluso algn arma que pudiera blandir) es grande y la prctica se realiza con mucha luz. Por este motivo consideramos que una AV superior a 0,6 es suficiente para cubrir las demandas visuales del aikidoka. Otra cuestin es la influencia que pueda tener una AV deficiente en otras habilidades, como por ejemplo, la Agudeza Visual Dinmica.

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Agudeza Visual Dinmica Es la capacidad de deteccin y reconocimiento de las imgenes visuales en detalle, cuando hay movimiento relativo entre el observador y el objeto observado. Interviniendo en la determinacin de la velocidad y la direccin del desplazamiento. Mediremos la agudeza visual dinmica y esttica porqu las vas visuales que llevan la informacin son diferentes. As pues, es frecuente que una mala agudeza visual esttica prediga una mala agudeza visual dinmica, pero no siempre una buena agudeza visual esttica va a ser predictiva de una buena agudeza visual dinmica. Es una habilidad muy importante en deportes donde el movimiento es el protagonista, ya que un mal resultado de agudeza visual dinmica, puede dar mal clculo del tiempo, de la velocidad del mvil, de la anticipacin, de la profundidad y da inseguridad en las respuestas. La luminosidad, el contraste, la velocidad de desplazamiento del objeto, su tamao o si el movimiento se realiza en el plano horizontal, pueden hacer mejorar o empeorar esta habilidad. En el Aikido la velocidad a la que se ejecutan las tcnicas de neutralizacin no es excesiva, comparando con otros deportes (tenis, tiro al plato). No obstante el aikidoka debe tener unos requerimientos mnimos de esta habilidad (0,6) para reconocer el tipo de ataque, o cualquier pista en la posicin y movimientos de su agresor para reaccionar en consecuencia. Un defecto en esta habilidad puede ser debido a una mala motricidad o AV esttica deficiente y puede justificar que el aikidoka reaccione equivocadamente ante una agresin, pierda de vista un puo,...

Sensibilidad al Contraste

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Es la capacidad de diferenciar entre los diferentes grados de contraste, lo que facilita la discriminacin entre pequeas diferencias de brillo y color entre el contorno y el objeto de examen. Una buena sensibilidad al contraste es crtica en todos aquellos deportes en los que el entorno y el objeto a percibir tiene un brillo y un color muy parecidos, pues en esas situaciones el contraste del objeto respecto al entorno va disminuyendo dificultando su localizacin y su seguimiento. El dficit en esta habilidad crea dificultad a la hora de reconocer rpidamente un objeto y seguirlo con eficacia. Una buena sensibilidad al contraste ayuda a realizar un buen clculo de distancias y de profundidad. En el tatami del Gimnasio Vicente Caldern, el color del fondo, de las indumentarias y su iluminacin nos hace pensar que el aikidoka no requiere una sensibilidad al contraste por encima de la norma. Debido a la importancia que esta habilidad tiene en el reconocimiento rpido de los objetos esperamos que los resultados se ajusten a los valores de normalidad esperados para cada edad.

Motilidad Ocular Es la capacidad que permite el movimiento ocular, cuya finalidad es conducir y mantener los estmulos visuales en el campo central de la retina, lugar de mxima agudeza visual; permitiendo explorar el espacio en todas sus direcciones. Esta habilidad conlleva la coordinacin del movimiento de los ojos para que sean suaves y precisos. Los movimientos sacdicos se utilizan prcticamente en todos los deportes. Sern los sacdicos predictivos y sern importantsimos. Una buena motilidad es determinante a la hora de la captura y el rastreo de los objetos a percibir, ayuda en el clculo de profundidad, la distancia y la velocidad

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del mvil, adems de contribuir a un buen tiempo de reaccin. El dficit afectar a todos los juicios de orientacin espacial y a la agudeza visual dinmica. En el Aikido esta habilidad esperaremos que sea normal, porqu lo que se tiende es a tener una fijacin puntual, potenciando la visin perifrica y evitando al mximo todos los movimientos oculares, para dar menos pistas al otro aikidoka de sus posteriores movimientos.

Acomodacin y Convergencia Es la capacidad de cambiar de foco de un punto lejano en el espacio a otro cercano o viceversa, teniendo en cuenta que este cambio debe de ser rpido, preciso y sin esfuerzo. Cuando pasamos a mirar de cerca, convergimos, acomodamos y tenemos una miosis pupilar. Al contrario, cuando pasamos a mirar de lejos, divergimos, relajamos la acomodacin y tenemos una midriasis pupilar. Un buen sistema de acomodacin-convergencia, rpido y eficaz, permite al deportista cambiar su mirada sin esfuerzo de un punto a otro del espacio, cuantas veces sea necesario a lo largo de la competicin. Adems, permite el seguimiento de mviles que se acerquen y que se alejen del deportista, lo que le ayuda al clculo de profundidad y velocidad del mvil. Las alteraciones en este sistema, tanto por defecto como por exceso, impiden enfocar con claridad, obligando al deportista a forzar rpidamente este sistema, creando fatiga visual, incomodidad general e inseguridad. Se frena la habilidad de seguir rpidamente los objetos que se acercan o alejen de l y produce distorsiones en el clculo de profundidad. El sistema acomodativo y de convergencia tambin juega un papel importante en la prctica del Aikido, ya que continuamente el aikidoka cambia su punto de fijacin entre adversarios y el entorno que le rodea. Por ejemplo, en el estilo libre, conocido como randori, el aikidoka deber tener controlado continuamente a cada atacante as como la va por donde sus adversarios le

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permiten realizar la tcnica; suponemos as, que una buena acomodacin / convergencia le permitir hacer todos estos cambios de enfoque sin necesidad de llegar a la fatiga ocular.

Binocularidad Capacidad de usar los dos ojos a la vez, lo que permite fusionar rpida y exactamente las dos imgenes procedentes de ambos ojos, en una sola imagen, en todas las posiciones de mirada. Para que esto sea posible, es necesario que los dos ojos tengan la misma ametropia o emetropia, que se tenga una funcin oculomotriz buena en ambos ojos y que exista fijacin binocular con exacta correspondencia retiniana. La importancia de esta habilidad es extrema en los deportes en los que se requieren buena estereopisis, puesto que sin binocularidad no hay estereopsis. Su alteracin puede desembocar o a la anulacin de una de las dos imgenes, con la consiguiente prdida de estereopsis y los frecuentes fallos en el clculo de profundidad, velocidad y distancia, o en la visin doble (diplopia), lo que har imposible no solo la prctica deportiva sino muy difcil la vida cotidiana. La perdida de la profundidad, del calculo de la velocidad y la distancia, son perdidas que no benefician al aikidoka, el cual debe mantener un flujo de informacin correcta relativa a la distancia hasta sus adversarios para saber cuando realizar una u otra tcnica. Adems el cansancio influye en el sistema binocular degradndolo y provocando que aparezcan estos fallos de clculo. As pues en aikidokas, y otros deportistas, con forias descompensadas podremos presuponer que momentos de fatiga extrema la binocularidad se pierda con las pertinentes consecuencias.

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Estereopsis Es la percepcin tridimensional del espacio, gracias a la fusin de las dos imgenes retinianas. Esta habilidad est ntimamente ligada a la oculomotricidad y a la binocularidad, sin la cual no habra estereopsis. La estereopsis nos permite ver con claridad el relieve de las cosas, medir correctamente distancias y crear relaciones espaciales de objeto a objeto, de lugar a lugar o de objeto a lugar. Con la prdida de la estereopsis se pierde la visin tridimensional, entonces el clculo de distancias y posiciones se realiza a travs de factores monoculares como el tamao, nitidez o las sombras de unos objetos respecto a otros, adems de por la experiencia adquirida. Pero los clculos as realizados conducen a frecuentes fallos inexplicables, fundamentalmente en la prctica en campos deportivos desconocidos. Las consecuencias de una estereopsis mala son las mismas que las de una binocularidad mala, explicada anteriormente. Aqu, sin embargo, diferenciamos entre el aikidoka que nunca tuvo estereopsis o visin binocular, del que la pierde por ejemplo, por estar en un estado de fatiga o porque su sistema binocular funciona de forma intermitente. En el primer caso no es extrao encontrarse con que el aikidoka desarrolle su prctica deportiva con normalidad. Esto se debe a la experiencia, ya que al estar en condiciones monoculares constantemente, ha aprendido a realizar estos clculos (profundidad, velocidad,) con el tiempo. En el caso de que la binocularidad se pierda repentinamente, al no ser esta prdida una situacin habitual, no ha tenido tiempo de aprender a realizar estos clculos de forma monocular, por lo tanto una prdida drstica de las capacidades derivadas de la binocularidad si puede influir en el rendimiento deportivo.

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Coordinacin ojo-msculo Capacidad que tiene la informacin recogida por el sistema visual de guiar con fidelidad al movimiento. Lo que implica la integracin de los ojos y de las manos o cuerpo como una unidad. La coordinacin ojo-msculo viene definida por los circuitos neurolgicos que se han formado desde la lactancia hasta la adolescencia. As pues, esta habilidad se hace, no se nace con ella. Es obvio que todos nosotros usamos la coordinacin ojo-mano constantemente a lo largo de nuestra vida, pero para el deportista se convierte en una habilidad fundamental u mucho ms compleja por dinmica, pues muchos deportes implican coordinacin ojo-mano en movimiento. El movimiento. Cada vez que el aikidoka ejecuta sus tcnicas de neutralizacin pone en funcionamiento toda una serie acciones musculares que van ocularmente dirigidas. Debe de coordinar correctamente su sistema visual con su sistema locomotor para interceptar, por ejemplo, el brazo del agresor o su pierna, o incluso esquivar un arma empuada. Con la practica, un aikidoka experto es capaz de realizar las tcnicas incluso sin mirar, ms aun en sesiones de entrenamiento donde se repiten una y otra vez las tcnicas con el mismo adversario. No obstante, cada vez que se enfrente a situaciones nuevas, nuevos adversarios, estilos de lucha diferentes, donde no se puede predecir con facilidad lo que har el oponente, esta habilidad vuelve a cobrar importancia, incluso para el aikidoka experto. Esta coordinacin ojo-msculo la podremos realizar por atencin: Central: si se mira directamente al punto donde queremos dirigir nuestro movimiento. Perifrica: si no se mira directamente al punto donde se vaya a dirigir el movimiento. Esta ltima consideramos que es ms importante que la central, ya que dficit en esta capacidad afecta a todos los niveles de actuacin deportiva que requieran

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la periferia es de suma importancia para un aikidoka, que debe controlar el mximo campo visual posible para estar siempre alerta.

Tiempo de reaccin Visual Es la capacidad de reaccionar ante una percepcin visual en el menor tiempo posible y con la mayor eficacia. Lo cual no solo implica reaccionar rpidamente sino oportunamente. En el examen se diferencia entre el tiempo sensitivo (tiempo que transcurre desde la presentacin del estimulo hasta el inicio de la respuesta motora) y el tiempo motor (tiempo que se tarda en completar la respuesta). La suma de ambos tiempos es el tiempo de reaccin total. Un buen tiempo de reaccin implica otros muchos factores, como una buena oculomotricidad, fusin y vigilancia perifrica, concentracin y un buen estado emocional y ambiental como la temperatura o el ruido de fondo. Esta capacidad es imprescindible en deportes dinmicos donde el tiempo juega un papel predominante, ya que tiempos de reaccin largos darn lugar a respuestas lentas y en general fuera del momento oportuno. Reaccionar a tiempo siempre es la clave a la hora de eludir un ataque. De nada sirve ejecutar una tcnica fuera de tiempo. Sin embargo en el Aikido la importancia radica en un buen tiempo de reaccin sensitivo, es decir, en evaluar la amenaza en el menor tiempo posible. Ser capaz de percatarse por donde atacar el adversario y que utilizar; atacar por la derecha o por la izquierda? Con la mano del arma o con la otra?con el pie? Todo esto lo debe procesar lo ms rpidamente posible para decidir que tcnica utilizar. El tiempo motor tambin es importante, pero en un arte marcial tan puramente defensivo como el Aikido, se cuenta precisamente con la ventaja de estar a la defensiva, es el adversario el que debe realizar el primer movimiento, es l quien debe iniciar la dinmica de ataque que

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necesita apenas unos instantes pero que el aikidoka puede aprovechar para prepararse.

Campo Visual Es el espacio visual que los ojos pueden dominar sin necesidad de movimientos secundarios. Un amplio campo visual posibilita al deportista un mayor espacio de reconocimiento alrededor de su punto de inters, de suma importancia en los deportes colectivos de pelota, ya que el deportista es capaz de seguir un mvil o de fijar la mirada en un adversario a la vez que presenta atencin a los cambios de su entorno. Campos perifricos reducidos hacen que el deportista pierda con facilidad los mviles o las personas que estn a su alrededor, obligndolos constantemente a mover su cabeza, adems de retasar el tiempo de reaccin ante estmulos que entran por la periferia. En el Aikido debemos encontrar campos visuales inferiores superiores a la media, ya que la prctica de este deporte potencia dicha parte del campo visual, ya que la gran mayora los estmulos que entran en el campo visual del aikidoka son por la parte media-inferior.

Atencin o consciencia central-perifrica Capacidad de mantener la atencin conciente en la parte del campo (central, perifrico o ambos) que se desee o se considere oportuno en el momento dado. Es una habilidad estrechamente ligada a la concentracin visual.

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Segn los acontecimientos del juego o del deporte que se practique puede interesar al deportista prestar atencin a una parte especfica del campo, sin que lo que ocurra en la otra parte nos distraiga lo mas mnimo, pasar la atencin de uno a otro con facilidad o estar pendiente de ambos; sin necesidad de movimientos innecesarios de ojos o de cabeza, movimientos que pueden alertar de las intenciones de un deportista a sus adversarios. Poder variar esta atencin voluntaria y oportunamente es lo que se considera como una buena consciencia central perifrica. El dficit en esta habilidad presupone distracciones innecesarias o prdidas de informacin visual. A priori parece que esta habilidad tiene que ser muy buena en el Aikido, puesto que su atencin tiene que estar repartida tanto en su periferia como en su campo central. Cuando el aikidoka esta concentrado en su oponente utiliza su atencin central para captar hasta el ms mnimo detalle, al concentrarse en su periferia controla lo que le rodea. Sin embargo ms interesante para el aikidoka es la atencin simultanea de su campo central y perifrico, lo que le permite controlar a la vez a todos sus oponentes.. En el Aikido el estilo libre contra varios oponentes, randori, suele requerir un cierto grado de maestra en este arte marcial, por lo tanto ser en estos aikidokas expertos donde la atencin simultanea central-periferia tiene mas relevancia y no en aquellos que se inician en esta disciplina.

Tiempo de Anticipacin Capacidad de predecir el momento justo en el que un mvil alcanzar una posicin determinada, lo cual implica un correcto clculo de la velocidad del mismo y un acertado clculo de la profundidad y distancia entre el objeto, el entorno y nosotros mismos.

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Se trata de una habilidad muy compleja, basada en el buen rendimiento de otras habilidades visuales como la oculomotricidad, la acomodacin-convergencia o la estereopsis, e influenciada por factores externos como el color y la uniformidad del fondo por el que se mueve el objeto cuya velocidad debemos calcular. Su importancia es extrema siempre que se trata de deportes con un mvil al que alcanzar o atrapar en un determinado momento o/y lugar. Clculos deficientes de velocidad implican errores en la recepcin de los pases ya sea por retraso o por anticipacin. En el Aikido es importante anticiparte al movimiento del adversario, siempre como defensa y no como ataque, por lo tanto cabra esperar que en esta habilidad se tengan unos valores buenos. Un buen tiempo de reaccin y anticipacin permitirn al aikidoka no solo reaccionar a tiempo sino en el momento oportuno.

Visualizacin Capacidad de representar mentalmente una escena visual..Se trata de una capacidad mental que, no slo implica al sistema visual como tal, sino a atributos ms abstractos como el poder de observacin, la memoria visual y las relaciones espaciales. Esta capacidad nos permite imaginar y ensayar situaciones, acciones y respuestas posibles, que han ocurrido o que pueden ocurrir durante la prctica deportiva. Adems, nos permite modificarlas mentalmente para que sean ms eficaces y correctas en el futuro, usando esta informacin en situaciones reales de juego. El dficit en esta habilidad dificultar a los deportistas el aprender de los errores que ellos o/y otros cometen durante la competicin deportiva. En cierto modo, una buena visualizacin, es una forma de preprogramacin para un buen rendimiento deportivo.

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Su importancia es extrema en todos los deportes y en el Aikido no es una excepcin, ya que los aikidokas han de saber manejar y controlar perfectamente el espacio entre ellos y sus atacantes. Y para controlar dicho espacio el aikidoka debe ser capaz de visualizar su posicin y la de sus oponentes as como la que adoptarn varios movimientos despus: quien quedara a su derecha, a su izquierda, quien enfrente y que espacio le queda para maniobrar realizando sus tcnicas.

Visin y Equilibrio Esta habilidad ayuda a mantener el equilibrio y la armona motora, a travs de la retroalimentacin visual, tanto en situaciones dinmicas como estticas. Es importante en deportes donde hay prdidas de base de sustentacin natural y ms si son dinmicos, en terrenos irregulares y cuando hay gestos que suponen el equilibrio armnico. Su deterioro dar inseguridad de movimientos, cadas innecesarias y gestos armnicos difciles. El equilibrio no es una habilidad en relacin exclusiva con la visin, pero esta tiene un papel importante. En el Aikido las posiciones y el movimiento fluido y circular en las tcnicas requieren de cierta coordinacin y equilibrio para compensar la cintica del atacante. Entre los aikidokas hemos odo mencionar en multitud de ocasiones la importancia del centrado, que se refiere a mantener en lnea los tres centros corporales de la cabeza, pecho y regin abdominal para no perder la armona ante un ataque. Es decir, que han de conocer y mantener su centro de equilibrio para realizar correctamente las tcnicas de neutralizacin.

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2.2.5 Tabla resumen de habilidades requeridas.

As pues se confeccion una tabla con las habilidades visuales y los niveles mnimos que se esperaba que la mayora de aikidokas, con ms de un ao de prctica, cumplieran.
AVD SVC VyE COO cent COO perif T.R. T.A. AC/ P TTT CV

Muy Bien Bien Nor mal Mal

AVD: agudeza visual dinmica SVC: sensibilidad visual al contraste V y E: visin y equilibrio COO.c: coordinacin ojo-mano por central COO.p: coordinacin ojo-mano por perifrica T.R.: tiempo de reaccin T.A.: tiempo de anticipacin AC/P: atencin central perifrica TTT : visualizacin (tic tac toe) CV: campo visual

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3. HIPTESIS Y OBJETIVOS

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3. Hiptesis y Objetivos
En la mayora de deportes hay unas habilidades visuales ms desarrolladas que otras respecto a la poblacin que no practica ningn deporte, es por esta razn que se decidi realizar un estudio para encontrar que habilidades visuales podran estar ms potenciadas en los aikidokas. Con este objetivo se plante realizar un anlisis de las diferentes reas visuales en un grupo de aikidokas, para conocer cuales podran tener una relevancia importante en la prctica del aikido, con el fin ltimo de poderlas entrenar y as mejorar su rendimiento deportivo. Para conocer cuales son estas habilidades, primero nos inmiscuirnos en el mundo del aikido, tanto desde un punto terico como prctico. Una vez que se comprendi sus requisitos y sus factores visuales crticos, hemos realizado una primera eleccin de aquellas habilidades que consideramos las ms relevantes utilizadas en su prctica, y con stas se proceder a analizar su importancia y su beneficio, comparndolas con una poblacin que no practique este deporte. As pues, la eleccin de las reas visuales a estudio representar la hiptesis del trabajo: Agudeza esttica y dinmica Motilidad Estereopsis Sensibilidad al contraste Visin y equilibrio Coordinacin ojo-mano Tiempo de reaccin Tiempo de anticipacin Atencin central / perifrica

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Visualizacin Campo visual

Creemos que estas habilidades sern las requeridas para una practica correcta y eficaz del aikido y consideramos que aquellas que hemos marcado en azul sern las habilidades visuales crticas y por tanto estarn ms desarrolladas en los deportistas que practican aikido que en aquellos que no practiquen ningn deporte o por lo menos estarn ms desarrolladas en aquellos aikidokas que practican a niveles superiores.

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4. MUESTRA, MATERIAL Y MTODO

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4.1 Muestra
Muestra total
Frecuencia 14 12 26 Porcentaje 53,8 46,2 100,0 Porcentaje vlido 53,8 46,2 100,0 Porcentaje acumulado 53,8 100,0

Aikido Vlidos Grupo Control Total

4.1.1 Los aikidokas

La muestra pertenece a un grupo del gimnasio Vicente Caldern, que se presentaron voluntarios para realizar las pruebas tanto optomtricas como de visin deportiva. Entre los examinados se cont con 10 varones y 4 mujeres. Las edades estaban comprendidas entre 21 y 49 aos, con una media de 34,71.
EDAD Porcentaje vlido 7,1 7,1 7,1 14,3 7,1 7,1 7,1 7,1 7,1 7,1 7,1 7,1 7,1 100,0 Porcentaje acumulado 7,1 14,3 21,4 35,7 42,9 50,0 57,1 64,3 71,4 78,6 85,7 92,9 100,0

Vlidos

21 23 26 31 33 34 35 36 38 39 44 46 49 Tot al

Frecuencia 1 1 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 14

Porcentaje 7,1 7,1 7,1 14,3 7,1 7,1 7,1 7,1 7,1 7,1 7,1 7,1 7,1 100,0

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El nivel de los que practicaban aikido iba desde cinturn blanco (o sexto Kyu) al cinturn negro 2 Dan (o 2 Ryu), con una media de horas de prctica de 6 a 8 horas a la semana.

Distribucin de la muestra por cinturones

Negro 2 dan 7,14%

Blanco 7,14%

Negro 1 dan 14,29%

Amarillo 28,57%

Azul 14,29%

Verde 7,14%

Naranja 21,43%

En cuanto al tipo de correccin utilizada a la hora de practicar aikido, 7 deportistas no utilizaba ningn tipo de medio corrector, 4 utilizaban monturas graduadas y 3 utilizaba lentes de contacto.

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4.1.2 El grupo control

La muestra fue escogida entre los pacientes del Centro de Optometra Internacional de Madrid, que despus de haberlos informado y sugerirles la revisin visual y deportiva especfica, se prestaron voluntarios para realizar las pruebas. El nico requisito que se les pidi fue que no practicaran ningn deporte actualmente ni que hubieran sido grandes deportistas en el pasado. Entre los examinados se cont con un grupo de 5 mujeres y 7 varones, las edades de los cuales estaban comprendidos entre 17 y 60 aos, con una media de edad de 33,04. En cuanto al tipo de correccin utilizada habitualmente por los pacientes del grupo control, nos encontramos con 6 que no utilizaba ningn tipo de medio corrector, 4 utilizaban lentes de contacto y 2 utilizaba lentes oftlmicas.

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4.2 Material y Mtodo

Una vez seleccionada la muestra para el estudio, tuvimos que realizar tanto el examen optomtrico como el examen deportivo a dicha muestra. Para ello dispusimos de las instalaciones del Centro de Optometra Internacional (Madrid).

Para empezar, hicimos dos bloques de examen: el examen optomtrico el examen deportivo En cada uno de los dos bloques utilizamos fichas diferentes en las cuales recopilar los datos. Cada ficha fue confeccionada especficamente para cada parte del examen general. As pues, en el examen optomtrico tenamos una ficha y en el examen deportivo tenamos otra, donde elegimos aquellas pruebas que ofrecan la informacin necesaria para conocer el estado visual de los aikidokas.

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4.2.1 El examen optomtrico

Anamnesis La anamnesis o la historia del caso siempre es la primera prueba a realizar en el examen optomtrico. sta nos dirige al posible problema que causa la sintomatologa al paciente y a la consecuente eleccin de las pruebas a realizar. En nuestro caso, lo que queramos con la anamnesis era obtener sus datos personales, sus datos oculares, sus datos mdicos y sus datos deportivos.

Agudeza Visual Esttica La agudeza visual esttica nos permite valorar la capacidad que tiene el sistema visual para diferenciar el menor objeto posible con el mximo contraste a diferentes distancias y sin movimiento, tanto por parte del observador como del objeto observado. Habitualmente se toma de lejos (5-6 metros) y de cerca (distancia habitual de lectura del paciente), tanto monocular como binocularmente en ambas distancias. Para el estudio utilizamos un proyector de optotipos de letras, modelo Takagi Chart Projector CP-30 para la visin lejana y el test de Inopsa para la visin cercana.

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Visin y Aikido

Motilidad La motilidad hace referencia a la capacidad que tienen los msculos extra oculares para moverse de forma precisa y concisa. Los movimientos oculares pueden diferenciarse entre los de seguimiento y los sacdicos. Al valorar los movimientos de seguimiento, obtenemos informacin sobre la capacidad del paciente en mantener la atencin sobre un objeto con una velocidad inferior a 40/sg. Para valorar los movimientos de seguimiento utilizamos un pequeo objeto, situado a unos 40 cm, al cual tenia que fijarse mientras nosotros bamos movindolo en distintas posiciones. Tenamos en cuenta la suavidad, precisin, extensin, o la existencia de movimientos de cabeza asociados a los movimientos oculares. Los otros movimientos que evaluamos fueron los sacdicos. Y los sacdicos son aquellos que se realizan dentro del campo visual cuando queremos cambiar la atencin de un objeto hacia otro. Los movimientos pueden ser de gran amplitud o de pequea amplitud. Nosotros valoramos los sacdicos de pequea amplitud con la ayuda de un par de pequeos objetos situados a unos 40 cm del paciente y con una separacin de 30 cm entre ellos. Le pedamos al paciente que a nuestra orden se fije en el objeto nombrado, y as unas 10 veces, hasta valorar la precisin de fijacin sobre el objeto de inters. Estos movimientos fueron valorados en precisos, cuando los ojos se dirigan al objeto sin necesidad de refijacin o en hipomtricos o hipermtricos cuando se precisaba de un doble movimiento para fijarse sobre el objeto de inters.

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Visin y Aikido

La motilidad se puntu con un sistema confeccionado a partir de los datos de las pruebas de motilidad y PPC, dndole un valor numrico a estos datos para poder realizar la comparativa estadstica. La puntuacin consisti en: 0 = Nula (Parlisis de la motilidad) 1 = Muy deficiente (Movimientos incompletos, sustitucin de seguimientos por sacdicos, perdida de la convergencia) 2 = Deficiente (Malos seguimientos, sacdicos alterados y/o PPC alterado) 3 = Regular (Perdidas en seguimientos o sacdicos y/o PPC mas alejado de 8cm) 4 = Normal (Alguna perdida aislada en seguimientos, sacdicos y PPC ms alejado de 8cm) 5 = Bien (Alguna perdida aislada en seguimientos, sacdicos o PPC ms alejado de 8cm) 6 = Muy bien (Sacdicos y seguimientos perfectos, PPC menor de 8cm) Este valor numrico es un intervalo entre [0 6] sacdicos y el PPC porque la motilidad se

constituye de seguimientos suaves, precisos, extensos y completos, adems de los

Punto prximo de convergencia Es la mxima capacidad de convergencia del sistema visual. Se trata de mantener la alineacin de los ejes visuales mientras se acerca un objeto hacia el sujeto. Realizamos el examen con cualquier objeto pequeo que tenamos a mano, de manera que se lo bamos acercando hasta que se apreciaba doble imagen o un desalineamiento de los ejes visuales, luego anotbamos a la distancia que nos quedbamos de separacin con el paciente y el objeto.

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Muchas veces no se produca ni diplopa ni desalineamiento, con lo que anotbamos que tena una convergencia hasta la nariz.

Estereopsis La estereopsis es la capacidad que tiene el cerebro para percibir las imgenes en relieve, permitiendo as la apreciacin de la profundidad relativa. Algunos autores no consideran la estereopsis como un grado de la visin binocular, sino como un proceso mucho ms complejo en el que intervienen varios factores. La distancia interpupilar hace que, de un mismo objeto, la retina reciba imgenes con un ngulo de desfase ligeramente diferente. Estas imgenes sern fusionadas en la corteza visual y se percibirn en tres dimensiones. Para determinar el grado de estereoagudeza utilizamos el test de TitmusWirt, ms conocido como el de la mosca, porque en l podemos ver una mosca en relieve si no tenemos ningn problema de tridimensionalidad. Antes de ensear el test se le deben colocar al paciente unas gafas polarizadas. Una vez puestas, pasamos el test, sin olvidarnos de hacerlo con la graduacin habitual utilizada en la prctica del aikido, buena iluminacin y a unos 40cm.

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Cover Test Esta prueba nos sirvi para determinar la existencia de visin binocular y de si existe o no fusin motora. Cuando existe fusin motora se determina la magnitud de la demanda del sistema de vergencia fusional (foria) y cuando no hay fusin motora se determina la magnitud de la desviacin (tropia). La prueba se realiz tanto en visin lejana como prxima y con buenas condiciones luminosas. Al paciente se le tubo fijando un estimulo acomodativo que poda ser visto por ambos ojos y con la graduacin con la que practica aikido. Los resultados de la prueba, para su posterior tratamiento estadstico, se clasificaron en un intervalo de valores: 0 = Ortoforia 1 = EF leve (0 6 ) 2 = EF moderada (7 12 ) 3 = EF fuerte ( +13) 4 = XF leve (0 6 ) 5 = XF moderada (7 12 ) 6 = XF fuerte ( +13) 7 = ET 8 = XT

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Retinoscopa Es la prueba objetiva para saber el estado refractivo del paciente. Se valoran las caractersticas del reflejo (brillo, color, movimiento...) que emite la retina despus de hacerle incidir luz a travs del retinoscopio. Estos reflejos pueden ser neutralizados mediante lentes esfricas y cilndricas hasta determinar la existencia de alguna ametropa. Para la prueba necesitamos tener poca luz, un retinoscopio de franja y al paciente sentado frente nosotros fijndose en un optotipo de letras con fondo rojo/verde, a una distancia de 5-6 metros, para evitar las fluctuaciones acomodativas y as favorecer la relajacin acomodativa.

Subjetivo Esta prueba es el examen subjetivo del estado refractivo, y por tanto ser la prueba directamente seguida del examen objetivo del estado refractivo. Partimos del valor obtenido en la retinoscopa y se refina la graduacin, mediante la colaboracin del paciente, para obtener aquella ms cmoda y de mxima visin. Para el examen utilizamos el forptero y un proyector de optotipos de letras de diferente tamao.

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Foria Horizontal Es la desviacin latente de los ejes visuales que se pone de manifiesto cuando no se fusiona. Se necesitan mtodos ms o menos disociantes para crear una visin doble y evitar as la fusin. Lo ms habitual y lo que se utiliz para el examen, son los prismas. Metodologa: anteponer delante de un ojo un prisma de base vertical (4BS) y en el otro ojo un prisma de base horizontal (12BN), por ejemplo. Mientras al paciente se le mostraba una lnea vertical de letras, nosotros bamos disminuyendo los prismas horizontales, hasta que refiriese ver las dos imgenes alineadas como los botones de una camisa. Si llegbamos a cero y an no estaban las imgenes alineadas, cambibamos la base del prisma. Solo realizamos la prueba en visin lejana, ya que se consider que el aikido no es un deporte que se dirija la mirada sumamente cerca y con la correccin del subjetivo.

Foria Vertical Es la desviacin latente de los ejes visuales que se pone de manifiesto cuando no se tiene unas buenas reservas fusionales verticales. Se necesitan mtodos ms o menos disociantes para crear una visin doble y evitar as la fusin. En este caso tambin lo ms habitual y lo que se utiliz para el examen, son los prismas. Metodologa: anteponer delante de un ojo un prisma de base vertical (8BS) y en el otro ojo un prisma de base horizontal (12BN), por ejemplo.

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Visin y Aikido

Mientras al paciente se le mostraba una lnea Horizontal de letras, nosotros bamos disminuyendo los prismas verticales, hasta que refiriese ver las dos imgenes alineadas como una fila india. Si llegbamos a cero y an no estaban las imgenes alineadas, cambibamos la base del prisma, aunque lo ms comn es no hallar desviacin alguna. Aqu tambin slo se realiz la prueba en visin lejana, ya que se consider que el aikido no es un deporte que se dirija la mirada sumamente cerca y con la correccin del subjetivo.

Pupilas Esta prueba est considerada salud ocular, y aunque no nos ataa

directamente para la evaluacin de los deportistas, siempre es interesante prevenir y asegurarse que no hay ninguna patologa de por medio. El examen en s evala la integridad y funcin del sistema neurolgico visual. Para la prueba se utiliz una luz puntual, que se haca incidir a 45 de la pupila, y un estmulo para cambiar la visin de lejos a cerca.

Oftalmoscopa Directa ltima prueba dentro del examen optomtrico y cerrando el bloque de salud ocular. Igual que la prueba anterior, sta se realiz de rutina y para descartar alguna posible patologa retiniana.

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La oftalmoscopa es la exploracin del interior del ojo, y ms concretamente de la retina, aunque tambin pueden explorarse prpados, pestaas, crnea y medios intraoculares. Para la exploracin se utiliz el oftalmoscopio directo y con la menor luz ambiental posible.

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FICHA OPTOMTRICA
Anamnesis
Nombre y Apellidos: Domicilio: Telfono: Usa gafas? Desde cundo? Para que usa Rx? Usuario de LC: Desde cuando? Que tipo? Ultima revisin visual: Enfermedades personales de inters: Salud familiar ocular y general: Operaciones y alergias: Medicacin: Nivel o cinturn en el Aikido: Desde cuando practica Aikido? Horas de prctica a la semana: Usa alguna correccin ptica para la prctica del Aikido? Practicas algn otro deporte? Edad:

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AV Rx OD OI esfera cilindro eje esttica OD OI

Lejos S/c C/c

Cerca S/c C/c

Percepcin: - Estereopsis:

Motilidad:

- Seguimientos: - Sacdicos: - PPC:

Cover Test Lejos Cerca

RETINO CC SC

OD: OI: OD:

Sx

OI: AV:

Foria VL HyV Pupilas OD: Oftalmoscopa

H: V:

OI:

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Visin y Aikido

4.2.2 El examen deportivo

Agudeza Visual Dinmica Es la capacidad de percibir detalles cuando el objeto a fijar o el observador estn en movimiento. Para la prueba utilizamos una pantalla rotatoria que iba a 29 revoluciones por minuto y que permita valorar agudezas de 0.4, 0.6 y de 0.8. Estas agudezas venan determinadas por el tamao de la letra ms pequea percibida en movimiento. La agudeza visual dinmica no supera el 80% ya que se considera que siempre sta agudeza es un poco peor que la esttica. La prueba se hizo con ambos ojos abiertos y a una distancia de 6 metros. Simplemente el aikidoka tenia que leer la fila de letras ms pequeas mientras se estaba moviendo. Empezbamos por la agudeza de 0.8 y si no poda leerla bajbamos la demanda visual.

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Visin y Aikido

Sensibilidad al Contraste Con la sensibilidad al contraste lo que medimos es la capacidad que tiene el deportista de discriminar objetos sobre un fondo cada vez mas parecido a los objetos. Cundo el contraste es mximo hablamos de agudeza visual. Para realizar la prueba nos ayudamos del Mentor. El Mentor es un sistema televisivo que consta de una pantalla y un mando a distancia y que permite medir la agudeza visual, la sensibilidad al contraste, la estereopsis, los seguimientos y sacdicos, etc. Nosotros en este caso lo utilizamos para la medida de la sensibilidad al contraste. Para la medida utilizamos optotipos de franjas, de diferentes orientaciones, las cuales al ir disminuyendo el contraste eran cada vez ms claras y se confundan ms con el fondo. Ejemplo:

baja frecuencia

media frecuencia

alta frecuencia

El aikidoka se pona de pie en frente a la pantalla a unos tres metros de separacin y tena que ir apreciando el mnimo contraste a diferentes frecuencias.

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Visin y Aikido

Las variables en nuestro caso eran la frecuencia y el contraste. Contraste: 16 % (5 puntos), 063 % (6 puntos), 025% (7 puntos) y 010% (8 puntos) Frecuencia (ciclos/grados): 15 c/, 3 c/, 6 c/, 12 c/ y 18 c/

La prueba empezaba con contraste del 16% y frecuencia de 15 c/, si poda identificar la orientacin de las franjas, bamos bajando el contraste para cada frecuencia hasta no poder apreciar la orientacin de dichas lneas. Se anotaba el ltimo valor visto correctamente.

Visin y Equilibrio Es una cualidad necesaria para tener armona motora, a travs de la retroalimentacin, tanto en situaciones dinmicas como estticas. Es la evaluacin de la rivalidad o cooperacin entre el sistema vestibular y el visual. Para la evaluacin se utiliz una barra de equilibrio de 2 metros de longitud, anchura de 10 centmetros y con una elevacin de 20 cm sobre el suelo. El deportista tena que seguir nuestras indicaciones:

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Visin y Aikido

a) andar sobre la barra con la mirada fija en una pelota colocada a 1 m del final de la barra y a la altura de sus ojos. b) andar sobre la barra con los ojos cerrados c) ahora con los ojos abiertos, haciendo un seguimiento ocular de pelota nombrada anteriormente a la que se le ha impreso un movimiento pendular. d) y finalmente andar sobre la barra pero llevando la barbilla en la direccin del movimiento de la pelota. Una vez dicha cada indicacin, nosotros dbamos una valoracin del procedimiento. sta evaluacin iba de 1 a 5, considerando que: 12345cae nada ms empezar cae antes de llegar a la mitad de la barra cae despus de pasar la mitad de la barra o anda muy inseguro no cae. Llega al final, pero con algn titubeo logra llegar al final con facilidad y comodidad.

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Visin y Aikido

Coordinacin Ojo Mano Es la capacidad de realizar movimientos ocularmente dirigidos, o sea, capacidad de guiar los movimientos con exactitud y precisin mediante la informacin recogida por el sistema visual. Esta condicin implica la integracin de los ojos y del cuerpo como una misma unidad. Para valorar esta habilidad, fundamental en esta prctica deportiva, utilizamos un aparato llamado Acuvision 1000. Permite realizar mltiples pruebas o trabajar habilidades tales como motilidad, acomodacin dinmica, tiempo de reaccin, concentracin visual, conciencia perifrica o coordinacin ojo mano. El Acuvision consta de una pantalla tctil de 81,5 x 121cm, con un pequeo control en la esquina donde se puede introducir programas, segn la habilidad que se desee medir o trabajar, y variables como el brillo, el tiempo, la velocidad, el tipo de fijacin, etc. En la pantalla van apareciendo luces aleatoriamente, que se tienen que ir apagando, pudiendo utilizar ambas manos, o simplemente seguir con la mirada, dependiendo del tipo de ejercicio que se tenga que realizar. Para la prueba deportiva con los aikidokas, nos interes medir la habilidad de coordinacin ojo mano, con fijacin central y con fijacin perifrica. Para ello utilizamos el programa FF 90 a velocidad 2. Este programa emite 90 luces aleatoriamente repartidas por toda la pantalla que tienen que ser apagadas antes de que desaparezcan. El tiempo de exposicin va directamente ligado con la velocidad del ejercicio, y que en nuestro caso no es una de las velocidades ms rpidas, ya que el Acuvision nos permite poner hasta la velocidad nmero 13, que es la ms rpida. Para realizar la prueba de coordinacin con fijacin central el deportista se puso cmodamente frente la pantalla, que estaba a la altura de sus ojos. Tuvo que

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Visin y Aikido

ir apagando las luces que le iban apareciendo sin restriccin en la utilizacin de ambas manos y, con la libertad de poder mover la cabeza o los ojos, para as poder localizar fcilmente las luces, realizando as una coordinacin ojo-mano por control central. Luego, para realizar la prueba de coordinacin con fijacin perifrica, lo nico que se le exigi fue que no poda quitar la vista del punto central de la pantalla, con el fin de ver que coordinacin y localizacin tena por control perifrico. La anotacin final fue la que nos daba el Acuvision y que era el nmero exacto de luces que haban sido apagadas a plazo.

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Visin y Aikido

Tiempo de Reaccin Es la capacidad de reaccionar frente a un estimulo visual en el menor tiempo posible y de la manera ms eficaz, lo cual implica reaccionar rpida y oportunamente. El estudio de esta habilidad se ha realizado con un aparato conocido como MultiReaction Plus, capaz de diferenciar en dos componentes dicho tiempo: . Tiempo sensitivo: es el tiempo que transcurre desde la presentacin del estmulo visual hasta iniciarse la respuesta motora. . Tiempo motor: es el tiempo que se tarda en completar la respuesta motora requerida. Luego, la suma de los dos tiempos es el tiempo total. El Reaction Plus est formado por dos botones, uno a la derecha y otro a la izquierda, por dos luces centrales, una de color verde y la otra de color rojo, y por dos cronmetros que miden los tiempos sensitivo y motor. Para la realizacin de la prueba, necesitamos que el aikidoka coloque su mano preferida sobre el botn del lado correspondiente y que la mantenga ah quieta, presionando el botn, hasta que la luz central verde se apague y se encienda la roja. En ese momento tendr que ir lo ms rpido posible para pulsar el otro botn y poder ser medidos los tiempos re reaccin. La prueba se realiza tres veces seguidas y utilizando la media de estos tres valores obtendremos los resultados finales.

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Tiempo de Anticipacin Capacidad de predecir el momento justo en el que el mvil llegar a una determinada posicin, lo que implica el correcto clculo de velocidad, profundidad y distancia del mismo. Se tiene que tener muy claro la ubicacin de uno mismo con relacin a la de su entorno. sta es una habilidad muy compleja que depende de otras muchas como la motilidad ocular, la acomodacin convergencia, o de la estereoagudeza y de otros factores externos como el color y uniformidad del fondo del mvil. La exploracin de esta habilidad se realiza con la barra de anticipacin de Wayne. Esta barra mide cuatro metros con sesenta y cuatro centmetros de

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Visin y Aikido

longitud, anchura de siete centmetros y medio y tiene una fila de leeds en lnea que se van encendiendo y apagando, imitando un movimiento de acercamiento o de alejamiento, segn estemos colocados a uno o a otro lado de ella. Se completa con un joystick, el cual nos sirve para detener el encendido de las luces all donde se le pida al deportista, y de esta manera poder medir el tiempo de adelanto o atraso, que nos sale indicado en un panel. Para examinar a un aikidoka, se le puso la barra de Wayne a la altura de sus caderas y con el movimiento de acercamiento de las luces, ya que en este deporte el clculo que realizan de anticipacin es con el acercamiento de otro aikidoka, haca ellos. El aikidoka tenia que predecir cuando el estmulo estaba en el punto luminoso ms prximo a l o cuando saltaba de la posicin cerca a la de lejos. En ese punto era donde tena que pulsar el joystick y parar el movimiento de las luces. Antes de empezar la prueba se le dej realizar nueve acercamientos para que se familiarizara con el instrumento, ya que la velocidad del movimiento es aleatoria cada vez. Luego se tomaron nueve medidas, de las cuales solo se cogieron las tres mejores y con ellas se hizo la media del tiempo de adelanto o atraso que se obtuvo en cada acercamiento.

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Visin y Aikido

Atencin central/perifrica Capacidad de retener y procesar la mxima informacin visual central y perifrica con una simple mirada. Habilidad estrechamente ligada a la concentracin visual. En su evaluacin se utiliz un programa de ordenador, evaluar la atencin central y perifrica. Sentamos al deportista frente a la pantalla de ordenador y le hicimos cuatro presentaciones de cinco cifras y 8 presentaciones de siete cifras, todos ellos con un tiempo de presentacin limitado a 0,1sg. El deportista tuvo que reproducir al teclado del ordenador los nmeros que le pareci ver respetando el orden y esperar su comprobacin. Los resultados eran dados por el mismo programa de ordenador en % de aciertos. PS Olimpic,

concretamente el test taquitoscopico de nmeros de 5 y 7 cifras que nos permite

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Visin y Aikido

Aunque se le anotaron los resultados de las presentaciones de los nmeros de cinco cifras, solo tuvimos presente, en el momento de los clculos estadsticos, los resultados de las presentaciones de los nmeros de siete cifras, puesto que era la exploracin del campo central-perifrico (simultaneo) lo que nos interesaba medir a los aikidokas.

Visualizacin Es la capacidad de reproducir con la mayor exactitud una escena de forma mental. Esta habilidad implica al sistema visual como tal, el poder de observacin, la memoria visual y las relaciones espaciales. Aqu tambin se utiliz programa Ps Olimpic (programa de ordenador) para ver que tal visualizacin tena cada deportista. En este caso, se utiliz un

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Visin y Aikido

ejercicio llamado tic-tac-toe. Este ejercicio presenta una tabla de tres en raya y cuadros llenos y algunos vacos, representando una especie de figuras. Las presentaciones duraban 0,1sg y se ponan a nivel 1. El aikidoka, mediante el teclado numrico del ordenador poda representar lo que crea haber visto. Primero se tena que hacer una copia exacta de lo que se vea, pero a los siguientes grupos de presentaciones se tuvo que, primero teclear como quedara la figura si se girase 90 a la derecha y despus como quedara la figura si se girase 180 a la derecha. Era aqu donde realmente se vea la capacidad de visualizacin del deportista. Los resultados nos los daba el programa en % de aciertos.

Campo Visual Se entiende por campo visual aquella extensin del campo que se puede ver sin necesidad de tener ningn movimiento asociado de ojos o de cabeza. La evaluacin se realiz con un permetro de arco y un estmulo blanco, ya que en la prctica del aikido, los aikidokas suelen vestir de blanco. Se procedi en sentar al deportista frente al permetro de arco y presentarle el estmulo blanco a los: 0, 45 , 90 , 135 , 180 , 225 , 270 y 315, y anotar la extensin observada. Eso s, el deportista nunca tena que dejar de fijarse en el punto central del permetro.

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Visin y Aikido

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Visin y Aikido FICHA DEPORTIVA

DEPORTE: AIKIDO 01 Agudeza Visual Dinmica DA NMERO

AO: 0.8 / 0.6 / 0.4 para 29 rpm

Observaciones 02 Sensibilidad al contraste AO azul OD verde OI rojo 0,10 % 0,25 % 0,63 % 1,60 % 1,5 3 6 12 18 Observaciones Visin y Equilibrio

8x 7x 6x 5x Total

= = = = =

:5 =

03

Ojos abiertos 5 4 3 2 1 Ojos cerrados Con seguim ocular 5 4 3 2 1 Con seguim cabeza
Observaciones 04 Coordinacin ojo-mano

5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

Por central Acuvision FF 90

Observaciones 05 Tiempo de reaccin

Por perifrica

v=2

OJO-MANO 1 Prueba T. sensitivo T. motor T. total

Observaciones 06 Tiempo de anticipacin 1 2 WFS 9:49 ESTTICA Observaciones

2 Prueba

3 Prueba

Resultado

T. medio

07

Atencin central/perifrica en 0,1 sg 4 grupos de 5 nmeros = 8 grupos de 7 nmeros = Observaciones TIC-TAC-TOE Directa Observaciones

% %

08

90

180

TOTAL

09

Amplitud de campo visual GRADOS 0 45 BLANCO Observaciones

90

135

180

225

270

315

MEDIA

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Visin y Aikido

5. RESULTADOS

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Visin y Aikido

5. Resultados
A continuacin describiremos los resultados obtenidos despus de analizar los datos con el programa SPSS.

En primer lugar recordaremos que la muestra sobre la que hemos trabajado presenta las siguientes caractersticas:

Hombres

Mujeres

Edad Media

Sin Correccin

Lentes de Contacto

Gafas

Aikidokas Grupo control

10 7

4 5

34,71 33,04

7 6

3 4

4 2

Los resultados se presentan habilidad por habilidad, obteniendo la media de cada una de ellas, tanto en el grupo control como en el grupo de deportistas. A continuacin se realiza un anlisis comparativo entre ambos grupos y el grupo de deportistas entre s. Para ello se dividi la muestra de aikidokas en: Grupo Aikido bsico, hasta cinturn verde Grupo Aikido superior, a partir de cinturn azul.

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Visin y Aikido

5.1 Anlisis de habilidades visuales por grupos

A continuacin adjuntamos las tablas y grficas con los resultados obtenidos con el programa SPSS para cada habilidad.

Tabla 1. AV Esttica y Dinmica

Aikido AV habitual OD lejos AV habitual OI lejos AV habitual OD cerca AV habitual OI cerca Agudeza visual dinamica Media 1,04 1,09 ,93 ,97 ,6 Mximo 1,50 1,50 1,00 1,00 ,8 Mnimo ,30 ,30 ,60 ,80 ,4

Grupo Control Media ,86 1,04 ,97 1,00 ,7 Mximo 1,50 1,50 1,00 1,00 ,8 Mnimo ,15 ,63 ,60 1,00 ,4

Grfico 1. AV visin lejana

Media de AV para cada Grupo

1,20

AV Habitual OD lejos AV Habitual del OI lejos

1,00

0,80

AV

0,60

0,40

0,20

0,00 Aikido Grupo Control

80

Visin y Aikido

Grfico 2. AV visin prxima

AV media para cada Grupo
1,00 AV Habitual OD cerca AV Habitual OI cerca

0,80

0,60

AV
0,40 0,20 0,00 Aikido Grupo Control

En la AV esttica no se observan diferencias significativas entre grupos ya que en el Aikido esta habilidad no es crtica ya que el mvil es grande.

Grfico 3. AV Dinmica
Agudeza Visual Dinmica por Grupos
0,7

Media Agudeza visual dinamica

0,6

0,5

0,4

0,3

0,2

0,1

0,0 Aikido Grupo Control

Grupo

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Visin y Aikido

Para el Aikido no se considera que se necesiten unos valores altos para la habilidad de AVD, no obstante opinamos que el valor es inferior al grupo control debido a que en la mayora de casos la correccin habitual, en los aikidokas, a la hora de practicar este arte marcial no es la mejor que podran llevar.

Tabla 2. Motilidad por Grupo

Aikido Normal Motilidad Bien ocular Muy bien Recuento 2 6 6

Grupo Control Porcentaje 50,0% 25,0% 25,0%

Porcentaje Recuento 14,3% 6 42,9% 42,9% 3 3

Grfico 4. Motilidad por Grupo

Media de motilidad por Grupo
7

Puntuacion

1 Aikido Grupo Control

La puntuacin de la habilidad de motilidad se valor entre 1 y 7 puntos, tal y como se explica en el apartado 4.4.2 El examen deportivo. Todo y salir superior para el grupo de aikidokas la diferencia no fue significativa.

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Visin y Aikido

Tabla 3. Estereopsis por Grupo

Aikido Recuento 9 1 1 1 1 1 0 Porcentaje 64,3% 7,1% 7,1% 7,1% 7,1% 7,1% ,0%

Grupo Control Recuento 7 1 3 0 0 0 1 Porcentaje 58,3% 8,3% 25,0% ,0% ,0% ,0% 8,3%

40" 50" 60" Estereopsis en " de arco 80" 140" 200" 800"

Grfico 5. Estereopsis por Grupo

Media de Estereopsis por Grupo

G. Control

Aikido

20

40

60

80

100

120

Segundos de arco

Valores bajos en la medida de la estereopsis indican una apreciacin ms fina de las imgenes en profundidad. Aqu tambin se aprecia que el grupo de Aikido estaba por encima del grupo control. No obstante en el grupo control haba valores muy dispares

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Visin y Aikido

Tabla 4. Estado binocular por grupo, visin lejana.

Aikido Orto EF leve EF moderada

Grupo Control

Recuento Porcentaje Recuento Porcentaje 11 78,6% 8 66,7% 0 0 1 2 0 0 0 0 ,0% ,0% 7,1% 14,3% ,0% ,0% ,0% ,0% 2 0 1 1 0 0 0 0 16,7% ,0% 8,3% 8,3% ,0% ,0% ,0% ,0%

Cover test habitual lejos

EF fuerte XF leve XF moderada XF fuerte ET XT

Tabla 5. Estado binocular por grupo, visin prxima.

Aikido Orto EF leve EF moderada

Grupo Control

Recuento Porcentaje Recuento Porcentaje 3 21,4% 3 25,0% 2 0 1 7 0 1 0 0 14,3% ,0% 7,1% 50,0% ,0% 7,1% ,0% ,0% 2 0 0 7 0 0 0 0 16,7% ,0% ,0% 58,3% ,0% ,0% ,0% ,0%

Cover test habitual cerca

EF fuerte XF leve XF moderada XF fuerte ET XT

De las tablas y grficos de esta habilidad podemos concluir que tanto para el grupo control como para los aikidokas no se encontraron valores que desequilibraran la muestra; ningn sujeto presentaba tropia y la mayora de los resultados estaban comprendidos entre la ortoforia o leve exoforia.

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Visin y Aikido

Grfico 6. Estado binocular por grupo, visin lejana.

Binocularidad por Grupo
80,0% Aikido Grupo Control

60,0%

Porcentaje

40,0%

20,0%

0,0% Orto EF leve EF fuerte XF leve

Cover test habitual lejos

Grfico 7. Estado binocular, visin prxima.

Binocularidad por Grupo
60,0% Aikido Grupo Control

50,0%

Porcentaje

40,0%

30,0%

20,0%

10,0%

0,0% Orto EF leve EF fuerte XF leve XF fuerte

Cover test habitual cerca

El porcentaje expresado en ambas graficas es en n de casos

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Visin y Aikido

Tabla 6. Sensibilidad al contraste por grupos

Puntuacin Sensibilidad al contraste Aikido Grupo Control Media 6,36 5,52 Mximo 7,40 6,60 Mnimo 5,20 4,60 Perdido 0 0

Grfico 8 y 9. Sensibilidad al contraste.

6,40

6,20

Media de SVC

6,00

5,80

5,60

5,40

Aikido

Grupo Control

Grupo muestra

La puntuacin con la que se valor esta habilidad esta explicada en el apartado 4.4.2 El examen deportivo

Media de Sensibilidad al Contraste por Grupo

7,00

6,00

5,00

Puntuacion

4,00

Tabla 7. Coordinacin ojo-mano por central.

2,00 1,00

3,00

0,00 Aikido Grupo Control

86

Visin y Aikido

Tabla 7. Coordinacin ojo-mano por central.

Coord ojo-mano central Aikido Grupo Control Media 69,07 71,33 Mximo 81,00 83,00 Mnimo 32,00 52,00 Perdido 0 0

Tabla 8. Coordinacin ojo-mano por periferia.

Coord ojo-mano periferica Aikido Grupo Control Media 47,86 40,25 Mximo 75,00 64,00 Mnimo 27,00 18,00 Perdido 0 0

Grfico 10. Coordinacin central/perifrica.

Coord. central/periferica por grupo
80,00 Coord. ojomano central Coord ojomano perifer

Puntuacion media

60,00

40,00

20,00

0,00 Aikido Grupo Control

En esta habilidad no se encontraron diferencias apreciables entre ambos grupos

87

Visin y Aikido

Tabla 9. Tiempo de reaccin.

Aikido Grupo Control

Media MximoMnimoPerdido Media MximoMnimo Perdido Tiempo reaccion 27,32 31,30 24,00 0 35,31 61,96 28,16 0 sensitivo 19,7 Tiempo reaccion motor 47,07 Tiempo reaccion total 31,3 61,30 8,0 36,60 0 0 25,8 61,14 39,5 96,60 16,5 47,33 0 0

Grfico 11. Tiempo de reaccin.

Tiempo de reaccin sensitivo Tiempo de reaccin motor Tiempo de reaccin total

Tiempos de reaccin para cada Grupo

70 60

Centsimas de sg.

50 40 30 20 10 0 Aikido Grupo Control

GRUPO

En el tiempo de reaccin se encontraron interesantes diferencias tanto entre el grupo control y el de aikidokas como entre los deportistas entre si. Estas diferencias se comentarn ms adelante.

88

Visin y Aikido

Tabla 10. Visin y Equilibrio.

Vision y equilibrio Aikido Grupo Control Media 16,21 12,67 Mximo 19,00 16,00 Mnimo 14,00 8,00 Perdido 0 0

Grfico 12. Visin y Equilibrio.

Visin y Equilibrio por Grupo

20,00

15,00

Puntuacin

10,00

5,00

0,00 Aikido Grupo Control

La puntuacin con la que se valor esta habilidad esta explicada en el apartado 4.4.2 El examen deportivo. La visin y el equilibrio tambin se comenta ms extensamente en los siguientes apartados debidos su significacin estadstica.

89

Visin y Aikido

Tabla 11. Tiempo de anticipacin.

Media Aikido Tiempo de anticipacion Mximo Mnimo +/- 28 Perdido 0 0

+/- 45,04 +/- 75,66

Tiempo de Grupo Control anticipacion

+/- 60,22 +/- 118,22 +/- 29,22

Los valores de la habilidad, tiempo de anticipacin, se explican en el apartado 4.4.2 El examen deportivo

Grfico 13. Tiempo de anticipacin.

Tiempo de anticipacin por Grupo

70,00

Tiempo en centsimas de sg.

60,00

50,00

40,00

30,00

20,00

10,00

0,00 Aikido Grupo Control

Los valores ideales son aquellos cercanos a 0, ya que indican que no hay ni adelantos ni atrasos en el clculo de la velocidad.

90

Visin y Aikido

Tabla 12. Atencin simultanea centro-periferia.

Atencion central-periferica Media Aikido Grupo Control 52 53 Mximo 66 71 Mnimo 39 32 Perdido 0 0

Grfico 14. Atencin simultanea centro-periferia.

Atencin simultanea centro-periferia por Grupo

60

50

Puntuacin

40

30

20

10

0 Aikido Grupo Control

La puntuacin esta expresada en % de aciertos. No se encontraron diferencias apreciables para esta habilidad al compararla entre los distintos grupos.

91

Visin y Aikido

Tabla 13. Visualizacin.

Visualizacion Aikido Grupo Control Media 90,73 90,63 Mximo 98,00 100,00 Mnimo 69,00 79,30 Perdido 0 0

Grfico 15. Visualizacin.

Visualizacin por Grupo

100,00

80,00

Puntuacin Media

60,00

40,00

20,00

0,00

La puntuacin esta expresada en % de aciertos. No se encontraron diferencias apreciables para esta habilidad al compararla entre los distintos grupos.

92

Visin y Aikido

Tabla 14. Campo visual.

Campo visual Aikido Grupo Control Media 75,42 70,79 Mximo 86,00 77,75 Mnimo 68,25 59,63 Perdido 0 0

El valor del campo visual es una media obtenida de los valores en posmeridianos (0, 45, 90, 135, 180, 225, 270 y 315)

Grfico 16. Campo visual.

76,00

75,00

74,00

Media de CV

73,00

72,00

71,00

70,00

Aikido

Grupo Control

Grupo muestra

El campo visual si fue estadsticamente significativo como se expresa en el apartado 5.2.

93

Visin y Aikido

Tabla 15. Resumen de Habilidades Visuales.

Aikido Media Agudeza visual dinamica Atencion central-periferica Campo visual Coord ojo-mano central Coord ojo-mano periferica Estereopsis Motilidad ocular Sensibilidad al contraste Tiempo reaccion total Tiempo de anticipacion enteros Vision y equilibrio Visualizacion ,6 52 75,42 69,07 47,86 64 5 6,36 47,07 45,04 16,21 90,73 Mximo ,8 66 86,00 81,00 75,00 200 6 7,40 61,30 75,66 19,00 98,00 Mnimo ,4 39 68,25 32,00 27,00 40 4 5,20 36,60 28,00 14,00 69,00 Perdido 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Media ,7 53 70,79 71,33 40,25 109 5 5,52 61,14 60,22 12,67 90,63 Grupo Control Mximo ,8 71 77,75 83,00 64,00 800 6 6,60 96,60 118,22 16,00 100,00 Mnimo ,4 32 59,63 52,00 18,00 40 4 4,60 47,33 29,22 8,00 79,30 Perdido 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Como se observa existen diferencias a simple vista entre los grupos en las variables analizadas. Esas diferencias son estadsticamente significativas? Para contestar a esta pregunta se realiz un anlisis comparativo de contraste de medias.

94

Visin y Aikido

5.2 Comparativa estadstica entre las habilidades

Se han realizado dos tipos de contraste de medias, de habilidad por habilidad, entre los siguientes grupos: 1. Anlisis A: Grupo control: la muestra de no deportistas Grupo total Aikido 2. Anlisis B: Grupo aikido bsico, hasta cinturn verde Grupo Aikido superior, a partir de cinturn azul Grupo control: la muestra de no deportistas Esto se hizo as porque nos pareci interesante no solo comparar el grupo control con los aikidokas, sino que tambin queramos saber si existan diferencias entre cinturones o tiempo de prctica. A continuacin presentaremos, solamente, los datos, las tablas y grficas, con las habilidades cuyo resultado comparativo ha mostrado una diferencia significativa. En primer lugar presentamos el estudio de normalidad para estas variables, ya que no podramos valorar estos datos si la muestra no cumpliese los criterios de normalidad.

95

Visin y Aikido

Pruebas de normalidad Kolmogorov-Smirnov Estad gl Sig. stico ,114 24 ,200* ,147 24 ,196 ,156 ,117 ,143 ,119 24 24 24 24 ,136 ,200* ,200* ,200*
a

Sensibilidad al contraste Vision y equilibrio Tiempo reaccion sensitivo Tiempo reaccion motor Tiempo de anticipacion enteros Campo visual

Shapiro-Wilk Estad gl Sig. stico ,981 24 ,916 ,956 24 ,355 ,928 ,970 ,961 ,962 24 24 24 24 ,090 ,661 ,462 ,470

*. Este es un lmite inferior de la significacin verdadera. a. Correccin de la significacin de Lilliefors

Nivel de significacin superior al 0,05 impide rechazar la hiptesis nula de que los datos de la muestra proceden de una poblacin normal. Esta tabla prueba que hay normalidad, aunque somos conscientes que se trata de una muestra pequea. Presentamos este histograma de sensibilidad al contraste como prueba de normalidad de las variables junto con los contrastes, como se ve se ajusta a la curva de una normal.

Frecuencia

1 Mean = 6,00 Std. Dev. = 0,68778 N = 24 0 4,50 5,00 5,50 6,00 6,50 7,00 7,50

Sensibilidad al contraste

96

Visin y Aikido

Anlisis A Hacemos un ANOVA de un factor introduciendo las variables y el factor grupo con dos niveles (control o aikido)

ANOVA Suma de cuadrados 4,564 8,611 13,175 81,322 83,024 164,346 412,788 1008,727 1421,515 gl 1 24 25 1 24 25 1 24 25 5,096 ,033 Media cuadrtica 4,564 ,359 81,322 3,459 412,788 42,030 F 12,722 Sig. ,002

Sensibilidad al contraste

Vision y equilibrio

Tiempo reaccion sensitivo

Inter-grupos Intra-grupos Total Inter-grupos Intra-grupos Total Inter-grupos Intra-grupos Total

23,508

,000

9,821

,005

Tiempo reaccion motor

Inter-grupos Intra-grupos Total Tiempo de anticipacion Inter-grupos enteros Intra-grupos Como vemos un nivel Total Campo visual Inter-grupos diferencias en los promedios Intra-grupos significativas (en verde). Total

236,508 1 236,508 1113,876 24 46,412 1350,385 25 1489,345 1 1489,345 8731,445 24 363,810 de significacin 25 inferior a 0,05 10220,789 138,558 138,558 en cada variable 1analizada son 652,527 24 27,189 791,086 25

4,094

,054

supone que las

5,096 ,033 estadsticamente

Hemos decidido incluir dentro de las habilidades con diferencia significativa al tiempo de anticipacin (en rojo), ya que lo supera por muy poco y el nivel de confianza del contraste es del 95%. Seguramente con ms datos en la muestra saldra totalmente significativa.

97

Visin y Aikido

Anlisis B Hacemos un nuevo ANOVA de un factor introduciendo las variables y el factor grupo con tres niveles (control, aikido bsico y aikido superior).

ANOVA Suma de cuadrados 4,564 8,611 13,175 422,569 998,946 1421,515 308,624 1041,761 1350,385 1555,305 8665,484 10220,789 166,792 624,293 791,086 82,657 81,689 164,346 gl 2 23 25 2 23 25 2 23 25 2 23 25 2 23 25 2 23 25 Media cuadrtica 2,282 ,374 211,285 43,432 154,312 45,294 777,652 376,760 83,396 27,143 41,329 3,552 F 6,10 Sig. ,008

Sensibilidad al contraste

Tiempo reaccion sensitivo Tiempo reaccion motor

Tiempo de anticipacion enteros Campo visual

Vision y equilibrio

Inter-grupos Intra-grupos Total Inter-grupos Intra-grupos Total Inter-grupos Intra-grupos Total Inter-grupos Intra-grupos Total Inter-grupos Intra-grupos Total Inter-grupos Intra-grupos Total

4,86

,017

3,41

,051

2,06

,150

3,07

,066

11,6

,000

Como vemos hay diferencias estadsticamente significativas en los promedios de 4 variables, incluimos tiempo de reaccin motor aunque est en el lmite (0,051)

Seguidamente presentamos una tabla de comparaciones mltiples, ya que creemos que resulta clarificadora.

98

Visin y Aikido

Comparaciones mltiples Games-Howell Intervalo de confianza al 95% Lmite Lmite inferior superior -,8711 ,8622 ,0991 1,5786 -,8622 ,8711 ,0601 1,6266 -1,5786 -,0991 -1,6266 -,0601 -2,0317 5,5206 -14,6940 -,0454 -5,5206 2,0317 -16,6099 -1,6184 ,0454 14,6940 1,6184 16,6099 -15,711 6,237 -14,859 -,625 -6,237 15,711 -14,051 8,041 ,625 14,859 -8,041 14,051 -17,4283 26,4883 -34,7405 7,6122 -26,4883 17,4283 -42,9326 6,7442 -7,6122 34,7405 -6,7442 42,9326 -9,6782 3,7507 -2,5599 9,7044 -3,7507 9,6782 ,2072 12,8648 -9,7044 2,5599 -12,8648 -,2072 -1,7045 2,9934 1,7014 5,8541 -2,9934 1,7045 ,6501 5,6165 -5,8541 -1,7014 -5,6165 -,6501

Variable dependiente Sensibilidad al contraste

(J) Grupo (I) Grupo muestra muestra Aikidobasico Aikidosuperior Grupocontrol Aikidosuperior Aikidobasico Grupocontrol Grupocontrol Aikidobasico Aikidosuperior Tiempo Aikidobasico Aikidosuperior reaccion Grupocontrol sensitivo Aikidosuperior Aikidobasico Grupocontrol Grupocontrol Aikidobasico Aikidosuperior Tiempo Aikidobasico Aikidosuperior reaccion Grupocontrol motor Aikidosuperior Aikidobasico Grupocontrol Grupocontrol Aikidobasico Aikidosuperior Tiempo de Aikidobasico Aikidosuperior anticipacion Grupocontrol enteros Aikidosuperior Aikidobasico Grupocontrol Grupocontrol Aikidobasico Aikidosuperior Campo visual Aikidobasico Aikidosuperior Grupocontrol Aikidosuperior Aikidobasico Grupocontrol Grupocontrol Aikidobasico Aikidosuperior Vision y Aikidobasico Aikidosuperior equilibrio Grupocontrol Aikidosuperior Aikidobasico Grupocontrol Grupocontrol Aikidobasico Aikidosuperior

Diferencia de medias (I-J) Error tpico Sig. -,00444 ,32045 1,000 ,83889* ,28609 ,025 ,00444 ,32045 1,000 ,84333* ,27993 ,036 -,83889* ,28609 ,025 -,84333* ,27993 ,036 1,74444 1,33678 ,429 -7,36972* 2,77293 ,049 -1,74444 1,33678 ,429 -9,11417* 2,86045 ,017 7,36972* 2,77293 ,049 9,11417* 2,86045 ,017 -4,7367 3,6802 ,447 -7,7417* 2,8015 ,032 4,7367 3,6802 ,447 -3,0050 3,8425 ,724 7,7417* 2,8015 ,032 3,0050 3,8425 ,724 4,53000 7,68551 ,829 -13,56417 8,28498 ,257 -4,53000 7,68551 ,829 -18,09417 9,39662 ,171 13,56417 8,28498 ,257 18,09417 9,39662 ,171 -2,96378 2,48513 ,481 3,57222 2,39774 ,320 2,96378 2,48513 ,481 6,53600* 2,33928 ,043 -3,57222 2,39774 ,320 -6,53600* 2,33928 ,043 ,64444 ,83252 ,728 3,77778* ,81684 ,001 -,64444 ,83252 ,728 3,13333* ,92420 ,015 -3,77778* ,81684 ,001 -3,13333* ,92420 ,015

*. La diferencia entre las medias es significativa al nivel .05.

99

Visin y Aikido

Interpretacin de la tabla: En la columna de diferencias de medias todo lo que va con un asterisco lleva asociado una significacin inferior a 0,05, lo que es lo mismo, que existen diferencias estadsticamente significativas en esos dos grupos en la variable analizada. Por ejemplo, en sensibilidad al contraste el grupo de aikido bsico presenta diferencias estadsticamente significativas con el grupo control pero no con el grupo de aikido superior. Pasa exactamente lo mismo en todas las variables marcadas en azul. En las variables marcadas en amarillo podemos decir que en estas habilidades no se presentan diferencias estadsticamente significativas, pero los datos presentan ligeras diferencias a tener en cuenta, como por ejemplo el hecho de que el tiempo de anticipacin de grupo control se parece ms al tiempo de anticipacin del aikido bsico y menos al del aikido superior. Seguramente con una muestra mayor se habran obtenido otras conclusiones, posiblemente significativas. En campo visual existen diferencias estadsticamente significativas entre aikido superior y grupo control pero no existen entre aikido bsico y grupo control.

100

Visin y Aikido

Para terminar con el anlisis de los resultados presentamos las representaciones grficas de las habilidades que han mostrado significacin en Anlisis B:

Grafica 17. Sensibilidad al contraste

6,40

6,20

Media de SVC

6,00

5,80

5,60

5,40

Aikidobasico

Aikidosuperior

Grupocontrol

Grupo muestra

En la Sensibilidad al contraste, el grupo de aikido superior y bsico estn muy igualados. Sin embargo si es muy aparente y ciertamente significativa la diferencia entre el grupo control y los dos grupos de aikido.

101

Visin y Aikido

Grfica 18. Tiempo de reaccin sensitivo

36,00

34,00

Media de Trs

32,00

30,00

28,00

26,00

Aikidobasico

Aikidosuperior

Grupocontrol

Grupo muestra

En el tiempo de reaccin sensitivo encontramos que es ligeramente inferior (o sea mejor) en el grupo de aikido superior con respecto a aikido bsico y el grupo control, siendo estas diferencias claramente significativas.

Grfica 19. Tiempo de reaccin motor

26,0

24,0

Media de Trm

22,0

20,0

18,0

Aikidobasico

Aikidosuperior

Grupocontrol

Grupo muestra

102

Visin y Aikido

En el tiempo de reaccin motor encontramos que es ligeramente inferior en el grupo de aikido superior con respecto a aikido bsico pero sin ser significativo, aunque casi podramos considerarlo con tal ya que tiene una significacin del 0,051. S es claramente significativa la diferencia de ambos con respecto al grupo control.

Grfica 20. Tiempo de anticipacin

60,00

Media de Tancip1

55,00

50,00

45,00

Aikidobasico

Aikidosuperior

Grupocontrol

Grupo muestra

En el Tiempo de anticipacin el grfico puede hacernos pensar que existen diferencias estadsticamente significativas pero, como ya hemos visto no es as.

103

Visin y Aikido

Grfica 21. Campo visual

78,00

76,00

Media de CV

74,00

72,00

70,00

Aikidobasico

Aikidosuperior

Grupocontrol

Grupo muestra

En el Campo visual, el grupo de aikido superior tiene mas campo que el grupo de aikido bsico, pero sin ser significativo. Pero s es significativo entre aikido superior y grupo control.

Grfica 22. Visin y Equilibrio

16,00

Media de VisEqu

15,00

14,00

13,00

Aikidobasico

Aikidosuperior

Grupocontrol

Grupo muestra

104

Visin y Aikido

Curiosamente la visin y equilibrio es superior en el grupo de aikido bsico respecto al superior pero sin ser significativo. Las diferencias si que son estadsticamente significativas entre los dos grupos de aikido y el control.

105

Visin y Aikido

6. DISCUSIN

110

Visin y Aikido

6. Discusin
Despus de proponer la hiptesis, en la que creamos que un deportista practicante de aikido debera de tener las habilidades visuales ms aupadas que un grupo de gente que no practicase ese arte marcial, podemos confirmar que ciertamente hay habilidades que se encuentran mas desarrolladas en el aikidoka, aunque la muestra que se tom a estudio no constitua un grupo de deportistas de elite. Entre las habilidades que se encontr una diferencia estadsticamente significativa, se encuentran: El campo visual la sensibilidad al contraste el tiempo de reaccin sensitivo y motor la visin y el equilibrio el tiempo de anticipacin

En estas habilidades se observ que el grupo de los aikidokas obtuvo una puntuacin claramente ms alta que el grupo control. Comentar tambin el hallazgo en que vimos la diferencia de sensibilidad al contraste entre los diferentes aikidokas. As pues, en los aikidokas de nivel bsico la sensibilidad al contraste fue mejor que en los aikidokas de niveles superiores, lo que sabemos que est directamente relacionado con la edad, ya que los aikidokas de nivel superior tenan una media de edad superior y el paso del tiempo es un factor determinante que hace disminuir esta facultad visual, debido a la perdida de transparencia de las estructuras oculares. Hay otras habilidades visuales de los aikidokas, en las que se observ una leve tendencia a la mejora con respecto al grupo control: la motilidad ocular

111

Visin y Aikido

el estado de binocularidad la coordinacin ojo mano con un control perifrico

En estas habilidades, sin haber una diferencia estadstica significativa, el grupo de aikidokas obtuvo una puntuacin media ms alta que el grupo control. Al mismo tiempo los valores eran ms homogneos en el grupo de practicantes de aikido. Las habilidades que no cumplieron con nuestra hiptesis lanzada al iniciar el estudio, fueron: la agudeza visual dinmica la coordinacin ojo mano con control central la atencin simultnea centro periferia la visualizacin

En estas habilidades aunque tampoco haba una diferencia significativa estaban en igualdad en ambos grupos e incluso en alguna la puntuacin media era ligeramente mayor para el grupo control, como la agudeza visual dinmica.

Creemos que como factores determinantes en los resultados de las habilidades influy: a) la seleccin de la muestra del grupo de aikidokas: esta fue muy variada, en cuanto a la edad y el tiempo de prctica, ya que cogimos tanto a iniciados en el aikido, como practicantes expertos de este arte marcial. A diferencia de otros estudios deportivos, en el nuestro no se incluy a deportistas de elite, los cuales necesitan un rendimiento deportivo superior.

112

Visin y Aikido

b) la seleccin de la muestra del grupo control: en este caso la muestra fue igualmente heterognea y menor de lo que nos hubiera gustado. Entre los examinados se observ gran disparidad de edades, profesiones y, lo ms importante, de sus habilidades visuales. Nos dimos cuenta que ciertas habilidades estudiadas no slo dependan de la prctica de algn deporte, sino que tambin podan depender de la profesin, como la visualizacin en el caso de los diseadores grficos, y la edad, como en el caso del tiempo de reaccin, que se ve disminuida con el paso del tiempo. c) la insuficiente correccin ptica en algunos de los aikidokas: se observ que la falta de correccin ptima en la prctica del aikido, repercute limitando otras habilidades visuales, como por ejemplo, la agudeza visual dinmica, la sensibilidad al contraste, la memoria visual, entre otras. Asimismo la eleccin del medio corrector, gafas o lentes de contacto, tambin puede influir en la reduccin de visual, en la percepcin real del espacio, etc.

Para concluir podemos afirmar que la prctica del aikido s que influye positivamente en algunas de las habilidades visuales estudiadas. Esto podra ser aplicable a otros deportistas que quisieran aumentar su rendimiento deportivo, al igual que cualquier otra persona que tuviera una carencia en estas habilidades. Por esto quizs seria interesante en futuros estudios, analizar la influencia de la prctica del Aikido en nios con estrabismo, problemas de coordinacin, traumatismos, problemas de lateralidad, etc. Tambin consideramos interesante para futuros estudios ampliar el tamao de la muestra para poder acabar de definir las habilidades en las que no se obtuvo una significacin estadstica pero si una tendencia a favor del grupo de aikidokas.

113

Visin y Aikido

7. CONCLUSIONES

114

Visin y Aikido

7.

Conclusiones

En general, los aikidokas presentan habilidades visuales con diferencias estadsticamente significativas entre ellos y el grupo control, pero las diferencias estadsticas no son muy significativas entre aikidokas superiores y bsicos, ya que salen valores muy equilibrados para ambos. Concluimos que: En los tiempos de reaccin sensitivos, los aikidokas, en general,

presentan diferencias estadsticamente significativas entre ellos y el grupo control. Como tambin se aprecian valores ligeramente mejores en los aikidokas de rango superior a comparacin con los aikidokas de rangos bsicos. - En los tiempos de reaccin motor, en cambio los aikidokas de rangos bsicos presentan diferencias estadsticamente significativas con respecto a grupo control pero no con los aikidokas de rangos superiores, aunque sus valores son ligeramente mejores. El grupo de aikidokas superiores no presentan diferencias estadsticamente significativas con respecto al grupo control. Esto podra hacernos pensar que con la edad se pierden reflejos, ya que la muestra de alto rango, tena una media de edad superior a los aikidokas de rangos bsicos. Para poder corroborar estos datos tendramos que haber aumentado la muestra de aikidokas de rango superior, ya que el nivel de significacin dado se encuentra en su lmite (0,051). - Para los tiempos de Anticipacin y para el campo visual, no se obtuvieron diferencias significativas en los promedios, con lo que no se obtuvieron conclusiones claras.

115

Visin y Aikido

- En la visin y equilibrio el grupo de aikidokas bsicos present diferencias estadsticamente significativas con respecto a grupo control pero no con el grupo de los aikidokas superiores, aunque sus valores son ligeramente mejores. Esta vez si que est corroborado cientficamente la significacin estadstica, ya que el nivel de resignificacin es de 0,000.

A raz de los resultados podemos afirmar que si existen algunas habilidades visuales ms desarrolladas en los aikidokas respecto a individuos que no practiquen este deporte. Estas habilidades mejoran conforme se avance en su prctica deportiva ya que tambin existe una relacin estadstica entre los aikidokas de alto y bajo rango para estas habilidades; exceptuando la sensibilidad al contraste y otras habilidades que se ven influenciadas con el paso del tiempo. Podemos concluir tambin que un nio se inicia en el Aikido desde pequeo mejorar estas habilidades durante su desarrollo.

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8. BIBLIOGRAFA

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8 . Bibliografa

BORRS, M Rosa; GISPETS, Joan; ONDATEGUI, Juan Carlos; PACHECO, Mireia; SNCHEZ, Eulalia; VARN, Consuelo Visin binocular, diagnstico y tratamiento, Ed UPC, Barcelona, 1997.

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LEIBOVIC, K.N.; Science of vision, Springer-Verlag, New York Inc. 1990. PREZ OATE, A.P.; SNCHEZ, A.B.; TEMPLADO YELO, M V.; VERDEJO DEL REY, A. Lateralidad y prctica deportiva: gimnasia rtmica, XIV Master clnico en optometra y terapia visual del Centro de Optometra Internacional. PLOU, Pilar Apuntes de Visin Deportiva, XIV Master clnico en optometra y terapia visual del Centro de Optometra Internacional. 2004-05. SUENAKA, Roy; WATSON, Christopher Aikido completo: la gua completa al camino de la armona, Ediciones Obelisco, Capellades (Barcelona), junio de 2001. WESTBROOK, A.; RATTI, O. Aikido y la esfera dinmica, Ediciones Obelisco, Capellades (Barcelona), setiembre de 2001.

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Registros en Internet:
Aikido, 01/01/05 http://galeon.hispavista.com/aikido/ Dojo Centro Aikido Mallorca, 24/03/05 http://ez7.ez-web-hosting.com/~escuelab/dojocam/ Educacin fsica y deportes, 19/05/05 www.efdeportes.com/efd22a/aikido2/htm

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