Manzanilla ( MATRICARIA CHAMOMILLA)

Descripción
Hierba de la familia de las compuestas, de tallos débiles de unos 30 cm. de longitud;
hojas abundantes partidas en segmentos lineales y flores olorosas en cabezuela solitaria
con centro amarillo y circunferencia blanca.
Recolección
Se recolectan las flores entre mayo y agosto, en tiempo soleado, y se secan a la sombra.
Parte empleada
Flores secas.
Propiedades
Carminativa, sedante, digestiva, estomacal, depurativa, emenagoga, colagoga,
antiinflamatoria.
Indicaciones
Se utiliza contra cólicos hepáticos, fiebre, insomnio, reumatismo, eczemas, hemorroides
y desarreglos menstruales. Facilita las digestiones y estimula las funciones del estómago.
Eficaz como desinfectante de las afecciones bucales y los procesos inflamatorios.
Usos
En infusión, una cucharadita por taza, 3 veces al día. Para limpiezas faciales, en forma de
vaho. Para afecciones bucales, gargarismos y lavativas, en cocimiento, 2 cucharadas por
litro de agua.
EL TILO

El tilo
Tilia europea; Tilleul. De la familia de las Tiliáceas, se emplean las flores que forman
parte de las especies antiespas-módicas. Estas, que son las flores do Tilo, las de
Manzanilla, las hojas de Naranjo y las de Melisa o Toronjil; se mezclan por partes iguales
y se emplean a razón de 10 gramos por litro de agua en infusión caliente. Endulzar con
miel o con raíz de regaliz previamente macerada en agua fría.

Tilo (TILO PLATYPHYLLOS )

Descripción

Árbol de la familia de las tiliáceas, que llega a unos 20 m. de altura; tronco

recto y grueso, de corteza lisa; ramas fuertes, copa delgada amplia;
madera blanca y blanda; hojas acorazonadas, puntiagudas y serradas;
flores de cinco pétalos, olorosas, y fruto redondo y velloso.

Recolección

Las flores se recolectan cuando se acaban de abrir.

Parte empleada
Flores.

Propiedades

Antiespasmódico, estomacal, pectoral y sedante.

Indicaciones

Reduce considerablemente la acidez de estómago, actúa contra los catarros

bronquiales y disminuye los espasmos. Reduce los estados de excitación
nerviosa. Favorece la digestión y estimula las funciones del estómago.
Combate las afecciones y las inflamaciones de las vías respiratorias,
catarro, bronquitis, etc. Eficaz contra los desórdenes nerviosos,
convulsiones, calambres y contracciones musculares. Favorece el sueño
(indicada contra el insomnio).

Usos

Se administra a modo de infusión: una cucharadita por taza. Tres veces al día.

Alimentos cardiovasculares

FUENTES DE CARDIONUTRIENTES .
Vitamina C: – Brócoli – Naranja – Fresas – Melones – Pimientos
Vitamina E: – Nueces – Almendras – Granos integrales – Semillas
de girasol – Germen deTrigo
Betacaroteno: – Calabaza – Camote – Espinaca – Zanahorias
La caspa

Baño anticaspa
Una buena manera de acabar con la caspa son los enjuagues con ortiga. Tome un buen
manojo de la planta fresca y póngalo a hervir en agua. Luego, cuele, añada un chorrito de
vinagre y, cuando la mezcla esté tibia, pásela por el cabello después del lavado. Para
obtener resultados concretos, repita la operación dos o tres veces por semana.

CEJAS ARQUEADAS

CEJAS ARQUEADAS
Son ideales para los rostros redondos y quizá las más actuales, ya que confieren el
aspecto ingenuo y ligeramente picaro que la actual moda pregona. Cuando sus finales son
excesivamente largos es conveniente depilarlos.
CEJAS JUNTAS

CEJAS DEMASIADO JUNTAS

En el entrecejo hay tantos pelitos, que se llegan a unir ambas cejas, lo que origina un
aspecto muy desagradable. Basta con depilar los pelitos centrales hasta conseguir una
perfilación concreta de cada ceja.

Formas de cejas
La ceja de forma ideal es prácticamente inexistente. Si tenemos presente que la parte
izquierda del rostro es diferente a la de la derecha, no podemos pretender que las cejas
sean perfectas, pero si podemos conseguirlo al máximo con las oportunas correcciones.
Vamos a ver, pues, cuáles son éstas, según los tipos más generalizados que presentan las
cejas.

Como maquillar las cejas

Como maquillar las cejas

La forma de las cejas tiene más importancia de la que en realidad se le da. Intentemos
cambiar las cejas de cualquier actriz famosa y le habremos quitado gran parte de su
personalidad. Cuando una ceja es “pobre” o está excesivamente depilada, hace que el
rostro aparezca como “descolorido” y las facciones deslabazadas, como si no hubiera
unión entre ellas. Las cejas vienen a servir como marco y fijación del resto de las lineas.
Como maquillar los ojos

Como maquillar los ojos

Se ha de buscar un efecto elevado, ascendente, para lo cual se han de maquillar los

párpados del mismo modo que lo hemos hecho en las cejas: no se debe dejar que la
sombra ni la línea fina del eye-liner pasen del extremo del ojo. marcando bien con la
sombra la forma del párpado y dando mayor profundidad en su parte inicial, para diluirse
suavemente al acercarse a los extremos.
El arco superciliar se maquilla ligeramente en su principio, junto a la raiz de la nariz,
difuminando su centro y dejando prácticamente sin color sus extremos.
FLUIDO

Es la presentación más habitual del eye liner. Posee una consistencia muy líquida, que lo
hace bastante dúctil en el momento de su uso. Se aplica con un pincel delgado,
preferiblemente de pelos de marta, por ser más suave y precisar más la línea.
Su aplicación requiere práctica y la mejor forma de adquirirla es maquillarse con él una y
otra vez hasta conseguirla. Hay sin embargo unas normas que hacen más fáciles estos
movimientos. Se sostiene el pincel entre los dedos índice y pulgar y se apoya el meñique
en el pómulo para evitar que tiemble o que quede la linea irregular.

Dismenorrea

Todas esas contracciones pueden molestar a los vecinos… y precisamente el colon está al
lado del útero. El colon también suele verse afectado por los cambios hormonales.
Muchas mujeres sufren de estreñimiento antes de la fecha del período, y eso puede
exacerbar la sensación de estar llena y la pesadez con dolor menstrual congestivo. El
síndrome del colon irritable empeora el dolor menstrual, y viceversa. El intestino y el
útero comparten un suministro similar de terminaciones nerviosas, y cuando uno sufre un
espasmo, al otro le ocurre lo mismo por simpatía.