Sernate, slo as podrs enfrentar tus dificultades con alguna posibilidad de solucin.

Si tienes dificultades, necesitas todas tus energas y tu paz interior, no las malgastes alterndote y dejndote llevar por algn desorden emocional. La paciencia, la calma y la objetividad sern la plataforma que te permitirn encontrar soluciones y respuestas adecuadas.

Toma una sonrisa, reglala a quien nunca la ha tenido. Toma un rayo de sol, hazlo volar all en donde reina la noche. Descubre una fuente, haz baar a quien vive en el barro. Toma una lgrima, ponla en el rostro de quien nunca ha llorado. Toma la valenta, ponla en el nimo de quien no sabe luchar. Descubre la vida, nrrala a quien no sabe entenderla. Toma la esperanza, y vive en su luz. Toma la bondad, y dnala a quien no sabe donar. Descubre el amor, y hazlo conocer al mundo. Mahatma Gandhi.

Aprovecha este da para que reflexiones profundamente en el hecho de que aquello que criticas en otras personas... es muy posible que t tambin lo padezcas. Lo que no aceptas de otras personas... es muy posible que alguien ms no lo acepte de t. T no eres perfecto! Con que derecho sealas, criticas, calificas o descalificas a otros? Solo sers superior a ti mismo el da que aprendas a ser comprensivo y condescendiente; as como eres con los dems... as sern contigo.

Una imagen positiva de ti mismo realizar el prodigio de ayudarte a alcanzar logros sorprendentes. Retrate cada noche, ojal durante una media hora, a visualizarte feliz y exitoso, realizando maravillosamente todos sus sueos y anhelos. Graba en tu mente un vivo retrato triunfante de ti mismo. Si persistes en este ejercicio durante un importante perodo de tiempo, te sorprenders de los resultados positivos. Pensamientos positivos y de felicidad son factores imprescindibles para tu bienestar y para que irradies alegra a favor de tus relacionados. Vive alegre, para que contagies alegra; vive optimista e infunde optimismo en aquellos a quienes amas. Una sana alegra atrae salud y libera tus energas positivas. Una parte muy importante de tu salud tiene que ver con tu equilibrio interno.

Si te agrada vivir en armona en tu hogar y en tu medio social, esa paz con que sueas depende de ti. Cultiva tu paz interior. Procura tu ecuanimidad. No te dejes desbocar ni arrastrar por tendencias ni por malas actitudes ajenas. Eres superior a cualquier desafo o error a que debas enfrentarte, slo depende de ti, tu puedes, debes proponerte no perder la esencia interna de tu ser. Eso es armona y paz interior.

Utiliza tu imaginacin para visualizar lo mejor que puedes hacer que suceda con respecto a cualquier proyecto que tengas en proceso. Crea en tu mente la imagen de triunfo y xito que mereces y necesitas. Tienes dentro de ti el potencial suficiente para los mejores logros que puedas

imaginar, si amas y sostienes esa imagen permanentemente en ti.

El trabajo intelectual intenso demanda mucha dedicacin y puede llegar a agotarte, dedica unos tres o cuatro minutos en la maana y otros tantos en la tarde, para que hagas un vaco mental en completo reposo; as te librars del cansancio acumulado que te puede llevar al estrs o al agotamiento. Logrars as mayores niveles de eficiencia.

No olvides dedicarte hoy unos pocos minutos a relajarte totalmente para crecer dentro de ti y para darle algo de reposo a tu mente. Slo sintate solo y en silencio, relaja cada uno de tus msculos, cierra tus ojos y pon tu mente en blanco. Si te llega algn pensamiento slo djalo pasar, concntrate solamente en la relajacin total de tu cuerpo y de tu mente. Con que lo hagas solamente por tres minutos, ser suficiente para tranquilizarte, desestresarte y poder continuar con renovados bros.

Si sientes o piensas que ha pasado mucho tiempo sin los logros que deberas haber alcanzado, es posible que slo estuvieses experimentado. Cometiendo los errores lgicos para tener la experiencia y el conocimiento de que hoy disfrutas. Nada se ha perdido si ests tomando conciencia de que el tiempo que ahora tienes a tu disposicin lo puedes aprovechar para empezar a construir o a reconstruir.

Procura aprovechar cada minuto HOY, y cada minuto de cada da, a partir de hoy. Si hasta ahora sientes que nos has realizado las cosas buenas que un da soaste o te propusiste, HOY es un excelente da para empezar de una vez por todas y definitivamente! No te sientes a lamentarte ni quejarte, ni sentirte culpable por lo que no has hecho, utiliza toda tu energa en hacer lo que tienes y debes hacer!

Deja de pensar en "imposibles" al iniciar cualquier proyecto. Cree en tus potencialidades! Escribe con letras destacadas: PUEDO HACERLO! YO SOY CAPAZ! Coloca esta afirmacin positiva al alcance de tu mano y lela con frecuencia. Grbala firmemente en tu conciencia, insiste en visualizarte logrando lo que buscas. Persiste en progresar y trabaja para lograrlo con voluntad frrea y con una fe firme, Te maravillars de las cosas sensacionales que logrars. Si te enfrentas a una dificultad, sernate y estudia con tranquilidad los diferentes factores que complican esa situacin. Analizando calmadamente los hechos, puedes lograr una visin ms objetiva del problema y encontrar la solucin. Eres una persona dotada con la suficiente inteligencia para convertir las dificultades en oportunidades de bienestar.

Que todas tus acciones y palabras de HOY demuestren tu amor por la vida. S agradecido, por las cosas buenas que te sucedan, para que las merezcas y las multipliques. Y por las dificultades, pues son siempre una oportunidad de aprender, crecer y superarnos.

Una parte vital de tu mayor nivel de bienestar depende del juego armonioso de tu energa mental y espiritual. Si te dejas dominar por agresividad o cualquier otro desorden emocional, sers la primera vctima de una actitud desordenada. Procura conservarte centrado y armnico, slo as dars los pasos correctos para lograr los mejores resultados.